就业与创业指导第二章探索职业自我找准职业方向
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《大学生职业发展与就业指导》教案
《大学生职业发展与就业指导》教案第一章：职业规划与自我认知1.1 教学目标帮助学生了解自身的兴趣、价值观、能力和优势。
指导学生如何制定个人职业规划。
引导学生正确面对职业选择和就业压力。
1.2 教学内容自我认知：性格、兴趣、能力和价值观的探索。
职业规划：设定职业目标，制定实现目标的步骤和策略。
职业选择：如何平衡个人兴趣和市场需求。
就业压力应对：认识就业压力，建立积极的应对策略。
1.3 教学方法小组讨论：引导学生分享和讨论自身的兴趣和优势。
案例分析：分析成功案例，学习职业规划的方法和经验。
心理测试：使用心理测试工具，帮助学生了解自身特点。
1.4 教学评估学生参与度：观察学生在讨论和测试中的积极参与情况。
小组报告：评估学生小组讨论的成果和深度。
个人作业：检查学生完成职业规划作业的情况。
第二章：职业探索与行业了解2.1 教学目标帮助学生了解不同行业的发展趋势和需求。
指导学生如何进行有效的职业探索。
培养学生对行业变化的敏感度和适应能力。
2.2 教学内容行业了解：研究不同行业的现状、趋势和未来发展方向。
职业探索：如何寻找和获取职业信息，进行职业体验。
行业适应：培养学生的行业适应能力和职业竞争力。
2.3 教学方法讲座与讨论：邀请行业专家进行讲座，引导学生进行深入讨论。
实地考察：组织学生参观企业，亲身体验不同职业的工作环境。
在线资源利用：指导学生利用在线资源进行职业信息的搜集和分析。
2.4 教学评估学生参与度：观察学生在讲座和讨论中的积极参与情况。
小组报告：评估学生实地考察后的报告质量和深度。
个人作业：检查学生完成行业分析作业的情况。
第三章：求职技巧与面试准备3.1 教学目标指导学生进行有效的面试准备和模拟面试。
3.2 教学内容面试技巧：面试中的自我介绍、回答问题的技巧。
模拟面试：进行模拟面试，提供反馈和改进建议。
3.3 教学方法角色扮演：进行模拟面试，让学生亲身体验面试过程。
专家讲座：邀请招聘专家进行讲座，分享面试官的视角和建议。
就业与创业指导2
2015/8/31
二、中职毕业生职业选择误区
误区一：缺乏技巧、自信不足 误区二：观念陈旧、期望偏高 误区三：过分依赖、缺乏主动 误区四：眼高手低、频繁跳槽 误区五：技能单一、知识面窄
2015/8/31
Байду номын сангаас
中职毕业生职业选择误区
误区一：缺乏技巧、自信不足：许多毕业生对就业知识缺乏学习， 自信心和应变能力不足，影响其择业的积极性和成功率。 误区二：观念陈旧、期望偏高：“就业一步到位定终身”、向往 “铁饭碗”等传统就业观念根深蒂固；看不上某些行业，瞧不起某 些岗位，盲目追求国有大中型企业；不愿到离家远或一些不发达地 区去就业……这些错误的就业观容易导致错失就业机会。 误区三：过分依赖、缺乏主动:没有危机感和危机意识，误认为 学校现在的推荐就业就是包找工作、包分配。中职生应当明确现在 的就业方式是双向选择，“企业自主用人，个人自主择业”。 误区四：眼高手低、频繁跳槽:眼高手低，轻视体力劳动， 毕业 就想找份待遇优厚的工作，就业后频繁跳槽。要相信有付出，才有 回报。 误区五：技能单一、知识面窄:有些中职毕业生在校学习期间不 能很好地珍惜校园时光，荒废学业，使得技能单一、水平低、知识 面窄，竞争能力低，但期望值却偏高。
2015/8/31
决策平衡单（职业选择的好工具）
当我们发现了自己感兴趣的职业方向，也已经对几个候选的选项有了深入了解之后，我们往往会陷入到无法选择 的境地，因为每个选择都很诱人。这个时候怎么办呢？ 这时我们可以使用选择的好工具——决策平衡单。下面是决策平衡单的使用指引： 何时使用:在已有最后的职业选项之后（一般明确到具体的职位） 需要什么：一张纸．一支笔和基本的数学运算能力（也可以用Excel来自动运算） 1.列出你的选项（越明确越好）。 2.列出你在选择职业时关注的因素：我们在附录中给出了决策时会常常用到的因素，分为四类，你可以按照自己 的实际情况选择，也可以添加附录中没有、但自己觉得重要的因素。 3.按照你对这些因素的重视程度，给它们打分，最重要为5分，最不重要为1分。一开始你可能会很难决定哪些是 “不重要的因素”。你可以先问自己，哪些因素是非要不可的？然后把这些因素先挑选出来。然后在剩余的因素里 再重复这个操作，直到分出五个等级为止。 4.在“选择项目”中填入自己已有的选项。在“考虑因素”中填入你刚刚选择的因素（考虑到空间原因我们在示 例表中只写出了4个因素和三个选项，事实上数量是没有限制的，你可以按照自己的实际情况来填写）。在“权重” 中填入你刚刚给左边对应的因素打的分(1～5)。 5.评分：在每个选项和因素的交叉格，即“评分”栏里，按照这个选项对对应因素的满足情况评分(1～10)，1分 最差，10分最好，例如职业选择1对“稳定性”的满足很高，就可以评为10分。其他以此类推，将所有的交叉格子 都进行评分。 6.计算：在每个评分右边的“加权分数”里，计算该评分的加权分数。 加权分数=权重×分数 7.总分：将选项的加权分数累加起来．就是该选项的总分；比较看看，你的选项之间的分数差别大吗， 8.反思：针对已经评分完的选项，问自己三个问题。 (1)这个结果是不是明晰了我原先模糊的选择？ (2)还有什么因素我没有考虑，但是从结果里面我想到了吗？ (3)这些因素的重要程度需要重新考虑吗？ ． 你可以细细思考，或者再调整自己的决策平衡单，直到你对这三个问题没有疑问为止。
二、中职毕业生职业选择误区
误区一：缺乏技巧、自信不足 误区二：观念陈旧、期望偏高 误区三：过分依赖、缺乏主动 误区四：眼高手低、频繁跳槽 误区五：技能单一、知识面窄
2015/8/31
Байду номын сангаас
中职毕业生职业选择误区
误区一：缺乏技巧、自信不足：许多毕业生对就业知识缺乏学习， 自信心和应变能力不足，影响其择业的积极性和成功率。 误区二：观念陈旧、期望偏高：“就业一步到位定终身”、向往 “铁饭碗”等传统就业观念根深蒂固；看不上某些行业，瞧不起某 些岗位，盲目追求国有大中型企业；不愿到离家远或一些不发达地 区去就业……这些错误的就业观容易导致错失就业机会。 误区三：过分依赖、缺乏主动:没有危机感和危机意识，误认为 学校现在的推荐就业就是包找工作、包分配。中职生应当明确现在 的就业方式是双向选择，“企业自主用人，个人自主择业”。 误区四：眼高手低、频繁跳槽:眼高手低，轻视体力劳动， 毕业 就想找份待遇优厚的工作，就业后频繁跳槽。要相信有付出，才有 回报。 误区五：技能单一、知识面窄:有些中职毕业生在校学习期间不 能很好地珍惜校园时光，荒废学业，使得技能单一、水平低、知识 面窄，竞争能力低，但期望值却偏高。
2015/8/31
决策平衡单（职业选择的好工具）
当我们发现了自己感兴趣的职业方向，也已经对几个候选的选项有了深入了解之后，我们往往会陷入到无法选择 的境地，因为每个选择都很诱人。这个时候怎么办呢？ 这时我们可以使用选择的好工具——决策平衡单。下面是决策平衡单的使用指引： 何时使用:在已有最后的职业选项之后（一般明确到具体的职位） 需要什么：一张纸．一支笔和基本的数学运算能力（也可以用Excel来自动运算） 1.列出你的选项（越明确越好）。 2.列出你在选择职业时关注的因素：我们在附录中给出了决策时会常常用到的因素，分为四类，你可以按照自己 的实际情况选择，也可以添加附录中没有、但自己觉得重要的因素。 3.按照你对这些因素的重视程度，给它们打分，最重要为5分，最不重要为1分。一开始你可能会很难决定哪些是 “不重要的因素”。你可以先问自己，哪些因素是非要不可的？然后把这些因素先挑选出来。然后在剩余的因素里 再重复这个操作，直到分出五个等级为止。 4.在“选择项目”中填入自己已有的选项。在“考虑因素”中填入你刚刚选择的因素（考虑到空间原因我们在示 例表中只写出了4个因素和三个选项，事实上数量是没有限制的，你可以按照自己的实际情况来填写）。在“权重” 中填入你刚刚给左边对应的因素打的分(1～5)。 5.评分：在每个选项和因素的交叉格，即“评分”栏里，按照这个选项对对应因素的满足情况评分(1～10)，1分 最差，10分最好，例如职业选择1对“稳定性”的满足很高，就可以评为10分。其他以此类推，将所有的交叉格子 都进行评分。 6.计算：在每个评分右边的“加权分数”里，计算该评分的加权分数。 加权分数=权重×分数 7.总分：将选项的加权分数累加起来．就是该选项的总分；比较看看，你的选项之间的分数差别大吗， 8.反思：针对已经评分完的选项，问自己三个问题。 (1)这个结果是不是明晰了我原先模糊的选择？ (2)还有什么因素我没有考虑，但是从结果里面我想到了吗？ (3)这些因素的重要程度需要重新考虑吗？ ． 你可以细细思考，或者再调整自己的决策平衡单，直到你对这三个问题没有疑问为止。
大学生就业指导与职业生涯规划第2章职业生涯规划与自我探索
我眼中的“我”
19
第三节 个人特质与职业生涯规划
一、兴趣与职业 （一）什么是兴趣
兴趣是指人们喜爱或不喜爱某项特定活动或对象的态 度。
兴趣来自价值观、家庭生活、社会阶层、文化和物质 环境等因素，兴趣是价值观的表现 。
兴趣与职业生涯选择之间一致与否，是和此后他对工 作的满意程度及持久性紧密相连的。
我从法学系转入计算机系
28
第三节 个人特质与职业生涯规划
三、个性与职业
（二）性格与职业
3 MBTI性格理论
MBTI（Myers Briggs Type Indicator），一种迫选型、自我报告式的 性格评估测试，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活 等方面的心理活动规律和性格类型。
MBTI性格类型系统分为四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方 面，即共有八种性格特点，具体如下。
三、个性与职业
根据火灾选助手
内向型性格适合的职业类型 外向型性格适合的职业类型
32
第三节 个人特质与职业生涯规划
四、能力与职业 （一）什么是能力
定义：能力是一个人顺利完成某种活动所必须具备的心理 特征。
（二）能力的特点
（1）能力是指一个人的个性心理特征。 （2）能力是顺利完成某种活动所必须具备的心理特征，但
“瓦伦达心态”的经典案例 高斯解开两千多年数学悬案 结论：心态决定成败。
8
第一节 影响职业生涯规划的内在因素
六、行为因素 扎扎实实、一步一个脚印地做好自己的本职
工作，是落实职业生涯设计思想的关键所在，设 计得再好，想法再多，不去做也是白纸一张。
“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土； 千里之行，始于足下。” ——老子
职业兴趣测评
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第三节 个人特质与职业生涯规划
一、兴趣与职业 （一）什么是兴趣
兴趣是指人们喜爱或不喜爱某项特定活动或对象的态 度。
兴趣来自价值观、家庭生活、社会阶层、文化和物质 环境等因素，兴趣是价值观的表现 。
兴趣与职业生涯选择之间一致与否，是和此后他对工 作的满意程度及持久性紧密相连的。
我从法学系转入计算机系
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第三节 个人特质与职业生涯规划
三、个性与职业
（二）性格与职业
3 MBTI性格理论
MBTI（Myers Briggs Type Indicator），一种迫选型、自我报告式的 性格评估测试，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活 等方面的心理活动规律和性格类型。
MBTI性格类型系统分为四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方 面，即共有八种性格特点，具体如下。
三、个性与职业
根据火灾选助手
内向型性格适合的职业类型 外向型性格适合的职业类型
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第三节 个人特质与职业生涯规划
四、能力与职业 （一）什么是能力
定义：能力是一个人顺利完成某种活动所必须具备的心理 特征。
（二）能力的特点
（1）能力是指一个人的个性心理特征。 （2）能力是顺利完成某种活动所必须具备的心理特征，但
“瓦伦达心态”的经典案例 高斯解开两千多年数学悬案 结论：心态决定成败。
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第一节 影响职业生涯规划的内在因素
六、行为因素 扎扎实实、一步一个脚印地做好自己的本职
工作，是落实职业生涯设计思想的关键所在，设 计得再好，想法再多，不去做也是白纸一张。
“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土； 千里之行，始于足下。” ——老子
职业兴趣测评
《职业生涯规划与创业指导》第二章
四、职业价值取向分析与调整
（一）职业价值取向概述
2.2.4 职业价值取向分析与调整
① 维持并提高物质生活需要
从事职业活动获取 报酬，满足衣、食、住、 行等方面的需求。
② 满足精神生活的需要
发展个性，实现人生 价值，尤其是在物质生活 水平已经大大提高的今天， 人们的这种价值取向已经 变得愈发突出。
③ 承担社会责任的需要
16
第二章 寻求自身发展
2.1.4 树立正确的成才观
四、树立正确的成才观
（一）三百六十行，行行出状元
一个人能否有所作为，并不在于他从事何种职 业，而在于他能否将个人理想与职业需求统一起来。 中职生正处于人生价值观形成的黄金时期，只要主 动顺应社会发展需要，学好本领，不断进取，使自 己的能力适应职业发展的需求，就能成为行业的 “状元”。
第二节 发展要立足本人实际
兴趣分析与培养 性格分析与调试 能力分析与提高 职业价值取向分析与调整 个人学习状况和行为习惯分析与改善
20
第二章 寻求自身发展
2.2.1 兴趣分析与培养
一、兴趣分析与培养
一方面，兴趣对职业选 择有重要作用。另一方面， 各种职业的工作性质、社会 责任、工作内容、方式、服 务对象和手段不同。
2.家庭的人际关系
家庭的人际关系是 重要的就业资源，对职 业生涯的影响是多方面 的。
3.家庭的经济状况
家庭经济状况变化影 响我们就业和创业的基础， 也影响我们对机遇的把握和 职业理想实现。
33
第二章 寻求自身发展
（二）重视家庭状况分析
2.3.1 家庭状况变化分析
埋在底层的人才最值得敬重，他一 辈子辛勤，一辈子奔忙，不求声誉和光 荣，只有一种思想给他鼓动——为公众 利益而劳动。
就业指导与创业教育第二单元 就业定位与途径
6.创业理想
创业理想就是开拓创建新事业的理想，是创业主体对开拓创建新事业的科学构想，是创业 活动的理论认识。创业理想不仅是整个创业活动的意识形态形式，创业内容、目标、途径和方 式的构想，而且是创业主体情感、兴趣、志向、特长乃至道德和审美理想的全面体现。创业理 想是以创业内容和目标为核心，是创业主体的理性、情感、精神综合作用构想的未来现实。因 而，不能把创业理想单纯理解为创业实践活动的某一简单的金钱目标或权利目标、地位目标、 名誉目标，创业理想必须体现创业主体全面自我实现、体现满足社会需要的完整的价值。
在实现理想的过程中，把长期的理想分解为若干个近期理想，把一个大目标科学地细分成若干个切 实可行的小目标，每实现一个小目标，就得到一次激励，从而推动我们不断地前进，最终实现自己的理想。
二、全面认识自己
认识自己不是一件容易的事情。由于自己的眼睛总是忙于向外看，看自然界、社会、他人 ，看得眼花缭乱，很少有闲暇来看自身。即便有时看看自身，也只是扫视一下自己的外表，这 种“物镜”对于认识自我有很大的局限性，只能看到自我的正面。人可以借助于“心镜”来反 思自我，但“心镜”上难免蒙有来自内在的自然和外在的自然飘来的“尘埃”。
（2）全面。既要看到自己的优点和特长，又要看到自己的缺点和不足，既要对自己某一方 面的特殊素质进行具体评价，又要对其他各方面的整体素质进行综合评价。任何一种片面孤立 的自我评价，显然都不可能全面正确地反映自己的整体素质状况。
2.自我评价的原则
（3）适当。过高的自我评价，往往会使自己脱离实际，意识不到自己的不足，自傲狂妄， 自我膨胀。过低的自我评价，往往会忽视自身的长处，缺乏自信，产生自卑感，从而使人不思 进取，最终被社会所淘汰。总之，过高或过低的自我评价都是不利于自己的人生发展。
大学生职业生涯规划与就业创业指导
大学生就业指导
3. 职业规划
制定合理的职业规划 ，明确职业目标，有 助于在求职过程中保 持清晰的方向
大学生就业指导
4. 就业信息获取
及时获取就业信息，如招聘信息、招聘会信 息等，有助于把握就业机会
3
大学生创业指导
1. 创新意识培 养
培养创新意识，提高 创新能力，是大学生 创业成功的关键。通 过参加创新竞赛、参 与科研项目等方式， 可以锻炼创新能力
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20XX
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大学生职业生涯规划
2. 确定职业目 标
根据自我认知，结合 外部环境，如行业趋 势、市场需求等，制 定出符合自身情况的 短期、中期、长期职 业目标
现职业目标，大学生需要 不断学习，提升自己的专业技能 和通用技能。例如，参加实习、 参加社团活动、参加志愿服务等
大学生职业生涯规划
大学生职业生涯规 划与就业创业指导
汇报人:XX
时间：X年X月
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大学生职业生涯规划与就业创业指导
在当今竞争激烈的社会，对 于大学生来说，如何做好职 业生涯规划与就业创业指导， 显得尤为重要
本文将从以下几个方面进行 探讨
1
大学生职业生涯规 划
大学生职业生涯规划
1. 认识自我
首先，大学生需要对 自己进行全面的自我 认知。包括性格、兴 趣、能力、价值观等 方面。只有深入了解 自己，才能更好地选 择适合自己的职业方 向
大学生创业指导
4. 创业资源整 合
整合创业资源，包括 人力资源、资金资源 、技术资源等。通过 建立人脉圈、寻找合 作伙伴等方式，可以 更好地整合创业资源 。同时也可以通过参 加创业活动、寻求投 资等方式获取更多资 源
大学生职业生涯规划与创业指导第2章职业自我探索教学教案
《大学生职业生涯规划与创业指导》课程教案
课题：第二章职业自我探索
教学目的：
（1）了解认识自我的方法。
（2）正确认识自我职业兴趣、性格及能力。
（3）了解职业价值观自测的内容。
课型：新授课
课时：
本章安排6个课时。
教学重难点：
能客观认识自我，明确自己的优势、劣势，扬长避短，促进自我成长。
教学过程：
1.教学形式：讲授课，教学组织采用课堂整体讲授和分组演示。
2.教学媒体：采用启发式教学、案例教学等教学方法。
教学手段采用多媒体课件、视频等媒体技术。
作业处理：
完成课后练习。
板书设计：。
职业规划与就业创业指导概论
第一种也是最重要的一种能力，是自学的能 力。
第二种能力是从理论到实践的能力。 第三种能力是 ，也就是批判式思维的能力
三、培养情商，避免成为孤独、被动 的人
所谓情商，就是和别人交流的能力、将心比 心的能力以及得到别人信任的能力。
提高情商的三个好办法是： 培养友情 锻炼口才 争取实习机会。
随着职业的日益分化、细化，各种职
业的专业性越来越强，不接受系统的专业教
育和训练就从事某种职业几乎是不可能的。 正因为如此，各种类型的高等职业学校、专
业技能培训班层出不穷。
２珍惜学习机会，刻苦努力学习
①要树立正确的学习观念 ②学习要持之以恒 ③学习要从自身的特点出发
（二）注重实践的磨炼
１积极参与实践活动 ２勤于思考，善于总结
二、职业素质的构成
（一）思想政治素质
１思想政治素质的含义
思想政治素质，也称思想道德素质，
是指人们在理想信念、人生价值观和道德修
养等方面的水平或状况。
２思想政治素质的内容
（１）崇高的理想 （２）正确的人生价值观 （３）良好的道德素养
（二）科学文化素质
１科学文化素质的含义
科学文化素质是指人们对自然科学、
第一节 影响职业选择的因素
一、气质与职业选择
（一）什么是气质
气质是一个心理学名词，是指人们
心理活动的速度、强度、稳定性和灵活性等
方面的心理特征。
黄胆汁
胆汁质
急
气 血液 质 类 黏液 型
多血质
变
黏液质
稳
黑胆汁
抑郁质
弱
（二）气质类型与职业选择
１胆汁质 ２多血质 ３粘液质 ４抑郁质
（二）高级神经活动类型与气质类型的对应关系
第二种能力是从理论到实践的能力。 第三种能力是 ，也就是批判式思维的能力
三、培养情商，避免成为孤独、被动 的人
所谓情商，就是和别人交流的能力、将心比 心的能力以及得到别人信任的能力。
提高情商的三个好办法是： 培养友情 锻炼口才 争取实习机会。
随着职业的日益分化、细化，各种职
业的专业性越来越强，不接受系统的专业教
育和训练就从事某种职业几乎是不可能的。 正因为如此，各种类型的高等职业学校、专
业技能培训班层出不穷。
２珍惜学习机会，刻苦努力学习
①要树立正确的学习观念 ②学习要持之以恒 ③学习要从自身的特点出发
（二）注重实践的磨炼
１积极参与实践活动 ２勤于思考，善于总结
二、职业素质的构成
（一）思想政治素质
１思想政治素质的含义
思想政治素质，也称思想道德素质，
是指人们在理想信念、人生价值观和道德修
养等方面的水平或状况。
２思想政治素质的内容
（１）崇高的理想 （２）正确的人生价值观 （３）良好的道德素养
（二）科学文化素质
１科学文化素质的含义
科学文化素质是指人们对自然科学、
第一节 影响职业选择的因素
一、气质与职业选择
（一）什么是气质
气质是一个心理学名词，是指人们
心理活动的速度、强度、稳定性和灵活性等
方面的心理特征。
黄胆汁
胆汁质
急
气 血液 质 类 黏液 型
多血质
变
黏液质
稳
黑胆汁
抑郁质
弱
（二）气质类型与职业选择
１胆汁质 ２多血质 ３粘液质 ４抑郁质
（二）高级神经活动类型与气质类型的对应关系
大学生职业生涯规划与就业创业指导 第2章PPT课件
2. 有利于促进大学生主动学习， 提前做好学业规划和职业生涯规划 良好的专业认知教育， 有利于学生按照专业的设置制定学业计划， 促进学生从应试教 育转为积极主动的探求学习。同时， 专业认知教育还可以让大一新生对自己将来可能从事 的行业的性质、 专业技能要求有感性的认识， 有助于其制定职业生涯规划， 为将来完成 大学学业和步入社会提前做好准备。 3. 有利于促进专业建设和改革， 形成专业品牌和提升专业知名度 俗话说教学相长， 要组织实施好大一新生的专业认知教育， 使其对专业所对应的行业 性质有较为系统、 全面的了解， 各院系就必须做好安排计划， 做到理论联系实际、 与时 俱进， 并不断更新知识体系。这既为专业建设和改革提供了指导方向和动力， 又为形成专 业品牌、 提升专业知名度打下了良好基础。 4. 有利于大学生树立正确的价值观、 人生观和就业观 良好的专业认知有助于大学生明确学习目标， 端正学习态度， 提高学习积极性， 从 而增强学习动力。如果能在学习中找到乐趣与成就感， 大学生就不会虚掷光阴， 而会培养 起乐观的心态， 树立起正确的价值观和人生观。可以说， 专业认知也是大学生确立正确就 业观的第一步。
(三) 我国大学生专业认知教育现状 从根本上说， 大学新生专业认知存在问题的原因是由于专业认知教育不到位。纵观我 国目前的专业认知教育， 仍然存在亟待改进的环节。 1. 教育环境受社会信息、 家庭教育、 高中教育体制的制约 新媒体对青年群体具有很强的影响力， 作为善于接受新事物的学生， 对新媒体信息更 有着极强的接受偏好。但社会信息的传播存在导向性和目的性， 信息来源存在不可靠性和 误导性， 网络信息来源参差不齐， 难免会有关于高校专业解读、 学校宣传的偏差信息影 响大学新生的专业认知。 2. 缺乏专业思想培养， 专业思想和实践教育脱节 大学新生对大学的独立生活、 学习方式， 以及教育模式都处于适应期， 环境变化导 致的自我身心变化， 自我重新定位、 重新认识尚未完成， 对所学专业也未能全面了解， 因而他们会对专业产生困惑和迷茫感。 高校制定的专业认知教育计划， 缺少将实践教学和专业教育相结合的模式， 仅仅通过 为数不多的专业介绍难以使充满好奇心的大学新生对所学专业构建全面了解、 综合分析、 总结归纳的思维方式； 缺少符合新时期大学生就业观的教育形式， 难以达到使学生树立正 确专业思想的效果。因此， 高校对大学生进行专业认知教育时， 开展创新实践教学、 建 设校内外实习基地、 支持学生参与科学研究等强化实践教学的措施显得尤为重要。
(完整版)《大学生就业与创业指导》第二章
9
三、就业期望值的调整
1.3.1 加强思想品德修养望及调节
社会主义职业道德的基本规范是“爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会”。
其中，为人民服务是社会主义职业道德的核心 规范，它是贯穿于全社会共同的职业道德之中的基 本精神。
因此，高职生应该不断加强自身的职业道德修 养，树立为人民服务的职业观、道德观。有了这样 的思想道德观念，高职毕业生在就业过程中就不会 片面地期望高薪、贪图安逸、讲求实惠，就业期望 值就能更好地符合社会的发展与要求，趋于合理。
• 部分毕业生不能准确客观地为自己定位，对自己的气质、性格、兴趣以及自身潜力并不了解，自我评价偏高。 • 学生对所学专业技能、学业水平、职业能力等自身因素没有一个正确的认识，造成对将要从事的工作认识不清。
8
二、高职生就业期望值过高的成因分析
1.2.3 自身因素
第一节
就业期望及调节
4） 在高职生求职过程中，普遍存在着攀高心理
15
要有自信心
自信心是高职生就业非常重要的心理素质。真正有 自信心的人表现为能够正确认识自己，知道自己的长处 和不足，既不贬低自己，也不盲目自负，从而对自己将 来的就业有一个客观、适当的预期。
三、就业期望值的调整
第一节
就业期望及调节
了解就业信息，正确认识就业形势
在信息化高速发展的现代社会，毕业生应具备“信息就是机遇，信息就是成功”的择业 理念，有意识地、及时地多方收集并掌握大量可靠的劳动力市场供求信息和就业信息，正确 认识和分析面临的就业形势，从而及时调整自己的择业意向与就业期望，使自己的就业期望 值更符合客观的就业需求，从而顺利实现就业。
高职毕业生过高的就业期望值有以下主要表现：
➢ 对就业所获取的工作薪酬标准预期过高； ➢ 就业地域趋向于发达地区的大中型城市； ➢ 择业趋向于国有大型上市企业或外资企业； ➢ 就业偏重于舒适安逸的管理岗位。
三、就业期望值的调整
1.3.1 加强思想品德修养望及调节
社会主义职业道德的基本规范是“爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会”。
其中，为人民服务是社会主义职业道德的核心 规范，它是贯穿于全社会共同的职业道德之中的基 本精神。
因此，高职生应该不断加强自身的职业道德修 养，树立为人民服务的职业观、道德观。有了这样 的思想道德观念，高职毕业生在就业过程中就不会 片面地期望高薪、贪图安逸、讲求实惠，就业期望 值就能更好地符合社会的发展与要求，趋于合理。
• 部分毕业生不能准确客观地为自己定位，对自己的气质、性格、兴趣以及自身潜力并不了解，自我评价偏高。 • 学生对所学专业技能、学业水平、职业能力等自身因素没有一个正确的认识，造成对将要从事的工作认识不清。
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二、高职生就业期望值过高的成因分析
1.2.3 自身因素
第一节
就业期望及调节
4） 在高职生求职过程中，普遍存在着攀高心理
15
要有自信心
自信心是高职生就业非常重要的心理素质。真正有 自信心的人表现为能够正确认识自己，知道自己的长处 和不足，既不贬低自己，也不盲目自负，从而对自己将 来的就业有一个客观、适当的预期。
三、就业期望值的调整
第一节
就业期望及调节
了解就业信息，正确认识就业形势
在信息化高速发展的现代社会，毕业生应具备“信息就是机遇，信息就是成功”的择业 理念，有意识地、及时地多方收集并掌握大量可靠的劳动力市场供求信息和就业信息，正确 认识和分析面临的就业形势，从而及时调整自己的择业意向与就业期望，使自己的就业期望 值更符合客观的就业需求，从而顺利实现就业。
高职毕业生过高的就业期望值有以下主要表现：
➢ 对就业所获取的工作薪酬标准预期过高； ➢ 就业地域趋向于发达地区的大中型城市； ➢ 择业趋向于国有大型上市企业或外资企业； ➢ 就业偏重于舒适安逸的管理岗位。
大学生职业生涯规划与就业创业指导 第2章PPT课件
第二章 专业认知
第一节 专业认识概述 第二节 专业认识的方法与途径 第三节 专业与职业的关系
第二章 专业认知
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总体概述
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在高校教学中， 专业认知是一个重要的环节， 它要求学生在学习本专业 各门课程之前， 对本专业所从事的行业活动进行实地参观、 了解， 以形成对 本行业的感性认识， 使今后的学习能联系实际。同时， 专业认知也是其他各 实习环节的基础。通过专业指导老师的讲解， 可以使学生对本专业的基础知识 有一个良好的感性认识和概况了解； 通过带领学生参观校内外的实训基地等一 系列实践教学， 可以使学生对本行业的具体工作有一个初步了解， 培养学生 对本专业的热爱， 强化学生的事业心和责任感， 并巩固专业思想。
第一节 专业认知概述
一、 专业认知的重要性 大学生的专业认知是指学生对所学专业的培养目标、 学习内容和学习要求， 以及对将 来从事具体职业的工作特点、 工作内容和发展方向有较清晰的整体认知。正确的专业认知 是形成积极的专业情感和专业态度的基础， 它会影响学生的专业意识以及其从业后的职业 表现。专业认知能力强的大学生不但能客观、 正确地认识自己的专业， 能养成持久、 稳 定的专业认同感， 而且能实行积极、 高效的专业认知行动。 (一) 专业认知的意义 提高专业认知能力是形成正确的学业认知、 职业规划、 职业意识、 职业道德、 自我 认知、 人生价值观认知的良好开端， 是提高自身综合素质的关键， 可以使学生充分感受 到未来职业的挑战和责任。总的来说， 专业认知教育应该成为大学新生入学教育中必不可 少的内容， 而且应该贯穿整个大学生涯。良好的专业认知教育对于大学生的学习和就业都 具有重要意义。 1. 有利于帮助大学生树立专业意识， 稳定专业思想 大一新生刚从高中步入大学校园， 其中绝大多数同学对专业的认识和理解都是模糊不 清的。即便是传统的、 大家自认为非常了解的专业， 大学生对其的认识也可能是片面的、 非系统性的。因此， 必须加强开展专业认知教育， 帮助学生树立专业意识， 稳定学生专 业思想， 改变盲目跟风转专业的现状， 帮助学生尽快适应大学的学习方式和生活环境。
第一节 专业认识概述 第二节 专业认识的方法与途径 第三节 专业与职业的关系
第二章 专业认知
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在高校教学中， 专业认知是一个重要的环节， 它要求学生在学习本专业 各门课程之前， 对本专业所从事的行业活动进行实地参观、 了解， 以形成对 本行业的感性认识， 使今后的学习能联系实际。同时， 专业认知也是其他各 实习环节的基础。通过专业指导老师的讲解， 可以使学生对本专业的基础知识 有一个良好的感性认识和概况了解； 通过带领学生参观校内外的实训基地等一 系列实践教学， 可以使学生对本行业的具体工作有一个初步了解， 培养学生 对本专业的热爱， 强化学生的事业心和责任感， 并巩固专业思想。
第一节 专业认知概述
一、 专业认知的重要性 大学生的专业认知是指学生对所学专业的培养目标、 学习内容和学习要求， 以及对将 来从事具体职业的工作特点、 工作内容和发展方向有较清晰的整体认知。正确的专业认知 是形成积极的专业情感和专业态度的基础， 它会影响学生的专业意识以及其从业后的职业 表现。专业认知能力强的大学生不但能客观、 正确地认识自己的专业， 能养成持久、 稳 定的专业认同感， 而且能实行积极、 高效的专业认知行动。 (一) 专业认知的意义 提高专业认知能力是形成正确的学业认知、 职业规划、 职业意识、 职业道德、 自我 认知、 人生价值观认知的良好开端， 是提高自身综合素质的关键， 可以使学生充分感受 到未来职业的挑战和责任。总的来说， 专业认知教育应该成为大学新生入学教育中必不可 少的内容， 而且应该贯穿整个大学生涯。良好的专业认知教育对于大学生的学习和就业都 具有重要意义。 1. 有利于帮助大学生树立专业意识， 稳定专业思想 大一新生刚从高中步入大学校园， 其中绝大多数同学对专业的认识和理解都是模糊不 清的。即便是传统的、 大家自认为非常了解的专业， 大学生对其的认识也可能是片面的、 非系统性的。因此， 必须加强开展专业认知教育， 帮助学生树立专业意识， 稳定学生专 业思想， 改变盲目跟风转专业的现状， 帮助学生尽快适应大学的学习方式和生活环境。
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这种人喜欢与具体事务打交道，喜欢操作物品、机械器材等，动手能力强，不重视社交 。遵守规则，喜欢安定，希望有一个明确要求，能按照一定程序进行操作。
研究型(I)
这种人好奇心强，对数据等抽象事物感兴趣，做事注重分析，较为理性，处事谨慎，愿 意从事有科学分析的创造性工作。
物
现实型 R
数字
常规型 C
I 研究型
• 我会选择____________________________做我的职业。
【实训指导】 “漏斗”筛“兴趣”
序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
职业兴趣
择其五
择其三
择其一
04
择业与职业能力
择业与职业能力
在心理学上，能力是指直接影响工作效率、使 活动顺利进行的个性心理特征。
能力
由于能力的强弱关系着工作效率的高低，因此，个体对能力的自我 评价程度以及对自我能力以及运用该能力所获得的结果的把握程度（即自 我效能感)就显得至关重要。
职业 价值 观大 拍卖
选项
1. 成为有名的人（如电影名星、篮球英雄、宇航员等）。 2. 一种能使大家不再说谎的疫苗。 3. 成为世界上最富有的人。 4. 成为政府官员。 5. 一次最完美的恋爱。 6. 成为世界最有吸引力的人。 7. 活到一百后不曾生病。 8. 去除世界所有不公平的事。 9. 发现一座金矿，把它送给慈善机构。 10. 精通你本行的事情（无论你是做什么行业）。 11. 除了享受以外，什么事都不必做的时光，一切你的需要和欲望都会自动地得到满足。 12. 成为世界上最聪明的人。 13. 能轻轻松松地做你想做的事情,一点儿也不需急忙。 14. 有无数多的车票、机票、戏票，使你能观赏各地音乐、舞蹈和戏剧的演出。 15. 使人不再有心理困扰的药物。 16. 拥有一个万能电脑，要什么情报就有什么情报。 17. 和你所信仰的宗教中的圣人（过去或现在的都行）长久相处。 18. 拥有最为真挚的友谊。 19. 拥有温暖的家庭。
“兴趣比天才更重要。”
了解职业兴趣的方法
真诚.信任
职业兴趣测评法
霍兰德职业人格类型。
经验评估法
自身以往的经验、借鉴他人的经验
一、 霍兰德职业人格类型
人格类型 艺术型（A) 社会型(S) 企业型(E) 常规型(C)
现实型(R)
特征
这种人想象力丰富，有理想，喜欢独创，喜欢从事自由的、无约束的、不循规蹈矩的、 无序的活动。
就业与创业指导
OCCUPATION ACCOMPLISHMENT PPT
主讲人：杨净净
探索职业自我 找准职业方向
目录
01
【 探索自我】
02
【 择业与职业价值观 】
03
【 择业与职业兴趣】
04
【 择业与职业能力 】
05
【 择业与气质 】
01
探索自我
自我探索
案例分析：(P4)
小霞的这些问题说明，她对自我认识存在盲点 ，总拿自己的短处和别人的长处相比，完全忽视自 身的优势，从而导致自我评价低下、不客观。小霞 需要进行全面的职业探索，同时需要开放自己，融 入人际交往的圈子，在与人交往的过程中从新认识 自己，评估自己的优势和不足，进而接纳自己。
1.爱、家庭、人际关系
米尔顿·洛克奇的价值观分类
1.道德感 1.欢乐 1.权力（影响力） 1.安全感 1.自我成长 1.协助他人
价值观探索方法
真诚.信任
第一条
他人助你澄清价值观
在与人交往的过程中，他人（如老师、职业咨询师）对你的言谈举止、行 为动机进行客观的评价，进而助你澄清你的价值观。
第二条
个人通过自我反思澄清价值观
【实训指导】 “我身上的闪光点”
• 请列出5个以上的优点。
• 请思考，你填写过程是轻而易举还是绞 尽脑汁？如果你是前者，表明你能对自 己的认识较为充分，能够挖掘自身的“ 优势”。如果你是后者，表明你有待更 好地挖掘自身资源、肯定自我。
注意力、记忆力、想象力、思维能力、观察能力。
特殊能力倾向
擅长与事物打交道、擅长研究人的行为
【实训指导】 “我的吉尼斯纪录”
• 请你回忆从小到大的点点滴滴，并想出5件 以上最值得你骄傲/满意的事情。
• 把它写入 “我的吉尼斯纪录”内。
• 也可以把这张表格带回家，或在和父母、家 人通电话的时候拿出来，请父母、家人一起 回忆并填写。
了解职业兴趣的方法
真诚.信任
职业兴趣测评法
霍兰德职业人格类型。
经验评估法
自身以往的经验、借鉴他人的经验
择业与职业兴趣
如何培养自己的兴趣
兴趣并非与生俱来，可通过后天培养而得。
真诚.信任
择业与职业兴趣
（一）拓宽自己的职业认识面
• 获取信息 • 增进了解 • 自我学习 • 请教前辈
• 职业特点 • 岗位要求 • 工作任务 • 结交益友
02
择业与职业价值观
职 业 价 值 观
史布兰格认为在美国社会被重视的中心价值有六种：
• 以知识真理为中心的理论性价值 • 以形式与调和为中心的美的价值 • 以权力地位为中心的政治性价值 • 以群体他人为中心的社会性价值 • 以有效实惠为中心的经济性价值 • 以信仰为中心的宗教性价值
1.成就感 1.美感的追求（审美） 1.挑战（多样性、创造力） 1.健康，包括身体和心理健康 1.收入与财富 1.独立性（自由）
过去的我
现在的我
将来的我
与过去相比，我的进步有：
我需要做的努力有：
探索评价的方式
真诚.信任
自我反思
从纵向角度 进行评价
从横向角度 进行自我评价
自我评价的方式
他人是你的一面镜子，生活中重要的人对你的评价可以帮 助你了解自己。
（二） 他人评价
以铜为镜可以正衣冠，以古为镜可以见兴衰，以人为镜可以明得失。
职业价值观大拍卖
• 拍卖结束后，讨论以下话题： • 拍卖过程心情如何？ • 你花重金买下哪几个项目？为什么？ • 它对你来说意味着什么？ • 它将如何影响你的求职行动？
03
择业与职业兴趣
• 为什么实力派歌手刘德华在乐坛和娱乐圈内的人气指数能够长盛不 衰?
• 兴趣是最好的老师。
获得了诺贝尔物理学奖的丁肇中先生也曾说过：
真诚.信任
探索自我的途径
自我评价是指自己结合自身的个性特点、行为特征、与人 交往的模式等，并结合外界的信息，对“我是一个怎么样的人 ”进行评价。
（一) 自我评价
我是一个怎么样的人？
真诚.信任
探索评价的方式
真诚.信任
自我反思
从纵向角度 进行评价
从横向角度 进行自我评价
【实训指导】 “过去—现在—未来”
•低估自己的能力：技不如人，一无是处 ，不敢面对机会，不敢迎接挑战，退缩
•代表人物：本教程小霞的案例
•客观评估自己的能力：找到施展才干的 舞台，充分体现自我的价值
•代表人物：练就“中国功夫”的平凡钣金工 ：王洪军
择业与职业能力
真诚.信任
能力的分类
1、能力倾向 2、技能
能力倾向的分类
真诚.信任
一般能力倾向
真诚.信任
职业兴趣的培养 （二）、积极参加各种社会实践或实习
真诚.信任
“探索职业兴趣”的活动方案
• 【实训指导】我的职业兴趣在哪里？ • 请思考：
• 我平时喜欢做的事情有：____________________________ • 我平时喜欢做的兼职有：____________________________
• 归纳总结：发现自己的优势领域，并将其与 择业优势联系起来。
我的吉尼斯纪录 ——记录最值得骄傲/满意的事情
事件1：
事件2：
事件3：
事件4：
事件5：
事件6：
事件7：
事件8：
事件9：
事件10：
事件11：
事件12：
事件13：
事件14：
事件15：
总结：我的优势集中于：________________________，我认为我适合从 事_____________________职业。
A 艺术型
观念
企业型 E
S 社会型
人
霍兰德职业人格类型的关系
六种职业人格类型的关系
• 相邻关系是指两代码处于六边形的相邻的顶点，如AS,EC,SE等 。这表明两者具有极强的相似性和相关性。
• 相隔关系是指两代码处于六边形的相隔的顶点，如AE,SC,RA等 。这表明两者具有较小的相关性。
• 相对关系是指两代码处于六边形的相对的顶点，如SR,AC,EI。 这表明两者的特征是完全相反的。
真诚.信任
评估自我能力
•高估自己的能力：夜郎自大、盲目自信
•代表人物：网络红人凤姐
•经典语录：
•我九岁博览群书，20岁达到顶峰，没有任何人能够超过我了， 我现在看的都是一种社会人文类的书。比如说《知音》杂志、 或者《故事会》；
•以我的智商和以我的 能力的话，往前推三百年，往后推三百年 ，总共六百年之内不会有第二个人超过我。
最看重的价值观是：
• 假设一场大火突如其来，你必须迅速撤离现场。由于火势 凶猛，时间有限，你来不及携带太多的东西，这时，你需 要把你的职业价值观一一抛弃。你会选择先抛弃哪一个？ 最后剩下哪一个职业价值观？
• 你所保留下来的那个职业价值观就是你最为看重的东西， 它会左右你日后的择业方向，也会对日后的工作动机、工 作需求产生影响。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ你眼中的我
老师眼中的我：
好朋友眼中的我：
同学眼中的我：
我眼中的自己：
总结：我的突出特点是：______________________________
四、“探索自我”的活动方案
探索自我
总之
研究型(I)
这种人好奇心强，对数据等抽象事物感兴趣，做事注重分析，较为理性，处事谨慎，愿 意从事有科学分析的创造性工作。
物
现实型 R
数字
常规型 C
I 研究型
• 我会选择____________________________做我的职业。
【实训指导】 “漏斗”筛“兴趣”
序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
职业兴趣
择其五
择其三
择其一
04
择业与职业能力
择业与职业能力
在心理学上，能力是指直接影响工作效率、使 活动顺利进行的个性心理特征。
能力
由于能力的强弱关系着工作效率的高低，因此，个体对能力的自我 评价程度以及对自我能力以及运用该能力所获得的结果的把握程度（即自 我效能感)就显得至关重要。
职业 价值 观大 拍卖
选项
1. 成为有名的人（如电影名星、篮球英雄、宇航员等）。 2. 一种能使大家不再说谎的疫苗。 3. 成为世界上最富有的人。 4. 成为政府官员。 5. 一次最完美的恋爱。 6. 成为世界最有吸引力的人。 7. 活到一百后不曾生病。 8. 去除世界所有不公平的事。 9. 发现一座金矿，把它送给慈善机构。 10. 精通你本行的事情（无论你是做什么行业）。 11. 除了享受以外，什么事都不必做的时光，一切你的需要和欲望都会自动地得到满足。 12. 成为世界上最聪明的人。 13. 能轻轻松松地做你想做的事情,一点儿也不需急忙。 14. 有无数多的车票、机票、戏票，使你能观赏各地音乐、舞蹈和戏剧的演出。 15. 使人不再有心理困扰的药物。 16. 拥有一个万能电脑，要什么情报就有什么情报。 17. 和你所信仰的宗教中的圣人（过去或现在的都行）长久相处。 18. 拥有最为真挚的友谊。 19. 拥有温暖的家庭。
“兴趣比天才更重要。”
了解职业兴趣的方法
真诚.信任
职业兴趣测评法
霍兰德职业人格类型。
经验评估法
自身以往的经验、借鉴他人的经验
一、 霍兰德职业人格类型
人格类型 艺术型（A) 社会型(S) 企业型(E) 常规型(C)
现实型(R)
特征
这种人想象力丰富，有理想，喜欢独创，喜欢从事自由的、无约束的、不循规蹈矩的、 无序的活动。
就业与创业指导
OCCUPATION ACCOMPLISHMENT PPT
主讲人：杨净净
探索职业自我 找准职业方向
目录
01
【 探索自我】
02
【 择业与职业价值观 】
03
【 择业与职业兴趣】
04
【 择业与职业能力 】
05
【 择业与气质 】
01
探索自我
自我探索
案例分析：(P4)
小霞的这些问题说明，她对自我认识存在盲点 ，总拿自己的短处和别人的长处相比，完全忽视自 身的优势，从而导致自我评价低下、不客观。小霞 需要进行全面的职业探索，同时需要开放自己，融 入人际交往的圈子，在与人交往的过程中从新认识 自己，评估自己的优势和不足，进而接纳自己。
1.爱、家庭、人际关系
米尔顿·洛克奇的价值观分类
1.道德感 1.欢乐 1.权力（影响力） 1.安全感 1.自我成长 1.协助他人
价值观探索方法
真诚.信任
第一条
他人助你澄清价值观
在与人交往的过程中，他人（如老师、职业咨询师）对你的言谈举止、行 为动机进行客观的评价，进而助你澄清你的价值观。
第二条
个人通过自我反思澄清价值观
【实训指导】 “我身上的闪光点”
• 请列出5个以上的优点。
• 请思考，你填写过程是轻而易举还是绞 尽脑汁？如果你是前者，表明你能对自 己的认识较为充分，能够挖掘自身的“ 优势”。如果你是后者，表明你有待更 好地挖掘自身资源、肯定自我。
注意力、记忆力、想象力、思维能力、观察能力。
特殊能力倾向
擅长与事物打交道、擅长研究人的行为
【实训指导】 “我的吉尼斯纪录”
• 请你回忆从小到大的点点滴滴，并想出5件 以上最值得你骄傲/满意的事情。
• 把它写入 “我的吉尼斯纪录”内。
• 也可以把这张表格带回家，或在和父母、家 人通电话的时候拿出来，请父母、家人一起 回忆并填写。
了解职业兴趣的方法
真诚.信任
职业兴趣测评法
霍兰德职业人格类型。
经验评估法
自身以往的经验、借鉴他人的经验
择业与职业兴趣
如何培养自己的兴趣
兴趣并非与生俱来，可通过后天培养而得。
真诚.信任
择业与职业兴趣
（一）拓宽自己的职业认识面
• 获取信息 • 增进了解 • 自我学习 • 请教前辈
• 职业特点 • 岗位要求 • 工作任务 • 结交益友
02
择业与职业价值观
职 业 价 值 观
史布兰格认为在美国社会被重视的中心价值有六种：
• 以知识真理为中心的理论性价值 • 以形式与调和为中心的美的价值 • 以权力地位为中心的政治性价值 • 以群体他人为中心的社会性价值 • 以有效实惠为中心的经济性价值 • 以信仰为中心的宗教性价值
1.成就感 1.美感的追求（审美） 1.挑战（多样性、创造力） 1.健康，包括身体和心理健康 1.收入与财富 1.独立性（自由）
过去的我
现在的我
将来的我
与过去相比，我的进步有：
我需要做的努力有：
探索评价的方式
真诚.信任
自我反思
从纵向角度 进行评价
从横向角度 进行自我评价
自我评价的方式
他人是你的一面镜子，生活中重要的人对你的评价可以帮 助你了解自己。
（二） 他人评价
以铜为镜可以正衣冠，以古为镜可以见兴衰，以人为镜可以明得失。
职业价值观大拍卖
• 拍卖结束后，讨论以下话题： • 拍卖过程心情如何？ • 你花重金买下哪几个项目？为什么？ • 它对你来说意味着什么？ • 它将如何影响你的求职行动？
03
择业与职业兴趣
• 为什么实力派歌手刘德华在乐坛和娱乐圈内的人气指数能够长盛不 衰?
• 兴趣是最好的老师。
获得了诺贝尔物理学奖的丁肇中先生也曾说过：
真诚.信任
探索自我的途径
自我评价是指自己结合自身的个性特点、行为特征、与人 交往的模式等，并结合外界的信息，对“我是一个怎么样的人 ”进行评价。
（一) 自我评价
我是一个怎么样的人？
真诚.信任
探索评价的方式
真诚.信任
自我反思
从纵向角度 进行评价
从横向角度 进行自我评价
【实训指导】 “过去—现在—未来”
•低估自己的能力：技不如人，一无是处 ，不敢面对机会，不敢迎接挑战，退缩
•代表人物：本教程小霞的案例
•客观评估自己的能力：找到施展才干的 舞台，充分体现自我的价值
•代表人物：练就“中国功夫”的平凡钣金工 ：王洪军
择业与职业能力
真诚.信任
能力的分类
1、能力倾向 2、技能
能力倾向的分类
真诚.信任
一般能力倾向
真诚.信任
职业兴趣的培养 （二）、积极参加各种社会实践或实习
真诚.信任
“探索职业兴趣”的活动方案
• 【实训指导】我的职业兴趣在哪里？ • 请思考：
• 我平时喜欢做的事情有：____________________________ • 我平时喜欢做的兼职有：____________________________
• 归纳总结：发现自己的优势领域，并将其与 择业优势联系起来。
我的吉尼斯纪录 ——记录最值得骄傲/满意的事情
事件1：
事件2：
事件3：
事件4：
事件5：
事件6：
事件7：
事件8：
事件9：
事件10：
事件11：
事件12：
事件13：
事件14：
事件15：
总结：我的优势集中于：________________________，我认为我适合从 事_____________________职业。
A 艺术型
观念
企业型 E
S 社会型
人
霍兰德职业人格类型的关系
六种职业人格类型的关系
• 相邻关系是指两代码处于六边形的相邻的顶点，如AS,EC,SE等 。这表明两者具有极强的相似性和相关性。
• 相隔关系是指两代码处于六边形的相隔的顶点，如AE,SC,RA等 。这表明两者具有较小的相关性。
• 相对关系是指两代码处于六边形的相对的顶点，如SR,AC,EI。 这表明两者的特征是完全相反的。
真诚.信任
评估自我能力
•高估自己的能力：夜郎自大、盲目自信
•代表人物：网络红人凤姐
•经典语录：
•我九岁博览群书，20岁达到顶峰，没有任何人能够超过我了， 我现在看的都是一种社会人文类的书。比如说《知音》杂志、 或者《故事会》；
•以我的智商和以我的 能力的话，往前推三百年，往后推三百年 ，总共六百年之内不会有第二个人超过我。
最看重的价值观是：
• 假设一场大火突如其来，你必须迅速撤离现场。由于火势 凶猛，时间有限，你来不及携带太多的东西，这时，你需 要把你的职业价值观一一抛弃。你会选择先抛弃哪一个？ 最后剩下哪一个职业价值观？
• 你所保留下来的那个职业价值观就是你最为看重的东西， 它会左右你日后的择业方向，也会对日后的工作动机、工 作需求产生影响。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ你眼中的我
老师眼中的我：
好朋友眼中的我：
同学眼中的我：
我眼中的自己：
总结：我的突出特点是：______________________________
四、“探索自我”的活动方案
探索自我
总之