如何从初中学生中选拔篮球运动员

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篮球队选拔内容计划书范文

篮球队选拔内容计划书范文

篮球队选拔内容计划书范文一、引言篮球作为一项团队性强的运动项目,在培养青少年的团队合作精神、体能素质和技术能力等方面起着重要作用。

为了选拔出优秀的篮球队员,我们制定了以下内容计划书。

二、选拔对象本次选拔活动面向校内所有对篮球感兴趣的学生,无论性别、年级和篮球经验如何,均可参与。

三、选拔时间和地点选拔活动将于学校体育场举行,具体时间为每周三下午3点至5点,共持续6周。

四、选拔内容1. 体能测试:通过各种体能测试项目,如跑步、跳绳、灵敏度测试等,评估学生的体能素质。

体能测试将占总分的30%。

2. 技术表现:对学生的基本篮球技术进行评估,包括运球、投篮、传球、盘带、防守等。

技术表现将占总分的40%。

3. 球队合作:通过组织小队比赛,评估学生的合作意识、沟通能力和团队协作能力。

球队合作将占总分的20%。

4. 球员潜质:通过对学生篮球潜质的综合评估,包括身体素质、篮球天赋、比赛经验等。

球员潜质将占总分的10%。

五、选拔评分标准1. 体能测试评分标准:根据各项体能测试项目的表现情况给予相应分数,总分为100分。

2. 技术表现评分标准:根据技术动作的准确性、速度、灵活性和应变能力等方面给予相应分数,总分为100分。

3. 球队合作评分标准:根据学生在小队比赛中的角色发挥、合作程度和组织能力等方面给予相应分数,总分为100分。

4. 球员潜质评分标准:根据学生身体素质、篮球天赋和比赛经验等方面给予相应分数,总分为100分。

六、选拔结果和奖励根据总分排名,选拔出篮球队的主力队员和替补队员。

同时,我们将对表现优秀的学生给予奖励,如篮球装备、奖学金和篮球训练营等。

七、选拔宣传和报名为了让更多学生参与选拔活动,我们将通过校内宣传栏、班级宣传和社交媒体等途径发布选拔信息,并设立报名通道供学生报名参与。

八、总结通过本次篮球队的选拔活动,我们旨在挖掘和培养学生的篮球潜力,提高学生的篮球技术和团队合作能力,为学校的篮球队壮大打下坚实基础。

篮球队员选拔工作计划方案

篮球队员选拔工作计划方案

一、背景随着我国篮球运动的不断发展,越来越多的青少年对篮球产生了浓厚的兴趣。

为了选拔出优秀的篮球运动员,提高我国篮球水平,特制定本篮球队员选拔工作计划方案。

二、目标1.选拔出具有较高篮球水平、身体素质和心理素质的运动员;2.提高篮球队的整体实力,为我国篮球运动的发展做出贡献;3.培养运动员的团队精神、拼搏精神和竞技精神。

三、选拔范围1.全国范围内热爱篮球、具有一定篮球基础的青少年;2.在校篮球队成员及体育特长生;3.有意愿加入篮球队的运动员。

四、选拔流程1.报名阶段(1)发布选拔公告,明确选拔范围、时间、地点及报名方式;(2)收集报名资料,包括个人简历、篮球比赛成绩、身体素质测试报告等;(3)对报名者进行初步筛选,确定参加选拔的运动员名单。

2.选拔阶段(1)身体素质测试:包括身高、体重、速度、耐力、爆发力等;(2)技术测试:包括投篮、传球、运球、防守等;(3)心理素质测试:通过心理访谈、心理测评等方式了解运动员的心理素质;(4)实战测试:进行小型比赛,考察运动员的团队协作、战术执行能力等。

3.综合评定(1)根据选拔阶段的成绩和表现,结合运动员的个人素质、潜力等因素进行综合评定;(2)确定篮球队员名单,并通知入选运动员。

五、时间安排1.报名阶段:预计1个月;2.选拔阶段:预计2个月;3.综合评定及通知入选运动员:预计1个月。

六、组织保障1.成立篮球队员选拔工作领导小组,负责选拔工作的统筹安排和监督;2.设立选拔工作办公室,负责报名、测试、评定等具体工作;3.聘请专业教练、裁判、心理测试人员等参与选拔工作;4.为入选运动员提供必要的生活、训练、比赛等方面的支持。

七、预期效果通过本次篮球队员选拔工作,选拔出一批优秀的篮球运动员,为我国篮球运动的发展奠定基础。

同时,提高篮球队的整体实力,为参加国内外比赛创造有利条件。

中学20232024年篮球市队校办运动员招生实施方案

中学20232024年篮球市队校办运动员招生实施方案

XXXX中学2023-2024年篮球市队校办运动员招生实施方案XXXX中学的篮球运动有着辉煌的历史和光荣的传统,长期以来培养了一大批品学兼优、篮球技能出色的特长人才。

今年,在蚌埠市教育局的统筹部署和支持之下,我校继续开展篮球项目市队校办运动员招生工作,招生实施方案如下:一、招生原则(一)公开、公平、公正原则;(二)考生自愿原则;(三)择优录取原则。

报名人数为4-6人,招生计划核减为3人;报名人数为0-3人,招生计划取消。

三、报名条件1、报考省示范普通高中市队校办运动员的须是2023年蚌埠市(含三县)应届初中毕业生。

2、综合素质评价结果达B等及以上。

3、中考体育成绩50分及以上。

四、报名程序1、报名时间:统一报名时间为6月9日8时至6月12日12时,逾期不再报名。

咨询电话:XXXXXX2、报名方式:考生登录蚌埠市中考特长生报名系统(网址为:XXXXXX)在线报名3、符合条件的考生报名成功后,须持本人身份证或户口本(原件和复印件)、中考准考证(原件和复印件)或毕业学校开具的应届毕业生证明、中考体育成绩达50分(含50分)以上、综合素质评价B等(含B等)以上的证明,于6月12日12:00前到XXXX中学进行资格确认,逾期不再办理。

4、资格确认地点:XXXX中学体育组办公室(强国馆二楼)联系人:XXX5、资格确认时间:6月9日起至2023年6月12日12时。

6、准考证打印:2023年6月20日-22日考生可登录报名系统自行打印准考证。

五、专业测试凡通过资格审查的市队校办运动员考生均需参加统一组织的篮球专项测试。

1、测试时间:2023年6月25日2、测试地点:XXXX中学强国馆。

3、测试项目:测试项目一览表专业测试次日查询XXXX中学网站。

七、录取方式我校篮球市队校办运动员由市教育招生考试院提前批次统一录取。

录取方式为:先将中考成绩按百分制折算,再按照中考成绩20%,专业项目测试成绩80%合成总分,从高分到低分择优录取(专业项目测试成绩不得低于60分)。

初中篮球特长生标准

初中篮球特长生标准

初中篮球特长生标准初中篮球特长生是指在初中阶段具有较高篮球水平和潜力的学生。

作为篮球特长生,不仅需要具备一定的篮球技术和身体素质,还需要具备积极的心态和良好的团队合作精神。

以下是初中篮球特长生的标准:一、身体素质。

1. 身体素质是成为篮球特长生的基础条件之一。

学生应具备较好的身体素质,包括良好的身体协调能力、爆发力和耐力。

身体素质的提高可以通过有针对性的训练和练习来实现。

二、篮球技术。

1. 技术娴熟是成为篮球特长生的重要条件之一。

学生应具备扎实的篮球基本功,包括运球、传球、投篮、防守等方面的技术。

此外,学生还应具备一定的篮球战术意识和应变能力。

三、心理素质。

1. 积极的心态是成为篮球特长生的重要保障。

学生应具备积极向上的心态,对待比赛和训练要有坚韧不拔的毅力和良好的心理素质。

在面对困难和挑战时,能够保持冷静、沉着和乐观的心态。

四、团队合作精神。

1. 篮球是一项团队运动,团队合作精神至关重要。

学生应具备良好的团队合作意识和团队协作能力,能够与队友相互配合、相互信任,共同完成比赛和训练任务。

五、自律能力。

1. 自律是成为篮球特长生的必备素质之一。

学生应具备良好的自我管理能力和自律意识,能够自觉遵守训练和比赛的纪律,保持良好的生活习惯和训练积极性。

六、综合素质。

1. 除了以上几点外,作为篮球特长生还应具备较强的学习能力、良好的人际关系和社会适应能力。

这些综合素质可以帮助学生更好地融入团队,更好地发挥自己在篮球中的特长。

综上所述,初中篮球特长生应具备良好的身体素质、扎实的篮球技术、积极的心态、团队合作精神、自律能力和综合素质。

只有全面发展,才能成为一名优秀的篮球特长生。

希望广大初中生在篮球之路上,能够不断努力,不断提高自己,成为更加优秀的篮球特长生。

初中篮球队员选拔测试项目

初中篮球队员选拔测试项目

初中篮球队员选拔测试项目篮球是一项需要身体素质和技术能力的综合性运动,为了选拔出优秀的篮球队员,初中学校通常会进行一系列的选拔测试项目。

下面就让我们来了解一下初中篮球队员选拔测试的项目吧。

1. 身体素质测试身体素质是成为一名篮球队员的基础,因此在选拔测试中,身体素质测试是必不可少的。

其中包括:(1) 身高测量:身高是影响篮球运动员的重要因素,通常要求队员身高达到一定标准,如男生要求达到一定身高,女生则有相应的要求。

(2) 体重测量:合理的体重对于篮球运动员来说很重要,过轻或过重都会影响运动表现。

体重测试可以帮助选拔出体重适中的队员。

(3) 体能测试:体能测试包括耐力、速度、爆发力等方面的考核。

例如,队员需要进行跑步测试、灵敏度测试、纵跳测试等,这些项目可以评估队员的身体素质水平。

2. 技术能力测试除了身体素质,篮球队员的技术能力也是选拔的重要指标。

技术能力测试主要包括以下几个方面:(1) 运球能力测试:队员需要完成一系列的运球动作,如基本的推进、变向、停球等,以检验他们的运球控制能力。

(2) 传球能力测试:队员需要进行准确的传球,包括长传、短传、胸传、头传等,以考察他们的传球技巧和判断能力。

(3) 投篮能力测试:队员需要进行投篮测试,包括站立投篮、跳投等,以评估他们的投篮准确性和稳定性。

(4) 篮板球能力测试:队员需要进行争夺篮板球的测试,以考察他们的反应速度和弹跳能力。

3. 知识能力测试除了身体素质和技术能力,篮球队员还需要具备一定的篮球知识。

知识能力测试主要包括以下内容:(1) 规则知识测试:队员需要回答一些关于篮球规则的问题,如得分规则、犯规规则等,以检验他们对篮球规则的了解程度。

(2) 战术知识测试:队员需要回答一些关于篮球战术的问题,如进攻战术、防守战术等,以考察他们对篮球战术的理解程度。

通过以上的测试项目,学校可以全面地评估每位学生的篮球能力,选拔出最合适的队员参加校内篮球队的训练和比赛。

初中篮球自主招生教案

初中篮球自主招生教案

初中篮球自主招生教案一、教学背景随着篮球运动的普及和深入人心,越来越多的初中生对篮球运动产生了浓厚的兴趣。

为了选拔具有潜力的篮球运动员,加强学校篮球队的建设,提高学校篮球运动水平,特制定本篮球自主招生选拔训练计划。

二、选拔对象与条件1. 对象:初中一年级、二年级、三年级学生2. 条件:(1)热爱篮球运动,具备良好的体育道德品质;(2)身体素质良好,具有一定的篮球基础;(3)愿意参加学校篮球队的训练和比赛。

三、选拔内容与方法1. 选拔内容:(1)身体素质测试:包括50米跑、立定跳远、坐位体前屈等;(2)篮球技能测试:包括助跑摸高、投篮、运球、传接球等;(3)比赛实战:分组进行对抗比赛,观察球员的综合实力和团队配合能力。

2. 选拔方法:(1)身体素质测试成绩占比30%;(2)篮球技能测试成绩占比40%;(3)比赛实战成绩占比30%。

四、训练计划1. 阶段一:基础训练(第1-4周)(1)身体素质训练:加强有氧耐力、力量、速度、柔韧性和灵敏性等方面的训练;(2)篮球基本技能训练:掌握篮球基本动作,提高运球、投篮、传接球等技能水平;(3)团队配合训练:培养球员之间的默契,提高团队协作能力。

2. 阶段二:专项提高(第5-8周)(1)身体素质训练:针对球员特点,加强个性化身体素质训练;(2)篮球技能训练:提高复杂环境下的运球、投篮、传接球等技能;(3)团队配合训练:进行更多实战演练,提高球队整体战斗力。

3. 阶段三:选拔赛与调整(第9-12周)(1)组织选拔赛,对球员进行重新评估;(2)根据选拔赛成绩,调整球队阵容和训练计划;(3)针对球员的不足,进行针对性的训练和调整。

五、注意事项1. 训练期间,确保球员遵守纪律,按时参加训练;2. 注重球员的安全,预防运动损伤;3. 鼓励球员积极参与,培养良好的团队精神和竞技态度;4. 定期对球员进行考核,及时了解球员的进步和问题,调整训练计划。

通过以上选拔训练计划,旨在选拔出具有潜力和热情的篮球运动员,为学校篮球队的建设和发展打下坚实基础。

初中篮球校队选拔方案

初中篮球校队选拔方案

初中篮球校队选拔方案背景篮球作为一项普及率较高的运动项目,受到了很多青少年的喜爱。

在初中阶段,校园篮球比赛已成为校园体育活动的重要内容之一。

为了能够组织一支强大的校队,需要制定一份科学的选拔方案。

目的旨在制定出一份科学合理的初中篮球校队选拔方案,通过系统的选拔,选拔出有篮球基础和潜质的学生,组建出一支实力雄厚的校队。

方案面试环节1.个人表现:包括基本技能、态度和动作表现等。

2.运动监测:篮球运动监测,通过电子秤、反应仪录入数据,依据运动员身体数据进行动作、速度、灵敏等测试。

3.个人沟通:面试环节,与学生沟通关于篮球方面的问题,以考察学生对篮球方面的了解程度和交往能力等。

4.实地考察:将学生带至由校方提供的室内篮球场进行实地表现考核,考察学生的个人技巧表现,如传球、投篮、运球等。

5.球队配合:将所有测试合格的学生进行一场试训,以考察是否有较好的球队配合能力,选出能够与团队协同作战、有默契的学生。

其他方面学生如果拥有以下优势,可以作为选拔依据之一:1.有基础:有篮球基础和潜质,曾在班级或校级比赛中取得优异表现。

2.有才华:在学习上和生活上有突出表现的学生,包括成绩优异、有艺术特长等。

3.有意愿:有强烈意愿参与篮球校队,能够保证充足的训练时间和投入度。

实施1.制定完整的选拔方案,并确保当事人知晓。

2.每个环节考核完毕,会将学生的考核数据上传进行分析,预计10天内产生选拔名单。

3.宣布选拔名单,将通过邮件、宣传栏等多种形式通知学生。

4.规定时间和场地,对入选学生进行严格的训练和管理。

注意事项1.选拔过程中要严格把握每个环节的分值比例和考核标准,确保公正公平。

2.在考核过程中,要秉持着“以人为本”的原则,尊重学生的独特性和特点,合理考虑学生的实际能力。

3.在选拔名单公示之后,要对选拔名单进行公示,以保持公开和透明,防止不实谣言的传播,并及时解答家长的疑虑。

中学篮球队的选材与组队

中学篮球队的选材与组队

中学篮球队的选材与组队中学篮球队的选材与组队中学篮球队的组成要根据篮球运动的特点和要求,经过考察和测试后,挑选适合篮球训练的品学兼优的学生组成运动队。

要根据篮球项目的需要和运动队位置的分工确定队员名额,在班主任及有关教师、学生家长等积极配合下选拔队员。

选拔的途径一般利用平时教学课对学生的测定和考核,也可通过校内比赛来选拔,还可在新生人学时了解、发现有发展前途的“苗子”。

(一)中学篮球队的选材中学篮球队员的选材,要根据运动队的发展方向、任务队员条件等情况选拔爱好篮球运动,有一定基本技术基础的学生。

中学篮球队的选材有如下几个方面的依据和标准。

1. 身体形态和遗传因素一般以身材较同龄人高大、身体匀称、腿长、躯干短、手臂长、手大、脚略大、脚弓隆起、肩宽、胸厚、腰细、跟腱长而清晰、踝关节围度小的学生为最佳。

在选材时还要比较详细地了解学生的遗传因素。

也就是说,首先要看学生的身体形态是否符合要求;其次,视学生的生理特征和发育规律来判断其未来身高;最后,以调查学生父母身高、有无体育运动史等遗传因素来预测其未来身高和运动能力的发展。

2.身体素质要重视选拔起动速度快、反应灵敏、具有一定爆发力的学生。

3.身体机能要选择身体健康,心肺功能较好,关节柔韧性、视觉、听觉、位觉和本体感觉功能正常的学生。

4.心理素质要选择那些心理稳定,善于控制情绪,判断和接受能力强、有思维创造能力、想象力丰富、精力充沛、好胜不服输的学生。

5. 神经类型中学篮球队的组成,应考虑选拔不同神经类型的学生,根据篮球运动项目是一个集体项目的特点,要求一个队主要选拔活泼型和兴奋型的学生,同时也应考虑选拔些安静型的学生,,但要尽量避免选拔抑制型的学生。

(二)中学篮球队的组队中学篮球队的组队根据各个中学开展篮球运动的不同情况,一般有两种:篮球传统学校和非篮球传统学校。

1.篮球传统学校组队篮球传统学校是指篮球运动开展具有比较悠久的历史,校篮球队长期坚持课余训练,有定期的竞赛任务,经常参加各级各类比赛,学校训练场地、设备条件好,学校领导和上级领导重视,师资力量较强,经费来源稳定的学校。

青少年篮球运动员的选材工作的步骤与方法

青少年篮球运动员的选材工作的步骤与方法

青少年篮球运动员选材的步骤与方法商丘市体育运动学校篮球运动员的选材分为基础选材,初级选材,中级选材和高级选材四个层次.第一,基础选材在8-12岁的儿童中进行,越是年龄小,越是要侧重把那些健康,活泼,机灵,敏捷,尤其是身高已有优势的孩子应选拔到小学篮球训练队或业余篮球俱乐部中去.目的是形成一个人数众多,范围广泛的篮球启蒙教育与训练的群体,加大人才培养的基数.第二,初级选材在13-18岁的少年中进行,是把那些处于青春发育期间身体的各种性状的遗传优势已经表现出来或具有较大发展潜力的少年选拔出来.目的是使这些符合篮球运动的特点需要的少年进入系统,严格的训练体系,为进入高水平阶段打下基础和形成一定规模的后备人才的储备.这个阶段的选材要注意到遗传基因,以某些带有先天的,不可控的,稳定的因素为主,应在广大中学范围,篮球传统学校和少年篮球俱乐部物色.第三,中级选材是把中学和体校毕业生中既表现出先天的遗传基因优势,又在篮球训练中提高较快的少年选拔到各(职业俱乐部)青年队或大学代表队中去(相当于目前的乙级队水平),给他们创造机会,一边继续学习文化知识,一边扎实而又深入地掌握篮球运动技能,成为进入高水平运动队的备选人才.这个阶段选材的年龄应在19-21岁之间.第四,高级选材的任务是选拔出类似达到甲级以上职业队水平的篮球运动员,使他们通过高水平队的竞赛,竞争进入(这个阶段在国外叫"选秀")职业篮球俱乐部,并有可能为国家队输送备选人才.这个层次的选材,先天的相对稳定的测评因素的比例相应减少,而主要检测后天的,相对变化的可控因素.总之,选材与训练是提高篮球运动水平互相促进,互相制约的两个基本因素,选材的主要目的是预测,成才的关键取决于多因素的科学训练.儿童,少年阶段是生长发育的重要时期,是人体各种性状在遗传因素和环境因素的影响下呈现明显特点的阶段.表现为身体各部分,各器官,各组织的大小,长短及重量的迅速增加和各系统的功能,效率的较快提高.由于儿童,少年的生长发育程度与运动能力高低密切相关,所以,只有通过对他们的发育程度和篮球运动的发展潜力进行测试,再加以科学地鉴别和评价,才能把其中的佼佼者选拔出来,使他们步入篮球运动多层次的育才之路.一,儿童,少年篮球运动员选材工作的步骤:儿童,少年篮球运动员的选材是最基础的阶段,它关系到培养质量及成才率.一般分成四个步骤进行,即家系调查,生长发育状况调查,篮球专项选材指标调查和综合评价与分析.(一)家系调查目前,利用遗传的因素进行科学讯才越来越受到广泛的重视.人类遗传的基本规律表明,反映人体运动方面的各种性状的优势,在一定范围内受到遗传因素的制约.而那些优秀的运动员后代中,只要不是极端的个体,其子代中有50%以上的人在运动能力方面会有突出的表现.而且还有可能超过亲代个体,亲缘越远这种可能性越大.所以,在选材工作中,不仅要了解其亲代的运动能力,对照亲代的某一特定的性状的遗传度(指某一特定的遗传性状在变异中,遗传因素和环境因素各占多少百分比,受环境影响越小,表明其遗传度越大,反之遗传度越小).凡遗传度高的性状,且又符合篮球运动自身特点需要的,在选材中要给予优先的关注.但还要观察子代在生长发育过程中,在环境与训练的作用下所表现出来的运动能力,是否已显示出特别的优势.通过对家系的调查,运用遗传学的观点,方法来分析,评价被选运动员运动能力的发展潜力,提高预测的准确性,便成为选材工作中重要的一环.1.调查父系和母系上下几代成员的形态特征,如身高,臂长,体重,体型特征等.2. 调查上述亲属的身体健康水平,患有哪些慢性疾病,特别是有无遗传性较高的疾病.3.调查上述亲属的运动能力(包括劳动能力)与兴趣爱好,特别是对体育运动的兴趣,尤其要注意体育世家和运动员的后代.4.被选者在家庭中特别像谁,对其相像者的情况要着重了解,注意到他们之间可能有更多相似的遗传联系.5.被选者的生育史调查,包括出生时是否早产,难产,出生时父母年龄及社会经济背景,母亲在孕期的健康水平,被选者是第几胎,是否是双胞胎等.(二)生长发育状况调查生长发育情况可通过体格检查获得,体检一般包括对肌肉,骨骼,心血管系统,呼吸系统,肝功能,血液,尿及询问个人病史8个方面的调查,其结果基本能够较全面地反映被选者的健康情况,可作为入选依据.(1)发育程度的鉴别:人的运动能力与发育程度密切相关.从婴儿到成年,人体的生长发育并不是等速增长,而是时快时慢成波浪式向前发展.其中有两个突增期,第一个突增期在两岁之前,第二次发育高潮出现在青春期.在这两个突增期中,身体各部分的发育速度各不相同.在第一个突增期中,大脑优先发育,这种先头后尾的发育规律被称为"头尾律";在第二个突增期中,下肢迅速发育,再向上至躯干,上肢,但头部却变化不大,这种规律被称为"向心律".此外,各器官及系统的发育也不平衡,神经系统优先发育,在6―7岁时脑重已达成人脑重的90%,此后主要是结构与机能的不断改善.生殖系统在出生后的前10年里变化不大,进入青春期后才迅速发育.淋巴系统在出生后的前12年中发育迅速,到12岁时已达成人的200%,以后逐渐退缩.其它如心血管,呼吸,消化,肌肉,骨骼等系统均随两次突增期而成熟完善起来,只是在成熟的时间上存在差异而已.因此,人的生活年龄(又称日历年龄)并不能真正反映其成熟程度.所以,用生活年龄进行选材与制定选材分组标准,将会把发育"早熟"和运动能力提早呈现的儿童,少年误认为是这个生活年龄中的优秀人才;而将那些更有才能,但暂时还未发育或由于发育高潮持续时间较长而推迟成熟的"大器晚成"者排斥在外,这就是用生活年龄选材往往出现的弊病所在.因此,在选材中,只有在区别了运动员的发育程度后,再根据发育程度判别其发育类型,才能对运动员的形态,机能,素质,运动成绩作出正确的评价,才能将那些生活年龄与发育程度相一致(或略偏小),而形态机能,素质,运动成绩又确是这一发育程度中的高档者,作为我们要选择,也应该成为选择的目标.鉴别发育程度的方法主要有:甲,骨龄鉴别法.测定骨龄是目前鉴别发育程度最准确的方法之一.骨龄是反映生物年龄的一种标准,它能表明人体骨骼生长发育的实际年龄,也是青少年生长发育水平的评定指标.测定骨龄多采用手腕骨X线片的分析评定.骨龄X线片要求反差适宜,拍摄部位完整,姿势为正位片,拍摄范围应包括指骨(14块),掌骨(5块),腕骨(8块)及尺,桡骨远端.拍摄时,将弱手(指日常非习惯用手)五指自然分开,中指轴和前臂长轴应在同一直线上,手平放在拍摄台上,镜头与手距离约为90厘米.手骨发育的成熟时期是不同的,其成熟顺序是:腕骨→远节指骨→掌骨→近节指骨→中节指骨→尺骨→桡骨.评定骨龄时,首先要阅骨龄片,重点观察化骨核的出现及其关节面的出现和变形;骨骺的出现,与干骺端的比例及骨突的出现(如尺,桡骨茎突等);骺板(骺线)宽窄是否一致,是否呈线状,是部分消失还是完全消失;籽骨的出现时间等.在标定骨龄时,首先可判断大致骨龄范围,然后再对照标准骨龄片(CHN标准或G―P标准)进行评定.甲,确定进入青春发育期的时间:研究表明,我国男女少年进入青春发育期的骨龄分别是13岁和11岁.此时骨龄片的显示中出现了拇指种子骨化中心.在体征上男,女少年均出现乳节.当发育程度的标志提前(男少年在10-11岁,女少年在8-9岁)或推迟(男少年在15-16岁,女少年在13-14岁)出现时,则表明发育期的提早或推迟.乙,确定青春发育期高潮持续时间的长短:(甲)用骨龄鉴别:若骨骼的发育在两个或更少的日历年龄中跨过4个骨龄年(G--P标准)或更长,则属于发育期高潮持续时间缩短的表现;若骨发育在3个日历年龄中跨过4个骨龄年,则属于发育期高潮持续时间正常的表现;若骨发育在4个日历年龄中跨过4个或更长的骨龄年,则为发育高潮延长的表现.(乙)用第二性征推断发育程度的方法鉴别:进入青春发育期后,其发育程度各个阶段的标志均按正常的顺序出现,为发育高潮持续时间正常的表现;进入第二年即表现出第四年发育程度标志的为发育高潮明显缩短;在进入青春发育期后,其发育程度的标志推迟一年或一年以上出现者,为发育期高潮持续时间延长的表现.(丙)用进入青春发育高潮期后每年身高增长程度鉴别:先将进入青春发育期第一年的身高增长值定为100%(男子13-14岁,女子11-12岁的年增长值),再连续观察第二年,第三年的身高增长值变化的百分比.若第二年只有第一年增长值的25%时,为发育高潮期缩短型;当第二年增长值为第一年增长值的70%以上,第三年增长值为第一年的28%者,为发育高潮持续时间正常型;当第二年增长值为第一年的90%以上(甚至超过第一年),第三年增长值仍有第一年的70%者,则为发育高潮期明显延长型.如果女少年进人青春发育期的第二年(12-13岁),男少年进入第三年(15-16岁)骨发育达到或接近G-P标准,身高增长在5厘米以上者,也可以判定为发育高潮延长型.(三)篮球专项选材指标调查1.选材指标的确定:根据篮球运动具有的综合性,对抗性和集体性的特点,儿童,少年篮球运动员的选材应考虑从身体形态,生理机能,运动素质,心理素质和智力因素等六个方面确定选材指标,并结合教练员对被选对象对篮球运动是否真正喜爱,以及协调与应变能力,接受与创造能力,意志品质和训练,比赛作风等方面的评定进行综合选材. (l)形态类:由于篮球比赛是双方在一块25m×15m场地上以较多地将球投入对方的球篮(悬挂在球场两端3.05米的高度上)为目的而展开的全场或局部,空中或地面的长时间的激烈对抗,要求运动员既要高大灵活,又要全面而有特长,也就是跑得快,跳得高,素质全面,技术突出,所以身高(其遗传度为男75%,女92%)的发展潜力应为首选条件,并应兼顾其它身体形态指标.所以,篮球运动员应选择身材高大,身体匀称,腿长躯短,特别小腿长,手臂长,指距大于身高,手大指长且能分得开,脚大,且脚弓隆起,肩宽胸阔,皮下脂肪少,体重―身高指数大,跟腱长而清晰,踝关节细的为好.形态类选材指标有身高,指距―身高,克托来指数(青年组).甲,身高指标:身高是反映人体生长发育水平的重要形态指标.目前,世界篮球强队的男子平均身高多在2.00米以上,中锋多在2.10米左右;女子平均身高多在1.88米以上,中锋多在2米左右.目前我国家队男女篮球运动员的平均身高也分别达到2.05米左右和1.85米左右.为了使我国家男,女篮的身高保持在世界强队的高度线上,各级水平的选材必须重视现实身高及其潜在的发展能力.乙,去脂体重指标(瘦体重):它不仅反映儿童,少年的生长发育状况,也能反映他们的营养状况.体脂成分越高,说明人体中肌肉含量越少,预示着今后肌肉系统潜在的发展能力越低;如果体脂百分比过低,则说明营养不良,发育会受到影响或延迟.所以,儿童,少年在生长发育阶段,应有一个合理的体脂百分比范围,这样才能有利于正常的生长发育.一般来讲,体脂在8-12岁期间,男子为10%-12%,女子为13%-15%;在13-18岁期间,男子为12%-15%,女子为13%-18%的范围内均为正常.儿童,少年运动员的体脂百分比控制在正常水平范围内,既有利于生长发育,又有利于训练.即使在优秀运动员中,去脂体重与运动成绩也呈正相关,所以选材时要特别重视.丙,"指距―身高"指标:指距―身高指数也是篮球运动员的重要形态之一.它是指两臂按水平方向充分伸展时两手手指指尖之间的距离减去身高的数值.此数值越大,说明手臂越长,对于用手来控制,支配与争抢球的篮球运动来说优势也越大.但是中国人"指距―身高"指数的平均值大大低于欧,美,非洲的白人和黑人,正因如此,我们在选材时对这一指标更要给予应有的重视.丁,克托莱指数(体重/身高×100)指标:克托莱指数是以每厘米身高的体重来反映人体发育匀称度的重要形态指标.它受年龄,性别,人体生长发育规律以及种族差异的影响.篮球运动员需要较大的体重以利于对抗,但又不能影响快速灵活地在移动中完成技,战术行动,所以篮球运动员既要求瘦体重大,脂肪少,又要匀称而强壮.(2)机能类:篮球比赛是一项对抗激烈,负荷强度很大的非周期性运动.它要求运动员具有较强的呼吸系统和心血管系统的工作能力,这两大系统工作能力的高低直接影响运动员承担运动负荷的大小,持续工作时间的长短,恢复速度的快慢和程度的高低,是能否提高运动成绩,以至最后达到技术巅峰的重要基础,也是选材的关键因素之一.同时,篮球比赛中95%以上的的信息来自于视觉,并且往往安排在晚上灯光下进行,因此,运动员必须有较好的视力与视野,可见视力与视野也是选材的指标之一.甲,最大摄氧量(VO2max)指标:是指在运动强度进一步增长而吸氧量不再继续增加时,一分钟被机体所消耗掉的氧气数量.其数值代表着人体吸进氧,运输氧和利用氧的能力.乙,心功指数指标:"心功指数"是用定量负荷后测出心律向安静状态恢复的快慢来评价心脏功能的简易方法.其指数越小,表明恢复越快,心脏功能也就越好.心功指数与耐力素质密切相关.心率是指每分钟心脏搏动的次数.是心血管系统最容易测定的评定指标.它既能反映心血管的机能,又可反映该机能的节省程度和恢复情况.血液是维持生命与输送运动能源之舟,输送能力的大小影响着机体承担运动负荷的高低和多少.决定输送能力大小的是心输出量,心输出量又与心率及每博输出量有关.一般来说,心率越快,心输出的血量越多.但到了超过170-180次/分时,由于心室充盈时间缩短,充盈量便减少,每搏输出量也减少,此时尽管心率很高,但心输出量却降低了.所以通过心率的变化能了解运动员心血管的机能并推断整体机体能力的高低.丙,身体工作能力(PWC170)指标:身体工作能力是指人体在某种负荷下能连续工作多长时间,或在某段时间里接受多大负荷的能力.PWC170是指把心率定为170次/分的稳定负荷状态下,单位时间内所做的功,是运动员机能评定中一种常用的次极限负荷测验方法.因为心率在170次/分或接近此值时,肌肉的工作强度与身体机能状态呈直线关系.在这种状态下,心脏容积愈大,人体所能做的功也愈大,所以PWC170可以间接反映心脏的容积和射血能力.PWC170指标越大,其身体工作能力越好.对于儿童,少年篮球运动员,PWC170可用来鉴别心脏容积发展的程度;对于青年篮球运动员来说,则主要评价射血能力的高低.丁,血乳酸指标.血乳酸是人体在较长时间的激烈运动时(如篮球比赛中一段时间内的连续全场紧逼与快攻),为了保证机体能量的迅速增加,肌糖元或葡萄糖在无氧条件下分解,释放出能量并在肌肉中生成代谢物乳酸,肌乳酸通过扩散,强化或活化等形式,透过肌细胞膜进入血液,即称为血乳酸.在运动强度不大时,乳酸的生成与分解形成动态平衡;当运动强度超过一定水平时,血乳酸成直线急剧上升,大量的乳酸堆积,抑制了糖酵解酶系的活性,使糖酵解速度减慢,释放能量的数量和速度降低,并使血液中酸性大大增加,从而抑制了脑细胞的活力,机体工作能力明显下降,疲劳反应产生.糖酵解是时间短,强度大的竞技运动的主要供能机制,故糖酵解能力的高低决定着篮球运动员专项速度及专项耐力的好坏.而乳酸恰恰是糖酵解的必然产物,乳酸向血液中的渗透和扩散为检验其浓度提供了便利条件.所以,血乳酸是选材的重要指标,也是调控运动强度的重要依据.血乳酸除受运动强度,运动持续时间,运动膳食以及训练水平的影响外,还受遗传因素(遗传度为0.81)的影响,选材的目的正是要把那些具有糖酵解先天优势的人才找出来.另外,糖酵解能力还与年龄有关,儿童少年的身体正处在生长发育阶段,机体控制糖酵解的磷酸果糖激酶的活性较低,故其血乳酸最大浓度常低于成年人,这一点在评价选材指标时应予以注意.戊,眼的功能运用能力的指标:视野是指两眼固定不动时余光所看到的范围.篮球运动员只有在及时观察和准确判断球场上情况的变化后,才能做出符合本队要求的技,战术行动.视力不好或不会利用视野都将影响篮球运动员运动水平的提高.因此,篮球运动员选材要注意对视力和视野的考查.(3)素质类:身体素质是由健康素质和运动素质构成的.健康素质是防病,抗病和保持长期参加系统训练的重要保证;运动素质则是技,战术的物质基础.身体素质提高的程度不仅关系着训练的效率,而且决定着运动员运动水平的提高幅度及达到的最好成绩.运动素质选材的指标既是评定运动员的标准,其测试方法又是较好的训练方法.甲,速度素质指标:速度对篮球比赛有着重要的意义.速度素质好,能加快攻,守速度和节奏,可获得在攻守时间上,位置上和人数上的优势,有助于提高攻,守的成功率,提高比赛强度和运动负荷,从攻,守数量上和质量上超过对手,掌握比赛的主动权.30米,60米和100米跑的测试方法简便,易于操作,成绩也便于横向比较和纵向追踪,是较理想的速度素质选材指标.乙,耐力素质指标:耐力是机体长时间活动并抵抗疲劳的能力.耐力素质的好坏与人体的循环系统,呼吸系统,肌肉系统和神经系统等机能水平直接相关.所以,对耐力素质的评定也代表着对其它相关素质的间接评定.由于篮球运动是一项大强度又需较长时间的对抗性项目,因此,1500米(女800米)计时跑可作为测验篮球运动员专项耐力素质的选材指标.丙,弹跳素质指标:篮球运动员的弹跳能力是影响比赛中争夺制空权的重要因素.弹跳素质与爆发力,无氧代谢能力及全身协调能力有关.篮球运动员在比赛中要完成大量的跳跃动作(抢篮板球,盖帽,抢断球,跳投,行进间投篮以及空中接力扣篮等),需要雄厚的弹跳素质为资本.所以,弹跳素质作为篮球运动员选材指标是很重要的.根据篮球比赛中采用最多的是行进间单脚起跳的特点,选用助跑单脚跳摸高来反映运动员的弹跳素质的指标是适宜的.丁,力量素质指标:力量是一切竞技体育取胜的重要素质,也是篮球运动员的一项重要素质.一名篮球运动员必须具备强大的下肢爆发力,还需要上肢的快速力量和腰背肌的爆发性力量.要完成比赛中大量的跑,跳,投,抢动作以及腾空的高难动作,没有良好的腹肌力量配合就很难达到完美的程度.收腹举腿能很好地反映出腹肌的向心收缩力量,也是便于掌握和操作的指标.腹肌肌力的减小和腰围的增加往往反映运动员训练要求的降低和追求目标的丧失.戊,灵敏素质指标:灵敏是人在各种复杂,突变的条件下快速,协调,准确,灵活地完成动作的能力.是各种素质和运动技能在运动中的综合表现,是一项综合素质.灵敏素质的发展有利于篮球运动员掌握各种复杂的技术,战术和提高比赛中的应变能力.十字跳需要运动员在不断变换跳跃方向的同时灵活控制身体平衡的能力,符合篮球运动灵敏素质的特点.(4)技术类:篮球技术是篮球运动的基础.篮球技术分为进攻和防守两大类.作为技术类的选材指标,应充分考虑到如何体现某项技术的动作规格和运用形式,并力求与比赛要求相吻合.甲,投篮能力指标:篮球比赛是以得分多少决定胜负的,投篮又是得分的推一形式,是篮球运动最重要的进攻技术.两分钟投篮是计算运动员在两分钟内投中的次数,这种方法有生理压力,有心理压力,是接近比赛状况的有实际意义的评定指标. 乙,运球能力指标:运球是运动员在比赛中变换控制球的一种形式,可将多种运球方法组合在一起,按规定路线和距离完成运球,用这种方法来检测运动员的球感和运球技巧.丙,防守能力指标;防守和进攻是组成篮球比赛的密不可分的技术,所以教练员总是要求攻守兼备.滑步是防守的重要技术动作之一,在滑步时如何控制好身体平衡,如何逼近对手,如何封堵干扰破坏对手的攻击企图,是提高防守能力和质量的重要环节.(5)心理类:运动员的心理选材,就是运用现代心理学的理论,方法和手段把具有优越先天心理因素的运动员选拔出来.篮球运动员的训练与比赛,既是生理活动又是心理活动,两者密不可分,其中心理活动起着调节,控制和主导作用.良好的心理素质是保证高水平竞技能力稳定发挥的重要条件.由于激烈对抗,长时间作战,比赛情况瞬息万变,集体配合的相互依存与制约等独特的比赛环境,要求篮球运动员必须具备坚定,沉着,勇敢,机智,善于应付复杂局面的心理素质.在一次或一场重大的比赛中,心理因素往往成为运动员及运动队创造优异成绩与比赛胜利的关键.甲,手的灵活与稳定性指标:手的稳定性反映肌肉的用力感和手臂的动觉方位的准确性及精细动作的稳定性,手的灵活性和稳定性对篮球运动员极为重要,尤其篮球是以投篮得分多少来决定胜负,因此,必须在训练中加大生理与心理的负荷,提高运动员身,心两方面的承受力.乙,综合反应能力指标:反应是指人接受刺激后所作出的判断和应答.比赛的对抗性,技术和战术的多样性特点决定了篮球运动员必须具备良好的观察力;比赛时无论是在投篮,突破和传球的选择与变换方面,还是在配合中主攻与助攻的变化方面,甚至在攻守的突然转换方面,都需要从感知到注意,从注意到选择应答的迅速变换和交替,通过综合反应能力的测试,达到检测和提高观察,判断和手(脚)应答的能力,也是提高运动员复杂反应能力较好的练习手段.丙,神经类型指标;运动才能的形成和发展与神经类型有着内在的联系,即神经类型是才能形成和发展的重要基础.神经类型应作为运动员选材重要的胜利心理指标,不同的运动项目应选择不同神经类型的运动员.篮球运动员应以灵活型,亚灵活型,稳定型和亚稳定型为好.兴奋型,亚兴奋型,易扰型,亚易扰型,中间型和谨慎型为中下型,抑制型,泛散型,模糊型者不宜入选.2.选材测试内容,步骤与方法:严格按要求进行测试不仅反映出选材工作的科学性,而且也表明选材工作的严肃性.每个选材工作者都要坚持按科学态度办事的原则.。

篮球选拔方案

篮球选拔方案

篮球选拔方案1. 背景篮球是一项需要团队协作和个人技术的运动,优秀的篮球运动员不仅需要有出色的身体素质,还需要具备出色的篮球技巧、运球技巧、传球技巧、盘带技巧和防守技巧等。

在篮球比赛中,团队协作和个人技术非常重要,因此选拔篮球运动员需要一套科学合理的方案。

2. 篮球选拔方案2.1. 方案目的篮球选拔的目的是挑选出有潜力的篮球运动员,为学校或者俱乐部的篮球队培养出优秀的篮球运动员。

2.2. 选拔人员选拔篮球运动员应该从学生和非学生中进行,有意参加的人员需要符合以下条件:•年龄在15-30岁之间;•拥有良好的身体素质;•对篮球有较高的兴趣爱好。

2.3. 选拔形式篮球选拔一般采用赛事形式进行,分为预选赛和决赛。

在预选赛中,所有参赛选手按照平台的要求进行篮球比赛,比赛以个人能力、团队配合和积极性为主要评判标准。

根据得分情况,筛选出前几名进入决赛,再通过决赛的表现确定最后选拔名单。

2.4. 选拔标准篮球选拔标准主要根据以下几点:•身体素质:根据身高、体重、速度、跳跃等数据进行综合评测;•球技素质:根据比赛表现和技巧水平进行评判;•精神素质:根据比赛的表现和心态等进行评判;•团队精神:根据比赛中的配合和团队协作进行评判。

2.5. 选拔周期一次篮球选拔周期通常为一个月左右,其中包括报名、初选、复选、决赛等阶段。

在选拔过程中,选拔小组最好能够做好积极的宣传工作,让更多的人参与。

3. 篮球选拔方案的意义篮球是一项团队性质非常强的运动,篮球选拔方案的实施有助于提高学生的体育锻炼意识和运动素质,从而增强他们的身体素质和科学准确的认识篮球比赛的规则和技巧,有利于形成团队协作和组织能力,丰富大学生的校园文化生活,以及更好地发现和培养优秀的篮球人才。

4. 总结篮球选拔方案的实施对于学生的身体素质和篮球运动技能的提高有着不可忽视的作用,学校或者俱乐部也可以通过这种方式发掘出更多有潜力的篮球运动员,为篮球运动事业的发展做出贡献。

学校篮球队选拔方案

学校篮球队选拔方案

学校篮球队选拔方案随着篮球的普及和社会对体育运动的重视程度的提升,学校篮球队也逐渐成为了学校体育活动的重要组成部分。

学校篮球队的选拔方案在帮助学生发展体育运动爱好、促进身心健康等方面发挥着重要的作用。

然而,有效的选拔方案至关重要,它不仅能保证选拔的公正性和专业性,还能激发学生的积极性和提高队伍的整体实力。

本文将从选拔标准、选拔流程、选拔工具以及选拔宣传等四个方面探讨学校篮球队选拔方案。

初一新生到高中三年级学生均可参加学校篮球队的选拔。

学校篮球队的选拔标准需要明确,以确保选拔公正和选拔出优秀的球员。

首先,根据篮球技术的难易程度,确定合适的技术要求,如运球、投篮、传球等。

其次,考察球员的体格,例如身高、体重、臂展等,以确保球员具备良好的身体条件。

再次,对球员的才华和潜力进行评估,例如灵活性、速度、反应能力等。

此外,纪律态度也应作为选拔的重要标准之一,以选拔出有纪律意识和团队精神的球员。

选拔流程可以分为预选和正选两个阶段。

预选阶段可以通过参加篮球训练营等方式进行,以选拔出具备一定基础实力的球员。

预选阶段还可以设置一些简单的技术测试和体能测试,以初步筛选出适合进入正选阶段的学生。

正选阶段则是对预选阶段的学生进行更严格的筛选,包括技术比赛、个人表现和集体表现等方面的考察。

在正选阶段,还可以组织一系列的训练和考核,以更全面地评估球员的能力和潜力。

选拔工具在学校篮球队的选拔中起到了重要的作用。

首先,选拔工具可以是定量的,例如身高测量器、计时器等,这些工具可以对身体条件和基本能力进行客观的评估。

其次,心理测试也是选拔工具的一种,可以帮助选拔人员了解学生的心理素质、意志品质等,以判断学生是否适合加入篮球队。

值得注意的是,选拔工具需要科学可靠,并应进行有效的校准和标准化,以保证结果的准确性和公正性。

选拔宣传是促使学生参加学校篮球队选拔的重要推动力。

首先,学校可以通过张贴宣传海报、组织篮球赛等方式,提高学生对学校篮球队的关注度和兴趣。

中学体育特长生男子篮球项目招生工作方案

中学体育特长生男子篮球项目招生工作方案

中学体育特长生男子篮球项目招生工作方案依据《关于做好2022年XX区高中阶段学校招收体育特长生工作的通知》文件精神,为进一步实施素质教育,提高我校体育运动水平,加强对体育后备人才的培养,结合我校体教结合办学特点,以“公平、公开、公正”和“择优录取”为原则,特制定本方案。

一、申报条件同时符合下列条件的考生,可申报我校体育特长生。

1.具备报考本市高中阶段学校资格的初中毕业生,并须参加全市统一组织的初中毕业生学业考试。

2.参加系统体育训练,在市青少年训练管理中心正式办理注册手续2年以上,并持有参赛证或代表XX区参加市教委、市体育局认可的市级及以上正式体育比赛。

3.在义务教育初中阶段具备以下条件之一者:(1)获得市教委、市体育局认可的并与我校招生项目“男子篮球项目”对口的市级及以上正式体育比赛篮球项目前6名的主力队员的考生。

(2)获得本市由各区教育、体育部门举办的并与我校招生项目男子篮球项目对口的区级正式体育比赛篮球项目第1名的本区考生。

二、招生范围XX区范围内招生。

三、招生计划招收男子篮球项目特长生人数为5名。

四、招生工作小组组长:XXX副组长:XXX组员:XXX、XXX、XXX五、录取方式1. 4月18日前在初中学校领取《XX区普通高中招收体育特长生申报表》,按要求填写并加盖所在学校公章。

2. 4月 19日12:00前,请将以下材料交到XX中学中门门卫室,材料包括:①篮球项目相关体育特长证书、获奖证书原件及复印件(一式四份);②《XX区普通高中招收体育特长生申报表》(一式四份)(初中学校加盖公章);③一模考成绩证明(初中学校加盖公章);④中学生手册。

3.根据考生相关项目比赛成绩,以择优录取的原则,按1︰1(计划数︰特长备取生)的比例,由学校校务会集体讨论决定预录名单,4月20日16:30前告知考生是否被确定为备取生。

4.被我校认定为男子篮球项目体育特长生的备取生,按1:1比例报XX区教育局德育处审核,通过后由XX区招生办按相关文件规定投档录取。

初中篮球自主招生教案范文

初中篮球自主招生教案范文

教案名称:初中篮球自主招生选拔教案一、教学目标1. 通过本次选拔,选出具有潜力和兴趣的篮球运动员,为校队培养和储备人才。

2. 全面评估学生的篮球技能、身体素质和比赛表现,确保选拔过程的公平、公正、公开。

3. 培养学生团结协作、拼搏进取的精神品质。

二、教学内容1. 篮球基本技能测试:运球、投篮、传球、防守。

2. 身体素质测试:速度、力量、耐力、灵敏性。

3. 比赛实战演练:分组对抗,模拟真实比赛场景。

三、教学过程1. 宣传与报名(提前一周):通过校园公告、班级通知等方式,宣传篮球自主招生选拔活动,鼓励有兴趣的学生报名参加。

2. 选拔准备(提前三天):组织教练团队,制定选拔方案,准备测试场地、器材等。

3. 选拔实施(当天):(1)开场仪式:介绍评委、运动员,说明选拔规则。

(2)基本技能测试:分别进行运球、投篮、传球、防守四个项目的测试,记录成绩。

(3)身体素质测试:进行速度、力量、耐力、灵敏性四个项目的测试,记录成绩。

(4)比赛实战演练:将学生分成若干小组,进行分组对抗,观察学生在实战中的表现。

(5)评委评分:根据学生的技能、身体素质和比赛表现,给予评分。

(6)总结发言:表扬优秀运动员,宣布选拔结果。

四、教学评价1. 评价学生的篮球技能、身体素质和比赛表现,给予客观、公正的评分。

2. 关注学生在选拔过程中的精神风貌,如团结协作、拼搏进取等。

3. 收集家长、学生和教练团队的反馈意见,不断优化选拔流程。

五、教学保障1. 加强教练团队建设,提高选拔活动的专业水平。

2. 完善选拔流程,确保活动的公平、公正、公开。

3. 加强与家长的沟通,争取家长的支持与配合。

六、教学总结本次篮球自主招生选拔活动,旨在选拔具有潜力和兴趣的篮球运动员,为学生提供更多的发展机会。

通过选拔,我们发现了一批优秀的学生,为他们提供了校队训练的机会。

同时,本次活动也锻炼了学生的篮球技能,提高了他们的身体素质,培养了他们的团队精神。

在今后的教学工作中,我们将继续关注学生的篮球发展,为学校篮球事业的繁荣做出贡献。

初中篮球特长生标准

初中篮球特长生标准

初中篮球特长生标准初中生在学习之余,培养体育特长是非常重要的。

篮球作为一项受欢迎的体育运动,对于学生的身体素质和团队合作能力有着重要的促进作用。

因此,初中学校需要制定一套篮球特长生标准,以便选拔出优秀的篮球特长生,为学校的篮球队培养更多的人才。

首先,身体素质是选拔篮球特长生的首要条件。

学校可以根据学生的身高、体重、肌肉质量等指标来评估学生的身体素质。

一般来说,身高在1.7米以上,体重适中,肌肉发达的学生更容易成为篮球特长生。

此外,学生的耐力和爆发力也是评估身体素质的重要指标。

通过长跑、短跑、跳远等项目的测试,学校可以全面评估学生的身体素质,为选拔篮球特长生提供客观的数据支持。

其次,篮球技术是选拔篮球特长生的关键因素。

学校可以组织篮球比赛或训练课程,通过观察学生的运球、投篮、防守、传球等基本技术,来评估学生的篮球水平。

此外,学校还可以邀请专业的篮球教练对学生进行技术测试,以确保选拔出的篮球特长生具备一定的篮球技术基础。

在选拔过程中,学校可以设立不同的选拔标准,例如分为技术类、身体素质类、综合素质类等,以确保选拔出的篮球特长生在技术和身体素质上都达到一定水平。

此外,团队合作能力也是选拔篮球特长生的重要考量因素。

篮球是一项团队运动,学校需要选拔出具有良好团队合作能力的篮球特长生。

在选拔过程中,学校可以组织团队训练或比赛,观察学生在比赛中的配合、传球、防守等表现,以评估学生的团队合作能力。

此外,学校还可以通过小组讨论、团队合作项目等方式,来考察学生的团队合作精神和能力。

综上所述,初中篮球特长生标准应该综合考量学生的身体素质、篮球技术和团队合作能力。

通过科学、客观的选拔标准,学校可以选拔出更多优秀的篮球特长生,为学校的篮球队培养更多的人才,提升学校的篮球运动水平。

同时,选拔出的篮球特长生也将成为学校体育事业的骄傲,为学校争得更多的荣誉。

因此,制定科学合理的篮球特长生标准对于学校的篮球事业发展具有非常重要的意义。

如何从初中学生中选拔篮球运动员

如何从初中学生中选拔篮球运动员

如何从初中学生中选拔篮球运动员杨志军山东省平邑县赛博中学273300我们经常听到这样一句话:“不考虑选才问题,训练工作将是徒劳无益的。

”选好苗子就等于成功了一半,作为专业的篮球体育老师,根据多年的教学经验,下面将从篮球运动员选才的意义、篮球员动员选才依据内容等方面对于初中篮球运动员的选拔浅谈一下看法。

一、初中篮球运动员选拔的意义所谓篮球运动员科学选才,是把先天条件优越,适合从事篮球运动的人才,从小选拔出来,进行系统的有目的的培养,以便取得优异的运动成绩。

当今的社会随着各种技术的发展和生活水平的提高,运动员出成绩的年龄提前了,而开始的从事篮球训练至达到国际水平需要8—10年时间。

因此必须从孩提时代就选拔有培养前途的好苗子对其进行系统科学的训练。

各专业训练的方针是:“选好苗子,打好基础,系统训练,积极提高。

”其中“选好苗子”是首位,对于篮球运动员跟应从孩提开始。

二、初中篮球运动员选拔依据的内容1.身体形态要求在合理条件下形成篮球运动员特有的体型。

由于各种形态指标均属多基因遗传,且遗传度都较高(如身高遗传度为男75%,女92%),故在选材上询问其父母身体情况应当引起足够的重视。

篮球运动员以选择身材高大、身体匀称、腿长、躯短、特别小腿长、手臂长、手大、五指长且能分得开、脚大、脚弓隆起、肩宽、胸廓大、跟腱长且清晰的为好。

身高,在篮球运动中有特殊意义,因为篮圈高度3.05米,有了身高就有了一定的空中优势。

预测青少年未来的身高是篮球运动员选材十分重要的环节。

预测身高,可采用从父母身高预测其子女身高法;从身体各环节的发育(如足长、头型等)估计未来身高法。

2.生理机能运动实践表明,人体生理机能水平发展最终所能达到的高度,将直接关系到运动素质的发展和运动水平的最终表现。

在选材中,与篮球运动最有关的生理生化机能水平的测定与评价,是判断今后能否成为优秀篮球运动员的关键之一,生理机能指标其遗传度均很高,因此在选材时必须重视。

凤池中学校篮球队“男队”评选方法

凤池中学校篮球队“男队”评选方法

凤池中学校篮球队男队评选标准
一、身体形态
(一)、身高:初二和初三年级的同学一般身高要求不得低于1.70米(除组织后卫和技术特别突出外)。

初一年级的同学身高不做特别要求。

(二)、体型:一般篮球队员要求体型高大魁梧、胸围大、手脚大、臂展长、臀围大、下肢长、胫骨粗隆突出、跟腱长、足弓明显的同学。

如有扁平足、X型腿和五短身材的同学一律不考虑。

二、生理机能及健康状况
(一)、篮球运动活动量大,心肺功能要求较高,故需要肺活量较好的队员,神经反应迅速也是一参考标准。

(二)、有重大疾病史和受过严重外伤的同学不得参选,比如:心脏病、哮喘、强直性脊柱炎、重要关节部位粉碎性骨折等。

三、思想品德
参选队员必须有较好的思想品德,能够尊敬师长、团结友爱、文明礼貌、刻苦学习、遵章守纪。

四、体能、协调性及技战术测评方法
(一)、体能
参选队员必须够达到中学生体能测试标准的同学。

(二)、协调性
1、摸高跳
2、侧向交叉步
3、后退跑
4、侧身跑
(三)、技术
1、单手钟摆运球(初一)
2、原地绕八字运球(初二、初三)
3、原地双手高、中、低运球(初一)
4、行进间双手钟摆运球(初二、初三)
5、从球场端线开始迅速做变相、胯下、身后和转身运球并上篮和急停跳投或投篮(初二、初三)。

6、两人全场传接球上篮。

(四)、战术及意识
五分钟分组全场对抗比赛。

主要观察队员的战术素养、跑位、防守、篮板、传球、投篮等综合技战术意识。

初中篮球特长生标准

初中篮球特长生标准

初中篮球特长生标准初中生在学习之余,也可以通过参加各种特长生选拔,展现自己的特长。

篮球作为一项受欢迎的体育运动,吸引了许多初中生的关注和热爱。

那么,初中篮球特长生应该具备哪些标准呢?首先,身体素质是成为篮球特长生的基本条件。

篮球是一项需要较高身体素质的运动,包括耐力、速度、灵活性和力量等方面。

因此,初中篮球特长生应该具备较好的身体素质,能够在激烈的比赛中保持良好的状态,并且具备一定的爆发力和弹跳能力。

其次,篮球特长生需要具备扎实的篮球基本功。

这包括运球、传球、投篮、防守等基本技能的掌握。

只有掌握了这些基本功,才能在比赛中游刃有余,发挥出自己的特长。

因此,初中篮球特长生应该在日常训练中注重基本功的打磨,不断提高自己的技术水平。

另外,篮球是一项团队合作的运动,篮球特长生需要具备良好的团队意识和合作精神。

在比赛中,团队合作是取得胜利的关键,每个队员都需要尊重队友、配合默契,才能发挥出最好的状态。

因此,初中篮球特长生需要具备团队合作的意识,懂得尊重和信任队友,愿意为团队付出努力。

此外,篮球特长生还需要具备良好的心理素质。

篮球是一项高强度的运动,比赛中常常会遇到各种困难和挑战,需要有坚强的意志和良好的心理素质来面对。

初中篮球特长生需要具备良好的心理素质,能够在比赛中保持冷静、沉着,不受外界因素的干扰,全身心投入到比赛中。

最后,篮球特长生还应该具备良好的学习成绩和品行。

篮球特长生不仅仅是在篮球场上展现自己的特长,更要在学业和品行上做出表率。

良好的学习成绩和品行是成为一名优秀篮球特长生的基本要求,只有全面发展,才能成为一名真正的优秀特长生。

综上所述,初中篮球特长生应该具备良好的身体素质、扎实的篮球基本功、良好的团队合作意识、良好的心理素质以及良好的学习成绩和品行。

只有全面发展,才能成为一名真正的优秀篮球特长生。

希望广大初中生能够在篮球运动中找到自己的特长,不断提高自己,为学校和社会做出更大的贡献。

校园篮球招生计划

校园篮球招生计划

校园篮球招生计划是学校为了选拔优秀篮球运动员,组建篮球队或培养篮球人才而设立的一项招生计划。

以下是一个典型的校园篮球招生计划的内容概括:
1.招生对象:通常是中小学学生,男女不限,有一定篮球基础或潜力的学生。

2.招生条件:学校会规定具体的招生条件,如身高、体能、篮球技术水平等要求,以及满
足学业成绩要求。

3.招生程序:学校会发布招生公告,学生需要按照要求填写报名表,并提供相关证明材料
(如学生证、身份证等)。

可能还需要进行体能测试和篮球技术测试,如跑步、跳高、篮球运球、投篮等。

4.招生名额:学校会确定一定的招生名额,根据学校的资源和需求来决定。

5.招生标准:根据测试结果和面试表现,学校会进行选拔和评定,最终确定入选学生名单。

6.入选学生待遇:入选学生有机会接受专业的篮球训练,享受更好的篮球教学、场地和设
备资源,有机会代表学校参加各类篮球比赛。

需要注意的是,校园篮球招生计划可能因学校而异,具体的细节和要求会根据学校的情况而定。

学校通常会通过公示或官方渠道发布详细的招生条件和程序,申请人应仔细阅读并按照要求报名。

初三年级篮球课代表的选拔和培训要点

初三年级篮球课代表的选拔和培训要点

初三年级篮球课代表的选拔和培训要点初三年级篮球课代表的选拔和培训是一个复杂且具有挑战性的过程,这一任务的核心在于寻找合适的人选,并为其提供系统的培训,以确保他们能够有效地担任这一角色。

课代表不仅需要在场上展示出色的技术水平,还需要具备领导能力和组织能力。

本文将详细阐述选拔和培训的要点,确保初三年级篮球课代表能够充分发挥其作用。

首先,选拔过程需要注重综合素质的评估。

篮球课代表不仅是球队的组织者,更是球队与教练之间的重要桥梁。

因此,在选拔过程中,应重点考察候选人的篮球技术、团队合作精神、沟通能力和领导潜质。

篮球技术方面,候选人需要具备扎实的基本功,如运球、投篮和防守等能力。

同时,候选人还需要在实际比赛中表现出较强的场上意识和战术理解能力。

团队合作精神是篮球运动中的核心,候选人必须能够与队友默契配合,帮助团队实现共同目标。

沟通能力则关系到课代表能否有效地传达教练的指示和反馈队员的表现。

领导潜质则包括了管理团队的能力和在压力下做出决策的能力。

在选拔过程中,教练可以通过组织模拟比赛和训练来观察候选人的表现。

通过实际操作来评估其在比赛中的临场反应和战术执行力,可以更加全面地了解其适合担任课代表的能力。

此外,与候选人进行一对一的面谈,了解其对课代表职责的理解以及自身的优势和不足,也有助于做出更为准确的选拔决定。

选拔确定后,接下来的任务就是培训新任课代表。

培训的内容应包括篮球技术的进一步提升、领导技能的培养以及团队协作的增强。

技术培训应注重提高课代表在比赛中的决策能力和技术细节。

例如,可以通过组织专项训练来提高其战术执行能力,并通过录像分析比赛中的表现来找出改进的方向。

领导技能的培训则需要通过角色扮演和模拟情境来提升课代表的组织能力和应对挑战的能力。

在实际的培训过程中,可以安排课代表承担一定的团队管理任务,如安排训练计划、组织队内活动等,帮助其在实际操作中提升领导能力。

团队协作培训则应通过加强课代表与队员之间的沟通来实现。

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如何从初中学生中选拔篮球运动员
我们经常听到这样一句话:“不考虑选才问题,训练工作将是徒劳无益的。

”选好苗子就等于成功了一半,作为专业的篮球体育老师,根据多年的教学经验,下面将从篮球运动员选才的意义、篮球员动员选才依据内容等方面对于初中篮球运动员的选拔浅谈一下看法。

一、初中篮球运动员选拔的意义
所谓篮球运动员科学选才,是把先天条件优越,适合从事篮球运动的人才,从小选拔出来,进行系统的有目的的培养,以便取得优异的运动成绩。

当今的社会随着各种技术的发展和生活水平的提高,运动员出成绩的年龄提前了,而开始的从事篮球训练至达到国际水平需要8―10年时间。

因此必须从孩提时代就选拔有培养前途的好苗子对其进行系统科学的训练。

各专业训练的方针是:“选好苗子,打好基础,系统训练,积极提高。

”其中“选好苗子”是首位,对于篮球运动员跟应从孩提开始。

二、初中篮球运动员选拔依据的内容
1.身体形态
要求在合理条件下形成篮球运动员特有的体型。

由于各种形态指标均属多基因遗传,且遗传度都较高(如身高遗传度为男75%,女92%),故在选材上询问其父母身体情况应
当引起足够的重视。

篮球运动员以选择身材高大、身体匀称、腿长、躯短、特别小腿长、手臂长、手大、五指长且能分得开、脚大、脚弓隆起、肩宽、胸廓大、跟腱长且清晰的为好。

身高,在篮球运动中有特殊意义,因为篮圈高度3.05米,有了身高就有了一定的空中优势。

预测青少年未来的身高是篮球运动员选材十分重要的环节。

预测身高,可采用从父母身高预测其子女身高法;从身体各环节的发育(如足长、头型等)估计未来身高法。

2.生理机能
运动实践表明,人体生理机能水平发展最终所能达到的高度,将直接关系到运动素质的发展和运动水平的最终表现。

在选材中,与篮球运动最有关的生理生化机能水平的测定与评价,是判断今后能否成为优秀篮球运动员的关键之一,生理机能指标其遗传度均很高,因此在选材时必须重视。

3.运动素质
指人体在运动过程中所表现出来的速度、力量、耐力、灵活、柔韧等能力,它是掌握篮球技战术的基础,也能间接地反映出与该素质密切相关的机能水平,是选材的一个重要内容。

力量素质按用力性质可分为静力肌力与动力肌力,爆发力是动力肌力的一种,篮球运动中的起动、起跳、出手等,
主要取决于爆发力,其简易测定法为纵跳摸高或立定跳远。

速度素质的表现形式为反应速度、动作速度和周期性运动中的位移速度(包括加速度与最高速度)。

其选材指标为30米或100米跑。

研究表明,步频不随年龄增长而变化,步频又是跑速的重要因素,因此要选天赋高步频的少儿。

耐力素质的测定,除测定最大摄氧量外,常用的简易测试法有:定距离计时跑(1500米跑)、定时计距离跑(12分钟跑)和负荷测定。

灵敏是一种综合素质,指在各种突然变换条件下,迅速、准确、协调地改变身体运动的能力,它对篮球运动来说甚为重要。

测试方法有:十字变向折返跑、立卧撑、十字跳等。

柔韧素质的测试有踝关节背屈伸展、体前后屈、俯卧肩臂上抬等。

4.心理素质
人体有生理和心理两种机能,两者密不可分。

篮球运动既是生理活动又是心理活动,而心理活动则起着调节、控制、主导的作用。

运动技能的学习与掌握,运动水平的发挥与比赛成绩的取得,都与运动员的心理素质密切相关,心理训练已成为现代科学训练不可缺少的内容,而心理素质也成了篮球运动员选材的重要条件。

心理素质是先天遗传的,后天即使能改变也很少,初选时尤应重视。

心理素质选材应从心理过程与个性心理特征两方面考虑。

心理过程包括:感知觉能力、记忆力、注意力、思维能力、情感、意志等;个性心理特征包括:兴趣、性格、气质等。

在选材时既要考虑体育运动的一般心理素质,又要考虑篮球运动的专项的心理素质。

5.智力因素
智力是指人合理运用大脑解决问题的能力,是大脑的一种功能。

以往选材中,常忽视了运动员的智力水平,这对将来成长带来困难,因为现今的篮球比赛不仅是体力的较量,也是智力的较量。

智力选材要按照篮球运动特点,以动作智能为主,而不能只看运动员在校文化学习成绩和基本技术的熟练程度。

具体可分两步进行:第一步选择一般智力较优者。

第二步测试篮球专项智力水平,如球感、模仿接受能力、技术运用能力和战术意识等。

6.具备了以上五点我们仍不能忽略落的一点就是爱好和兴趣,“兴趣是最好的老师”这句话没有哪一个当老师的不知道它的重要性
如果学生非常爱好篮球,有几挑选拔的条件是可以放宽,比如身高、心理素质等。

现在很多情况下不是学生不会学而是没有学习的兴趣,对于篮球也是如此。

众所周知,篮球的训练是枯燥的、艰苦的,如果学生没有学习篮球的兴趣,
很可能没有坚持训练的毅力,也有可能达不到水平的提升。

以上是这些年从事篮球教学的一点心得,选才很关键,指导也很关键,要想培育优秀的篮球运动员,要从各方面做起,抓实抓严抓紧。

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