《大学生心理健康教育》教学大纲.

《大学生心理健康教育》教学大纲

适用专业：师范类专业

课程编码：12010926

制定单位：教育心理教学部

执笔者：田虎

审定时间：2016年8月29日

审定：教育科学学院教学工作指导指导委员会

一、课程说明

1．本课程的性质

大学生心理健康教育课程是面向全校大学生的一门公共课，总计课时32课时，2学分。该门课程旨在于通过密切结合当前大学生的心理特点和生活经验，培养大学生良好的心理素质和个性，培养成为德智体全面发展的现代化人才。加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分。

2、本课程教学目的及任务

目的：本课程是大学生心理学通识知识体系中具有核心地位的课程，幸福而又成功的人生需要先进人生理念的思想洗礼、科学知识的接纳吸收、决策方略的学习操练、经典案例的借鉴思考，这正是“大学生心理健康教育”课程所设定的教学目标和课程使命。

任务：帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。

3．本课程同其他课程的关系

本课程作为大学生的公共课，负责解决大学生健康心理的培养，是大学生通识教育课程体系的必要组成部分。

4．教学时数分配（总课时32学时）

课程内容学时分

配

第一章大学生心理健康导论3

第二章自我意识与人格完善4

第三章学习心理与创造力培养5

第四章人际交往与和谐心理4

第五章情绪管理与调适4

第六章心理适应与发展4

第七章性心理和恋爱心理4

第八章职业生涯规划与能力发展4

5．教材与参考书目：

教材:姬建锋，贾玉霞《大学生心理健康》陕西科学技术出版社,2013年。

参考书目录：

主要教学参考书：

（1）程宇洁编著.心理课堂:给大学生的50堂心理学课上海大学出版社2006

（2）储克森主编.大学生心理健康指导十课题.机械工业出版社2011

（3）丛媛主编.大学生心理健康.中国电力出版社.2011

（4）戴朝护主编.大学生心理健康.北京大学出版社.2011

（5）邓先丽主编.大学生心理健康教育（21世纪高职高专规划教材·通识课系列）.中国人民大学出版社.2011

（6）樊富珉，王建中主编.当代大学生心理健康教程.武汉大学出版社.2006

（7）龚惠香编著.大学生心理素质训练.浙江大学出版社2011

（8）官汉蒙主编.大学生心理健康教育教程.湖南人民出版社.2011.

（9）郝宏伟编著.大学生心理健康自助手册.广东高等教育出版社2005

（10）何照红，覃干超编著.心理健康与成功人生——大学生心理健康教育.广西师范大学出版社.2006

（11）蒋平生，黄卫国主编.大学生心理健康教育.北京理工大学出版社2011

（12）李汉华主编.大学生心理健康教育.北京理工大学出版社2011

（13）李虹著.压力应对与大学生心理健康.北京师范大学出版社.2004

6．考核方式：考查

7．教学方式

（1）贯彻启发教学思想；（2）使用和设计问题教学法；（3）组织自学基础上的课堂讨论；（4）以教材内容为基础，适当结合课程与教学论的新进展和教育实践中的热点问题，丰富教学内容；（5）逐步使用多媒体教学手段，以不断地提高教学效率和教学质量。

第一章大学生心理健康导论

【目的要求】

熟悉心理卫生的涵义和心理健康的标准，以及大学生心理健康的任务、基本理论与方法。【教学内容】

第一节大学生心理健康研究的对象

一、心理学的基本概念

（一）心理学是研究人的心理现象及其规律的科学

（二）心理学研究的范围

二、心理健康研究的对象

（一）心理健康运动的起源与发展

（二）中国的心理卫生思想与心理卫生运动

（三）心理健康的概念

（四）大学生心理健康的标准

1、具有旺盛的求知欲和浓厚的学习兴趣；

2、具有独力生活动能力；

3、具有正确的自我意识，能悦纳自我；

4、具有完整统一的人格品质；

5、具有协调和控制情绪的能力，心境良好；

6、具有良好的适应和改造环境的能力；

7、具有良好的人际交往能力，人际关系和谐；

8、具有符合年龄特征的心理行为。

第二节大学生心理健康的任务

一、大学生成长的特点

（一）大学生的生理成长特点

（二）大学生的心理成长特点

二、大学生心理健康的任务

1、研究大学生应如何调节个人的心理状况，顺应变化的环境，提高生活、学习的效率和满意度；

2、研究大学生应如何富有建设性地、有效地发展和完善自我；

3、研究并揭示导致大学生心理困惑、障碍与心理疾病的原因及其规律，针对影响心理健康的原因及预防大方法，提高大学生自我保健的意识。

三、学生心理健康的内容

1、健康人格教育；

2、环境适应教育；

3、人际关系和谐教育；

4、智力发展教育；

5、非智力因素的培养；

6、健康恋爱观教育；

7、心理障碍与疾病的预防。

第三节大学生心理健康的基本理论与方法

一、一般理论

1、精神分析学的基本观点；

2、行为主义心理学的基本观点；

3、人本主义心理学的基本观点；

4、认知心理学的基本观点；

5、交互作用心理学的基本观点；

6、精神心理学的基本观点

二、大学生健康心理的培养途径与方法

1、心理健康的基本原则：客观性原则、发展的原则、理论联系实践的原则；系统性原则；教育性原则。

2、增进心理健康的途径与方法：实践法、调查法、访谈法

第二章自我意识与人格完善

【目的要求】

帮助大学生了解自我意识内涵，掌握大学生自我意识发展的特点及其心理调节，塑造大学生健全的自我意识。

【教学内容】

第一节大学生自我意识的发展

一、自我意识的涵义

二、大学生自我意识的发展过程

三、大学生自我意识发展的特点（自我认识、自我控制、自我设计、自我体验、自我发展的时代性）