XX心理健康游戏活动方案
2024心理小游戏活动策划书
2024心理小游戏活动策划书活动名称:心理小游戏-探寻心灵密码活动主题:心理健康、情绪调节、团队合作活动目的:1. 提升参与者的心理健康意识,增强情绪调节能力;2. 建立积极健康的团队合作氛围;3. 培养参与者的沟通与表达能力;4. 促进参与者之间的互动和共享。
活动对象:公司员工、学生群体、社团成员等。
活动时间:预计在2024年春季进行。
活动地点:室内场地,如会议室、活动中心等。
活动流程:1. 开场白和介绍(15分钟)- 活动主持人向参与者致辞,介绍活动的目的和意义;- 介绍心理小游戏的概念和活动流程。
2. 游戏一:情绪表达(30分钟)- 参与者分成小组,每个小组内随机分配一个情绪词;- 参与者需要通过肢体语言、表情等方式,将自己所分配到的情绪表达给小组成员;- 小组成员需要猜测出对方表达的情绪,进行互动和讨论。
3. 游戏二:心灵密码(60分钟)- 参与者依然分成小组,每个小组的一名成员扮演“猜心者”,其他成员扮演“编码者”;- “编码者”需要在规定时间内选择自己的一张卡片,上面写有一个特定的心理需求或困惑;- “编码者”通过一系列暗示和线索,向“猜心者”传递自己的心理需求或困惑;- “猜心者”根据暗示和线索,猜测出“编码者”所选择的卡片内容。
4. 游戏三:心情画廊(45分钟)- 参与者分成小组,每个小组准备一张白纸和绘画用具;- 每个小组选择一名成员担任“心情画家”,其他成员则充当“画廊观众”;- “心情画家”根据自己的心情,画出一副代表自己心情的画作;- “画廊观众”观察画作,猜测出“心情画家”此刻的真实心情。
5. 游戏四:团队拓展(90分钟)- 参与者进行团队合作任务,如攀登、解密等,挑战团队的沟通、协作和决策能力;- 挑战过程中会有一些心理障碍设置,需要参与者共同克服;- 游戏结束后,参与者会进行心理反思和团队总结,分享自己的感悟和团队的收获。
6. 活动总结和闭幕(15分钟)- 主持人总结活动内容和收获,感谢参与者的热情参与;- 鼓励参与者将活动中学到的心理调节技巧运用到日常生活中。
525心理健康活动方案精选7篇
525心理健康活动方案精选7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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心理健康活动方案精选优秀范文三篇
心理健康活动方案精选优秀范文三篇心理活动策划书篇1 一、活动主题:我爱我——团结互助,给力心灵,共同成长二、活动目的:围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑,以“给力心灵,团结互助,共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动,引发大学生关注心灵,用心营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围,引导学生正确应对各种困惑,并主动探求解决途径,健康成长。
三、活动主办:学生工作处心理咨询中心四、活动承办:院系心理健康部,心理成长协会五、活动时间:20xx年5月3日(5月3日—31日)六、活动范围:全体学生七、活动资料及具体安排:(一)宣传篇1、横幅宣传:出一条横幅(一式两份),宣传本届心理健康节主题。
承办单位:院宣传部、院心理健康部横幅资料:团结互助,给力心灵,共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣(暂定)横幅位置:南院悬挂于J1教学楼前,东院悬挂于篮球场2、板报宣传:出一期板报,宣传本届心理健康节主题、资料、时间安排等。
承办单位:六系心理健康部活动要求:六系各出一期板报板报摆放:南院篮球场、东院教学楼前3、报纸宣传:出一期报纸(《《心之桥》》特刊),宣传本届心理健康节主题、资料、具体活动安排等。
承办单位:大学生心理成长协会《心之桥》修改部活动时间:5月份修改、印刷完成。
4、海报宣传:各系各出3张海报,宣传本届心理健康节承办单位:各系心理健康部活动要求:(1)正确悬挂于南院和东院篮球场上;(2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准)5、广播宣传:宣传本届心理健康节各项活动安排,心理健康知识。
承办单位:院心理健康部、院团委广播站资料带给:院心理咨询中心注意事项:六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。
(二)活动篇1、“团结互助,给力心灵,共同成长”大学生征文征画比赛具体细则如下:(1)活动对象:全院学生(2)活动时间:全院征文上交时间为5月9日——5月18日、优秀征文评展时间为5月26日(3)活动方式:以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助,给力心灵,共同成长”的情绪故事,再对参赛的作品进行评选,我们将对优秀作品选登到心理健康报中。
心理小游戏活动策划书
心理小游戏活动策划书活动名称:心理小游戏活动一、活动目的与意义心理小游戏活动旨在通过一系列有趣、刺激的游戏,让参与者在游玩中了解自己的心理特点和潜能,增强自我认知和自我意识,促进心理健康的发展。
通过活动的过程,参与者将能够更好地了解自己的情绪、性格、信念和动机,并学会应对挑战、解决问题和与他人合作。
同时,活动还将为参与者提供一个积极的交流和分享的平台,促进心理沟通和情感交流。
二、活动策划1. 活动时间和地点活动将于2022年5月份举行,选定一个宽敞的户外场地进行。
2. 参与人员活动对象为年龄在15-30岁之间的青年群体,每场活动参与人数不超过50人。
3. 活动内容(1)心理测试游戏:通过一系列心理测试游戏,参与者将了解自己的性格特点、情绪管理能力、人际关系等方面的信息,增加对自己的了解和认识。
(2)团队合作游戏:通过一些团队合作游戏,参与者将学会协作、沟通和解决问题,增强团队意识和合作能力。
(3)情感交流游戏:通过一些情感交流游戏,参与者将有机会与他人分享自己的情感和经验,增进彼此之间的了解和信任。
(4)思维挑战游戏:通过一些思维挑战游戏,参与者将锻炼自己的逻辑思维能力、问题解决能力和创新能力。
4. 活动流程(1)报到签到:参与者在活动开始前进行报到和签到,领取活动手册和相关材料。
(2)心理测试游戏:参与者进行一系列心理测试游戏,了解自己的心理特点和潜能。
(3)团队合作游戏:参与者分成小组进行团队合作游戏,学会协作、沟通和解决问题。
(4)情感交流游戏:参与者进行一些情感交流游戏,与他人分享自己的情感和经验。
(5)思维挑战游戏:参与者进行一些思维挑战游戏,锻炼自己的思维能力和创新能力。
(6)总结分享:参与者进行总结分享,回顾活动中的感受和收获,并对自己的心理成长做出规划和展望。
三、活动宣传与招募参与者1. 宣传方式(1)线上宣传:通过社交媒体平台、心理健康网站等推广活动信息和报名链接。
(2)线下宣传:制作活动海报、传单,定期在高校、社区、心理机构等地进行宣传和张贴。
心理游戏活动策划书范本
心理游戏活动策划书范本尊敬的活动策划者:感谢你选择了我来为你提供心理游戏活动策划书的范本。
以下是一个针对心理游戏活动的策划书范本,希望能对你的活动策划有所帮助。
活动名称:心理游戏之探索内心活动目的:通过心理游戏的方式,让参与者能够深入探索自己的内心世界,提高自我认知和解决问题的能力,以达到心理健康和人际关系改善的目标。
活动时间:预计活动时长为2小时。
活动地点:选择一个安静舒适的室内场地,确保参与者能够放松和专注。
活动人数:建议活动的参与人数在10-15人之间,以便于参与者之间的互动和讨论。
活动流程:1. 活动开场- 欢迎参与者并简单介绍活动的目的和流程。
- 介绍主题:探索内心。
2. 心理游戏:谜题解密- 准备一系列谜题和解密任务,要求参与者在限定的时间内找到答案。
- 谜题的难度可以逐渐增加,以激发参与者的思考和解决问题的能力。
- 在游戏过程中,观察参与者的表现和沟通方式,以发现他们的个人特点和优势。
3. 分组讨论- 参与者根据他们在谜题解密中的表现和观察者的反馈,被分成小组。
- 每个小组讨论自己的解题过程,分享彼此的观点和方法。
- 讨论结束后,每个小组选择一位代表,向其他小组汇报讨论结果,并展示他们的答案和解题思路。
4. 内心世界探索- 引导参与者闭上眼睛,深呼吸,放松身心。
- 播放一段舒缓的音乐,让参与者放松并集中注意力于内心的感受和想法。
- 让参与者回想一段重要的经历,让他们记录下自己的感受和观察。
- 鼓励参与者互相分享自己的经历和感受,并提供支持和鼓励。
5. 结束活动- 回顾活动内容和参与者的体验。
- 感谢参与者的积极参与和分享。
- 提供参与者进一步获取帮助和资源的渠道。
活动准备:- 确保活动场地的安全和舒适性。
- 要求参与者提前报名,以便为每个人准备适当数量的材料和道具。
- 准备谜题和解密任务的材料。
- 确保活动所需设备的正常运作,如音乐播放器和投影设备。
活动宣传:- 宣传活动的目的和受益。
心理游戏活动策划书
心理游戏活动策划书活动目的:本次心理游戏活动的目的是为了促进参与者的情感沟通,增强沟通能力,增进交流,加深夫妻情感牵挂。
活动内容:活动分为三个部分,分别是心理测试、情感沟通和亲密互动。
心理测试:本部分测试了参与者的情感、认知和沟通等方面的能力,采用自评和问卷的形式,每个参与者根据自己的实际情况选择。
情感沟通:本部分通过情感故事、曲折不平的道路、爱的真谛等形式,让参与者深入了解情感,在日常生活中如何处理情感问题。
亲密互动:本部分通过小组活动、点对点交流等形式,让夫妻之间增加互相了解,取得相互信任和支持。
活动效果:将通过本次活动,让参与者了解到情感沟通的重要性和方法,增进夫妻关系的互动和理解、让参与者的情感生活更加美好。
活动场地:本次活动选在乡村俱乐部,该场地有足够的空间和环境,能够满足本次活动的需要,安装好投影设备,确保音响效果好。
活动时间:定于2022年3月4日,周六上午10点,预计活动时间为3小时。
活动费用:本次活动的总预算为5000元,具体费用如下:费用项目金额(元)食品饮料1500场地租赁1000活动物料500奖励基金2000活动宣传:为了吸引更多的参与者,我们将采取以下宣传措施:1.宣传海报:在市场、咖啡馆等人流密集的地方张贴宣传海报,让更多的人了解本次活动。
2.社交媒体宣传:在微博、微信等社交媒体平台发布本次活动相关的信息和开展有奖问答活动,吸引更多人关注。
3.口碑宣传:通过已经参与本次活动的参与者进行口碑宣传,介绍本次活动的实际效果和活动流程,吸引更多人参加。
活动验收:为了使本次活动取得圆满成功,我们将对本次活动进行全面的质量控制,主要通过以下两个方面来验收:1.反馈表:询问参与者对本次活动的满意度,包括活动的内容、场地、食品及饮料、活动的安排及约束等方面。
2.效果评估表:对参与者的情感沟通和亲密互动情况进行支索评估,并与预期目标进行对比,对活动效果进行总结和分析。
总结通过本次心理游戏活动,参与者能够更好的认识自己,同时也能够更好的了解自己的夫妇关系,并且通过本次活动的交流,更能增加互相理解和信任,能够更好的沟通和解决生活中遇到的情感问题。
心理游戏活动策划书
心理游戏活动策划书活动策划书:心理游戏活动一、活动概述心理游戏活动是一种集合了娱乐和心理训练的活动形式,通过一系列的游戏和挑战,帮助参与者增强心理素质,提高思维能力,锻炼团队合作意识和解决问题的能力。
本次心理游戏活动的目的是让参与者在游戏的过程中,体验到心理训练带来的挑战和成长,从而提升个人的心理健康水平。
二、活动目标1. 提高参与者的心理素质和自我认知能力;2. 培养参与者的智力和思维能力;3. 增强参与者的团队合作意识和沟通能力;4. 提升参与者的解决问题和应对挑战的能力;5. 增加参与者的心理抗压能力。
三、活动内容1. 游戏1:团队合作解密游戏参与者分为若干个小组,每个小组都会收到一份解密任务,要求小组成员通过合作和沟通,解开谜题找到线索。
每个小组都有一定的时间限制,优秀的团队合作和沟通能力将决定最后的胜利者。
2. 游戏2:情绪管理挑战参与者将会面临一系列的情绪管理挑战,比如在限定的时间内完成一项任务、解决一道难题等。
这些挑战将会在一定程度上引发参与者的情绪波动,考验其自我控制和冷静思考的能力。
3. 游戏3:心理平衡测试参与者将接受一系列的心理平衡测试,通过测试了解自己的心理状态,并针对自己的心理问题进行分析和指导。
这个环节旨在帮助参与者发现自己潜在的心理问题,并提供相应的解决方案。
4. 游戏4:创造力挑战参与者将面临一系列的创造力挑战,如画画、造句、编故事等。
这些挑战将锻炼参与者的创造力和思维灵活性,同时也帮助他们发现自己潜在的创造力。
5. 游戏5:心理角色扮演参与者将扮演不同的心理角色,通过角色扮演的方式体验不同心理状态下的行为和表现。
这个游戏将帮助参与者增强自我认知能力和理解他人的心理状态。
四、活动流程1. 活动开场:介绍活动的目的和内容,并进行心理热身训练;2. 游戏1:团队合作解密游戏;3. 游戏2:情绪管理挑战;4. 小休息时间:提供水和小食品;5. 游戏3:心理平衡测试;6. 游戏4:创造力挑战;7. 游戏5:心理角色扮演;8. 活动总结和反馈:总结活动的收获,并给参与者提供心理健康的建议;9. 活动结束。
心理健康活动策划书13篇
心理健康活动策划书13篇心理健康活动策划书篇1一、活动背景大学阶段是人在其人生道路上的关键时期,作为我国文化层次较高的年轻群体,大学生是理性、敏感、激情的代表,他们敢于创造、敢于挑战。
但是面对瞬息万变的社会、日趋激烈的竞争以及来自学习、专业、就业、经济和情感等诸多方面的问题,他们往往不知所措,容易产生各种不定的心理反应。
近年来,我国当代大学生的心理健康状况并不尽如人意,且有相当数量的在校学生存在不同程度的心理健康问题,有的甚至已经出现了非常严重的心理障碍。
当代大学生的心理健康问题越来越引起人们的关注,这也对我国高等教育提出了严峻的考验,对社会造成了极大地负面影响。
二、活动目的为使大学生能够主动关注自己的心理健康,引导其认清心理健康的重要性,了解心理健康的概念及心理健康的标准,结合自身的实际情况,正确认识自己的心理健康水平。
让“我爱我”不仅仅只是成为一个口号,而是做到每个人都可以关爱自己、善待自己,熟知自己。
只有关爱自己,才会更好地去关爱他人,也才会更加去爱每天的生活及养育我们的这个世界。
三、活动要求1、院部下达相关通知后,各系部需通知到各班,每班至少排演一个节目,复选时各系部按指定数目上交一定节目,需交待节目简介、节目负责人、节目形式等。
2、晚会节目内容形式不限,节目可以是小品、相声、歌舞、话剧等,鼓励同学们能够不断创新,节目亮眼的同时也应切记节目主题需吻合“525”相关主题。
四、活动时间1、活动总时间:XX.3.15——XX.5.242、具体活动时间:(1)3月中旬向各系部下达通知,各班开始准备;(2)4月中下旬各系部进行初选,按各系人数比例上交节目数量; (3)5月上旬院部进行复选(复选分三天进行:5月8日:教科系、数学系、思政部;5月9日:中文系、音乐系、信工系;5月10日:外语系、经管系、体育系、美术系)按比例及节目质量淘汰一定数目的节目;(4)5月中旬排练走场;(5)5月24日院部进行决选,当场评分颁奖证书及奖品。
大学生心理健康活动方案(通用13篇)
大学生心理安康活动方案〔通用13篇〕大学生心理安康活动方案〔通用13篇〕为了确保活动扎实开展,常常要根据详细情况预先制定活动方案,活动方案是为某一次活动所制定的书面方案。
那么制定活动方案需要注意哪些问题呢?以下是WTT搜集整理的大学生心理安康活动方案,与。
大学生心理安康活动方案篇1一、活动背景当代大学生是个充满热情,奔放的群体。
不可否认大学生作为即将进入社会的准社会人,有着其特殊的群体特点,但是大学生并不是完美的,在人际交往,情感问题,团队协作等等方面好不够成熟!进步大学生的心理道德素质非常有必要,具有迫切性!二、活动目的通过举办人人协作游戏,以进步大学生人际交往,人际合作方面的认知,加强大学生之间的交流与合作,从而从而认识自我,能体验到自己存在的价值,建立正确的生活态度与人生观,这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、承受、给予爱和友谊,能与别人同心协力。
为即将进入工作的准职业人创造条件!三、活动主题我爱我,我们是一个整体四、活动时间5月25日五、活动对象南京航空航天大学金城学院全体大一新生〔以班级为单位进展活动〕六、活动地点大操场〔假如天气原因,改为大学生活动中心〕七、活动主办单位信息工程系学生会心理安康部活动协办单位信息工程系学生会各部门八、活动安排事项1、部门内部人员安排:金俊和吴多智负责准备有关道具和器材;潘婷和吴琼负责通知各班级活动的相关事项;金俊为主负责人;2、筹划组:宣传部负责出海报;生活部负责拍照片;秘书部负责写新闻稿。
活动详细安排:1、5月25号上午13点—14点:各负责人进展场地布置和活动前的准备;2、14点—16点:活动正式开场,各班负责人签到,组织好各班级参赛人员;3、16—17点:宣布成绩,颁发奖品,活动完毕,整理睬场;4、5月26号,由吴琼和潘婷在宿舍楼下张贴成绩;九、活动内容1、活动名称:呼啦圈2、活动道具:2个大呼啦圈〔尽可能用直径的呼啦圈〕;1个秒表3、活动步骤:把队员们分成假设干个由12~16个人组成的小组。
心理体育游戏活动方案
心理体育游戏活动方案1.引言心理体育游戏是一种结合了心理学和体育运动的创新活动方式。
它通过运动的方式,激发参与者的情感、认知和行为,培养积极的心理素质,提升个体的身心健康水平。
本文将介绍一个心理体育游戏活动方案,旨在帮助参与者提高心理素质,增强身心健康。
2.活动目标本次心理体育游戏活动旨在实现以下目标:•提高参与者的团队合作意识和沟通能力;•增强参与者的自信心和自尊心;•发展参与者的情绪管理和应对压力的能力;•促进参与者的身体素质和运动技能的提升。
3.活动内容本次心理体育游戏活动将包括以下几个环节:3.1 团队建设游戏在活动一开始,将组织一系列团队建设游戏,旨在增强参与者的团队合作意识和沟通能力。
游戏可以包括口令传递、盲人接力等,通过团队合作完成任务,培养团队凝聚力。
3.2 自我认知游戏在这个环节中,参与者将参与一些自我认知游戏,帮助他们更好地了解自己的优势和劣势。
例如,每个参与者可以写下自己的特长和需要改进的地方,并与小组成员分享。
通过这个过程,参与者可以增强自信心和自尊心。
3.3 情绪管理训练这个环节将注重参与者的情绪管理和应对压力的能力。
通过一些情绪管理训练游戏,例如情绪表达绘画、情绪释放舞蹈等,参与者可以学会更好地理解和控制自己的情绪。
此外,还可以通过团队合作完成一些挑战任务,以训练参与者在困难和压力面前保持冷静和积极的心态。
3.4 身心健康游戏本次活动的最后一个环节将是一些身心健康游戏,旨在提升参与者的身体素质和运动技能。
可以选择一些有趣的运动项目,例如拔河比赛、足球比赛等,通过运动的方式锻炼身体,并增加团队间的互动和竞争。
4.活动具体安排本次心理体育游戏活动的具体安排如下:时间活动内容09:00-09:30参与者报到和团队分组09:30-10:00团队建设游戏10:00-10:30自我认知游戏10:30-11:00小休息11:00-11:30情绪管理训练11:30-12:00身心健康游戏12:00-13:00午餐休息13:00-14:30团队合作挑战任务14:30-15:00活动总结和反馈15:00-15:30活动结束5.活动评估和改进为了确保活动的效果,需要进行活动评估和改进。
心理策划游戏活动方案
心理策划游戏活动方案一、活动背景近年来,心理健康问题成为社会关注焦点之一。
为了提高人们对心理健康的认识和重视程度,同时为个体提供一个展示自我的平台,有效缓解心理压力,提高心理素质,我们计划组织一场心理策划游戏活动。
通过游戏的方式,帮助参与者更好地了解自己的心理状态,促进心理健康。
二、活动目标1.提高参与者对心理健康的认识和意识,促进心理健康教育的普及和推广。
2.提高参与者的心理素质,增强应对压力和困难的能力。
3.增加社交互动,促进参与者之间的交流和合作。
三、活动内容1.活动名称:心理策划游戏2.活动时间:1天3.活动地点:室内场地(可以是会议室、多功能厅等)4.活动人数:40人左右5.活动流程:第一阶段:心理知识普及时间:上午9点-上午10点内容:a)心理健康知识讲座,介绍心理健康的重要性,常见心理问题的原因和应对方法等。
b)分享案例和小组讨论,以提高参与者对心理健康问题的了解和认知。
第二阶段:游戏体验时间:上午10点-中午12点内容:a)分成小组进行游戏,每个小组由6-8人组成。
b)游戏1:心理测验游戏,通过一些简单的测试题目,让参与者了解自己的性格特点和心理状态。
c)游戏2:情景模拟游戏,根据不同场景的设置,参与者需要面对各种情绪的挑战,并找到解决问题的方法。
d)游戏3:合作游戏,通过一些需要团队协作的游戏,培养团队精神和合作意识。
第三阶段:心理辅导交流时间:下午2点-下午4点内容:a)邀请专业心理咨询师进行心理辅导讲座,解答参与者在游戏中遇到的问题,并给予相应的心理建议和指导。
b)小组互动交流,参与者分成小组进行心理体验分享,分享游戏过程中的感受和收获,互相倾听和理解。
第四阶段:总结与反思时间:下午4点-下午5点内容:a)组织心理总结讲座,回顾活动过程和收集参与者的反馈意见。
b)活动总结和颁发心理素质提升证书,鼓励参与者继续关注心理健康,提高心理素质。
四、活动评估1.问卷调查:活动结束后,发放问卷调查,了解参与者对活动的评价和意见,以便改进和调整活动方案。
心理游戏活动方案4篇
心理游戏活动方案4篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的实用资料,如工作总结、心得体会、申请书、工作计划、工作报告、读后感、作文大全、演讲稿、教案大全、其他资料等等,想了解不同资料格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as work summaries, experiences, application forms, work plans, work reports, post reading feedback, essay summaries, speech drafts, lesson plans, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please pay attention!心理游戏活动方案4篇心理游戏活动方案是一种可以帮助参与者提高心理素质和沟通能力的活动方案。
开学心理游戏活动方案策划
开学心理游戏活动方案策划活动目的:1. 帮助学生缓解开学焦虑和紧张情绪,适应新的学习环境和学业要求。
2. 培养学生的团队合作精神,并增强他们的自信心和自我管理能力。
3. 促进学生之间的交流和互动,增进彼此间的了解和友谊。
活动时间:开学之初的周末或寒假结束前的一周。
活动地点:校园内的室内或室外场地,如教室、操场等。
活动人员:全校学生,分组参与。
活动流程:第一阶段:活动准备1. 规划活动流程并确定游戏时间,邀请心理学专家或师生志愿者提供活动指导和支持。
2. 设计活动海报和宣传材料,宣传活动内容、目的和意义,鼓励学生积极参与。
第二阶段:分组组队1. 在活动开始前,根据班级和年级将全校学生分为若干个小组,确保每个小组都有不同年级和班级的学生。
2. 每个小组内成立一个学生领导小组,由一名辅导员或心理学老师指导,学生领导小组负责组织和协调小组内的活动。
第三阶段:活动进行1. 欢迎仪式a. 所有学生集合在指定场地,进行开幕仪式。
校长或班主任致辞,鼓励学生勇敢面对新学期的挑战。
b. 小组代表进行自我介绍,分享自己的期望和目标。
2. 冰破游戏a. 开场活动采用冰破游戏,适当增加学生之间的熟悉程度。
b. 比如“名字串联”,每个学生依次说出自己的名字和一个以该名字开头的词语,延续下去形成串联,直到最后一个学生。
3. 团队合作游戏a. 设计一系列需要团队合作的游戏,以促进学生之间的合作和沟通能力。
b. 例如“奇妙坛子”,学生分组进入大坛子,需要通过团队合作将坛子翻过来,而不能有任何人掉出坛子。
4. 自我认知游戏a. 探讨学生对自己个性特点、兴趣爱好和学习风格的认知,帮助他们提高自我意识。
b. 学生可以进行讨论或写下自己的回答,最后进行小组分享。
5. 情感交流游戏a. 设计一些情感交流游戏,让学生表达自己的感受和想法,增强彼此之间的理解和同理心。
b. 例如“情感三角”,学生分组选出一位代表,其他组员通过观察代表的表情和动作猜测代表的情感状态。
班主任心理健康团建活动方案1
班主任心理健康团建活动方案一、活动背景与目的随着社会竞争的加剧和教育改革的深入,班主任面临着日益繁重的工作压力,心理健康问题逐渐凸显。
为了提升班主任的心理健康水平,缓解工作压力,增强团队凝聚力,特制定本心理健康团建活动方案。
通过此次活动,旨在帮助班主任们更好地认识自我,掌握应对压力的方法,促进彼此之间的交流与理解,共同营造和谐、积极的工作环境。
二、活动主题“心连心,共成长——班主任心理健康团建之旅”三、活动时间与地点•时间:XXXX年XX月XX日(周X)XX:XX-XX:XX•地点:XX学校体育馆及周边户外拓展场地四、参加人员全体班主任、学校心理辅导人员五、活动内容1. 开场致辞(XX:XX-XX:XX)•主持人简短介绍活动目的、流程及注意事项。
•校领导发表致辞,强调心理健康的重要性,鼓励班主任积极参与。
2. 心理健康讲座(XX:XX-XX:XX)•主题:心理健康与压力管理•内容:邀请专业心理咨询师或心理医生,讲解心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法,提高班主任对心理健康的认识和自我调节能力。
3. 互动游戏环节(XX:XX-XX:XX)•游戏名称:心灵默契o内容:通过一系列团队合作的游戏,如“你画我猜”、“快速问答”等,增进班主任之间的相互了解和信任,培养团队协作精神。
•游戏名称:信任背摔o目的:增强团队信任,让班主任在体验中学会相互支持与合作。
4. 团队建设活动(XX:XX-XX:XX)•户外拓展:组织班主任进行徒步、攀岩等户外拓展活动,在大自然中释放压力,舒缓身心。
•分享交流:鼓励班主任分享自己的教育经验和心得,倾听他人的故事,通过相互支持和理解来减轻心理压力。
5. 心理咨询与疏导(全程)•设立专门的心理咨询室,邀请专业心理咨询师为班主任提供一对一咨询服务,解答心理健康方面的疑问,提供个性化的心理疏导和指导。
6. 总结与闭幕(XX:XX-XX:XX)•对活动进行总结,回顾活动中的亮点与收获,鼓励班主任将所学应用到日常工作中。
心理健康教育活动方案(精选14篇)
心理健康教育活动方案(精选14篇)心理健康教育活动方案篇1学会交友【教学目的】:培养学生正确的人际交往态度,帮忙学生掌握人际交往的基本技能,提高学生与人交往的实际潜力,培养学生做一个欢乐的健康的人。
【课前准备】:1、课件设计2、小品编排【教学过程】:一、导入:你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中,有的人拥有很多朋友,与朋友一齐学习,一齐生活,遇到问题一齐商量,一齐解决,说说笑笑,真开心呀!这节课将伴随你一齐探索怎样才能交上更多的朋友!二、活动:1、找朋友游戏要求:以组为单位,每组出一名学生,数到“一”。
第一次:3个同学一组迅速抱成团。
第二次:4个同学一组迅速抱成团。
第三次:5个同学一组迅速抱成团(学生分组做“找朋友游戏”。
游戏之后数一数:我赢了次,我输了次。
)2、谈一谈(1)我找到朋友时心里感到。
(2)我没找到朋友时心里感到。
(学生谈心里感受)3、交朋友的秘诀(1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的?(学生归纳交朋友的秘诀)看课件:课件1:萍萍热情、开朗、乐于助人,同学们都愿意和她交朋友。
(性格好)课件2:周梦和胡云都是航模小组成员,他俩合作一艘小帆船,你锯我粘,很快就做成了,共同享受着成功的喜悦。
(合群)课件3:遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友,增进沟通和理解。
(善于开放、表露自我。
)(2)你的交友秘诀呢?快记下大家的绝招,让大家一齐交流分享吧!(学生归纳:交朋友的秘诀。
)(3)请看小品:问题1:请你帮帮小陈,让他也能交到朋友。
问题2:不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢?问题3:请大家帮他出出主意,让他交到更多的朋友。
(学生进行小品表演:小磊和小涛是好朋友,他们互相关心、互相帮忙,说说笑笑玩得多开心啊!可是,小陈不敢和同学接近,他没有朋友,一个人十分孤独。
)三、总结:有朋友真好!高兴时,友朋友来分享;悲哀时,有朋友来分忧;困难时,有朋友来帮忙。
朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。
小学心理健康户外团辅活动方案
小学心理健康户外团辅活动方案及流程1. 活动主题和目标主题:阳光心灵,快乐成长目标:通过户外团辅活动,促进小学生的心理健康发展,加强团队协作能力和自我认知。
2. 活动日期和时间●日期:XXXX年XX月XX日●时间:上午XX:XX至下午XX:XX3. 活动地点XX公园/XX户外教育基地4. 活动参与人员●小学生●班主任或教师●心理咨询师或专家●家长志愿者(视情况而定)5. 活动目的和意义●培养学生的心理健康意识,提高自我认知和情感管理能力。
●增强学生的团队合作精神和沟通能力。
●增进师生、家长与孩子之间的情感交流,促进家校合作。
6. 活动内容和流程上午●心理讲座:由心理咨询师讲解心理健康的重要性,以及如何识别和处理简单的心理问题。
●互动游戏:组织学生进行心理健康主题的互动游戏,如“信任坠落”、“情感接力”等。
下午●团队建设活动:分组进行团队挑战项目,如“盲人方阵”、“毕业墙”等,强调团队合作和相互支持。
●分享与反思:活动后,引导学生进行分享和反思,从中学习和成长。
7. 组织与分工●活动策划组:负责整体规划和流程设计。
●教学组:负责心理讲座的内容准备和讲解。
●活动执行组:负责活动的组织实施和现场协调。
●后勤组:负责场地联系、物资准备和安全保障。
8. 教学资源准备●心理讲座资料:准备心理健康相关PPT、宣传册等。
●互动游戏道具:如眼罩、绳子、计时器等。
●团队建设活动器材:如攀爬设备、绳索等。
9. 活动预算●根据活动规模和所需资源,制定合理的活动预算,包括场地租赁、讲师费用、器材购置、餐饮等方面的费用。
10. 家长参与方式及沟通方案●通过家长会、微信群等方式向家长宣传活动,并鼓励家长积极参与。
●活动前,向家长发送活动详细安排和注意事项,确保家长了解活动流程。
●活动后,向家长反馈学生的参与情况和收获,增强家校之间的联系。
11. 活动评估及反馈收集方法●在活动过程中,注意观察学生的表现,记录活动中的亮点和改进空间。
心理健康教育主题活动方案(通用6篇)
最新-心理健康教育主题活动方案(通用6篇)心理健康教育主题活动方案(通用6篇)为保证活动高起点、高质量、高水平开展,常常需要预先制定活动方案,活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面计划。
写活动方案需要注意哪些格式呢?下面是本人精心整理的心理健康教育主题活动方案(通用6篇),仅供参考,大家一起来看看吧。
心理健康教育主题活动方案1 为宣传心理健康教育对于大学生的重要性,并通过以此引导全班同学参与心理健康教育活动,促进学生树立健康心理的理念,养成积极向上的学习生活方式。
广西工学院工业101班定于5月25日在五东202举办班级辩论赛活动。
一、班级心理活动教育名称:广西工学院工业101班级辩论赛活动。
二、班级心理健康教育活动主题:阳光心态,快乐生活。
三、活动时间:5月25日。
四、活动地点:五东202五、活动内容:(1)参赛对象:全班同学;(2)报名方法:自愿报名、截止日期为5月20日。
(3)竞赛规则:①主持人主持辩论整个过程②一辩做2分钟的开场陈述,四辩做2分钟的总结陈词,自由辩论和现场答辩中四位辩手都要进行辩论③计时员计时,开场陈述、总结陈词不能超过2分钟,自由辩论时间15分钟,现场答辩时间10分钟④两位书记员做好辩论赛的书面记录⑤观众在现场答辩中可向辩手提出问题,但是要注意辩论赛会场纪律。
(4)评奖方式:记分员计分,根据最终两方的总分决出获胜的一方,根据每个辩手的得分选出得分最高者评为整场辩论赛的“优秀辩手”。
六、活动方式:此次辩论赛的辩题是:外部因素对心理健康的影响大,还是个人对心理健康的影响大。
分正反两方,每方三男一女。
正方的观点为外部因素对心理健康的影响大,反方的观点为个人因素对心理健康的影响大。
七、活动要点:要开展一场好的辩论赛,就要求有明确的主题和对辩论材料的充分收集,由于当今社会心理健康问题越来越受大家的重视,拥有良好的心理素质对今后的工作和学习都有重要的作用。
八、设计思路:九、实施条件:1、学生活动用器材:桌子、椅子、辩论稿。
心理健康教案(精选7篇)
心理健康教案(精选7篇)心理健康活动教案篇一一、活动类型:班会二、活动主题:沉淀一杯水清澈一颗心三、活动背景:现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。
现代社会的快速进步和发展、现代社会的各种非正常的现象,也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求,让同学们懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的能力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
四、活动目的:1、让同学们知道在我们的成长过程中常常会遇到一些自身无法解决的事物、现象,而这些事物与现象(比如影视作品中的接吻镜头)的存在是否正常合理,这需要我们学会自我调节,初步掌握自我调节的方法,用正常的眼光去看待一些自身无法解决的事物、现象。
2、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待各种各样的事物和现象(比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼),用勇于挑战自我的勇气和毅力来自我调节,从而健康快乐成长。
五、适合年级:小学中高年级六、活动准备:PPT课件七、活动步骤:活动一:我们是快乐的花儿主持一:同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么美妙,多么动听,充满生机,充满活力。
主持二:这些美丽的小花就代表我们自己,花是美丽的,我们同样是美丽的。
人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。
老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
主持一:我们就像花儿一样,并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”和“风雨”,经历“虫害”和“风雨”的花儿有的能茁壮成长,有的则凋零枯败。
主持二:我们在成长的路上也会遇到“虫害”与“风雨”,比如我们思想中一些不正确的看法和想法,这些不正确的看法与想法就像害虫一样侵蚀我们的身体与心理,让我们的成长过程不那么顺利和快乐。
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XX心理健康游戏活动方案
围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑,以“给力心灵,团结互助,共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动,引发大学生关注心灵,积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围,下面是的xx心理健康游戏活动方案,欢迎阅读参考!更多范文,欢迎关注中国!
活动目的:
据有关调查显示,在校大学生特别是大一新生针对适应性问题、自身发展问题、职业规划等发面普遍存在迷惑与不解,甚至在某种程度上出现了心理问题,导致影响学习和生活。
为此,科技大学举办此次“大学生心理健康教育”系列活动,以期对在校大学生尤其大一新生有所启迪和帮助。
活动时间:
11月14日
活动方式:
图书展览、阅读后谈感想、心理互学
活动地点:
电影院
主办单位:校团委
承办单位:大学生心理协会
活动对象:
全校有兴趣参加的同学
前期准备:
1.参加图书遴选、与分类由学校青年志愿者协助图书馆流通部对相关书籍进行遴选、分类与成书目,以方便大家阅览与查找书籍;
2.图书导引:由学校青年志愿者分会协助图书馆流通部组织相关工作,对参展图书进行编附简介、索书号、馆藏册数等友情提示;
3.在图书馆入口区张贴海报,进行指引;在参展去设置四个四角立体书架,并在书架上帖附友情提示及参展书目;在社会科学书库玻璃门上粘贴较醒目的参展书目,以方便大家查找阅览;
4.宣传工作:在每个宿舍楼宣传板粘贴“大学生心理健康教育“图书展览与心理互学的通知;
在南校美食广场和北校新公寓食堂前拉横幅一条,上书“大学生心理健康教育“活动,在美食广场前张贴”大学心理健康教育“活动宣传海报。
5.为了更好为同学们讲解,特邀学校心理健康老师、10级各助班以及08,09级优秀学长;
6.布置会场,设置会场音响设备。
活动要求:
在活动期间,能够有秩序地进行图书参观与心理互相学习,在谈阅读后的感想时,要做好充分准备。
积极向到场的嘉宾说出自己的心理问题
活动内容:
主要针对学校各个专业同学的特殊情况,尤其是大一新生所面临的适应性问题、自身发展问题、职业规划问题,展开讨论与互动,以帮助同学找到自信,自立、自强、理性、乐观地面对生活,成为有理想有追求的人,并能确实处理好现实与理想、专业与爱好的关系,关注未来发展方向规划,提高现行的素质提高的迫确性。
活动流程:1,工作人员组织嘉宾和同学们有序入场就做,主持人致开场词,并介绍活动主题及到场嘉宾;2,有请到场老师代表发表重要讲话;3,助班及各优秀学长带领各小组积极展开讨论并与老师互动,同时工作人员分发心理健康书籍,各小组总结提出当代大学生普遍存在的心理问题,并作初步解答;
7,主持人宣布讨论结束,各小组派一至两位代表总结陈述此次活动对自己的益处及心得;4,主持人宣布讨论结束,各小组派代表将本组的问题向老师反映,由老师做更深层次解答,
5,自由问答,各同学可就心理健康问题向老师学长等提问并作解答,6,自由讨论,各同学积极讨论,总结此次活动对自己的益处,也可谈活动心得;;9,主持人宣布此次活动圆满结束,工作人员组织有序退场。
8,主持人邀请心理健康老师代表上台发表讲话并就此次活动提出总结。
工作人员:
心理协会各部门干事、学校青年志愿者、图书馆工作人员
后期工作:
活动结束后,进行总结工作,并密切关注同学们的心理健康。
做好活动效果展示。
其中,优秀的活动心得要粘贴在宣传栏进行展览。
一、活动主题:我爱我——团结互助,给力心灵,共同成长
二、活动目的:
围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑,以“给力心灵,团结互助,共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动,引发大学生关注心灵,积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围,引导学生正确面对各种困惑,并主动探求解决途径,健康成长。
三、游戏时间:20**年5月20日晚上7:30
四、游戏地点:教学楼五楼
五、游戏形式:
游戏分为三个项目,第一是“啄木鸟行动”;第二是价值拍卖;第三是心理剧寻找自我确立目标追求梦想。
六、游戏内容及规则:
项目一:“啄木鸟”行动
游戏目的:使学生在竞争中体会合作,在合作中体会竞争,学会正确竞争和合作。
游戏规则及说明:
该项目的游戏形式是:全体成员分为4个组,每个组8个人,每组8人再分为4人对4人。
游戏开始时,一人把一个吸管衔在嘴里,把双手放在背后,扮成“啄木鸟”,口衔吸管传递“虫子”(用两根
橡皮筋代替)传给下一个人,如此循环。
队员在相距15米迎面接力传递,不能用手,用时最少的组获胜。
项目二:价值拍卖
游戏目的:激发学生思考自我价值,体验人生态度
游戏规则及说明:
该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。
每个学生手中有5000元(道具钱),它代表一个人一生的时间和精力。
每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。
每样东西都有低价,每次出价以500元为单位,价高者得到东西,有一次出价5000元的,立即成交。
项目三:心理剧寻找自我确立目标追求梦想
1、活动目的
通过宣传和心理剧的演出,以及老师点评启发大学生反思自己的生活,确立目标,积极进取乐观向上执著的追求自己的理想;增强大学生的心理素质,以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。
2、心理剧情简介
大学生活不如想象中的那么完美,理想与现实往往让人难以接受,于是他逐渐地陷入空虚与迷茫,整天无所事事生活没有目标,谈恋爱、玩游戏、逃课旷课、喝酒打架……考试挂科、英语三级没过、计算机二级没过,他什么也不在乎,只是麻木地过日子,转眼便到了
大三工作没找罗,考本无望面对残酷的现实、回想自己的大学生活,以及父母对自己的关爱与期望,他失声痛哭:内疚、痛苦、后悔……
3、活动形式
心理剧演出:由学生自编自演,演出以大学生的思念生活为主线,真实再现大学生存在的一些问题,引起大家的关注和思考。
专家点评:演出结束后,当场有专家老师针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。
六、报名时间:5月14日—5月16日
七、报名方式:直接报名,地点是各班心理委员处
八、宣传:通过海报和广播的方式
八、比赛奖励:
按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书(设一等奖一名,二等奖一名,三等奖二名)
一、举办人:一一药本心理委员
二、活动宗旨:促进大学生的交流,提高学生心理素质,增强同学们心理的自信,缓解大学生的当前压力。
三、活动主题:幸福快乐
四、游戏时间:4月18日下午1点至2点30分
五、游戏地点:部系楼B-101
六、游戏形式;游戏分为三个项目:第一是价值拍卖;第二是发现优势,找出自信;第三是炫出自己特长。
七、游戏内容及规则
项目一:价值拍卖
游戏目的:激发学生思考物性价值,体验人生态度,知其所需,给人生定位游戏说明:该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。
每个学生手中有5000元(道具钱),它代表一个人一生的时间和精力。
每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。
每样东西都有低价,每次出价以500元为单位,价高者得到东西,有一次出价5000元的,立即成交。
(1信任2责任3理解4宽容5坦诚6真诚或同学所珍视的物品(并道出拍卖缘由))直到所有东西都拍卖完为止,然后请大家认真考虑买回来的东西。
并讨论交流为什么想要竞拍这个东西?在拍卖过程中,你的心情如何?
项目二:肯定自己
游戏目的:让同学们各自发现自己优点,增强生活中的自信,自信人生方能更具动力。
游戏说明:首先把每个同学的学号或姓名写好,放置黑箱中,由特邀嘉宾(班长或班主任)抽签,抽到者上台并发言,说出自己特长。
接下来由同学互相发言,发掘该生特点(在场的任何人都有发言权,包括两主持人和特邀嘉宾)。
项目三:魅力人生
游戏目的:先展现出我班寝室的文化生活,再让单个同学展示自己风采一面,以实际行动炫出自信,引导大家自信生活。
游戏说明;先由几个寝室唱他们的寝歌,再由4——5个人进行才艺表演(唱歌、跳舞、武术、乐器、魔术等)八、特长报名方式:直接报给本班心理
委员或班长、团支书九、报名时间:4月10日至4月16日十、宣传:由班长及宣传委员负责。