关于青少年肥胖问题研究报告(研究性学习)

关于青少年肥胖问题研究报告(研究性学习)

课题名称：关于青少年肥胖问题研究报告

小组成员：张平、王慎浩、王家垒、宋开全

课题指导教师：王琳琳

课题研究背景：中共中央全面推进素质教与的决定中强调了要树立“健康第一”的思想，要求把青少年健康看作中华民族生命力旺盛的具体体现，而随着我国经济的发展和人民生活水平的提高，全国普遍存在肥胖儿童和青少年数量增加的趋势。据教育部最近对30万名7至12岁的学生进行了调查表明，男生超重比例从10年前的2.7%上升到8.65%，女生超重及肥胖比率也由10年前的 3.88%上升到7.18%,城市中男生超重高达12.83%。针对这一情况，我们认为让学生认识到肥胖的危害，积极预防肥胖是十分重要的。

研究内容：针对青少年肥胖问题，我们设计了一份调查问卷，对200名青少年进行了调查，统计如下：

1、你认为青少年肥胖现象是否严重？

A .严重（26%） B.一般（61%） C.不严重（13%）

2.你认为社会及人们对青少年肥胖问题的重视程度。

A.很重视（16%）

B.一般（64%）

C.不关注（20%）

3.你认为导致青少年肥胖现象的原因是？

A.饮食不当（54%）

B.遗传原因（25%）

C.不关心（23%）

4、你是否关心自己的体重？

A.关心（30%）

B.一般（51%）

C.不关心（19%）

5.你认为自己属不属于肥胖的一员？

A.属于（16%）

B.不属于（80%）

C.不知道（4%）

6、你认为肥胖问题是否给青少年带来困扰？

A.会（57%）

B.一般（29%）

C.不会（14%）

7、如果你认为肥胖给青少年带来困扰，主要表现在哪里？

A.学习上（34%）

B.生活上（32%）

C.心理上（20%）

D.身体健康水平上（14%）

8、你认为肥胖青少年是否会受到歧视？

A.会（18%）

B.不会（35%）

C.

偶尔（57%） 9.你认为肥胖者是否有减肥的必要？

A.有（49%）

B.没有（15%）

C.

无所谓（36%）

10、你认为行之有效的减肥方法有哪些？

A.控制饮食（40%）

B.加强体育锻炼（45%）

C.减肥产品（7%）

D.其他（8%）

0%

10%

20%

30%

40%

50%

A B C D

从上面的问卷可以看出目前社会成员对肥胖问题的关注并不很深，究其原因，我们分析：

一，1.是传统观念，家长认为孩子越胖越好，胖就是健康。

2.在本校肥胖现象虽不严重，但肥胖比例也在不断上升。

二，我们应该怎样来认识肥胖这个问题呢？青少年肥胖到底有什么危害呢？这对这些问题，我们小组成员翻阅了许多资料，获得以下结论：青少年发生肥胖后，由于体重的增加，引起了行动不便，容易发生伤害事故，给生活和学习带来诸多不便。肥胖使他们失去了健美的体形，容易受到歧视。他们的体育活动比较差，和同伴一起活动时，学生太多不愿与肥胖学生分在一组，这样一方面使肥胖学生的活动量减少，另一方面严重伤害了肥胖学生的自尊心，对青少年的心理产生一定的负面影响，容易引起心理疾病。上海教育电视台曾经对肥胖学生做过报道，这些学生对自己肥胖情况坦言道：“会被人看不起，会被同学嘲笑感到自卑”。所以我们认为青少年肥胖后无论是在生理上还是心理上，对他们的健康发展都是十分有害的，会直接影响到他们的生活质量和生命保障。

肥胖青少年在承受沉重课业负担的同时，还要面对其自身肥胖而产生的社会问题：

1、升学问题

肥胖青少年在参加体育活动时受到自身影响，很多体育项目往往不能达标，直接影响他们进高一级学校学习。

2、就业问题

肥胖在客观上影响了外观形体的美，有悖于一般情况下人们的审美观念，青少年容易患生理疾病，导致单位不愿录用。

3．受到歧视

肥胖者容易被他人嘲笑，起绰号，经常遭到议论，受到歧视，有时受到不平等的待遇。

三．肥胖的原因：

肥胖产生的原因很复杂，归纳起来主要有几个方面：

1.遗传因素：一些有家族肥胖史的青少年，由于遗传的因素比一般

人更容易产生肥胖。

2.营养因素：随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很

大的变化，原来以谷物为主食的中国人现在的吃的肉类越来越多了，青少年在美味的不断诱惑下越吃越多，最终导致营养过剩，引起肥胖。

3.运动过少：随着现代科学技术的发展，人类逐步摆脱了繁重的体

力劳动，使人的运动越来越少。在这样的情况下，青少年很少承担体力劳动，加上青少年学习负担较重，无暇运动。

4.不良的生活方式：生活没有规律，饮食没有节制，作息时间安排

不当。

5.药物作用：我们这里把药物归为两类：一类为治病药物，它们或

多或少存在副作用。还有其他激素药物服用过多也会引起肥胖，因药物引起肥胖的青少年为数不少。

四、预防肥胖与减肥

我们已经了解了肥胖的危害性，肥胖产生的原因，肥胖对青少年身心发展的影响及肥胖者与青少年的升学和就业间的利害关系，所以我们必须积极地预防肥胖，积极地进行减肥。

预防肥胖与减肥的主要方法有：

1.加强体育锻炼，养成天天锻炼的习惯。可以进行定时耐力跑，长

距离骑自行车练习等锻炼，每次锻炼最好在20分钟以上。

2.控制饮食合理配餐，减少脂肪的摄入，减少糖类的摄入，多吃瓜

果蔬菜。

3.发生肥胖的青少年可以在医生的指导下，进行减肥。

在减肥之前，首先要判断自己属不属于肥胖的一员，有以下几种判断方法：

1.年龄平均体重法，凡超过平均体重20%的为肥胖。此方法判断

肥胖的标准偏低，误差较大。

2.根据相对体重指数又称体质指数即BMI。判断标准：

W(kg)/H(cm)(W代表体重，H代表身高)，结果大于24的为超重，大于26为肥胖。

结果分析：

本次调查结果充分显示了人们对肥胖认识的不足，警示人们要重视肥胖现象，关注肥胖人群，不断提高国民素质，使新一代青少年健康成长。

建议：1对学校：学校要加强学生的体育锻炼，增强中小学生的身体素质，为社会培养新一代人才，不断促进中学生的全面发展。