小学体育与健康《持轻物掷远》教学设计
小学体育与健康三年级《持轻物掷远》教学设计
小学体育与健康三年级《持轻物掷远》教学设计放飞梦想，路在前方》小学体育与健康三年级《持轻物掷远》教学设计指导思想：本课以“健康第一”为指导思想。
依据小学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个研究领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的研究氛围。
通过教师的启发、引导，让每位学生以饱满的热情、积极的姿态投入到研究中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。
从而促进学生创造性的研究，激发学生的运动兴趣，培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的惯，增强自信心，增进团体合作意识。
教材分析：本节课教材是“课标”中水平二的投掷部分，授课对象是小学三年级学生。
在教学内容的安排上，由易到难、由简到繁循序渐进、步步深入；肩上屈肘、快速挥臂作为本节课的重难点。
通过教师引导，学生自主的学练形式来完成教学任务。
教学目标：1.学生能主动参与运动动作的研究。
2.学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。
3.学生初步掌握肩上屈肘、快速挥臂的动作要领。
4.学生在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为。
教学方法：1.教学中注意启发诱导、有意识培养学生的想象力、创造力，发展学生个性。
2.教学中精讲多练，讲练结合，激励学生研究。
3.教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的研究主动性、积极性。
教学过程：教材：持轻物掷远游戏：打坦克水平目标：水平二人数：40人授课教师：1人运动参与目标：通过本课研究，培养学生自觉参与体育研究的惯，激发兴趣。
运动技能目标：使95%左右的学生初步学会多种轻物投准的基本方法，提高投掷的准确性，发展学生的灵敏、协调、柔韧等能力。
心里健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力；勇于创新的优良品质。
社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，培养合作精神。
教学内容：持轻物掷远教师活动：1.语言启发引导学生以四列横队集合。
持轻物掷远(教案) 体育二年级下册(表格式)
持轻物掷远教学设计年级 班级 二 人数 46 日期 5.12执教 课次二（4）组班形式自然周次 内容 主题1、投掷：持轻物掷远 4-1 重点 难点转身正面屈肘 2、综合练习：往返接力跑 2-2转体连贯及时出手1、基本掌握转身肩上投掷的动作要领。
2、发展柔韧、灵敏素质，提高上肢力量和速度素质。
3、养成回收教具的良好习惯，做到爱护教学工具。
4、培养学生相互协作、共同进步的能力。
运动负荷学习 目标课 时 间教学内容次 数时 间强 度教与学的活动 学习要求 组织与队形序课堂常规：◎教师带领学生走到操场上排队。
师生之间相互问好。
1 1、教师集合整队。
2、检查服装、人数。
3、师生问好。
一 分钟教师创设情景。
快、静、齐 四列横队◇学生快速融入教师预设的活动 情境，积极表现，主动参与活动。
4、宣布课的内容。
◎教师带领学生在音乐的伴奏下，进行热身。
活 动 充 分 5 3-4 分 准备活动： 健身操小 - 二 三 分钟1◇学生模仿练习。
有效 四列横队中钟☆有节奏，动作舒展 ※注意间隔距离反应敏捷20分 钟◎教师讲清学生在草坪上放飞纸 飞机的要求。
2-3 分 1、投掷：持轻物掷 小◇学生两人一相互比一比，看谁 积极思考 的飞机飞得远。
两两分散远（纸飞机）钟 ☆肩上屈肘2、投掷：侧身投纸 3-4 2-3 1-2 2-3 分 小 中 小 中◎教师讲解和示范侧面转身投球 遵守规则 的动作方法。
四列横队 —— 团两两分散队形 教师请 1-2 位学生示范，指出其 中的优点和不足之处 教师小结学习情况 钟◇学生两两进行投掷练习。
学生在教师统一指挥下动作展示， 教师检验动作掌握情况。
☆转身肩上屈肘◎教师引导学生用沙包进行侧身 投掷。
2-3 分 教师小结练习情况 4、投掷：侧身投沙 中中小◇学生两两进行投掷练习。
学生在教师统一指挥下动作展示，教师检验动作掌握情况。
☆转身肩上屈肘认真练习两两分散包钟1-2分 5 ◎教师讲解游戏方法与规则。
小学体育与健康持轻物远投教案
小学体育与健康持轻物远投教案引言：小学体育教育在综合素质教育中具有重要地位和作用。
体育教育的目标是培养学生的身体素质、快乐身心、社会交往能力和良好的协作精神。
持轻物远投是小学体育与健康教育课程中的一项重要内容，对于培养学生的力量、协调性和技巧有着积极的影响。
本文将围绕小学体育与健康持轻物远投教学设计，详细描述课堂教学内容和实施方法，以期提供一种有效的教学方案。
一、教学目标：1. 了解远投的概念和基本技巧；2. 培养学生的臂力和协调性；3. 促进学生的团队合作和互助精神。
二、教学内容和方法：1. 引入阶段：在开始教学之前，可以利用小游戏或趣味活动引起学生的兴趣。
例如，让学生举起轻物，并尝试远投，观察他们的表现和反应，引导他们产生对持轻物远投技巧的兴趣。
2. 知识与技能讲解：a. 远投的定义和意义：向学生介绍远投的概念和目的，强调远投对于培养力量和协调性的重要性。
b. 基本动作示范：通过示范和图示，展示正确的远投动作，包括摆臂、转体、抛投等步骤，并同步讲解每个动作的重点和要领。
c. 分组练习：按照学生的身高、体重或成绩进行分组，让每组学生互相练习远投技巧。
教师可以在各小组之间进行竞赛和PK，增强学生之间的竞争和合作意识。
3. 活动设计：a. 热身和准备活动：进行适度的身体热身活动，如跑步、拉伸等，以准备学生的身体和肌肉。
b. 技巧训练：让学生在空旷的场地上练习远投技巧，重点关注姿势、动作和力量的协调性。
教师可以提供实时的指导和纠正，帮助学生正确理解和掌握远投的技巧。
c. 比赛和评价：组织学生进行远投比赛，在比赛中评价学生的投掷距离、准确性和技巧运用。
鼓励学生互相支持和帮助，培养他们的团队协作和互助精神。
三、教学评价和总结：1. 反思和总结：通过课堂观察和学生回答问题的方式，帮助学生总结学到的知识和技能，以及对远投的体验和感受。
2. 教学评价：根据学生的表现和比赛结果，进行个体和集体的评价，鼓励优秀的学生，同时给予建议和改进意见。
持轻物掷远教案
持轻物掷远教案
教案：持轻物掷远
目标：培养学生的手眼协调能力和运动能力，锻炼学生的身体素质。
适用年级：小学一年级至三年级
教学时间：30分钟
教学准备：
1. 提前准备一些轻便的球或毽子。
2. 根据人数准备足够的篮子或目标。
教学过程：
1. 热身活动（5分钟）
可以进行简单的拉伸活动，如转动头、摇动手臂等，以活动身体。
2. 练习投掷（10分钟）
将学生分成几个小组，并给每个小组分发一些球或毽子。
要求学生站在一定距离内，将球或毽子投到目标（篮子或目标）内。
教师可以根据学生的年级和实际情况，适当调整距离和目标的大小。
3. 竞赛活动（10分钟）
让学生进行比赛，看哪个小组能投中的次数最多。
可以设置一些规则，如每个小组有一定的时间限制，比赛结束后，记录各小组的得分并进行统计。
4. 放松活动（5分钟）
活动结束后，可以让学生进行一些简单的放松活动，如伸展身体、深呼吸等。
教学扩展：
1. 可以逐渐增加投掷距离和目标的难度，提高学生的挑战性。
2. 可以给学生提供一些不同形状的目标，如圆环、球网等，让学生练习不同的投掷方式。
教学评价：
教师可以观察学生的表现和进步情况，给予肯定和指导。
可以通过计分的方式评价学生的表现，并鼓励学生互相学习和进步。
注意事项：
1. 学生进行投掷活动时，要注意安全，确保其他学生的安全距离。
2. 根据学生的年级和能力，适当调整活动的难度，确保活动的可行性和有效性。
3. 活动结束后，及时整理场地和收拾器材。
小学体育与健康持轻物掷远(教学设计)
小学体育与健康持轻物掷远（教学设计）一、引言体育与健康是小学教育中一个重要的组成部分，它旨在培养学生的身体素质、培养他们合作与竞争意识，并提高他们的远距离掷物能力。
本篇教学设计将以小学体育与健康为背景，向学生介绍持轻物掷远的技能。
通过培养学生的肌肉协调能力、力量和精确性，本课程将帮助学生提高远距离掷物能力。
二、目标1. 学生能够正确地使用适当的技术持轻物掷远。
2. 学生能够灵活地运用身体的不同部位来增加力量和精确度。
3. 学生能够配合团队合作，并在比赛中展示出优秀的掷远能力。
4. 学生能够理解和应用身体锻炼的重要性，增强体质和健康水平。
三、教学步骤1. 热身活动（10分钟）为了准备学生，教师可以选择一种全身热身活动，如瑜伽或慢跑等。
这样可以拉伸肌肉、增加血液循环，为接下来的课程做好准备。
2. 技术介绍（15分钟）教师向学生们介绍持轻物掷远的技术。
包括正确的站姿，掷物的动作要领和注意事项。
教师可以通过示范来引导学生正确地掷远。
然后，学生们可以两两搭档，互相练习并相互评估。
3. 力量训练（20分钟）为了提高学生的力量和肌肉协调能力，教师可以设计简单的力量训练活动。
例如，学生可以进行壁球练习，将球反弹到墙上并接住，以锻炼他们的手臂和肩膀肌肉。
此外，学生还可以尝试使用哑铃进行重量训练。
4. 精确度训练（20分钟）教师可以设置一些目标或靶子，让学生进行掷远目标的练习。
这可以帮助学生提高他们的精确度和目标感知能力。
教师可以使用不同的目标大小和距离来适应学生的能力水平。
5. 小组练习（15分钟）将学生分为几个小组，让他们进行掷远练习。
为了鼓励合作和竞争，可以设置一个小组比赛，每个小组轮流进行掷远，然后记录分数。
这样可以激发学生的积极性和团队精神。
6. 总结和复习（15分钟）在课程的最后阶段，教师可以与学生一起总结本课程所学到的技能和知识。
同时，鼓励学生分享他们的体验和感受。
最后，教师可以提醒学生继续锻炼身体，保持健康的生活方式。
小学体育与健康《持轻物掷远》教案
小学体育与健康《持轻物掷远》教案持轻物掷远是小学体育与健康课程中的一个重要内容，它不仅是一项运动技能，还能提高学生的力量、协调性和专注力。
本文将为大家探讨小学体育与健康《持轻物掷远》教案的设计和教学方法。
一、教学目标1.培养学生的力量和协调性，提高他们的运动能力。
2.培养学生的专注力和耐心，提高他们的集中注意力。
3.增强学生对团队合作的意识，并培养他们的团队意识和协作能力。
二、教学准备1.教师准备：投掷的道具（例如软球、轻重球等）、合适的场地、标志物。
2.学生准备：穿着适当的体育服装和运动鞋。
三、教学过程1.引入（5分钟）：通过展示一些持轻物掷远的视频或图片，激发学生的兴趣，并介绍活动的内容和目的。
2.示范与解说（10分钟）：教师进行示范，详细讲解掷远的技巧和注意事项，包括正确姿势、用力的方式、出手时的注意点等。
3.练习与巩固（15分钟）：（1）个别练习：让学生有足够的准备时间，每位学生轮流进行个别练习。
教师可以根据学生的情况给予个别指导和建议。
（2）小组练习：将学生分成小组，每组4-5人。
设置合适的标志物作为目标，让小组成员轮流进行掷远，看哪个小组的成员成功率较高。
4.游戏与竞赛（15分钟）：（1）游戏：设计一些有趣的投掷游戏，例如改变目标的位置、加入障碍物等，让学生在游戏中继续练习并巩固技能。
（2）竞赛：安排一次掷远竞赛，让学生按照规定的次数进行投掷，看谁的距离最远。
可以设立奖励制度，激发学生参与和竞争的积极性。
5.合理休息（5分钟）：为了避免学生过度疲劳，要给学生留出合理的休息时间，让他们喝水、放松肌肉。
6.总结（5分钟）：和学生一起总结今天的学习内容，鼓励他们分享自己的体会和困难，并给予积极的反馈和鼓励。
四、教学评价1.观察指导：教师通过观察学生的表现，及时给予指导和反馈。
例如，对姿势、力量运用、目标的准确性等进行评价和指导。
2.自我评价：学生自己对自己的表现进行评价，并写下自己还需要进一步提高的方面。
小学体育与健康持轻物掷远(星球大战)教案
小学体育与健康持轻物掷远（星球大战）教案标题：小学体育与健康：持轻物掷远（星球大战）教案引言：体育与健康是小学生全面发展的重要组成部分，通过体育锻炼可以促进他们的身体素质和协调能力的提升。
本篇文章将为小学体育与健康课程设计一节有趣且富有挑战性的教案，旨在通过“持轻物掷远（星球大战）”的游戏，促进学生的身体活动、团队合作以及技巧的培养。
一、教学目标：1.了解和学习正确的抓握和掷控技巧；2.通过游戏锻炼学生的反应能力、协调性和精准度；3.培养学生的团队合作意识和沟通能力；4.提高学生的自信心和积极参与学习的意愿。
二、教学准备：1.足够数量的轻质球或软球；2.标注距离的标志物（例如锥形标志物）；3.制作可供参照的“星球大战”主题图片或道具。
三、教学过程：1.介绍游戏规则（5分钟）首先向学生介绍游戏主题：“持轻物掷远（星球大战）”。
解释游戏的目标是将球掷出尽可能远的距离，就像英雄们在星球大战中投掷光剑一样。
重要的是要注意控制力量和角度，以确保球的落点。
2.示范与练习（10分钟）老师示范正确的抓握和掷控技巧，解释如何利用臂部和身体的协调来增加掷球的力量。
让学生观察示范然后进行练习，保持正确的动作姿势。
3.游戏参与（30分钟）将学生分成小组，每个小组由4-6名学生组成。
每个小组选择一名“队长”，其他队员则进行掷球。
为了增加游戏的挑战性，可以规定每个小组必须站在不同的标记线上，以确保他们都处在相同的起点位置。
然后，通过轮流掷球的方式进行比赛，记录每位学生的掷球距离。
4. 团队合作和竞争（15分钟）要求学生分析自己和队友的表现，并纠正错误或不足之处。
鼓励队员之间积极合作，共同帮助改进技巧。
通过团队协作，寻找最佳策略来增加掷球的距离。
在每次比赛之后，根据团队的整体表现给予奖励和鼓励。
5.总结与反思（10分钟）请小组代表分享他们队伍的成绩和经验。
讨论学生在游戏过程中的感受，了解学生对游戏的认识和体验，促进他们对比赛策略和技巧的思考。
上下手持轻物掷远 游戏 教学设计2023-2024学年体育与健康三年级
小学班会教案：上下手持轻物掷远游戏教学设计2023-2024学年体育与健康三年级一、教学目标1. 让学生掌握上下手持轻物掷远的基本技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神。
二、教学内容1. 上下手持轻物掷远的基本技巧。
2. 游戏规则及注意事项。
三、教学重点与难点1. 教学重点：上下手持轻物掷远的基本技巧。
2. 教学难点：动作的协调性和灵活性。
四、教学过程1. 准备活动组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意运动安全。
2. 技能讲解与示范讲解上下手持轻物掷远的基本技巧，强调动作要领，并进行示范。
3. 分组练习将学生分成若干小组，每组选一名组长，组织学生进行上下手持轻物掷远的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节1）组织学生进行“掷远接力”游戏，每组学生依次进行上下手持轻物掷远，以距离远近决定名次。
2）组织学生进行“掷远比准”游戏，设置目标区域，学生站在规定距离外，进行上下手持轻物掷远，以命中目标次数决定名次。
5. 放松活动组织学生进行简单的放松运动，如深呼吸、轻松跳等，缓解运动疲劳。
6. 总结与反思组织学生分享自己在游戏中的收获和感受，总结本次课程的重点内容，提醒学生课后加强练习。
五、教学评价1. 学生能熟练掌握上下手持轻物掷远的基本技巧。
2. 学生在游戏环节中表现出良好的协调性和灵活性。
3. 学生能积极参与游戏，展现出团结协作、积极进取的精神。
六、教学建议1. 教师在示范时要注重动作的准确性和规范性，以便学生更好地掌握技巧。
2. 在分组练习时，教师要加强巡回指导，及时发现并纠正学生的错误动作。
3. 游戏环节可根据学生的实际情况进行调整，以提高学生的参与度和积极性。
4. 课后教师可布置相关的练习作业，帮助学生巩固所学内容。
总之，本节课通过上下手持轻物掷远游戏，培养了学生的协调性和灵活性，提高了学生的团队协作和积极进取精神。
在教学过程中，教师要注重学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在轻松愉快的氛围中掌握运动技能，增强体质。
一年级上册体育教学设计-持轻物掷远l人教版
3. 请学生回答课后拓展应用的问题，如持轻物掷远的起源和发展等。
4. 请学生完成课后作业，如持轻物掷远的练习和思考题。
其次，课中强化技能环节是教学的核心。通过讲解知识点、组织课堂活动和解答疑问，我帮助学生深入理解和掌握持轻物掷远的技能。在课堂活动中，我发现学生们的参与度和积极性很高，这让我感到很欣慰。然而，我也发现部分学生在实践操作中存在一些问题，如动作不规范、投掷力度和准确性不足。因此，在今后的教学中，我需要更加注重对学生实践操作的指导，帮助他们提高动作的规范性和准确性。
7. 教学环境：确保教学环境宽敞、明亮，有利于学生的观察和练习。同时，保持教室整洁，有利于营造良好的学习氛围。
8. 安全措施：在教学过程中，教师应注重学生的安全，提醒学生注意投掷动作的力度和准确性，避免发生意外。此外，教师应掌握急救知识，以便在紧急情况下进行处理。
五、教学实施过程
1. 课前自主探索
教师活动：
- 解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。
学生活动：
- 听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。
- 参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验“持轻物掷远”知识的应用。
- 提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。
教学方法/手段/资源：
- 讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解“持轻物掷远”知识点。
- 学生可以在家中找一些轻物（如小球、沙包等），按照教材中的动作要领，进行持轻物掷远的练习。
- 学生可以观察和分析优秀的掷远运动员的比赛视频，学习他们的技巧和经验。
- 学生可以参加学校或社区举办的体育活动，与其他同学一起练习和交流持轻物掷远的技能。
持轻物掷远教案范文
持轻物掷远教案范文一、教学目标1. 让学生掌握持轻物掷远的技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强体质。
二、教学内容1. 持轻物掷远的技巧教学。
2. 团队协作掷远比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：持轻物掷远的动作要领。
2. 教学难点：掷远时的力量与角度控制。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：团队协作掷远比赛。
五、教学步骤1. 准备活动：引导学生进行热身运动，提醒学生注意安全。
2. 技术教学：（1）讲解持轻物掷远的动作要领，强调力量与角度的控制。
（2）示范动作，让学生跟随教师练习。
（3）分组练习，教师个别指导。
3. 实践比赛：（1）分组进行团队协作掷远比赛。
（2）鼓励学生积极参与，培养团队协作精神和竞争意识。
六、教学评价1. 评价学生持轻物掷远的技巧掌握情况。
2. 评价学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 评价学生参与体育活动的兴趣和态度。
七、教学拓展1. 邀请专业运动员进行讲座，分享掷远技巧和训练经验。
2. 组织学生参加校内外掷远比赛，提高竞技水平。
3. 结合其他体育项目，培养学生的综合素质。
八、教学资源1. 轻物掷远器材：如标枪、实心球等。
2. 测量工具：如卷尺、测距仪等。
3. 教学视频：掷远技巧讲解和示范视频。
九、教学建议1. 针对不同年级的学生，调整教学内容和难度。
2. 注重个体差异，因材施教，提高学生的自信心。
十、教学反思2. 反思教学方法，寻找更适合学生的教学手段。
3. 根据学生的反馈，调整教学内容和教学计划。
重点和难点解析一、教学目标1. 掌握持轻物掷远的技巧：学生应能够正确执行动作，理解力量与角度的控制对于掷远的重要性。
2. 培养团队协作精神和竞争意识：在实践中，学生应学会如何在团队中协作，并在比赛中展现出竞争力。
3. 增强体质：通过体育活动，提高学生的体能水平和健康状态。
持轻物掷远教案范文
持轻物掷远教案范文一、教学目标1. 让学生掌握持轻物掷远的技巧。
2. 培养学生的协调性和准确性。
3. 提高学生的团队协作能力。
二、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握正确的掷远姿势和技巧。
2. 教学难点：培养学生掷远的准确性和力量控制。
三、教学准备1. 教学场地：开阔的操场或体育场地。
2. 教学器材：轻物（如羽毛球、小球等）、测量工具（如米尺）。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、关节活动等，充分准备身体。
2. 技能讲解与示范（10分钟）：a. 讲解持轻物掷远的要点和技巧。
b. 示范正确的掷远姿势和动作。
c. 强调掷远时的手腕、手臂协调和力量控制。
3. 学生分组练习（15分钟）：a. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人。
b. 负责人指导组内成员进行持轻物掷远练习。
c. 鼓励组内成员相互鼓励、交流，共同提高。
4. 比赛与评价（10分钟）：a. 组织学生进行掷远比赛，记录每组的成绩。
b. 评价学生的掷远技巧和准确性，给予鼓励和指导。
c. 总结比赛过程中的优点和不足，进行改进。
5. 课堂小结（5分钟）：a. 回顾本节课所学内容，让学生明确自己的收获。
b. 强调持轻物掷远在生活中的应用和重要性。
c. 鼓励学生在课后继续练习，提高掷远技巧。
五、课后作业1. 学生回家后，进行持轻物掷远练习，记录自己的成绩。
2. 观察并分析自己在掷远过程中的优点和不足，写在练习本上。
3. 家长签名确认，加强家校合作。
六、教学目标1. 让学生能够独立完成持轻物掷远的动作，并达到一定的距离要求。
2. 培养学生的空间判断能力和目标意识。
3. 增强学生的自信心和竞技精神。
七、教学重点与难点1. 教学重点：学生能够准确判断掷远方向和力度，独立完成掷远动作。
2. 教学难点：学生掷远的距离控制和稳定性，以及对掷远动作的自我调整能力。
八、教学准备1. 教学场地：开阔的操场或体育场地，设置目标区域。
2. 教学器材：轻物（如羽毛球、小球等）、测量工具（如米尺）、目标物（如标志物）。
持轻物掷远教学设计
《持轻物掷远》教学设计一、教学内容：投掷沙包二、教学目标：1、运动能力：了解持轻物掷远的动作方法，绝大部分学生能做到掷远时肘关节高于肩膀将轻物向前方远处掷出，能初步运用肩上屈肘的总做方法连贯的投掷轻物。
2健康行为：发展学生的上肢力量，提高投掷能力和身体协调性。
让学生通过体验各种方式的掷远练习，体会成功的乐趣。
3体育品德：培养学生遵守纪律，服从指挥的优良品质，培养克服困难，拼搏奋进，团结互助的体育精神。
三、教学重点：在投掷时肩上屈肘，快速挥臂。
四、教学难点：投掷动作能协调连贯。
五、教学过程：1、上课常规：①队形队列，做操队形站成四列，三向转练习。
②报数。
③师生问好，宣布本课内容（投掷沙包）。
④对学生进行安全教育，安排见习生。
2、准备活动：呈做操队形散开①素质操：扩胸运动、伸展运动、下蹲运动、跳跃运动②向上抛包并击掌（8—10次）3、学习持轻物掷远、投掷沙包①讲解动作方法，教师完整示范一次。
（动作方法：测对投掷方向，两脚开立，右手持球向后引伸，投掷物背后过肩，右脚蹬地转体，挥臂经过肩上头侧把球投出。
）②详细讲解握包的方法。
③听口令，学生集体练习背后过肩动作5次。
（不拿沙包）④教师再次示范投掷动作方法，请2位学生配合一起示范。
⑤再次集体练习投掷动作，模仿甩鞭子。
（拿包但不掷出）⑥练习：成4排，面向操场草坪，听哨声投掷，第二次哨声捡包，捡起去队列后方，循环3次。
⑦分小组比赛掷准，掷中目标最多的小组胜利。
⑧教师小结，请投掷动作最好的学生介绍自己的经验方法。
六、游戏：沙包接力跑①教师介绍规则（4个沙包放在圈里，学生拿接力棒换圈里的沙包，换得沙包跑回交给本组下一个学生，如此轮换，最快结束的小组胜利。
）②进行游戏七、放松活动：肌肉拉伸、模仿动物八、结束语：师总结学习内容，表扬本课表现好的学生，宣布下课。
体育与健康人教5～6年级《持轻物掷远》教学设计
1.加强对掷球技巧的讲解和示范，让学生更加明确每个步骤的关键点。
2.提高小组讨论的实效性，引导学生深入探讨问题，提高解决问题的能力。
3.加强课堂安全管理，确保学生在练习过程中能够自我保护，避免运动损伤。
4.继续培养学生的பைடு நூலகம்队协作精神和竞技体育态度，让他们在体育运动中收获更多。
-学生能够将所学知识运用到实际情境中，解决实际问题，提高了知识迁移和应用的能力。
6.终身体育观念：
-学生通过本章节的学习，认识到体育锻炼对个人成长的重要性，树立了终身体育的观念。
-学生在课堂内外积极参与体育运动，将所学技能转化为长期锻炼的习惯，为健康生活奠定基础。
板书设计
①重点知识点：
-持轻物掷远基本技巧
1.知识层面：学生对掷远运动的基本知识掌握程度将直接影响到他们在实践中的表现。因此，教师在教学中应注重对基本知识的巩固和拓展。
2.能力层面：学生的体能和技能水平将决定他们在掷远运动中的成绩。教师需要针对学生的个体差异，制定合适的训练计划，提高他们的运动能力。
3.素质层面：学生的自律自强、团队协作等素质对课堂氛围和教学效果有很大影响。教师应关注学生心理素质的培养，激发他们的运动兴趣，提高课堂参与度。
4.行为习惯：学生的行为习惯对课堂纪律和运动安全至关重要。教师应加强对学生行为习惯的培养，确保课堂教学的顺利进行。
教学资源
1.硬件资源：
-体育场地：具备一定空间的掷远运动场地；
-体育器材：轻物掷远器材（如小球、标枪等），测量工具（如卷尺）；
-安全设施：护具、跌倒垫等。
2.软件资源：
-课本教材：体育与健康人教版5～6年级；
-学生通过观察、模仿和实践，掌握了正确的训练方法，培养了自主学习和自我提升的能力。
小学体育与健康投掷与游戏持轻物掷远教案
小学体育与健康投掷与游戏持轻物掷远教案体育课在小学生的培养中占据了重要地位，而投掷与游戏是小学体育教学中的一项重要内容。
通过持轻物掷远的训练，不仅可以培养学生的体质素质和协调能力，还能提高他们的动作能力和控制力。
本文将就小学体育与健康投掷与游戏持轻物掷远教案进行详细探讨。
一、教学目标1. 了解持轻物掷远的技术动作要领；2. 掌握基本的投掷动作技巧；3. 培养正确的投掷姿势和动作规范；4. 提高学生的协调性、灵敏性和反应能力；5. 培养学生的竞技意识和团队合作意识。
二、教学准备1. 教学器材：软质球、绳子、计时器等；2. 教学环境：室外或室内的开阔场地；3. 学生身体状况检查：确保学生身体健康，适合进行投掷训练；4. 分组安排：根据学生的实际情况分成小组。
三、教学过程1. 热身活动通过热身活动能够预热学生的身体和提高肌肉活动的柔韧性，降低受伤的风险。
可以进行跑步、伸展和活动关节等热身训练。
2. 技术讲解向学生详细介绍常见的持轻物掷远的技术动作，包括站位姿势、抓握姿势、摇臂动作等。
3. 示范讲解教师进行操作演示，让学生观察教师的动作，并注意观察动作的要领和动作规范。
4. 分组训练将学生分成小组，每个小组由2-4名学生组成。
让学生依次进行持轻物掷远的练习，教师及助教在旁边进行指导和纠正，确保学生的动作正确。
5. 游戏形式训练为了激发学生的学习热情，可以设置一些游戏形式的训练，如比赛、接力等。
通过游戏的形式，使学生能够更好地运用投掷技巧，增加学习的乐趣。
6. 总结讲评针对学生的表现进行总结讲评，及时指出他们的不足之处，鼓励其在下次训练中进行改进。
同时，也要及时表扬学生的优点和进步，增强他们的自信心。
四、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生的基本投掷技能和动作规范，提高协调能力和灵敏性；2. 教学难点：对于某些学生来说，控制力和动作规范可能是难点。
通过不断练习和指导，帮助学生养成正确的姿势和动作规范。
五、教学扩展1. 根据学生的实际情况，可以增加难度，并进行进一步的投掷技巧训练；2. 可以结合其他体育项目，例如远投、标枪投掷等，综合运用掌握的动作技巧。
小学体育与健康投掷：持轻物掷远教案
小学体育与健康投掷：持轻物掷远教案引言：投掷是小学体育与健康课程中的一项重要内容，对学生的身体协调能力、力量和精确性有着积极的影响。
本教案旨在通过持轻物掷远的活动，帮助学生培养正确的投掷技巧，提高身体素质，增强自信心。
一、教学目标：1. 知识目标：了解投掷的基本规则、技巧和注意事项；2. 能力目标：掌握持轻物掷远的基本动作技巧；3. 情感目标：培养学生积极参与体育运动的兴趣，增强团队合作精神和自信心。
二、教学准备：1. 教学场地：室外运动场或体育馆；2. 教学器材：轻质球类（如软式球、棉球等）；3. 其他相关器材：标志物、纸牌等。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：让学生进行简单的热身活动，如拉伸、跑步等，以预防运动损伤。
2. 介绍投掷基本规则及技巧（10分钟）：a. 讲解投掷的基本规则，如站姿、投掷方向、投掷物的重心等；b. 演示正确的投掷姿势和动作，鼓励学生模仿；c. 强调投掷时的顺势发力和正确的释放时机；d. 通过简单的问题和示范让学生理解和掌握投掷的技巧。
3. 组织练习（30分钟）：a. 分成小组，每个小组分为站位区、投掷区和目标区；b. 在投掷区放置不同距离的目标，使用标志物或纸牌作为目标，距离逐渐加大；c. 学生按照轮流的方式进行投掷练习，每人有两次机会；d. 教师在练习过程中观察并及时给予指导和鼓励。
4. 情景活动（15分钟）：a. 设置不同的情景，如“逃亡者”、“生存岛”等，让学生在游戏中进行投掷练习；b. 每个小组争取在规定时间内击中最多的目标，增强团队合作和竞争意识。
5. 总结和拓展（10分钟）：a. 回顾本节课所学的投掷基本技巧；b. 强调正确的姿势和顺势发力的重要性；c. 鼓励学生在课余时间继续练习投掷技巧，争取进一步提高。
四、板书设计：投掷基本规则：- 站姿- 投掷方向- 投掷物重心投掷技巧：- 顺势发力- 正确释放时机五、教学反思：通过这堂体育与健康课程中的投掷教学，学生们积极参与，体现出浓厚的兴趣和学习热情。
《 持轻物掷远》教学设计教学反思-2023-2024学年小学体育与健康人教版一年级上册
《持轻物掷远》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 掌握持轻物掷远的正确姿势，包括握球、引臂、挥臂、掷球和收臂等动作。
2. 提高学生对身体的控制能力和动作协调能力。
3. 培养学生对体育活动的兴趣和积极性。
二、教学重难点1. 教学重点：掌握正确的持轻物掷远姿势，能够准确、有力地掷出物体。
2. 教学难点：对身体协调性的掌握，以及运用所学技能在实际生活中的运用。
三、教学准备1. 器材准备：轻物、跳绳、标志杆、场地布置等。
2. 场地设计：划定掷远区域，设置安全标志，确保学生安全。
3. 安排教学时间：本课程共两课时，每课时45分钟。
课堂 4. 课堂互动：鼓励学生积极参与课堂讨论，培养他们的思考能力和表达能力。
5. 作业布置：课后将布置相关的学习资料和作业，以帮助学生对本课程进行更深入的思考和学习。
6. 下课小结：课程结束后，老师将进行一次课堂小结，总结本节课的主要内容和知识点，以便学生更好地理解和记忆。
7. 学生反馈：我们非常重视学生的反馈，欢迎他们在课后向我们提供任何建议或意见。
为了确保学生的安全，我们将在课堂上设置安全标志，包括明显的紧急出口标志和应急联系方式。
同时，我们将确保教室的通风和照明良好，以提供一个舒适的学习环境。
本课程共两课时，每课时45分钟。
我们将合理安排教学时间，以确保学生能够充分理解和掌握课程内容，同时也不感到过度疲劳。
我们鼓励学生在课堂上积极参与讨论，以提高他们的思考能力和表达能力。
课后，我们将布置相关的学习资料和作业，以帮助学生进行深入思考和学习。
我们期待着与您和您的孩子一起在本课程中取得成功！如果您有任何问题或需要更多信息，请随时联系我们。
四、教学过程：4. 课间休息与课后作业布置课间休息：在基本部分的练习间隙，安排短暂的休息时间，让学生放松身体。
课后作业布置：要求学生回家后继续练习投掷技术，巩固所学知识。
教师可以布置一些家庭作业，如家长拍视频反馈孩子投掷动作的准确度等。
5. 安全措施在准备部分和基本部分，教师应密切关注学生的动作是否正确，避免出现意外伤害。
体育与健康人教版四年级-持轻物掷远教学设计
- 准备足够的轻物投掷器材，如沙包、软球等，确保每位学生都有充足的练习机会。
- 检查器材的完整性和安全性，避免在教学过程中发生意外。
4. 教室布置：
- 根据教学需要，将教室划分为教学区、练习区、评价区等，便于学生有序进行各项活动。
- 在操场或空地上设置投掷区域，确保投掷方向安全，避免对他人造成影响。
3. 采用循序渐进的教学方法，从近距离投掷逐渐过渡到远距离投掷，帮助学生掌握用力顺序。
4. 设置小组竞赛和互评环节，鼓励学生相互交流，提高投掷技巧。
5. 针对不同学生的特点，提供个性化指导，突破个体难点。
四、教学资源准备
1. 教材：
- 确保每位学生人手一份体育与健康人教版四年级上册教材，提前指导学生预习“投掷”单元相关内容。
- 准备教学参考资料，如教案、学习指导等，便于学生复习和巩固所学知识。
2. 辅助材料：
- 准备持轻物掷远动作要领的图片和图表，张贴于教室或操场，便于学生直观学习。
- 搜集相关教学视频，展示正确投掷动作，帮助学生形成清晰的动作表象。
- 设计教学PPT，内容包括动作分解、练习方法、安全提示等，提高课堂教学效果。
八、板书设计
中心主题：持轻物掷远
1. 技巧要领：
- 站立姿势
- 持物手法
- 投掷动作
- 用力顺序
2. 重点掌握：
- 身体协调性
- 投掷角度
- 力量传递
3. 实践步骤：
- 分组练习
- 投掷距离递增
- 成果展示
4. 安全提示：
- 投掷方向
- 旁人避让
- 肌肉放松
板书设计以简洁的图表和关键词为主，通过不同颜色和箭头指示，突出教学重点和步骤，同时保持结构清晰，便于学生理解和记忆。艺术性和趣味性方面，可加入运动人物简笔画或相关图标，增强视觉效果，激发学生学习兴趣。
一年级体育《持轻物掷远》教案
结束部分
一、放松与小结
1.整理器材
2.整队小结
3.放松：
6
一、组织与教法
1.全体成四列体操横队；
2.教师带领做放松操；
3.教师小结。
教学反思
2、分散持轻物练习转体后挥臂动作，提示学生注意转体挥臂配合动作协调。
3、根据学生的投掷能力分成小组，在画有投掷远度标志线的场地上，组织掷远比赛。◎ ◎ ◎ ◎ ●
1、组织复习游戏的过程、方法，重点练习快速奔跑和灵敏躲闪动作。
2、组织游戏，提示学生为了解决“网破鱼跑”的问题，每次捕鱼前“捕鱼人”商讨围捕方法。启发学生运用“虚虚实实、实实虚虚”、“声东击西”、“一网打尽”等战术。
教学过程
教学内容
总时
次数
时间
组织教法与教学要求
开始部分
集合整队
教师宣布内容：
提出课的任务：
队列
6
一、组织与教法
全体听令成四路纵队：
☺
准备部分
母鸡爱小鸡
8
分成4大组，分散进行练习
教学
过程
教学内容
总时
次数
时间
组织教法与教学要求
基本部分
持轻物掷远
大鱼网
20
1、组织学生两手叉腰练习侧向投掷的转体动作和徒手做转体挥臂动作练习。
班级：103实授：2次 授课者：第课时
教学内容
1、投掷：持轻物掷远；2、游戏：大鱼网
场地器材
目标教学
1、能说出转体挥臂的动作要领；能理解“大鱼网”游戏的方法和规则，并能自觉遵守，合理运用。
2、能说出转体挥臂投掷动作，做到动作协调；能在快速奔跑中较熟练地做出灵敏躲闪动作。
持轻物掷远教案范文
一、教学目标：1. 让学生掌握持轻物掷远的技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调能力和力量。
二、教学内容：1. 持轻物掷远的技巧。
2. 团队合作和竞技比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握正确的掷远姿势和技巧。
2. 教学难点：掷远时力量和方向的把握。
四、教学准备：1. 轻物（如羽毛球、乒乓球等）。
2. 掷远场地。
3. 计时器。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍本节课的教学目标和内容，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）：1. 教师讲解正确的掷远姿势和技巧，强调力量和方向的把握。
2. 教师进行示范，让学生直观地了解掷远的动作要领。
3. 实践训练（10分钟）：1. 学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2. 学生逐渐增加掷远的距离，体会力量和方向的掌控。
4. 竞技比赛（10分钟）：1. 学生分组进行比赛，比一比谁掷得远。
2. 教师记录每组的成绩，给予表扬和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结本节课的学习成果，让学生分享自己的感受和收获。
6. 课后作业（课后自主练习）：1. 学生回家后，自主进行轻物掷远的练习。
2. 家长签字确认，加强家校合作。
六、教学评价：1. 学生掷远成绩的提升。
2. 学生团队合作精神和积极参与体育活动的表现。
3. 学生对掷远技巧的掌握程度。
七、教学反思：1. 教师应及时总结课堂教学中的优点和不足，不断改进教学方法。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
3. 加强家校沟通，了解学生在家的练习情况，共同促进学生的全面发展。
八、教学拓展：1. 可组织学生进行轻物掷远比赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他体育项目，如跑步、跳远等，进行综合训练。
3. 邀请家长参与课堂，增进亲子关系，共同关注学生的成长。
九、安全注意事项：1. 确保掷远场地安全，无杂物、障碍物。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
授课人：
课题
一、持轻物掷远 二、各种方式跳短绳
教学目标
通过本课的学习培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量及身体协调、灵敏素质。培养学生遵守纪律、听从指挥的良好作风和勇敢、顽强的优良品质。
重点
学会肩上屈肘、背后过肩、向前挥臂的投掷方法
难点
提高动作协调、连贯性
结构
教学内容
教师活动
学生活动
教学组织
时间
强度
激
发
情
趣
导
入
阶
段
1．指定地点集合上课
2．清点人数
3．讲明本节课的内容与要求
4．讲明注意安全。
5．沿操场慢跑两圈。
1.教师语言要清晰简短。
2.教师宣布本课内容。
3.清点人数，安排见习生。
4.语言提示跑整齐。
1.学生站成六列横队。
2.学生精神饱满。
3.认真听讲，了解本节课内容。
4.认真练习
1.教师先讲解示范持轻物投准的动作方法及要领。
2.让学生徒手跟老师做练习。
3.分小组进行有纪律的练习。
4.比一比看谁投的准。
5.相互评价
1.在老师讲解动作要领的时候，认真听讲，仔细分析。
2.练习时，注意安全，听从指挥。
3.顽强拼搏，永争第一。
4．相互评价。
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
1.向学生讲解放松练习的方法、要求并组织学生进行放松练习。
2.针对学生课堂表现情况，对本节课作小结，并提出希望。
1.认真听讲了解放松的方法和要求。并在教师的带领下积极投入放松练习。
2.学生对自己的课堂表现作自我小结。
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
△
学生放松
5分钟
弱
场地器材
×××××
△
要求：学生开动脑筋，认真观察，注意安全。
20分钟
中
能 力 阶 段
各种方式跳短绳
方法：充分发挥学生想象，让跳短绳跳出快乐，比如：跳绳比多，单脚跳绳，跳绳游戏，跳交叉绳等等。
1.教师讲解游戏要求和规则。
2.教师将学生分成六个小组
3.学生分组讨论
4.组织学生游戏。
5.老师注意观察
6.学生相互评论
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
△
要求：学生快、静、齐
要求：整齐、安静
5分钟
弱
活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动
正面投掷法
方法：面对投掷方向，两脚前后开立，左（右）脚在前，右（左）手握轻物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方；接着后脚蹬地，向前挥臂，将轻物朝前上方远处掷出。
1.学生认真听讲游戏规则。
2.按小组进行讨论，各抒己见，发挥想象，积极发言。
3.学生按统一的意见进行游戏。
4.学生从中感受体育的快乐，从而树立终生体育意识。
5.自我评价。
① ②
③ △ ④
⑤ ⑥
要求：游戏时注意安全，注意相互合作。
10分钟
中偏强
恢
复
身
心
稳
定Байду номын сангаас
情
绪
阶
段
1.放松练习
（学生进行集体放松练习）
2.课堂小结
运动场一块，小沙包45个
运 动 负
荷 预 计
平均心率
110次/分
练习密度
45%
教学反思：