寝室心理之家设计方案PPT课件
寝室心理之家设计方案培训课件
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2、培养寝室好习惯。
寝室文化的建设,规范着学生个体行为习惯的养成。一 个人有学习的行为并不难,难就难在，在大学这个宽松的环境 下，学生的学习行为成为习惯。为了培养好的习惯，我们寝 室制定了一系列的规章制度。例如：寝室每天的清洁都是按 照清洁表来执行的。
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目录
Ⅰ.学习 Ⅱ文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之
Ⅰ.学习 处，请联系网站或本人删除。
• 共同的学习目标
大部分寝室成员是一个专业或者是一个班的同学，他们既 是室友，又是同窗好友，由于高考填报的志愿就是从事所学 专业的这一行，在今后就业的道路上又很有可能从事同一行 业，所以，寝室成员之间有着共同的目标，共同的志向，那 就是为今后的就业打下坚实的基础。
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Ⅲ.社交 处，请联系网站或本人删除。
特色活动：
1.绿色宿舍
“绿色寝室”的想法是用绿色带动寝室，把宿舍看成家 的概念，用废旧物品换绿色植物。 “绿色寝室”的运作是先 垫付一笔钱买些耐养的植物盆栽，然后与学生的书、瓶交换， 再将收到的书、瓶集中，请废品回收站的人来学校买走，获 得的钱再买植物盆栽继续供同学们兑换。
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特色活动：
2.让“泡面公主”改邪归正
和其他高校相似，我校很多学生从大一就开始备有电脑。 针对寝室内自制力差，长时间用电脑看电视剧的学生 ，给予 他们更多关心。 我们寝室有一位“泡面公主”，长期边看电 视剧边吃泡面，为了让她改邪归正，和她聊今后的职业规划， 在期中期末考试等关键节点督促他、找她谈话。 在大一下期 时，情况有很大好转。
三级心理之家
…Sweet dream 北16-317 、、、结束语
诚然，“宿舍是我家，人人爱护 它”。在小小的世界里，生活起居， 学习交流，可以毫不夸张地说，宿 舍是大学生们身体与心灵的避风港， 是我们真正的家园。用心呵护它， 就是用心呵护我们的自己的灵魂， 呵护我们内心的真善美！！！
…Sweet dream 北16-317 、、、成员介绍
姓名：赵亚琴 性格：外向，开朗，自信，坚强 爱好：打球，看电视 人生格言：从绝望中寻找希望， 人生终将辉煌。
姓名：卢红梅 性格：宽以待人 朴素 乐观 爱好：看小说，听歌 人生格言：人生是一条没有回程的单 行线，上帝不会给你一张返程的票。
…Sweet dream 北16-317 、、、成员介绍
……Sweet dream 北16-317 、、、
宿舍名称：Sweet dream 宿舍口号：Sunshine everyday！ 宿舍目标：英语四级，软件设计师或网络工程师 舍规：一、热爱生活，热爱家庭 二、相互关爱，尊敬，相互照顾，一致对外 三、学习困难者、作业、考试要集体帮助 四、晚上11:30准时关灯 五、宿舍里养成良好的学习习惯 六、安全第一，注意用电安全 宿舍理念：宁静、简约、温馨、以人为本 宿舍成员：室长：胡红琼 室员：赵亚琴 刘雨婷 卢红梅 贺禹 黄素霞
三级心理之家 ——宿舍
之约
主讲人：贺禹
卷首语
◎北16-317
【遇见你们——最好的年纪】在大学里，“家”字代表宿舍，大 学虚设是个充满个性，温暖的绝佳场所，尤其是我们的栖息之地， 我们的宿舍实在是个风光无限，竟看风流，快活的地方，寝室是我 们讨论的地方，我们在饭香四溢的时候进行，有说有笑，开口就是 思故乡情，各说各的家乡好，呆在小屋是一种幸福，幸福之花，需 要付出拼搏的热血与汗水的滋养，才能绽放，芳香四溢，我们在小 屋努力拼搏，奋斗，不让时间从我们身边溜走。 相遇不易，很幸运 我们有缘聚在一起! ●317寝室全体同学
大学生宿舍心理之家方案
宿舍心理之家一、共同的目标：学习：大三之前全部通过英语四级和计算机二级，每次期末不挂科情感：大三之前全都找到女朋友生活：一起坚持锻炼身体，一起勤工俭学事业：一起创业二、矛盾解决方法：男生之间的矛盾往往很难解决，因为谁都不愿意主动认错，不过我们有我们自己的一套。
第一步，保持沉默，沉默之际找自己的缺点；第二步，开集体小会，指出室友的缺点；第三步，针对室友的指出的缺点反省自己是否存在这样的缺点。
第四步，对自己做错的地方在纸上写下“我错了，请原谅”；第五步，一起玩一把游戏；第六步，一起吃一顿饭。
三、宿舍特色活动：1、一个月小聚交流会——相处在于沟通给我们自己提供一个交流沟通的机会，让彼此更加了解，利用每个月的小聚交流会来增进室友之间的情感。
2、生日派对——友情在于培养每个室友生日的时候我们会集体一聚，彼此分享我们的喜怒哀乐，倾听室友的心声。
3、晨跑小分队——健康在于运动相约早起，一起去操场，用行动阐释我们健康，我们快乐。
4、志愿者服务——生命在于奉献利用周末空余时间，到学院城乡市民学校社区做义务工作。
四、宿舍文明公约：1、寝室内严禁使用违规电器、各种灶具以及其他违规物品。
2、严禁夜不归宿，晚上要按时回寝。
3、养成良好的作息习惯，早起早睡。
4、休息时间应当保持寝室内安静，关闭电脑、收音机、音响。
5、寝室各成员应当共同营造和维护好干净、整洁、美观的寝室卫生环境。
6、讲究个人卫生，个人衣服和物品摆放整齐，勤洗澡，勤洗晒衣物被褥。
7、不得在宿舍内抽烟、酗酒、赌博、观看传播不良视频及相关产品。
8、寝室每周进行集体大扫除。
宿舍心理之家策划书3篇
宿舍心理之家策划书3篇篇一《宿舍心理之家策划书》一、活动主题“关爱心灵，健康成长”二、活动目的1. 加强心理健康知识的宣传和普及，提高同学们对心理健康的重视。
2. 丰富同学们的课余生活，提供一个交流和分享的平台。
3. 增强宿舍成员之间的团队合作精神和沟通能力。
4. 营造积极健康的宿舍文化氛围，促进校园和谐发展。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员全体宿舍成员六、活动内容1. 心理健康知识讲座邀请专业心理咨询师或老师进行心理健康知识讲座，包括心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法等。
2. 心理电影赏析组织观看有关心理健康的电影，并进行讨论和分享，引导同学们正确面对心理问题。
3. 心理拓展训练通过各种团队建设游戏和活动，培养同学们的团队合作精神和沟通能力，增强心理素质。
4. 心理健康主题班会各宿舍自行组织心理健康主题班会，可采用多种形式，如主题演讲、小品表演等，深入探讨心理健康问题。
5. 心理信箱设立心理信箱，同学们可将自己的心理困惑或问题投进信箱，由专业心理咨询师进行解答和回复。
6. 心理健康宣传展览在宿舍区或校园内展示心理健康知识宣传海报和图片，吸引同学们关注心理健康。
七、活动宣传1. 制作宣传海报，张贴在宿舍区和校园显眼位置。
2. 利用校园广播、公众号等渠道进行宣传。
3. 各宿舍长向宿舍成员宣传活动内容，鼓励大家积极参与。
八、活动预算1. 讲座费用：[X]元2. 电影播放费用：[X]元3. 拓展训练费用：[X]元4. 宣传展览费用：[X]元5. 其他费用：[X]元九、活动评估1. 设立评估指标，如参与度、满意度等，对活动效果进行评估。
2. 组织参与者进行问卷调查，收集反馈意见和建议。
十、注意事项1. 活动过程中要注意保护同学们的隐私，尊重每个人的观点和感受。
2. 活动宣传要广泛，确保同学们都能得知活动信息。
3. 活动组织者要提前做好准备工作，确保活动的顺利进行。
班级心理之家
•一、什么是心理委员？
•二、心理委员要干些什么？
• 1 宣传普及大学生心理知识,传播心理健康理念。
班级开展了心理健康相关活动后填写《重庆邮电大学心理健康教育活动登记表》。
• 2 宣传介绍学校心理健康教育工作的进展和心理援助设施的建设。
• 3 负责收集本班同学的心理健康信息,每月协助辅导员老师填写《重庆邮电大学心理月报表》。
• 4 努力学习有关心理知识,积极参加各种心理讲座和心理委员培训,用相关知识帮助同学,用乐观心态引导同学。
• 5 加强与其他班干部尤其是寝室长的联系,及时发现问题,善于帮助有心理困惑和烦恼的同学。
• 6 工作遵循保密原则,维护同学的权益,不得随意泄露同学的隐私。
•7 配合学校学生心理辅导中心的工作,积极参加培训、专题学习和交流活动,不断提高自己的工作能力。
关于班级心理之家的建设
1、各班级每学期组织一次以上以心理健康与心理成长为内容的主题班团日活动，增强班级凝聚力，促进心理成长。
2、心理委员按时参加由学校心理辅导中心组织的专业培训,实行持证上岗。
3、团支书、班长、心理委员等主要干部了解本班学生的情况，通过月报制，及时向学院、心理辅导中心反馈，及时对部分学生进行帮扶。
4、各班及时总结宣传心理主题团日活动。
5、各班可以以“班级手抄报”、“电子相册”、视频等多种方式展现建设成果。
6、班级心理之家的建设纳入班级文化建设范畴，是心理健康教育进班级的有效载体。
寝室心理活动策划方案
寝室心理活动策划方案1. 引言寝室心理活动是针对大学生寝室在面对学业压力、人际关系等问题时，提供心理支持和帮助的一种活动形式。
通过组织寝室心理活动，可以促进寝室成员之间的沟通与了解，增强彼此间的情感联系，提高个体的心理抗压能力。
本文将介绍寝室心理活动的策划方案，并针对具体实施步骤进行详细阐述。
2. 目标寝室心理活动的目标是提高寝室成员的心理素质和抗压能力，促进他们的心理健康，改善寝室氛围，增进彼此之间的了解和支持。
3. 活动策划3.1 活动主题选择1.个人成长与发展：通过引导寝室成员分享自己的成长经历和心得，促进彼此的成长。
2.压力管理与释放：组织寝室成员参与放松疏导的活动，学习更好地管理和释放压力。
3.情感交流与信任建立：通过互动游戏、小组讨论等形式，促进寝室成员之间的情感交流和建立信任。
3.2 活动形式设计活动形式可以根据主题的不同而进行灵活的设计，下面以个人成长与发展为例：1.分享会：邀请寝室成员轮流分享自己的成长经历、收获和心得，可以包括学习、人际关系、兴趣爱好等方面。
2.小组讨论：提供一些话题，比如人生目标、自我认知等，让寝室成员分小组进行讨论，促进彼此的思考和交流。
3.心理互助小组：成立寝室心理互助小组，定期组织小组成员进行情感交流和提供心理支持。
3.3 活动时间安排根据寝室成员的时间安排和活动类型的不同，可以将活动时间分为长期和短期两种：1.长期活动：如心理互助小组，可每周安排1-2次碰面时间，每次1小时左右。
2.短期活动：如分享会、小组讨论等，可根据具体活动情况安排时间，一般在晚上或周末较为合适，时间控制在2-3小时。
3.4 活动筹备活动筹备包括以下几个方面：1.活动物资准备：根据具体活动形式，准备相应的物资，如投影仪、麦克风、讨论题目等。
2.活动场地选择：根据活动参与人数和活动类型的不同，选择适合的场地，如公共休闲区、教室等。
3.人员组织与协调：确定主持人、分享者和小组成员等角色，保证活动的顺利进行。
宿舍心理健康策划方案
宿舍心理健康策划方案引言现代大学生面临着日益繁重的学业压力和生活压力，宿舍作为大学生活中的重要环节之一，对大学生的心理健康起着关键作用。
为了提升大学生宿舍的心理健康水平和生活质量，制定一套科学、有效的宿舍心理健康策划方案显得十分必要。
本文将围绕宿舍心理健康，提出一系列的策划措施，旨在帮助大学生建立良好的心理健康意识和习惯，提高宿舍环境对大学生心理健康的促进作用。
1. 引导宿舍成员关注心理健康为了引导宿舍成员关注心理健康，可进行以下活动：•在宿舍公告栏上张贴有关心理健康的宣传海报，如心理健康知识、压力管理技巧等；•宿舍成员定期组织心理健康交流活动，分享个人的心理健康经验和困扰；•邀请专业心理咨询师来宿舍进行讲座，提供专业的心理健康指导。
2. 提供合理舒适的生活环境一个合理舒适的宿舍生活环境对大学生的心理健康非常重要，为了营造这样的环境，可以采取以下措施：•定期对宿舍进行卫生检查和整理，保持宿舍的整洁和舒适；•提供必要的宿舍设施和设备，如舒适的床铺、书桌、室内照明等；•制定宿舍居住规范，明确居住者的权利和义务，保障宿舍成员的生活质量。
3. 增强宿舍成员之间的团结和支持宿舍成员之间的良好关系对大学生的心理健康至关重要。
为了增强宿舍成员之间的团结和支持，可采取以下措施：•定期组织宿舍成员一起参与团队活动，如户外拓展、游戏竞赛等；•鼓励宿舍成员之间互相帮助和支持，建立友善的邻里关系；•设立宿舍成员交流群，方便沟通和分享生活经验。
4. 提供心理健康支持和咨询服务为了提供心理健康支持和咨询服务，宿舍可以采取以下措施：•设立宿舍心理健康中心或咨询室，提供心理健康支持和咨询服务；•配备专业心理咨询师或志愿者进行心理咨询，为宿舍成员提供个体化的心理支持；•定期组织心理健康讲座和培训活动，提供心理健康知识和技巧的学习机会。
5. 建立健康生活习惯和规律作息为了帮助宿舍成员建立健康的生活习惯和规律作息，可采取以下措施：•提供宿舍成员健康饮食指南，鼓励宿舍成员合理膳食，保证充足的营养摄入；•设置宿舍活动时间表，规定休息时间和学习时间等，帮助宿舍成员合理安排时间；•鼓励宿舍成员参加体育锻炼，提供相关的健身设施或推动组织集体运动。
心理活动宿舍策划方案模板
心理活动宿舍策划方案模板一、背景随着社会的发展，人们生活节奏越来越快，工作压力越来越大，心理健康问题逐渐受到重视。
尤其是大学生群体，面临着学业压力、人际关系问题等多重困扰，很容易产生心理问题。
为了帮助学生们舒缓压力、提高心理健康水平，减少心理问题发生的可能性，本方案提出在宿舍内开展心理活动的策划。
二、目标1. 提高宿舍成员的心理健康意识和素质。
2. 帮助宿舍成员缓解学业压力和人际关系问题，提高适应能力。
3. 促进宿舍成员之间交流，增进友谊，培养团队合作精神。
4. 创造积极、轻松、和谐的宿舍氛围。
三、策划内容1. 心理健康宣传与教育a. 组织心理健康知识讲座，邀请专业心理咨询师为宿舍成员讲解心理健康问题，提供心理咨询服务。
b. 发放心理健康手册，包括心理健康小知识、压力管理技巧等。
c. 设立心理问题匿名咨询信箱，鼓励宿舍成员将问题写下来进行咨询，宿舍管理人员定期回复。
2. 心理活动的组织与开展a. 每月举办一次心理活动，活动内容涵盖心理健康、压力管理、情绪调节等。
如心理游戏、心理测试、心理影片欣赏和讨论等。
b. 定期组织音乐分享会、朗诵比赛等艺术类活动，营造轻松、愉快的氛围，提高情绪调节能力。
c. 组织宿舍成员参加户外活动，如郊游、登山等，增强体力和团队合作意识。
d. 鼓励宿舍成员互相帮助，组织互助小组，每周一次面对面沟通交流会议。
3. 心理辅导与咨询a. 设立宿舍心理咨询室，每周定期安排专业心理咨询师为宿舍成员提供免费咨询服务，解答他们的心理问题。
b. 鼓励宿舍成员自我管理心理健康，发布一些心理调节的小提示和方法。
4. 心理健康评估与辅导a. 定期进行宿舍成员的心理健康评估，了解他们的心理状况和需求，给予针对性的辅导。
b. 根据评估结果，开展一对一心理辅导。
四、实施计划1. 策划期：确定宿舍心理活动的具体内容，编写宣传材料，准备活动所需物品。
2. 宣传期：制作宿舍心理活动海报、传单等宣传材料，通过微信公众号、QQ群等渠道宣传。
我的寝室我的家班级活动策划方案PPT
总结反馈
活动亮点
不足
改进措施
建议
活动主题鲜明，贴近同学们的 生活，引发了广泛的参与和讨 论；活动形式多样，既有娱乐 性也有教育性，满足了同学们 多元化的需求。
部分同学在活动中的参与度不 高，可能是由于活动内容和形 式不够吸引他们；另外，活动 的宣传力度不够，导致部分同 学在活动开始前对活动的了解 不足。
应急预案：火灾逃生预案、意外伤害处理预案
火灾逃生预案
制定详细的火灾逃生预案，包括逃生路线、 集合地点和逃生方法。对参与活动人员进行 火灾逃生演练，确保其掌握正确的逃生方法 。一旦发生火灾，迅速启动预案，组织人员 有序撤离。
意外伤害处理预案
针对可能出现的意外伤害情况，制定处理预 案。包括伤口处理、骨折固定、心肺复苏等 紧急处理措施。提前联系附近医疗机构，确 保在发生意外时能够及时救治。同时，对参 与活动人员进行急救知识培训，提高其自救 互救能力。
08
CATALOGUE
效果评估与总结反馈
效果评估指标
参与度
通过活动现场的人数、活动持续的时长以及同学们的互动频率等 进行评估。
满意度
通过问卷调查、面对面采访等方式，收集同学们对活动的评价， 了解他们对活动的满意度。
影响力
通过社交媒体上的分享、转发和点赞数量，以及活动结束后同学 们的讨论热度等，来评估活动的影响力。
我的寝室我的家班 级活动策划方案
目 录
• 活动背景与目的 • 活动主题与口号 • 活动策划与执行 • 活动流程安排 • 宣传方案与推广途径 • 预算与资金来源 • 安全保障措施与应急预案 • 效果评估与总结反馈
01
CATALOGUE
活动背景与目的
寝室文化重要性
01
宿舍关系与大学生心理健康 PPT课件
宿舍是大学生活的主要场所，大学 生活的大部分时间都是在宿舍中度过 的。据统计，大学生在宿舍中的活动 时间除去睡眠，每天仍有5-7个小时在 宿舍活动，如果加上睡眠时间，每天 几乎有一半以上的时间是在宿舍度过 的。可见宿舍人际间的相互作用既频 繁又紧密，大大地增加了宿舍人际环 境对大学生的影响。
3
2004年在云大宿舍连杀四人引发了 轰动全国的“马加爵事件”。
1415每个宿舍出两个人在黑板画出圈两人配合一人蒙着眼睛拿着笔另一个人做指挥两人配合画出眼睛鼻子嘴巴耳朵最后画的最漂亮的三组给予适当的奖励最丑的笑脸给予惩罚
1
佛说：“十年修得同船渡，百年修 得共枕眠。”五百年的回眸才换得一 次擦肩而过，由此可见，缘分真的很 珍稀。但是我认为，缘分他又是奇妙 无比的。在无限的宇宙中，在亿万万 的星球里，我们生在同一个星球；在 上百个国家与地区中，我们身处同一 个国家；在中国如此大的土地上，我 们来到了同一个城市；千千万万的人， 唯独我们几个相聚于同一个寝室。
16
萝卜蹲
每个宿舍人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色命 名， 以一实例加以说明：有红、白、黄、紫四堆萝 卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜 蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手 指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口 中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但 不能是白萝卜。 注：1. 被叫的没蹲被淘汰
11
7，不逞一时口快。 “卧谈会”是宿舍的一个重要活动项目。舍友们互 说见闻，发表意见，本来是件很愉快的事，但也往 往因小事而发生争执，“卧谈会”变成了“口舌大 战”。 有些人喜欢说别人笑话，讨别人便宜，哪怕玩笑， 也不肯以自己的吃亏而告终；有些人喜欢争辩，试 图通过说服对方显示自己的能耐，让舍友“尊重” 自己；有些人害怕被人看不起，就故意在“卧谈会” 中唱反调，甚至揭人之短，对他人进行人身攻击。 这种喜欢逞一时口快，在嘴巴上占便宜的人实际上 非常愚蠢，给感觉太好胜，难以合作。你不尊重别 人，别人也不会尊重你。你夸夸其谈，想处处表现 得比别人聪明，最后也只会引起别人反感，没人说 你好。
大学生心理健康教育宿舍关系ppt
心理健康小测试
你在一张正面脸形图案上画出右眼，试想你所画 的眼睛会是下面哪一种？
A.圆眼 B.细长眼 C.普通大小的眼睛 D.小眼
心理健康小测试
A.经常庸人自扰，遇事瞻前顾后，一点也不肯放松自己。 B.看到比自己强的人做错事会严厉责备；看到比自己弱的人受欺负
会见义勇为。
C.内心平静，平易近人，令人如浴春风，但对自己却很苛刻，是值
亚健康心理及调整
现代人陷入亚健康状态有七大信号
① 焦虑感 —— 烦恼不堪，焦躁不安，生机的外表下充满无助； ② 罪恶感 —— 自我冲突，有一种无能、无用感； ③ 疲倦感 —— 精疲力竭、颓废不振、厌倦、无聊 ④ 烦乱感 —— 感觉失序、一团糟； ⑤ 无聊感 —— 空虚、不知该做什么、不满足但不思动； ⑥ 无助感 —— 孤立无援、人际关系如履薄冰； ⑦ 无用感 —— 缺乏自信、觉得自己毫无价值、自卑内疚。
01
什么是心理健康
心理健康的含义
第三届”国际心理卫生大会：所谓心理健康是指在身体、智能 以及情感上，在与他人的心理健康不矛盾的范围内，将个人心 境发展成最佳的状态。
一般讲，心理健康包括：人的心理在认知、情 感、行为之间的协调，心理内容与客观世界的 统一，个体与社会环境的相适应，精力的旺盛 和情绪的愉快，人格的健全和发展。心理健康 的基础层次是没有心理疾病，高级层次指向健 康人格发展。
事情。它不仅让1我学什习到么了是知心识，理更健让康我从中学习到了
许多良好的品德。在我没读书之前，知识奇缺。别人问
什么都只能羞涩地摇头说不知道。而自从我和书交上
好朋友
2 影响心理健康的因素
3 大学生有什么心理问题
4 怎么调整心理问题 5 亚心理健康及调整 6 心理健康小测试
大学生宿舍关系心理健康讲座：室友的相处之道PPT课件
• 启示 • 关系好，对方怎么做都可以接受 • 关系差，对方怎么做都不能容忍
24
（四）投射效应
•
投射效应是指在交往中一个人总是假设他人与自己有
相同的倾向，即把自己的内在生命中的价值观与情感好恶
影射到外在世界的人、事、物上的心理现象。实质在于
感叹：
•
人与人相处难
•
男人与男人相处很难
•
女人与女人相处非常难
23
（三）晕轮效应（The halo effect）
• 印象形成中产生偏见的一种心理现象，即判断者常从 或好或坏的局部印象出发，扩散性地得出或全部好或全部 坏的整体印象，就像晕轮一样，是从一个中心点而逐渐向 外扩散成越来越大的圆圈，所以称为“晕轮效应”，也称 “光环效应”。
室友相处之道
1
“谢谢室友不杀之恩”
• 2013年，复旦大学上海医学院2010级硕士研究生黄洋中 毒身亡，而涉嫌投毒的犯罪嫌疑人恰恰是被害人宿舍的同 学林某。名校、投毒，这两个元素组合起来的案件新闻迅 速引发全社会关注。4月25日，黄浦区检察院以涉嫌故意 杀人罪对林森浩批准逮捕。
• 警方表示，复旦大学林森浩因生活琐事与黄某关系不和， 心存不满。经事先预谋，3月31日，将做实验后剩余并存 放在实验室内的剧毒化合物带到寝室，注入饮水机槽，最 终致黄某死亡。
的关怀。
54
不必讲道理，和你室友一起体验心跳加速吧！
55
• 第四部分 • 依恋：我们要怎样相处
56
为什么宿舍总是存在冷战？
人际关系成为大学生首要压力！
57
• 宿舍不合：仅仅人 的对象问题吗？
大学生宿舍心理健康教育ppt模板下载
亚健康心理及调整
现代人陷入亚健康状态有七大信号
① 焦虑感 —— 烦恼不堪，焦躁不安，生机的外表下充满无助； ② 罪恶感 —— 自我冲突，有一种无能、无用感； ③ 疲倦感 —— 精疲力竭、颓废不振、厌倦、无聊 ④ 烦乱感 —— 感觉失序、一团糟； ⑤ 无聊感 —— 空虚、不知该做什么、不满足但不思动； ⑥ 无助感 —— 孤立无援、人际关系如履薄冰； ⑦ 无用感 —— 缺乏自信、觉得自己毫无价值、自卑内疚。
心理健康小测试
买衣服时你会以什么为选择的主要依据？
A.品牌 C.颜色 E.价格
B.流行 D.款式
心理健康小测试
A.你基本上可以算是成熟的人，虽然某些方面的能力和表现还不尽
完美，但是能够努力不懈地朝目标前进。
B.你的心理成熟度还处于萌芽阶段，从现在开始积极培养的话将来
定会大有作为。
C.你全身上下散发出成熟、迷人的气息，很少感情用事。 D.你是个心智成熟的人，每天神采奕奕、充满自信，对生活和人生
《简明大不列颠百科全书》：心理健康包括一切 旨在维持和改进心理卫生的种种措施，诸如精神 疾病的康复及预防，减轻充满冲突的世界带来的 精神压力，以及使人处于能按其身心潜能进行活 动的健康水平。
02
影响心理健康的因素
影响心理健康的因素
如先天脑发育不全；先天和后天 造成的身体残疾；身体器官，特 别是脑发生病变等，都会影响心 理健康。
的态度十分严肃。
E.你没有办法好好认清自己、为自己定位，是个完全没有主张的人。
心理健康的标准
－自 悦了我 纳解认 自自识 我我方
，面
－人 善理际 与解关 人他系 处人方
，面
－情 积情绪 极绪情 乐稳感 观定方
，面
－社 积正会 极视适 进现应 取实方
寝室心理之家设计方案 ppt课件
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6
Ⅲ.社交
特色活动：
1.绿色宿舍
“绿色寝室”的想法是用绿色带动寝室，把宿舍看成家 的概念，用废旧物品换绿色植物。 “绿色寝室”的运作是先 垫付一笔钱买些耐养的植物盆栽，然后与学生的书、瓶交换， 再将收到的书、瓶集中，请废品回收站的人来学校买走，获 得的钱再买植物盆栽继续供同学们兑换。
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2
Ⅰ.学习
• 共同的学习目标
大部分寝室成员是一个专业或者是一个班的同学，他们既 是室友，又是同窗好友，由于高考填报的志愿就是从事所学 专业的这一行，在今后就业的道路上又很有可能从事同一行 业，所以，寝室成员之间有着共同的目标，共同的志向，那 就是为今后的就业打下坚实的基础。
• 共同的学习活动
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11
游文化
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12
吃文化
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13
Ⅴ.成长日志
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14
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15
Thank You!
L/O/G/O
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16
多数寝室成员都是同一班的同学，他们都一起生活在同一 的“三点一线”中，通过这一点表明了无论是同一班级或者 是同一专业的同学都有着同一的学习活动。
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3
Ⅱ.思想
1、发挥先锋作用,加强信念教育,不断促进学生学习修身思想的升 华。
当今日益活跃的市场经济和快捷的大众传媒,增进了大学生与社会 的沟通和交往,使得大学生头脑里容纳了多来源、多层面和多途径的 社会信息。这些信息的评价和交流,促进或者削弱了学生的学习积极 性，寝室文化要建设成为能够促进学生学习，避免学生出现厌学、 逃课的行为与想法。所以，学校同时应有意识培养学生的思想情感 素质,解决他们的人品、人格、价值取向的问题。在寝室这块小天地 中,通过 “几对一”等形式,以寝室为单位,组织开展各种学习与讨论, 努力把我们寝室建设为大学生以学习带动学习的窗口。