高血压健康知识试题(含答案解析)
高血压考试试题及答案
高血压考试试题及答案一、单选题（每题1分，共10分）1. 高血压的定义是什么？A. 收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgB. 收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHgC. 收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥100mmHgD. 收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHg答案：A2. 高血压的分类不包括以下哪一项？A. 原发性高血压B. 继发性高血压C. 妊娠期高血压D. 低血压答案：D3. 以下哪项不是高血压的危险因素？A. 年龄B. 性别C. 吸烟D. 低盐饮食答案：D4. 高血压患者应该限制以下哪种物质的摄入？A. 糖B. 盐C. 蛋白质D. 脂肪答案：B5. 高血压患者应如何监测血压？A. 每天测量一次B. 每周测量一次C. 每月测量一次D. 根据医生建议测量答案：D6. 高血压患者应避免哪些活动？A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 瑜伽答案：C7. 高血压患者应如何调整饮食习惯？A. 增加盐分摄入B. 增加糖分摄入C. 增加蔬菜和水果摄入D. 增加酒精摄入答案：C8. 高血压的药物治疗原则是什么？A. 单一药物治疗B. 多种药物联合治疗C. 根据病情随意更换药物D. 根据个人偏好选择药物答案：B9. 高血压患者应如何控制体重？A. 增加体重B. 保持体重稳定C. 随意增减体重D. 减少体重答案：B10. 高血压患者应如何进行运动？A. 避免运动B. 进行高强度运动C. 进行适度运动D. 进行长时间运动答案：C二、多选题（每题2分，共10分）11. 高血压可能引起的并发症包括哪些？A. 心脏病B. 脑血管病C. 肾脏病D. 骨折答案：A、B、C12. 高血压的非药物治疗措施包括哪些？A. 戒烟限酒B. 控制体重C. 定期检查血压D. 增加盐分摄入答案：A、B、C13. 高血压患者应如何选择合适的运动？A. 根据个人兴趣选择B. 选择低强度运动C. 避免剧烈运动D. 根据医生建议选择答案：A、B、C、D14. 高血压患者的饮食建议包括哪些？A. 减少盐分摄入B. 增加膳食纤维摄入C. 增加脂肪摄入D. 增加水果和蔬菜摄入答案：A、B、D15. 高血压患者应如何管理血压？A. 定期监测血压B. 遵医嘱服药C. 忽视血压变化D. 调整生活方式答案：A、B、D三、判断题（每题1分，共5分）16. 高血压是一种可以完全治愈的疾病。
高血压考试试题及答案
高血压考试试题及答案一、选择题1. 高血压是指血压长期持续超过以下哪个数值？A. 收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHgB. 收缩压大于130mmHg，舒张压大于80mmHgC. 收缩压大于120mmHg，舒张压大于70mmHgD. 收缩压大于150mmHg，舒张压大于100mmHg答案：A2. 下列哪项不是高血压的常见危险因素？A. 年龄B. 高盐饮食C. 肥胖D. 高血糖答案：D3. 高血压患者应该控制自己的每日钠盐摄入量不超过多少克？A. 2克B. 5克D. 10克答案：B4. 下列哪个体征不是高血压的常见症状？A. 头痛B. 头晕C. 胸闷D. 手脚发凉答案：D5. 下列哪个血压数值可以被确定为高血压急症？A. 收缩压大于180mmHg，舒张压大于110mmHgB. 收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHgC. 收缩压大于160mmHg，舒张压大于100mmHgD. 收缩压大于200mmHg，舒张压大于120mmHg 答案：A二、判断题1. 高血压是一种不可治愈的疾病。
B. 错答案：B2. 对于轻度高血压患者，药物治疗是唯一的有效治疗方法。
A. 对B. 错答案：B3. 高血压患者在平时生活中应避免剧烈运动。
A. 对B. 错答案：B4. 高血压患者应该定期测量血压，掌握自己的病情。
A. 对B. 错答案：A5. 高血压患者在饮食调节上应该少吃新鲜蔬菜和水果。
A. 对答案：B三、简答题1. 请简要概述高血压的病因。
答案：高血压的病因多种多样，包括基因、环境和生活方式等因素的影响。
遗传因素、高盐饮食、肥胖、高血糖、饮酒、吸烟、缺乏运动等都可能导致高血压的发生。
2. 高血压患者应该如何合理调整自己的生活方式？答案：高血压患者应该保持健康的体重，控制饮食中盐的摄入量，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高脂肪和高胆固醇的食物。
此外，要适量进行有氧运动，保持规律的锻炼习惯，避免长时间久坐。
高血压健康知识试题(含答案解析)
高血压健康知识试题(含答案解析)高血压知识试题1.全国防治高血压日是每年的5月31日。
2.预防高血压病应该合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
3.保持情绪稳定、乐观最有利于心理健康。
4.血压值达到收缩压≥140mmHg、和（或）舒张压≥90mmHg以上，就可以诊断为高血压。
5.高血压的“三高”是患病率高、致残率高、死亡率高。
6.高血压的“三低”是知晓率低、服药率低、控制率低。
7.从35岁开始要每年至少测量一次血压。
8.适量有规律的无氧运动不是缓解高血压的有效措施。
9、高血压非药物治疗目标正确的是BMI≤24kg/m2，腰围男≤80cm女≤85cm，减轻精神压力，保持平衡心理。
10、防治高血压的非药物措施为减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m2，膳食限盐，每日平均不大于8g，减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%，饱和脂肪＞10%，每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟。
11、在引起高血压的危险因素中，年龄是不可以改变的。
12、咸鱼肥肉容易导致高血压。
13、家庭高血压急症一时不能送医院，不应该背在背上往医院跑。
14、下列说法不正确的是血压控制下来，就不用服药了。
15、控释片可以长时间缓慢释放药物，维持血药浓度稳定。
1.A可以在晚上嚼服B，排出空药片是正常的。
2.控释片每天可以按照医生的建议多吃几片。
3.血压为170/90属于二级高血压。
4.血压为170/112属于三级高血压。
5.中国女性的正常腰围应小于等于80厘米。
6.健康人运动时的心率一般应控制在每分钟减去年龄的数值。
7.每个人每周至少应该运动3次。
8.建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。
9.成年人每天要保证7-8小时的睡眠时间，睡眠时间不足会对健康产生不利影响。
10.成年人正常的血压应该是120/80.11.成年人平静时的呼吸频率为16-20次/分。
12.成年人正常的脉搏为60-100次/分。
13.成人正常体重的BMI在18.5-23.9 kg/m2之间。
高血压健康知识试题(含答案解析)
高血压知识试题择题项选一、单1. 全国防治高血压日是每年的A 5 月31 日B 10 月8 日C 12 月1日2. 预防高血压病应该A 不与高血压病人接触B合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 C 多食补品3. 下面哪些行为最有利于心理健康A 争强好胜，不吃亏B 保持情绪稳定、乐观C、不愉快的事闷在心里4. 血压值达到（）以上，就可以诊断为高血压A 收缩压≥150mmH、g和（或）舒张压≥100mmHgB 收缩压≥120mmH、g和（或）舒张压≤80mmHgC 收缩压≥140mmH、g和（或）舒张压≥90mmHg5. 高血压的“三高”是A患病率高、致残率高、死亡率高 B 患病率高、致残率高、治愈率高C患病率高、致残率高、并发症高6. 高血压的“三低”是A发病率低、服药率低、诊断率低 B 知晓率低、服药率低、控制率低C 知晓率低、治愈率低、发病率低7. 从什么年龄开始要每年至少测量一次血压A 25岁B 35岁C 45 岁8. 下列哪项不是缓解高血压的有效措施？A合理膳食 B 戒烟限酒 C 保持心理平衡 D 适量有规律的无氧运动9、高血压非药物治疗目标正确的是：A BMI≤24kg/m 2 ，腰围男≤80cm女≤85cmB 增加膳食脂肪，增加总热量C 白酒＜50g，啤酒＞250gD 减轻精神压力，保持平衡心理10、防治高血压的非药物措施为：A 减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m 2B 膳食限盐，每日平均不大于8gC 减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%饱和脂肪＞10%D 每周运动3-5 次，每次持续运动20-60 分钟11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（）A、年龄B饮酒C 吸烟D肥胖12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？（）A.咸鱼肥肉B.低盐饮食C.不吸烟少饮酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误？（）A.拨打120急救电话B. 心痛定1～2 片舌下含服C.头高脚低坐或卧位D.背在背上往医院跑14、下列说法正确的是（）A血压控制下来，就不用服药了 B 不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了C降压药可以联合在一起用 D 吃药发生副作用就不能服用了15、关于控释片说法正确的是（）A可以嚼着服用 B 晚上排出一个空药片很正常 C 控释片一天可以多吃几片16、血压170/90 属于几级高血压（）A一级B二级C三级17、血压170/112 属于几级高血压（）A一级B二级C三级18、中国女性正常腰围是小于等于（）厘米A 75B 80C 85D 9019、健康人运动时的心率一般应控制在每分钟( 次) 减去年龄为宜。
高血压健康教育考试试题及答案
高血压健康教育考试试题及答案1.长期服用下列哪种降压药有可能引起低钾血症（）A .呻达帕胺（正确答案）B.依那普利C.氨氯地平D.美托洛尔2.下列哪类药物相对降压效果最强A.利尿剂B.沙坦类C地平类（正确答案）D.洛尔类3.高血压患者改变生活方式以下哪项不包括A.限制钠盐B.不吸烟C.可以饮酒（正确答案）D.体育锻炼，减轻精神压力4.普利类药物最常见的不良反应是（）A.皮疹B.干咳（正确答案）C寒战D.感染5.原发性高血压急症患者的首选降压药物（）。
（CA.硝酸甘油B.氢氯睡嗪C硝普钠（正确答案）D.阿替洛尔利舍平6.高血压患者建议摄盐量应为（）。
（）A・<6g∕L（正确答案）B.<7g∕LC.<8g∕LD.<9g∕L7..常见的高血压降压药物分类有（）。
（）A -利尿剂B-受体阻滞剂C.血管紧张素受体阻滞剂D.钙拮抗剂E -以上都是（正确答案）8..高血压病的临床表现（E）。
A.头痛、头胀B・耳鸣、眼花C.烦闷、乏力D•四肢麻木，心悸以上都是（正确答案）9∙利尿药物尤其适用于（）、（）或（）患者，也是（）的基础药物之一。
A.老年高血压（正确答案）B.单纯性收缩期高血压（正确答案）C.伴心力衰竭（正确答案）D.难治性高血压（正确答案）1。
.抗高血压药合理应用原则（）。
A.平稳降压（正确答案）B.坚持长期化治疗（正确答案）C.给药物剂量个体化（正确答案）D.合理联合用药（正确答案）11.常用的利尿剂包括（）。
A.氢氯嘎嗪（双克）（正确答案）B卫引达帕胺（正确答案）C吠塞米（正确答案）D.螺内酯（正确答案）12.降压药物应用基本原则以下那个不正确（）。
A.小剂量（正确答案）B.尽量应用长效制剂（正确答案）C.联合用药（正确答案）D.大剂量13.高血压的危险因素包括（）。
A.遗传因素（正确答案）B.食盐过多、口味过重（正确答案）C.吸烟、酗酒（正确答案）D •肥胖（正确答案）E-缺乏运动（正确答案）F-精神紧张、压力过大（正确答案）14.高血压患者的平衡膳食要做到（）。
高血压考试题及答案
高血压考试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 高血压的诊断标准是：A. 收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgB. 收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥85mmHgC. 收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHgD. 收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥100mmHg答案：A2. 高血压患者应限制的营养素是：A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案：B3. 高血压患者不宜进行以下哪种运动：A. 散步B. 慢跑C. 游泳D. 举重答案：D4. 高血压的常见并发症包括：A. 心脏病B. 糖尿病C. 骨折D. 贫血答案：A5. 以下哪项不是高血压的危险因素：A. 肥胖B. 吸烟C. 饮酒D. 低盐饮食答案：D6. 高血压患者的血压控制目标是：A. 收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHgB. 收缩压<140mmHg和舒张压<90mmHgC. 收缩压<130mmHg和舒张压<85mmHgD. 收缩压<160mmHg和舒张压<100mmHg答案：B7. 高血压患者应定期测量血压，以下说法错误的是：A. 应在家中自行测量B. 应在医院定期测量C. 应使用同一血压计D. 应由医生测量答案：D8. 高血压的药物治疗原则是：A. 长期用药B. 短期用药C. 间断用药D. 随意用药答案：A9. 高血压患者应限制的饮料是：A. 茶B. 咖啡C. 果汁D. 白水答案：B10. 高血压患者应避免的情绪状态是：A. 放松B. 焦虑C. 快乐D. 悲伤答案：B二、多选题（每题3分，共15分）1. 高血压的常见症状包括：A. 头痛B. 心悸C. 呼吸困难D. 视力模糊答案：ABD2. 高血压患者应采取的生活方式改变包括：A. 减少盐的摄入B. 增加运动C. 增加脂肪摄入D. 戒烟限酒答案：ABD3. 高血压的非药物治疗措施包括：A. 药物治疗B. 饮食调整C. 体重控制D. 心理干预答案：BCD4. 高血压患者应避免的食物包括：A. 高盐食物B. 高脂肪食物C. 高糖食物D. 高蛋白食物答案：ABC5. 高血压患者应定期进行的检查包括：A. 血压监测B. 心电图C. 肾功能检查D. 眼底检查答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10分）1. 高血压患者应避免剧烈运动。
高血压健康知识试题(附答案)
高血压知识试题一、单项选择题1.全国防治高血压日是每年的A 5月31日B 10月8日C 12月1日2.预防高血压病应该A不与高血压病人接触 B合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 C多食补品3.下面哪些行为最有利于心理健康A争强好胜，不吃亏 B保持情绪稳定、乐观 C、不愉快的事闷在心里4.血压值达到（）以上，就可以诊断为高血压A收缩压≥ 150mmHg、和（或）舒张压≥ 100mmHgB收缩压≥ 120mmHg、和（或）舒张压≤ 80mmHgC收缩压≥ 140mmHg、和（或）舒张压≥ 90mmHg5.高血压的“三高”是A患病率高、致残率高、死亡率高 B患病率高、致残率高、治愈率高C患病率高、致残率高、并发症高6.高血压的“三低”是A发病率低、服药率低、诊断率低 B知晓率低、服药率低、控制率低 C知晓率低、治愈率低、发病率低7.从什么年龄开始要每年至少测量一次血压A 25岁B 35岁C 45岁8.下列哪项不是缓解高血压的有效措施？A合理膳食B戒烟限酒C保持心理平衡D适量有规律的无氧运动9、高血压非药物治疗目标正确的是：A BMI≤24kg/m2，腰围男≤80cm女≤85cmB 增加膳食脂肪，增加总热量C 白酒＜50g，啤酒＞250gD 减轻精神压力，保持平衡心理10、防治高血压的非药物措施为：A 减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m 2B 膳食限盐，每日平均不大于8gC 减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%饱和脂肪＞10%D 每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（）A、年龄B饮酒C 吸烟D肥胖12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？（）A.咸鱼肥肉B.低盐饮食C.不吸烟少饮酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误？（）A.拨打120急救电话B. 心痛定1～2片舌下含服C.头高脚低坐或卧位D.背在背上往医院跑14、下列说法正确的是（）A血压控制下来，就不用服药了B不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了C降压药可以联合在一起用D吃药发生副作用就不能服用了15、关于控释片说法正确的是（）A可以嚼着服用B晚上排出一个空药片很正常C控释片一天可以多吃几片16、血压170/90属于几级高血压（）A一级B二级C三级17、血压170/112属于几级高血压（）A一级B二级C三级18、中国女性正常腰围是小于等于（）厘米A 75B 80C 85D 90A. 170B.120C.20020、每个人每周至少应该运动多少次。
高血压知识试题及答案
高血压知识试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 高血压的诊断标准是？A. 收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHgB. 收缩压≥120mmHg，舒张压≥80mmHgC. 收缩压≥130mmHg，舒张压≥85mmHgD. 收缩压≥160mmHg，舒张压≥100mmHg答案：A2. 高血压患者应该限制摄入哪种食物？A. 蔬菜B. 肉类C. 盐D. 水果答案：C3. 高血压患者应该避免哪种运动？A. 散步B. 游泳C. 举重D. 瑜伽答案：C4. 高血压患者应该多久测量一次血压？A. 每天B. 每周C. 每月D. 每年答案：B5. 高血压患者应该限制哪种饮料的摄入？A. 果汁B. 茶C. 咖啡D. 牛奶答案：C二、判断题（每题1分，共5分）1. 高血压患者应该避免剧烈运动。
（）答案：正确2. 高血压患者可以大量饮酒。
（）答案：错误3. 高血压是遗传性疾病，无法预防。
（）答案：错误4. 高血压患者应该定期检查血压。
（）答案：正确5. 高血压患者应该减少盐的摄入。
（）答案：正确三、填空题（每题2分，共10分）1. 高血压的常见症状包括________、________和________。
答案：头痛、眩晕、心悸2. 高血压的并发症包括________、________和________。
答案：心脏病、中风、肾脏疾病3. 高血压患者应该________和________来控制血压。
答案：合理饮食、适量运动4. 高血压患者应该定期服用________来控制血压。
答案：降压药5. 高血压患者应该定期进行________检查。
答案：血压四、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述高血压的定义及其对健康的影响。
答案：高血压是指在静息状态下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg的情况。
长期高血压可导致心脏、大脑、肾脏等器官的损害，增加心脏病、中风、肾脏疾病等并发症的风险。
2. 高血压患者日常生活中应该注意哪些事项？答案：高血压患者应定期监测血压，遵医嘱服药，限制盐分摄入，保持健康饮食，适量运动，戒烟限酒，保持良好的心理状态，避免过度劳累和情绪波动。
高血压知识试题及答案
高血压知识试题及答案第一章：高血压的概念与危害问题一：请简要解释什么是高血压？答案：高血压是指在动脉血管中血液对血管壁施加的持续性压力超过正常范围的病情。
一般以血压超过140/90 mmHg作为高血压的诊断标准。
这种疾病如果得不到有效控制，会对心脑血管系统和其他器官造成重大威胁。
问题二：高血压对身体有哪些危害？答案：高血压是一种慢性疾病，如果不能有效控制，会对身体产生严重的危害。
首先，长期高血压会损伤心脏，导致心脏肥厚和衰竭。
其次，高血压还会引发冠心病、脑卒中、动脉瘤等心脑血管疾病的发生。
此外，高血压还与肾脏疾病、视力下降、性功能障碍等众多健康问题相关。
第二章：高血压的诊断与分类问题三：高血压的诊断标准是什么？答案：根据中国高血压防治指南（2018版），成人静息状态下，收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg可判断为高血压。
但需要注意的是，单次血压测量不能作为诊断高血压的依据，需进行多次测量、不同时间段测量以及连续观察。
问题四：高血压有哪些分类？答案：高血压可根据其病因进行分类，常见的分类包括原发性高血压和继发性高血压。
原发性高血压是指无明确病因或疾病引起的高血压，占到高血压患者的绝大多数。
继发性高血压则是由于其他疾病或药物引起的高血压。
第三章：高血压的风险评估与预防问题五：高血压的风险评估有哪些指标？答案：评估高血压风险可以考虑血压水平、年龄、性别、血脂、吸烟史、糖尿病史、家族史等因素。
具体的评估指标包括血压水平分级、心血管风险评估表（如心血管事件风险评估表）等。
问题六：高血压的预防方法有哪些？答案：高血压的预防首先需要养成良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免过度体重和脂肪摄入。
其次，应尽量避免吸烟和酗酒，这些不良习惯会增加患高血压的风险。
最后，定期测量血压，及早发现并监测高血压病情。
第四章：高血压的治疗方法问题七：高血压的非药物治疗方法有哪些？答案：高血压的非药物治疗方法包括限制摄盐、控制体重、适度增加体育锻炼、戒烟限酒等。
高血压培训试题及答案
高血压培训试题及答案一、单选题1. 高血压的诊断标准是：- A. 收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg- B. 收缩压≥130mmHg或舒张压≥80mmHg- C. 收缩压≥120mmHg或舒张压≥80mmHg- D. 收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg2. 高血压患者应限制的钠摄入量为：- A. 1000mg/天- B. 2000mg/天- C. 3000mg/天- D. 5000mg/天3. 以下哪项不是高血压的常见并发症：- A. 心脏病- B. 脑卒中- C. 糖尿病- D. 肾脏疾病二、多选题1. 高血压的预防措施包括：- A. 控制体重- B. 增加运动- C. 减少盐的摄入- D. 增加酒精摄入2. 高血压患者应避免的饮食习惯包括：- A. 高盐饮食- B. 高脂饮食- C. 高糖饮食- D. 高蛋白饮食3. 以下哪些药物属于常用降压药：- A. 利尿剂- B. ACE抑制剂- C. β受体阻滞剂- D. 钙通道阻滞剂三、判断题1. 高血压患者应避免剧烈运动，以减少血压的波动。
（对/错）2. 所有高血压患者都需要立即开始药物治疗。
（对/错）3. 高血压是一种可以完全治愈的疾病。
（对/错）答案一、单选题1. A2. B3. C二、多选题1. ABC2. ABC3. ABCD三、判断题1. 对2. 错3. 错请注意，以上内容仅为示例，实际高血压的诊断和治疗应遵循专业医疗指导。
高血压的控制和管理是一个长期的过程，需要患者和医生的共同努力。
同时，高血压患者的饮食和生活方式的调整对于血压的控制有着重要的影响。
高血压知识试题及答案
高血压知识试题及答案高血压是一种常见的心血管疾病，对人体健康有极大的危害。
了解高血压的相关知识，对于预防和控制高血压至关重要。
以下是一份高血压知识试题及答案，供参考学习。
一、单选题1. 高血压的定义是什么？A. 收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgB. 收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥85mmHgC. 收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHgD. 收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥100mmHg答案：A2. 高血压的主要危险因素包括以下哪项？A. 遗传因素B. 饮食因素C. 肥胖D. 所有以上答案：D3. 高血压患者应该限制哪种食物的摄入？A. 蔬菜B. 食盐C. 水果D. 肉类答案：B4. 高血压患者应该采取哪种运动方式？A. 剧烈的竞技运动B. 适量的有氧运动C. 长时间静坐D. 无规律的锻炼答案：B5. 高血压患者应该多久测量一次血压？A. 每天B. 每周C. 每月D. 每年答案：A二、判断题1. 高血压患者不需要定期测量血压。
（错误）2. 减少食盐摄入有助于控制高血压。
（正确）3. 高血压患者应该避免所有运动。
（错误）4. 高血压是一种不可逆转的疾病。
（错误）5. 吸烟和饮酒对高血压患者没有影响。
（错误）三、简答题1. 请简述高血压的常见症状。
答：高血压的常见症状包括头痛、眩晕、心悸、胸闷、乏力等。
但值得注意的是，很多高血压患者在早期可能没有明显症状。
2. 高血压患者在生活中应该注意哪些饮食原则？答：高血压患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则，多吃蔬菜、水果和全谷物，减少食盐、油脂和高胆固醇食物的摄入。
四、案例分析题患者李某，男，45岁，体检时发现血压为160/100mmHg，无明显不适。
请问：1. 李某的血压属于哪一类高血压？2. 李某应该如何调整生活方式以控制血压？答：1. 李某的血压属于2级高血压（根据血压值判断）。
2. 李某应该调整生活方式，包括减少食盐摄入，增加运动量，控制体重，戒烟限酒，保持良好的心态等。
高血压的基本知识相关试题及答案
高血压的基本知识相关试题及答案
1、我国人群高血压流行的一般规律，错误的是（）
A、高血压患病率随年龄增长而升高
B、女性患病率高于男性
C、盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平和患病率也越高
D、从南方到北方，高血压患病率递增
E、不同民族之间高血压患病率存在一些差异
2、高血压诊断标准指的是（）
A、在安静、休息、未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压平均值高于正常
B、在安静情况下，3次测量血压平均值高于正常
C、在安静、休息、未使用降压药物的情况下，3次测量血压平均值高于正常
D、在未使用降压药物的情况下，3次测量血压平均值高于正常
E、在安静、休息、未使用降压药物的情况下，同日3次测量血压平均值高于正常
3、服用降压药物的注意事项，不正确的是（）
A、忌擅自乱用药
B、忌降压操之过急
C、忌联合用药
D、忌不测血压服药
E、忌间断服药
4、为了减少心肌梗死、脑卒中发生危险，糖尿病人血压应降到<（）以下
A、120/80mmHg
B、130/85mmHg
C、130/80mmHg
D、130/90mmHg
E、120/85mmHg
5、中国高血压的分级标准不正确的是（）
A、正常血压：收缩压﹤120mmHg和舒张压﹤90mmHg
B、正常血压高值：收缩压120～139mmHg和舒张压80～89mmHg
C、1级高血压：收缩压140～159mmHg或舒张压90～99mmHg
D、2级高血压：收缩压160～179mmHg或舒张压100～109mmHg
E、3级高血压：收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg
答案：BACCA。
高血压健康知识试题(含答案解析)
高血压知识试题择题项选一、单1. 全国防治高血压日是每年的A 5 月31 日B 10 月8 日C 12 月1日2. 预防高血压病应该A 不与高血压病人接触B合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 C 多食补品3. 下面哪些行为最有利于心理健康A 争强好胜，不吃亏B 保持情绪稳定、乐观C、不愉快的事闷在心里4. 血压值达到（）以上，就可以诊断为高血压A 收缩压≥150mmH、g和（或）舒张压≥100mmHgB 收缩压≥120mmH、g和（或）舒张压≤80mmHgC 收缩压≥140mmH、g和（或）舒张压≥90mmHg5. 高血压的“三高”是A患病率高、致残率高、死亡率高 B 患病率高、致残率高、治愈率高C患病率高、致残率高、并发症高6. 高血压的“三低”是A发病率低、服药率低、诊断率低 B 知晓率低、服药率低、控制率低C 知晓率低、治愈率低、发病率低7. 从什么年龄开始要每年至少测量一次血压A 25岁B 35岁C 45 岁8. 下列哪项不是缓解高血压的有效措施？A合理膳食 B 戒烟限酒 C 保持心理平衡 D 适量有规律的无氧运动9、高血压非药物治疗目标正确的是：A BMI≤24kg/m 2 ，腰围男≤80cm女≤85cmB 增加膳食脂肪，增加总热量C 白酒＜50g，啤酒＞250gD 减轻精神压力，保持平衡心理10、防治高血压的非药物措施为：A 减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m 2B 膳食限盐，每日平均不大于8gC 减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%饱和脂肪＞10%D 每周运动3-5 次，每次持续运动20-60 分钟11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（）A、年龄B饮酒C 吸烟D肥胖12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？（）A.咸鱼肥肉B.低盐饮食C.不吸烟少饮酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误？（）A.拨打120急救电话B. 心痛定1～2 片舌下含服C.头高脚低坐或卧位D.背在背上往医院跑14、下列说法正确的是（）A血压控制下来，就不用服药了 B 不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了C降压药可以联合在一起用 D 吃药发生副作用就不能服用了15、关于控释片说法正确的是（）A可以嚼着服用 B 晚上排出一个空药片很正常 C 控释片一天可以多吃几片16、血压170/90 属于几级高血压（）A一级B二级C三级17、血压170/112 属于几级高血压（）A一级B二级C三级18、中国女性正常腰围是小于等于（）厘米A 75B 80C 85D 9019、健康人运动时的心率一般应控制在每分钟( 次) 减去年龄为宜。
高血压知识试题及答案
高血压知识试题及答案一、选择题1. 高血压是指收缩压和/或舒张压经常性地高于正常水平。
请问以下哪个数值是高血压的诊断标准之一？A. 收缩压140mmHg或舒张压90mmHgB. 收缩压120mmHg或舒张压80mmHgC. 收缩压130mmHg或舒张压85mmHgD. 收缩压150mmHg或舒张压100mmHg2. 高血压的主要危害包括以下哪项？A. 增加心脏负担B. 导致血糖升高C. 改善睡眠质量D. 降低胆固醇3. 以下哪种生活方式对于预防和控制高血压特别重要？A. 定期运动B. 每天吸烟C. 高盐饮食D. 长期酗酒4. 高血压患者应该限制哪种食物的摄入？A. 新鲜蔬菜B. 全麦面包C. 油炸食品D. 瘦肉5. 以下哪种药物不是常用的降压药？A. 利尿剂B. ACE抑制剂C. 非甾体抗炎药D. 钙通道阻滞剂二、判断题1. 高血压是一种慢性疾病，一旦确诊，就需要终身服药控制。
（）2. 高血压患者应该尽量避免剧烈运动，以免血压突然升高。
（）3. 控制体重在正常范围内有助于降低高血压的风险。
（）4. 高血压患者应该多吃含钾丰富的食物，如香蕉和橙子。
（）5. 高血压没有任何症状，因此不需要定期检测血压。
（）三、简答题1. 请简述高血压的主要症状和可能的并发症。
2. 描述高血压患者日常生活中应注意的饮食原则。
3. 说明高血压患者应该如何进行适量的体育锻炼。
4. 阐述高血压的预防措施。
5. 讨论高血压药物治疗的基本原则和注意事项。
四、案例分析题患者李某，男，45岁，公司职员。
近期体检发现血压偏高，收缩压150mmHg，舒张压95mmHg。
平时工作压力大，经常加班，饮食不规律，口味偏咸，不常运动，体重超标。
请根据李某的情况，提出一套合理的高血压管理方案。
五、论述题论述高血压对人体健康的长期影响及综合治疗方法。
最新高血压知识试题(含答案)
最新高血压知识试题(含答案)高血压知识试题一、单项选择题1.全国防治高血压日是每年的A5月31日B10月8日C12月1日2.预防高血压病应该A不与高血压病人接触B合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡C多食补品3.下面哪些行为最有利于心理健康A争强好胜，不吃亏B保持情绪稳定、乐观C、不愉快的事闷在心里4.血压值达到（）以上，就可以诊断为高血压A收缩压≥150mmHg、和（或）舒张压≥100mmHgB收缩压≥120mmHg、和（或）舒张压≤80mmHgC收缩压≥140mmHg、和（或）舒张压≥90mmHg5.高血压的“三高”是A患病率高、致残率高、死亡率高B患病率高、致残率高、治愈率高C患病率高、致残率高、并发症高6.高血压的“三低”是A发病率低、服药率低、诊断率低B知晓率低、服药率低、控制率低C知晓率低、治愈率低、发病率低7.从什么年龄开始要每年至少测量一次血压A25岁B35岁C45岁8.下列哪项不是缓解高血压的有效措施？A合理膳食B戒烟限酒C保持心理平衡D适量有规律的无氧运动9、高血压非药物治疗目标正确的是：A BMI≤24kg/m2，腰围男≤80cm女≤85cmB增加膳食脂肪，增加总热量C白酒＜50g，啤酒＞250gD减轻精神压力，保持平衡心理10、防治高血压的非药物措施为：A减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m2B膳食限盐，每日平均不大于8gC减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%饱和脂肪＞10%D每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（）A、年龄B饮酒C吸烟D肥胖12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？（）A.咸鱼肥肉B.低盐饮食C.不吸烟少饮酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误？（）A.拨打120急救电话B.心痛定1～2片舌下含服C.头高脚低坐或卧位D.背在背上往医院跑14、下列说法正确的是（）A血压控制下来，就不用服药了B不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了C降压药可以联合在一起用D吃药发生副作用就不能服用了15、关于控释片说法正确的是（）A可以嚼着服用B晚上排出一个空药片很正常C控释片一天可以多吃几片16、血压170/90属于几级高血压（）A一级B二级C三级17、血压170/112属于几级高血压（）A一级B二级C三级18、中国女性正常腰围是小于等于（）厘米A75B80C85D90A.170B.120C.20020、每个人每周至少应该运动多少次。
高血压健康知识试题(含答案解析)
高血压知识试题一、单项选择题1.全国防治高血压日是每年的A5 月31日B10 月8日C12 月1日2.预防高血压病应该A 不与高血压病人接触B 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡C 多食补品3.下面哪些行为最有利于心理健康A 争强好胜，不吃亏B 保持情绪稳定、乐观C 、不愉快的事闷在心里4. 血压值达到（）以上，就可以诊断为高血压A 收缩压≥ 150mmHg、和（或）舒张压≥100mmHgB 收缩压≥ 120mmHg、和（或）舒张压≤80mmHgC 收缩压≥ 140mmHg、和（或）舒张压≥90mmHg5.高血压的“三高”是A 患病率高、致残率高、死亡率高B 患病率高、致残率高、治愈率高C 患病率高、致残率高、并发症高6.高血压的“三低”是A 发病率低、服药率低、诊断率低B 知晓率低、服药率低、控制率低C知晓率低、治愈率低、发病率低7.从什么年龄开始要每年至少测量一次血压A25 岁B35 岁C45 岁8.下列哪项不是缓解高血压的有效措施？A 合理膳食B戒烟限酒C保持心理平衡D适量有规律的无氧运动9、高血压非药物治疗目标正确的是：A BMI≤24kg/m2，腰围男≤ 80cm女≤ 85cmB 增加膳食脂肪，增加总热量C 白酒＜ 50g，啤酒＞ 250gD 减轻精神压力，保持平衡心理10、防治高血压的非药物措施为：A 减重，增加运动， BMI 保持＞ 24kg/m 2B 膳食限盐，每日平均不大于8gC 减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%饱和脂肪＞ 10%D 每周运动 3-5 次，每次持续运动 20-60 分钟11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（）A、年龄 B饮酒 C 吸烟 D肥胖12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？（）A. 咸鱼肥肉B. 低盐饮食C. 不吸烟少饮酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误？（）A. 拨打 120 急救电话B. 心痛定 1～2 片舌下含服C.头高脚低坐或卧位D.背在背上往医院跑14、下列说法正确的是（）A 血压控制下来，就不用服药了B不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了C 降压药可以联合在一起用D吃药发生副作用就不能服用了15、关于控释片说法正确的是（）A 可以嚼着服用B晚上排出一个空药片很正常C控释片一天可以多吃几片16、血压 170/90 属于几级高血压（）A一级 B二级 C三级17、血压 170/112 属于几级高血压（）A一级 B二级 C三级18、中国女性正常腰围是小于等于（）厘米A75 B80C85D9019、健康人运动时的心率一般应控制在每分钟( 次) 减去年龄为宜。
高血压相关知识试题及答案
高血压相关知识试题及答案1. 我国采用的高血压标准是收缩压≥120mmHg和（或）舒张压≥70mmHg收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥75mmHg收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg(正确答案)收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥95mmHg收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥lOOmmHg2. 病人，男性，55岁，高血压病史10余年，今晨测血压为l65/95mmHg．其血压为正常血压临界高血压1级高血压2级高血压(正确答案)3级高血压答案解析：高血压分三级，第一级：140-159/90-99mmHg，第二级：160-179/100-109mmHg，第三级：≥180/llOmmHg，病人收缩压达到2级标准，舒张压达到1级标准，按就高不就低的原则3. 与原发性高血压发病无关的是遗传因素年龄增大脑力活动过度紧张自身免疫缺陷(正确答案)高盐饮食及肥胖4. 高血压病人的饮食不需限制高胆固醇食物高动物脂肪食物高糖食物高钠食物高钙食物(正确答案)5. 符合早期高血压的表现是左心室肥大意识模糊、抽搐持续蛋白尿、血尿眼底出血、渗出无症状或有头晕、头痛(正确答案)6. 高血压病的并发症不包括脑血管病冠心病肾功能受损下肢动脉供血不足(正确答案)视网膜病变7. 恶性高血压病人舒张压持续升高达lOOmmHg以上140mmHg以上130mmHg以上(正确答案)11OmmHg以上120mmHg以上8.病人，男性，59岁，长期高血压病人，今日突然出现头痛、呕吐、多汗、面色苍白、视力模糊，测血压254/117mmHg，经及时治疗抢救，血压有所下降，考虑该病人为急进型高血压脑血管意外高血压危象高血压脑病急性心肌梗死(正确答案)9. 原发性高血压治疗目的丕妥的是使血压下降接近正常范围使血压下降达到正常范围预防并发症的发生延缓并发症的发生使血压下降至原血压80％(正确答案)10. 高血压病人每天食盐摄入量不宜超过2g3g4g5g6g(正确答案)11. 高血压病非药物治疗措施不包括四肢红外线热疗(正确答案)限制钠盐摄入良好休息适量运动12.病人，女性，45岁，体检发现血压150/96mmHg，自诉工作紧张时有头痛、失眠等不适，对该病人的健康教育不正确的是监测血压劳逸结合应用降压药物(正确答案)保持情绪稳定低盐、低脂饮食答案解析：首次发现高血压，不应匆忙使用降压药，应进一步评估及改善生活行为。
高血压知识试题及答案
高血压知识试题及答案一、选择题1. 高血压是指收缩压或舒张压经常性地高于多少？A. 120/80毫米汞柱B. 140/90毫米汞柱C. 160/100毫米汞柱D. 180/110毫米汞柱2. 下列哪种因素不是高血压的常见危险因素？A. 遗传因素B. 过度肥胖C. 长期缺乏运动D. 定期大量饮酒3. 高血压患者应该如何调整饮食习惯？A. 增加钠盐摄入B. 减少脂肪和糖分摄入C. 多吃油炸食品D. 限制水果和蔬菜摄入4. 高血压的并发症通常包括以下哪些？A. 心脏病B. 中风C. 肾脏疾病D. 所有以上选项5. 高血压患者应该如何进行体育活动？A. 避免所有形式的体育活动B. 只进行高强度体育活动C. 进行适度的有氧运动D. 只在医生的建议下进行体育活动二、判断题1. 高血压是一种慢性疾病，一旦确诊，就需要终身服药治疗。
（对/错）2. 高血压患者应该尽量减少咖啡因的摄入，因为咖啡因可能会提高血压。
（对/错）3. 控制体重在正常范围内是预防和治疗高血压的重要措施之一。
（对/错）4. 高血压患者不需要定期监测血压，只要感觉良好即可。
（对/错）5. 吸烟是高血压的一个重要危险因素。
（对/错）三、简答题1. 请简述高血压的定义及其对人体健康的影响。
2. 列举三种高血压的非药物治疗方法，并简要说明其原理。
3. 描述高血压患者日常生活中应注意的三项饮食原则。
4. 解释为什么高血压患者需要定期进行血压检测，并说明正确的血压测量方法。
5. 讨论高血压对心脏和血管系统的潜在危害，并提出预防措施。
四、案例分析题阅读以下案例，回答问题：张先生，50岁，近期在公司体检中被诊断为高血压，收缩压160毫米汞柱，舒张压100毫米汞柱。
他平时工作繁忙，经常加班，饮食习惯偏好重口味，且缺乏规律的体育锻炼。
他的家族中有高血压和心脏病的病史。
1. 根据张先生的情况，分析他患高血压的可能原因。
2. 为张先生提出一套合理的高血压管理计划，包括生活方式的改变和可能需要的药物治疗。
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高血压知识试题一、单项选择题1.全国防治高血压日是每年的A5 月31日B10 月8日C12 月1日2.预防高血压病应该A 不与高血压病人接触B 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡C 多食补品3.下面哪些行为最有利于心理健康A 争强好胜，不吃亏B 保持情绪稳定、乐观C 、不愉快的事闷在心里4. 血压值达到（）以上，就可以诊断为高血压A 收缩压≥ 150mmHg、和（或）舒张压≥100mmHgB 收缩压≥ 120mmHg、和（或）舒张压≤80mmHgC 收缩压≥ 140mmHg、和（或）舒张压≥90mmHg5.高血压的“三高”是A 患病率高、致残率高、死亡率高B 患病率高、致残率高、治愈率高C 患病率高、致残率高、并发症高6.高血压的“三低”是A 发病率低、服药率低、诊断率低B 知晓率低、服药率低、控制率低C知晓率低、治愈率低、发病率低7.从什么年龄开始要每年至少测量一次血压A25 岁B35 岁C45 岁8.下列哪项不是缓解高血压的有效措施？A 合理膳食B 戒烟限酒C 保持心理平衡D 适量有规律的无氧运动9、高血压非药物治疗目标正确的是：A BMI≤24kg/m2，腰围男≤ 80cm女≤ 85cmB 增加膳食脂肪，增加总热量C 白酒＜ 50g，啤酒＞ 250gD 减轻精神压力，保持平衡心理10、防治高血压的非药物措施为：A 减重，增加运动， BMI 保持＞ 24kg/m 2B 膳食限盐，每日平均不大于8gC 减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%饱和脂肪＞ 10%D 每周运动 3-5 次，每次持续运动 20-60 分钟11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（）word 完美格式A、年龄 B饮酒 C 吸烟 D肥胖12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？（）A. 咸鱼肥肉B. 低盐饮食C. 不吸烟少饮酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误？（）A. 拨打 120 急救电话B. 心痛定 1～2 片舌下含服C.头高脚低坐或卧位D.背在背上往医院跑14、下列说法正确的是（）A 血压控制下来，就不用服药了B 不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了C 降压药可以联合在一起用D 吃药发生副作用就不能服用了15、关于控释片说法正确的是（）A 可以嚼着服用B 晚上排出一个空药片很正常C 控释片一天可以多吃几片16、血压 170/90 属于几级高血压（）A一级 B二级 C三级17、血压 170/112 属于几级高血压（）A一级 B二级 C三级18、中国女性正常腰围是小于等于（）厘米A75 B80C85D9019、健康人运动时的心率一般应控制在每分钟( 次) 减去年龄为宜。
( )A. 170B.120C.20020、每个人每周至少应该运动多少次。
A.1次B.3 次C.5 次21、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过，女性不超过 15 克。
()A.25 克B.50 克C.100 克22、般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。
()A. 5 ～6B. 7 ～8C.9 ～1023、成年人的的血压哪个是正常的。
()A.140/90B.120/80C.160/10024 、正常成年人平静时的呼吸频率为多少？()A.10～15 次/ 分B.20 ～25 次/ 分C.16 ～20 次/ 分25 、正常成年人的脉搏为多少？()word 完美格式A.＜60 次/ 分B.60 ～100 次/ 分C. 100 ～120 次/ 分26、成人正常体重为BMI在 18.5 ～ 23.9 kg/m 2之间。
BMI是指。
()A. 体质指数B. 肥胖指数C. 健康指数27 、每人每天的烹调油用量不应超过多少？()A.15 克B.25 克C.50 克28、每人每天的食盐摄入量不宜超过多少( 包括酱油、酱菜、酱的含盐量) ？()A.2 克 B 6 克C10 克29 、“OTC”的含义是什么？（）A. 必须由医生开处方的药B. 不用医生开处方的药C. 不知道30、《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃蔬菜（）A.100 克以内B.100 ～200 克C.300 ～ 500 克31《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃水果（）A.100 克以内B.200 ～400 克C.400 克以上32. 《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物（）A.250 克以内B.250 ～400 克C.400 克以上33. 《中国居民膳食指南》建议：每人每天应饮用牛奶（）A.100 克B.200 克C.300 克34. 《中国居民膳食指南》建议：每人每天摄入大豆或相当量的豆制品（）A. 小于 30 克B.30 ～50 克C. 大于 50 克35、什么是脑卒中的首位危险因素（）A 糖尿病B 肺癌C 肾功能衰竭 D高血压36、大约（）的脑出血是由高血压导致的？（）A 50%B 60%C 70%D 80%37、年龄 70 岁，无其他慢性病的患者血压应控制在（）mmHg以下：A 130/80B 140/90C 150/90D 160/10038、脑卒中过后的65 岁高血压病人血压应控制在（）mmHg以下A 120/80B 130/80C 140/90D 150/9039、关于高血压患者每天可饮用的酒量说法错误的是（）A 白酒 50mlB 啤酒 300mlC 葡萄酒 100mlD 黄酒 200mlword 完美格式40、伴有糖尿病、冠心病的高血压患者血压应控制在（）mmHg以下A 120/80B 130/80C 140/90D 150/9041、健康的四大基石是（）A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡42、高血压治疗依据是（）A、症状轻重 B 、血压水平C、年龄大小43、高血压最严重的并发症是（）A、膀胱癌、乳腺癌 B 、脑中风、冠心病C、痛风、肺心病44. 您认为下列食物每天摄入量的排序，哪个更合理：（）A. 谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂 B 蔬菜、水＞谷类果＞肉蛋奶类＞油脂.C. 肉蛋奶类＞蔬菜 . 水果＞谷类＞油脂D.不知道45. 下列哪项措施不能有效预防冠心病？（）A. 控制血压、血脂肪B. 多吃动物脂肪和高胆固醇食物C.戒烟限酒D.适量运动46、关于老年人膳食保健以下说法哪项是不正确的（）A.禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用B.老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油C.蛋黄富含钙、磷及维生素 A、B、D 等，老年人可以不限制地摄入D.猪肉的脂肪含量达到 40%~60%时，老年人以尽量少吃为宜47、下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的（）A. 老年人不宜饱餐后运动B. 下午和傍晚是老年人最佳的运动时间C. 清晨树林空气清新，最适合老年人运动D. 清晨树林不适宜老人运动48、以下哪种食品胆固醇含量较低（）A. 动物内脏B. 松花蛋C. 鱿鱼D. 牛肉49、高血压脑出血最常见的诱发因素为（）A. 外伤B. 感染C. 情绪激动或过度用力D. 睡眠50、我国超重和肥胖分类标准是（）A.BMI25 ～29.9 为超重， 30 及以上为肥胖B.BMI24 ～27.9 为超重， 28 及以上为肥胖word 完美格式C.BMI23 ～24.9 为超重， 25 及以上为肥胖D.BMI22 ～23.9 为超重， 24 及以上为肥胖二、多项选择题1. 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是的完好状态。
（）A. 身体B. 心理C. 社会适应D. 社会关系2. 下列哪项是引发高血压的危险因素（）A 年龄、家族史B 肥胖、吸烟、酗酒C 高盐饮食、缺少运动 D、精神紧张3. 每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式，。
( )A. 获取健康B. 得到帮助C. 提高生活质量D. 拥有朋友4. 健康生活方式主要包括哪几个方面。
( )A. 合理膳食B. 适量运动C. 戒烟限酒D. 心理平衡5. 合理膳食指能提供营养的膳食&, ;nbs, p; ( )A. 丰富B. 全面C. 均衡D. 少量6. 适量运动是指适合个人的身体状况。
( )A. 劳动B. 运动方式C. 运动量D. 游玩7. 吸烟和被动吸烟损害体内几乎所有器官，可引发多种疾病，例如：( )A. 癌症B. 冠心病C. 慢性阻塞性肺病D. 阳萎8. 烟草烟雾含有几十种致癌物及一氧化碳等有害物质，会损害的健康。
( )A. 大众B. 旅游者C. 吸烟者D. 被动吸烟者9 、经常过量饮酒，会导致。
（）A. 多种营养素缺乏B. 急慢性酒精中毒C. 脂肪肝D. 肝硬化10 、过量饮酒或酗酒，还会增加发生的风险。
（）A. 高血压B. 脑中风C. 交通事故D. 暴力事件word 完美格式11、高血压控制不达标导致的后遗症包括（）A 脑卒中B 眼底出血C 肾功能衰竭 D外周血管病变12、诱发脑卒中的高危因素包括（）A 用力大便B 跳舞C 饮酒过量D 情绪激动13、预防脑卒中的方法有（）A 戒烟限酒B 控制血压血糖C 服用阿司匹林 100 毫克D 服用维生素 A 800 IU14、预防脑卒中方法正确的有（）A 降压B 抗凝C 调脂D 生活方式调整15、哪些人容易得高血压 ? （）A. 肥胖的人B. 喜欢吃咸食的人C. 饮酒过多者D. 有高血压家族史的人16 高胆固醇的食物有哪些？（）A. 肥肉B. 瘦肉C. 蛋黄D. 动物内脏17、高血压药品保存应注意什么? （）A. 避光B. 防热C. 防潮D. 注意失效期18. 假如你身边的高血压病人突然发生心脏疾病，应如何抢救？（）A.让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品B. 尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救C. 做人工呼吸19、下列哪些运动是有氧运动？（）A. 慢跑B. 举重C. 步行D. 打太极拳20. 下列食物中有利于降压的有哪些？（）A. 粗粮B. 芹菜C. 咖啡D. 浓茶21、癌症的早期信号是什么？（）A. 异常肿块B. 腔肠出血C. 体重不明减轻22. 健康的生活方式和行为是？（）A. 不共用毛巾和洗漱用具B. 每天刷牙，饭后漱口C. 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰D. 不在公共场所吸烟23. 健康的生活方式和行为是？（）A. 生病就使用抗生素B. 不吃变质、超过保质期的食品C. 经常开窗通风D. 膳食要清淡少盐E. 生熟食品要分开存放和加工24.高血压患者用药应注意什么 ? （）A. 联合用药B. 长期用药C. 规律用药D. 间歇性停药word 完美格式25、判断肥胖的常用指标有（）A. 体质指数B. 腰围 C 腰臀比 D. 上臂围 E. 胸围答案单选1-5 BBBCC 6-10 BBDDC 11-15 AADCB 16-20 BCBAB21-25 ABBCB 26-30 ABBBC 31-35 BBCBD 36-40 DCCDB41-45 BBBAB 46-50 CCDCB多选1、 ABC2、 ABCD3、 AC 4 、 ABCD 5、BC 6 、BC7、 ABCD 8、CD 9 、ABCD 10、 ABCD 11、 ABCD12、 ACD 13、ABC 14 、 ABCD 15、 ABCD 16、ACD17、 ABCD 18、AB 19 、 ACD 20、AB 21 、 ABC22、 ABCD 23、BCDE 24、ABC 25 、 ABCword 完美格式。