五年级投掷实心球体育与健康课教案

五年级《投掷实心球》体育与健康课教案授课人：王敏

基本部分分

钟

一、辅助游戏

游戏：《传实心球接力》

游戏方法：把学生分成人数

相等的4纵队，排头学生每

人双手各持一个实心球。游

戏开始，排头立即举球从头

顶上方向后传球，下一个把

球从跨下向后传球，这样一

上一下依次往后传球，共传

5个实心球，当最后一个学

生接完5个实心球后结束，

以最先完成者为胜。

二、双手头上掷实心球

1、讲解动作要领

用力顺序：由下往上，先是

两腿用力蹬地，送髋收腹，

两臂用力挥出掷球。

站位：双脚前后站立，有力

腿在后，两腿弯曲。

持球：双手拇指呈八字，十

指向后托住球的后下部，使

腕关节高于肘关节，肘关节

高于肩关节，上体后仰（尽

力成满弓）。

用力：双腿用力蹬地，调动

全身力量，送髋展胸收腹、

发挥双臂力量、用力将球掷

出。

2、分组练习

分四组，每组依次循环投

教法：

1、讲解游戏方法及要

求

2、发口令指挥游戏

教法：

1、展示图片上的分解

动作。

2、教师讲解用力顺序

教法：

示范并讲解双手向前掷

实心球的阶段动作要领

①教师边讲解边示范

②分解练习

③完整练习

④分组练习

⑤教师巡回指导。语言

提示，表扬、激励。

⑥纠正错误动作

⑦教师推优示范

组织：四路纵队

◎→◎→◎→◎→◎→◎

◎→◎→◎→◎→◎→◎

○→○→○→○→○→○

○→○→○→○→○→○

要求：

1、按排列顺序往后传球

2、传球时必须背对接球

者，不准抛接传球

3、传球失误后，须从失误

处再往下传

队

组织：四列横

要求：

认真观看图片动作和老师示

范并仔细听取教师的讲解，

在头脑中建立动作概念。

组织：四列横队

要求：认真观察，积极思

考，牢记动作要领

①听讲解，记住动作要求技

术要点

②通过观察教师的示范体会

双手向前掷实心球动作。

③初步建立双手向前掷实心

球的动作概念。

④分解进行模仿分解动作的

练习。

⑤集体完整双手向前掷实心

球练习，体会动作。

⑥配合教师的指导体会动作

要领

组织：