住在田边的青蛙对住在路边的青蛙说
道理简单
道理很简单有户住在生产队池塘边的人家，旁晚有人在塘里偷鱼了，慌忙中一尾鱼掉在路上了。
儿子看到后，就抓起回家了。
父亲瞪一眼儿子，立即把鱼放回池塘里。
原来言教不如身教的道理很简单：“近水台前不得月”就行。
有个人去应聘工作，随手将走廊里的纸屑捡起，放进垃圾桶里，被路过的口试官看到了，因此得到这份工作。
原来获得赏识的道理很简单：养成良好的习惯就行。
有个修自行车的小伙，将一辆破旧的自行车修好后，又认真地洗干净了，车主领回的第二天，就领着小伙去他的公司上班了。
原来出人头地的道理很简单：吃点亏、吃点苦就行。
有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天真漂亮。
”母亲问：“为什么？”小孩说：“因为妈妈今天没有生气。
”原来拥有漂亮的道理很简单：只要不生气就行。
有个工厂老板，叫自己的儿子参与体力劳动，打工仔对老板说：“你不需要让孩子如此辛苦，苦力劳动有我们呢？”老板回答说：“我不是培养他做事，是培养他做人。
”原来培养孩子做人的道理很简单：让孩子吃苦耐劳就行。
有支淘金队伍在沙漠里行走，大家都步履沉重，痛苦不堪，只有一个人快乐地走着。
别人问他何以怎么惬意时，他说：“因为我带的东西最少呀。
”原来快乐的道理很简单：拥有少点就可以啦。
住在田里的青蛙对住在路边的青蛙说：“路边危险，搬到我这里住吧！”路边的青蛙说：“习惯了，懒搬了。
”几天后，路边青蛙被车子压死了，暴尸路边。
原来掌握命运的道理很简单：远离懒惰就可以啦。
小学生的儿子，放学后去玩游戏了，爸爸四处寻找来到了游戏厅站在儿子后面。
儿子发现后，有点紧张，站起来就想走，爸爸说：“别浪费钱哟，玩完再回家呗，明天我去买台游戏机，在家玩，外面不安全咯”。
结果不到几天儿子玩厌了，爸爸就把游戏机卖掉啦。
儿子感激不尽，就好好学习，终于成才了。
原来教育孩子的道理很简单：因势利导就可以了。
人生的光彩在哪里呢？早晨，光彩在脸上，充满笑容迎接崭新的一天。
中午，光彩在腰间，挺直腰杆活好快乐的一天。
晚上，光彩在脚下，脚踏实地反省幸福的一天。
多做事,多干活,不吃亏
李嘉诚父子
•
有人问李泽楷：“你父亲教了你一些怎样成功赚钱的秘 诀吗?”李泽楷说，赚钱的方法他父亲什么也没有教，只教了 他一些为人的道理。李嘉诚曾经这样跟李泽楷说，他和别人 合作，假如他拿七分合理，八分也可以，那么拿六分就可以 了。 李嘉诚的意思是，吃亏可以争取更多人愿意与自己合 作。想想看，虽然他只拿了六分，但现在多了一百个合作人， 他现在能拿多少个六分？假如拿八分的话，一百个人会变成 五个人，结果是亏是赚可想而知。李嘉诚一生与很多人进行 过合作，分手的时候，他总是愿意自己少分一点钱。如果生 意做得不理想，他就什么也不要了，愿意吃亏。这是种风度， 是种气量，也正是这种风度和气量，才有人乐于与他合作， 他也越做越大。所以李嘉诚的成功更得力于他的恰到好处的 处世交友经验。
间内白白占用大量资金。他们用这些资金做利润率更高的金融生意，自然能让公司稳
赚不赔。
在交易场所，我们常见到如下场景：买方和卖方为了一点儿
小利讨价还价，争执不休，结果不欢而散，双方都无利可赚。
这就违背了经商之道。真正精明的商人会尽可能地与对方成 交，因为成交才能获得利润；他们宁肯让对方多占些利，以
图谋更长远的生财大计。
吃亏才是真正高明的讨便宜，是讨“善良人性”、“好人缘”的便宜。
吃亏之于人生， 犹如磨石之于锋刃。 最深刻的哲学来自皮肤上的痛感。
在不断的吃亏中学会成长，
人就能历练得成熟、干练。 所以，请谨记四个字：
吃亏是福！
养成好习惯：
有一个人去应征工作，随手 将走廊上的纸屑捡起来，放进了 垃圾箱，被路过的面试官看到了， 因此他得到了这份工作。原来获 得赏识很简单，养成好习惯就可 以了。
远离懒惰： 住在田边的青蛙对住在路边的青蛙 说：“你这里太危险，搬来跟我住吧！” 路边的青蛙说：“我已经习惯了，懒的 搬了。”几天后，田边的青蛙去探望路 边的青蛙，却发现他已被车子压死，暴 尸在马路上。原来掌握命运的方法很简 单，远离懒惰就可以了。
第五章职业生涯决策
帕瓦罗蒂的选择
• 名震世界的男高音歌唱家帕瓦罗蒂，就是因正确的 人生选择而极大地向人们展示了他歌唱方面的才华。 他的父亲是个歌剧爱好者，他常把唱片带回家来听， 耳濡目染，帕瓦罗蒂也喜欢上了唱歌。小时候的帕 瓦罗蒂就显示出了唱歌的天赋。长大后的帕瓦罗蒂 依然喜欢唱歌，但是他更喜欢孩子，并希望成为一 名教师。于是，他考上了一所师范学校。 • 临近毕业的时候，帕瓦罗蒂问父亲：“我应该怎么 选择？是当教师呢，还是成为一个歌唱家？”他的 父亲这样回答：“如果你想同时坐两把椅子，你只 会掉到两个椅子之间的地上。在生活中，你应该选 定一把椅子。” 听了父亲的话，帕瓦罗蒂选择了 教师这把椅子。不幸的是，初执教鞭的帕瓦罗蒂因 为缺乏经验而没有权威。学生们就利用这点捣乱， 最终他只好离开了学校。于是，帕瓦罗蒂又选择了 另一把椅子——唱歌。
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择业动机理论
提出者：美国心理学家佛隆
期望理论公式：Ｆ＝Ｖ×Ｅ
Ｆ：动机强度
Ｖ：效价
Ｅ：期望值
择业动机理论
择业动机模式——分两步 第一步：确定择业动机
择业动机＝职业效价×职业概率
职业效价＝职业价值观×职业要素评估 第二步：比较择业动机
择业决策理论
提出者：伽勒特（Gellatt） 乔普森（Jeopson）等人
引 言
• 出生，我无法选择；但，我可以选择人生 • 职业选择是职业生涯规划中一个非常重要 的环节，职业选择正确与否，将直接关系 到人生事业的成败。据统计，在选错职业 的人当中，有80％的人在事业上是失败者。
选择的人生:
• 故事一：有一只小鸡破壳而出的时候，刚 好有只乌龟经过，从此以后小鸡就背着蛋 壳过一生。 • 故事二：住在田里的青蛙对住在路边的青 蛙说：“你这里太危险，搬来跟我住吧！” 路边的青蛙说：“我已经习惯了，懒得搬 了。”几天后，田里的青蛙去探望路边的 青蛙，却发现它已被车子压死，暴尸在马 路上。 • 故事三：一个女人怀孕了，她已经生了八 个孩子，其中有三个耳朵聋，两个眼睛瞎， 一个智能不全，而这个女人自己又有病， 请问你会建议她生下来吗？这个女人是贝 多芬的母亲，这个孩子就是贝多芬。
时间管理培训
具体的（specific）
可衡量的（measurable）
可达到的（attainable） 相关的（relevant） 基于时间的（time-based）
具体的（specific）
• 有人说：“我将来要做一个伟大的人”。这就是一个不具 体的目标。目标一定要是具体的，比如你想把英文学好， 那么你就订一个目标：每天一定要背十个单词、一篇文章 。
10％有清晰但较短期的目标
成为各行业的专业人士
3％有清晰且长期的目标
成为社会各界的顶尖人士
时间管理的障碍2-时间配置不合理
人的时间有限，无论怎么 挤一天也不可能挤出25个小 时出来。因此，有限的时间里， 我们要做最能出效益的事！所 以，我们做事情的标准，不是 “某件事有没有意义”，而是 “某件事是不是最有意义”。
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9、选择效率更高的工具
在日常办公中，我们发现， Office2007可比Office2003提高工作 效率约50%，而Office2010又比 Office2007提高效率约50%或者更多， 尤其是利用Powerpoint2010制作幻灯 片，许多原本需要用平面设计软件来设 计的效果，Powerpoint2010一键就可 以解决。可见，想要工作更高效，不仅 仅是改变工作方式，在一定程度上还依 赖于选择更合适的工具。
时间,每天得到的都是24小时,可是 一天的时间给勤勉的人带来智慧与 力量,给懒散的人只能留下一片悔恨。 --鲁 迅
时间是最高贵而有限的资源，不能 管理时间，便什么都不能管理。 ——彼得·德鲁克
人的一生两个最大的财富是：你的 才华和你的时间。我们的一生可以 说是用时间来换取才华。所以，有 效率地使用时间。 ——李开复
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时间管理认知
论“换一种说法”的教育价值-最新教育文档
论“换一种说法”的教育价值-最新教育文档论“换一种说法”的教育价值新民晚报“一根裤腰带要卖一千多块”的故事成为经典被“传诵”，艺术化后的话语是：“锦江迪生”出售的鳄鱼皮皮带价格都在一千块以上，如此一说，一千多块的“裤腰带”就物有所值了，既有了真皮的内涵，又有了品牌的光环效应。
紧接着就冒出了很多极具艺术性的话语：海外归来待业的“海带”、大龄未嫁的“资深美女”等等，如此这般的换一种说法，果然是说者口爽、听者耳顺，人际关系便和谐起来。
使人联想到教育，对于青春年少、纯洁多梦的孩子们，我们又怎能忍心使用“语言暴力”，而不去试着换一种说法，给批评教育一点艺术呢。
一、“换一种说法”的概念阐释换一种说法，即说话内容本质是一致的，只不过表达方式方法换一换，效果却大不一样。
批评艺术与赏识教育脱不了干系，至少有一点是相通的，即在我们的教学中，批评和赞扬一样都要保护学生的自尊和积极性。
教育教学中的批评是指对学生的不当行为的否定性评价，目的是阻止类似行为的再发生。
在心理学上，批评是对学生不良行为施加的一个坏的刺激属于一种正惩罚，目的是减少不好行为的发生率。
…恰当的批评可以使学生在自己所犯的错误与受批评之间建立固定的神经联系，从而自觉抑制错误行为的发生。
无论面对学生的有意或无意的犯错，都需要教师以正确的态度和方法对待犯错的学生，既做慈母，还要做严父，而且要比慈母慈得深远，比严父严得科学，因此这就很需要我们教师拥有批评的艺术了。
所说的“艺术”，即富有创造性的方式。
那么，所论的“换一种说法”，则指在教学中，教育者为了使被教育者认识到自己的不当行为而进行评价的方式方法上表现出的创造性和有效性，关键在于其创造性和有效性，精髓则在于委婉、含蓄。
创造性需要教师满怀爱心，且建立在对事对人的充分了解和对所犯错误原因进行深层剖析的基础上，寻找出一种基于过往批评教育的经验和认识上创新的、灵活的解决方法。
而有效性则需要教师秉持正确的态度，针对错误及学生因人而异地适时适度地进行批评，力求最佳效果。
数据结构第六次课-栈和队列B
设计思路：用栈暂存运算符
第4页
❖回文游戏：顺读与逆读字符串一样（不含空格）
1.读入字符串
d
top 2.压入栈
a
3.原串字符与出栈字符依次比较
d
若不等，非回文
字符串：“madam I madam”
若直到栈空都相等，则是回文
“上海自来水来自海上” 有没有更简洁的办法呢？
(读入字符串，压入n/2个字符,n为字符个数)
第8页
表达式表示法
算术表达式中最常见的表示法形式有 中缀、前缀
和 后缀表示法。中缀表示法是书写表达式的常见方式，
而前缀和后缀表示法主要用于计算机科学领域。
➢中缀表示法 Syntax: operand1 operator operand2 Example: (A+B)*C-D/(E+F) ➢前缀表示法 -波兰表示法（Polish notation，PN） Syntax : operator operand1 operand2 Example : -*+ABC/D+EF ➢后缀表示法 -逆波兰表示法（Reverse Polish Notation，RPN） Syntax : operand1 operand2 operator Example : AB+C*DEF+/- 无操作符优先级问题，求值简单
第7页
❖ 表达式求值( 这是栈应用的典型例子 )
这里，表达式求值的算法是 “算符优先法”。
例如：3*（7 – 2 ） (1) 要正确求值，首先了解算术四则运算的规则：
a. 从左算到右 b. 先乘除，后加减 c. 先括号内，后括号外 由此，通常此表达式的计算顺序为：
3*（7 – 2 ）= 3 * 5 = 15
原来这么简单作文
原来这么简单作文原来这么简单作文篇一在日常生活中，有很多微小的事情，看上去微不足道，它却给我们很深刻的启示。
——题记一天，幼儿园的小明对妈妈说：“妈妈，你今天好漂亮。
”妈妈问：“为什么？”小明说：“因为妈妈今天一天都没有生气。
” ——生活教会了我：原来拥有美丽很简单，只要不生气就行了。
有个农场主每天都要他的儿子在地里辛勤的工作。
朋友对他说：“你不让孩子如此辛苦，作物也会长得很好的。
” 农场主回答道：“我不是在培养农作物，我是在培养我的孩子。
” ——哦，生活告诉了我：原来培养孩子很简单，让他辛苦点就行了。
一个青年人在脚踏车店当学徒。
有人送来一辆残旧的脚踏车，年轻人除了把车修好外，还把车子整理得漂亮如新，其他学徒笑他多此一举。
后来，车主将脚踏车领回去的第二天，年轻人就被邀请到一家大公司去上班了。
——生活教我懂得：原来要获得机会很简单，只要勤奋点就就行了。
有一支淘金队伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，疲劳不堪，只有一个人轻鬆、快乐。
别人问他：“为何你如此惬意？”那个人回答说：“因为我身上带的东西最少。
” ——哦，生活教会了我：原来轻鬆、快乐很简单，只要不斤斤计较就行了。
住在田边的青蛙对住在路边的青蛙说：“你这里太危险啦，搬来与我一起住吧！”路边的青蛙说：“我已经习惯了，懒得搬了。
”几天后，田边的青蛙去看望路边的青蛙，却发现它已经被车子扎死了。
——哦，生活教我懂得：原来掌握命运的方法很简单，远离懒惰就可以了。
有几个小孩都很想成为一个智者的学生，智者给他们一人一个烛台，要他们保持烛台光亮。
结果，日子有天天过去了，很多孩子都认为智者不会再回来，也就没有擦拭那烛台，只有一为还在天天坚持擦拭烛台。
有一天，智者突然来了，结果，只有一个小孩成了他的学生。
——生活告诉我：原来实现理想很简单，只要实实在在地去做就可以了。
可见，生活比我们想像的很简单，只有培养自己良好的心态和习惯，踏踏实实去努力，就可以实现理想和掌握命运了。
教师心理健康讲座讲稿知识分享
教师心理健康讲座讲稿今天我们就一起来交流一下关于健康、心理健康、教师心理健康的话题。
<我们怎样来帮助自己（一）>对我们教师而言，正确地处理好与同事、学生、家人的关系，能够面对自己的烦恼与不快乐，就能让自己从容地品味生活里的美好，那就让我们从以下几个方面来帮助自己。
1、对同事——学会相融我们与领导的关系是——乐队与指挥，当我们以各自不同的身份演奏一曲欢乐颂时，每个人都是快乐的，那种和谐之美来源于心。
如果你背离了指挥弄出弦外之音，自己也会觉得别扭。
你需要看着指挥的方向，一切行动听指挥就好，其实一切很简单，你只需将自己做为领导的“同事”，从领导的角度和高度出发，以大局为重考虑问题就可以了。
我们与同事的关系是——树木与森林，众所周知，教师的劳动除了具有创造性、示范性、长期性等特点以外，还是一种个体性很强的劳动，同样的学科，同样的教材，同样的学生，不同的教师上出来的课肯定不一样，往往会表现出鲜明的个人风格。
同事关系和谐，身边有一些理解和关心自己的、可以推心置腹的朋友，心里就会多几分安全感，工作就会充满快乐。
将自己做同事虚心的“学生”，你只需要细心地听他讲话，你会发现，原来我们生活在一堆教育家中间，每个平凡的我们都很伟大！2、对学生——学会悦纳。
所谓“悦”即“喜欢”；“纳”即“接受”“悦纳”就是喜欢和接受。
关于悦纳学生我们来看看两个观点。
【观点一】：相信绝大多数学生是可以教好的。
世界人口的IQ（智商）分布表明，95％以上的人IQ是正常的。
而智商正常是圆满完成学习任务的必要条件。
只要有良好的环境和教育，培养良好的非智力因素，激发学生的学习动机，那么我们面前的绝大多数学生是可以成为好学生的，学习困难的学生也是如此。
【观点二】：要用全面的发展的观点看学生。
我们说，绝大多数学生是可以教好的，可是在现实中同事们往往有这样的感叹：“我真想把这个学生送给某个教授，看看他怎么能把他教会的！”对这个问题怎么看，将直接影响教师的心理健康，怎么看才有利我们的心理健康呢？我们承认人与人之间的智力差异是存在的，但是这种差异除了发展水平（智力高低）的差异之外，还有发展早晚的差异和智力结构的差异。
两只青蛙的故事_小学作文
两只青蛙的故事
本文是关于小学作文的两只青蛙的故事，感谢您的阅读！
有这么一个小故事，讲的是：有两只青蛙是好朋友，一只住在田边，一只住在路边。
一天，住在田边的青蛙对住在路边的青蛙说：“朋友，你这里太危险，搬来跟我一起住吧！”
但是，路边的青蛙却说：“我已经习惯了，懒得搬了，不过我还是得谢谢你。
”
几天后，田边的青蛙去探望路边的青蛙，却发现它躺在马路上，已经被车子压死了。
田边的青蛙好伤心呀！但是也没有办法救活好朋友了。
看完这个故事，我觉得如果住在路边的青蛙要是不那么懒，它就不会死了。
但是它却没有听从好朋友的劝告，结果把小命都弄丢了。
我们可不能向路边的青蛙学习，干什么事情要动动脑筋，别偷懒。
不然的话，就什么也干不了。
给别人一把钥匙
给别人一把钥匙闲暇时翻开小时日记，发现这样一则：一天放学后被淘气的男同学锁在教室里，我急忙大声呼救。
恶作剧的人扬长而去，走过来的是一位陌生的女教师。
她绞尽脑汁地对付那把锁，而我则呆坐着不知所措。
突然的问我：“你有钥匙吗？”顿时我一越而起，钥匙从窗口递出去，门被打开了。
昔日的一则小事，此时却引起我深深的思索。
不知从何时起——也许是惊讶于教师节贺卡混杂在脏兮兮的废纸之中那一片刻，或者是真诚的心被冷漠的办公室的门重重一击那一瞬间——伤痕累累的我对旧日老师们淡漠的眼神失望透顶；于是在新的环境中学会了逃避，即使在先生的真诚关怀下也选择了拒绝。
当初，我被锁在教师里面；而今，我却作茧自缚，宁可被失败的啜泣声吞没也不肯去聆听外面的声音。
翻日记的手在这一页停住，思绪也似凝固：有把钥匙藏在我兜里，真的已经很久了。
忆起先生赏识的目光和亲切的鼓励，还有那因我的不屑一顾而难过的凝眸，为我的无动于衷而失望的叹息。
原来，一位一直渴望敲开我心扉的人，被我拒之门外了。
一个突如其来的声音在责问自己：你还揣着钥匙干什么？仿佛是一刹那的冲动，我铺开信纸；而当汹涌如潮的言语诉诸笔端滔滔不绝之时，才发现那是胸中充溢已久的真情啊！就这样，洋洋数千子的文章载着尘封已久的心事一气呵成。
我期待着它带着我穿过心与心之间极其遥远的距离，走近恩师。
当天晚上，我便接到了先生的电话，虽在意料之中，却也带来一份惊喜。
先生的话像洒在心湖上的春雨，叮咚作响，清脆而又悦耳，在静滞已久的水面绽开涟漪，让湖底的鱼儿跃出水面，大口地呼吸着新鲜空气——几年前的故事又重演了，然而不同的是我这次走出的是一片令人窒息的心灵黑夜。
从此，我告诉我自己：在心结难解之时，给别人一把钥匙，启开心灵的铁锁，让爱的光华照亮心中的阴影，便会重生一个欢忭欣悦的生命。
不经意的收获你从我身边走过，脸上挤出一抹僵硬的微笑，然后艰难地下了车。
车子又开动了，我久久地注视着人群中你步履蹒跚的身影……那年，早早到来的几场冬雪，给北国小城增添了几分妖娆，也增添了几分寒冷。
小学生励志寓言小故事
小学生励志寓言小故事住在田边的青蛙对住在路边的青蛙说："你这里太危险，搬来跟我住吧。
"路边的青蛙说："我已经习惯了，懒得搬了。
"几天后，田边的青蛙去探望路边的青蛙，却发现他已被车子压死，暴尸在马路上。
原来掌握命运的方法很简单，远离懒惰就可以了。
有一只小鸡破壳而出的时候，刚好有只乌龟经过，从此以后小鸡就背着蛋壳过一生。
原来脱离沉重的负荷很简单，放弃固执成见就可以了。
有几个小孩很想当天使，上帝给他们一人一个烛台，叫他们要保持光亮，结果一天两天过去了，上帝都没来，所有小孩已不再擦拭那烛台，有一天上帝突然造访，每个人的烛台都蒙上厚厚的灰尘，只有一个小孩大家都叫他笨小孩，因为上帝没来，他也每天都擦拭，结果这个笨小孩成了天使。
原来当天使很简单，只要实实在在去做就可以了。
有只小猪，向神请求做他的门徒，神欣然答应，刚好有一头小牛由泥沼里爬出来，浑身都是泥泞，神对小猪说："去帮他洗洗身子吧。
"【励志文章大全】【励志故事大全】小猪讶异的答道："我是神的门徒，怎么能去侍候那脏兮兮的小牛呢！" 神说："你不去侍候别人，别人怎会知道，你是我的门徒呢！"原来要变成神很简单，只要真心付出就可以了。
有一支掏金队伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一个人快乐的走着，别人问："你为何如此惬意？"他笑着："因为我带的东西最少。
"原来快乐很简单，拥有少一点就可以了。
人生的光彩在哪里？早上醒来，光彩在脸上，充满笑容的迎接未来。
到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆的活在当下。
到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地的做好自己。
原来人生也很简单，只要能懂得"珍惜、知足、感恩"，你就拥有了生命的光彩。
【励志文章大全】【励志故事大全】。
(完整word版)时间管理详解
时间管理详解一、时间 (1)（一）时间是什么？ (1)（二）时间的四项独特性 (2)二、时间管理 (2)（一）时间管理的定义 (2)（二）四代时间管理理论 (2)（三）为什么进行时间管理/目的/意义 (3)（四）怎样进行时间管理？ (3)一、时间（一）时间是什么？【一个意味深长的谜语】法国思想家伏尔泰曾出过一个意味深长的谜：“世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的？没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。
”这是什么？众说纷云，捉摸不透。
有一名叫查第格的智者猜中了。
他说：“最长的莫过于时间，因为它永远无穷无尽；最短的也莫过于时间，因为它使许多人的计划都来不及完成；对于在等待的人，时间最慢；对于在作乐的人，时间最快；它可以无穷无尽地扩展，也可以无限地分割；当时谁都不加重视，过后谁都表示惋惜；没有时间，什么事情都做不成；时间可以将一切不值得后世纪念的人和事从人们的心中抹去，时间能让所有不平凡的人和事永垂青史。
”时间到底是什么呢？时间对于不同的人有不同的意义。
对于活着的人来说，时间是生命；对于商人来说，时间是金钱；对于做学问的人来说，时间是资源；对于无聊的人来说，时间是债务。
对于绝大多数的人来说，时间就是财富，是人生最大的资本。
哲学家说：“时间是物质运动的顺序性和持续性，其特点是一维性，是一种特殊的资源。
”【体会时间】想要体会“一年”有多少价值，可以去问一个失败重修的学生；想要体会“一月”有多少价值，可以去问一个不幸早产的母亲；想要体会“一周”有多少价值，可以去问一个定期周刊的编辑；想要体会“一小时”有多少价值，可以去问一对等待相聚的恋人；想要体会“一分钟”有多少价值，可以去问一个错过火车的旅人；想要体会“一秒钟”有多少价值，可以去问一个死里逃生的幸运儿；想要体会“一毫秒”有多少价值，可以去问一个错失金牌的运动员。
管理提升四步法之时间管理
时间管理
干扰列在第四位 应酬很多实在累
十大时间浪费
拖延列在第五位 对人对已都不利
时间管理
垃圾档案属第六 鱼目混珠低效率
十大时间浪费
危机属于第七位 接踵而至难应付
时间管理
颠倒授权属第八 别人求援常应答
十大时间浪费
完美主义属第九 精工细雕属多余
时间管理
精神涣散属第十 流畅受阻费时间
管理提升四步法之时间管理
时间的四项独特性
（1）供给毫无弹性：时间的供给量是固定不变的，在任 何情况下不会增加、也不会减少，每天都是24小时，所以 我们无法开源。 （2）无法蓄积：时间不象人力、财力、物力和技术那样 被积蓄储藏。不论愿不愿意，我们都必须消费时间，所以 我们无法节流。 （3）无法取代：任何一项活动都有赖于时间的堆砌，这 就是说，时间是任何活动所不可缺少的基本资源。因此， 时间是无法取代的。 （4）无法失而复得：时间无法象失物一样失而复得。它 一但丧失，则会永远丧失。花费了金钱，尚可赚回，但倘 若挥霍了时间，任何人都无力挽回。
有效率
最重要的事是时间表上的事
第三代时间管理法--1
第三代是操之在我型。 首先你必须花点时间确定自己的价值观。接着依据
轻重缓急制定长、中、短期目标，再按优先顺序将 每天的活动详尽地规划排列出来，将有限的时间、 精力加以分配，争取最高的效率。 这一代时间管理法是根据自己的目标来安排行程。 所以称之为“操之在我”。
第二代
规划与准备
事先规划、安排工作与 行事历、日记簿、
行程、标明期限
MS Outlook
阶段 重点
內容
工具
第三代
规划、 制定优先 順序、 操之在我
有效时间管理 曹本星
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有效时间管理
效益要素之三：勤恳
（一）什么是勤恳？ （二）为什么需要勤恳？ （三）怎样才能唤醒勤恳的精神？
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有效时间管理
（一）什么是勤恳？
• 勤恳，就是要充分利用时间，不让时间 白白流逝。
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有效时间管理
（二）为什么需要勤恳？
• 住在田边的青蛙对住在路边的青蛙说： “您这里太危险啦，搬来跟我住吧！” 路边的青蛙说：“我已经习惯这里，懒 得搬了。”几天后，田边的青蛙去探望 路边的青蛙，却发现他已被车子压死， 可怜地暴尸在马路上。 • 原来，掌握命运的方法很简单，远离懒 惰就可以了。
• 时间对于不同的人有不同的意义。对于活 着的人来说，时间是生命；对于商人来说， 时间是金钱；对于做学问的人来说，时间 是资源；对于无聊的人来说，时间是债务。 对于绝大多数的人来说，时间就是财富， 是人生最大的资本。
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有效时间管理
体会时间
想要体会“一年”有多少价值，可以去问一个失败重修的学生； 想要体会“一月”有多少价值，可以去问一个不幸早产的母亲； 想要体会“一周”有多少价值，可以去问一个定期周刊的编辑；
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有效时间管理
（三）怎样才能唤醒勤恳的精神？
• 1 、制定目标（目标的牵引） • 2 、危机感的推促 • 3 、制定计划（没有行动，一切为零）
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有效时间管理
1 、制定目标（目标的牵引）
• 面朝大海Байду номын сангаас春暖花开
你是否想住上这样的别墅洋房？
你需要为之努力打拼吗？
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有效时间管理
1 、制定目标（目标的牵引）
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有效时间管理
效能分析四象限
定出时间待会做 这类事务看起来一点都不 急迫，可以从容地去做，
时间管理详解
时间管理详解一、时间 (1)（一）时间是什么？ (1)（二）时间的四项独特性 (2)二、时间管理 (2)（一）时间管理的定义 (2)（二）四代时间管理理论 (2)（三）为什么进行时间管理/目的/意义 (3)（四）怎样进行时间管理？ (3)一、时间（一）时间是什么？【一个意味深长的谜语】法国思想家伏尔泰曾出过一个意味深长的谜：“世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的？没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。
”这是什么？众说纷云，捉摸不透。
有一名叫查第格的智者猜中了。
他说：“最长的莫过于时间，因为它永远无穷无尽；最短的也莫过于时间，因为它使许多人的计划都来不及完成；对于在等待的人，时间最慢；对于在作乐的人，时间最快；它可以无穷无尽地扩展，也可以无限地分割；当时谁都不加重视，过后谁都表示惋惜；没有时间，什么事情都做不成；时间可以将一切不值得后世纪念的人和事从人们的心中抹去，时间能让所有不平凡的人和事永垂青史。
”时间到底是什么呢？时间对于不同的人有不同的意义。
对于活着的人来说，时间是生命；对于商人来说，时间是金钱；对于做学问的人来说，时间是资源；对于无聊的人来说，时间是债务。
对于绝大多数的人来说，时间就是财富，是人生最大的资本。
哲学家说：“时间是物质运动的顺序性和持续性，其特点是一维性，是一种特殊的资源。
”【体会时间】想要体会“一年”有多少价值，可以去问一个失败重修的学生；想要体会“一月”有多少价值，可以去问一个不幸早产的母亲；想要体会“一周”有多少价值，可以去问一个定期周刊的编辑；想要体会“一小时”有多少价值，可以去问一对等待相聚的恋人；想要体会“一分钟”有多少价值，可以去问一个错过火车的旅人；想要体会“一秒钟”有多少价值，可以去问一个死里逃生的幸运儿；想要体会“一毫秒”有多少价值，可以去问一个错失金牌的运动员。
时间管理寓言故事
羚羊每天早上起来的时候就知
危
道要比跑得最快的非洲豹跑得快，
机
否则就会被吃掉；非洲豹每天早上
感
起来就知道要比跑得最慢的羚羊要
的
快，否则就会被饿死！
推
可见，不管我们是强者还是弱
促
者，都要努力去做到更好。这就是
危机感，否则，对生活麻木不仁，
安于现状，裹足不前，等待我们的
是只有被淘汰的命运！
为什么需要勤恳
5 怎样才能唤醒勤恳的精神
勤恳来源于现实与目标之间深
危
重的危机意识，“睡着了，你就会
机
失败！”这是硅谷精神所传递的危
感
机意识，是令人惊叹的硅谷不眠夜
的
的形成原因。
推
古有中国“头悬梁、锥刺股”
促
以抗拒疲劳和睡意，今有硅谷“睡
眠必然成为一种灾难”之惊世骇俗
的惜时精神。
为什么需要勤恳
6 怎样才能唤醒勤恳的精神
是谁叫醒了我们的灵魂？叫醒
目
我们的不是闹钟，而是梦想。
标
的
每天一觉醒来，我们的身体醒
牵
了，但灵魂未必能醒，能让灵魂苏
引
醒的是目标。你看，在上班的路上，
那些行色匆匆却格外精神抖擞的人，
一定是心中树立了新目标的人。心
中有目标，步伐更矫健，工作/学习
更有激情，怎能不勤奋？
为什么需要勤恳
4 怎样才能唤醒勤恳的精神
时间管理寓言故事
为什么需要勤恳
1 为什么需要勤恳
住在田边的青蛙对住在路边的
懒
青蛙说：“您这里太危险啦，搬来
惰
跟我住吧！”路边的青蛙说：“我
的
已经习惯这里，懒得搬了。”几天
做好时间规划公文小标题
做好时间规划公文小标题如何做好时间规划：一、如何有效规划时间我们常常听到：我要是在大学多学点东西就好啦！我应该少上网、少看电视，多读点书！时间根本不够用，公司股价节节下降，董事会和股东像一群蜜蜂一样叮得我满头包；同事间争权夺利，我总是担任和事佬的角色；家人总也见不到我，几乎把我登报作废！我们将怎样面对这样的一笔时间财富呢？最成功和最不成功的人一样，一天都只有24小时，但区别就在于他们如何利用这所拥有的24小时。
每小时由60分钟组成，每分钟由60秒组成，24小时总计就是8.64万秒。
请问：你如何用这笔钱？如果银行明天向你的帐号拨款8.64万元，你在这一天可以随心所欲，想用多少就用多少，用途也没有任何的规定。
条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用，也不能节余归自己。
二、效能要事第一事情太多、太杂怎么办？事情总也做不完怎么办？人的时间有限，无论怎么挤一天也不可能挤出25个小时出来。
因此，有限的时间里，我们要做最能出效益的事！所以，我们做事情的标准，不是“某件事有没有意义”，而是“某件事是不是最有意义”。
概况起来说，就是“要事第一”。
我们根据事情的重要和紧急程度的不同，将事情划分成为四种类型，并排定优先，以给予我们做事顺序的指导。
定出时间待会做这类事务看起来一点都不急迫，可以从容地去做，但却是管理者要下苦功夫、花大精力去做的事，是管理者的第一要务。
立即去做非常重视，并立即去做，直到问题解决或任务完成时止。
打发时间时做先想一想：这件事如果根本不去理会，会出现什么情况呢？如果答案是“什么事都没发生。
”那就应该立即停止做这些事。
授权别人去做这类事务也需要管理者赶快处理，但不宜花去过多的时间，最好是授权处理或另约时间。
三、效率农夫的效率在美国，有一个农庄，经统计发现其农作物的产出值达平均上限的二倍，这是令人难以置信的。
有一位效率专家想去研究高效率原因，他千里迢迢来到这个农庄。
看到一户农家，他就推门而入。
他发现有一位农妇，正在工作，她怎么工作呢？二只手打毛线，一只脚正推动着摇篮，摇篮里睡着一位刚出生不久的婴儿，另外一只脚在推动一个链条带动的搅拌器，嘴里哼着催眠曲，炉子上烧着有汽笛的水壶，耳朵注意听水有没有烧开。
读路边的青蛙有感
读路边的青蛙有感各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢读了路边的青蛙，我忽然醒悟了一个道理。
有一只青蛙它非常懒惰，经懒常洋洋的。
但它住在路边，有一只田里的青蛙关切得对路边的青蛙说：‘‘老弟，你搬到田里去住吧。
在路边很危险，田里有虫子可以吃路边的青蛙不理睬的说：”不搬。
”。
田里的青蛙无可奈何的走了。
几天后田里的青蛙又去探望路边的青蛙，却发现，他被车子轧死了，暴尸在马路上。
当你做错了事，你要承担这是你的责任，可我可没当一回事，我做了错事，还撒谎，骗了那个人那天夜晚，我出去玩，看见了邻居家的几棵树，那是一种很贵的树，几百一棵苗，几年后能卖一两千元，一丝念头在我脑海中闪过：‘这些树叶子都掉了，一定是死了，不如我帮他们把这些树砍了。
’我开始行动起来，当我找工具时可犯了愁，我家没铁锹，也没锯子，用什么工具呢？这是放在门口的钢管引起了我的注意，这些树中间有分叉像“丫”字一样。
为什么不从这些分叉中劈下去呢？说干咱就干那，我拿起钢管就向外走。
从我们出生的那一刻起，就注定要背负起责任。
生命因为有了责任而不再平凡，人生因为有了责任而更加充实。
作为学生，我们的责任就是努力学习，不让父母和老师为我们操心和伤心。
从早上六点半起床到吃过早饭，就进入到教室开始了学习，然后在学校待了整整五个小时，直到中午放学，每天都是这样，日复一日，年复一年，真是残害了我们这些大家所说的‘‘祖国花朵’’，让我们唉声叹气的，学习都变的很无聊，我告诉妈妈说我讨厌学习，可是妈妈说这就是我的责任，‘‘责任’’我并不是认为是我们的责任，有很多成功人士，成绩都不好，有的都没有上过学，可是他们不还是成为了成功人士，可是现实并不如我所认为的，在现在，如果我们不去学习，就没有理想的成绩，成绩不好，就不会考上好的高中，爸爸妈妈就会骂你，所以我们只能学习，于是我就放弃了电脑、电视、游戏、和出去玩的时间去学习，为了学习而放弃这些真的值得吗？值不值得要看明天发的考试，我相信我这次一定比以前考的都好，终于发下来了，啊，我考了103，真开心，我尝到了成功的喜悦，我更尝到了负责任的艰辛，我也懂得了，学生的责任就是努力学习，尽责者能享受那份来之不易的快乐，未尽责者只能在一片荒芜中受难。
教师心理健康教育培训内容
教师心理健康教育培训内容work Information Technology Company.2020YEAR享受职业快乐教师职业是太阳底下最光辉、最神圣的职业，它维系着千百万孩子的健康成长，维系着千百万家庭的幸福快乐，因而应该是最蕴含生命力和创造性、充满幸福和欢乐的职业。
教师们为了这一职业付出了艰辛的劳动，也得到了社会的承认，人们把教师比作园丁、春蚕、蜡烛、人类灵魂的工程师，绚丽的晚霞……，荣誉的背后我们的教师们背负了沉重的精神负担和压力，国家中小学心理健康教育课题组以辽宁省14个城市的168所城乡中小学2292名教师为调查对象，调查产生了一个令人惊诧的结果：51.23%的教师存在心理问题。
其中32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”，2.48%的教师已构成“心理疾病”。
此后不久，上海对全市中小学教师的一次调查，也得出类似的结果。
中文大学亚太研究所调查显示，全港接近有7000名教师已经患了经常焦虑症……一、教师缘何“心病”不断？我想，造成教师心理问题的原因是多方面的，但主要来源于三个方面：职业特点：教师的工作不仅要向学生传授知识,还要培养学生优良的品质与个性,促进学生身心的健康发展。
在知识突增、信息爆炸、大众传播媒介迅速发展的今天,教师在很多知识上不再比学生“闻道在先”,威信受到了一定的动摇和影响,由此产生一定的心理压力。
他们的教育对象大多是90年代以后出生的独生子女,在个性方面存在着许多缺陷,如自私、任性、依赖、孤僻、缺乏集体意识和劳动观念、意志薄弱等。
同时,他们的自我意识觉醒早,又受到多元文化的冲击和影响,思想困惑多,心理冲突多,教师工作中的难题增多了,已有的方法不能解决新的问题,新的理论和方法又没有系统全面地掌握,因此造成教师的心理压力。
教师本人:教师对自身能力、水平认识不足,过高估计自己,自我期望值过高,经常导致活动失败而引发心理压力。
另外教师本身的人格缺陷,如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理压力;三是教师思考问题的方式和角度不正确而造成心理压力。
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住在田边的青蛙对住在路边的青蛙说："你这里太危险，搬来跟我住吧。
"
路边的青蛙说："我已经习惯了，懒得搬了。
"
几天后，田边的青蛙去探望路边的青蛙，却发现他已被车子压死，暴尸在马路上。
原来掌握命运的方法很简单，远离懒惰就可以了。
有一只小鸡破壳而出的时候，刚好有只乌龟经过，
从此以后小鸡就背着蛋壳过一生。
原来脱离沉重的负荷很简单，放弃固执成见就可以了。
有几个小孩很想当天使，上帝给他们一人一个烛台，叫他们要保持光亮，
结果一天两天过去了，上帝都没来，所有小孩已不再擦拭那烛台，有一天上帝突然造访，每个人的烛台都蒙上厚厚的灰尘，
只有一个小孩大家都叫他笨小孩，因为上帝没来，他也每天都擦拭，结果这个笨小孩成了天使。
原来当天使很简单，只要实实在在去做就可以了。
《天道酬勤》
没有人能只依靠天分成功。
上帝给予了天分，勤奋将天分变为天才。
曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一，然他小时候的天赋却不高。
有一天在家读书，对一篇文章重复不知道多少遍了，还在朗读，因为，他还没有背下来。
这时候他家来了一个贼，潜伏在他的屋檐下，希望等读书人睡觉之后捞点好处。
可是等啊等，就是不见他睡觉，还是翻来复去地读那篇文章。
贼人大怒，跳出来说，“这种水平读什么书？”然后将那文章背诵一遍，扬长而去！贼人是很聪明，至少比曾先生要聪明，但是他只能成为贼，而曾先生却成为毛泽东主席都钦佩的人：“近代最有大本夫源的人。
”“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。
”那贼的记忆力真好，听过几遍的文章都能背下来，而且很勇敢，见别人不睡觉居然可以跳出来“大怒”，教训曾先生之后，还要背书，扬长而去。
但是遗憾的是，他名不经传，曾先生后来启用了一大批人才，按说这位贼人与曾先生有一面之交，大可去施展一二，可惜，
《心中的顽石》
阻碍我们去发现、去创造的，仅仅是我们心理上的障碍和思想中的顽石。
从前有一户人家的菜园摆着一颗大石头，宽度大约有四十公分，高度有十公分。
到菜园的人，不小心就会踢到那一颗大石头，不是跌倒就是擦伤。
儿子问：“爸爸，那颗讨厌的石头，为什么不把它挖走？”
爸爸这么回答：“你说那颗石头喔？从你爷爷时代，就一直放到现在了，它的体积那么大，不知道要挖到到什么时候，没事无聊挖石头，不如走路小心一点，还可以训练你的反应能力。
”过了几年，这颗大石头留到下一代，当时的儿子娶了媳妇，当了爸爸。
有一天媳妇气愤地说：“爸爸，菜园那颗大石头，我越看越不顺眼，改天请人搬走好了。
”爸爸回答说：“算了吧！那颗大石头很重的，可以搬走的话在我小时候就搬走了，哪会让它留到现在啊？”媳妇心底非常不是滋味，那颗大石头不知道让她跌倒多少次了。
有一天早上，媳妇带着锄头和一桶水，将整桶水倒在大石头的四周。
十几分钟以后，媳妇用锄头把大石头四周的泥土搅松。
媳妇早有心理准备，可能要挖一天吧，谁都没想到几分钟就把石头挖起来，看看大小，这颗石头没有想像的那么大，都是被那个巨大的外表蒙骗了。
你抱着下坡的想法爬山，便无从爬上山去。
如果你的世界沉闷而无望，那是因为你自己沉闷无望。
改变你的世界，必先改变你自己的心态。