生完孩子没有奶水怎么办综述

生完孩子没有奶水怎么办?

1、尽早和宝宝接触并让宝宝吸奶产后30分钟之内立即与宝宝亲密接触的妈妈，会增加6倍的激素；而且，这样的接触也有“烙印”效果；宝宝对妈妈乳房要深刻印象。当然，这更对宝宝学习含乳房及亲子关系有相当的帮助。

2、勤于喂食宝宝有饥饿暗示时，妈妈就要喂奶，2～3小时就要喂食1次，每天至少要刺激8～12次，直到有奶水涌流为止。

3、确保自己的喂食姿势及宝宝的吸吮方式正确宝宝吸奶时，含的应该是妈妈的乳晕而并非是乳头，而且嘴巴要张得很大，上下嘴唇外翻。另外，宝宝的两颊应该鼓起，并非凹陷；宝宝的下巴应该和妈妈的乳房贴得很近。妈妈听到宝宝喝母乳的声音，应该是吞咽东西的动静，而不是很响的“啧啧”声。

4、两边乳房轮流喂食在大量涌出前，每次喂奶都让宝宝吸吮两边乳房，等到奶水充足后，才一次只喂一边乳房，直到宝宝自己松开为止。下次喂奶，由另一边乳房开始。只有这样，才能让宝宝吃到“前奶”和“后奶”。前奶中含较多的蛋白质及水分，而后奶中含有较多脂肪。宝宝只有把前奶和后奶都吸到时，才能获得充分的营养。许多妈妈每次喂奶时，每边乳房只让宝宝吃5～10分钟就换。这样就会只让宝宝吃到前奶，没有吃到后奶，宝宝因为没有得到足够的脂肪，所以容易感到饥饿。

5、按时排出乳汁如果宝宝无法吸吮母乳，妈妈仍然需要每隔2～3小时自行排出乳汁，尤其胀奶时。

6、要有信心及耐心维持良好情绪产后妈妈如果缺乏自信心，或者经常有担心、忧虑、害怕等情绪，都会使自己乳汁减少。其实，只有极少数的妈妈可能奶水不足。

7、多喝汤水特别鱼汤、海鲜汤和鸡汤尤佳。

月子里就是要吃公鸡的，不是这个原因，要让宝宝多吸，保持心情舒畅，不能太劳累！

不是的，公鸡汤是可以下奶的，注意调节下心情，有可能是心情不好引起的，还有就是吃些排骨汤，花生炖猪蹄较能下奶的！

生完了一般3-7天下奶都是正常的，完全打开要一两个月才能够吃。这时候主要是要正确按摩疏通乳腺管，先不要吃下奶的东西，如果吃了的话会涨奶但是挤不出来超级痛。

一般是生下宝宝后过几个小时就要让宝宝吸的，越吸的早奶水才来的越快的，也要多喝下奶的汤水，猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤都是下奶的，这样奶水才会多啊。

现在关键是让宝宝多多吮吸,吸得越多,产的奶就越多.

不要吃一些易于引起回奶的食物的，如韭菜，芹菜，牛肉，花菽，燕麦类，茶水之类的。

可以吃点中药来通一下奶路.我当时是用王不留行,通草（各10克）,川芳,穿山甲（各5克）四种中药煎熬当水喝,连喝三天,有一定效果.

平日多喝汤水,猪蹄木瓜汤,通草鱼汤,羊肉之类的,汤中加入5克的通草，通乳效果都很好的.

再一个,心情愉悦很重要.不要太劳累.

现在找催奶师也是可以的.

您好,想要奶水增多,首先要让孩子多多吸吮,一天至少10次,没边至少20分钟,一定要坚持下去,你可以找专业的通乳公司帮你检查一下你的乳腺,看看是否堵塞了,只有乳腺保持通畅,奶水才能更容易分泌下来.另外,要保持平和的心态,乐观,愉快.注意休息,保证充足的睡眠. 多喝鱼汤加点通草还有蹄膀汤,效果很好.

调节饮食,多吃营养丰富的汤汁,如鲫鱼汤,菠菜汤,骨头汤,鸡汤等,建议不要用老母鸡,一般的公鸡就可以,因为老母鸡肉里含有雌激素多,所以现在不提倡吃老母鸡肉.多吃含蛋白质,维生素高的食物,多喝水,适当活动,放松心情,不要着急,有时太过着急,也会影响下奶的.祝你和宝宝健康快乐!

心情不好,这些都会影响母乳分泌的,建议你多吃汤,一定要坚持,过几天就会好的,另外用生的公鸡的睾丸捻碎后,用滚烫的醪糟一冲,趁热喝下去,也是发奶的. 1,猪脚炖黄豆：这是最常用的催奶方法之一,效果是可以的.要坚持喝.

2,猪脚炖地瓜：这也是最常用的之一.在东北的家乡是用狗肉炖地瓜.味道不是怎样好,不过可以试试.

3,猪脚冬葵子汤：15g冬葵子,猪脚,小火炖2个小时.没有什么特殊味道.吃得少,没有见到显著效果.（冬葵子很便宜,五毛钱可以买一小捧了）

4,鲫鱼汤：最常见的催奶方法之一.

5,鲫鱼通草汤：通草30g,鲫鱼一条,炖汤食用.（通草也很便宜）连续喝了一个半星期,有些效果.

6,猪脚炖鱿鱼：味道不错,效果也有.

7,虾子酒：新鲜虾拨壳后将虾肉碾成泥,用温热的黄酒服下,每次两三勺,酒一杯（我就喝了半杯）,坚持服用.有些效果吧.因为难吃,又难做,没有继续.

8,酒酿：酒酿可以催奶的,所以我常将桂花酒酿丸子做宵夜,好吃又好用.（我是作为第一项的补充的食品,效果很好）

另外,泥鳅,豆腐,茭白,莴苣等都是催奶的食品

多喝猪蹄汤和鲫鱼汤这两种都是下奶的！

如果没有奶水，一方面要补充营养，多喝汤水，例如精心煲出来鲫鱼汤，隔油处理的猪蹄花生汤，姜酒鸡汤等。另一方面也可以用吸奶器尽量吸奶，隔两个小时吸一次。也可以给小孩吸允。吸奶器要干净卫生，洗出来的奶可以给小孩喝。

吃饭也要吃饱，喝多点水。

经常吸允，小孩的吸允

每一个妈妈都有足够的乳汁够宝宝吃，宝宝吃多少，妈妈就会分泌多少。

通常妈妈觉得奶水少有两方面的原因：

一是心理上觉得奶水少，其实奶水并不少。很多刚做妈妈的都有过这样的顾虑。有很多哺乳期的妈妈是不涨奶的，所以不用觉得自己的奶不涨而觉得自己的奶水不多，宝宝吃的奶水大部分都是在吃的时候才分泌的；

二是没有让宝宝频繁吃奶而导致奶水真的不多。如果是这个原因，那么一定要让宝宝每天频繁吃奶，起码一天12次以上，甚至更多。你可以花24-48小时什么都不做，专门让宝宝一天到晚吃奶，奶水会在两三天后变多。

找催奶师催奶的原理也是帮助你通乳腺，通过挤空乳房的奶水从而使更多的奶水下来。这个跟让宝宝频繁吸吮而达到通乳下奶的作用是一样的。

千万别动奶粉的主义!现在市面上的奶粉商家广告做得太好了，很多妈妈误以为奶粉更有营。殊不知母乳中的营养素有400多种，而奶粉呢？顶多五十几种，而且奶粉不像妈妈的母乳那样能够被宝宝好好吸收，那不是纯自然的！只有母乳才是大自然赋予给宝宝最好的食物！关于母乳到底比奶粉好多少，你可以参考一下《西尔斯母乳喂养全书》或者国际母乳会提供的有关母乳喂养的资料，上网搜一下应该有的。一定要把母乳喂养坚持到底。

使奶水变多的秘诀就是让宝宝频繁的吃奶！频繁的吃奶！频繁的吃奶！这比多少鲫鱼汤，猪蹄汤都管用千百倍！

在做月子期间不要生气、要保持愉快的心情。多吃点汤汤水水

妇女奶少可以买一条鳝鱼（不用太大）.洗净.用砂锅加水大火烧开后.再文火熬制约一小时.切记:汤内不要加任何调料特别是盐.烧好后每天空腹喝汤一碗以上.2-3天就会见效.

您好，对于没奶或者奶水不足情况首先要让宝宝多吸吮，这样可以刺激乳房分泌更多乳汁。另外妈妈自己饮食起居安排要得当，不要过度劳累，睡眠应充足。饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。也可以口服多种维生素等来改善乳汁的分泌，必要时使用中药催乳，具体中药建议在医生指导下使用。可参考以下发乳饮食：（1）活鲫鱼1条（约500克），去鳞及内脏，洗净，加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒，清炖，吃鱼喝汤，每日1次。（2）猪蹄1只，葱白2节，豆腐100克，花生适量，加水适量，文火煮半上时，再加黄酒25克，食盐少许，煮熟后食之。（3）鲜大虾100克，剪去须足，煮汤加黄酒25克，吃虾喝汤。

催奶就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。

意见建议：也可以多吃传统食疗“催乳汤”民间常在分娩后的第3～4天开始给产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类，这是有一定道理的，但是什么时间喝、喝多少以及喝汤时注意的问题却另有学问。 1、猪蹄汤：因含有丰富的蛋白质，这正是产妇所需要的，其制作方法是将5～6