阳光心态与激励技巧培训课件

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阳光心态培训课件

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在失败和挫折面前,保持冷静和坚定,从中吸取教训和经验,不断成长和进步。
03
应对压力和挑战
正确认识压力
01
02
03
定义压力
压力是人们在面对生活中 的变化、挑战或压力源时 所产生的一种心理反应。
压力的来源
工作压力、家庭问题、人 际关系、健康状况等都可 能成为压力的来源。
压力的益处
适度的压力可以激发人的 潜能,提高注意力和工作 效率。
详细描述
尊重他人的观点、信仰、习惯等,不轻易评价和干涉。在有分歧时,要寻求共同 点,尊重不同意见,以开放的心态接受不同的观点和文化。
05
阳光心态的实践与提升
将阳光心态融入日常生活
保持积极乐观的态度
面对生活中的挑战和困难,保持乐观的心态,相信自己能够克服 困难。
关注积极面
关注事物的积极面,而非总是关注问题和缺点,以更积极的方式看 待生活。
积极应对挑战
制定计划
制定明确的目标和计划, 有助于有条不紊地应对挑 战。
保持乐观
积极的心态可以增强自信 心,提高应对压力的能力 。
寻求支持
与亲朋好友分享自己的感 受,寻求他们的支持和建 议。
调整心态,保持平衡
放松身心
培养兴趣爱好
通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松 身心,缓解紧张情绪。
通过培养兴趣爱好,丰富生活,缓解 压力。
积极寻找解决问题的 方法,而不是一味地 抱怨和消极。
学会感恩和珍惜
感恩生命中的每一个机会和经历 ,珍惜眼前的一切。
学会欣赏他人的优点和长处,从 中汲取正能量。
保持一颗感恩的心,传递正能量 ,让周围的人感受到温暖和关爱

培养自信心
相信自己的能力和价值,不轻易否定自己。 勇于尝试新事物和面对挑战,不断提升自己的能力和经验。

阳光心理的ppt课件ppt课件

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成功人士的阳光心态
积极面对挑战
成功人士通常具备积极的心态, 他们勇于面对生活中的挑战,不 畏困难,坚信自己能够克服一切
障碍。
乐观情绪管理
成功人士能够有效地管理自己的情 绪,保持乐观和积极的态度,即使 在遇到挫折和困难时也能够迅速调 整心态。
持续自我激励
他们不断地激励自己,保持前进的 动力,相信自己能够取得更大的成 就。
类社会的进步做出积极贡献。
THANKS
[ 感谢观看 ]
帮助。
CHAPTER 05
总结与展望
阳光心理的未来发展
持续关注心理健康问题
随着社会压力的增加,心理健康问题将越来越受到重视,阳光心 理的理念和实践将继续发展。
创新阳光心理方法
未来将不断涌现新的阳光心理方法和技术,为人们提供更多有效的 心理支持和辅导。
跨学科合作与交流
阳光心理将与教育学、社会学、医学等学科进行更紧密的合作与交 流,共同推进心理健康领域的发展。
提高工作效率
阳光心理能够使人更加专 注和有创造力,从而提高 工作效率。
促进身心健康
阳光心理能够降低焦虑、 抑郁等负面情绪的影响, 有利于身心健康。
增强幸福感
阳光心理能够使人更加快 乐和满足,从而增强幸福 感。
CHAPTER 02
培养阳光心理的方法
积极面对生活
积极面对生活中的挑 战和困难,不逃避、 不抱怨。
培养兴趣爱好,丰富 自己的生活,增加生 活乐趣。
寻找生活中的美好和 快乐,珍惜当下,感 恩生活。
保持乐观态度
遇到挫折和失败时,保持乐观 的心态,相信自己能够克服困 难。
看到问题的积极面,不把问题 看得过于严重,学会放松心态 。
保持对未来的信心和希望,不 轻易放弃自己的理想和目标。

打造阳光心态培训 PPT课件

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07
二、改变自我对话 1、自我沟通的品质决定了思考的品质 2、这件事情的发生对我有什么好处
08
客观评判生活,一缕阳光从 天上照下来的时候,总有照不 到的地方。如果你的眼睛只盯 在黑暗处,抱怨世界黑暗,那 是你自己的选择。把注意力放 在积极的事情上。生命如同旅 游,记忆如同摄像,注意决定 选择,选择决定内容。
水至清则无鱼,海纳百川有容乃大。我们需要锻炼同理心,我们需 要去接纳差异,我们需要包容差异。
21
宽阔的 胸襟架 起一座 通向成 功的桥 梁!
22
六、自信的心态
自信就是发自内心的自我肯定和相信,是一种积极 的心态,是获取工作成功的最重要的精神力量。即用自 己对产品或服务的信心来影响客户的选择。
自信是一切行动的源动力。我们对自己服务的企业充满 自信,对我们的产品充满自信,对自己的能力充满自信, 对同事充满自信,对未来充满自信。如果你充满了自信, 你也就会充满了干劲,你开始感觉到这些事情是我们可 以完成的,是我们应该完成的。
梦想
老板越发的赏识于你,工作起 来不仅得心应手,并且很快乐
发现梦想其实并不遥远
03
Part1.阳光心态的重要性
生活就像一面镜子,你对他 微笑,它就对你微笑。你对 他哭泣,它就对你哭泣。
04
心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问,因为人类 最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争,而是我们的心 灵自身。
14
Part3.我们应该具备的十大心态
一、积极的心态
首先我们需要具备积极的心态。积极的 心态就是把好的,正确的方面扩张开来,人 脑是很神奇的,积极的心态,能让你不断地 往大脑中输入正面的信息,开启你的心智, 想出办法,解决问题。同时积极的心态有着 巨大的影响力,让你的在低潮时看清方向, 有信心和勇气不断前进;高潮时干劲十足, 不断创造奇迹。 积极的人象太阳,走到那里那里亮。消极的 人象月亮,初一十五不一样。

《阳光心态》PPT课件

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04
阳光心态在工作学 习中的体现
积极投入工作,追求卓越绩效
热爱本职工作,全身心投入
01
阳光心态的员工热爱自己的工作,愿意为工作付出努力和时间,
追求卓越的工作成果。
不断挑战自我,追求更高目标
02
他们不满足于现状,不断挑战自己的极限,追求更高的目标和
更好的业绩。
注重细节,精益求精
03
在工作中,他们注重细节,追求卓越品质,力求在每一个环节
尊重他人的观点和立场, 寻求双方都能接受的解 决方案。
掌握有效的沟通技巧, 如倾听、表达、反馈等, 提高沟通效率和质量。
尊重他人,包容不同观点和文化
尊重他人是人际交往的基本原则之一, 要尊重他人的权利、尊严和价值观。
在与他人交往时,要包容不同的观点 和文化,不要轻易否定或贬低他人。
学会换位思考,理解他人的立场和感 受,增进相互理解和信任。
都做到最好。
主动学习新知识,不断提升自我
持续学习,更新知识
阳光心态的员工具有强烈的学习意愿,不断汲取新知识、新技能, 以适应不断变化的工作环境。
善于思考,勇于创新
他们善于思考和分析问题,勇于提出创新性的解决方案,推动工 作的改进和发展。
乐于分享,共同进步
他们乐于与同事分享知识和经验,促进团队整体水平的提升。
《阳光心态》PPT课 件
目录
CONTENTS
• 阳光心态概述 • 培养阳光心态的方法 • 阳光心态在人际交往中的应用 • 阳光心态在工作学习中的体现 • 阳光心态对个人成长的影响 • 总结与展望
01
阳光心态概述
定义与内涵
01
阳光心态是一种积极、乐观、向上 的心态,表现为对事物持正面看法、 对未来充满信心、对困难保持坚韧 不拔的精神状态。

塑造阳光心态培训讲义PPT(100张)

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♠ 转变思维,多角度的看待问题 ♠ 采用积极的思维反应模式 ♠ 确定最佳的注意力范围 ♠ 培养坚定的信念
1.转变思维,多角度的看待事物
用不同的眼光看待世界 不是没有方法,只是暂时没找到而已,相信不
久就会看到 一个问题有多种解决方法
非洲卖鞋
2.采用积极的思维反应模式
刺激
回应
消极的思维反应模式
一个人永远活在他自己的思想.信仰.理想与哲 学创造出来的环境中。如果你的思维方式是 积极的,那么你的生活环境也会是积极的。
你的思想决定你的行动。
[案例]疑人偷斧
2.采用积极的思维反应模式
体验练习1:
请写三件你认为你 “不得不做的事” 。
2.采用积极的思维反应模式
体验练习2: 将:我不得不做 ……
2.采用积极的思维反应模式
刺激 选择的空间 回应
自我意识 想象力 良知 独立意识
积极的思维反应模式
断了手指的国王
2.采用积极的思维反应模式
不是对方做了什么伤害我们,往往是 我们选择的回应伤害了我们。
──史蒂芬·柯维
2.采用积极的思维反应模式
受制于人
操之在我
✓我已无能为力
✓试试看有没有其他可能性

积极的自我意识
极 心
明确的目标

良好的自我状态

消极的自我意识
极 心
模糊的目标

萎糜的自我状态
两种心态的不同特征
积极心态
面对难题
消极心态
认真思考,作出选择 不动脑筋,安于现状
积极心态
面对挑战
消极心态
从实际出发,求变创新 逃避、退缩
积极心态的人:有目标、敢于承担责任、独立自主 消极心态的人:无目标、逃避责任、依赖性强

阳光心态和激励技巧培训

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•由员工内酬的、 内心的因素引 发的激励
•物 质
•生理方面的
阳光心态和激励技巧培训
•二 运用激励技巧 引领团队奋进
•管理者的十个非物质激励技巧: •(一)充分信任 委以重任 • 信任是人与人交往的基础,没有信任,就不可能存在 有效的沟通,没有良好的沟通,就无法委派和承担工作, 最后也就达成不了良好的业绩。
• 可以说,学习力的竞争基本上决定了最后的输赢。
• 只有不断的学习,才会取得不断的成功。
• • 当学习无处不在的时候,快乐也就无处不在!
阳光心态和激励技巧培训
•一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
•刘欢:从头再来 歌曲视频
阳光心态和激励技巧培训
•一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
•关于培训的几个问题: •参考 nrt 培训课件
阳光心态和激励技巧培训
•一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
• 秀才听了很是沮丧,垂头丧气地回到客栈。他找到老板要 结账,说自己不准备考了,还是回家种地吧!老板问他为何如 此,于是他把自己做了三个梦,把算命先生分析梦的事告诉了 老板。老板听后哈哈大笑,连说,恭喜!恭喜!秀才不解,问 喜从何来? • 老板不紧不慢地说:你第一个梦,梦见在墙上种白菜,这 是预示你要高中(种);第二个梦,戴斗笠打伞是有备无患, 你想,假如一阵风吹走你的斗笠,你不是还有伞吗?怎么能说 多此一举呢?第三个梦就更好了,说明你与妻子翻身的日子就 要到了。听了老板的话,秀才转悲为喜,积极备考,不日进京, 果然高中探花。
•视频:刘备信任赵子龙不会投曹,长坂坡一集,黄忠得 刘备信任主动作饵献身
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•二 运用激励技巧 引领团队奋进
•信任的力量
•信任产生力量
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阳光心态培训(经典版)PPT课件

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珍惜已有
1972年,新加坡旅游局给总理李光耀打了 一份报告,大意是说:新加坡不像埃及有金 字塔,不像中国有长城,不像日本有富士山, 除了一年四季直射的阳光,什么名胜古迹都 没有。要发展旅游事业,实在是巧妇难为无 米之炊。
李光耀在报告上批了一行字:阳光,有阳光 就够了!
后来,新加坡利用那一年四季直射的阳光种 植花草,在很短的时间里发展成世界上著名 的“花园国家”,连续多年旅游收入列亚洲 第3位。
弗兰克的父母、妻子、兄弟都死于纳粹魔掌, 而他本人则在纳粹集中营里受到严刑拷打。有一 天,他赤身独处于囚室之中,突然有了一种全新 的感受——也许,正是集中营里的恶劣环境让他 猛然警醒:“即使是在极端恶劣的环境里,人们 也会拥有一种最后的自由,那就是选择自己的态 度的自由。”
弗兰克在狱中发现的思维准则,正是每一个追求 成功的人应具有的人生态度——积极主动。
当郑俊怀因挪用资金而落马列时,牛根生并没有落 井下石。老郑落难后,老牛当即托人给老郑捎去1万 块钱,并给老郑91岁的母亲1万块钱,给老郑妻子1 万块钱。老郑女儿留学,妻子薄香女向“最不应该 求助”的老牛求援,结果,老牛等人拿出二三十万 元。
善于赞美
工厂有位看门的老人,本来是个最被人忽视 的角色,但就是这样一个人,却在一天晚上 工厂办公室被窃时,与窃贼进行了殊死搏斗。
练习:10天心理挑战 一连10天决不能有任何一刻负面/消极的念头、 情绪、问话及字眼。
当你一有消极反应时(一定会有)就要问自己 积极的问题。 如果你处于消极中超过五分钟, 一切前功尽弃。
乐观心态
根据心理学家的统计,每个人每天大约会产生5万个想 法。如果拥有积极的态度,那么就能乐观地、富有创造 力地把这5万个想法转换成正面的能源和动力;如果态度 是消极的,就会显得悲观、软弱、缺乏安全感,同时也 会把这5万个想法变成负面的障碍和阻力。

《阳光心态培训》课件

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个人生活中拥有阳光心态的人通常具备积极、乐观的态度, 能够面对生活中的挫折和困难,保持积极向上的心态。他们 善于调节情绪,能够更好地处理人际关系,享受生活中的美 好时刻,从而获得更多的幸福和快乐。
06
总结与展望
总结阳光心态的重要性
阳光心态有助于提高个人幸福感
01
保持积极向上的心态,能够更好地应对生活中的挑战和压力,
提高个人的幸福感和满足感。
阳光心态有助于提升工作效率
02
积极的心态能够激发个人的创造力和动力,提高工作效率和生
产力。
阳光心态有助于建立良好的人际关系
03
传递正能量和乐观的态度,能够吸引更多的人际关系,增强社
交能力。
对未来的展望和计划
制定个人成长计划
通过培训,制定个人成长计划, 明确自己的目标和方向,不断追
详细描述
团队中拥有阳光心态的成员通常具备积极、乐观的态度,能够传递正能量,激励 团队成员共同前进。他们善于沟通和协作,能够建立良好的工作关系,促进团队 凝聚力和协作精神,从而提高团队整体绩效。
个人生活中的阳光心态
总结词
个人生活中拥有阳光心态的人能够更好地应对生活中的挑战 和压力,享受幸福和快乐。
详细描述
增强社会适应能力
阳光心态有助于员工更好 地适应社会环境,处理复 杂的人际关系,提高社交 能力。
提升个人幸福感
增加生活满足感
保持阳光心态的人通常更容易感 到生活的满足和幸福,对生活充
满希望和热情。
促进身心健康
阳光心态有助于维护身心健康,减 少抑郁、焦虑等心理问题的发生。
提高生活品质
拥有阳光心态的人通常能够更好地 享受生活,提高生活品质和幸福感 。
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阳光心态培训教材PPT课件

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17
亚里士多德格言:
生命的本质在于追求快乐,使得生
命快乐的途径有两条: 发现使得你快乐的时光,增加它; 发现使得你不快乐的时光,减少它.
18
其实他的笑容很可爱
19
2、积极的心态
①活力
③感染力
②自动自发
20
①活力
1、人生感悟
2、去做害怕做的事
3、提高自我价值
4、喜欢自我
21
②自动自发的工作
4
做事的态度与报偿
(4)有些人只有在形势所迫时才能把事情做
好,他们得到的只是冷漠而不是荣誉,报偿 更是微不足道。这种人是在磨洋工。 (5)还有些人,即使有人追着他,告诉他怎 么去做,并且盯着他做,他也不会把事情做 好。这种人总是失业,遭到别人蔑视也是咎 由自取。
5
一、六大阳光心态
1、快乐的心态
28
《21世纪经济报》
维持现状就是落伍 进步太慢也是落伍 速度是本世纪成为优秀员工的 关键
29
现代员工学习有多重要?
经验是负债,学习是资产! 知识改变命运,学习成就未来!
-----李嘉诚
华人首富
30
阳光积极
我不能改变生命的长度, 但我可以选择 生命的宽度。 我不能左右天气,但我可以改变心情。 我不能改变容貌,但我可以展现笑容。 我不能控制他人,但我可以掌握自己。 我不能预知明天,但我可以利用今天。 我不能样样胜利,但我可以事事尽力。






你认为理所当然的将越来越少,你要感恩的越来越 多,你就获得越多! 感恩伤害你的人, 因为他磨练了你的意志 感恩欺骗你的人, 因为他增长了你的见识 感恩鞑挞你的人,因为他消除了你的自责。 感恩遗弃你的人, 因为他教导你要独立 感恩绊倒你的人,因为他强化了你的能力 感恩批评你的人, 因为他让你得以成长 感恩你的竞争对手, 因为他让你更加清醒 感恩爱你和你爱的人,因为这就是本分。
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阳光心态和激励技巧培训
前言
作为管理者,您是否经常被这样的问题所困扰: 1、下级整天昏昏沉沉、面无表情、士气低落?
2、员工的知识、技能总是跟不上企业发展需求?
3、如何才能激发斗志, 把“要我干” 变为“我要干” 通过本次学习、交流和分享,您将找到属于自己的答案。
主要内容
一、塑造阳光心态 拥抱美好生活
积极的思考会带来积极的结果,
积极的结果会带来积极的生!
成功者的首要标志就是他思考问题的方式。
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
叶挺将军视频截取
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
(四)学习的心态:学习改变命运
世界上80%的财富掌握在20%人的手里
80%的人
20%的人
靠脖子以下赚钱
靠脖子以上赚钱
我要是有钱我就怎样做
(一)积极乐观的心态
(二)施予的心态
(三)自信的心态
(四)学习的心态
二、运用激励技巧 引领团队奋进 管理者的十个非物质激励技巧:
(一)充分信任 委以重任 (二)有效授权 及时关注
(三)及时肯定 真诚赞美 (四)树立榜样 公开表彰
(五)团队集会 分享喜悦 (六)主题竞赛 引入竞争
(七)传递激情 情绪感染 (八)加强培训 交流经验
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
什么是心态?
心态是人的心理态度的简称,是人的各种 心里品质的修养和能力。
具体地讲,心态就是人的意识观念、动机、 情感、气质、兴趣等心理素质的某种体现。它 是人的心里对各种消息刺激作出反应的趋向, 而这种趋向是对人的思维、选择、言谈和行动 具有导向和支配作用。正是这种导向和支配作 用决定了人们事业的成败,决定了人们的命运。
我要怎样做才会更有钱
在答案中寻找问题
在问题中寻找答案
每天早上才会想今天做什么 经常提前计划好下一步做什么
这是不可能办到的
如何才能够办到
学习是痛苦的
学习是快乐的
结果:20%的人成了老板
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
所以说,行动可以改变一个人现状,思想可以决定一 个人的未来!
你就是你想要成为的那个人。
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
调查研究表明:决定一个人成功的最关键要素中:
其 它
态度
态度 80%
态度
技能 技1能3%
其他
其它 7%
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
常见的四种人: 心态好能力强 心态好能力差 心态坏能力差
精品 半成品 废品
心态坏能力强
毒品
一个人能否成功,关键在于他的心态。 ———成功学始祖 拿破仑·希尔
★ 交流与分享:(分享是最好的学习)
采用分组讨论的形式,每3人一组,根据自己工作经历并 结合公司现状,互相交流一下自己对员工心态、学习提升和 工作态度方面的看法。(每组发言不少于3分钟)
二 运用激励技巧 引领团队奋进
思 考:
*什么是激励?

*为什么要激励?
*激励就是发奖金、涨工资、谋福利,这个观点您认同吗?
(九)言行激励 真诚感化 (十)九个了解 及时关怀
一、塑造阳光心态 拥抱美好生活
(一)积极乐观的心态:生命需要阳光,心态也一样需要阳光 故事分享: 从前有个秀才两次进京赶考都名落孙山,他不死心,第三
次又进京赶考。当他在一小客栈投宿时,晚上连做了三个梦: 1、梦见自己在墙上种白菜; 2、梦见自己在下雨时,既戴斗笠又打伞; 3、梦见与自己与心爱的妻子光着身子背对着背躺在床上。 第二天一早,秀才匆匆来到街上找到一个算命先生为自己
付出虽然不一定马上得到回报,但它是一定会有回报 的。结果取决于自己的努力程度。
尽力而为 VS 全力以赴 分享:猎狗追兔子的故事
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
我们应当树立终生学习意识。现在的社会充满了竞争, 企业与企业之间的竞争,其实是人的竞争,但归根到底, 是员工学习力的竞争。
你可以拒绝学习,但你的竞争对手不会! ------杰克·韦尔奇
颜施:即微笑处事;施:把善意的眼光给予别人;
身施:以行动帮助别人; 座施:谦让座位;
容施:有容人之心。
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
(三)自信的心态:激情点亮人生 “每个人都是一座山。世上最难攀越的山,其实是自己。
往上走,即便一小步,也有新高度。做最好的自己,我能!” 要积极,但不要着急。
老板不紧不慢地说:你第一个梦,梦见在墙上种白菜,这 是预示你要高中(种);第二个梦,戴斗笠打伞是有备无患, 你想,假如一阵风吹走你的斗笠,你不是还有伞吗?怎么能说 多此一举呢?第三个梦就更好了,说明你与妻子翻身的日子就 要到了。听了老板的话,秀才转悲为喜,积极备考,不日进京, 果然高中探花。
思考:从这个故事当中您得到哪些启示?
二 运用激励技巧 引领团队奋进
激励
激励就是激发和鼓励。 是管理过程中不可或缺的环 节和活动。具体来讲就是激 发员工的工作动机和工作热 情,挖掘人的身心潜能,鼓 励人的工作干劲。
为什么要激励呢?
因为人是需要激励的, 人的工作干劲来自激励。
可以说,学习力的竞争基本上决定了最后的输赢。
只有不断的学习,才会取得不断的成功。
当学习无处不在的时候,快乐也就无处不在!
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
刘欢:从头再来 歌曲视频
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
关于培训的几个问题: 参考 nrt 培训课件
Sony ups
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
既然改变不了事实,那么就应该去改变自己对待这个事实的态度。
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
(二)施予的心态:付出必有回报
故事分享: 一次,一个穷人问佛:我为什么穷?佛:因为你没有 学会给予。穷人:我一无所有如何给予?佛:一个人即使一 无所有也可以施予别人七种东西:颜施、言施、心施、眼施、 身施、容施、座施。
解梦。算命先生掐指一算,连连摇头说,不好!不好! 第一,你墙上种白菜是白种了,墙上怎么可能
种出白菜呢? 第二,你戴斗笠打伞不是多此一举吗? 第三,你与妻子光着身子躺在床上却背对着背,
是你的运气会越来越背。看来你这次赶考肯定又是 与前两次一样无功而返了......
一 塑造阳光心态 拥抱美好生活
秀才听了很是沮丧,垂头丧气地回到客栈。他找到老板要 结账,说自己不准备考了,还是回家种地吧!老板问他为何如 此,于是他把自己做了三个梦,把算命先生分析梦的事告诉了 老板。老板听后哈哈大笑,连说,恭喜!恭喜!秀才不解,问 喜从何来?
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