工作负荷量表

工作负荷量表-标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII神东管理层人员工作负荷调查量表1.工作中经常有疲劳感。

（体力）A完全符合 B基本符合 C部分符合 D基本不符合 E完全不符2.会因为工作压力而影响睡眠质量。

A完全符合 B基本符合 C部分符合 D基本不符合 E完全不符3.工作压力会使我的情绪失控。

（挫折感）A完全符合 B基本符合 C部分符合 D基本不符合 E完全不符4.会因为工作而感到力不从心。

A完全符合 B基本符合 C部分符合 D基本不符合 E完全不符5.工作中会莫名其妙的出现空虚感。

（低负荷）A完全符合 B基本符合 C部分符合 D基本不符合 E完全不符6.我的工作要求和工作标准很高，需要付出很大的努力才能完成既定的目标。

（努力程度）A完全符合 B基本符合 C部分符合 D基本不符合 E完全不符7.我经常在工作规定的时间之外加班，以保证工作任务的进度。

（时间需求）A完全符合 B基本符合 C部分符合 D基本不符合 E完全不符8.经常遇到感觉工作任务紧张，工作时间不足的问题。

（时间需求）A完全符合 B基本符合 C部分符合 D基本不符合 E完全不符9.我同时要负责完成多个计划和任务，几乎忙不过来。

A完全符合 B基本符合 C部分符合 D基本不符合 E完全不符10.我在工作中需要投入很多心智上和知觉上的活动（如：思考、决策、计算、记忆、注视与搜索等。

）A完全符合 B基本符合 C部分符合 D基本不符合 E完全不符工作负荷：所谓工作负荷，是指单位时间内人体承受的工作量，包括体力工作负荷和心理工作负荷两个方面。

一般来说，体力工作负荷以疲劳感、肌肉酸痛感、沉重感等主观体验作为评定手段。

脑力劳动者的工作负荷则以情绪状况、睡眠质量、脾气好坏作为最直接的指标。

如果一个人的工作让自己感到力不从心、情绪低落，或者工作效绩下降、差错或事故发生率增加、个人满意感降低，就得考虑工作是否超负荷了。

高校教师工作压力量表编制

高校教师工作压力量表编制[摘要]目的:编制高校教师工作压力量表。

方法:用探索性因素分析发展量表的初步理论结构,用验证性因素分析证明理论结构的合理性和正确性。

结果:①探索性因素分析确定量表包括7个因素,共解释变异总量的66.518%;②总量表的Cronbach’s a系数、分半信度分别为0.9184、0.8981;③量表的结构效度、效标效度和内容效度都比较理想。

[关键词]高校教师工作压力量表编制[Abstract] Objective: To develop a college working stress scale for using in university teachers. Mehtods : Exploratory and confirmatory factor analytic approaches were used to develop and evaluate the intra-structure of the scale. Results: ①Exploratory principal component analysis of the items indentified that the scale had seven factors, explaining 66.518% of the total variance; ②Internal consistency analysis showed that the Cronbach’s a coefficient, split-half coefficient were respectively 0.9184 and 0.8981; ③The structure 、content and criterion-related validity of the scale were all very perfect.[Key words] university teachers working stress Scale Development0.引言现代社会中,随着社会体制的不断变化,社会竞争的日益激烈,每一个工作着的人都感受到工作节奏的加快以及工作难度的提高,工作压力问题已经开始引起社会各界的高度重视。

职业紧张量表(OSI-R)

职业紧张量表（OSI-R)Q1.在工作中，要求我在短时间内完成多项工作任务没有较少有有时有比较多经常有Q2.我感到工作职责在不断增加没感到较少感到有时感到比较多感到经常感到Q3.安排我去完成从未受过培训的任务没有较少有有时有比较多经常有Q4.任务太多，我不得不把工作带回家没有较少有有时有比较多经常有Q5.我有完成工作任务的能力没有较少有有时有比较多经常有Q6.我擅长我得工作不擅长稍擅长一般较擅长擅长Q7.我的工作时间非常紧张不禁不太紧有时紧较紧非常紧Q8.我希望能获得更多的帮助以更好地完成工作不能获得较少获得有时获得较多获得经常获得Q9.要求我能同时在几个同等重要的领域开展工作没有较少有有时有较常有经常有Q10.要求我完成超负荷工作没有较少有有时有较常有经常有Q11.我的事业进展明显不明显不太明显一般较明显很明显Q12.我的工作合适我得技能和兴趣不合适不太合适一般较合适很合适Q13.我厌倦我得职业不厌倦不太厌倦有时厌倦较厌倦很厌倦Q14.我感到对工作有很大的责任没感到较少感到有时感到较多感到经常感到Q15.我的天赋在工作中得到发挥不能不太能有时能较能经常能Q16.我得工作前景良好不好不太好较好很好Q17.我对我的工作成绩感到满意不满意不太满意有时满意较满意很满意Q18.我认为自己完全能胜任工作不能不太能有时能比较能完全能Q19.在工作中我能学到新技能不能不太能有时能完全能Q20.我能完成力所能及的工作不能不太能有时能比较能完全能Q21.我的领导给我得工作提供一些有用的信息没有提供比较少提供有时提供较常提供经常提供Q22.我很清楚自己必须做什么才能进步不清楚不太清楚有时清楚较清楚Q23.我能肯定在工作我应该做什么不能不太能有时能较能完全能Q24.面对多项工作任务，我清楚应该先做哪一项不清楚不太清楚有时清楚较清楚很清楚Q25.当新的工作安排给我时，我知道从何做起不知道不太知道有时知道较知道完全知道Q26.上级要求我做这件事，但真正的意图是要我干另一件事不知道较少是有时是较常是经常是Q27.在工作中，我清楚哪些是可以接受的个人行为（如穿着，人际关系等）不清楚不太清楚有时清楚较清楚很清楚Q28.我清楚工作的重点不清楚不太清楚有时清楚较清楚很清楚Q29.我清楚领导让我如何使用时间不清楚不太清楚有时清楚较清楚很清楚Q30.我知道别人如何评价我不知道不太知道有时知道较知道很知道Q31.领导期望我做的与我认为应该做的之间有冲突没有较少有有时有较常有经常有Q32.在工作中，我感到陷入派别间的矛盾中有时感到较多感到经常感到Q33.工作中，有多少人吩咐我该干什么没有较少有有时有较常有经常有Q34.我清楚我在单位中的位置地位不清楚不太清楚有时清楚较清楚很清楚Q35.我对自己做的工作感到满意没有感到较少感到较多感到常感到Q36.领导们对我该干什么看法不一不是较少是有时是较常是经常是Q37.我的工作需要许多部门合作完成不是较少是有时是较常是经常是Q38.我清楚在工作中是谁在主持大局不清楚不太清楚有时清楚很清楚Q39.我对于工作不那么负责了不是不太是有时是较常是经常是Q40.工作中我常常与其他部门的人意见分歧不是较少有时是较常是经常是Q41.工作中，每天需要应付的人太多不是较少有时是较多Q42.工作中我要花些时间来考虑别人提出的问题不是较少有时是较多经常是Q43.我负责职工的福利不是较少有时是较多经常是Q44.同事将我视为领导人不是较少有时是较多经常是Q45.工作中我对其他人所做的事负有责任不是较少有时是较多经常是Q46.我担心同事们能否很好地完成工作任务不担心不太担心有时担心较常担心经常担心Q47.我的工作需要我做出重大决策不需要不太需要有时需要较多需要经常需要Q48.如果我在工作中出了差错，会对他人造成严重后果不会不太会有时会较多会肯定会Q49.我担忧我所承担的工作责任不担忧较少担忧有时担忧较常担忧经常担忧Q50.我喜欢我得同事不喜欢不太喜欢一般较喜欢很喜欢Q51.工作环境中噪音大无较少有时有较常有经常有Q52.工作环境中很潮湿不潮湿不太潮湿有时潮湿较潮湿很潮湿Q53.工作环境中粉尘浓度很高不高不太高有时高较高很高Q54.工作环境中气温很高不高有时高较高很高Q55.工作环境中光线过强不强不太强有时强较强很强Q56.我的工作有危险性没有较少有有时有较常有经常有Q57.我的工作时间变化大不是较少是较常是经常是Q58.我独立工作不是较少是有时是较常是经常是Q59.工作环境中有难闻的气味没有较少有有时有较常经常有Q60.工作环境中存在有毒物质没有较少有有时有经常有Q61.我感到不能完成很多工作没感到较少感到有时感到较常感到经常感到Q62.近来，我害怕去上班不害怕不同害怕有时害怕较常害怕经常害怕Q63.我厌烦我得工作不厌烦较少厌烦有时厌烦较常厌烦经常厌烦Q64.近来，我感到我的工作落后了没感到较少感到有时感到较常感到经常感到Q65.近来在工作中出现了事故没有较少有时有较常有经常有Q66.我得工作质量是好的不好不太好一般较好很好Q67.近来我常缺勤没有较少有有时有较常有经常有Q68.我感到我的工作很有意义和令人振奋没感到较少感到有时感到较常感到经常有Q69.我能专心工作不能很少能有时能较常能经常能Q70.我在工作中造成了一些差错没有较少有有时有较常有经常有Q71.近来，我容易发火不发火较少发火有时发火较常发火经常发火Q72.近来，我感到压抑没感到较少感到有时感到较常感到经常感到Q73.近来，我感到焦虑较少感到有时感到较常感到经常感到Q74.近来，我感到愉快没感到较少感到有时感到较常感到经常感到Q75.晚上睡觉时，我常被一些想法所困扰而难以入眠不是较少是有时是较常是经常是Q76.近来，我应付困境的能力很差不是有时是较常是经常是Q77.我发现自己为一些小事抱怨不是较少是有时是较常是经常是Q78.近来，我的心烦不是较少是有时是较常是经常是Q79.我说话有风趣没有较少有较常有经常有Q80.我发现一切都在顺利地进行不是较少是有时是较常是经常是Q81.我希望有更多的时间与好朋友在一起不希望较少希望有时希望较常希望经常希望Q82.我常常与亲近的人发生争吵没有较少有有时有经常有Q83.我常常与朋友争辩没有较少有有时有较常有经常有Q84.我与配偶或异性在一起很开心不开心不太开心有时开心较开心很开心Q85.最近，一切事情我都是亲自做的不是较少是有时是较常是Q86.我与家人争吵没有较少有有时有较常有经常有Q87.最近我的人际关系很好不好不太好有时好较好很好Q88.我认为需要时间来解决我自己的问题不是较少有时较常经常是Q89.最近，我担心同事对我的看法没担心比较少担心有时担心较担心经常担心Q90.近来我不愿意与人接触不是较少是有时是较常是经常是Q91.我的体重意外增加没增加较少增加有时增加较多增加经常增加Q92.我的饮食习惯没有规律不是很少是有时是较常是经常是Q93.近来，我饮酒多不饮很少饮有时饮较常饮经常饮Q94.近来，我感到疲倦不疲倦不太疲倦有时疲倦较疲倦经常疲倦Q95.我感到紧张不太紧张有时紧张较紧张经常紧张Q96.我入睡和熟睡都感到困难没感到较少感到有时感到较常感到经常感到Q97.我感觉有些难以形容的疼痛没有较少有有时有较常有经常有Q98.我食用一些不卫生的食品没有有时有较常有经常有Q99.我感觉良好不好不太好有时好较好很好Q100.近来我精力充沛不充沛不太充沛有时充沛较充沛经常充沛Q101.当我需要休假时，就可以休假不是较少是较常是经常是Q102.空闲期间，我能做我想做的事不能不太能有时能较能经常能Q103.周末，我做我最喜欢的事不是较少是有时是较常是经常是Q104.我几乎不看电视不看很少看有时看经常看Q105.大部分业余时间我去观看一些表演（如体育比赛、歌剧、电影和音乐会等）不看很少看有时看较常看经常看Q106.我用大量的业余时间去参加各项活动(如：干木活和缝纫等）不是较少有时较常经常是Q107.我用一些时间去做自己喜欢做的事不是较少有时较常Q108.休息时，我还常常想到工作不是较少有时较常经常是Q109.我用大量的时间去参加娱乐活动以满足我得兴趣和爱好不是较少是有时是较常是经常是Q110.我花费大量的业余时间在兴趣爱好上（如：收藏各类物品）不是较少是有时是较常是经常是Q111.我对饮食非常小心（如：注意饮食的规律性，适宜的量和合适的营养搭配）不是较少是有时是较常是经常是Q112.我定期进行体检不是较少是有时是较常是经常是Q113.我避免饮酒过量没避免很少避免有时避免较常避免经常避免Q114.我进行有规律的身体锻炼（一月至少三次，每次二十分钟）不是较少是有时是较常是经常是Q115.我练习一下放松的技巧没有练习较少练习有时练习较常练习经常练习Q116.我睡眠充足不充足不太充足有时充足较常充足经常充足Q117.我避免食用对健康不利的东西（如：咖啡、茶、烟等）很少避免有时避免较常避免经常避免Q118.经常陷入沉思不是很少是有时是较常是经常是Q119.每天我做深呼吸几次，每次几分钟没有较少有时较常经常Q120.我经常刷牙没有有时较常经常Q121.受人重视没有很少有有时较常经常Q122.我协助同事完成任务没有协助很少协助有时协助较常协助经常协助Q123.我能协助处理必须完成的重要事情不能很少能较常能经常能Q124.我常与同事讨论我所关心的事没有较少有有时有较常有经常有Q125.我常与同事讨论工作问题没有较少有有时有较常有经常有Q126.我感到有可以信赖的好朋友没有较少有有时有经常有Q127.我感到周围环境充满爱没感到较少感到有时感到较常感到经常感到Q128.我感到有一些真正可以亲近的人没感到较少感到有时感到较常感到经常感到Q129.我有些重视我得好朋友没有较少有有时有较常有Q130.如果我在工作中需要帮助时，我知道向谁求助不知道不太知道有时知道较常知道经常知道Q131.当我回家时，我不再思考工作不是不太是有时是较常是经常是Q132.除现有的工作外，我能同时做别的工作不能较少有时较常完全能Q133.我能定期检查工作方式和时间表不能较少能有时能较常能完全能Q134.我能合理安排使用我的时间不能较少能有时能较常能经常能Q135.我能坚持执行已确立的时间表不能较少能有时能较常能经常能Q136.我善于避免干扰不善于很少善于有时善于较常善于经常善于Q137.我善于分析所遇到的问题的实质不善于很少善于有时善于较常善于经常善于Q138.我能有条不絮处理所遇到的问题不能不太能有时能较常能经常能Q139.我善于思考，通过筛选再作决定不是较少是有时是较常是经常是Q140.我能保持良好的行为举止和处事哲学能较少能有时能较常能经常能。

职业倦怠调查量表的应用

职业倦怠调查量表的应用职业倦怠是近年来出现的一个新兴的研究课题。

用以描述助人行业的工作人员由于长期的工作压力得不到有效缓解而产生的心理、生理上的疲惫，工作能力的下降，工作热情的丧失，对他人日益冷漠，工作成就感低等一系列负面症状。

国内外越来越多的研究资料表明，教师职业一直是承受压力最大的职业之一，教师是职业倦怠的高发人群。

教师职业倦怠会对教师和学生身心健康产生严重的影响，并影响我国现有教师知识、技能水平的正常发挥，造成我国原本紧缺教育资源的隐性流失和浪费。

学校体育教育是学校教育的一部分，体育教师也面临着职业倦怠的问题，本文拟以教龄和职称为主线，对青岛市高校体育教师职业倦怠的规律和特征进行分析研究。

以便为学校、社会、教育行政机构尤其是体育教师自己了解和认识教师职业倦怠问题提供一定的理论依据。

一、研究方法（一）被试被试为青岛市高校体育教师。

根据学校的生源和性质，对青岛市12所公办高校和5所民办高校中330 名体育教师进行问卷调查，最后得到有效问卷290份，问卷有效率达到88%。

（二）测量工具Maslach职业倦怠调查普适量表（Maslach Burnout Inventory General Survey，简称MBI-GS），国际通用，经过多次反复验证，具有很高的信度和效度。

问卷共16个题目，包括：情绪耗竭（1.2.3.4.6共5 题）、去个性化（8.9.13.14.15共5题）和职业效能（5.7.10.11.12.16共6题）三个维度。

量表采用7点自评方式，计分方式为0～6分，从不为0分，一年中有几次或更少为1分，一个月一次或更少为2分，一个月中有几次为3分，一个星期一次为4分，一个星期中有几次为5分，每天为6分，分值越高则倦怠越强。

七点计分之平均值中间数为3分，3分以下者表示职业倦怠较低，3~5分者表示职业倦怠比较严重，5分以上者表示职业倦怠非常严重。

（三）数据使用SPSS14.0 for Windows软件统计处理二、研究结果（一）职称、教龄与职业倦怠三因子的关系表2：职称与职业倦怠三因子的关系注：** 表示在0.01显著水平上相关（Correlation is significant at the 0.01 level.）。

职业倦怠量表修订版

请您根据自己的感受和体会，判断它们在您所在的单位或者您身上发生的频率，并在合适的数字上划○0 1 2 3 4 5 6从不极少偶尔经常频繁非常频繁每天情绪衰竭1 工作让我感觉身心俱惫2. 下班的时候我感觉精疲力竭3 早晨起床不得不去面对一天的工作时，我感觉非常累4 整天工作对我来说确实压力很大5 工作让我有快要崩溃的感觉玩世不恭（去个性化）1 自从开始干这份工作，我对工作越来越不感兴趣2 我对工作不象以前那样热心了3 我怀疑自己所做的工作的意义4 我对自己所做的工作是否有贡献越来越不关心成就感低落1 我能有效地解决工作中出现的问题2 我觉得我在为公司作有用的贡献3 在我看来，我擅长于自己的工作4 当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴5 我完成了很多有价值的工作6 我自信自己能有效地完成各项工作出处：李超平、时勘，分配公平与程序公平对工作倦怠的影响，心理学报，2003，35（5），677－684该量表包括三部分：情绪衰竭(Emotional Exhaustion)、玩世不恭(Cynicism)和成就感低落（Reduced Personal Accomplishment）。

情绪衰竭分量表包括5道题，玩世不恭分量表包括5道题，成就感低落分量表包括6道题，整个问卷共16道题。

该量表采用利克特7分等级量表，0代表“从不”，6代表“非常频繁”。

整个量表的修订过程如下：1、先由4名专家独立将问卷翻译成中文，再通过讨论确定中文稿。

然后，请6名来自不同企业不同文化程度的企业员工实际填写了问卷，在问卷填写完之后对他（她）进行了访谈，并根据访谈结果对部分文字表述进行了修改，形成了MBI-GS中文版初稿。

之后，邀请两名学英文专业的专家通过讨论将中文的问卷回译成英文。

最后，将回译的英文稿寄给了MBI-GS的主要开发者之一Michael Leiter，让其对回译的问卷和原来的问卷进行了比较，并根据Michael的意见对翻译的问卷进行了部分调整，确定了最后的中文问卷。

医院医护人员工作负荷评估与改进措施总结

加强团队协作：提高团队协作能力，减少工作压力
加强医护人员培训与支持
定期举办培训课程，提高医护人员的专业技能和知识水平
提供心理辅导和支持，帮助医护人员缓解工作压力和情绪困扰
建立完善的晋升机制，鼓励医护人员不断提升自己的专业素质和能力
加强团队协作和沟通，提高工作效率和团队凝聚力
感谢您的观看
工作负荷过重的表现
工作时间过长，经常加班
工作压力大，身体疲劳，
精神紧张
睡眠不足
工作效率降低，容易出错
情绪不稳定，容易烦躁
家庭生活受影响，与家人关系紧张
工作负荷过重的原因
工作量大：患者数量多，需要处理的病例多工作压力大：患者病情复杂，需要投入更多的精力和时间工作时间长：需要连续工作，休息时间不足工作环境恶劣：需要面对各种疾病和感染风险，工作环境压力大
工作负荷评估与改进工作的成效总结
工作负荷评估：通过问卷调查、访谈等方式，了解医护人员的工作负荷情况改进措施：根据评估结果，制定相应的改进措施，如调整工作时间、增加人手等成效：通过改进措施，医护人员的工作负荷得到有效缓解，提高了工作效率和满意度展望：未来将继续关注医护人员的工作负荷情况，不断优化改进措施，提高医疗服务质量
医院医护人员工作负荷评估与改进措施总结
目录
工作负荷评估方法工作负荷现状分析改进措施的实施方案改进措施的量、工作强度等
工作压力：包括工作压力、心理压力、工作环境等
工作满意度：包括工作满意度、工作满意度、工作满意度等
工作绩效：包括工作绩效、工作绩效、工作绩效等
未来工作负荷管理的展望与建议
建立科学的工作负荷评估体系，定期进行

员工工作负荷率计算公式

员工工作负荷率计算公式
员工工作负荷率的计算公式有：
1. 人员工作负荷率=已完成的工作量÷工作标准数×工作时间。

“已完成的
工作量”指员工在一定时间内实际完成的工作量，“工作标准数”指单位时间内完成相同工作的标准工作量，“工作时间”指员工实际从事工作的时间，不包括休息和其他非工作时间。

2. 人员工作负荷率=工作时间÷休息时间×（工作时间÷时间单位）“工作时间”指员工实际从事工作的时间，“休息时间”指员工休息的时间，“时间单位”指可以按照小时、天、周等时间单位进行选择。

3. 日负荷率=（日负荷曲线的平均值÷日负荷曲线的最大值）×100%。

请根据实际需求选择合适的公式进行计算。

工作负荷量表

神东管理层人员工作负荷调査量表1 •工作中经常有疲劳感。

〔体力〕A完全符合B根本符合C局部符合D根本不符合E完全不符2 •会因为工作压力而影响睡眠质量。

A完全符合B根本符合C局部符合D根本不符合E完全不符3•工作压力会使我的情绪失控。

〔挫折感〕A完全符合B根本符合C局部符合D根本不符合E完全不符4 •会因为工作而感到力不从心。

A完全符合B根本符合C局部符合D根本不符合E完全不符5・工作中会莫名其妙的出现空虚感。

〔低负荷〕A完全符合B根本符合C局部符合D根本不符合E完全不符6.我的丄作要求和工作标准很高，需要付出很大的努力才能完成既定的U标。

〔努力程度〕A完全符合B根本符合C局部符合D根本不符合E完全不符7•我经常在工作规定的时间之外加班，以保证工作任务的进度。

〔时间需求〕A完全符合B根本符合C局部符合D根本不符合E完全不符8. 经常遇到感觉工作任务紧张，工作时间缺乏的问题。

〔时间需求〕A完全符合B根本符合C局部符合D根本不符合E完全不符9. 我同时要负责完成多个方案和任务，儿乎忙不过来。

A完全符合B根本符合C局部符合D根本不符合E完全不符1 0・我在工作中需要投入很多心智上和知觉上的活动〔如偲考、决策、计算、记忆、注视与搜索等。

〕A完全符合B根本符合C局部符合D根本不符合E完全不符工作负荷:所谓工作负荷，是指单位时间内人体承受的工作量，包括体力匸作负荷和心理工作负荷两个方而。

一般来说，体力工作负荷以疲劳感、肌肉酸痛感、沉重感等主观体验作为评宦手段。

脑力劳动者的工作负荷那么以情绪状况、睡眠质量、脾气好坏作为最直接的指标。

如果一个人的工作让自己感到力不从心、情绪低落，或者工作效绩下降、差错或事故发生率增加、个人满意感降低，就得考虑工作是否超负荷了。

对于工作低负荷者而言，往往岀现莫名其妙的空虚惆怅，常常感觉到自己怀才不遇，觉得人生没有价值。

需要指岀的是，当体力工作超负荷时，除了操作效绩不佳外，更严重的是容易引起人员损伤等事故；留神理负荷长期处于失衡状态下，那么很容易患上各种职竝或诱发生理系统功能紊乱。

工程心理学-工作负荷

7746～9211 9211～10676 10676～12770 12770～14654 14654～16329
6908～8039 8039～9295 9295～10970 10970～12477 12477～13942
女
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生理工作负荷及其测定
以劳动强度指数分级
我国于1984年颁布了体力劳动强度分级标准(GB 3869-83)，该标准以劳动强度指数分级，1997年重新确定标准（GB3869-1997）代替GB 3869-83，标准规定了体力劳动强度分级的划分原则和级别，是劳动安全卫生和管理的依据。
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生理工作负荷及其测定
• 二、生理工作负荷分类
• 1、按持续时间
根据时间长短，可以将体力负荷分为瞬时工作负荷和持续工作负荷
• 2、按肌肉活动部位
• 瞬时工作负荷：人体在短时间内承受的工作负荷 • 持续工作负荷：人体在较长时间内承受的工作负荷
• 3、按肌肉活动状态
根据工作所涉及的肌肉互动部位是大范围的全身性肌肉还是某些特定部位的局部肌肉，可将体力负荷分为全身性体力负荷和局部性体力负荷根据主要涉及的肌肉在工作时的活动状态，可以将体力符合分为动力性负荷和静力性负荷
3）能量代谢量，人体进行作业或运动时所消耗的总能量，叫能量代谢量。
• 能量代谢量包括基础代谢量，维持体位增加的代谢量和作业时增加的代谢量三部分。也可以表示为安静代谢量与作业时增加的代谢量之和。能量代谢率记为M。 • 能量代谢量=MSt
1
生理工作负荷及其测定
• 4）相对代谢率（RMR）
• 为了消除作业者之间的差异因素，常用相对代谢率这一相对指标衡量劳动强度。相对代谢率记为RMR。
安全科学与工程学院——王玉娜

职业紧张压力量表OSI

职业紧张压力量表OSI根据近三个月的工作情况和健康状况，请您从本表各选项中选出一项最佳选择，你的回答将为今后改善您的工作条件，促进身体健康提供有益的参考，请认真回答每一个问题。

本表的信息，仅用于职业健康服务的目的。

一般情况姓名（编号）性别男女出生年月 19 年月（）岁婚姻状况未婚已婚离婚丧偶学历小学中学大学研究生职业/工种参加工作时间 19 年月工作单位填表日期年月日请在下列提问中勾出一个最能反映您的情况的答案．每个提问只能选择一项。

1．在工作中，要求我在短时间内完成多项工作任务①没有②较少有③有时有④较多有⑤经常有2．我感到工作职责在不断增加①没感到②较少感到③有时感到④较多感到⑤经常感到3．安排我去完成从未受过培训的任务①没有②较少有③有时有④较多有⑤经常有4．任务太多，我不得不把工作带回家做①没有②较少有③有时有④较常有⑤经常有╳5．我有完成工作任务的能力①没有②较少有③有时有④较常有⑤经常有╳6．我擅长我的工作①不擅长②稍擅长③一般④较擅长⑤擅长7．我的工作时间非常紧①不紧②不太紧③有时紧④较紧⑤非常紧╳8．我希望能获得更多的帮助以更好地完成工作①不能获得②较少获得③有时获得④较多获得⑤经常获得9．要求我能同时在几个同等重要的领域开展工作①没有②较少有③有时有④较常有⑤经常有10．要求我完成超负荷工作①没有②较少有③有时有④较常有⑤经常有╳11．我的事业进展明显①不明显②不太明显③一般④较明显⑤很明显╳12．我的工作适合我的技能和兴趣①不适合②不太适合③一般④较适合⑤很适合13．我厌倦我的职业①不厌倦②不太厌倦③有时厌倦④较厌倦⑤很厌倦14．我感到对工作有很大的责任①没感到②较少感到③有时感到④较多感到⑤经常感到╳15．我的天赋在工作中得到发挥①不能②不太能③有时能④较能⑤经常能╳16．我的工作前景良好①不好②不太好③一般④较好⑤很好╳17．我对我的工作成绩感到满意①不满意②不太满意③有时满意④较满意⑤很满意╳18．我认为自己完全能胜任工作①不能②不太能③有时能④比较能⑤完全能╳19．在工作中我能学到新技术①不能②不太能③有时能④比较能⑤完全能╳20．我能完成力所能及的工作①不能②不太能③有时能④较能⑤完全能╳21．我的领导给我的工作提供一些有用的信息①没有提供②较少提供③有时提供④较常提供⑤经常提供╳22．我很清楚自己必须做什么才能进步①不清楚②不太清楚③有时清楚④较清楚⑤完全清楚╳23．我能肯定在工作中我应该做什么①不能②不太能③有时能④较能⑤完全能╳24．面对多项工作任务，我清楚应该先做哪一项①不清楚②不太清楚③有时清楚④较清楚⑤很清楚╳25．当新的工作安排给我时，我知道从何做起①不知道②不太知道③有时知道④较知道⑤完全知道26．上级要求我做这件事，但真正意图是要我干另一件事①不是②较少是③有时是④较常是⑤经常是╳27．在工作中，我清楚哪些是可以接受的个人行为。

职业倦怠量表修订版

请您根据自己的感受和体会，判断它们在您所在的单位或者您身上发生的频率，并在合适的数字上划○0 1 2 3 4 5 6从不极少偶尔经常频繁非常频繁每天情绪衰竭1 工作让我感觉身心俱惫2. 下班的时候我感觉精疲力竭3 早晨起床不得不去面对一天的工作时，我感觉非常累4 整天工作对我来说确实压力很大5 工作让我有快要崩溃的感觉玩世不恭（去个性化）1 自从开始干这份工作，我对工作越来越不感兴趣2 我对工作不象以前那样热心了3 我怀疑自己所做的工作的意义4 我对自己所做的工作是否有贡献越来越不关心成就感低落1 我能有效地解决工作中出现的问题2 我觉得我在为公司作有用的贡献3 在我看来，我擅长于自己的工作4 当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴5 我完成了很多有价值的工作6 我自信自己能有效地完成各项工作出处：李超平、时勘，分配公平与程序公平对工作倦怠的影响，心理学报，2003，35（5），677－684该量表包括三部分：情绪衰竭(Emotional Exhaustion)、玩世不恭(Cynicism)和成就感低落（Reduced Personal Accomplishment）。

情绪衰竭分量表包括5道题，玩世不恭分量表包括5道题，成就感低落分量表包括6道题，整个问卷共16道题。

该量表采用利克特7分等级量表，0代表“从不”，6代表“非常频繁”。

整个量表的修订过程如下：1、先由4名专家独立将问卷翻译成中文，再通过讨论确定中文稿。

然后，请6名来自不同企业不同文化程度的企业员工实际填写了问卷，在问卷填写完之后对他（她）进行了访谈，并根据访谈结果对部分文字表述进行了修改，形成了MBI-GS中文版初稿。

之后，邀请两名学英文专业的专家通过讨论将中文的问卷回译成英文。

最后，将回译的英文稿寄给了MBI-GS的主要开发者之一Michael Leiter，让其对回译的问卷和原来的问卷进行了比较，并根据Michael的意见对翻译的问卷进行了部分调整，确定了最后的中文问卷。

NASA—TLX量表

表5：NASA_TLX测量表
实验组号: 姓名：
美国航空航天局任务负荷指数NASA-TLX量表
Hart and Sreveland 的美国航空航天局任务负荷指数，通过五位七点的方式评估工作负荷。

每个点的
高、中、低的增量值反应在21个等级上。

脑力需求任务的脑力需求怎么样
非常低非常高身体负担任务的脑力需求怎么样
非常低非常高时间需求任务的脑力需求怎么样
非常低非常高任务绩效任务的脑力需求怎么样
完美失败努力程度任务的脑力需求怎么样
非常低非常高挫败感任务的脑力需求怎么样
非常低非常高。

合理分配工作负荷

培训与支持
为员工提供必要的培训和支持，提高员工的技能和能力，使其能够更好地应对工作
挑战。
管理效果评估
效率提升
通过对比管理前后的工作效率，评估工作负荷管理是否提高
了整体工作效率。
员工满意度
通过调查问卷、访谈等方式了解员工对工作负荷管理的满意
度，评估管理效果。
健康状况
关注员工的身心健康状况，评估工作负荷管理是否有助于改
用。
灵活性
根据员工的能力、经验和项目需求，灵活调整工作负荷，以适应不同
的工作场景。
分配方法
任务分解
01
将整体工作分解为若干个具体任务，根据员工的能力和特长分配任务。
工作量评估
02
对每个员工的工作量进行评估，根据评估结果进行工作负荷的调整。
优先级排序
03
根据任务的紧急程度和重要性，为员工分配不同优先级的工作任务。
工作质量
评估员工完成工作的质量，判断其工作负荷是
否影响工作质量。
工作压力
评估员工在工作中的压力感受，判断其工作负荷是否超出承受能力。
评估工具
工作负荷评估表
用于记录员工的工作内容和时间，以便对工作负荷进行评估。
工作压力评估量表
用于评估员工完成工作的质量，以便对工作负荷进行评估。
生理指标监测仪
工作效率的影响因素
010203 Nhomakorabea工作技能和经验
具备熟练的工作技能和经验，能够更快地完成任务，提高工作效率。
工作方法和流程
采用科学的工作方法和流程，能够减少重复和不必要的步骤，提高工作效率。
工作环境和氛围
良好的工作环境和氛围能够减轻压力，提高工作效率。

职业紧张量表(OSI-R)

职业紧张量表（OSI-R)Q1.在工作中，要求我在短时间内完成多项工作任务没有较少有有时有比较多经常有Q2.我感到工作职责在不断增加没感到较少感到有时感到比较多感到经常感到Q3.安排我去完成从未受过培训的任务没有较少有有时有比较多经常有Q4.任务太多，我不得不把工作带回家没有较少有有时有比较多经常有Q5.我有完成工作任务的能力没有较少有有时有比较多经常有Q6.我擅长我得工作不擅长稍擅长一般较擅长擅长Q7.我的工作时间非常紧张不禁不太紧有时紧较紧非常紧Q8.我希望能获得更多的帮助以更好地完成工作不能获得较少获得有时获得较多获得经常获得Q9.要求我能同时在几个同等重要的领域开展工作没有较少有有时有较常有经常有Q10.要求我完成超负荷工作没有较少有有时有较常有经常有Q11.我的事业进展明显不明显不太明显一般较明显很明显Q12.我的工作合适我得技能和兴趣不合适不太合适一般较合适很合适Q13.我厌倦我得职业不厌倦不太厌倦有时厌倦很厌倦Q14.我感到对工作有很大的责任没感到较少感到有时感到较多感到经常感到Q15.我的天赋在工作中得到发挥不能不太能有时能较能经常能Q16.我得工作前景良好不太好一般较好很好Q17.我对我的工作成绩感到满意不满意不太满意有时满意较满意很满意Q18.我认为自己完全能胜任工作不能不太能有时能比较能Q19.在工作中我能学到新技能不能不太能有时能比较能完全能Q20.我能完成力所能及的工作不能不太能有时能比较能完全能Q21.我的领导给我得工作提供一些有用的信息没有提供比较少提供有时提供较常提供经常提供Q22.我很清楚自己必须做什么才能进步不清楚不太清楚有时清楚较清楚完全清楚Q23.我能肯定在工作我应该做什么不能不太能有时能较能完全能Q24.面对多项工作任务，我清楚应该先做哪一项不清楚不太清楚有时清楚较清楚很清楚Q25.当新的工作安排给我时，我知道从何做起不知道不太知道有时知道较知道完全知道Q26.上级要求我做这件事，但真正的意图是要我干另一件事不知道较少是有时是较常是经常是Q27.在工作中，我清楚哪些是可以接受的个人行为（如穿着，人际关系等）不清楚不太清楚有时清楚较清楚很清楚Q28.我清楚工作的重点不清楚不太清楚有时清楚较清楚很清楚Q29.我清楚领导让我如何使用时间不清楚不太清楚有时清楚较清楚很清楚Q30.我知道别人如何评价我不知道不太知道有时知道较知道很知道Q31.领导期望我做的与我认为应该做的之间有冲突没有较少有有时有经常有Q32.在工作中，我感到陷入派别间的矛盾中没有感到有时感到较多感到经常感到Q33.工作中，有多少人吩咐我该干什么没有较少有有时有较常有经常有Q34.我清楚我在单位中的位置地位不清楚有时清楚较清楚很清楚Q35.我对自己做的工作感到满意没有感到较少感到有时感到较多感到常感到Q36.领导们对我该干什么看法不一不是较少是有时是较常是经常是Q37.我的工作需要许多部门合作完成不是较少是有时是较常是经常是Q38.我清楚在工作中是谁在主持大局不清楚不太清楚有时清楚较清楚很清楚Q39.我对于工作不那么负责了不是不太是有时是较常是经常是Q40.工作中我常常与其他部门的人意见分歧不是较少有时是较常是经常是Q41.工作中，每天需要应付的人太多不是较少有时是较多经常是Q42.工作中我要花些时间来考虑别人提出的问题不是较少有时是较多经常是Q43.我负责职工的福利不是较少有时是较多经常是Q44.同事将我视为领导人不是较少有时是经常是Q45.工作中我对其他人所做的事负有责任不是较少有时是较多经常是Q46.我担心同事们能否很好地完成工作任务不担心不太担心有时担心较常担心经常担心Q47.我的工作需要我做出重大决策不太需要有时需要较多需要经常需要Q48.如果我在工作中出了差错，会对他人造成严重后果不会不太会有时会较多会肯定会Q49.我担忧我所承担的工作责任不担忧较少担忧有时担忧较常担忧Q50.我喜欢我得同事不喜欢不太喜欢一般较喜欢很喜欢Q51.工作环境中噪音大无较少有时有较常有经常有Q52.工作环境中很潮湿不潮湿不太潮湿有时潮湿较潮湿很潮湿Q53.工作环境中粉尘浓度很高不高不太高有时高较高很高Q54.工作环境中气温很高不高不太高有时高较高很高Q55.工作环境中光线过强不强不太强有时强较强很强Q56.我的工作有危险性没有较少有有时有较常有经常有Q57.我的工作时间变化大不是较少是有时是较常是经常是Q58.我独立工作不是较少是有时是较常是经常是Q59.工作环境中有难闻的气味没有较少有有时有较常经常有Q60.工作环境中存在有毒物质没有较少有有时有较常经常有Q61.我感到不能完成很多工作没感到较少感到有时感到较常感到经常感到Q62.近来，我害怕去上班不害怕不同害怕有时害怕较常害怕经常害怕Q63.我厌烦我得工作不厌烦较少厌烦有时厌烦较常厌烦经常厌烦Q64.近来，我感到我的工作落后了没感到较少感到有时感到较常感到经常感到Q65.近来在工作中出现了事故较少有时有较常有经常有Q66.我得工作质量是好的不好不太好一般较好很好Q67.近来我常缺勤没有较少有有时有较常有Q68.我感到我的工作很有意义和令人振奋没感到较少感到有时感到较常感到经常有Q69.我能专心工作不能很少能有时能较常能经常能Q70.我在工作中造成了一些差错没有有时有较常有经常有Q71.近来，我容易发火不发火较少发火有时发火较常发火经常发火Q72.近来，我感到压抑没感到较少感到有时感到较常感到经常感到Q73.近来，我感到焦虑没感到较少感到有时感到较常感到经常感到Q74.近来，我感到愉快没感到较少感到有时感到较常感到经常感到Q75.晚上睡觉时，我常被一些想法所困扰而难以入眠不是较少是有时是较常是经常是Q76.近来，我应付困境的能力很差不是较少是有时是较常是经常是Q77.我发现自己为一些小事抱怨不是较少是有时是较常是经常是Q78.近来，我的心烦不是较少是有时是较常是经常是Q79.我说话有风趣没有较少有有时有较常有经常有Q80.我发现一切都在顺利地进行不是较少是有时是经常是Q81.我希望有更多的时间与好朋友在一起不希望较少希望有时希望较常希望经常希望Q82.我常常与亲近的人发生争吵没有较少有有时有较常有经常有Q83.我常常与朋友争辩较少有有时有较常有经常有Q84.我与配偶或异性在一起很开心不开心不太开心有时开心较开心很开心Q85.最近，一切事情我都是亲自做的不是较少是有时是较常是Q86.我与家人争吵没有较少有有时有较常有经常有Q87.最近我的人际关系很好不好不太好有时好较好很好Q88.我认为需要时间来解决我自己的问题不是有时较常经常是Q89.最近，我担心同事对我的看法没担心比较少担心有时担心较担心经常担心Q90.近来我不愿意与人接触不是较少是有时是较常是经常是Q91.我的体重意外增加没增加较少增加有时增加较多增加经常增加Q92.我的饮食习惯没有规律不是很少是有时是较常是经常是Q93.近来，我饮酒多不饮很少饮有时饮较常饮经常饮Q94.近来，我感到疲倦不疲倦不太疲倦有时疲倦较疲倦经常疲倦Q95.我感到紧张不紧张不太紧张有时紧张较紧张经常紧张Q96.我入睡和熟睡都感到困难没感到较少感到有时感到较常感到经常感到Q97.我感觉有些难以形容的疼痛没有较少有有时有较常有经常有Q98.我食用一些不卫生的食品没有较少有时有经常有Q99.我感觉良好不好不太好有时好较好很好Q100.近来我精力充沛不充沛不太充沛有时充沛较充沛经常充沛Q101.当我需要休假时，就可以休假较少是有时是较常是经常是Q102.空闲期间，我能做我想做的事不能不太能有时能较能经常能Q103.周末，我做我最喜欢的事不是较少是有时是较常是Q104.我几乎不看电视不看很少看有时看较常看经常看Q105.大部分业余时间我去观看一些表演（如体育比赛、歌剧、电影和音乐会等）不看很少看有时看较常看经常看Q106.我用大量的业余时间去参加各项活动(如：干木活和缝纫等）不是有时较常经常是Q107.我用一些时间去做自己喜欢做的事不是较少有时较常经常是Q108.休息时，我还常常想到工作不是较少有时较常经常是Q109.我用大量的时间去参加娱乐活动以满足我得兴趣和爱好不是较少是有时是较常是经常是Q110.我花费大量的业余时间在兴趣爱好上（如：收藏各类物品）不是较少是有时是较常是经常是Q111.我对饮食非常小心（如：注意饮食的规律性，适宜的量和合适的营养搭配）不是较少是有时是较常是经常是Q112.我定期进行体检不是较少是有时是较常是经常是Q113.我避免饮酒过量没避免很少避免有时避免较常避免经常避免Q114.我进行有规律的身体锻炼（一月至少三次，每次二十分钟）不是较少是有时是较常是经常是Q115.我练习一下放松的技巧没有练习较少练习有时练习较常练习经常练习Q116.我睡眠充足不充足不太充足有时充足较常充足经常充足Q117.我避免食用对健康不利的东西（如：咖啡、茶、烟等）没避免很少避免有时避免较常避免经常避免Q118.经常陷入沉思不是很少是有时是较常是经常是Q119.每天我做深呼吸几次，每次几分钟较少有时较常经常Q120.我经常刷牙没有较少有时较常经常Q121.受人重视没有很少有有时较常Q122.我协助同事完成任务没有协助很少协助有时协助较常协助经常协助Q123.我能协助处理必须完成的重要事情不能很少能有时能较常能经常能Q124.我常与同事讨论我所关心的事没有有时有较常有经常有Q125.我常与同事讨论工作问题没有较少有有时有较常有经常有Q126.我感到有可以信赖的好朋友没有较少有有时有较常有经常有Q127.我感到周围环境充满爱没感到较少感到有时感到较常感到经常感到Q128.我感到有一些真正可以亲近的人没感到较少感到有时感到较常感到经常感到Q129.我有些重视我得好朋友没有较少有。

职业紧张压力量表OSI

职业紧张压力量表OSI根据近三个月的工作情况和健康状况，请您从本表各选项中选出一项最佳选择，你的回答将为今后改善您的工作条件，促进身体健康提供有益的参考，请认真回答每一个问题。

本表的信息，仅用于职业健康服务的目的。

一般情况姓名（编号）性别男女出生年月 19 年月（）岁婚姻状况未婚已婚离婚丧偶学历小学中学大学研究生职业/工种参加工作时间 19 年月工作单位填表日期年月日请在下列提问中勾出一个最能反映您的情况的答案．每个提问只能选择一项。

1．在工作中，要求我在短时间内完成多项工作任务①没有②较少有③有时有④较多有⑤经常有2．我感到工作职责在不断增加①没感到②较少感到③有时感到④较多感到⑤经常感到3．安排我去完成从未受过培训的任务①没有②较少有③有时有④较多有⑤经常有4．任务太多，我不得不把工作带回家做①没有②较少有③有时有④较常有⑤经常有╳5．我有完成工作任务的能力①没有②较少有③有时有④较常有⑤经常有╳6．我擅长我的工作①不擅长②稍擅长③一般④较擅长⑤擅长7．我的工作时间非常紧①不紧②不太紧③有时紧④较紧⑤非常紧╳8．我希望能获得更多的帮助以更好地完成工作①不能获得②较少获得③有时获得④较多获得⑤经常获得9．要求我能同时在几个同等重要的领域开展工作①没有②较少有③有时有④较常有⑤经常有10．要求我完成超负荷工作①没有②较少有③有时有④较常有⑤经常有╳11．我的事业进展明显①不明显②不太明显③一般④较明显⑤很明显╳12．我的工作适合我的技能和兴趣①不适合②不太适合③一般④较适合⑤很适合13．我厌倦我的职业①不厌倦②不太厌倦③有时厌倦④较厌倦⑤很厌倦14．我感到对工作有很大的责任①没感到②较少感到③有时感到④较多感到⑤经常感到╳15．我的天赋在工作中得到发挥①不能②不太能③有时能④较能⑤经常能╳16．我的工作前景良好①不好②不太好③一般④较好⑤很好╳17．我对我的工作成绩感到满意①不满意②不太满意③有时满意④较满意⑤很满意╳18．我认为自己完全能胜任工作①不能②不太能③有时能④比较能⑤完全能╳19．在工作中我能学到新技术①不能②不太能③有时能④比较能⑤完全能╳20．我能完成力所能及的工作①不能②不太能③有时能④较能⑤完全能╳21．我的领导给我的工作提供一些有用的信息①没有提供②较少提供③有时提供④较常提供⑤经常提供╳22．我很清楚自己必须做什么才能进步①不清楚②不太清楚③有时清楚④较清楚⑤完全清楚╳23．我能肯定在工作中我应该做什么①不能②不太能③有时能④较能⑤完全能╳24．面对多项工作任务，我清楚应该先做哪一项①不清楚②不太清楚③有时清楚④较清楚⑤很清楚╳25．当新的工作安排给我时，我知道从何做起①不知道②不太知道③有时知道④较知道⑤完全知道26．上级要求我做这件事，但真正意图是要我干另一件事①不是②较少是③有时是④较常是⑤经常是╳27．在工作中，我清楚哪些是可以接受的个人行为。

人员负荷计划实际表

人员负荷计划实际表
本表用于记录项目人员的实际工作负荷情况。

一、表格内容
姓名部门职务工作内容计划工作量(小时) 实际完成工作量(小时)
二、填表说明
1. 填写项目组各成员的姓名、部门、职务。

2. 详细填写该成员的主要工作内容。

3. 填写该成员按计划需要完成的工作量(小时)。

4. 在项目执行期间,记录该成员实际完成的工作量(小时)。

5. 月底汇总各成员的数据,计算出工作量的实际完成率。

6. 根据实际工作量完成情况,调整后续计划,进行人力调配。

7. 项目管理人员定期检查本表,以跟踪项目进度。

三、使用说明
本表由项目经理保存、管理,确保记录准确完整。

表格内容应定期更新,不得随意修改记录。

工作负荷量表

神东管理层人员工作负荷调查量表1.工作中经常有疲劳感。

（体力）A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符2.会因为工作压力而影响睡眠质量。

A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符3.工作压力会使我的情绪失控。

（挫折感）A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符4.会因为工作而感到力不从心。

A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符5.工作中会莫名其妙的出现空虚感。

（低负荷）A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符6.我的工作要求和工作标准很高，需要付出很大的努力才能完成既定的目标。

（努力程度）A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符7.我经常在工作规定的时间之外加班，以保证工作任务的进度。

（时间需求）A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符8.经常遇到感觉工作任务紧张，工作时间不足的问题。

（时间需求）A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符9.我同时要负责完成多个计划和任务，几乎忙不过来。

A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符10.我在工作中需要投入很多心智上和知觉上的活动（如：思考、决策、计算、记忆、注视与搜索等。

）A完全符合B基本符合C部分符合D基本不符合E完全不符工作负荷：所谓工作负荷，是指单位时间内人体承受的工作量，包括体力工作负荷和心理工作负荷两个方面。

一般来说，体力工作负荷以疲劳感、肌肉酸痛感、沉重感等主观体验作为评定手段。

脑力劳动者的工作负荷则以情绪状况、睡眠质量、脾气好坏作为最直接的指标。

如果一个人的工作让自己感到力不从心、情绪低落，或者工作效绩下降、差错或事故发生率增加、个人满意感降低，就得考虑工作是否超负荷了。

对于工作低负荷者而言，往往出现莫名其妙的空虚惆怅，常常感觉到自己怀才不遇，觉得人生没有价值。

神东管理层人员工作负荷调查量表1.工作负荷指标体系选取传统上对于工作负荷的评价，可以分为两个类型：主观方法和客观方法。