三年级立定跳远教案

三年级立定跳远教案

单位旌阳区黄许博爱小学校

执教者田玲年级三年级人数40时间40分钟

教学目标1、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。

2、通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。

3、通过游戏活动，培养学生团结合作精神和展示自我的能力。

教学

内容

立定跳远

课的结构时

间

课的内容

组织教法及教学

要求

运动负荷

开始

部分3

分

钟

课堂常规：

体育委员整队。

2.老师接课，师生问好

教师检查人

数。

3.宣布本节课的教学内

容。

组织：四列横队

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要求：四列横队集合，由

体育委员集整队，并向教

师报告人数，声音宏亮，

口号响亮学生认真听教

师宣布本节课课堂内容、

教学目标和要求

小

准备部分7

分

钟

游戏：叫数抱团.

游戏规则：所有学生围

成圈站立、听到教师喊

开始后顺时针慢跑，听

到教师喊到几立刻几

个人抱在一起(例如7）

不完成者做深蹲惩罚。

做一次游戏做一节准

备活动

第一节：扩胸振背

第二节：体砖运动

第三节：膝关节运动

第四节；弓步压腿

第五节：踝腕关节运动

组织1、教师带领学生慢

跑成大圆圈站立要求:跑

步过程中不离队，打闹，

拉人，推人.

中

基本15

分

钟

习立定跳远的分解动作

1、每组分发立定跳远

分解图，带着4个问题

练习：

单脚跳得远还是双脚

跳得远？

起跳时手臂向前摆还

是摆？

落地是脚后跟先着地

还是脚尖？

2、生练习后逐一回答4

个问题，师逐一师范讲

解。

组织：四列横队的体操队

形

要求：学生能大胆尝试

教法：

1、练习两手插腰下蹲

起；

2、练习两手插腰起踵

3、练习下蹲手臂后举，

起立时手臂向前举；

组织：

中上

部

分10

分

钟

3、师示范完整动作，

并讲解动作要领：

立定动作要领：

摆二蹲三跳起，

速蹬地展身体，

收腹提膝伸小腿，

平稳落地跳的远。

点：双脚有力蹬地向前、

向上跃起，双脚同时落

地。

难点：上下肢协调配合，

落地轻巧。

2、游戏：换物接力

法：站在限制线后，听到

口令拿上沙包迅速跑

出，跳过藤圈，跑到对

面把沙包放到圈内，再

跳过藤圈，跑回与下一

个同学击掌，到对尾站

好，游戏继续。

生分4组观察分解图进行

练习

完整动作练习

求：掌握动作要领，积极练

习。

组织：四路纵队

教法：

1、教师示范

2、学生练习

要求：

1、学生遵守游戏规则，

必须双脚跳过藤圈。意安

全。

2、充分发挥学生的表现

力，使学生能兴致勃勃地

进行游戏。

大