大学体育与健康课程考核标准
大学生体育合格标准
大学生体育合格标准
首先，大学生体育合格标准包括了体能测试和体育课程学分的要求。
在体能测试方面，通常包括了1000米长跑、引体向上、仰卧起坐、立定跳远等项目。
学生需要在规定时间内完成这些项目，并且达到一定的标准才能算合格。
而在体育课程学分方面，大学通常规定学生需要修满一定学分的体育课程才能毕业。
其次，大学生体育合格标准也包括了体育锻炼的频率和方式。
大学生每周至少需要进行3次以上的体育锻炼，每次锻炼时间不少于1小时。
而且，锻炼方式也应该多样化，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等，以全面提高身体素质。
此外，大学生体育合格标准还包括了体育健康知识的学习和掌握。
大学生应该了解运动对身体的益处，学会科学合理地进行体育锻炼，同时也要了解运动损伤的预防和处理方法，以保障自己在锻炼中的安全。
最后，大学生体育合格标准也要求大学生要具备团队合作精神和竞技精神。
在体育课程和体育比赛中，学生需要与同学们合作，共同完成各项任务。
同时，也要培养竞争意识和团队合作能力，以
积极参与各项体育活动。
总的来说，大学生体育合格标准是一个全面的要求，不仅包括了体能测试和体育课程学分的要求，也包括了体育锻炼的频率和方式、体育健康知识的学习和掌握，以及团队合作精神和竞技精神的培养。
作为大学生，我们应该重视体育锻炼，努力达到体育合格标准，以保障自己的身体健康和全面发展。
希望每位大学生都能够在体育锻炼中找到快乐，保持健康的体魄。
大学体育课程教学与考核管理办法
大学体育课程教学与考核管理办法为进一步贯彻落实教育部和学校有关文件精神，加强学生课外体育锻炼管理和学生体质健康标准测试管理，特制定本办法。
一.体育课是各专业学生的必修课程，学生必须修完教学计划规定的各学期的体育课，经考核合格后才能取得各学期的相应学分，未取得体育课学分的学生不能毕业。
二.体育课的教学要求和考核标准由体育部根据教学大纲，结合我校实际情况确定。
原则上按平时成绩占20%，考试成绩占80%的比例评定体育课的总评成绩。
体育课考核不及格者必须按学校规定程序申请参加重修及考核。
三.学生因各种原因缺课学时超过一学期总学时的1/3，取消其正常考试和重考资格。
体育课考试旷考者，取消重考资格。
取消重考资格的学生只能按规定程序申请重修。
申请重修的基本程序如下：学生填写《XX大学重修申请表》交所在学院；各学院审核重修名单、教学院长签字后，交教务处实践科；由体育部集中安排重修上课时间和地点，并按规定进行正常管理。
四.具备考试资格的学生若因伤、病、事等原因不能按时参加体育课考试，可以由学生本人提现书面缓考申请，并附相关的证明材料，由学生所在学院、教务处、体育部主管领导签字同意后按缓考处理。
体育课的缓考由体育部统组织。
五.学生无论何种原因未按规定修完体育课的均不能取得体育课学分。
对因伤、病等原因不能完成体育课教学内容的要求，但能坚持到课堂学习的学生，体育教师可以视情况为其调整体育课的内容，并参照本办法评定体育课成绩。
六.学生因伤、病、事等原因不能上体育课，应提出书面申请并学校规定履行请假手续，否则一律按旷课处理。
七.学生在校期间应积极参加课外体质锻炼，每年均应参加体质健康测试，成绩合格者才能毕业。
若有一学年及以上体质健康测试成绩不合格者，应按规定时间进行补测，原则上每学年只补测一次。
经补测仍不合格者，按结业处理。
八.大一、大二学生早操每学期无故缺勤次数超过1/3者，该学期体育课成绩记为不及格。
不及格学生应按规定申请重修。
大学生体育与健康课程标准
《大学生体育与健康》课程标准第一部分前言一、课程的性质（一）课程性质体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。
体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。
（二）课程价值体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。
1．增进身体健康通过本课程的学习，学生能够提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体健康；养成健康的行的生活方式。
2．提高心理健康水平通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
3．增强社会适应能力通过本课程的学习，学生将理解个人健康与群体健康的密切关系，建立起对自我、群体和社会的责任感；形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义、社会主义、爱国主义精神学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
4.获得体育与健康知识和技能通过本课程的学习，学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯；学生可以根据自己的兴趣爱好和不同需求，选择个人喜爱的方法参与体育活动，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力，形成积极的余暇生活方式；学生可以提高体育运动中的安全防范能力，获得在野外环境中的基本生存技能。
大学体育与健康课程考核标准
第一局部：普修课程考核方法：第一学期考试方法及评分标准A、技术局部：总分值80分1、排球：自传球、自垫球。
(1)考试方法：双手一次性自传球、自垫球，记数，共100分，各50%。
每人二次时机，取最好一次成绩〔自传球、自垫球时允许调整但不记个数，自传、自垫球高度不低于50厘米，球落地或用手接住算考试一次，每增一球加2分，减少一球减2分〕。
2、跳远(1)考试方法：学生自己丈量步点，在老师的口令下开始助跑起跳，每人3次考试时机，取最好一次成绩。
要求：严格按田径竞赛规那么执行。
评分标准对照表〔单位：米〕注：技术局部得分＝〔排球的总分+跳远的总分〕÷2×80%B、学习态度：总分值20分1、课堂表现5分。
课堂学习的态度是否积极、认真、端正，技术、技能表现进步程度。
2、出勤情况15分。
每缺勤一次扣3次，缺勤6次以上者被取消考试资格，每迟到一次或早退一次扣0.5分。
〔三〕第二学期考试方法和评分标准A、理论局部：总分值20分，以卷面成为学生实际得分。
B、技术局部：总分值60分。
1、篮球〔全场往返运球上篮〕(1)考试方法：每人两次时机，取最高成绩；学生按学号持球于端线，在老师的口令下开始运球上篮，同时老师开表〔要求：投篮不中要补进，不能带球跑或两次运球，如出现带球跑或两次运球者扣除5分〕。
2、武术〔初级长拳〕(1)考试方法：完整演练初级长拳四段中的两段〔按抽签决定考试段数〕。
(2)评分标准：90—100分：动作标准，方法清楚，动作清楚，手眼协调配合，熟练完成套路。
80—89分：动作标准，方法清楚，劲力顺达，手眼配事，较熟练完成套路。
70—79分：动作较标准，方法比拟清楚，较熟练完成套路。
60—69分：动作无大错误，方法比拟清楚，演练时有短暂遗忘，动作不协调，能独立完成套路〔遗忘不超过两次或错误动作不能超过两次〕。
60分以下：动作不标准，方法不清楚，套路不熟练〔不能独立完成〕。
注：技术局部得分＝〔篮球的总分+武术的总分〕÷2×60%C、学习态度：总分值20分1、课堂表现5分：课堂学习态度是否积极、认真、端正，技术、技能表现进步程度。
大学生体育测试标准
大学生体育测试标准大学生体育测试标准是评价大学生身体素质和体育水平的重要依据，也是大学生体育课程教学的重要内容之一。
通过体育测试，可以全面了解大学生的身体素质和体育水平，为他们的身体健康和全面发展提供科学依据。
下面将从体测项目、测试标准和测试方法三个方面对大学生体育测试标准进行详细介绍。
一、体测项目。
大学生体测项目主要包括身体成分、肺活量、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和速度等方面的测试。
其中，身体成分测试包括身高、体重、体脂率等指标的测量；肺活量测试通过呼吸器具测定肺活量；肌肉力量测试包括握力、引体向上等项目；肌肉耐力测试包括仰卧起坐、立定跳远等项目；柔韧性测试包括坐位体前屈、肩关节前屈等项目；速度测试包括50米短跑、1000米长跑等项目。
二、测试标准。
大学生体育测试标准是根据大学生的年龄、性别和身体特点确定的。
一般来说，大学生体测标准是以国家体育总局颁布的《大学生体质健康标准》为依据的。
该标准对大学生的身体素质和体育水平进行了科学的分类和评价，具有科学性和权威性。
在体测项目方面，标准明确了不同项目的测试指标和达标要求，为大学生体育测试提供了科学依据。
三、测试方法。
大学生体育测试方法主要包括体测仪器的选择和测试流程的规范。
在体测仪器的选择上，应选择精准可靠的仪器设备，以确保测试结果的准确性和科学性。
在测试流程的规范上，应严格按照测试标准和要求进行，确保测试的公平公正。
同时，测试人员应具备专业的测试技能和丰富的测试经验，以保证测试结果的准确性和客观性。
综上所述，大学生体育测试标准是评价大学生身体素质和体育水平的重要依据，对于大学生的身体健康和全面发展具有重要意义。
通过科学合理的体测项目、测试标准和测试方法，可以全面了解大学生的身体素质和体育水平，为他们的身体健康和全面发展提供科学依据。
希望各高校和体育教育部门能够重视大学生体育测试工作，不断完善体测项目、测试标准和测试方法，为大学生的身体健康和全面发展提供更好的保障。
北航体育成绩规定和标准
北京航空航天大学本科体育培养计划及实施办法一、体育课程北航体育课程由必修课、选修课、体育合格标准及体育奖励学分组成，第1-6学期为必修课，学生根据需要任意完成选修课和体育奖励学分，必须在规定的时间完成体育合格标准考核。
二、考核（二）体育合格标准考核1、太极拳考核： 24式太极拳，在第3、4学期进行。
2、长跑体能考核：12分钟跑——男2400米，女2000米，在第7学期进行。
3、游泳考核：游泳50米，不限泳姿和时间，在第1至第8学期考核。
4、大学体育理论考核：全校统一考试，第二学期进行。
（三）体育选修课考核采用随堂考核的方式进行，成绩记录为两级分制，只有“通过”与“不通过”，没有补考。
三、有关管理规定（一）缓考只有在体育考试期间由于患有急性疾病、受伤（有校医院证明），并且确实不能按时参加考试者可以申请缓考，缓考办理及处理办法参照《北京航空航天大学课程考核与成绩记载管理办法》，办完缓考手续以后，必须经教务处批准，将证明交任课教师处备案。
（二）补考体育必修课不及格者需进行补考，体育必修课补考应注明学分指向的学期，补考成绩不计算绩点学分。
（1）体育必修课不及格的学生，应在下个学期到院（系）教务科领取补考证，并于规定时间内进行补考，补考由体育部指定教师统一进行（技评考试不及格者在原任课教师处补考），补考结束，立即将补考证交补考教师。
（2）补考成绩按实际所得成绩记载，但该成绩在记入管理档案时要注明“补”字，补考仍不及格者需重修。
（3）课外考试有缺项的同学，补考所缺项目。
（4）课外总分低于300分的同学，补考不及格学期的素质考试项目，提高成绩，达到300分。
（5）长跑体能考试未通过者，在第8学期补考。
（6）游泳考试未通过者，随下一年级进行补考。
（7）体育理论考试不及格者，随下一年度的体育理论考试进行补考。
（8）太极拳考试不及格者，随下一年级考核进行补考。
（三）重修重修的同学须在规定的时间（具体时间见教务处、体育部网站通知）内，在网上进行选课，重修时，应注明学分指向的学期。
大学体育课程考核指南
确保考核的公正性和公平性，由教师或指定的学生担任考核监督 员。
记录考核过程
对考核过程进行记录，以便后续成绩评定和反馈。
成绩评定与反馈
成绩评定
根据学生的表现和考核标准，对学生的成绩进行客观、公正的评 定。
反馈内容
向学生提供具体的反馈意见，指出学生在哪些方面表现良好，哪些 方面需要改进。
反馈方式
通过口头反馈、书面反馈或在线反馈等方式，与学生进行沟通和交 流。
06
注意事项
公平公正
确保考核标准统一
对所有参与考核的学生，应使用相同的考核标准和程序，避免出现 不公平的情况。
避免主观偏见
考核人员应保持客观中立，避免个人偏见和主观判断对考核结果的 影响。
公开透明
考核过程和结果应及时公开，方便学生了解自己的成绩和不足之处。
良好
良好
总评成绩达到80-89分，表现出良好的体育技能和素质，展现出良好的体育精 神和团队协作能力。
具体要求
在体能测试、技能评估、课堂表现和出勤率等方面均表现良好，展现出良好的 体育素养和竞技水平。
中等
中等
总评成绩达到70-79分，表现出一定的体育技能和素质，展现出一定的体育精神 和团队协作能力。
安排考核时间与地点
根据教学进度和学生实际情况，合理安排考核时间和地点。
发布考核通知
通知发布时间
在考核前一周内发布考核通知，确保学生有足 够的时间准备。
通知内容
包括考核的具体时间、地点、内容、要求及注 意事项等。
通知发布方式
通过课程网站、电子邮件、班级群等方式发布通知。
进行考核
考核方式
根据课程性质和学生人数，选择合适的考核方式，如个人项目、 团体项目、理论考试等。
大学体育与健康课程标准完整版
大学体育与健康课程标准Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】4.《大学生体育与健康》课程标准4.1课程基本信息（表4-1）表4-1“大学生体育与健康”课程基本信息4.2课程性质与任务4.2.1课程性质中共中央国务院《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中强调：“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想，面向全体学生实施素质教育”。
在这一思想的指导下，我们根据教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《国家学生体质健康标准》的有关规定，围绕“终身体育”、“健康第一”这一主题，全面落实党的教育方针，结合我院体育教学和体育资源的实际情况，编写了榆林职业技术学院神木校区《大学生体育与健康》课程标准（以下简称《标准》）。
《大学生体育与健康》课程是我院各专业公共必修课程之一，是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育理论教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养的目的，是我院体育工作的中心环节，也是完成我院体育工作任务的主要途径。
4.2.2课程任务《大学生体育与健康》课程是高等学校教育的重要组成部分，是学校体育的基本组织形式，是完成体育教学任务，增强学生体质、提高学生全面素质的重要途径。
其任务是：①增强体质，增进健康，全面提高学生的体能和对自然环境的适应能力，促进学生身心全面发展。
（生理）②掌握测试和评价自身体质健康状况及编制可行的个人锻炼计划的方法，培养终身锻炼身体的意识和习惯。
（监测方法）③学习体育与健康的基本知识、基本技术和基本技能，熟练掌握1—2项健身运动的方法，科学地进行体育锻炼。
（锻炼方法）④发展学生个性，改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，具有一定的体育文化欣赏能力。
（心理）⑤在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，树立群体意识和集体荣誉感，培养其良好的体育道德和团结协作、遵纪守法以及自控自律的优良品质。
体育课考核评定标准规定
体育课考核评定标准规定体育课作为学校教育中的重要组成部分，对学生的身体素质和健康发展起着至关重要的作用。
为了更好地评估学生在体育课上的表现和进展，制定一套科学、合理的考核评定标准是必要的。
本文将从身体素质测试、技能水平考核、表现评价等角度，探讨体育课考核评定标准的规定。
一、身体素质测试身体素质是体育课考核的重要内容之一。
它包括了身体的柔韧性、力量、耐力、速度等方面。
为了客观准确地评定学生的身体素质，可以采取一些常见的测试项目，比如俯卧撑、仰卧起坐、立定跳远等。
与此同时，还应该根据学生的年龄和性别制定相应的标准，以保证评定结果的公正性和准确性。
二、技能水平考核在体育课上，学生应该掌握一定的体育运动技能。
考核学生的技能水平可以通过观察学生在实际运动中的表现来实现。
比如在篮球课上，可以评估学生的投篮准确性、传球技巧等。
在足球课上，则可以考察学生的带球、传球、射门等技能。
这样的考核方式可以全面反映学生的技能水平，促使学生在课堂上更加认真地参与体育运动，提高技能。
三、表现评价除了身体素质和技能水平，学生在体育课上的表现也是必须考评的内容之一。
学生在体育课上是否积极主动、团队协作、遵守课堂纪律等方面的表现都可以作为评价的参考。
评价学生的表现可以通过教师的观察、同学的评价、个人反思等多种方式进行，以确保评价结果的客观公正。
四、参与度评估学生在体育课上的积极参与度也应该成为评价标准的一部分。
参与度评估主要从学生在体育活动中积极参与的程度、态度和效果上进行考察。
例如，一个学生是否能主动参与活动，是否能够积极地与队友合作，是否能达到一定的运动效果等等都可以作为参与度评估的依据。
五、能力提升要求体育课的目的是培养学生的身体素质，提高学生的体育运动能力。
因此，在考核评定标准规定中，应该强调对学生能力提升的要求。
不仅要评价学生现有的基本能力，还应该关注学生在课堂上的进步和发展。
比如，在某个项目上，一个学生之前只能投掷5米，而现在能够投掷到10米，这样的进步应该得到肯定和鼓励。
大学生体育测试标准
大学生体育测试标准大学生体育测试是评价大学生身体素质和体育健康水平的重要手段，也是大学生身体教育的一项重要内容。
通过体育测试，可以全面了解大学生的身体素质和健康状况，有针对性地进行体育锻炼和健康管理。
因此，科学、合理的大学生体育测试标准对于促进大学生的身体健康和全面发展具有重要意义。
一、体测项目。
大学生体育测试项目通常包括身体成分测试、肺活量测试、肌肉力量测试、灵敏度测试、柔韧性测试、速度测试、耐力测试等多个项目。
这些项目涵盖了大学生身体素质的各个方面，能够全面客观地反映出大学生的身体素质和健康水平。
二、测试标准。
1. 身体成分测试。
身体成分测试是通过测量身高、体重、体脂率等指标来评估大学生的身体成分和肥胖状况。
一般来说，男生体脂率在15%以下为正常，女生体脂率在25%以下为正常。
2. 肺活量测试。
肺活量测试是测试大学生的呼吸系统功能情况，通过测量最大呼气量来评估大学生的肺活量。
一般来说，男生肺活量在3000毫升以上为正常，女生肺活量在2500毫升以上为正常。
3. 肌肉力量测试。
肌肉力量测试是测试大学生的肌肉力量和爆发力，可以通过引体向上、仰卧起坐等项目来评估大学生的肌肉力量水平。
4. 灵敏度测试。
灵敏度测试是测试大学生的神经系统反应速度和协调能力，可以通过立定跳远、折返跑等项目来评估大学生的灵敏度水平。
5. 柔韧性测试。
柔韧性测试是测试大学生的关节活动范围和柔韧性水平，可以通过坐位体前屈、肩关节前抬等项目来评估大学生的柔韧性水平。
6. 速度测试。
速度测试是测试大学生的速度和爆发力，可以通过短跑、跳远等项目来评估大学生的速度水平。
7. 耐力测试。
耐力测试是测试大学生的心肺功能和持久力，可以通过长跑、游泳等项目来评估大学生的耐力水平。
三、测试要求。
大学生体育测试要求科学、客观、公正，测试过程要规范、标准，测试结果要及时、准确。
测试过程中要注意保护学生隐私，确保测试数据的真实性和可比性。
同时，要注重测试结果的分析和解释，为学生提供科学的健康建议和体育锻炼方案。
大学体测成绩计算标准
大学体测成绩计算标准大学体测是对学生身体素质进行全面检测的重要环节，也是体育课程教学的一项重要内容。
体测成绩的计算标准直接关系到学生的身体素质评价和体育成绩的考核，因此具有重要意义。
下面将介绍大学体测成绩计算的标准和方法。
首先，大学体测成绩计算标准主要包括身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、引体向上和1000米长跑等项目。
其中，身高和体重是最基本的指标，其他项目则更能全面反映学生的身体素质和运动能力。
在具体计算成绩时，不同项目的得分计算方法也有所不同。
其次，身高和体重的得分计算比较简单，一般按照标准体重和标准身高进行评定，超出或者低于标准范围都会有相应的扣分。
而在其他项目中，得分计算更加复杂，一般会根据学生的实际表现进行评定。
比如，50米跑的成绩可以按照秒数进行评定，立定跳远则可以根据跳远的距离进行评定，引体向上和1000米长跑的得分也会根据实际表现进行评定。
再次，对于不同项目的得分计算，一般会根据性别和年龄进行区分。
因为男女生的生理结构和体能水平有所差异，不同年龄段的学生也会有不同的身体素质水平，因此在计算成绩时需要进行相应的调整。
一般来说，学校会制定相应的成绩计算标准表，以便对学生的成绩进行准确评定。
最后，大学体测成绩的计算标准需要科学合理，既要考虑到学生的身体素质水平，又要兼顾到评定的公平性和客观性。
因此，在制定计算标准时，需要充分考虑到学生的实际情况，避免片面追求成绩而忽视了学生的身体健康。
同时，也需要不断完善和调整成绩计算标准，以适应学生身体素质水平的变化和发展。
总之，大学体测成绩计算标准对于评价学生的身体素质和促进学生的健康成长具有重要意义。
通过科学合理的计算标准，可以更好地激发学生对体育运动的兴趣，促进学生的身体健康和全面发展。
希望各高校能够重视大学体测成绩计算标准的制定和执行，为学生的身体素质评价提供更科学、更客观的依据。
大学生体育测试标准
大学生体育测试标准大学生体育测试是对大学生体能素质进行科学评价的重要手段，也是大学生体育教学工作的重要内容之一。
大学生体育测试标准的制定，对于促进大学生身体健康、提高体育教学质量具有重要意义。
下面将介绍大学生体育测试的标准及其相关内容。
首先，大学生体育测试的项目包括了身体素质测试和运动能力测试两个方面。
身体素质测试主要包括身体形态、生理功能、柔韧性、肌肉力量等指标的测定，而运动能力测试则包括了速度、耐力、灵敏度、协调性等方面的测试项目。
这些测试项目的设计要科学合理，能够全面反映大学生的体能水平。
其次，大学生体育测试的标准应该根据大学生的年龄、性别、专业特点等因素进行科学制定。
不同年龄段、不同性别的大学生在体能水平上存在一定差异，因此在制定测试标准时应该充分考虑这些因素，确保测试标准的公平性和科学性。
另外，大学生体育测试的标准应该与国家相关体育标准相一致，与大学生的体育教学目标相契合。
体育教学的目标是培养学生的身体素质、提高运动能力、增强体育意识，因此大学生体育测试的标准应该与这些目标相一致，能够真实反映学生的体育水平，为体育教学提供科学依据。
此外，大学生体育测试标准的制定还应该注重测试方法的科学性和有效性。
测试方法应该科学可靠，能够准确测定学生的体能水平，同时还要注重测试过程中的安全性和学生的心理健康。
只有科学的测试方法和标准才能真实反映学生的体育水平，为学生的体育教学提供科学依据。
最后，大学生体育测试标准的制定需要与体育教学实际相结合，不断完善和调整。
随着体育教学理念的不断发展和体育科学的不断进步，大学生体育测试标准也需要不断完善和调整，以适应新的教学需求和学生的体育水平。
总之，大学生体育测试标准的制定对于促进大学生的身体健康、提高体育教学质量具有重要意义。
通过科学合理的测试项目、公平科学的测试标准、有效可靠的测试方法，可以更好地反映学生的体育水平，为体育教学提供科学依据，促进大学生的全面发展。
《体育与健康》 课程教学大纲
《体育与健康》课程教学大纲课程名称：健康与体育课程类别：通修课适用专业：所有专业考核方式：考查总学时、学分： 26学时1学分一、课程教学目的健身体育是指对身体正常的学生，为增进健康，增强体质而从事的体育教学基础课程。
其主要目的是使学生身体正常发育，身体各部分协调发展，增强人体各器官系统机能，发展身体素质，以及提高身体的基本活动能力。
人体基本运动能力是人类维持正常生活的基本活动能力，也是人类赖以健康生存的基本条件或基本生活能力。
人们通常把田径运动的内容概括为跑、跳、投三种运动形式，以此来发展人体的基本运动能力。
健身体育正是以跑、跳、投等身体练习为手段，以增强体质、促进身心健康为目的，达到身体完美，和谐发展的一种体育活动。
它在诸多健身手段和健身方法中，它自身具有的优势和特点是其它体育运动无法比拟的，是能伴随人的一生的锻炼项目，是实现强健体魄最完美的方法之一。
二、课程教学要求1.学习健身理论知识、技术和技能，掌握健身原理和方法，养成良好的锻炼习惯。
2.全面发展身体素质，提高基本运动能力，包括速度、力量、耐久力、灵敏、柔韧等基本素质。
3.提高身体健康素质,具有强健的体魄，健康的心理。
包括形态、机能等生理素质，和意志品质，调试能力等心理素质。
4. 培养社会人文素质，形成良好的社会习惯，乐观向上的人生态度和较强的社会适应能力。
包括体育文化基本素养和协作精神、竞争意识、创新意识等社会适应方面的基本素质。
5.达到国家规定的《大学生体质健康标准》。
三、课程教学重、难点1.健身跑快速跑教学重点：发展学生快速跑能力；教学难点：两臂两腿蹬摆的协调配合。
中长跑教学重点：途中跑技术；教学难点：蹬与摆的配合、中长跑的呼吸。
2.健身跳跳绳的教学重点：双手正摇并脚跳、单脚跳；难点：上下肢协调配合。
立定跳远教学重点：立定跳远起跳前的上下肢预摆技术；难点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。
3.健身投前掷实心球教学重点：身体各部位的协调和瞬间的爆发力；难点：身体各部位的协调。
《大学体育》课程标准
《大学体育》课程标准课程编码：X适用专业：全院各专业学时：84学时开课学期：第1、2、3、4学期一、课程的性质体育课程的主要任务是全面锻炼学生的身体，增强体质。
掌握体育基本知识、技术、技能，培养终身体育锻炼的能力和习惯。
二、课程的教育目标通过体育课程的学习和训练，使学生具备以下知识、能力、素质；1、知识目标了解体育锻炼的原则与方法，常见运动损伤的预防与处理，具有一定的体育文化欣赏能力。
2、能力目标掌握两项以上体育运动项目的基本知识、技术、技能。
3、素质目标增强体质，促进身心健康，培养吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质。
养成终身体育锻炼的能力和习惯，健康体质测试标准合格。
三、课程教学内容与建议学时表1体育课程教学内容与建议学时四、教学实施建议和要求（一）教材选用或编写要求1.使用教材：《全国高等职业技术学院体育教程》2.参考教材：《武术》、《田径》、《篮球》、《羽毛球》、《排球》、《足球》等。
（二）教学设计与活动建议1．教学建议第一学期常规教学班组织教学，第二、三、四学期男女生分班组织教学，每班人数控制在40人以内。
2．教学中应注意的问题因材施教，激发学生的学习兴趣和学习动机，培养学生的综合能力。
3．教学内容与教学方法手段在学生学习运动技能初期采常用语言法、讲解与示范法、保护与帮助法、观摩法让学生了解和观察运动技术的构成、结构和基本要领；教学手段以组织学生练习为主，示范、讲解为辅。
技术要领讲解和实践密切联系，融知识传授、运动锻炼和素质教育于一体。
在实践教学中以传授式教学为主，大胆引进启发式、互动式、参与式教学方法，并结合多媒体视听手段教学。
（三）考核评价要求1．评价理念教师了解教学成果，发现问题，提供反馈信息，调节教学活动。
学生了解自己锻炼的效果，及时强化学习动机，产生积极的心理效果和鼓舞作用。
2．评价体制考查科目，学期成绩为平时成绩30%加期末成绩70%。
期末成绩为技术评定与达标相结合。
五、教学资源要求1.教学设备条件400米标准田径场，足球场，排球场，羽毛球馆，室外篮球场，室内篮球场，单、双杠练习场，室内健身房等。
大学体育测试标准
大学体育测试标准大学体育测试是对大学生体能素质进行科学、全面、客观的评价，是大学生体育教学和学生体育锻炼的重要组成部分。
大学体育测试标准的制定是为了促进大学生身体素质的提高，提高学生的身体健康水平。
本文将就大学体育测试的标准进行详细介绍，以期对大学生体育测试有一个清晰的认识。
首先，大学体育测试标准包括身体素质测试和运动技能测试两个方面。
身体素质测试主要包括身体成分测试、肺活量测试、肌肉力量测试、心肺耐力测试、灵敏度测试和柔韧性测试等项目。
而运动技能测试主要包括跑步、跳远、投掷等项目。
这些测试项目的设计旨在全面评价大学生的身体素质和运动技能水平，为大学生提供科学的锻炼方向。
其次，大学体育测试标准的制定应当考虑到大学生的年龄、性别、体质等因素。
由于大学生的年龄跨度较大，不同年龄段的大学生其身体素质和运动技能水平存在较大差异，因此在制定大学体育测试标准时，应当根据不同年龄段的大学生的特点进行科学的区分。
同时，考虑到大学生的性别差异，也应当对男女生进行不同的测试要求。
另外，大学生的体质状况也会影响测试标准的制定，对于体质较差的学生，测试标准应当更加注重科学性和可操作性，避免对学生的身体造成不良影响。
再次，大学体育测试标准的制定应当符合科学原理。
体育测试项目应当具有科学性和可操作性，测试方法应当准确、客观，测试结果应当具有可靠性和有效性。
同时，测试标准应当能够真实反映大学生的身体素质和运动技能水平，避免主观因素对测试结果的影响。
此外，测试标准的制定还应当综合考虑国内外相关研究成果和实践经验，结合大学生的实际情况，制定出符合实际的测试标准。
最后，大学体育测试标准的制定应当注重其实用性和操作性。
测试项目和标准应当能够在大学生体育教学和学生体育锻炼中得到有效应用，能够指导大学生的体育锻炼和训练，促进大学生身体素质的提高。
同时，测试标准的制定还应当考虑到测试场地、器材、人员等方面的实际情况，保证测试的顺利进行和测试结果的准确性。
大学体育评分标准
大学体育评分标准大学体育评分标准是评价大学生体育水平和素质的重要依据，它不仅关乎学生的身体健康和全面发展，也直接关系到学校体育教学的质量和水平。
因此，科学、合理的大学体育评分标准对于促进大学生体育健康发展具有重要意义。
首先，大学体育评分标准应包括学生的体能素质、运动技能、体育知识和体育意识等方面。
在体能素质方面，应该综合考虑学生的耐力、灵敏度、力量和柔韧性等指标，通过各种测试项目来评价学生的身体素质水平。
在运动技能方面，可以考察学生在各项体育运动中的基本动作和技术水平，如篮球运球、足球射门、游泳姿势等。
而体育知识和体育意识则是评价学生对体育运动规则、历史、精神文化等方面的了解和认识程度。
其次，大学体育评分标准应该根据学生的年级和性别特点进行科学设置。
不同年级和性别的学生在身体素质、运动技能和体育知识方面存在一定的差异，因此评分标准应该针对性地进行设置，避免对学生造成不必要的压力和不公平的待遇。
同时，评分标准也应该注重培养学生的综合体育素质，鼓励学生参与各种体育锻炼和运动项目，而不是片面追求某项指标的高分。
最后，大学体育评分标准应该注重实践性和可操作性。
评分标准不仅仅是一份理论文件，更应该能够在实际的体育教学和学生体育锻炼中得到有效的应用。
评分标准的制定需要考虑到学校的实际情况和资源条件，充分结合学生的体育课程和课外体育活动，确保评分标准的科学性和可行性。
综上所述，大学体育评分标准是大学体育教学和学生体育锻炼的重要依据，它应该科学、合理地评价学生的体育素质和水平，促进学生全面发展和身心健康。
因此，我们需要不断完善和调整评分标准，使其更符合实际需求，更有利于学生的体育发展。
同时，学校和教师也应该注重培养学生的体育兴趣和意识，引导学生积极参与体育锻炼，共同推动大学体育事业的发展。
大学立定跳远标准成绩
大学立定跳远标准成绩大学生立定跳远是大学生体育课程中的一项重要内容，也是考核学生身体素质和运动能力的重要指标之一。
那么，大学生立定跳远的标准成绩是多少呢？下面我们就来详细了解一下。
首先，根据国家体育总局发布的《大学生体质健康标准》，大学生立定跳远的标准成绩是根据不同年龄和性别划分的。
一般来说，男生和女生的标准成绩是不同的，年龄越大，标准成绩要求也会相应提高。
例如，对于18-22岁的大学生来说，男生的标准成绩一般在2.30米以上，女生的标准成绩一般在1.90米以上。
而对于22-24岁的大学生来说，男生的标准成绩一般在2.40米以上，女生的标准成绩一般在2.00米以上。
其次，要想达到标准成绩，大学生需要进行系统的训练和练习。
首先，要进行全面的身体素质训练，包括力量、速度、灵敏度等方面的训练。
同时，还需要进行专门的立定跳远技术训练，包括起跳、摆臂、着地等技术动作的训练。
只有通过系统的训练和练习，才能够提高大学生的立定跳远成绩。
此外，饮食和休息也是影响立定跳远成绩的重要因素。
大学生需要保证充足的营养和睡眠，保持良好的身体状态。
合理的饮食和充足的休息可以帮助大学生提高体能和运动能力，从而更好地完成立定跳远训练和比赛。
最后，大学生在进行立定跳远训练和比赛时，也需要注意安全问题。
在进行跳远训练时，要选择合适的场地和器材，确保训练和比赛过程中不会受伤。
同时，也要遵守比赛规则，不采取危险动作，保障自己和他人的安全。
总的来说，大学生立定跳远的标准成绩是根据年龄和性别划分的，需要通过系统的训练和练习才能达到标准成绩。
同时，饮食、休息和安全也是影响立定跳远成绩的重要因素。
希望大家能够重视立定跳远训练，提高自己的体育素质和运动能力。
大三体测标准
大三体测标准大三体测是大学生在大三期间进行的一项体能测试，旨在评估大学生的身体素质和健康状况，检测身体发育情况，提高身体素质和体质，促进大学生的身心健康发展。
大三体测不仅是对大学生身体素质的考核，更是对大学生健康意识的培养和关注。
一、测试项目大三体测的测试项目主要包括身高、体重、肺活量、引体向上、立定跳远、50米跑、800米跑、立位体前屈和坐位体前屈等多个项目。
这些项目涵盖了身体各个方面的素质，如肺活量反映了呼吸系统的功能，立定跳远和50米跑体现了爆发力和速度，800米跑则考察了耐力和心肺功能等。
通过这些项目的测试，能够全面了解和评估大学生的身体健康状况。
二、测试标准大三体测的测试标准一般与体育专业的课程标准相似，按照不同项目和性别划分了不同的等级划分，一般有优秀、良好、及格和不及格四个等级。
例如，男生的166厘米以下为不及格，166-175厘米为及格，176-185厘米为良好，185厘米以上为优秀。
而女生的标准也适应性调整，毕竟男女的身体素质有所不同。
三、参考建议大三体测是对大学生身体素质和健康状况的考核，因此参与体测的大学生需要认真对待。
以下是一些建议参考内容：1. 积极参与体育课程：大学期间要注重平衡学习和锻炼，每周保证一定的锻炼时间，通过积极参与体育课程和运动会等活动，提高身体素质和体质。
2. 合理饮食：均衡的饮食对身体健康发展至关重要。
注意合理搭配食物，增加蛋白质的摄入，摄取充足的维生素和矿物质，适量减少高热量，高油脂食物的摄入。
3. 养成良好的生活习惯：保持充足的睡眠时间，每天保证7-8小时的睡眠。
培养良好的饮食习惯，不暴饮暴食和过量饮酒。
避免熬夜和烟酒等不良习惯，注意劳逸结合。
4. 注意防护措施：在进行体育运动和锻炼时，需要注意安全，避免因为不当训练造成的身体损伤。
比如，穿着合适的运动装备和鞋子，进行适度的热身拉伸运动等。
5. 建立运动计划：根据个人的时间和身体状况，制定合理的运动计划，定期进行体育锻炼，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。
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第一部分：普修课程考核办法：第一学期考试方法及评分标准A、技术部分：满分80 分1、排球：自传球、自垫球。
(1)考试方法：双手一次性自传球、自垫球，记数，共100 分，各 50%。
每人二次机会，取最好一次成绩（自传球、自垫球时允许调整但不记个数，自传、自垫球高度不低于50 厘米，球落地或用手接住算考试一次，每增一球加 2 分，减少一球减 2 分）。
评分标准对照表自传球数403938373635343332313029282726252423222120自垫球数403938373635343332313029282726252423222120分值100 9896949290888684828078767472706866646260自传球数2019181716151413121110987654321自垫球数2019181716151413121110987654321分值6059565452504846444240383634302520151052、跳远(1) 考试方法：学生自己丈量步点，在老师的口令下开始助跑起跳，每人3次考试机会，取最好一次成绩。
要求：严格按田径竞赛规则执行。
评分标准对照表（单位：米）男 4.96 4.86 4.78 4.70 4.62 4.52 4.46 4.38 4.30 4.22 4.14 4.06 3.98 3.90 3.82 3.74 3.66 3.58 3.50 3.42女 3.84 3.76 3.68 3.60 3.52 3.44 3.36 3.28 3.20 3.12 3.04 2.76 2.68 2.60 2.52 2.44 2.36 2.28 2.20 2.12分1009590858075706560555045403530252015105值注：技术部分得分＝（排球的总分+跳远的总分）÷2×80%B、学习态度：满分20 分1、课堂表现 5 分。
课堂学习的态度是否积极、认真、端正，技术、技能表现进步程度。
2、出勤情况15 分。
每缺勤一次扣 3 次，缺勤 6 次以上者被取消考试资格，每迟到一次或早退一次扣0.5 分。
（三）第二学期考试方法和评分标准A、理论部分：满分20 分，以卷面成为学生实际得分。
B、技术部分：满分60 分。
1、篮球（全场往返运球上篮）(1)考试方法：每人两次机会，取最高成绩；学生按学号持球于端线，在老师的口令下开始运球上篮，同时老师开表（要求：投篮不中要补进，不能带球跑或两次运球，如出现带球跑或两次运球者扣除 5 分）。
评分标准对照表（单位：秒）男12141517182021232426228293031323334353637女182022242628303234363839404142434445464748分1009590858075706560555045403530252015105值2、武术（初级长拳）(1) 考试方法：完整演练初级长拳四段中的两段（按抽签决定考试段数）。
(2)评分标准：90— 100 分：动作规范，方法清楚，动作分明，手眼协调配合，熟练完成套路。
80— 89 分：动作规范，方法清楚，劲力顺达，手眼配事，较熟练完成套路。
70— 79 分：动作较规范，方法比较清楚，较熟练完成套路。
60— 69 分：动作无大错误，方法比较清楚，演练时有短暂遗忘，动作不协调，能独立完成套路（遗忘不超过两次或错误动作不能超过两次）。
60 分以下：动作不规范，方法不清楚，套路不熟练（不能独立完成）。
注：技术部分得分＝（篮球的总分+武术的总分）÷2×60%C、学习态度：满分20 分1、课堂表现 5 分：课堂学习态度是否积极、认真、端正，技术、技能表现进步程度。
2、出勤情况 5 分：每缺勤一次扣 3 分，缺勤 6 次及 6 次以上者被取消考试资格。
每迟到一次或早退一次扣0.5 分。
第二部分：选修课程考核办法：足球：（一）第三学期考核办法：A、技术部分：满分80 分1、正脚背颠球（ 1）考试方法：两脚交替颠球，记数（允许一只脚连续颠球或大腿颠球，但属于调整不记数，球落地算考试一次；每人有三次考试机会；取最好一次成绩）。
（ 2）评分标准对照表颠球次数403025201816对照评分1009590858075颠球次数141210987对照评分706560555045颠球次数654321对照评分4035302520102、运球绕杆（ 1）考试方法：取30 米长平整场地，将起平均分成 6 等份，在起点划 2 米长起点线，在另端划 2 米长终点线；每间隔 5 米立一标枪。
考生在起点线开始绕杆至终点线止（运球时，必须人和球在同一方向通过标枪；运球者开始触球即开表记时，通过终点时，采取不利原则，球后至终点线记球到时间，人后终点线记人到时间；如果漏绕其中一根杆，以零分计取成绩；每人两次考试机会；取最好一次成绩）。
（ 2）评分标准对照表：绕杆时间 6.5 秒 6.8 秒7.1 秒7.4 秒7.7 秒8.0 秒对照评分1009590858075绕杆时间8.3 秒8.6 秒8.9 秒9.2 秒9.5 秒9.8 秒对照评分706560555045绕杆时间10.0 秒10.2 秒10.4 秒10.6 秒10.8 秒11 秒对照评分403530252010注：技术部分得分=（正脚背颠球得分+运球绕杆得分）÷ 2× 80%B、学习态度：满分20 分1、课堂表现 5 分。
课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。
2、出勤情况15 分。
每缺勤一次扣 3 分，缺勤 6 次及 6 次以上者被取消考试资格，每迟到一次或早退一次扣 0.5 分。
（二）第四学期考试方法及评分标准A、理论部分：满分20 分以卷面成绩为学生实际得分。
B、技术部分：满分60 分1、踢远考试方法：（ 1）每名考生可以考试三次，取最好成绩为最后成绩。
（2）将球置于规定线上任意一点，考生可以用任意的一种踢球的方法将球踢出，球落在规定的 10 米宽的范围内方可开始计算成绩，具体得分见下表：得分10095908580757065远度50 米46 米42 米40 米38 米36 米34 米32 米得分6055504540353025远度30 米28 米26 米24 米22 米20 米18 米16 米得分2015105远度15 米14 米13 米12 米2、踢准考试方法：（ 1）每个考生踢 5 个球。
（ 2）在相距踢球限制线16 米处找一点，以该点我圆心，分别以0.5 、 1、1.5 、 2、2.5 米为半径划五个圆。
（ 3）球踢出在空中飞行后落入五个圆从小到大分别为100、90、80、70、60 分（落在线上为内圈；出圈以0 分记）。
取最好成绩为最后成绩。
注：技术部分得分=（踢远得分 +踢准得分）÷ 2×60%C、学习态度：满分20 分1、课堂表现 5 分。
课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。
2、出勤情况15 分。
每缺勤一次扣 3 分，缺勤 6 次及 6 次以上者被取消考试资格，每迟到一次或早退一次扣 0.5 分。
篮球：第三学期：A 、技术部分：满分80 分1、原地单手肩上投篮方法：每位同学采用单手肩上投篮技术投篮十次，男生站于罚球线后，女生站于距离端线4.8 米，长 1.5 米的线段后，计算投中次数，给与相应评分。
要求：必须采用原地单手肩上投篮，否则不计次数。
投中次数12345678得分30405060708090100 2、全场运球行进间投篮方法：学生持球于端线后，运球至对侧球篮，行进间投篮，要求投中，投不中要补中，而后运球回本方球篮，同样行进间投篮，要求投中。
以时间计算成绩，学生起动开表，第二次投篮中篮停表（单位：秒）。
要求：运球过程中出现违例现象扣 5 分 /次，不采用行进间投篮扣10 分 /次。
得分102030405060708090100成绩（男）20.019.018.017.016.015.014.013.012.011.0成绩（女）24.023.022.021.020.019.018.017.016.015． 0注：技术部分得分=（原地单手肩上投篮得分+全场运球行进间投篮得分）÷2×80%B、学习态度：满分 20 分1、课堂表现 5 分：课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。
2、出勤情况15 分：缺勤一次扣 3 分，缺勤 6 次及 6 次以上者被取消考试资格，每迟到一次或早退一次扣 1 分。
（二）第四学期考核方法及评分标准1、 1 分钟投篮方法：男生采用原地跳投，女生采用单手肩上投篮技术投篮 1 分钟，都站于罚球线后，计算投中次数，给与相应评分。
投中次数12345678得分30405060708090100要求：教师计时，不采用规定投篮技术不计成绩。
2、半场运球行进间投篮方法：学生持球于中线与边线交叉点后，右手运球至球篮，行进间投篮，要求投中，投不中要补中，而后运球至对侧中线与边线交叉点，换左手运球，原路线返回，同样行进间投篮，要求投中。
以时间计算成绩，学生起动开表，运球回起动处停表（单位：秒）。
要求：运球过程中出现违例现象扣 5 分 /次，不采用行进间投篮扣10 分 /次。
得分102030405060708090100成绩（男）23.022.021.020.019.018.017.016.015.014.0成绩（女）30.029.028.027.026.025.024.023.022.021.0注：技术部分得分=（1 分钟投篮得分+半场运球行进间投篮得分）÷2× 60%C、学习态度：满分 20 分1、课堂表现 5 分：课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。
2、出勤情况 15 分：缺勤一次扣 3 分，缺勤 6 次及 6 次以上者被取消考试资格，每迟到一次或早退一次扣 1 分。
排球：第三学期考试方法及评分标准A、技术部分：满分80 分1、发球（男生采用正面上手发球技术；女生采用正面下手发球技术）（1）考试方法：学生按照老师的点名顺序，持球站立于一侧端线后。
将球发至对方场区，每人 10 次。
（2）要求：严格按照排球竞赛规则中关于发球内容执行（3）评分标准：（满分： 100 分其中达标70% 技评 30%）个数12345678910分值6132027344247556470技术分评分标准：21— 30 分动作规范，抛球稳、球的飞行弧度好。
（上手发球时球呈上旋，手臂有鞭甩动作）11— 20 分动作较规范，基本控制球的方向和弧度。
1— 10 分动作不协调，无法控制球2、垫球（1）考试方法：学生面对球网站立于 1 号位（ 5 号位），将从 3 号位抛来的球垫回 3 号位。