经络漫谈
中医经络学说概述(第一部分)

中医经络学说概述第一节、经络的含义和内容经络是“经脉”和“络脉”的统称,是人体内气血运行的通路。
“经”有经络的意思,为纵行主干;“络”有网络的意思,是从“经”分出而遍布的小支。
“经”和“络”虽有区别,但循行、分布是紧密相连,彼此衔接,沟通人体的上下、内外,构成一个有机整体,经络分为经脉和络脉两大类,包括:十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部和难以计数的孙络等。
一、经脉经脉可分为十二经脉、十二经别和奇经八脉三种。
(一)十二经脉十二经脉是经络系统的主体,故又名十二正经。
它是以手足阴阳定名,并根据在体表左右对对称的分布位置和它所络属的脏腑,计有手、足阳经各三对。
在上、下肢体内侧的经脉为属脏的阴经,称手三阴和足三阴,联络相为表里的腑;在上、下肢外侧的经脉为属腑的阳经,称手三阳和足三阳,联络相为表里的脏。
十二经脉的循行和分布都有一定的规律。
循行方向为:手三阴从胸走手,手三阳从手走头,足三阳从头走足,足三阴从足走胸或腹。
在它的循行路线上,各分布着许多穴位,称为经穴。
为治疗本经脉所主治的和所络属脏腑的有关疾病的治疗点。
十二经脉在体表的分布和循行见附表1-1、1-2、图1-1、1-2、1-3.手足三阴和手、足三阳根据脏腑生理和病理的特性,构成了太阴与阳明、厥阴与少阳、少阳与太阳的表里关系,这种关系对临床上的诊断和治疗都具有指导意义。
又根据十二经脉的主治性能,在治疗上可按照本经取穴和异经取穴,本经取穴,是病在某经,可取该经的有关穴位,异经取穴,可取与该经有关的经脉(如相为表里的经脉)进行治疗。
表1-2 十二经脉循行与分布足太阳膀胱经体内体表属膀胱,络肾,与脑联系从目内眦→头颅→头后→背→腿后外侧→足小趾足三阴经足太阴脾经足厥阴肝经足少阴肾经体内体表体内体表体内体表属脾,络胃,与心、舌联系从大趾→腿内侧中间→大腿内侧前胸缘→腹、胸属肝,络胆,与肺、胃、眼、头顶联系从大趾→腿内侧→腹、胸胁属肾,络膀胱,与脊柱、肝、肺、心、喉、舌根联系从小趾→足心→腿内侧后缘→腹、胸(二)十二经别十二经别是从十二经脉中的同名经分出的纵行支脉。
图解:十二经络、奇经八脉▎真气运行线路、循环、功能

图解:十二经络、奇经八脉▎真气运行线路、循环、功能一、十二经络十二经络,经络分类名。
指十二经及其脉络。
《灵枢·本输》:“凡刺之道,必通十二经络之所终始。
”十二经脉是经络系统的主体,具有表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征。
十二经脉的体表分布规律:十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢,纵贯全身。
六阴经分布于四肢内侧和胸腹,六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干。
十二经脉在四肢的分布规律是,三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后,下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后,其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后,至内踝8寸以上,太阴交出于厥阴之前。
三阳经上肢分别为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后,下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。
十二经脉在躯干部的的分布是,足少阴肾经在胸中线旁开2寸,腹中线旁开0.5寸处;足太阴脾经行于胸中线旁开6寸,腹中线旁开4寸处;足厥阴肝经循行规律性不强。
足阳明胃经分布于胸中线旁开4寸,腹中线旁开2寸;足太阳膀胱经行于背部,分布于背正中线旁开1.5寸和3寸;足少阳胆经分布于身之侧面。
十二经脉表里属络关系:十二经脉在体内与脏腑相连属,其中阴经属脏络脏,阳经属腑络腑,一脏配一腑,一阴配一阳,形成了脏腑阴阳表里属络关系。
即手太阴肺经与手阳明大肠经相表里,手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里,手少阴心经与手太阳小肠经相表里,足太阴脾经与足阳明胃经相表里,足厥阴肝经与足少阳胆经相表里,足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。
互为表里的经脉在生理上密切联系,在病理上相互影响,在治疗时相互为用。
1、手太阴肺经(1)、经脉循行起于中焦,向下联络大肠,回绕过来沿着胃的上口,通过横膈,属于肺脏,从“肺系”(肺与喉咙相联系的部位)横行出来(中府),向下沿上臂内侧,行于手少阴经和手厥阴经的前面,下行到肘窝中,沿着前臂内侧前缘,进入寸口,经过鱼际,沿着鱼际的边缘,出拇指内侧端(少商)。
十二经络知识点

十二经络知识点一、十二经络的概念。
十二经络是经络系统的主体,具有表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征。
包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)。
二、十二经络的走向和交接规律。
(一)走向规律。
1. 手三阴经。
- 从胸走手,即起于胸部,循行于上肢内侧,止于手部。
2. 手三阳经。
- 从手走头,起于手部,循行于上肢外侧,止于头部。
3. 足三阳经。
- 从头走足,起于头部,循行于躯干部和下肢外侧,止于足部。
4. 足三阴经。
- 从足走腹(胸),起于足部,循行于下肢内侧,止于腹部或胸部。
(二)交接规律。
1. 相表里的阴经与阳经在四肢末端交接。
- 如手太阴肺经与手阳明大肠经在食指端交接;手少阴心经与手太阳小肠经在小指端交接;手厥阴心包经与手少阳三焦经在无名指端交接;足阳明胃经与足太阴脾经在足大趾内侧端交接;足太阳膀胱经与足少阴肾经在足小趾端交接;足少阳胆经与足厥阴肝经在足大趾外侧端交接。
2. 同名的阳经在头面部交接。
- 如手阳明大肠经与足阳明胃经在鼻翼旁交接;手太阳小肠经与足太阳膀胱经在目内眦交接;手少阳三焦经与足少阳胆经在目外眦交接。
3. 足三阴经与手三阴经在胸部交接。
- 足太阴脾经与手少阴心经在心中交接;足少阴肾经与手厥阴心包经在胸中交接;足厥阴肝经与手太阴肺经在肺中交接。
三、十二经络与脏腑的络属关系。
1. 手太阴肺经。
- 属肺,络大肠。
2. 手阳明大肠经。
- 属大肠,络肺。
3. 足阳明胃经。
- 属胃,络脾。
4. 足太阴脾经。
- 属脾,络胃。
5. 手少阴心经。
- 属心,络小肠。
6. 手太阳小肠经。
- 属小肠,络心。
7. 足太阳膀胱经。
- 属膀胱,络肾。
8. 足少阴肾经。
- 属肾,络膀胱。
9. 手厥阴心包经。
- 属心包,络三焦。
10. 手少阳三焦经。
人体经络穴位系统知识详解

人体经络穴位系统知识详解一、基础知识经络遍布于全身,是人体气血运行的主要通道,也是联结人体各个部分的基本途径;外行于体表,内属于脏腑,纵横交错,沟通表里,贯穿上下,通过多种通路和途径将机体的上下、左右、前后各个部份,以及脏与脏、腑与腑、脏与腑之间,脏腑与体表,体表与脏腑,官窍、皮肉、筋腱和骨骼之间等紧密地联系在一起;由于经络系统的这种联系,使生命有机体的各个部份相互联系,相互协调,相互促进,相互制约,从而成为一个统一的、内部协调而稳定,并与外部环境息息相关的有机整体;经气来源于真气,真气来源于先天之元气,又依赖后天水谷精微之气的不断充养,是人体生命活动最根本的动力;一方面,经气推动气血在经脉中的运行,约束气血的运行轨道,调节气血的容量,对全身脏腑气血阴阳的协调平衡起着总领的作用;没有经络系统对全身的维系、协调和平衡,就不可能有有机体正常的生命运动;另一方面,经气还表现为经络的"反应性"和"传导性";针刺治疗必须"得气",针和灸的刺激作用于人体,经气被激发,从而才能疏通经脉,通行周身,调节机体的阴阳平衡,促使生命有机体的功能活动向正常状态恢复;经络的反应性和传导性还表现在抵御外邪、传入疾病和反应疾病方面;由于经络内联脏腑,外络肢节,网络周身,因此,当人体正气充足时,经脉之气就能首当其冲,奋起抵御外邪的入侵;而当人体正气不足,抵抗力下降时,经络便会成为疾病的传入通路;邪气致病因素侵入人体,通过经络的传导由表向里,由浅入深,传入内脏,并且还会通过经络系统影响到人体的其他部份;脏腑病变有时也会通过经络传出体表,在体表某些部位出现压痛、结节、隆起、凹陷、充血等反应,这类反应常可用以帮助诊断有关内脏的疾病;根据病变的部位可以分析其所属经络脏腑,这种方法就叫作"分经论证";而根据各条经络的生理、病理特点来分析临床症候的,称作"分经辨证";根据经络的生理病理特点在相应的经脉进行治疗,则称作"循经治疗";根据经络联系全身的特点及经气的传导作用,在相应的部位循经取穴施术,便可治疗经脉脏腑的相应病症;根据经络协调平衡全身阴阳的作用,通过各种刺灸方法补虚泻实,调整阴阳,便能治疗疾病;一经络的命名与分布1.三阴三阳:是从阴阳气的盛衰多少来分:阴气最盛为太阴,其次为少阴,再次为厥阴;阳气最盛为阳明,其次为太阳,再次为少阳;阳经分布最广,阳明行于身前,少阳行于身侧,太阳行于身后,在头部也是如此;2.经络与四肢的关系:以手足命名;四肢的内侧面为阴,外侧面为阳,各分三阴三阳,大致是太阴、阳明在前,厥阴、少阳在中侧,少阴、太阳在后,只有足厥阴有例外的曲折、交叉情况;分布于上肢内侧的为手三阴手太阴拇指侧行至上胸外侧第三侧线上端、手少阴小指侧行至腋下、手厥阴中指侧行至乳旁,手三阴联系胸;分布于上肢外侧的为手三阳手阳明食指侧行至肩前,颈,下齿,鼻旁;手太阳小指侧行至肩胛,颈,耳前;手少阳无名指侧行至肩上,颈,耳后,眉梢,手三阳联系头;分布于下肢内侧的为足三阴足太阴拇指里侧行至胸腹第三侧线;足少阴小指里侧胸腹第一侧线;足厥阴拇指背侧行至阴部,胁部,足三阴联系腹及胸;分布于下肢外侧的为足三阳足阳明中指背侧行至目下,面周,颈前,胸腹第二侧线;足太阳小指外侧行至内眦,头顶第一侧线,项后,背腰第一、二侧线,骶;足少阳小指上侧行至外眦,头颞,项侧,胁腰侧,足三阳联系头;3.经络与脏腑的关系:内脏以“藏精气而不泻”的称脏,为阴;“传化物而不藏"的称腑,为阳;阴经属于脏,阳经属于腑;脏腑以脏为主;脏之在胸者肺、心联系手阴经,在腹者脾、肝、肾联系足阴经;六腑则各随其表里相合关系与阳经相联系又因六腑都在腹部,故其下合穴都出于足三阳经上,手足阳经总的都是通到头部;这样,手足阴阳经与头面胸腹之间就构成了手阴经走胸、足阴经走腹、手足阳经走头的特定联系;十二经脉内行部分:"阴脉营其藏":阴经各属于脏,手三阴联系于胸部,其内属于肺、心包、心;足三阴联系腹部,其内属于脾、肝、肾;"阳脉营其腑":阳经各属于腑,足三阳内属于胃、胆、膀胱;手三阳内属于大肠、三焦、小肠;因为六腑位于腹部,与足三阳经的关系特别密切,所以在足三阳经上六腑各有"合"穴;阴经属于脏,阳经属于腑,两者之间又相互联络,构成属于脏者络于腑,属于腑者络于脏的"相合"关系;如手太阴经属于肺,络于与之相表里的大肠;手阳明经属于大肠,络于与之相表里的肺;十二经脉的走向有上行或下行,这就是"脉行之逆顺",有了逆顺,十二经脉之间就可连贯起来,构成"如环之无端"的流注关系;这样,十二经脉的排列次序一般不按三阴三阳,而是按流注顺序; 即手三阴经从胸腔走向手指末端,交手三阳经;手三阳经从手指末端走向面部,交足三阳经;足三阳经从头面部走向足趾末端,交足三阴经;足三阴经从足趾走向腹、胸,交手三阴经;十二经脉的相互衔接表→⑴手太阴肺经┐内├手次指端⑵手阳明大肠┘┌经鼻┤旁└⑶足阳明胃经┐足大指内├侧┌⑷足太阴脾经┘心┤中└⑸手少阴心经┐├手小指端⑹手太阳小肠┌┘经┤眦⑺足太阳膀胱┐└经├足小趾端┌⑻足少阴肾经┘胸┤中⑼手厥阴心包└┐经手无名指├端⑽手少阳三焦┘┌经外┤眦└⑾足少阳胆经┐├足大指外端肺内←⑿足厥阴肝经┘二经络的作用:1.联系内外,网络全身;2.运行气血,协调阴阳;3.抗御病邪,反应症候;4.传导感应,调整虚实;三经络的临床运用:1.经络诊法:分经切脉;分部诊络;压痛的检查;2.分经辨证:以十二经为正经,主疾病之常;奇经为十二经的错综组合,主疾病之变;3.循经取穴:四肢经穴有井、荥、输、原、经、合、络、郄等;头面、躯干部,有处于分段关系的脏腑俞募穴及众多的交会穴;脏腑五官,取用头面躯干部的经穴是近取法,取用四肢部的经穴是远取法;循经远取和远近配合,在临床治疗中具有特殊重要意义;4.药物归经:即药物按其主治性能归入某经和某几经,是在分经辨证的基础上发展起来的;因病症可以分经,主治某些病症的药物也就成为某经和某几经之药;腧穴,是脏腑经脉气血精华集中输注、渗灌的部位,是体表与脏腑器官及有关部位相联系的特殊区域,主要分布在经脉上,从属于经脉,通过经脉向内连属脏腑,人体生命运动最精华之气--"真气"在腧穴这一部位游行出入,既向外出,又向内入;因此腧穴就具备了抵御疾病出、反应病痛出、传入疾病入、感受刺激、传入信息入等功能;当病邪侵袭人体时,人体的正气可以通过经脉、腧穴向外奋起以护卫机表;当人体内部发生病变时,内在的病理状态又可通过经脉腧穴反映于体表;当人体正气亏虚、肌凑空疏时,邪气也会通过体表腧穴由表入里;而在腧穴部位施以针刺、温灸、推拿等刺激时,腧穴又能将各种刺激传入体内,从而激发人体的正气以抗御疾病,协调平衡阴阳,达到治疗目的;这是腧穴能够治疗疾病的基础; 古人对腧穴的命名取义十分广泛,多以取象比类的方法,结合腧穴的位置特点及其功能特点来命名;以山川溪谷命名:人体较大的肌肉相会处比作"谷",较小的肌肉相会处叫作"溪";而许多在骨骼、骨缝、骨孔处的穴位则称作"髎";以日月星辰命名:、、、、、、;以山陵丘墟比喻腧穴的形象:、、、、;以溪谷沟渎比喻腧穴的形象:、、、、、、、;以海泽池泉渠渊比喻腧穴的气血流注:、、、、、、、、、;以街道冲处市廊比喻腧穴的通路或处所:、、、、;以动物名称比喻腧穴部位:、、、、;以植物名称比喻腧穴部位:、;以建筑物形容腧穴部位:、、、、、、、、、、、、;以生活用具形容腧穴部位:、、、、、、;以人体解剖部位命名:、、、、、;、、、、;以人体生理功能命名:、、、、、、、、、:以治疗作用命名:、、、、、、;以人体部位和经脉分属阴阳命名:、、、、、;国际通用穴名:目前国际上统一用经络名称的英文缩写与穴位的序号来命名,如手太阴肺经的穴位用英文"Lung"的缩写"LU"作为代表,"中府"是肺经的第一个穴位,故称为"LU1"; 十二经脉上的腧穴都是左右对称的,一个穴名有两个穴位;任、督二脉则是单行线,故任、督二脉上的腧穴是单穴,一个穴名只有一个穴位;经穴在内经时计有160个穴名,到现代已发展为361个穴名,670个穴位;全 身 各 部 主 要 体 表 标 志股骨大转子→横纹 用于确定下肢外后侧足三阳经穴的纵向距离 臀沟→横纹,相当14寸横纹→外踝尖指寸定位法,是以患者本人手指所规定的分寸以量取腧穴的方法,又称指量法、手指同身寸取穴法;指寸定位法使用方便,但对儿童和身材高矮胖瘦者易有误差,必须在骨度分寸的基础上应用,不能以指寸倍量全身各部,以免长短失度;全身的经穴,督脉和任脉位于正中线,它们的穴位较易确定,因此任督脉的穴位常可作为两旁经穴定位的参考依据;而头部和肩部的腧穴比较复杂,取穴时须仔细分别;取肢体外侧面的穴位时,主要观察筋骨的凹陷等骨性标志;而取肢体内侧面的穴位时,除注意体表标志外,还应注意动脉的搏动等;腧穴所在,主治所能腧穴都能治疗所在部位及邻近器官的病症,这是腧穴的近部主治作用;胸部属上焦,位于胸部的穴位多能主治心、肺的病症;上腹部属中焦,位于上腹部的穴位多能主治肝、胆、脾、胃的病症;下腹部属下焦,位于下腹部的穴位多能主治肾、膀胱、肠的病症;分部主治规律表经脉所过,主治所及腧穴能主治所属经脉循行部位及其深部组织、器官的病症,这是腧穴的远部主治作用;在十二经脉四肢肘膝以下的腧穴中,腧穴的远治作用尤为显着;例如,列缺不仅能治疗上肢病症,还能治疗头顶部、胸、肺、咽喉以及外感病症等;阳陵泉不仅能治疗下肢病变,还能治疗胁肋、胆、肝、神志病以及痉挛、抽搐等筋的病症;分经主治规律表特定腧穴,特定主治特定穴不仅具有一般腧穴的主治特性,还有独特的主治作用;如背俞穴、原穴主治五脏病症,募穴、下合穴主治六腑病症;郄穴主治急性、痛性病症,八会穴主治慢性、虚弱性病症等;同一腧穴,双向主治腧穴治病具有良性的双向调节作用;机体在不同状态下,同一腧穴会表现出两种相反的治疗作用;如足三里穴、天枢穴,在腹泻时起止泻作用,当便秘时又起通便作用;内关可使心动过缓者心率加快,而使心动过速者心率减慢;合谷穴在解表时可以发汗,在固表时又能止汗等;主治相同,疗效有别某些腧穴在主治病症上具有相同性,但其临床疗效并不等同;例如,二间、三间、合谷、阳溪均可治疗牙痛,但以合谷疗效最好;艾灸隐白、太白、三阴交、少商、至阴均有转胎作用,但以至阴穴疗效最好;主治要领:腧穴所在,主治所能;经脉所过,主治所及;本经腧穴主治本经病,表里经腧穴配合治疗表里两经病;邻近经穴,治疗作用多相近;四肢部穴,以分经主治为主;头面躯干穴,以分部主治为主;五输穴:是各经分布于肘膝关节以下的五个重要腧穴,即井、荥ying、输、经、合;各经的五输穴从四肢末端起向肘膝方向依次排列,并以水流大小的不同名称命名,比喻各经脉气自四肢末端向上,象水流一样由小到大,由浅入深的特点;井:指地下泉水初出,微小而浅,用以形容四肢各经的末端穴;荥:指小水成流,"用以形容位于井穴之后的第二穴;输:指水流渐大可输送、灌注,"用以形容位于荥穴之后的第三穴;经:指水流行经较直、较长,"用以形容位于输穴之后的第四穴;合:指水流汇合入深,"用以形容位于经穴之后肘膝关节附近的第五穴;五输穴表五输穴主治特点:井穴:多用于昏迷、厥证;井穴是十二经脉之"根",阴阳经脉之气相交之所,有疏通气血、开窍醒神、泄热清神作用;荥穴:主要用于清泄各经热证,阳经主外热,阴经主内热;输穴:位于腕踝关节附近,阳经输穴主治各经痛症及循经远道病症;阴经输穴即各经原穴,主治及反应所属脏器病症;经穴:主要用于循经远道作为配穴,用于寒热、喘咳等;合穴:阴经合穴用于胸部及腹部病症;足阳经合穴主要用于腑病;手阳经合穴多用于外经病症;原穴:是脏腑原气经过和留止的腧穴;在腕、踝关节附近各有一个原穴,合为十二原穴;阴经的原穴即本经五输穴的输穴,阳经则于输穴之外另有原穴;原,含本原、真元之义;原气来源于脐下肾间,是人体生命的本源,是维持生命活动最基本的动力;原气通过三焦输布于全身脏腑、十二经脉,其在四肢部驻留的部位就是原穴,由此可见原穴在人体的重要性;十二原穴表原穴在临床上主要用于脏腑疾病的诊断和治疗;"五脏有疾,应出十二原";"五脏有疾,当取之十二原";取用原穴能使三焦通达,从而激发原气,调动体内的正气以抗御病邪,主要用来调整脏腑经络的虚实病变; 原穴在具体应用时,还可与其他腧穴相配伍;常用的配伍方法有脏、腑原穴相配,原、络相配,原、俞相配,原、合相配等;络穴,是络脉在本经分出部位的腧穴;的络穴位于四肢部肘膝关节以下;任脉络发于,督脉络发于,脾之大络出于,合称十五络穴;络穴可以主治本络病候;十五络脉各有所主病症,凡络脉脉气发生异常的症候表现,一般均可选本络的络穴治疗;络穴可治疗表里两经的病症;少数络脉还深入到内脏,如足太阴络"入络肠胃",手少阴络"入于心中";这种联系不仅表明该络脉与内脏在生理功能上的联系,而且还直接表明了该络穴的主治所及;十五络穴表郄穴,是经脉气血曲折深聚处的穴位,是气血曲折会聚的空隙;分布于四肢肘膝关节以下;各有一郄穴,阴、阳蹻脉及阴、阳维脉在下肢部也各有一郄穴,合为十六郄穴;常用来治疗本经循行所过部位及所属脏腑的急性病症,阴经郄穴多用于治疗血分病症,阳经郄穴多用于治疗气分病症,如急性疼痛、气形两伤等;当脏腑发生病变时,亦常在相应的郄穴产生疼痛、酸胀及反应物,临床常用作诊断疾病的参考;十六郄穴表俞募穴,是五脏六腑之气聚集输注于胸背部的特定穴;俞穴位于背腰部, 故又称"背俞穴";背俞穴全部分布于背部第一侧线, 即后正中线旁开寸,其上下排列与脏腑位置的高低基本一致;背俞穴主要依据接近某脏腑的部位来命名,如肺俞、心俞等;募穴位于胸腹部,故又称"腹募穴",其位置大体与脏腑所在部位相对应;募穴不一定分布在脏腑所属经脉上,分布于任脉者为单穴,分布于其它经脉者一名二穴;十二背俞穴表十二募穴表俞募穴是脏腑之气所输注、结聚的部位,最能反映脏腑功能的盛衰,故可用于诊治相应脏腑的疾病;俞、募穴局部出现的各种异常反映如敏感、压痛、结节、凹陷、出血点、丘疹及温度、电阻变化等,常被用来诊察相应的脏腑病症;如肺癌患者肺俞穴常有压痛,气管炎患者膻中穴多有压痛,肾俞穴出现结节、压痛者,常可辅助诊断泌尿系统疾病;由于阴阳经络,气相交贯,脏腑腹背,气相通应,阴病行阳,阳病行阴;因此在治疗时应从阴引阳,从阳引阴,即属于阴性的病症脏病、寒证、虚证,可以取治位于阳分背部的背俞穴;属于阳性的病症腑病、热病、实证,可以取治位于阴分胸腹部的募穴;交会穴,是两条以上经脉交会通过的腧穴,一般阴经多与阴经相交,阳经多与阳经相交,而交会穴则是经脉之间互通脉气的处所;交会穴的分布以头身部为主,四肢部较少,反映了经络根于四肢、结于头身的规律特点;奇经八脉中,除督、任有本经穴外,其余六脉皆通过交会穴交会于十四经;交会穴不仅能反应和主治本经的病症,而且还能反应和兼治所交会经脉的病症;如、是经穴,又与足三阴经相交会,故既可反应和治疗任脉的疾患,又可反应和治疗足三阴经的疾患;同时,由于足三阴经均与任脉有交会关系,因此,足三阴经经穴也多能治疗关元、中极所主治的病症,如泌尿、生殖系统疾患;八会穴,是脏、腑、筋、脉、气、血、骨、髓八者精气会聚的腧穴; 八会穴除各自原有的功能外,对脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的生理功能有着特殊的关系,如:脏会,章门为脾之募穴,五脏皆禀于脾,故为脏会;腑会,中脘为胃之募穴,六腑皆禀于胃,故为腑会;气会,膻中位于两乳之间,内为肺,诸气皆属于肺,故为气会;血会,心主血,肝藏血,膈俞位居心俞之下,肝俞之上,故为血会;筋会,阳陵泉位于膝下,膝为筋之腑;又为胆经合穴,胆合肝,肝主筋,故为筋会;脉会,太渊属肺,位于寸口,肺朝百脉,寸口为脉之大会,故为脉会;骨会,大杼位于项后第一胸椎棘突旁,第一胸椎又名杼骨,诸骨自此擎架,连接头身四肢,故为骨会;髓会,绝骨属胆经,胆主骨所生病,骨生髓,故为骨会;八会穴的临床应用:一般各以其会取治,如"血会膈俞",凡咳血、咯血、吐血、血崩等血证均可取膈俞治疗;"腑会中脘",六腑病证如胃痛,霍乱吐泻等均可取之中脘;八脉交会穴,是十二正经脉气通向奇经八脉的八个特定经穴,又称交经八穴、流注八穴,均分布于四肢肘膝关节以下;公孙:足太阴络穴,入腹,会关元,与冲脉通;内关:手厥阴络穴,起于胸中,与阴维脉相通;临泣:足少阳胆经,经季胁,与带脉相通,交会于带脉、五枢、维道三穴;外关:手少阳络穴,上肩,经天髎、肩井,与阳维脉相通;后溪:属手太阳小肠经,交肩膀上,会于大杼、大椎,与督脉通;申脉:属足太阳膀胱经,阳蹻脉由此分出;列缺:手太阴络穴,出肺系,经别循喉咙,与任脉相通;照海:属足少阴肾经,阴蹻脉由此分出;八脉交会穴表八脉交会穴除能治疗本经病症外,还能治疗与之相通的奇经八脉的病症;八穴中,列缺、公孙、内关、外关原为络穴,可表里同治;后溪、临泣原为输穴,可主体重节痛;而申脉、照海又分出阴阳跷脉,临床应用广泛,被金元时期窦汉卿〈标幽赋〉推举为"针道之要""流注八穴"和"交经八穴";。
神秘的经络

三 疾病与经络
九、疾病可以写在脸上
2.经脉气血,上注于 面
1.脏腑盛表,反映于 面
B
A
三 疾病与经络
十、什么是筋脉病证
A
C
E
2.筋脉病分为一般 筋病和特殊筋病
4.筋脉病与寒 热相关
1.筋脉病有什 么表现
3.筋脉之病的 表现
B
5.筋脉病的治 疗
D
05
四 灵活运用保健康
四 灵活运用保健康
一、按摩的是与 非
三、如同树枝一样的十五 条络脉
五、十二皮部也是经脉的 重要组成部分
二、人体十二经脉与自然 界十二经水相应
四、保护关节的十二经筋
六、说说冲脉
二 认识一下经络大家族
七、何为血络
九、经脉与面色犹 根本与枝叶
八、经络脏腑表里 相合
十、阴阳经脉有根 结
十一、经气盛与 时辰
十二、神秘的子午 流注
二 认识一下经络 大家族
一、按摩的是与非
1.按摩能疏通 经络
2.足底按摩的 道理
3.按摩足部能改 善头面诸窍不适
4.足部按摩也 有禁忌
四 灵活运用保健康
二、宅男宅女的忧患
1.何谓宅男 宅女
1
2.宅男宅女 有健康隐患
2
四 灵活运 用保健康
三、捶捶后背,身体轻 松
1.捶背法简 便易行
1
2.背部有重 要穴位
2
四 灵活运用保健康
二、发现经络
四、经络的作用
七、经络的研究关乎中医 学发展
一 经络漫谈
一、什么是经络
01
1.经络的 来源
02
2.经络是 奇特的生
命结构
一 经络漫谈
黄帝内经十二经脉揭秘与应用

黄帝内经十二经脉揭秘与应用黄帝内经十二经脉揭秘与应用武当山道医:祝华英作者简介祝华英,武当山道教协会道医,道号达智子。
出生于湖北省公安县北闸乡的一个农民家庭。
祝道长幼时多病,成人后发奋自学中医。
他在学习和研究古代医学经典《黄帝内经》的过程中,被十二经脉、经筋、经络、奇经八脉等错综复杂的经脉路线和分支路线引入了茫茫之境。
为了探索和求征“十二经脉”的玄机奥秘,祝道长于六十年代开始修身炼性,参悟人生长寿之法,逐步将祖国医学与仙学相贯通,终于在“胎息”境界中证悟出“十二经脉”玄妙的运动规律,揭示了数千年来所失传的“十二经脉”真谛;并将古圣人所隐秘的部分详尽剖析阐明,以成全璧。
祝华英道长今年六十八岁。
他因家庭出身原因只读过小学。
后因族人多为疾病所苦发心自学中医,四十多年来行医从来分文不取。
祝道长在武当山出家已二十多年,他修炼数十年经脉早已打通,按照他的十二经脉理论诊治效果极好,除了本地山民,很多人从外地、外省甚至国外来找他看病。
我常说您要是想发财早就有上千万了。
这是祝道长的新书。
祝道长前些年出版他的《黄帝内经十二经脉揭密》是买书号出的。
花了上万。
印了五千册书,不知道怎么销售,大半从北京拖到了武当山自己卖。
有外地朋友邮购祝道长还要跑到山下邮寄,邮寄费也经常没有规矩,他寄一本亏一本。
老人家长期居住在深山,社会关系不多,他出书实在困难。
这本新写的小册子是自费印刷的,有的是朋友出资助印的。
祝道长花了一两万还被人坑了。
十二经脉是中医经络学说最丰富、最关键的基础,也是《黄帝内经?灵枢》的核心所在。
由于对其认识须以修真体悟为基础,而经脉之无形部分运行的实相历来被道家视为天机秘而不宣,因而古今医书之论述或悖谬失当,或语焉不详,世谓道人即指有奇方异术之人,也即先秦的神仙家。
湖北省武当山道教协会道医祝通愚,就是一位有奇方异术之人。
在其所作《黄帝内经十二经脉揭秘·应用》修身炼性方语真谛里言道,他于炼午功的咽津服气之时出现了先天呼吸(胎息),经多年修炼终于悟出了十二经脉运行的真相玄机。
十二经络的走向、分布及作用和经络养生

十二经络的走向、分布及作用和经络养生之勘阻及广创作提到经络, 相信很多的伙伴都看过电视或者武侠小说, 像什么任督二脉啊, 练功时头顶冒烟啊, 气沉丹田啊, 什么哭穴和笑穴啊, 相信这些年夜家都不会陌生.其实很多的武侠小说都给中医和经络披上了神秘的面纱, 我们揭开后就能发现其中那些很实用、很重要的经络和穴位.人体内的经络主要由经脉和络脉组成, 经, 有“径”的含义, 也就是路, 指的是年夜而且深的直行主干;络, 有“网”的意思, 指的是分支, 小而且浅的横行支脉.二者合称为经络, 就像纵横交错的路途, 运行着体内的气血, 使人的生命得以延续.在中医看来, 很多人老是头痛、腰腿痛、肩颈痛或者老觉得身体的某个处所发酸、发麻等、运动后手臂酸痛等,通过各种安慰(针法、灸法、推拿)后很快就恢复了, 就是因为通过安慰穴位或者沿着经络按揉恢复了经络的疏通, 使人身体的气血能正常地流通, 从而各种症状也就自然而然的消失或者减弱, 达到了通则不痛的目的.为了预防我们身体疾病的发生, 为了及时知道身体哪儿堵住了, 我们就得知道经络究竟在哪里.人体的经脉包括十二正经和奇经八脉.经络的命名是结合脏腑, 手足, 阴阳而定的.脏, 有蕴藏人体内一切营养物质的作用, 属阴,共有六个, 即心、肝、脾、肺、肾、心包;腑, 有消化、输送、排泄的功能, 共有十二经脉的名称包括三部份:手或足经、阴或阳经、脏或腑经.如手太阴肺经等.十二经脉的名称是:手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明年夜肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经.循行分布于上肢的称手经, 循行分布于下肢的称足经.分布于四肢内侧的称为阴经, 属脏;分布于四肢外侧的称阳经, 属腑.经脉的运行有一定的规律, 具体方向:手之三阴胸走手、手之三阳手走头、足之三阳头走足、足之三阴足走胸.每一条经络都对应着每一个时辰:1、卯时( 5点至7点)年夜肠经旺, 有利于排泄.2.、辰时( 7点至9点)胃经旺, 有利于消化.3.、巳时(9点至11点)脾经旺, 有利于吸收营养、生血.4.、午时(11点至13点)心经旺, 有利于周身血液循环, 心火生胃土有利于消化.5.、未时(13点至15点)小肠经旺, 有利于吸收营养.6.、申时(15点至17点)膀胱经旺, 有利于泻失落小肠下注的水液及周身的"火气.7.、酉时(17点至19点)肾经旺, 有利于贮藏一日的脏腑之精华.8. 戌时(19点至21点)心包经旺, 再一次增强心的力量, 心火生胃土有利于消化.9. 亥时(21点至23点)三焦通百脉, 人进入睡眠, 百脉休养生息.10.子时(23点至1点)胆经旺, 胆汁推陈出新.11.丑时( 1点至3点)肝经旺, 肝血推陈出新.12.寅时( 3点至5点)肺经旺.手太阴肺经人体的总理肺相当于人体内的宰相, 就是说全身各部的血脉都直接或间接的汇聚于肺, 然后散布于全身.那么, 肺在什么时候开始对全身进行气血分配的呢?固然就是在肺经当令的寅时.这个时候, 正是阳气提升的时候, 是人从静酿成动的过程, 此时需要一个深度的睡眠.如没有一个深度的睡眠, 就会干扰肺对身体气血的输布.比如年夜脑比力活跃, 那么肺就只好多分配一些气血给年夜脑, 第二天人就会感到四肢无力, 非常疲惫, 这就是由于气血虚弱造成的.肺经是人体非常重要的一条经脉, 本经经穴分布在胸部的外上方, 上肢掌面桡侧和手掌及拇指的桡侧.起于中府, 止于少商, 左右各11个穴位.肺经的经气旺在寅时(3点至5点)—肺经旺.寅时睡得熟, 色红精气足;“肺朝百脉.”肝在丑时把血液推陈出新之后, 将新鲜血液提供给肺, 通过肺送往全身.所以, 人在清晨面色红润, 精力充分.寅时, 如有肺病者最易被惊醒, 而且醒后已经汗流浃背, 这可能是肺经出了问题, 如剧咳或哮喘.在这个时候, 如果您咳醒的话, 最好是喝杯温开水, 能够缓解一下, 还可以去肺燥.在日常生活中, 很多老年人一般都是早上四五点钟就起床, 这时候还是寅时, 是肺经运输血气的时间.而老年人在这个时间段醒来的原因就是气血缺乏.如果这个时候醒来小便的话, 代表老人比力虚;如果这个时候醒来, 同时年夜汗淋漓的话, 就要警惕了, 可能因为气血缺乏招致心脏病的发生.这也是为什么凌晨三四点心脏病人容易死亡的原因.肺经上有三个重要的穴位:尺泽穴、孔最穴和太渊穴.尺泽穴对肺经热引起的咳嗽、气喘、咳血、潮热、胸部胀满及咽喉肿痛有效, 同时可通过降肺气而补肾, 最适合上实下虚的人.孔最穴对风寒感冒引起的咳嗽和扁桃体炎有很好的效果, 太渊穴为肺经原穴, 有很好的补气效果, 特别是那种总觉得气不够用和有吸不上气的感觉的人非常适用.建议饮食多选择:白菜、梨子、豆腐、豆乳、牛奶.虚症:皮肤免疫力下降, 天寒手足冰凉、麻痹、咽喉干、咳嗽等.实证:呼吸不顺畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等.手阳明年夜肠经肺和年夜肠的呵护神中医里说“肺与年夜肠相内外”, 意思就是说肺主内, 年夜肠主外, 他们通过年夜肠经相互联系, 相互影响.生活中人们有时候会咽喉肿痛, 同时年夜便欠亨畅、便秘, 一般我们总会说上火了, 可是究竟什么是上火呢, 上火的原因是什么呢.其实, 这是年夜肠的火通过经络传到与肺相连的咽喉引起的.呈现这种状况, 首先要通便, 年夜便通畅了, 咽喉肿痛也就好了.年夜肠经起于食指末真个商阳穴, 沿食指桡侧, 通过合谷、曲池等穴, 向上会于督脉的年夜椎穴, 年夜肠经为多气多血之经, 呈现问题时, 有的人会呈现雀斑、酒糟鼻, 有的人会腹泻、腹胀、便秘.在上身部位会暗示为食指、手背、上肢、后肩等经络路线上的疼痛和酸、胀、麻等不舒服的感觉.卯时(5点到7点)—年夜肠经旺.“肺与年夜肠相内外.”肺将充分的新鲜血液布满全身, 紧接着增进年夜肠进入兴奋状态, 完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程.清晨起床后最好排年夜便.不外上茅厕不要太赶, 很多老年人中风是因为这样引起的.我们不如休息10-20分钟清醒清醒头脑再去.年夜肠经上最主要的穴位是:合谷穴、手三里穴、迎香穴、曲池穴.合谷穴是年夜肠经的原穴, 俗称“虎口”.面口合谷收, 就是用合谷来治疗头面部疾病的.坚持按揉安慰合谷穴, 可以获得自然治愈疾病的功能, 可疏风止痛, 通络开窍.合谷穴经气旺盛, 对治疗牙龈肿痛、头痛以及咽喉类、扁桃体炎症引起的咽喉肿痛等有很好的效果, 另外, 女性的痛经, 也可以试试揉揉合谷穴, 同时还可以配合三阴交.另外, 合谷穴有宣通气血, 促使阳气生发而奏、扶正祛邪的功效, 可以提高人体免疫力, 治疗和预防感冒等外感病.孕妇和婴儿感冒不能吃药时, 就可推拿合谷穴缓解症状.手三里穴对缓解上肢疲劳、酸痛特别有效果.同时, 按揉或安慰手三里对颈椎病压迫神经所引起的上肢麻木也有很好的作用.迎香穴是治疗鼻塞的特效穴位.遇到感冒引起的鼻塞、流涕, 或者过敏性鼻炎时, 推拿两侧的迎香穴一两分钟, 症状立刻就能缓解.这个穴位在鼻孔外缘.曲池穴经经常使用来泻热, 效果很好, 如果您心情烦躁, 感觉心里憋着火就试试按压曲池穴, 做前后方向拨动, 这时会感觉酸胀或者有点疼, 纷歧会就会感觉心情安宁, 火气也降下来了.还有就是缓解关节的酸痛.有高血糖、高血压的中老年人每天按揉曲池穴, 对血压、血糖的控制有很好的帮手.建议饮食多选择:茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、藊豆、豌豆等.虚症:腹痛, 腹鸣腹泻、年夜肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘气、宿便等.实症:腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等.足阳明胃经人的后天之本辰时(7点到9点)—胃经旺.辰时吃早餐, 营养身体安;人在此时段吃早餐最容易消化, 吸收也最好.早餐可安插温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等.过于燥热的食品容易引起胃火盛, 呈现嘴唇干裂、唇疮等问题.不吃早餐更容易引起多种疾病.胃经是人体经络中分支最多的一条, 主要分布在头面、胸部、腹部和腿外侧靠前的部份.胃经呈现问题时, 人会有以下症状:发高烧、出汗、头痛、脖子肿、咽喉肿痛、牙齿痛, 或口角歪斜, 精神方面容易受到惊吓、狂躁, 吃很多而且容易饿, 胃胀、腹胀;膝盖肿痛, 乳腺部、腹部和年夜腿部、下肢外侧、足背、足中趾等多处疼痛.胃经上分布着人体保健的第一年夜穴——足三里.足三里位于外膝眼下四指, 用自己的掌心盖住自己的膝盖骨, 五指朝下, 中指尽处的凹陷处就是足三里.安慰足三里可以使肠胃蠕动有力而有规律, 并能提高多种消化酶的活力, 增进食欲, 帮手消化, 还可以改善心脏功能, 调节心率,增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量, 并能提高抵挡疾病的能力.还有一个很重要的穴位是天枢穴:位于肚脐左右两侧各向旁边年夜约两寸处.安慰天枢穴, 对便秘、消化不良、脐周疼痛、恶心呕吐有很好的作用, 还有就是拉肚子.在治疗中风偏瘫后遗症肢体萎缩无力时, 常取胃经穴位.中医讲:久卧伤气, 病人长期卧病在床, 脾胃功能肯定欠好, 也就是脾胃的气受伤很重, 安慰胃经可以恢复他们的胃气, 坚持一段时间, 就会发现他们的食欲开始好转, 肌肉也开始有力了.诸如足三里、梁丘、天枢、丰隆以及手阳明年夜肠经的曲池、合谷等穴位.通过贴敷太阳灸都可以很好的帮手病人消除不适.养生之道:此时要吃早餐.且不宜先喝蔬果汁、冰镇饮料等, 早餐应该吃热食, 才华呵护胃气.也许开始吃冰凉食物的时候, 不会觉得胃肠有什么不舒服, 但日子一久或年龄增长, 就会发现皮肤越来越差, 喉咙老是隐隐有痰、不清爽, 或是时常感冒, 小毛病不竭.这就是因为早餐长期吃冷食伤了胃气所致, 如果你不给它工具填饱, 它就一直分泌胃酸.饿久了, 就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险!饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能.虚症:消化不良、易胃胀气和食欲不振、颜面浮肿、易打嗝、饭后容易胃痛、腹泻或呕吐.实症:容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘.足太阴脾经妇科病的首选脾经的循行路线从年夜脚趾末端开始, 沿年夜脚趾内侧脚背与脚掌的分界线, 向上沿内踝前边, 上至小腿内侧, 然后沿小腿内侧的骨头, 与肝经相交, 在肝经前循行, 上股内侧前边, 进入腹部, 再通过腹部与胸部的间隔, 夹食管旁, 连舌根, 散步舌下.脾经欠亨时, 人体会暗示为:身体的年夜脚趾内侧、脚内缘、小腿、膝盖或者年夜腿内侧、腹股沟等经络线路会呈现冷、酸、胀、麻、疼痛等不适感, 或者全身无力, 疼痛、胃痛、腹胀、年夜便稀、心胸烦闷、心窝下急痛等.以上症状都可以通过从脾经去治, 有几个重点穴位:太白、三阴交、阴陵泉、血海等.太白穴是脾经的原穴, 对脾虚症状如全身乏力、食欲不振、腹胀、年夜便稀等都有很好的作用, 也可以培补后天之本, 增强体质.太白穴在脚的内正面, 年夜脚趾骨节后下方凹陷处, 脚背与脚底交界的处所.三阴交, 又名女三里, 只要是妇科病, 如痛经、月经不调、更年期综合症、脚底肿胀、手脚冰凉等, 安慰这个穴位都能有效, 所以有人称之为妇科病的万灵丹.巳时(9点至11点)—脾经旺.已时脾经旺, 造血身体状;“脾主运化, 脾统血.”脾是消化、吸收、排泄的总调度, 又是人体血液的统领.“脾开窍于口, 其华在唇.”脾的功能好, 消化吸收好, 血液质量好, 所以嘴唇是红润的.唇白标识表记标帜血气缺乏, 唇暗、唇紫标识表记标帜寒入脾经.《黄帝内经》记载:“五脏化液, 心为汗, 肺为涕, 肝为泪, 脾为涎, 胃为唾”.也就是说, 如果一个人出汗异常可以从心脏上找毛病, 鼻涕多了要看肺是不是呈现了问题, 眼泪不正常要从肝上找根源, 口水和唾液多了就要从脾肾上找原因.养生之道:脾胃和睦, 消化吸收欠好, 脾虚会招致记忆力下降等.这段时间是我脾经开穴运行的时间, 也是护脾最好的时间段, 已经要吃中午饭了, 有条件的建议在家做饭多选择牛肉、羊肉、猪肉、藊豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、年夜米等.水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等.茶水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等.在日常饮食上注意多吃清淡饮食, 不暴饮暴食, 以减轻脾经的负担.虚症:内分泌失调或分泌缺乏、胃弱、膝异常、易失眠、疲劳、食欲不振、年夜便异常、腹胀等.实症:脾胃和睦, 消化吸收欠好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、膝关节异常、排便异常等.手少阴心经主宰人体的君王心经起始于心中, 主要分布在上肢内侧后缘.心经异常时, 反映到人体的外部症状包括:心胸烦闷、疼痛、咽干、口渴、眼睛发黄、胁痛、手臂一面靠小指侧那条线疼痛或麻木、手心热.在身体调养方面, 循经按揉可以放松上臂肌肉, 疏通本经的经气, 点揉和弹拨重点穴位还可以预防冠心病和肺心病以及改善颈椎压迫神经所致的上肢麻木, 另外还能治疗失眠.经常敲小指尖端到腋窝那一段, 就是手臂阴面靠小指的那一条线.敲小手臂有酸痛感, 敲年夜臂时有电麻感, 这都是正常的经络感觉.本经经穴分布在腋下, 上肢掌正面的尺侧缘和小指的桡侧端.起于极泉, 止于少冲, 左右各9穴.午时(11点至13点)—心经旺.午时一小憩, 安神养精气;“心主神明, 开窍于舌, 其华在面.”心气推动血液运行, 养神、养气、养筋.人在午时能睡片段, 对养心年夜有好处, 中使下午至晚上精力充分.养生之道:此时是心经开穴运行的时间, 我们饭后都想睡一会可是由于种种原因克制了这种欲望, 如果有条件只要稍微的睡10分钟也会对我们的心脏有很年夜的帮手, 也不要担忧会发胖因为时间很短, 还可以帮手肠胃蠕动减少负担.另外在饮食上也可以选择对我心脏有益的食物, 如饭前吃个番茄, 水果可选苹果葡萄, 茶水可选红茶、绿茶、花茶, 其他还有红豆、番薯、金针、红枣、鸡肉等.足太阳膀胱经运行人体贵重体液的水官足太阳膀胱经起于内眼角的睛明穴, 止于足小趾尖的至阴穴, 循行经过头、颈、背部、腿足部, 左右对称, 每侧76个穴位, 是十四经中穴位最多的一条经.申时(15点至17点)—膀胱经旺.膀胱经是人体最年夜的排毒通道, 无时不在传输邪毒, 而其他诸如:年夜肠排便、毛孔发汗、脚气排湿毒、气管排痰浊, 以及流泪、痘痘、呕吐等虽也是排毒途径, 但都是局部份段而行最后也要并归膀胱经.所以要想驱除体内的毒素, 膀胱经必需疏通无阻.膀胱经上有几个穴位很好用.1、睛明穴治打嗝, 可用双手同时按压两侧的睛明穴, 使其有强烈的酸胀感, 能起到很好的抑制作用.同时针对眼部的自我保健也是很好的穴位之一.2、腰背委中求, 就是说腰背处的所有疾病和不舒服等通过安慰委中穴可以获得很好的缓解, 还可以治疗腿部的酸胀、膝关节周围的软组织病、下肢腿软无力, 还可用于中风偏瘫后遗症的护理.3、承山穴.主要用来治疗痔疮和缓解肌肉疲劳以及腰痛等, 对便秘也有一定的效果, 尤其是对治疗爬山或长时间运动之后引起的小腿酸困、抽筋效果很好.养生之道:膀胱最活跃的时候, 适合多喝水.要想尿尿, 这个时候一定不要总是憋着, 否则久了, 就会有“尿潴留”等情况发生.即是说膀胱括约肌呈现没有弹性的状况.饮食建议:木耳、黑芝麻、黑豆、胡椒、鸡肉.手太阳小肠经宁心安神、舒筋活络的关键我们先来了解一个现象, 现在很多人工作时整天守在电脑前, 经常会肩膀酸痛, 如果得不到调养, 发展下去, 就是后背痛, 脖子不能转动、手发麻.通常医院会将这些症状诊断为颈椎病, 其实, 这是心脏供血缺乏, 造成小肠气血虚弱所致.有人可能会奇怪, 心脏供血缺乏怎么会和小肠有关系呢?这是因为心与小肠相内外, 这种内外关系是通过经络联系在一起的.心脏有问题, 小肠就会有征兆.想知道自己的心脏供血是否充分, 有一个简单的方法:在我们胳膊肘的下方有一根麻筋, 这条麻筋就是小肠经的线路.你可以用拳头打一下这条麻筋, 看看能不能麻到小手指.如果一麻究竟, 证明你的心脏供血能力还是不错的, 如果只痛不麻, 那你的心脏已经存在供血缺乏的情况了.本经经穴分布在指、掌尺侧、上肢背正面的尺侧缘, 肩胛及面部.起于少泽, 止于听宫, 左右各19穴.未时(13点到15点)—小肠经旺.未时分清浊, 饮水能降火;小肠分清浊, 把水液归于膀胱, 糟粕送入年夜肠, 精华上输于脾.小肠经在未时对人一天的营养进行调整.如小肠有热, 人会干咳、排屁.此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火.养生之道:小肠经在运行的时间段, 小肠亚健康多暗示为:腹泻、吸收功能下降、易颈部疼痛、头部头痛、耳鸣、风湿等、如呈现下腹部胀气或疼痛、易出汗和便秘、严重风湿病等现象那就要注意自己的身体.在饮食上可以多选择红豆、西瓜、南瓜、冬瓜、鸡肉等.足少阴肾经人生的先天之本足少阴肾经共27个穴位, 起于足底的涌泉穴, 至于胸前锁骨下缘的俞府穴.主要循行于下肢的内侧和躯干的前面, 沿前正中线的两侧.因为肾经和肾密切相关, 所以经常坚持肾经的经气旺盛、气血疏通对养颜、工作精力的旺盛、性生活和谐完美等都有很好的功效.肾经呈现问题的时候, 人体会暗示出:口干、舌热、咽喉肿痛、心烦、易受惊吓;另外还有心胸痛, 下肢无力或肌肉萎缩麻木, 面色如柴, 头晕目眩.改善这种现象, 可沿着肾经的路线进行安慰, 因为肾经连着很多脏腑器官, 通过安慰肾经就可以疏通很多经络, 第二是安慰分布在肾经上的重点穴位, 如太溪穴、涌泉穴.太溪穴是肾脏的原气居住的处所, 它具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”的功能, 也就是说, 生殖系统、肾阴缺乏、腰痛和下肢功能不理, 都可以通过太溪穴获得缓解和康复.同时太溪穴对各种咽炎都有效, 尤其是那种咽喉干燥、肿痛, 那种属于肾阴缺乏的原因引起的咽症, 都有很明显的效果.对那些腰酸腿软、头晕眼花, 按揉太溪穴那时就会见效.涌泉穴是人身的第二长寿年夜穴, 对治疗口腔溃疡、高血压、心绞痛、鹤发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗拙等都有很好的疗效.酉时(17点至19点)—肾经旺.酉时适宜吃晚餐, 晚餐宜少, 可饮少一杯酒, 但不成醉.用热水洗脚, 可以降火、活血、除湿.“肾藏生殖之精和五脏六腑之精.肾为先天之根.”人体经过申时泻火排毒, 肾在酉时进入贮藏精华的阶段.此时不适宜太强的运动量, 也不适宜年夜量喝水.养生之道:对肾功能有问题的人而言, 在这个时候推拿肾经的穴位, 效果最为明显.此时是肾经开穴运行的时间, 在饮食上可以建议选择芝麻、香蕉、花生、海带、金针、韭菜、黄豆、木耳、螃蟹、鸭肉、鸡肉、羊乳、番薯等.手厥阴心包经代心受过, 替心受过戌时(19点至21点)—心包经旺.戌时护心脏, 减压心舒畅;“心包为心之外膜, 附有脉络, 气血通行之道.邪不能容, 容之心伤.”心包是心的呵护组织, 又是气血通道.心包经戌时最兴旺, 可清除心脏周围外邪, 使心脏处于完好状态.此时一定要坚持心情舒畅:看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情, 释放压力.心包经是从心脏的外围开始的, 达到腋下三寸处, 然后沿着手臂阴面中间的一条线, 止于中指.经常敲打心包经对解郁、解压有很好的效果.拨动心包经时, 先找到自己腋下的一根年夜筋, 然后用手指掐住拨动, 这时会感觉小指和无名指发麻.人过了35岁以后, 敲击心包经更是需要.因为长时间的饮食分歧理, 不健康的生活习惯, 使得血液中的胆固醇与脂肪含量增高, 而血液中胆固醇太多时, 会黏附在血管壁上, 造成血管狭窄, 弹性变差, 继而招致血液流动不顺畅, 诱发多种心血管疾病.敲击心包经就可以使血液流动加快, 使附着在血管壁上的胆固醇剥落, 排出体外.心包经上有一个很重要的穴位——劳宫穴, 劳宫穴是人体奇迹最敏感的穴位, 通过劳宫穴补养心脏的速度非常快.如果在一些场所觉得紧张, 手心出汗、心跳加快、呼吸困难, 这时无妨按按左手的劳宫穴, 它可以很好的帮你找回自信.同时, 心包经上的内关穴有“宁心安神、理气止痛、和胃降逆”的作用.每天花两分钟左右按揉, 力量不需太年夜, 有酸胀感即可.针对胃气上逆, 按压内关穴有很好的缓解作用.养生之道:现在是心包经运行的时间, 心包经的虚症年夜多暗示为润滑液分泌缺乏、心跳异常、气喘、失眠多梦、心悸亢奋、语言障碍、手掌发热等.心脏欠好的人最好在这个时候敲心包经, 效果最好.此刻应该给自己缔造安然入眠的好条件.最好不要剧烈运动, 否则容易失眠.所做的运动最好是散步.建议食疗法:番茄、莲子、金针、红枣、苹果、葡萄、红茶、绿茶、花茶、番薯、土豆、鸡肉等.手少阳三焦经坚决捍卫头脑平安三焦经主要分布在上肢外侧的中间, 还有肩部和侧头部.它还有一个名字叫耳脉, 因为这条经绕着耳朵年夜半圈, 所以耳朵的疾患都可以通过安慰本经获得缓解, 诸如耳聋、耳鸣、耳痛等.敲的时候要有酸痛的感觉才好, 这样不单能调节全身体液循环, 增强免疫力, 还能安慰年夜脑皮层、放松神经, 改善头痛、咽喉痛、出汗等身体不适的症状.。
人体12经脉循行和365个穴位

人体12经脉(jīngmài)循行和365个穴位2013年09月12日15:54 新浪健康(jiànkāng)微博我有话说(1人参与(cānyù))人体十二经脉和子午流注人体十二经脉是经络系统的主体,具有表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征。
包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经),也称为“正经”。
十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传,构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。
气血通过经脉即可内至脏腑,外达肌表,营运全身。
其流注次序是:从手太阴肺经开始,依次传至手阳明大肠经,足阳明胃经,足太阴脾经,手少阴心经,手太阳小肠经,足太阳膀胱经,足少阴肾经,手厥阴心包经,手少阳三焦经,足少阳胆经,足厥阴肝经,再回到手太阴肺经(表1)。
其走向和交接规律是:手之三阴经从胸走手,在手指末端交手三阳经;手之三阳经从手走头,在头面部交足三阳经;足之三阳经从头走足,在足趾末端交足三阴经;足之三阴经从足走腹,在胸腹腔交手三阴经。
中医将一天分成十二个时辰,并用十二地支代表,子午流注学说。
子午流注学说是中医学的主要组成部分,是研究人体气血运行的时刻表。
中医认为,自然界与人是统一的整体,自然界的年、季、日、时周期变化,影响着人们的生理、病理相应的周期变化,如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石;人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重,这些情况和人体气血运行有关,也就是在不同的时辰,气血运行到不同的经络,对人体的生理,病理起到了直接的影响,恰如现代科学提出的生物钟效应相似。
子午流注学说认为,人体气血的运行是按照一定的时间循环无端,连成一个大的循环通道,即十二经络的连接顺序为:其歌诀:寅时气血注于肺,卯时大肠辰时胃,巳脾午心未小肠,申属膀胱酉肾位,戌时心包亥三焦,子胆丑肝各定位。
中医经络论

四、十二经脉的表里络属规律 手足三阴、三阳,通过经别和别络互相 沟通,组合成六对“表里相合关系”。 均在四肢末端交接,分别循行于四肢内 外两个侧面的相对位置。 所以,在生理上是互相配合,在病理上 是互相影响的。
四、十二经脉的表里络属规律 记忆要点: 肺与大肠相表里 三焦与心包相表里 小肠与心相表里 脾胃相表里 肝胆相表里 肾与膀胱相表里
+ 公元前100万年,旧石器时代,原始人利用
火烤、砭石按压身体某部位来减轻病痛。 久而久之,按压部位被固定下来,形成 “穴位”的初步认识。 + 公元前2697年,为黄帝纪元元年,岐伯、 黄帝为传说中的医学始祖,“岐黄之术” 是中医的尊称。
+ 公元前5~4世纪,名医扁鹊发现了病邪沿经
络循行的规律,据称,他能返观内视,看 见人体经络。 + 公元前207年~公元8年, 《黄帝内经》问世,它是 我国现存最早的医学巨著, 其用超过六成的篇幅论述 经络。
足三阴经。气血运行的主要通道。 特点:有一定的起止、一定的循行部位 和交接顺序,在肢体的分布和走向有 一定的规律,同体内的脏腑有直接的 络属关系。
+ 奇经:督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴
维、阳维。统率、联络和调节十二经脉。 + 正经和奇经的区别:“脉有奇常,十二经 者,常脉也,奇经八脉则不拘于常,故谓 之奇脉。盖以人之气血常行于十二经脉, 其诸经满溢则流入奇经焉。”
+ 公元16年,我国在汉朝曾开展大规模人体
解剖活动,结果发现人体的血脉(血管) 和医典中的经络不相吻合。因此,中国的 医学领域放弃了人体解剖。
+ 20世纪60年代,德国科学家傅尔发现,活
人皮肤上有一些“点”电阻比周围区域低 很多,把这些点连接起来,结果与中国古 代经络高度一致,震惊了世界。 + 1972年,美国总统尼克松访华,美国代表 团实体参观了针刺麻醉下的开心手术,美 国专家们惊得目瞪口呆。此后,中医正式 被美国等西方发达国家逐步承认。
《黄帝内经》:经络,决生死,处百病,调虚实,不可不通。!

《黄帝内经》:经络,决⽣死,处百病,调虚实,不可不通。
!《黄帝内经中》有⾔:凡刺之理,经脉为始,营其所⾏,制其度量,内次五脏,外别六腑,愿尽闻其道。
黄帝⽇⼈始⽣,先成精,精成⽽脑髓⽣,⾻为⼲,脉为营,筋为刚,⾁为墙,⽪肤坚⽽⽑发长,⾕⼊于胃,脉道以通,⾎⽓乃⾏。
雷公⽇愿卒闻经脉之始⽣。
黄帝⽇经脉者,所以能决死⽣,处百病调虚实,不可不通。
从《黄帝内经》中我们可以看到,经络通则百病消,经络不通则百病⽣。
中医⾃古以来讲究:痛则不通,不通则痛。
那么经络不通究竟会引发哪些疾病呢?当我们碰到⾝体不适时,⼜该疏通哪条经络呢?肺经不通:怕风易汗咽⼲咳嗽;过敏性⿐炎,⽪肤⼲燥容易过敏;动则⽓短胸闷⾯⾊⽆华。
⼤肠经不通:⽛痛头痛⼝⼲,⽪肤过敏;青筋斑点多,肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎胃经不通:喉咙痛胃痛怕热消化不良,易倦怠,膝关节酸痛便秘;唇⼲⾆燥⾝体消瘦。
脾经不通:脘腹胀⽓吸收不良⼝淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚胖;头胀头脑不清湿重脚肿便秘关节酸胀糖尿病。
⼼经不通:⼼烦⼼惊⼼悸⼼闷⼼痛;⽓短上⽓有压⼒感,忧郁易怒;⼝腔溃疡⼝⼲⼝臭⼩肠经不通:⼩腹绕脐⽽痛⼼翳闷头顶痛;容易腹泻⼿脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎下⾯我们⼀⼀为您解答:感冒咳嗽,拍肺经⼿太阴肺经主治疾病:咳嗽、感冒、哮喘、⽀⽓管炎、扁桃体炎、流⿐⾎、经脉经过部位的关节障碍,肌⾁疼等。
当出现这些病症时,可以拍打双⼿的肺经进⾏调理。
五官疾患找⼤肠⼿阳明⼤肠经主治疾病:头⾯五官疾患、咽喉病、热病、⽪肤病、肠胃病(腹胀、腹痛、便秘、腹泻)、神志病等及经脉循⾏部位的其他病证。
经常拍打⼤肠经会养成定时排便的好习惯。
消化不良拍胃经⾜阳明胃经所对症状:喉咙痛、胃痛、消化不良、怕热;唇⼲⼝燥、⾝体消瘦、倦怠。
便秘、膝关节酸痛;因此,没事的时候我们可以多拍拍腿上的胃经。
帮助胃肠消化。
疲劳透⽀健脾经脾经不通,通常会表现出脾胃不和、⾷欲不振、疲劳等。
脾经主治胃病、妇科、前阴病及经脉循⾏部位的其它病证。
中医经络学 ---中医基础

如何速记十二经脉的交接?
阳经与阳经交于头面 阴经与阴经交于胸腹 阳经与阴经交于手足
十二经脉的表里关系
十二经脉内属于脏腑,与脏腑有相应的表里相合关系。 脏腑之间有表里关系,所属的经脉间也有表里属络关系。
阴经属脏络腑,阳经属腑络脏。 手太阴肺经——手阳明大肠经 手厥阴心包经——手少阳三焦经 手少阴心经——手太阳小肠经 足太阴脾经——足阳明胃经 足厥阴肝经——足少阴胆经 足少阴肾经——足太阳膀胱经
1.上为手,下为足:
行于上肢者为手经,行于下肢者为足经
2.内为阴,外为阳: 四肢内侧前后中依次为太阴、厥阴、少阴; 四肢外侧前中后依次阳明、少阳、太阳 3.脏为阴,腑为阳;阴经属脏,阳经属腑
十二经脉的命名规律
01 手足
02 阴阳
03 脏腑
手经——行于上 肢;
足经——行于下 肢。
阳经——行于四 肢的外侧——属 腑;
中线 后缘
足阙阴肝经 足少阴肾经
注:内踝尖上8寸以下,是厥阴在前,太阴在中,少阴在后
足少阳胆经 足太阳膀胱经
(二)头面部分布规律
六条阳经经脉,皆上循头面,故有 “头为诸阳之会”之说。 1.手足阳明经脉——面部、额部 2.手足少阳经脉——侧头部 3.足太阳经脉 —— 头顶部、后头部 4.手太阳经脉 —— 头颊部
左右各有44个穴位 功 能:与肝相表里,主消化系统 失调时症状:胆汁分泌异常、脂肪代谢差,
形成肥胖症、肩部酸痛、 偏头痛、失眠、多梦
十二经脉之足阙阴肝经
时 间:23:00—1:00 (子时) 起止穴位:起于瞳子髎穴,止于足窍阴穴,
左右各有44个穴位 功 能:与肝相表里,主消化系统 失调时症状:胆汁分泌异常、脂肪代谢差,
经络学的形成
十二经络的心得感悟

十二经络的心得感悟引言中医学认为人体内有十二条主要经络,它们是人体内气血运行的通道,对人体的健康起着重要作用。
经络的畅通与否关系到人体的阴阳平衡和气血流通,因此对十二经络的理解和调养具有重要意义。
本文将从个人角度出发,分享我对十二经络的心得感悟。
一、手太阴肺经手太阴肺经起源于手大指之端,沿臂内侧上行至胸部。
它与呼吸有着密切关系,是我们身体中最为脆弱的一个经络。
在日常生活中,我注意到保持良好的呼吸习惯对于肺部健康至关重要。
通过练习深呼吸、慢呼吸等方法,我能够感受到气息在手太阴肺经上畅通流动的情况。
同时,保持室内空气清新也是保护肺部健康的重要措施。
二、手阳明大肠经手阳明大肠经起源于食指之端,沿臂外侧上行至鼻孔旁。
它与身体的排泄功能息息相关,是我们身体中的清道夫。
对于手阳明大肠经的调养,我发现饮食习惯起着重要作用。
保持饮食的多样性,摄入足够的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘等问题的发生。
此外,适量运动也能够帮助大肠经通畅。
三、足阳明胃经足阳明胃经起源于足大趾之端,沿腿外侧上行至喉部。
它与消化系统紧密相连,是我们身体中重要的能量供应来源。
在日常生活中,我发现养成良好的饮食习惯对于足阳明胃经非常重要。
合理安排饮食结构、定时定量进食、避免暴饮暴食等都有助于维持胃经的健康运行。
此外,避免过度疲劳和情绪波动也能够保护胃经。
四、足太阴脾经足太阴脾经起源于足大趾之下,沿腿内侧上行至胸膺部。
它与消化系统和免疫系统密切相关,是我们身体中重要的营养供应来源。
通过调养足太阴脾经,我发现保持规律作息对于脾经的健康非常重要。
良好的睡眠质量和规律的作息时间能够帮助脾经得到充分休息和调养。
此外,适量食用易于消化吸收的食物也有助于维持脾经的健康运行。
五、手少阴心经手少阴心经起源于小指之端,沿臂内侧上行至胸部。
它与心血管系统紧密相连,是我们身体中最为重要的一条经络。
对于手少阴心经的调养,我认为保持良好的情绪状态至关重要。
积极面对生活、减轻压力、保持愉快心情都有助于维护心经的健康运行。
古为今用 返璞归真 ——漫谈《难经》脉针

古为今用返璞归真——漫谈《难经》脉针傅嵩青难经脉针2月23日在近代不到100年的时间里,人类证实了世界上能量密度最高的是用反物质来储存能量,物质与反物质在一起就变成了巨大的能量。
而我们祖先在远古时期就已经归纳出八个字:“守中致和,道用其反”。
这种思维运用无处不在。
在研习太极拳的过程中,我开始体会到身体中的一些奥秘,太极拳的许多招势的实质是用一个穴位去找另一个穴位,通过两个穴位的相合,身体就会产生巨大的能量,因而太极拳里的所有动作都是由这个能量带动而自然生成的。
《素问》中就有记载:木运平称敷和(太过为发生,不及为委和),火运平称升明(太过为赫曦,不及为伏明),土运平称备化(太过为敦阜,不及为卑监),金运平称审平(太过为坚成,不及为从革),水运平称静顺(太过为流衍,不及为涸流)。
不仅说明五行之偏(太过不及)所产生的状况,更指明了五行平(和)时之德, 所谓阴阳和合显其德而行其用。
甚至处世为人,“允执厥中”,不离自性。
而这一切都明明白白地“写”在脉里。
脉的沉浮、迟数、滑涩、虚实,显示出人体的阴阳、寒热、表里、虚实,知其偏而用其反,使脉回到“中”,让能量条达而人无病。
脉是“器”与“气”,“物质”与“能量信息”的高度统一。
现代通行的寸口脉诊,肇始于《难经》,集合了解剖写实,数术结构,脉动波态,能量时空,而以浮沉迟数滑涩虚实确定阴阳失和状态下五行的位速形势,难经中更阐明了阴阳和合状态下,天人相应的中和平脉之位象形质势,从而授与医者脉诊的匙要,以有形的象和用确定和感知无形的气。
脉文化之命门归元是医学到文化的顶层设计,脉是融合到中国人行为里的逻辑,世俗的人脉,风水的龙脉,文有文脉,语有语脉,所以脉中涵盖了“气”,“势”,“法”。
“天人相应”的理论基础是“天人合一”。
中国古典哲学和医学认为“天道”和“人道”是合一的。
天人相应最重要的体现是合于"气"。
气为经脉之本,脉为血气之先。
知道了脉,就了解了气,自然会去关注古人所说的“天人合一”现象,一年四个季节与土用,二十四个节气,每个月的朔望……。
浅谈对中医经络的认识

经络学是体现人体内存在一种“网状管道现象”的新学说。
经络是经脉和络脉的总称,古人发现人体上有一些纵贯全身的路线,称之为经脉;又发现这些大干线上有一些分枝,在分枝上又有更细小的分枝,古人称这些细小的分枝为络脉,“经络”是这种结构的总括概念。
人体通过物质能量(营养物质)与非物质能量物质(气)。
在遍布全身的经脉通道运行,把全身联系成一个有机的整体,人体的任何病变,都可以在人体中的“气”找到解答。
人体气脉具有非常复杂的结构,古人称它象天符地,“天有咎度。
人之脉穴同其源。
地有山河,人有脉络合其妙,三百六十,无非脉之贯通。
八万四千,尽是肤之穿透”。
人体内具有大大小小,纵横交错,旋转反复的无形通道,通道中所输送的物质流就是气。
内通五脏六腑,外通皮肤毛孔,把全身联系成一个有机的整体。
由于人体场通道的复杂性,人类一直无法用准确的理论来描述人体经络在人体中存在的现象,每个人对经络存在的现象与说法就不能完全一致。
人是一部具有超精密结构的系统,由几种仪器无法检测到的神秘现象,同时控制着人体的系统运行。
如呼吸系统、血液循环系统、神经系统、消化系统、生殖系统等。
但其中任何一个系统都不足以代表人体的整体状态。
这些系统出现故障往往是由多种原因造成的。
气是一种能量,它在人体间沿着固定的轨道运行,如气要逆行,就会消耗人体中气的能量,如果两气相触,人体的经穴就会封闭,使人的身体不爽,周身不适,所以气要沿着人体的经络顺行。
“气”完全可以按照人的意思和意愿在经络中运行。
阴阳动变的离合,对地球的气候进行改变,产生了冷热,对人的作用也是一样。
我们就必须靠自身的能量去作用它、了解它。
在人体的经脉中,有很多穴位是生命运转的重要关口。
如果我们掌握了它的机关,它就会随你拨动,随着你的意念给予它的方向,实现我们健康、长寿的意愿。
气疾是导致人体发生疾病的另一个面是非物质能,通过毛孔沿着经络达到全身。
一旦物质气进入体内,堵塞非物质气进入体内,就会使人体的元气不足,就会造成人的精神和体力下降。
黄帝内经:经络学说

黄帝内经:经络学说黄帝内经:经络学说引导语:《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”、“经络学说”,今天我们就来看一下其中的经络学说。
经络的概念经络是经脉和络脉的总称。
“经”“络”名词的出现较“脉”为晚,经络是对脉的进一步分析。
《灵枢•经脉》说:“经脉十二者。
伏行分肉之间,深而不见......诸脉者之浮而常见者,皆络脉也。
”《医学入门》也说:“经者,径也;经之支脉旁出者为络。
”可见经脉与络脉的区别在于:经,即路径之意。
经脉是主干,多循行于深部,纵行于固定的路径。
络,即网络之意。
络脉是分支,深部和浅部皆有,呈纵横交错状网罗全身。
经脉和络脉,相互沟通联系,将人体所有的脏腑、形体、孔窍等部分紧密地联结成一个统一的有机整体。
经络系统人体经络系统,是由经脉、络脉、经筋、皮部和脏腑等五个部分组成。
其中以经脉和络脉为主,在内连属于脏腑,在外连属于筋肉、骨节、皮肤,如《灵枢•海论》所说:“夫十二经脉,内属于脏腑,外络于肢节。
”经脉与络脉经脉是经络的主干,主要有正经和奇经两大类。
正经有十二条,即手、足三阴经和手、足三阳经,合称为“十二经脉”。
十二经脉有一定的起止,一定的循行部位和交接顺序,在肢体的分布和走向有一定的规律,与脏腑有直接的络属关系,是人体气血循行的主要通道。
奇经有八条,即督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉,合称为“奇经八脉”。
正经与奇经的不同,正如《圣济总录》所说:“脉有奇常,十二经者常脉也,奇经八脉则不拘于常,故谓之奇经。
盖言人之气血常行于十二经脉其诸经满溢则流入奇经焉。
”奇经主要具有统率、联络和调节十二经脉的作用。
十二经别,是从十二经脉分出的较大的分支,分别起于四肢,循行于体腔脏腑深部,上出于颈项浅部。
其中,阴经之经别从本经别出,循行于体内,而与相为表里的阳经相合,起到加强十二经脉中相为表里两经之间的联系的作用,并能通达某些正经未循行到的形体部位和器官,以补正经之不足。
中医基础复习【经脉】

经络学说主要内容:第一节经络学说概述第二节十二经脉第三节奇经八脉第四节经别、别络、经筋、皮部第五节经络的生理功能和应用第一节经络学说概述一、经络的基本概念经络,是经脉和络脉的总称。
是运行全身气血,联络脏腑形体官窍,沟通上下内外,感应传导信息的通路。
是人体结构的重要组成部分。
经与络的关系:经—即径,经络系统的主干;有固定循行路线络—经的分支,网络全身;无固定循行路线二、经络学说的概念经络学说,是研究人体经络系统的概念、构成、循行分布、生理功能、病理变化及其与脏腑形体官窍、精气血神之间相互联系的基础理论,是中医学理论体系的重要组成部分。
三、经络学说的形成与发展(一)经络学说的形成1.《足臂十一脉灸经》《阴阳十一脉灸经》2. 针灸疗法的发明和经络感传现象的发现是经络学说形成的基础3. 循经症候群的观察和练功过程中的体悟(二)经络学说的确立《内经》成书是中医学经络学说形成的标志。
(三)经络学说的发展晋•皇甫谧——《针灸甲乙经》宋•王惟一——《铜人腧穴针灸图经》四、经络系统的组成经络系统:经脉——十二经脉、奇经八脉、十二经别络脉——十五别络、浮络、孙络连属部分——外连——十二经精、十二皮部内属——五脏六腑第二节十二经脉十二经脉的名称十二经脉的走向、交接规律十二经脉的分布规律十二经脉的表里关系十二经脉的流注次序十二经脉的循行部位一、十二经脉的名称(一)命名原则1、上为手,下为足:行于上肢者为手经,行于下肢者为足经。
2 、内为阴,外为阳:四肢内侧前中后依次为太阴、厥阴、少阴;四肢外侧前中后依次为阳明、少阳、太阳。
3 、脏为阴,腑为阳:阴经属脏,阳经属腑。
(二)具体名称上肢(手):内侧—手三阴经:前——手太阴肺经中——手厥阴心包经后——手少阴心经外侧—手三阳经:前——手阳明大肠经中——手少阳三焦经后——手太阳小肠经下肢(足)内侧—足三阴经:前——足太阴脾经中——足厥阴肝经后——足少阴肾经外侧—足三阳经:前——足阳明胃经中——足少阳胆经后——足太阳膀胱经二、十二经脉的走向交接规律(一)走向规律手三阴经,从胸走手,交手三阳经;手三阳经,从手走头,交足三阳经;足三阳经,从头走足,交足三阴经;足三阴经,从足走腹至胸,交手三阴经。
《黄帝内经》:经络,营阴阳、行气血、决死生、处百病

《黄帝内经》:经络,营阴阳、行气血、决死生、处百病(转载)祝总骧(2)312经络锻炼法--经络养生健康长寿经络出了问题,人才会生病经络学说是我国古代的伟大发明,它是我们人体中一个无形的调度、控制系统,在人们不知不觉之间,控制和决定着人体的健康。
经络失去控制是形成疾病的根本原因,而疾病的痊愈或康复则是经络调控作用的结果。
如果控制好了这个系统,那么,人们健康百岁的愿望就并非只是一个梦想。
按照科学的寿命观,人类的寿命应当是生长发育期的5倍,而人的生长发育期为20~30岁,那么,人的寿命应当是100~150岁。
虽然近些年,人们的寿命有所增加,但离科学理论能达到的寿命还有很大距离。
从另一个方面来讲,就是说人们的寿命还有很大的提升空间。
而且,随着经济突飞猛进的发展,如今的人们在实现了物质上的“小康”之后,对生活质量的要求也是越来越高,健康长寿的愿望也越来越强烈。
“养生”这个概念频繁地出现在人们的口耳之间,并且已经深刻地渗透到了老百姓的意识当中。
正因为如此,人们开始寻找五花八门的保健长寿的方法、理论和经验,比如体育运动、健身活动、按摩、减肥、药物调养等等。
这些方法各有各的解释和依据,但在林林总总的养生理论和方法中,则首推经络学说和经络锻炼法。
经络是人体气血的通路经络究竟是什么呢?中医学认为:经络是人体气血的通路,是经脉与络脉的总称,起到沟通内外、贯穿上下、联系左右、网络周身的作用,将外在筋、脉、肌、皮、五官、九窍与内在的五脏六腑等连成统一的有机整体。
凡人体内行于深层纵行较大的主干脉为经脉,行于浅层横行较小的分支脉为络脉。
中医认为:“经脉者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。
”也就是说,生命是否存在,取决于经络。
疾病之所以发生,是由于经络出了问题;疾病之所以能够治疗,也是由于经络起了作用。
最早论述人体经络的书是《黄帝内经》。
这是一本写于2500年前的中国古代医学的百科全书。
书中涉及了天文、地理、社会环境、人体生理、病理、诊断、医疗、保健原理等内容。
1958年资料1 漫谈“水沟”穴

操作手法:素问(王水注)说:“针三分,留六呼,灸三壮。”铜人腧穴针灸图经谓:“针四分,留六呼,灸不及针。”广注:“口含水突上处是穴位。”
2.主治中风口眼㖞斜、小儿惊风、昏迷卒倒甲乙经说:“口不能水浆,㖞僻,水沟主之。”千金方:“水沟主㖞僻不能言。”玉龙歌:“中风之症症非轻,中冲二穴可安宁,先补后泻如无应,再刺人中立便轻。”胜玉歌:“泻却人中及颊车,治疗中风口吐沫。”神农经:“治小儿急慢惊风, 可灸三壮,炷如小麦。”杂病穴法歌:“小儿惊风少商穴,人中涌泉泻莫深。”千金方:“卒中邪魅,恍惚振噤,灸鼻下人中。”又云:“治卒死无脉,无他形候,阴阳俱竭故也,针间使各百余息,又灸鼻下人中,一名鬼客。”又云:“治鬼击病方,灸人中一壮立愈,不瘥更灸。”外台秘要:“文仲疗卒死方,灸鼻下人中三壮。”张氏类经图翼:“主治中风口噤,牙关不开,卒中恶邪,鬼击不省人事,癫痫卒倒。”
4.主治腰脊强痛通玄指要赋:“人中除膂脊之强痛。”玉龙歌:“伛补曲池泻人中。”又云:“强痛脊背泻人中,挫闪腰痠亦可攻。”
人中穴对于腰脊强痛,是有特殊疗效的。一般外伤性(闪挫、折伤、跌扑等),往往取用腰阳关、肾俞、委中等穴而无显效时,笔者即采用人中穴以强刺激的手法,每多应手而愈。但对慢性寒溼之腰脊痠疼,则又不及背部俞穴(肾俞、气海俞、关元俞、腰阳关、腰俞等)的灸治疗效。曾经有人提出,水沟穴为什么能治腰脊强痛呢?依据中医的经络学说理论:“督脉起于下极之腧(即尾闾骨端长强穴的会阴部),并于脊里,上至风府,入脑上巅,循额至鼻柱。”因此,我们从水沟穴的主治作用与督脉经的循行路线来对照一下,就可体会古代对经络学说的理论,是有它客观物质根据的,这是古人从临床实践中产生出来的理论,并非向壁虚构的无嵇之谈。所以我们有发掘与钻研之必要。
漫谈舒筋活络止痛有什么好药

漫谈舒筋活络止痛有什么好药
对于舒筋活络一词的解释是:舒展筋骨,活血脉,使经络畅通。
首先来说一下什么是筋骨。
何为筋骨?在金庸的小说里面我们经常可以看到武林比秘籍的招数中多就是教人们如何运化经脉气血的运行,可是一谈到筋骨似乎这说的并不是经脉而是说的人体的一种构造。
在《笑傲江湖》中描写的令狐冲生命垂危,危在旦夕,幸好在途中遇到少林方生大师,为他指明了方向只有修习少林派至高无上的易筋经神功,才能转危为安。
别的方法为什么就不管用呢,因为少林方丈说,练就此易筋经,就连人的筋骨都可以改变,更何况人的经脉。
其实,有的时候小说中的医理也不是子虚乌有,在这个小说中,表达的是筋骨的重要性远胜于经脉。
其实筋骨相比于经脉而言他更为具体,如果说经脉是一种“虚拟”的存在,那么筋骨就是看得见也摸得到的实实在在的人体的构造。
在药物的主治功效上,如果标注有舒筋活络的功效,比如国公酒,它就具有散风除湿,舒筋活络的功效,那么就说明这个药物其本身的成分有可以让存在于人体的筋骨的这个构造得以舒展,使得经络畅活的一种表达。
人体的气血经脉是一个整体,那么如果就连筋骨都可以畅达,那也足以说明这个局部的血液微循环一定是得以舒缓的,所谓“痛则不通,通则不痛”所以当出现了关节疼痛时及时舒筋活络止痛很重要。
人体的构造是以气血津液和筋骨构成,用中医的理念去解释,我们就可以把“通”字理解为血脉得以畅通,所谓“治风先止血,血行风自灭”,因为气血畅通所以风邪无遁形之地,而风能胜湿,温能散寒。
用“风”药的时候就可以很好的治疗“湿”的症状,用辛温的药也可以发散寒邪,此时,风寒湿三种邪气得以消散,其疼痛就可以得到缓解。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
“十二经”与脏腑的联系经历了非常复杂的演 变过程。在长期的理论加工的过程中,难免受到 当时人文因素的影响,实验观察则相对较薄弱。 1993年出土的湖南长沙马王堆三号汉墓帛书中, 发现记载经络文字的《足臂十一脉灸经》和 《阴阳十一脉灸经》中,所记载的均为11条经脉, 而到了《灵枢· 经脉篇》,经脉的数量变成12 条, 但至今未见记载是如何改变为12 条经脉的。仅 见在《针灸甲乙经》中,将当时我国境内的12 条河流(清、渭、海、湖、汝、渑、淮、漯、江、 河、济、漳)与“十二经”相类比的记载,似乎 这种数量的吻合也符合中医中天人合一的人文 观和人文思想。
经络是“经”和“络”的总称。“经”和“络” 的概念,最容易与“脉”发生混淆。《管子· 水 地》篇说:“水者地之血气,如筋脉之通流者 也。”所言筋脉即是血脉。这说明,在很早以 前,古人已经认识到“脉”是血流的通路。 《论语· 季氏》论及人的一生时说:少年时“血 气未盛”,壮年时“血气方刚”,老年时“血 气既衰”。这说明,当时已认识到“血气”是 人体生命活动的重要物质。《吕氏春秋· 达郁篇》 说:“凡人三百六十节、九窍、五藏、六腑、 肌肤欲其比也,血脉欲其通也,筋骨欲其固也, 心志欲其和也。”其中提到“血脉欲其通也”, 这说明,古人已经认识到血脉通畅对人体生命 的重要性。
《灵枢· 脉度篇》论述了“阴阳诸经”的总长度, 如:“手之六阳,从手至头,长五尺,五六三 丈。手之六阴,从手至胸中,三尺五寸,三六 一丈八尺,五六三尺,合二丈一尺。足之六阳, 从足上至头,八尺,六八四丈八尺。足之六阴, 从足至胸中,六尺五寸,六六三丈六尺,五六 三尺,合三丈九尺。蹻脉从足至目,七尺五寸, 二七一丈四尺,二五一尺,合一丈五尺一十六丈二尺,此气之大经隧也。” 这是《内经》对全身经脉总长度的记载。
有人怀疑针刺引起的感传是经络循行路 线存在的根据,其怀疑点是:在古代针具 是从非常粗糙的砭石开始的,在古墓中发 现过骨针,但古人何以能用如此粗陋的针 具就能使受针者感觉到出现走向分明的 经络感传现象?而在科学相对昌盛的现代, 即使使用的针刺工具精良、检测仪器多 样,对于针刺感传现象的测验,依然未能十 分满足于预想的结果。
“经络”二字连在一起出现,见于《汉书· 艺文 志》:“医经者,原人血脉、经络、骨髓、阴 阳、表里,以起百病之本。”《素问· 阴阳应象 大论》有明确论述,如:“上古圣人,论理人 形,列别脏腑,端络经脉;会通六合,各从其 经;气穴所发,各有处名,谿谷属骨,皆有所 起;分部逆从,各有条理;四时阴阳,尽有经 纪,外内之应,皆有表里。” 经络之所以与血脉相混,是因为古代医家曾经 用经络对全身的血脉进行概念和分类,这是经 络易与血脉相混的历史原因。如《灵枢· 脉度篇》 说:“经脉为里,支而横者为络,络之别者为 孙。”
但是,这并不是根据人体的实际度量, 而是根据古代天文学“周天二十八宿、 宿三十六分”的理论,与古代医学“人 气行一周、千八分”的对应关系通过计 算得来的。如《灵枢· 五十营》篇说: “天周二十八宿,宿三十六分,人气行 一周,千八分。日行二十八宿,人经脉 上下、左右、前后二十八脉,周身十六 丈二尺,以应二十八宿。”
古人还把解剖所见的某些神经结构也包 括到经络的内容中去了。十二经循行路 线都与脑、目或脑髓发生某种联系。如 足太阳膀眺经,“其直者从巅入络脑”,督脉 “上额交巅上,入络脑”;足厥阴肝经 “连目系”,任脉“上颐循面入目”等,这 些联脑的经络,显然都是神经结构。有的 经筋走行也近乎神经,如手太阴小肠之筋, 从起止走行到功能,和尺神经一致。
《灵枢· 经脉篇》说:“雷公问于黄帝曰: 禁脉之言,凡刺之理,经脉为始,营其 所行,制其度量,内次五脏,外别六腑, 愿尽闻其道。黄帝曰:人始生,先成精, 精成而脑髓生,骨为干,脉为营,筋为 网,肉为墙,皮肤生而毛发长,谷入于 胃,脉道以通,血气乃行。雷公曰:愿 卒闻经脉之始生。黄帝曰:经脉者,所 以决死生,处百病,调虚实,不可不 通。”这是对经络进行历史性研究的重 要文献。
经络漫谈
针灸推拿学院 范郁山 教授
经络研究颇受关注。二十多年来,列为国家级研 究课题,投入的人力物力不可谓不大。但是,对 经络本质的认识似乎还很遥远,且始终纷争不断, 其原因在于存在认识误区。 人体经络这个名词从文字上理解和从中医学理 论上理解,会产生多重含义,使用者往往根据其 理解和目的取其不同意思。字面上的意思似是 泛指体内呈线条状线状的有形或无形的结构。 在医学学术界,有人认为既然经络是中医理论的 核心,故研究有重大意义;但同时也有人持不同 看法,认为研究经络是不会有结果的。 “砭石为针”、“火灼为灸”,这就是针灸的 雏型;而被“针”和受“灸”的人体皮肤点,则 是“穴位”的萌芽。 “针游于巷”。
《灵枢· 经别篇》说:“人之合于天道也。 内有五脏,以应五音五色五时五味五位 也;外有六腑,以应六律,六律建阴阳 诸经而合十二月、十二辰、十二节、十 二经水、十二时。十二经脉者,此五脏 六腑所以应天道。”再如《灵枢· 经水篇》 说:“经脉十二者,外恰于十二经水, 而内属于五脏六腑。”这是《内经》对 十二经的相关论述。所谓“建阴阳诸 经”,即是创建十二经。这说明,十二 经是古代医家创建的,而不是人体内生 成的。
五十营这段经文,包含着古代的天文学和古代 医学两方面的知识:古代天文学认为,周天有 二十八宿,每宿的距离是三十六分。日行一周 天,历经二十八宿,二十八乘以三十六,则为 一千零八分。按古代“漏水下百刻”的计时方 法,日行二十八宿,水下百刻,为一昼夜。古 代医家借鉴天文学的理论,将人体“气血”的 运行比拟为“日行二十八宿”,创立了气血运 行二十八经的理论,认为十二经和奇经八脉的 任督二脉是运行全身气血的通路,与天体“日 行二十八宿”相对应。具体的说则是:十二经, 分左分右,合为二十四经。因不足二十八经, 故再加上奇经八脉的左蹻、右蹻和督、任二经, 合起来则为二十八经,这才与“二十八宿”相 应。
手心主外合于漳水,内属于心包。凡此五脏六 腑十二经水者,外有源泉而内有所禀,此皆内 外相贯,如环无端,人经亦然。故天为阳,地 为阴,腰以上为天,腰以下为地。故海以北者 为阴,湖以北者为阴中之阴,漳以南者为阳, 河以北至漳者为阳中之阴,漯以南至江者为阳 中之太阳。此一隅之阴阳也,所以人与天地相 参也。”这说明,古代医家创建十二经,参照 了当时的天文地理知识,并将十二经和人体的 脏腑与十二条大的河流互相对应,这是古代医 家对“人与自然”进行系统研究的方法。这种 方法,就是以经和络为论理工具,用经络概括 自然界的事物、现象和人体的各种复杂结构, 然后进行系统的研究和分析。
循经感传现象被认为是经络理论形成的 重要依据之一,这种现象按理说是应该较 易观察总结的,但是,在古典文献中未见循 经感传的详细观察的明确记载。从此可 见中医理论强调“大方大法”的宏观思 路,轻视深入严密的实验研究,致使中医理 论外强内空。直到70 年代,才对经感传进 行了大规模“普查”,但是普查结果究竟 能否说明已证实了古典经络循行路线,尚 存在争议。
贾得道先生从历史文献和临床实际两方面分析 后认为,经脉和针灸穴位不具备密不可分的关系。 其根据有五点:一是长沙马王堆出土的两种 《十一脉》资料,根本没有提到俞穴的问题;二 是《素问》的《气穴论》、《水热穴论》和 《灵枢· 邪气脏腑病形》篇以及《太平圣惠方》 第100卷引《明堂灸经》所记的俞穴都是或按 作用、或按身体部位分类排列的,未提和经脉的 关系;三是《针灸甲乙经》、《太平圣惠方》、 《针灸资生经》等记载的俞穴,头、胸、腹、背 按部位排列,只有四肢俞穴是按“十二经”排列 的;
这是用经络对全身的“血脉”进行分类,其大 而在里的血脉,称为经脉。其支而横者,称为 络脉。比络脉更为细小的血脉,称为孙脉。这 是古代医家用经络对全身血脉进行概括和分类 的一种方法。这里所说的“经脉”、“络脉” 和“孙脉”,其实质是大小深浅各不相同的血 脉。类似这种记载还见于《灵枢· 痈疽篇》,如: “中焦出气如露,上注谿谷,而渗孙脉,津液 和调,变化而赤为血,血和则孙脉先满,溢乃 注于络脉,皆盈,乃注于经脉。”《素问· 缪刺 论》也说:“夫邪之客于形也,必先舍于皮毛, 留而不去入舍于孙脉,留而不去入舍于络脉, 留而不去入舍于经脉。”这里所说的“经脉”、 “络脉”和“孙脉”,有人认为都是指大小深 浅各不相同的血脉,而不是指经和络。
中医把人体看作是一个有机整体,脏腑之 间相互联系、相互制约,使人体的功能活 动保持相对的稳定,并与外环境保持统一 和平衡。从宏观上认识到人体机能的整 体调节,这是中医的理论中最具科学性智 慧的一个方面。例如,西汉末年,王莽曾作 过人体解剖。“以竹筵通导其脉”,即 以细竹条通导血管,以探察其分布和走行。
用现代生物医学原则来对取穴规律加以 解释,可得出几点共识:(1) 穴位对局部和 近距离脏腑的治疗作用与神经节段支配 有相关性;(2) 穴位对远距离脏腑或体表 的治疗作用可用超神经节段支配关系来 加以考虑。根据分析和观察,在已知的神 经学知识范围内,均可以解释上述两种针 刺效应的机理。总之,临床取穴不受经络 归属的限制,是有其现代医学上的科学依 据的。
四是把所有俞穴都排列在经脉上的情况也有所 不同,《素问· 气府论》把大部分俞穴都记入手 足六阳经和督脉、任脉、冲脉,阴经只有六穴, 而《外台秘要》是把所有俞穴都记入“十二经” 中,只有《圣济总录》、《十四经发挥》和《医 宗金鉴》才和现在一样,俞穴是按十四经记载的; 五是《灵枢· 九经十二原》和《本输》篇则是把 五脏六腑的俞穴分别记入11条经脉的四肢末梢 部,以后《难经》补充了一条手厥阴经,才凑成 六脏、六腑“十二经”。从以上五种情况可看 出,中医文献中对俞穴和经脉关系的记载是极不 统一的,这种不统一,正好说明俞穴和经脉并不 像有些人所理解的那样紧密不可分。
《灵枢· 经水篇》详细介绍了阴阳诸经与人体脏 腑和十二条大河流的对应关系,明确指出: “此人之所以参天地而应阴阳也,不可不察。 足太阳外合清水,内属膀胱,而通水道焉。足 少阳外合于渭水,内属于胆。足阳明外合于海 水,内属于胃。足太阴外合于湖水,内属于脾。 足少阴外合于汝水,内属于肾。足厥阴外合于 渑水,内属于肝。手太阳外合于淮水,内属于 小肠,而水道出焉。手少阳外合于漯水,内属 于三焦。手阳明外合于江水,内属于大肠。手 太阴外合于河水,内属于肺。手少阴外合于济 水,内属于心。