小学教导主任的培训心得

你真美，谢谢你

3月17-18日我参加了为期两天的定点小学教导主任的培训，并十分有幸的听到了菏泽学院心理专家柴教授的课，回到家静心做了一下思考。

柴教授的课不像其他几位老师的课，有大的标题，或者分为几个大部分又分为几个小部分，她始终给人一种很放松的感觉，由浅入深，环环相扣，出其不意却又一针见血。常常是我们生活中很难释怀的一些事情，却让她寥寥几句边指点了迷津，常常给人一种“柳暗花明”的感觉。

课一开始，柴教授便领着我们做了几个放松的小动作，接着便给我们放映了她自己制作的一个视频。画面出示一句话---人的身体里面含有约70%的水。水以各种形态存在，坚持每天对着水说赞美的话，水便结成了她最美的形态—晶莹透亮的冰凌。用冰凌化成的水放入锅中，加米，蒸出一大锅香气腾腾的大米饭，把米饭分别放入3个干净的玻璃杯中，用两张漂亮的卡片，上面分别写上：“你真美，谢谢”，“混蛋，你真恶心”，把卡片分别放入第一个杯子和第二个杯子里，第三个杯子不理它，密封，放置。

经过一段时间，奇迹发生了，不理他的米饭全部长出了黑乎乎的令人恶心的霉斑；写着“混蛋，你真恶心”的米饭长出了长长的白色的绒毛，而写着“你真美，谢谢”的米饭则长出了令人赞叹的粉红色的像一朵朵绽放的花朵一样的美丽斑点。如果不是亲眼看见我们根本无法相信：一句简单的赞美的话和一句批评的话以及不理不睬会给米饭带来这样大相径庭的结果。

人的身体含有大部分的水，由此推断，人也是最容易被外界的评价影响的。我们常常不愿意去赞美别人，因为在我们的心中都有强烈的自我效能感，这种自我效能感常常然我们不自觉地放大了自己能力而目中无人。所以也许有时我们面对的是优秀的人却说出了违心的话，“鸡蛋里面挑骨头”，批评或恶语相向。而这样做的结果不仅没能使自己快乐，反而会更加痛苦，可谓是“损人不利己”。同样是一个小实验，两棵果树，一棵取名“积极树”，一棵取名“消极树”，在积极树的果实上贴上写满赞美的卡片，而相反消极树上则全是恶言，经过一点时间，我们发现积极树上的果实个个色泽鲜艳，香气诱人;而消极树上的果实则个个长相丑陋，甚至有的还生出了虫子。可见，一个心存感恩的人，不仅令自己健康，也令周围的人快乐；同样一个心存恶念的人，不仅是自己痛苦，也令周围的人厌恶。

发出什么样的信息，便会得出什么样的结果。

生活中有很多这样的例子，路上有个小石子，我们骑车前行，看到并不断的提醒自己，不要轧到，不要轧到，反而真的轧到了；天气变化，我们一遍一遍的提醒自己，别感冒，千万别感冒，却真的得了重感冒······有些话说多了就成了真的，作为老师的我们，在教学中是不是也会犯这样的错误那？我们经常会因为孩子们不尽人意而批评他们，殊不知，每一次的批评，都是对错误的一次强化，批评久了，这种错误的现象便变成了现实。

批评，令人伤怀，我们也无法做到对批评自己的人感恩，但至少，批评也是一种在乎。

起码，受到批评的米饭不会长出黑乎乎的霉斑来，那个人不希望得到别人的关爱？或者说那个人不希望得到别人的关注？赞美也好，批评也罢，起码给人的感觉是有人在乎，有人看到你的存在。无人打理的小树会肆无忌惮的疯长，不理他的米饭会长成令人恶心的模样，得不到任何关注的人哪？其结果恐怕是世界

上最可怕的吧！

水能根据外界的赞美变换成最美的样子，无人理他的米饭才会长成黑乎乎的霉斑，人体大部分是由水组成的，由此可见，对人最大的伤害不是批评，不是恶语相向，而是不理他。

所以，请不要对任何人不理不睬。

你真美，谢谢你。