医科大学精品课件:运动学概论
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运动生理学ppt课件全完整版
理学的理论体系。
运动生理学的研究方法
动物实验法
人体实验法
通过动物实验模拟人体运动过程,研究运动 对机体的影响及其机制。
通过人体实验观察运动过程中的生理反应和 适应变化,探讨运动对人体机能的影响。
调查法
数学建模法
通过问卷调查、访谈等方式收集运动员或普 通人群的运动经历、身体状况等信息,分析 运动与健康的关系。
合理营养补充
运动后及时补充蛋白质、糖、维生素 和矿物质等营养素,促进身体恢复。
按摩与理疗
通过按摩、热敷、冷敷等理疗手段缓 解肌肉紧张和疼痛,促进血液循环和 淋巴循环。
心理调适
采用心理暗示、放松训练等方法缓解 运动性心理疲劳,提高运动员自信心 和斗志。
07 运动处方及营养补充策 略
运动处方的制定与实施
关节结构
关节功能
关节疾病与损伤
纤维关节、软骨关节、 滑膜关节
关节面、关节囊、关节 腔
连接骨骼、提供运动范 围、吸收冲击
关节炎、关节脱位、韧 带损伤等
肌肉结构与功能
肌肉结构
肌纤维、肌膜、肌 束膜、肌外膜
肌肉收缩与舒张
兴奋-收缩耦联机制、 肌丝滑行理论
肌肉类型
骨骼肌、心肌、平 滑肌
肌肉功能
产生运动、维持姿 势、保护内脏器官
有氧氧化系统概述 介绍有氧氧化系统的基本概念、代谢途径及其在运动中的 供能作用。
脂肪酸的氧化与利用 详细阐述脂肪酸在体内的氧化代谢过程,包括脂肪酸的活 化、转运和氧化等步骤,以及脂肪酸在运动中的利用情况。
碳水化合物的有氧氧化 探讨碳水化合物在体内有氧氧化代谢的过程,包括葡萄糖 的摄取、转运和氧化磷酸化等步骤,以及碳水化合物在运 动中的供能作用。
运动生理学概论课件
(三)红细胞的生成 1、红细胞的生成:原始血细胞→原始红细胞→早幼 红细胞、中幼红细胞、晚幼红细胞→网织红细胞→ 成熟的红细胞。 2、原料:(1)蛋白质;(2)铁。 3、成熟因子:(1)维生素 B12;(2)叶酸。 4、调节因子:(1)促红细胞生成素;(2)雄性激 素。 5、条件:机体缺氧所致。 (四)血型 1、概念:血细胞特异凝集原的类型。 2、血型系统:人体具有二十几种彼此独立的血型系
血细胞
一、红细胞 (一)数量和功能 1、数量: 男子:(4.0~5.5)×1012/L,平均 5.0×1012 /L; 女子:(3.5~5.0)×1012/L,平均为 4.2×1012 /L。 2、机能:(1)运输O2和CO2 ;(2)缓冲血液的酸碱度。 (二)血红蛋白 1、含量:男子:约为 120~160g/L,女子约为 110~150g/L。 2、作用:(1)运输O2和CO2 ;(2)缓冲血液的酸碱度。
心脏的泵血功能
一、心动周期与心率 (一)心动周期:心房或心室每收缩和舒张一次。 (二)心率:每分钟心脏搏动的次数。正常人安静 时,心率约在 60~100次/分之间。 (三)心率的意义:1、了解循环系统机能的指标; 2、反映运动强度和生理负荷量。 (四)最大心率:=220-年龄。 二、心脏的泵血过程和机理 (一)心室收缩与射血过程 1、等容收缩期; 2、快速射血期; 3、减慢射血期 。 (二)心室舒张与充盈过程
二、渗透压 (一)概念:水分子通过半透膜,从浓度较低的溶液 向浓度较高的溶液渗透所产生的压力。 (二)影响因素:溶液的浓度。 (三)正常值:正常人血浆的渗透压约为770kPa(
5776mmHg)。
(四)血浆渗透压的组成:1、晶体渗透压;2、胶体 渗透压。 (五)血浆渗透压的作用: 1、血浆晶体渗透压:维持血细胞及其它组织细胞正常 机能活动的重要条件; 2、血浆胶体渗透压:维持机体水平衡。 (六)等渗溶液:与血浆渗透压相等的溶液称为等渗
运动生理学概论
林正常編「運動生理學」
第一章 第二章 第三章 第四章 第五章 第六章 第七章
運動生理學的意義和發展 運動與能源 身體活動的神經控制 運動與肌肉 運動與呼吸 運動與循環 攝氧量的生理學基礎
林正常編「運動生理學」
第八章 運動與營養 第九章 身體組成與體重控制 第十章 運動與環境溫度 第十一章 高地運動生理學 第十二章 運動與婦女生理 第十三章 運動與心血管疾病的防範 第十四章 從生理學談運動疲勞
中國大陸的運動生理學教科書
體育大學、體育學院 六所
中國大陸的運動生理學教科書
160 所教育部直屬 體育學系使用教材
“运动生理学”编写提纲
绪论
什么是运动生理学? 为什么要学习运动生理学? 如何学习运动生理学? 运动生理学的发展简史
第一篇 运动与能量
第一章 生物能 第二章 运动与代谢 第三章 肌肉收缩 第四章 肌纤维类型与运动 第五章 肌肉运动的调控(神经原与突触简介) 第六章 肌肉运动的激素调控
台灣最多人使用的「運動生理學」
書名:運動生理學(增訂二版) 作者:林正常 出版:師大書苑 2005年9月 定價:新台幣550元 頁數:481頁(精裝) 19章 運動與賀爾蒙(4)、潛水生理學(13) 訓練的生理學基礎(15)、運動處方的生理學基礎(16) 運動能力的評量(17)
林正常總校閱「運動生理學」
時間:2002 書名:運動生理學 原著:Exercise Physiology (Powers & Howley) 譯者:林貴福博士 吳慧君博士 徐台閣博士 出版:藝軒圖書 頁數:540頁(與原文書一頁對一頁) 定價:1000元(估計)
绪论运动总论ppt课件
(三)腱鞘:是套在长肌健表面的鞘管,存在于活动性较大的部位,如腕、踝、 手指和足趾等处。指键鞘由纤维层和滑膜层构成。纤维层 fibrous layer(又称指 纤维鞘)位于表面,是深筋膜增厚形成的半环状的纤维性管。此管与骨共同构 成完整的管道(骨纤维鞘),肌腱被包于其中,对肌腱起滑车和约束作用。滑 膜层 synovial layer(又称指滑膜鞘)位于纤维层深方,由滑膜构成,是呈双层 圆筒形的鞘。鞘的内层包在肌健的表面,称脏层,外层贴在骨纤维鞘的内面, 称壁层。脏、壁两层相互移行,形成腔隙,腔内含有少量滑液,因而在肌收缩 时肌腱能在腱鞘内滑动。由此可见,腱鞘的作用是使肌腱固定于一定的位置, 并在肌活动中减少肌腱与骨面的摩擦。指滑膜鞘的脏、壁两层相互移行的部分, 称为腱系膜。腱系膜的大部分因肌腱经常运动而消失,仅保留供应肌位的血管、 神经通过的部分,称为腱纽
三、骨的化学成分和物理性质
化学成分
有机物 胶原纤维和粘多糖蛋白 韧性和弹性 占骨重的1/3
无机物 碱性磷酸钙为主
硬度和脆性 占骨重的2/3
关节学总论
骨连结:骨与骨之间借结缔组织纤维、软骨或骨组织
相连,形成连结,称为骨连结(关节)joint。
接连结的方式不同,可分为 直接连结:纤维连结、软骨连结和骨性连结 间接连结:滑膜关节(关节)
双轴关节 多轴关节
椭圆关节 鞍状关节 球窝关节 杵臼关节 平面关节
韧带
肌学总论
运动系统中叙述的肌 muscle均属横纹肌,具有收缩特性, 是运动系统的动力部分,一般附着于骨,在神经系统的支 配和调节下,可随人的意志而收缩,所以又称为骨骼肌 或随意肌。 人体的骨骼肌分布于身体各部,约占体重的40%。每一块 肌都具有一定的形态、结构、位置和辅助装置,并有丰富 的血管、淋巴管和神经分布。所以,每块肌都可看作是一 个器官。
【精编】运动生理学绪论PPT课件
【精编】运动生理学绪论ppt课 件
目 录
• 运动生理学简介 • 人体生理系统概述 • 运动与生理反应 • 运动生理学在实践中的应用 • 未来展望与研究方向
01
运动生理学简介
定义与目的
定义
运动生理学是研究人体在体育运 动时的生理变化和机制的学科, 旨在揭示运动对人体健康、功能 和表现的影响。
目的
通过研究运动对人体生理功能的 影响,为运动训练、体育教育和 健身指导提供科学依据,促进人 们的身心健康和运动表现。
运动生理学的重要性
健康促进
了解运动对心血管系统、呼吸系统、骨骼肌肉系统等的影 响,有助于制定科学的运动计划,预防和治疗慢性疾病, 提高人们的健康水平。
竞技体育
运动生理学在竞技体育领域中发挥着重要作用,通过对运 动员身体机能和表现的评估,为训练计划和营养补充提供 科学依据,提高运动员的竞技水平。
健身与减肥
健身指导
运动生理学可以为健身者提供科学的指 导。通过了解不同运动对身体的生理影 响,健身者可以制定适合自己的训练计 划,达到锻炼身体和内心的效果。
VS
减肥科学
运动生理学可以解释减肥的科学原理。通 过了解人体能量平衡和脂肪代谢的机制, 减肥者可以制定更有效的减肥计划,实现 健康减肥。
疾病预防与康复
运动对消化系统的影响
总结词
运动能够促进肠胃蠕动,改善消化功能。
详细描述
运动能够刺激肠道蠕动,促进食物的消化和吸收。此外,运动能够调节肠道微生 物菌群,改善肠道健康。
运动对排泄系统的影响
总结词
运动能够促进新陈代谢,增强排泄功 能。
详细描述
运动能够加速体内废物的代ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ和排泄 ,如汗液、尿液等。这有助于维持身 体的内环境平衡,保持身体健康。
目 录
• 运动生理学简介 • 人体生理系统概述 • 运动与生理反应 • 运动生理学在实践中的应用 • 未来展望与研究方向
01
运动生理学简介
定义与目的
定义
运动生理学是研究人体在体育运 动时的生理变化和机制的学科, 旨在揭示运动对人体健康、功能 和表现的影响。
目的
通过研究运动对人体生理功能的 影响,为运动训练、体育教育和 健身指导提供科学依据,促进人 们的身心健康和运动表现。
运动生理学的重要性
健康促进
了解运动对心血管系统、呼吸系统、骨骼肌肉系统等的影 响,有助于制定科学的运动计划,预防和治疗慢性疾病, 提高人们的健康水平。
竞技体育
运动生理学在竞技体育领域中发挥着重要作用,通过对运 动员身体机能和表现的评估,为训练计划和营养补充提供 科学依据,提高运动员的竞技水平。
健身与减肥
健身指导
运动生理学可以为健身者提供科学的指 导。通过了解不同运动对身体的生理影 响,健身者可以制定适合自己的训练计 划,达到锻炼身体和内心的效果。
VS
减肥科学
运动生理学可以解释减肥的科学原理。通 过了解人体能量平衡和脂肪代谢的机制, 减肥者可以制定更有效的减肥计划,实现 健康减肥。
疾病预防与康复
运动对消化系统的影响
总结词
运动能够促进肠胃蠕动,改善消化功能。
详细描述
运动能够刺激肠道蠕动,促进食物的消化和吸收。此外,运动能够调节肠道微生 物菌群,改善肠道健康。
运动对排泄系统的影响
总结词
运动能够促进新陈代谢,增强排泄功 能。
详细描述
运动能够加速体内废物的代ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ和排泄 ,如汗液、尿液等。这有助于维持身 体的内环境平衡,保持身体健康。
01-第一章运动学绪论PPT课件
• 作用:动力性运动可以使躯体产生位移或使人或 器械产生加速度。
• 2.当骨骼肌(等长收缩)收缩不产生明显的关节 活动为静力性运动。
• 作用:静力性运动是维持躯体一定姿势的基础。
• 动静结合,互相协调共同完成人体的运动。
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22
第五节 基本运动形式与分类
• (三)力量性运动与耐力性运动 • 1.力量性运动主要是对抗阻力的运动 • 作用:能有效发展骨骼肌的肌力。 • 2.耐力运动是机体在较长的时间内,保持
学习内容
• 第一节 运动学研究 对象和内容
• 第二节 运动学研究 方法
• 第三节 学习运动学 的意义与观点
• 一、学习意义
• 二、学习观点
• 第四节 运动学的 发展
• 第五节 基本运动 形式与分类
• 一、基本运动形式 • 二、运动类型 • 三、运动强度
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3
第一节 运动学研究对象和内容
• 1.运动学定义
• 运动学是运用力学原理与方法研究机体在运动状态下的动 作技术、运动器官形态结构与机能活动变化规律及其影响 因素的一门学科,也是多门学科之间相互交叉 与渗透的科 学.是一门康复医学方面的重要专业基础课 。
•
运动生物力学
• 包括 运动解剖学
• 内容 运动生理学
•
运动生物化学
2021/6/4
意活动某一关节或同时活动几个关节。 • 上肢运动大多为开放运动链 • (2)封闭运动链:远端闭合为封闭运动链,只能是
多关节的协调活动,不能做单一活动。 • 下肢活动多为封闭运动链 • 如下蹲时必须同时活动髋、膝、踝关节。
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12
第五节 基本运动形式与分类
《人体运动学总论》课件
《人体运动学总论》 ppt课件
• 人体运动学概述 • 人体骨骼系统 • 人体肌肉系统 • 人体运动力学 • 人体平衡与协调性 • 人体运动与健康
目录
01
人体运动学概述
人体运动学的定义与特点
总结词
人体运动学是一门研究人体运动的学科,其特点包括多学科交叉、实践性强、应用广泛等。
详细描述
人体运动学是一门跨学科的综合性学科,涉及解剖学、生理学、生物力学等多个领域。它以人体运动 为主要研究对象,研究人体运动的规律、机制和影响因素,旨在提高人体运动能力和预防运动损伤。
物体运动状态改变与所受外力成正比,与 自身质量成反比。
摩擦力
05
06
阻碍物体相对运动的力,分为静摩擦力和 动摩擦力。
力的传递与转化
力的传递 通过刚性连接的物体,一个物体受到
的力可以传递给其他物体。 力的转化
在力的作用下,一个物体的动能可以 转化为其他形式的能量,如内能或弹 性势能。
力的平衡
当物体受到多个力作用时,如果这些 力大小相等、方向相反,则物体处于 平衡状态。
人体运动学的研究方法
要点一
总结词
人体运动学的研究方法主要包括实验法、观察法、数理统 计法和模拟仿真法等。
要点二
详细描述
实验法是人体运动学研究中最常用的方法之一,通过实验 设计和控制实验条件来探究人体运动的规律和机制。观察 法通过观察和记录人体运动过程中的各种参数和表现,进 行分析和总结。数理统计法用于对人体运动数据进行处理 和分析,以揭示其内在规律。模拟仿真法利用计算机技术 模拟人体运动过程,为实验设计和优化提供参考。
平衡是指人体在静态或动态中维持稳定的状态 ,是人体正常活动的基础。
平衡分为静态平衡和动态平衡两种,静态平衡 是身体在静止状态下保持姿势稳定的能力,动 态平衡是身体在运动中维持姿势稳定的能力。
• 人体运动学概述 • 人体骨骼系统 • 人体肌肉系统 • 人体运动力学 • 人体平衡与协调性 • 人体运动与健康
目录
01
人体运动学概述
人体运动学的定义与特点
总结词
人体运动学是一门研究人体运动的学科,其特点包括多学科交叉、实践性强、应用广泛等。
详细描述
人体运动学是一门跨学科的综合性学科,涉及解剖学、生理学、生物力学等多个领域。它以人体运动 为主要研究对象,研究人体运动的规律、机制和影响因素,旨在提高人体运动能力和预防运动损伤。
物体运动状态改变与所受外力成正比,与 自身质量成反比。
摩擦力
05
06
阻碍物体相对运动的力,分为静摩擦力和 动摩擦力。
力的传递与转化
力的传递 通过刚性连接的物体,一个物体受到
的力可以传递给其他物体。 力的转化
在力的作用下,一个物体的动能可以 转化为其他形式的能量,如内能或弹 性势能。
力的平衡
当物体受到多个力作用时,如果这些 力大小相等、方向相反,则物体处于 平衡状态。
人体运动学的研究方法
要点一
总结词
人体运动学的研究方法主要包括实验法、观察法、数理统 计法和模拟仿真法等。
要点二
详细描述
实验法是人体运动学研究中最常用的方法之一,通过实验 设计和控制实验条件来探究人体运动的规律和机制。观察 法通过观察和记录人体运动过程中的各种参数和表现,进 行分析和总结。数理统计法用于对人体运动数据进行处理 和分析,以揭示其内在规律。模拟仿真法利用计算机技术 模拟人体运动过程,为实验设计和优化提供参考。
平衡是指人体在静态或动态中维持稳定的状态 ,是人体正常活动的基础。
平衡分为静态平衡和动态平衡两种,静态平衡 是身体在静止状态下保持姿势稳定的能力,动 态平衡是身体在运动中维持姿势稳定的能力。
运动人体科学概论--绪论 ppt课件
新闻学
表演
应用心理学
体育产业管理
公共事业管理
英语
ppt课件
10
二、运动人体科学学科的研究方法
• 体育科学研究反映的是当今体育运动理论和实践 的需要,所采用的研究方法是与其学科任务的反 映。
• 体育自然科学侧重于实验法、典型分析法、数理 统计法、数学模型法等。
• 体育社会科学包括学校体育侧重于调查法、理性 思维法分析、比较分析法等。
ppt课件
17
Exercise physiology运动生理学
• 运动生理学的研究任务是:在对人体生命活动规 律有了基本认识的基础之上,揭示体育运动对人 体机能影响的规律及机制,阐明体育教学、运动 训练和运动健身过程中的生理学原理,指导不同 年龄、性别和训练程度的人群进行运动锻炼,以 达到提高竞技运动技术水平、增强全民体质、提 高工作效率和生活质量的目的。
ppt课件
31
运动生物力学的主要任务
• (1)研究人体形态、结构和机能的生物力学特征; • (2)研究人体的各类动作技术,确定各种动作的
技术原理,建立动作技术模式,用以指导教学和训 练; • (3)结合运动员的个人身体形态、机能和素质特 点,研究适合个人的最佳动作技术方案; • (4)探索预防运动创伤和康复医疗手段的生物力 学依据; • (5)按照人体形态、结构和机能的生物力学特征, 设计、改进运动器械、运动服装与用具等。
ppt课件
34
生物力学与康复Rehabilitative
• 伤残人的运动与假肢训练 – 扶杖 – 步行器 – 矫正器 – 轮椅
ppt课件
35
六、运动心理学
• 运动心理学是心理学的一个分支学科,它是阐明 体育运动的心理学基础,研究人在体育运动中心 理活动的特点及其规律的科学。
表演
应用心理学
体育产业管理
公共事业管理
英语
ppt课件
10
二、运动人体科学学科的研究方法
• 体育科学研究反映的是当今体育运动理论和实践 的需要,所采用的研究方法是与其学科任务的反 映。
• 体育自然科学侧重于实验法、典型分析法、数理 统计法、数学模型法等。
• 体育社会科学包括学校体育侧重于调查法、理性 思维法分析、比较分析法等。
ppt课件
17
Exercise physiology运动生理学
• 运动生理学的研究任务是:在对人体生命活动规 律有了基本认识的基础之上,揭示体育运动对人 体机能影响的规律及机制,阐明体育教学、运动 训练和运动健身过程中的生理学原理,指导不同 年龄、性别和训练程度的人群进行运动锻炼,以 达到提高竞技运动技术水平、增强全民体质、提 高工作效率和生活质量的目的。
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31
运动生物力学的主要任务
• (1)研究人体形态、结构和机能的生物力学特征; • (2)研究人体的各类动作技术,确定各种动作的
技术原理,建立动作技术模式,用以指导教学和训 练; • (3)结合运动员的个人身体形态、机能和素质特 点,研究适合个人的最佳动作技术方案; • (4)探索预防运动创伤和康复医疗手段的生物力 学依据; • (5)按照人体形态、结构和机能的生物力学特征, 设计、改进运动器械、运动服装与用具等。
ppt课件
34
生物力学与康复Rehabilitative
• 伤残人的运动与假肢训练 – 扶杖 – 步行器 – 矫正器 – 轮椅
ppt课件
35
六、运动心理学
• 运动心理学是心理学的一个分支学科,它是阐明 体育运动的心理学基础,研究人在体育运动中心 理活动的特点及其规律的科学。
《人体运动学总论》课件
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目录
01.
02.
03.
04.
05.
06.
定义:人体运动学是研究人体运动规律、机制和功能的科学。
意义:对人体运动学进行研究,有助于了解人体运动规律,提高运动效率,预防运动损伤,促 进健康。
应用:人体运动学在体育、康复、医疗等领域具有广泛的应用价值。
发展:人体运动学随着科技的发展,不断取得新的研究成果,为人类健康事业做出贡献。
律的科学
优化技术:通 过分析、计算 和实验,提高 运动效率和减
少运动损伤
应用领域:跑 步、游泳、自 行车等运动项
目
技术应用:通 过数据分析和 模型建立,优 化运动技术, 提高运动成绩
介绍了人体运动学的基本概念和原理 探讨了人体运动学的应用领域和实践意义 分析了人体运动学的发展趋势和挑战 总结了本次课程的主要内容和收获,为未来的学习和研究提供了方向和思路
科技进步:人工智能、大数据等技术的应用将推动人体运动学的发展
健康需求:随着人们对健康生活的追求,人体运动学将更加注重健康和预防医学
跨学科合作:人体运动学与其他学科的交叉融合将带来新的研究领域和突破
挑战:如何应对老龄化、肥胖等社会问题,以及如何提高人体运动学的普及率和应用 效果
训练计划:根据运 动员特点制定个性 化训练计划
训练效果评估:通 过比赛成绩、生理 指标等评估训练效 果
运动损伤类型: 肌肉拉伤、关节 扭伤、骨折等
预防措施:热身 运动、正确姿势、 合理运动量等
康复方法:冷敷、 热敷、按摩、理 疗等
康复计划:制定个 性化康复计划,逐 步恢复运动能力
运动生物力学: 研究人体运动 过程中力学规
模拟法:通过模拟 运动员的动作,了 解其运动特点和规 律
目录
01.
02.
03.
04.
05.
06.
定义:人体运动学是研究人体运动规律、机制和功能的科学。
意义:对人体运动学进行研究,有助于了解人体运动规律,提高运动效率,预防运动损伤,促 进健康。
应用:人体运动学在体育、康复、医疗等领域具有广泛的应用价值。
发展:人体运动学随着科技的发展,不断取得新的研究成果,为人类健康事业做出贡献。
律的科学
优化技术:通 过分析、计算 和实验,提高 运动效率和减
少运动损伤
应用领域:跑 步、游泳、自 行车等运动项
目
技术应用:通 过数据分析和 模型建立,优 化运动技术, 提高运动成绩
介绍了人体运动学的基本概念和原理 探讨了人体运动学的应用领域和实践意义 分析了人体运动学的发展趋势和挑战 总结了本次课程的主要内容和收获,为未来的学习和研究提供了方向和思路
科技进步:人工智能、大数据等技术的应用将推动人体运动学的发展
健康需求:随着人们对健康生活的追求,人体运动学将更加注重健康和预防医学
跨学科合作:人体运动学与其他学科的交叉融合将带来新的研究领域和突破
挑战:如何应对老龄化、肥胖等社会问题,以及如何提高人体运动学的普及率和应用 效果
训练计划:根据运 动员特点制定个性 化训练计划
训练效果评估:通 过比赛成绩、生理 指标等评估训练效 果
运动损伤类型: 肌肉拉伤、关节 扭伤、骨折等
预防措施:热身 运动、正确姿势、 合理运动量等
康复方法:冷敷、 热敷、按摩、理 疗等
康复计划:制定个 性化康复计划,逐 步恢复运动能力
运动生物力学: 研究人体运动 过程中力学规
模拟法:通过模拟 运动员的动作,了 解其运动特点和规 律
运动生理学概述培训课件
运动生理学概述
17
三、反应与适应
1、反应:在不同的环境或运动条件刺激下,
细胞或机体的内部代谢和外部表现所发生的暂 时性、应答性功能变化。
2、适应:长期系统的运动训练可使机体的结
构与功能、物质代谢和能量代谢发生适应性改 变,称为适应。
生物体具有随环境变化而发生形态与功能改变, 以求与环境保持动态平衡的特性。
所不断进行的物质交换和能量交换的过程。 ① 合成代谢(同化作用): 结构重建与更新 ② 分解代谢(异化作用): 破坏与清除衰老组织
运动生理学概述
12
(一)内环境
人体细胞、组织、器官生存环境:细胞外液— —内环境
运动生理学概述
13
二、兴奋性与应激性
1、兴奋:神经、肌肉和腺体等活的可兴奋组织受刺
激后产生生物电反应的过程。
2、兴奋性:机体或其组成部分的细胞、组织具有感
受刺激产生兴奋的能力称为兴奋性。
在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴 奋的特性。
可兴奋组织:神经、肌肉和腺体等
刺激:环境中各种能引起机体发生反应的变化称为刺激。
运动生理学概述
15
3、应激性:机体或一切活组织对周围环境
条件的变化有发生反应的能力,这种能力或特性 叫做应激性。可以引起反应的环境条件的变化叫 刺激。
受刺激后发生什么样的反应,取决于它 们的结构和机能的特点。但不论是哪种组 织,对刺激发生的最基本的反应则是物质 代谢的改变。
运动性的组织,其它组织如 骨组织等虽在受到刺激后也能发生代谢变化或 其它变化,但不能产生兴奋过程,所以它们只 具有应激性,而不具有兴奋性。
运动生理学概述
29
2. 1924年,我国程翰章编写了近现代早期的专著-《运 动生理》。
运动生理学概论课件
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台灣最多人使用的「運動生理學」
書名:運動生理學(增訂二版) 作者:林正常 出版:師大書苑 2005年9月 定價:新台幣550元 頁數:481頁(精裝)
19章 運動與賀爾蒙(4)、潛水生理學(13) 訓練的生理學基礎(15)、運動處方的生理學基礎(16) 運動能力的評量(17)
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
運動生理學的研究內容
1.認識一般生理 2.運動時的生理反應 3.長期訓練後的生理反應 4.評價與分析體能 5.擬定體能訓練處方 6.運動者潛能 7.特殊環境下運動的生理反應與對策 8.運動者健康的維護
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五百一十四名登山家攻上聖母 峰創下新紀錄
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什麼人需要運動生理學?
體育、運動相關科系(所)學生 運動選手 運動醫學學者 運動教練 體適能指導員 醫師、復健科醫師、減重指導員 對運動有興趣者
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林正常編「運動生理學」
第八章 運動與營養 第九章 身體組成與體重控制 第十章 運動與環境溫度 第十一章 高地運動生理學 第十二章 運動與婦女生理 第十三章 運動與心血管疾病的防範 第十四章 從生理學談運動疲勞
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實驗硬體設備
运动疗法概论ppt课件(1)
运动疗法的目的
1.通过运动疗法发展、增强或保持肌力和肌肉耐力。 2.保持或改善全身耐力,增强心肺功能,改善全身 机能状态。 3.通过牵张短缩的肌肉、肌腱、关节囊及其他软组 织,维持与改善关节活动度。 4.通过抑制肌肉的异常张力,使肌肉松弛,缓解肌 肉紧张度。
运动疗法的目的
5.对平衡功能和运动协调性有障碍的患者,进行提 高平衡和协调性功能的训练,可以改善平衡能 和运动的协调性。 6.通过日常生活活动的动作训练,提高患者日常生 活活动能力。 7.纠正躯体畸形和功能障碍,提高患者的躯体、心 理、生活质量和社会功能等。 8.预防或治疗各种临床并发症,如长期卧床导致的 肌肉萎缩、关节挛缩、骨质疏松、压疮等。
• 高血压、冠心病、肺气肿等
代谢障碍性疾病
• 糖尿病、高脂血症、肥胖等
超越传统观念,早期临床康复
运动疗法禁忌症
绝对禁忌 相对禁忌 • 危重病需绝对休息者 • 运动时血压急剧升高者。 • 严重的心血管疾病 • 心室室壁瘤 持续发作的冠心病 • 心传导异常 安静时舒张压在 • 严重骨折疏松 120mmHg以上者及收缩 • 运动器官损伤未作妥善处 压在180mmHg以上 理 重症的心律不齐 动脉瘤 • 体位性低血压 • 高热 • 剧痛
3M
Modality 仪器治疗— 精之於器
Manual therapy 手法治疗— 操之於人 Movement 动作治疗— 成之在我
Physical Therapy,PT
仪器治疗Modality
物理因子治疗(理疗) 功效
• • • • 控制与解除疼痛 降低水肿与肌肉痉挛 维持与增进组织愈合 增加局部血液循环等
运动疗法的定义
运动疗法(exercise therapy, kinesiotherapy, therapeutic exercise, movement therapy) 是在物理治疗中利用力学 的因素(躯体运动、牵引、 借助器械的运动等)缓解 患者症状或改善功能的一 种治疗方法,亦称治疗性 训练。
运动学概论
35
运动障碍学
是研究身体运动障碍及运动生理障碍的 临床科学,主要根据伤病的特点分析其 形态解剖方面的异常和机能、生理方面 的问题,为康复治疗提供理论基础。
36
运动与心理
是研究人体运动 与心理之间的关 系,阐述心理压 力的诱因和主要 表现,提出心理 健康的标准,总 结各种运动对心 理活动的影响。
33
运动生物化学 (Exercise biochemistry)
是研究运动过程中,机体的化学组成 (蛋白质、核酸、糖、脂类、无机盐和 水等)之间的相互适应,机体内物质和 能量代谢及调节的规律,为增强体质、 提高运动能力、机能监控和评定、制定 运动处方提供理论基础。
34
正常人体运动学
是研究正常 人的运动方 式,运动神 经支配和运 动中有关的 反射、反应 等等。
31
运动生物力学 (Biomechanics)
是把运动中各项动作技术的研究作为课 题,赋予生物学和力学的观点和方法, 使复杂的动作技术奠基于最基本的生物 学和力学的规律之上,并用数学、力学、 生物学和xercise Physiology)
是人体生理学 的一个分支, 是研究人体在 运动的影响下, 机能活动变化 的规律。
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运动学所要学习的内容
运动生物力学 运动生理 运动生化 正常人体运动 运动障碍学 运动与心理
30
本书首次将运动学与生物力学、生理 学、生物化学、心理学等结合在一起, 主要为考虑对学习有利,对工作有利, 对今后提高有利,这也是不同层次康 复治疗师(士)的区别,也是国外治 疗师所面临的不足而正在逐步纠正的 内容。
运动障碍学
是研究身体运动障碍及运动生理障碍的 临床科学,主要根据伤病的特点分析其 形态解剖方面的异常和机能、生理方面 的问题,为康复治疗提供理论基础。
36
运动与心理
是研究人体运动 与心理之间的关 系,阐述心理压 力的诱因和主要 表现,提出心理 健康的标准,总 结各种运动对心 理活动的影响。
33
运动生物化学 (Exercise biochemistry)
是研究运动过程中,机体的化学组成 (蛋白质、核酸、糖、脂类、无机盐和 水等)之间的相互适应,机体内物质和 能量代谢及调节的规律,为增强体质、 提高运动能力、机能监控和评定、制定 运动处方提供理论基础。
34
正常人体运动学
是研究正常 人的运动方 式,运动神 经支配和运 动中有关的 反射、反应 等等。
31
运动生物力学 (Biomechanics)
是把运动中各项动作技术的研究作为课 题,赋予生物学和力学的观点和方法, 使复杂的动作技术奠基于最基本的生物 学和力学的规律之上,并用数学、力学、 生物学和xercise Physiology)
是人体生理学 的一个分支, 是研究人体在 运动的影响下, 机能活动变化 的规律。
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运动学所要学习的内容
运动生物力学 运动生理 运动生化 正常人体运动 运动障碍学 运动与心理
30
本书首次将运动学与生物力学、生理 学、生物化学、心理学等结合在一起, 主要为考虑对学习有利,对工作有利, 对今后提高有利,这也是不同层次康 复治疗师(士)的区别,也是国外治 疗师所面临的不足而正在逐步纠正的 内容。
医科大学精品课件:运动生理学2
• 长期少动者,其结果正好相反,运动后常 以较快心率来补偿心排血量的不足,提早 出现运动能力的限制。
2020/8/1
18
血压和血管阻力
• 射入动脉的血液加于动脉管壁的压力与血管壁 弹性相互作用形成了动脉血压。
• 血压也是心排血量和总外周血管阻力的乘积。
• 运动时,心排血量增多和血管阻力可以引起相 应的血压增高。
2020/8/1
27
• 激素种类:有几十种,多种可被分离提纯。
– 天然激素:从组织提取的激素。 – 合成激素:体外合成的激素。 – 人工合成激素:在化学结构上虽非统一物质,但具
有相同作用的激素。
• 按激素的化学结构进行分类:氮激素和甾体激 素两大类。
2020/8/1
28
• 人体在安静和运动状态下,体内激素会发生 相应的变化。
2020/8/1
13
运动中心率的变化
• 运动中,心脏每分排血量的增加或维持,可通 过增快心率或增加搏出量或二者均增加来达到:
– 在轻至中等强度运动时,心率改变常与运动强度 一致。
– 轻量运动时,心率增至100次/min; – 中等量时,可达150次/min; – 极大量时,则心率可超过200次/min以上。
肾上 腺髓 质
多数体细 胞
强心、缩血管、升 血压、促进糖原分 解、升高血糖
甲 状 腺 素 ( T4 ) 甲状 三碘甲腺原氨 腺 酸(T3)
2020/8/1
多数体细 增强代谢与氧耗,
胞
促进生长发育
40
甲状旁腺素
肽 和
降钙素
蛋
白
质
类 胰岛素
胰高血糖素
2020/8/1
甲状 骨、肾、 调 节 钙 、 磷 代 谢 ,
2020/8/1
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血压和血管阻力
• 射入动脉的血液加于动脉管壁的压力与血管壁 弹性相互作用形成了动脉血压。
• 血压也是心排血量和总外周血管阻力的乘积。
• 运动时,心排血量增多和血管阻力可以引起相 应的血压增高。
2020/8/1
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• 激素种类:有几十种,多种可被分离提纯。
– 天然激素:从组织提取的激素。 – 合成激素:体外合成的激素。 – 人工合成激素:在化学结构上虽非统一物质,但具
有相同作用的激素。
• 按激素的化学结构进行分类:氮激素和甾体激 素两大类。
2020/8/1
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• 人体在安静和运动状态下,体内激素会发生 相应的变化。
2020/8/1
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运动中心率的变化
• 运动中,心脏每分排血量的增加或维持,可通 过增快心率或增加搏出量或二者均增加来达到:
– 在轻至中等强度运动时,心率改变常与运动强度 一致。
– 轻量运动时,心率增至100次/min; – 中等量时,可达150次/min; – 极大量时,则心率可超过200次/min以上。
肾上 腺髓 质
多数体细 胞
强心、缩血管、升 血压、促进糖原分 解、升高血糖
甲 状 腺 素 ( T4 ) 甲状 三碘甲腺原氨 腺 酸(T3)
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多数体细 增强代谢与氧耗,
胞
促进生长发育
40
甲状旁腺素
肽 和
降钙素
蛋
白
质
类 胰岛素
胰高血糖素
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甲状 骨、肾、 调 节 钙 、 磷 代 谢 ,
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运动生物力学 (Biomechanics)
是把运动中各项动作技术的研究作为课 题,赋予生物学和力学的观点和方法, 使复杂的动作技术奠基于最基本的生物 学和力学的规律之上,并用数学、力学、 生物学和运动技术原理的形式加以描述。
32
运动生理学 (Exercise Physiology)
是人体生理学 的一个分支, 是研究人体在 运动的影响下, 机能活动变化 的规律。
运动生物力学 运动生理 运动生化 正常人体运动 运动障碍学 运动与心理
30
本书首次将运动学与生物力学、生理 学、生物化学、心理学等结合在一也是不同层次康 复治疗师(士)的区别,也是国外治 疗师所面临的不足而正在逐步纠正的 内容。
1. 从肌肉骨骼系 统来说,要有 正常形态和解 剖结构,又要 有骨骼对力的 耐受性和所产 生的活动性。
6
2. 如肘为例,首 先要有肘关节 的结构,其次 要有产生关节 活动的力(肌 肉)。
7
3. 由于肌的附 着点不同, 其功能即有 差异,如肱 二头肌和肱 肌即不同。
8
4. 要有肌群间 的协同(主 缩肌和拮抗 肌,中和肌 和固定肌)
9
5. 这些依赖神经 的控制进行调 节,病态时即 不同,中枢瘫 和外周瘫不同。
10
再以增强肌力为主的运动为例,如果 力量不足即无效,但如作用的力增加 到一定强度,超过了耐受性,就产生 创伤,需要避免,就是存在科学对待 的问题。
11
12
显然各种具体方法不在本书学习的范围, 但运动学的知识为制定合理的运动处方 提供重要理论基础。
康复医学精品课程系列
Kinesiology
运动学
南京医科大学康复医学学系
Rehab Dept Nanjing Medical University
运动学概论
运动学
运动学是运用力学方法和原理来观察研 究人体节段运动和整体运动所产生的各 种活动功能,以及生理、生化和心理的 改变,并阐述其变化的原理、规律和结 果,是康复医学中的重要理论组成部分。
13
脊柱
它在机体作用下,接受各 方面的挑战
力(重力、阻力)
杠杆
力的作用
肌力的协同
骨和软组织的结构
功的最有利性
14
脊柱
有利性:完成做功,无任何伤害。 不利性:形成伤害,不能完成相应功。
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运动学所要学习的内容
3
康复医学的本质
康复医学与临床医 学治疗方法的不同 之处是前者较少应 用药物和手术,较 多应用运动和物理 因子的方法,其中 又以运动为主要方 法。
4
功能不是生而有之, 只有通过运动训练, 需要由治疗师应用 专业的技能和方法, 制定最佳治疗方案, 是用双手或借助相 关设备来实现。
5
决定有效功能的因素——极多
33
运动生物化学 (Exercise biochemistry)
是研究运动过程中,机体的化学组成 (蛋白质、核酸、糖、脂类、无机盐和 水等)之间的相互适应,机体内物质和 能量代谢及调节的规律,为增强体质、 提高运动能力、机能监控和评定、制定 运动处方提供理论基础。
34
正常人体运动学
是研究正常 人的运动方 式,运动神 经支配和运 动中有关的 反射、反应 等等。
35
运动障碍学
是研究身体运动障碍及运动生理障碍的 临床科学,主要根据伤病的特点分析其 形态解剖方面的异常和机能、生理方面 的问题,为康复治疗提供理论基础。
36
运动与心理
是研究人体运动 与心理之间的关 系,阐述心理压 力的诱因和主要 表现,提出心理 健康的标准,总 结各种运动对心 理活动的影响。
39
40
小结
运动学的概念 运动学所要学习的内容
41
指导:励建安 周士枋 制作:李勇强
42
37
第2届ISPRM学术会议的主题 “Reflection on the advance of
rehabilitation medicine :future challenges” 在该次大会中强调了要按科学原理进行 功能训练和重建,很多涉及运动学、生 物力学的内容。
38
为了今天或明天,为适应整个学科的发 展,为紧随发展的步伐,学习运动学极 为重要,为迎接挑战,掌握很好的理论 基础和临床经验相结合是重要的必备条 件。
运动生物力学 (Biomechanics)
是把运动中各项动作技术的研究作为课 题,赋予生物学和力学的观点和方法, 使复杂的动作技术奠基于最基本的生物 学和力学的规律之上,并用数学、力学、 生物学和运动技术原理的形式加以描述。
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运动生理学 (Exercise Physiology)
是人体生理学 的一个分支, 是研究人体在 运动的影响下, 机能活动变化 的规律。
运动生物力学 运动生理 运动生化 正常人体运动 运动障碍学 运动与心理
30
本书首次将运动学与生物力学、生理 学、生物化学、心理学等结合在一也是不同层次康 复治疗师(士)的区别,也是国外治 疗师所面临的不足而正在逐步纠正的 内容。
1. 从肌肉骨骼系 统来说,要有 正常形态和解 剖结构,又要 有骨骼对力的 耐受性和所产 生的活动性。
6
2. 如肘为例,首 先要有肘关节 的结构,其次 要有产生关节 活动的力(肌 肉)。
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3. 由于肌的附 着点不同, 其功能即有 差异,如肱 二头肌和肱 肌即不同。
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4. 要有肌群间 的协同(主 缩肌和拮抗 肌,中和肌 和固定肌)
9
5. 这些依赖神经 的控制进行调 节,病态时即 不同,中枢瘫 和外周瘫不同。
10
再以增强肌力为主的运动为例,如果 力量不足即无效,但如作用的力增加 到一定强度,超过了耐受性,就产生 创伤,需要避免,就是存在科学对待 的问题。
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显然各种具体方法不在本书学习的范围, 但运动学的知识为制定合理的运动处方 提供重要理论基础。
康复医学精品课程系列
Kinesiology
运动学
南京医科大学康复医学学系
Rehab Dept Nanjing Medical University
运动学概论
运动学
运动学是运用力学方法和原理来观察研 究人体节段运动和整体运动所产生的各 种活动功能,以及生理、生化和心理的 改变,并阐述其变化的原理、规律和结 果,是康复医学中的重要理论组成部分。
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脊柱
它在机体作用下,接受各 方面的挑战
力(重力、阻力)
杠杆
力的作用
肌力的协同
骨和软组织的结构
功的最有利性
14
脊柱
有利性:完成做功,无任何伤害。 不利性:形成伤害,不能完成相应功。
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运动学所要学习的内容
3
康复医学的本质
康复医学与临床医 学治疗方法的不同 之处是前者较少应 用药物和手术,较 多应用运动和物理 因子的方法,其中 又以运动为主要方 法。
4
功能不是生而有之, 只有通过运动训练, 需要由治疗师应用 专业的技能和方法, 制定最佳治疗方案, 是用双手或借助相 关设备来实现。
5
决定有效功能的因素——极多
33
运动生物化学 (Exercise biochemistry)
是研究运动过程中,机体的化学组成 (蛋白质、核酸、糖、脂类、无机盐和 水等)之间的相互适应,机体内物质和 能量代谢及调节的规律,为增强体质、 提高运动能力、机能监控和评定、制定 运动处方提供理论基础。
34
正常人体运动学
是研究正常 人的运动方 式,运动神 经支配和运 动中有关的 反射、反应 等等。
35
运动障碍学
是研究身体运动障碍及运动生理障碍的 临床科学,主要根据伤病的特点分析其 形态解剖方面的异常和机能、生理方面 的问题,为康复治疗提供理论基础。
36
运动与心理
是研究人体运动 与心理之间的关 系,阐述心理压 力的诱因和主要 表现,提出心理 健康的标准,总 结各种运动对心 理活动的影响。
39
40
小结
运动学的概念 运动学所要学习的内容
41
指导:励建安 周士枋 制作:李勇强
42
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第2届ISPRM学术会议的主题 “Reflection on the advance of
rehabilitation medicine :future challenges” 在该次大会中强调了要按科学原理进行 功能训练和重建,很多涉及运动学、生 物力学的内容。
38
为了今天或明天,为适应整个学科的发 展,为紧随发展的步伐,学习运动学极 为重要,为迎接挑战,掌握很好的理论 基础和临床经验相结合是重要的必备条 件。