抑郁自评量表(SDS)
抑郁自评量表SDS
我比平时更容易激怒
16
我做决定很容易
17
我感到自己是有用的和不可缺少的人
18
我的生活很有意义
19
假若我死了别人会过得更好
20
我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
计分：
正向计分题按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为53。
偶尔/无
有时
经常
持续
1
我感到情绪沮丧，郁闷
2
我感到早晨心情最好
3
我要哭或想哭
4
我夜间睡眠不好
5
我吃饭象平时一样多
6
我的性功能正常
7
我感到体重减轻
8
我为便秘烦恼9Biblioteka 我的心跳比平时快10
我无故感到疲劳
11
我的头脑象往常一样清楚
12
我做事情象平时一样不觉得困难
13
我坐卧不安，难以保持平静
14
我对未来抱有希望
粗分：________________标准分（粗分×1.25）：_________________
判断标准：
按照Zung评分标准，SDS得分越高，抑郁程度越重。53分为分界值；53～62分为轻度抑郁；63～72分为中度抑郁；72分以上为重度抑郁。
窗体顶端
抑郁自评量表(SDS）
姓名：_____________性别：__________年龄：_________
学号：_____________评定日期：___________
请您根据自己最近一个星期的感受选择答案，并在做完全部题目后查看总分。阅读题目后请尽快回答，不必思考过长时间。
抑郁自评量表(SDS)
抑郁自评量表（ＳＤＳ）编号________ 姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。
其中，“从无或偶尔有”选1，“很少有”选2，“经常有”选3，“总是如此”选4。
_________________________________________________________________题目选择_________________________________________________________________1 .我感到情绪沮丧、郁闷。
1-2-3-42 .我感到早晨心情最好。
1-2-3-43 .我要哭或想哭。
1-2-3-44 .我夜间睡眠不好。
1-2-3-45 .我吃饭象平时一样多。
1-2-3-46 .我的性功能正常。
1-2-3-47 .我感到体重减轻。
1-2-3-48 .我为便秘烦恼。
1-2-3-49 .我的心跳比平时快。
1-2-3-410.我无故感到疲劳。
1-2-3-411.我的头脑象往常一样清楚。
1-2-3-412.我做事象平时一样不感到困难。
1-2-3-413.我坐卧不安，难以保持平静。
1-2-3-414.我对未来感到有希望。
1-2-3-415.我比平时更容易激怒。
1-2-3-416.我觉得决定什么事很容易。
1-2-3-417.我感到自己是有用的和不可缺少的人。
1-2-3-418.我的生活很意义。
1-2-3-419.假若我死了别人会过得更好。
1-2-3-420.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。
1-2-3-4_________________________________________________________________抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（1965）。
抑郁与忧虑自评量表(SDS)
P
表现
情况
我对未来感到有希望
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我感到情绪沮丧、郁闷、想哭
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我觉得决定什么事很容易
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我感到自己是一个不可缺少的人
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我的生活过得很有意义
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我总是懒懒的什么都不想做
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我感觉我根本没有任何积极向上的态
度
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我想知道与自杀有关的信息
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我会按时运动
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我的生活很有规律
不符合□有点符合□符合□完全符合□
我心里总是觉得很不舒服
不符合□有点符合□符合□完全符合□
我夜间睡眠不好
不符合□有点符合□符合□完全符合□
我吃饭像平时一样多
不符合□有点符合□符合□完全符合□
在过去的两周，我的性欲望容易被唤起
不符合□有点符合□符合□完全符合口
总是担心自己的着装及仪态的端正
不符合□有点符合□符合□完全符合口
不符合口有点符合口符合口完全符合口
在过去的两周，不论做什么我都开心不
起来
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我总觉得ห้องสมุดไป่ตู้有人觉得我重要
不符合口有点符合口符合口完全符合口
做事必须反复检查
不符合口有点符合口符合口完全符合口
近期我比较容易生气或情绪激动
抑郁自评量表(SDS)
抑郁自评量表(Self-Rating Depression Scle,SDS)
评分说明：
主要统计指标为总分。
把20题的得分相加，再乘以1 .25,即得到标准分。
抑郁评定的。
1原始分：2标准分：
抑郁评定的。
SDS的主要统计指标为总分。
将20个项目的各个得分相加，即得粗分;用粗分乘以 1.25以后取整数部份，就得到标准分。
按照中国常模结果，SDS标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72 分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。
关于抑郁症状的临床分级，除参考量表分值外，主要还应根据临床症状，特别是要害症状的程度来划分，量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。
如果您的最后分数不超过53分，说明你很正常;如果超过53分，说明您有抑郁症状，而且分数越高，抑郁症状越严重，请及时求助心理咨询师甚至心理医生，在专业人士的帮助下排除或确诊。
忧郁自评量表SDS
自评抑郁量表(SDS)姓名性别年龄年级填表注意事项：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，在题目前写上对应的数字，其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。
1．我感到情绪沮丧，郁闷*2．我感到早晨心情最好3．我要哭或想哭4．我夜间睡眠不好*5．我吃饭象平时一样多*6．我的身体功能正常7．我感到体重减轻8．我为便秘烦恼9．我的心跳比平时快10．我无故感到疲劳*11．我的头脑象往常一样清楚*12．我做事情象平时一样不感到困难13．我坐卧不安，难以保持平静*14．我对未来感到有希望15．我比平时更容易激怒*16．我觉得决定什么事很容易*17．我感到自己是有用的和不可缺少的人*18．我的生活很有意义19．假若我死了别人会过得更好*20．我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西自评抑郁量表(Self-Rating Depression Scale SDS)由华裔教授William W．K.Zung编制（1965）。
为自评量表，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。
评定时间跨度为最近—周。
SDS由20个陈述句和相应问题条目组成，反映抑郁状态四组特异性症状：（1）精神性一情感症状，包含抑郁心境和哭泣2个条目；（2）躯体性障碍，包含情绪的日间差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳共8个条目；（3）精神运动性障碍，包含思考困难和能力减退2个条目；（4）抑郁的心理障碍，包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考自杀和不满足，共8个条目。
1、评分方法：每一个条目均按1、2、3、4四级评分，主要评定症状出现的频度。
其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。
20个条目中有l0项（第1、3、4、7、8、9、10、13、15和19）是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。
抑郁自评量表
1.我感到情绪沮丧，郁闷 *2.我感到早晨心情最好 3.我要哭或想哭 4.我夜间睡眠不好 *5.我吃饭像平时一样多 *6.我的性功能正常 7.我感到体重减轻 8.我为便秘烦恼 9.我的心跳比平时快 10.我无故感到疲劳 *11.我的头脑像往常一样清楚 *12.我做事象平时一样不感到困难 13.我坐卧不安，难以保持平静 *14.我对未来感到有希望 15.我比平时更容易激怒 *16.我觉得决定什么事很容易 *17.我感到自己是有用的和不可缺少的人 *18.我的生活很有意义 19.假若我死了别人会过得更好 *20.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
自评抑郁量表（SDS）
姓名 性别 年龄 偶 无 1 4 1 1 4 4 1 1 1 1 4 4 1 4 1 4 4 4 1 4 有 时 2 3 2 2 3 3 2 2 2 2 3 3 2 3 2 3 3 3 2 3 经 常 3 2 3 3 2 2 3 3 3 3 2 2 3 2 3 2 2 2 3 2 持 续 4 1 4 4 1 1 4 4 4 4 1 1
SDS抑郁症自评量表
SDS抑郁症自评量表之青柳念文创作请根据您近一周的感觉来停止评分，数字的顺序依次为从无、有时、常常、持续1、我感到情绪懊丧，郁闷 1 2 3 42、我感到早晨心情最好 4 3 2 13、我要哭或想哭 1 2 3 44、我夜间睡眠欠好 1 2 3 4*5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1*6、我的性功能正常 4 3 2 17、我感到体重减轻 1 2 3 48、我为便秘烦末路． 1 2 3 49、我的心跳比平时快 1 2 3 410、我无故感到疲劳 1 2 3 4*11、我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1*12、我做事情象平时一样不感到坚苦 4 3 2 113、我坐卧不安，难以坚持平静 1 2 3 4*14、我对未来感到有希望 4 3 2 115、我比平时更容易激怒 1 2 3 4*16、我感觉决议什么事很容易 4 3 2 1*17．我感到自已是有用的和不成缺少的人 4 3 2 1 *18、我的生活很有意义 4 3 2 119、假若我死了他人会过得更好 1 2 3 4*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1成果分析：指标为总分.将20个项目标各个得分相加，即得粗分.尺度分等于粗分乘以1.25后的整数部分.总粗分的正常上限为41分，尺度总分为53分.抑郁严重度=各条目累计分/80 成果：0.5以下者为无抑郁；0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁.仅做参考. 此评定量表不但可以帮忙诊断是否有抑郁症状，还可以断定抑郁程度的轻重.因此，一方面可以用来作为辅助诊断的工具，另外一方面也可以用来观察在治疗过程中抑郁的病情变更，用来作为疗效的断定指标.但是，此评定量表不克不及用来断定抑郁的性质，所以不是抑郁症的病因及疾病诊断分类用表.因此，测出有抑郁症之后，应该及时到精力科门诊停止详细的检查、诊断及治疗。
sds抑郁自评量表评估标准
SDS（Self-Rating Depression Scale）是一种自评抑郁量表，被广泛用于评估个体的抑郁症状。
以下是SDS抑郁自评量表的一般评估标准。
请注意，具体的评估标准可能根据具体的研究、临床或使用背景而有所不同。
SDS通常包含20个项目，被设计为由个体自行评定其在过去一周内抑郁症状的频率。
每个项目都有四个可能的回答选择：1分表示没有或很少，2分表示有时，3分表示相当多，4分表示绝大多数或全部。
总分范围从20到80分，分数越高表示抑郁症状越严重。
以下是一般的SDS评分标准：
- 20 - 49分：表示正常或无抑郁症状。
- 50 - 59分：表示轻度抑郁症状，建议进行关注和进一步评估。
- 60 - 69分：表示中度抑郁症状，可能需要专业的心理评估和干预。
- 70分以上：表示重度抑郁症状，建议寻求专业的心理健康支持和治疗。
需要注意的是，SDS是一种自评工具，其结果仅供参考，最终的抑郁症状诊断需要由专业医疗保健专业人员进行。
如果你或他人在使用SDS时得分较高或表现出明显的抑郁症状，建议尽快咨询专业医生或心理医生以获取进一步的评估和治疗建议。
抑郁自评量表SDS
抑郁自评量表（SDS）
填表注意事项：请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，在适当的方格里划一个勾。
偶尔A有时B经常C持续D
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
2、我觉得一天之中早晨最好。
3、我一阵阵地哭出来或是想哭。
4、我晚上睡眠不好。
5、我的胃口跟以前一样。
6、我跟异性交往时像以前一样开心。
7、我发现自己体重下降。
8、我有便秘的烦恼。
9、我的心跳比平时快。
10、我无缘无故感到疲劳。
11、我的头脑象往常一样清楚。
12、我觉得经常做的事情并没有困难。
13、我感到不安，心情难以平静。
14、我对未来抱有希望。
15、我比以前更容易生气激动。
16、我觉得决定什么事很容易。
17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
18、我的生活过的很有意思。
19、假如我死了别人会过得更好。
20、平常感兴趣的事情我照样感兴趣。
计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
总分乘以1.25取整数，即得标准分
按照中国常模，SDS标准分的分界值为53分，其中53-62为轻度抑郁，63-72为中度抑郁，72以上为重度抑郁，低于53分属正常群体。
抑郁症自评量表(SDS)
抑郁症自评量表(SDS)
抑郁自评量表(SDS)是一种自评量表，包含20个项目，分为4级评分。
它的特点是使用简便，能够相当直观地反映抑郁病人的主观感受。
SDS采用4级评分，主要评定症状出现的频度。
该4级的记分标准为：没有或很少时间（为1分）；小部分时间（为2分）；相当多时间（为3分）；绝大部分或全部时间（为4分）。
填表时需要注意每一条文字，理解其含义，并根据最近一星期的实际情况，在分数栏1～4分适当的分数下划“√”。
SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人。
除了对有严重阻滞症状者评定起来有困难外，一般来讲，无论对门诊还是住院病人都是可以接受的。
作为精神科的一种自评表，在自评者评定之前，一定要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。
评定时须根据最近一星期的实际情况，在适当的分数下划钩(√)。
抑郁自评量表(SDS)和SAS
contents
目录
• SDS和SAS简介 • SDS量表详解 • SAS量表详解 • SDS和SAS的应用场景 • SDS和SAS的注意事项
01 SDS和SAS简介
SDS和SAS的定义
01
抑郁自评量表（Self-rating Depression Scale，SDS）：一种 用于评估个体抑郁症状严重程度的 自评量表。
分数解释
根据总分判断焦虑症状的严重程 度，总分越高，焦虑症状越严重 。
SAS量表的结果解释
正常范围
轻度焦虑
中度焦虑
重度焦虑
总分在40分以下，表示 没有明显的焦虑症状。
总分在40-47分之间， 表示有轻度焦虑症状。
总分在47-53分之间， 表示有中度焦虑症状。
总分在53分以上，表示 有重度焦虑症状。
治疗。
03 SAS量表详解
SAS量表的结构
20个条目
SAS量表包含20个条目， 每个条目描述一种焦虑症 状。
4级评分
每个条目都有4个等级，从 1到4，表示症状的严重程 度。
5级评分
部分条目采用5级评分，从 1到5，增加了“没有或很 少有”这一级别。
SAS量表的评分标准
分数计算
将20个条目的分数相加，得到总 分。
疗。
对于某些特殊人群，如精神障碍 患者、认知障碍患者等，可能不
适用。
SDS和SAS的未来发展
随着心理评估技术的发展，SDS和SAS可能会与其他评估工具结合使用，以提高评 估的准确性和全面性。
随着对抑郁症状的深入了解，SDS和SAS可能会进行修订和更新，以更好地反映抑 郁症状的复杂性和多样性。
未来可能会开发更多基于人工智能和大数据分析的抑郁评估工具，以提高评估的效 率和准确性。
Zung抑郁自评量表(SDS)
2
3
4
8、我有便秘的苦恼
1
2
3
4
9、我心跳比平时快
1
2
3
4
10、我无缘无故感到疲乏
1
2
3
4
11、我的头脑跟平常一样清楚
4
3
2
1
12、我觉得经常做的事并没有困难
4
3
2
1
13、我觉得不安而平静不下来
1
2
3
4
14、我对将来抱有希望
4
3
2
1
15，我比平常容易激动
1
2
3
4
16、我觉得作出决定是容易的
4
3
2
1
17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我
4
3
2
1
18、我的生活过得很有意思
4
3
2
1
19、我认为如果我死了别人会生活得好些
1
2
3ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
4
20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
4
3
2
1
总分：____________T分：__________
评定标准：
评定采用1--4制记分，评定时间为过去一周内。
把各题的得分相加为粗分，粗分乘以1．25，四舍五入取整数即得到标准分。抑郁评定的临界值为T分50，分值越高，抑郁倾向越明显。
Zung抑郁自评量表(SDS)
评定项目
很少有
有时有
时间有
大部分
时间有
绝大多数
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉
1
2
3
4
2、我觉得一天之中早晨最好
4
抑郁自评量表(SDS)
抑郁自评量表(SDS)抑郁自评量表（SDS）是一种用于心理咨询、抑郁症状筛查及严重程度评定和精神药理学研究的量表。
该量表由仲克（Zung）于1965年编制，特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。
SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。
但是，对于严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。
同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。
SDS共有20个项目，每个项目都有对应的症状名称。
其中，标有“※”的项目为反向评分题。
SDS的主要评定依据为项目所定义的症状出现的频度，共分4级：没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。
若为正向评分题，则评分为1、2、3、4.反向评分题则评分为4、3、2、1.在评定之前，一定要让受试者把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。
评定时，受试者需要根据自己最近一星期的实际情况，在适当的方格里划一勾(√)。
需要注意的是，SDS只适用于具有抑郁症状的成年人，对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。
因此，在使用该量表时，需要根据受试者的具体情况进行评估和判断。
如果受试者的文化程度太低，无法理解或阅读SDS问题的内容，工作人员可以逐条念给他们听，并让他们自己评定。
一次评定通常需要不到十分钟。
在评定过程中，需要注意以下几点：1.评定的时间范围应强调是“现在或过去一周”。
2.评定结束时，工作人员应该仔细检查自评结果，提醒受试者不要漏评某一项目，也不要在同一项目中打两个勾。
3.SDS应该在开始治疗前评定一次，然后在治疗后或研究结束时再评定一次，以便通过SDS总分变化来分析自评者症状的变化情况。
4.需要让受试者理解反向评分的各题，SDS有10项反向项目，如果不能理解会直接影响统计结果。
为避免这类理解与填写错误，可以将这些问题逐项改为正向评分。
SDS的主要统计指标是总分，将所有项目的得分相加，即得到总粗分X，然后通过公式转换：Y=in+(1.25X)。
抑郁自评量表简洁表格及评分标准
抑郁自评量表（SDS）
姓名：性别：年龄：
评定日期：第次评定
填表注意事项：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字可能是您有过的情况或想法，请您根据您最近一个星期的实际情况或感觉，在适当的方格里画√。
没有或很少时间有（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）；小部分时间有（过去一周内，有1-2天有过这类情况）；相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）；绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）。
记分：正向计分题按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
结果分析将20个项目的各个得分相加，即得总粗分。
总粗分的正常上限参考值为41分，标准分等于总粗分乘以1.25后的整数部分。
分值越小越好。
SDS标准分正常上限参考值为53分。
标准总分53-62为轻度抑郁，
63-72为中度抑郁，
72分以上为重度抑郁。
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抑郁自评量表
抑郁自评量表抑郁自评量表前言抑郁自评量表（Self Rating Depression Scale，简称SDS）是一种经典的心理测量工具，用于评估个体抑郁程度。
它广泛应用于临床和研究领域，帮助医生和研究人员了解受试者的心理状态。
本文档将介绍SDS的背景、测量范围、使用方法以及相关注意事项。
背景介绍SDS由Zung在1965年开发，是一种自我报告量表。
它通过受试者自行填写问卷，评估其在过去一周内抑郁症状的严重程度。
SDS包含一系列陈述，受试者需要根据自己的实际情况，选择与其最为符合的答案。
根据回答的情况，可以综合计算得出受试者的抑郁指数。
测量范围SDS主要用于评估成人抑郁症状的严重程度。
它可以作为初步筛查工具，帮助医生判断患者是否存在抑郁症状。
同时，SDS也可以用于评估研究对象的抑郁程度，帮助研究人员探索抑郁症的相关因素。
使用方法使用SDS测量抑郁症状的严重程度需要以下步骤：1. 给受试者解释SDS的使用目的和测量范围，确保其了解问卷的重要性和保密性。
2. 将SDS问卷交给受试者自行填写。
受试者需根据自己的实际情况，选择符合自己现状的答案。
3. 受试者完成填写后，医生或研究人员需要对问卷进行评分和分析。
4. 根据评分结果，可以对受试者的抑郁症状进行初步判断。
问卷示例请根据以下陈述，在每一项前写下对应的数字。
陈述 - 完全不同意 - 有时同意 - 较经常同意 - 总是同意我觉得比平时容易疲劳 - 1 - 2 - 3 - 4我觉得心情低落，消沉 - 1 - 2 - 3 - 4我觉得无聊，对事物兴趣缺乏 - 1 - 2 - 3 - 4我觉得情绪波动大 - 1 - 2 - 3 - 4我觉得无助和绝望 - 1 - 2 - 3 - 4我觉得自己是个失败者 - 1 - 2 - 3 - 4我觉得犯错误的机会比别人多 - 1 - 2 - 3 - 4我觉得生活没有意义 - 1 - 2 - 3 - 4注意事项使用SDS进行抑郁症状评估时，需要注意以下事项：- SDS仅仅是一个辅助工具，评估结果不能作为诊断抑郁症的唯一依据。
完整word版)抑郁自评量表(SDS)
完整word版)抑郁自评量表(SDS)抑郁自评量表（SDS）是一种自我评估工具，共有20个问题，分为4个等级评分。
该量表的原型是Zung抑郁量表（1965），其特点在于使用简便，并能够相当直观地反映抑郁患者的主观感受。
在使用该量表时，被测者需要根据最近一周的情况，选择在适当的等级下划“√”，1为没有或很少时间；2为少部分时间；3为相当多时间；4为绝大部分或全部时间。
其中，标*者为反向记分。
将20个问题的各个得分相加，即得到粗分。
标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。
总粗分的正常上限为41分，标准总分为53分。
SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。
然而，对于严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。
此外，除参考量表分值外，关于抑郁症状的分级，还需要根据临床症状，特别是要害症状的程度来划分。
因此，量表分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。
需要注意的是，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。
如果你想评定自己的抑郁程度，可以根据总分来判断。
53~62分为轻度抑郁，63~72分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。
在答题时，需要注意时间范围为过去一周，适用对象为具有抑郁症状的成年人，而4级评分包括没有或很少时间、少部分时间、相当多时间、绝大部分时间或全部时间。
6、在评定SDS时，需要注意反向记分的10个问题。
自评者应理解这些问题的反向评分，否则会影响统计结果。
例如，心情沮丧的病人经常感到生活没有意义，但SDS中的问题是关于生活充满意义的，因此在评分时需要注意得分是相反的。
这些问题前面会加上*号，以提醒检查者和被检查者注意。
7、对于文化水平较低的被试，可以为其念题目。
SDS反映抑郁状态的四组特异性症状：1.精神-情感症状，包括抑郁心境和哭泣两个条目；2.身体症状，包括情绪的日夜差异、睡眠障碍、食欲减退、减退、体重减轻、便秘、心动过速和易疲劳共八个条目；3.精神运动性障碍，包括精神运动性抑制和激越两个条目；。
抑郁自评量表 SDS
抑郁自评量表 SDS下面是一些你可能有过的情况或想法，请按照过去一星期内
你的实际情况或感觉，在适当的格子内画√
没有或几乎没有（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）；
少有（过去一周内，有1-2天有过这类情况）
常有（过去一周内，3-4天有过这类情况）
几乎一直有（过去一周内，有5-7天有过这类情况）
没有或几乎没有
少有常有几乎一直有
1、因一些小事而烦恼0 1 2 3
2、不大想吃东西，胃口不好0 1 2 3
3、即使有家属和朋友的帮助，
仍然无法摆脱心中的苦恼0 1 2 3
4、觉得和一般人一样好 3 2 1 0
5、在做事时无法集中自己的注意力 0 1
2 3
6、感到情绪低沉0 1 2 3
7、感到做任何事都很费力0 1 2 3
8、觉得前途是有希望的 3 2 1 0
9、觉得生活是有失败的0 1 2 3
10、感到害怕0 1 2 3
11、睡眠情况不好0 1 2 3
12、感到高兴0 1 2 3
13、比平时说话要少0 1 2 3
14、感到孤单0 1 2 3
15、觉得人们对你不太友好0 1 2 3
16、觉得生活很有意思 3 2 1 0
17、曾哭泣0 1 2 3
18、感到忧愁0 1 2 3
19、觉得人们不喜欢自己0 1 2 3
20、觉得无法继续日常工作0 1 2 3
说明：抑郁严重度指数=各条目累计分/80
0.5以下者为无抑郁；0.5-0.59为轻微至轻度抑郁；0.6 - 0.69为中至重度；
0.7以上为重度抑郁。
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抑郁自评量表（SDS）
一、题目
*为反向评分项分数□□
二、简介和记分
抑郁（SDS）
抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，SDS）是由美国杜克大学医学院的William W. K. Zung于1965年编制的，是目前应用最广泛的抑郁自评量表之一，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。
抑郁自评量表（SDS）由20个陈述句组成。
每一条目相当于一个有关症状，按1-4级评分。
评定时间跨度为最近一周。
20个条目反映抑郁状态四组特异性症状：
1. 精神性-情感症状，包括抑郁心境和哭泣；
2. 躯体性障碍，包含情绪的日间差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重减轻、便秘、心动过速和易疲劳；
3. 精神运动性障碍，包含精神运动性迟滞和激越；
4. 抑郁的心理障碍，包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考自杀和不满足。
抑郁自评量表（SDS）为短程自评量表和问卷，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化情况，评分不受年龄、性别、经济状况等因素的影响，并且操作方便，容易掌握，因而应用十分广泛，可用于心理咨询中判断来访者的抑郁程度，也可特别应用于综合医院以发现抑郁症病人。
评分说明： SDS按症状出现频度评定，分4个等级：从无或偶尔、有时、经常、总是如此。
若为正向评分题，依次评分粗分1、2、3、4。
反向评分题（前文中有*号者），则评分4、3、2、1。
总分在20—80分之间。
SDS评定的抑郁严重度指数按下列公式计算：抑郁严重度指数=各条目累计分/80（最高总分）。
指数范围为0.25～1.0，指数越高，抑郁程度越重。
Zung氏等提出抑郁严重度指数在0.5以下者为无抑郁；0.50～0.59为轻微至轻度抑郁；0.60～0.69为中至重度抑郁；0.70以上为重度抑郁。
（心理卫生评定量表手册195）
三、解释和常模（有划分）
解释
姓名：1 性别：女年龄：25 测验日期：2008.06.03
原始分：20 标准分：25
专家提示：
结论及建议：正常。
您最近没有抑郁情绪。
请继续保持。
姓名：0000 性别：男年龄：37 测验日期：2005.09.04
原始分：48 标准分：60
专家提示：
结论及建议：轻度抑郁状态。
请进行自我调节，或寻求他人的支持、帮助。
您存在的主要问题有：
您经常：早晨心情沉重、体重减轻、头脑不清楚、感到自己无用。
您有时：饭量下降、感到做事困难、觉得未来没有希望、觉得难以下决定、生活没有意义、不喜爱自己平时喜爱的东西。
您偶尔：感到情绪沮丧、郁闷、要哭或想哭、便秘、感到疲劳。
姓名：0000 性别：男年龄：37 测验日期：2005.09.04
原始分：50 标准分：62
专家提示：
结论及建议：中度抑郁状态。
请找心理专家咨询。
您存在的主要问题有：
您经常：感到情绪沮丧、郁闷、要哭或想哭、夜间睡眠不好、体重减轻、便秘、感到心跳加快、感到疲劳、坐卧不安、容易激怒、想到死。
姓名：111 性别：女年龄：25 测验日期：2008.06.03
原始分：80 标准分：100
专家提示：
结论及建议：重度抑郁状态。
请尽快找心理专家咨询。
您存在的主要问题有：
您经常：感到情绪沮丧、郁闷、早晨心情沉重、要哭或想哭、夜间睡眠不好、饭量下降、性功能不正常、体重减轻、便秘、感到心跳加快、感到疲劳、头脑不清楚、感到做事困难、坐卧不安、觉得未来没有希望、容易激怒、觉得难以下决定、感到自己无用、生活没有意义、想到死、不喜爱自己平时喜爱的东西。