中小学心理健康教育活动课的设计与实施

中小学心理健康教育活动课的设计与实施

长沙市教育科学研究院梁珊

一、什么是心理健康教育活动课？

心理健康教育（心理辅导）活动课是在心理健康教育教师的引导下，以教学班为辅导单位，针对中小学生年龄特点和成长发展需要而开展的一种团体辅导活动。

（一）它是一种“活动课程”；

（二）它是一种“发展性团体辅导”

1、辅导的功能是发展和预防；

2、辅导的对象是全班学生；

3、辅导的目的在于激发潜能；

4、辅导的效果取决于团体动力。

二、心育活动课的基本特征

（一）形式的活动性：

（二）结构的开放性：

1、活动目标的开放性：

2、活动内容的开放性：

3、活动的设计和组织实施是开放的：

4、活动空间是开放的

（三）内容的系统性。

（四）学生的主体性。

（五）师生的平等性：

三、心育活动课的内容设计

学习心理辅导-------学会学习

人际交往辅导-------学会交往

生活适应辅导-------学会适应

情绪调适辅导-------学会调控

自我意识辅导-------学会自尊

生涯发展辅导-------学会生存

高中心育活动课内容设计示例：

高一高二高三

?1、拥抱新生活?1、为学习“把脉”?1、走进高三

?2、假日消费我做主?2、反其道而行之?2、真我的风采

?3、消费的学问?3、创造的奥秘?3、自信是成功的第一秘诀?4、心中的偶像?4、木桶的启示?4、让记忆加速

?5、健康地生活?5、我有我一套?5、忙里偷闲

?6、学海无涯“乐”做舟?6、1+1>2 ?6、宰相肚里能撑船

?7、多一种选择，多一种未来?7、留一只眼看别人?7、情绪调色板

?8、高中，我这样学习?8、成熟与责任?8、合理竞争

?9、轻轻松松进考场?9、”哥儿们，姐儿们“?9、当爱情的衣襟拂过脸庞?10、结识新友，发展知己?10、走出雨季?10、成人礼的思考

?11、网上交友之我见?11、快乐”催化剂“?11、我心永”恒“

?12、花季的握手?12、考试焦虑怎么办?12、与父母并肩作战

?13、老师，请听我说?13、遭遇尴尬?13、解开心中千千结

?14、亲子之间?14、既生瑜也生亮?14、外面的世界很精彩

?15、尺有所短，寸有所长?15、多面的谎言?15、磨刀不误砍柴功

?16、心动不如行动?16、控制自我有良方?16、科学减压

?17、失败是成功之母?17、做时间的主人?17、应对考试有妙招

?18、最近比较烦?18、透视流行语?18、我的职业我选择

?19、与快乐同行?19、我这样保护我自己?19、榜上无名，脚下有路?20、诚信是为人之本?20、学会选择?20、十年后的我

四、心育活动课的设计流程

（一）科学把握辅导理念

1、对心育活动课主题的科学理解

2、对学生年龄特征的科学认识

3、对心育主题针对性的科学把握

（二）恰当设定辅导目标

1、辅导目标要清晰：

2、辅导目标要集中；

3、辅导目标要有可操作性：

（三）精心设计辅导活动

心育活动课的基本结构：

1、引入话题：方法是多种多样的。通常采用一些暖身活动，如小游戏、音乐欣赏等；

2、创设情景：可以利用讲故事、学生表演、录像等手段；

3、展开讨论：通常是老师提出问题，让学生分组讨论，自由发言，教师加以引导。尽可能让更多的学生参

与到讨论中来，尽量用开放式的提问方式。

4、联系自我：学生结合实际分析自身的情况，形成自己的认识，这是一个最重要的环节;在学生深度自我开放的过程中，甚至还会引发一定的情绪宣泄。此时，教师只需予以倾听、接纳。

5、反馈矫正：教师对学生在讨论发言和联系自我时暴露出来的问题做出正确的反应；

6、总结深化：成功的总结深化，可以让学生在活动后留下欣喜、激动、感慨等正向情绪，这将对学生今后

的成长起到重要作用。

以上环节并不是一成不变的，也不一定要按此顺序操作。对心理活动课多种模式的探究和实践是学校心理

健康教育的一个主要研究内容。

五、常见问题

（一）思路混乱，主题不清

（二）求大求全，面面俱到

（三）形式花哨，活动繁多

（四）设计生硬，气氛沉闷

（案例分析）

六、心育活动课的操作技术

（一）专注技术

专注，是辅导教师活动课中能借助语言信息和非语言信息向学生传递出专心、关注的态度，学生感觉到被尊重和接纳，并获得对教师的信任，从而降低自己的防卫心理，投入到活动中来。

（二）倾听技术

倾听，是心理辅导和心育活动课的一项基本技术，在专注的基础上，辅导教师要做一个合格的倾听者。

（三）重述技术

重述，就是“换句话说”，指辅导教师对学生的发言内容进行重组，向其他学生再说一遍。

（四）引导技术

引导是辅导教师在活动课中，通过提问或适当的评价，带领学生理清思路、认识问题、引发更深的思考。

（五）同感技术

同感，是指辅导教师能设身处地的站在学生的角度考虑问题，理解学生所表达的意思和内含的情感，再将这种领会和理解传递给对方。这也是心理辅导的一项重要技术。

（六）自我开放技术

也叫“自我暴露”“自我揭示”，指辅导教师根据当时的具体事件，公开自己的某些人生经历、经验或感受，与学生共享。使学生感受到教师的真诚、坦率，增强学生对教师的信任。