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第一周方案 周一 西红柿炒蛋 周二 洋葱炒肉 周三 木耳炒蛋 周四 白菜 第二周方案 周一 土豆烧鸡块 周二 麻辣豆腐 周三 炒蒜薹 周四 酸辣土豆丝 周五 周六 周日 芸豆炒肉 周五 周六 周日 油炸刀鱼
随机改馋日可乐鸡翅
随机改馋日烧茄子
本方案每月循环
水平一碗半，够一人带饭 水平二碗，够二人带饭 水平一碗，够晚餐一顿
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