中职生课堂睡觉情况调查报告
学生上课犯困问题总结报告
学生上课犯困问题总结报告一、问题定义学生上课犯困问题是指在课堂教学过程中，学生出现困倦、打瞌睡、注意力不集中等现象，影响学生的学习效果和课堂秩序。
二、现象描述通过观察和调查，我们发现学生上课犯困的现象比较普遍，主要表现在以下几个方面：1.学生在课堂上打瞌睡，无法保持清醒状态；2.注意力不集中，经常走神，无法跟上教师的教学思路；3.学习动力不足，缺乏积极性和主动性，甚至有些学生对学习产生厌倦情绪。
三、原因分析学生上课犯困的原因有很多，主要包括以下几个方面：1.睡眠不足：学生晚上熬夜，或者作息不规律，导致睡眠不足，进而影响课堂表现。
2.饮食不当：学生在课堂上吃东西或者喝含糖饮料，导致血糖波动，容易产生困倦感。
3.课程内容枯燥：教师教学方法单一，课程内容枯燥乏味，缺乏趣味性，导致学生失去兴趣。
4.学习压力过大：学生面临较大的学习压力，情绪紧张，容易产生疲劳感。
5.身体疾病：有些学生可能患有贫血、营养不良等疾病，导致身体疲劳，容易犯困。
四、影响评估学生上课犯困问题对学生的学习效果和课堂秩序产生了一定的负面影响，主要表现在以下几个方面：1.学习效果下降：学生上课犯困，无法集中注意力，导致学习效果下降。
2.课堂秩序混乱：学生打瞌睡、走神等现象会影响其他同学的学习，甚至可能导致课堂秩序混乱。
3.教师教学效果下降：学生上课犯困会影响教师的教学效果，降低教师的教学积极性。
五、解决方案针对学生上课犯困的问题，我们提出以下解决方案：1.保障充足的睡眠：学生应该保证每天有足够的睡眠时间，养成规律的作息习惯。
2.合理饮食：学生在课堂上不应该吃东西或喝含糖饮料，避免血糖波动。
3.增加课堂趣味性：教师应该尝试采用多种教学方法和手段，增加课堂趣味性，激发学生的学习兴趣。
4.减轻学习压力：学校应该关注学生的学习压力问题，提供心理辅导和帮助。
学生上课睡觉原因问卷调查（共5则范文）
学生上课睡觉原因问卷调查（共5则范文）第一篇：学生上课睡觉原因问卷调查（共）康乐中学高二年级学生上课睡觉原因问卷调查1：您的性别是________.○ 男○ 女Q2：您所在的年级是_________.○ 高一○ 高二○ 高三Q3：您的学校是_________.○ 重点高中○ 非重点高中Q4：您的班级是_________.○ 理科○ 文科○ 暂未分科Q5：您上课曾有过打瞌睡的经历吗？○ 几乎没有○ 偶尔○ 一般○ 经常Q6：您每天的睡眠时间是多久○ 6小时以下○ 6—7小时○ 7—8小时○ 8小时以上 Q7：您每天上______节课(包括晚自习)○ 6 ○ 7 ○ 8 ○ 9 ○ 10节及以上Q8：您上课打瞌睡的情况发生后，通常会_________.○ 直接睡○ 半睡半醒，仍坚持去听○ 大胆的睡还是坚持听讲，视情况而定○ 用各种方法，使自己听讲，但效率不高Q9：老师讲课的方式与讲课的内容相比，那个是更影响学生上课打瞌睡的情况________ ○ 讲课方式○ 讲课内容○ 一样Q10：一般______课会让您打瞌睡.(可多选)□ 语文□ 数学□ 英语□ 物理□ 化学□ 生物□ 历史□ 地理□ 政治Q11：您对考大学目标坚定吗？○ 非常坚定○ 有些迷茫，但会尽力○ 不清楚，走一步看一步○ 不准备考Q12：上课睡觉后，你的心理状态是_____.○ 后悔自责，以后会想办法来抑制上课睡觉的恶习○ 无所谓○ 后悔，但没有采取措施，之后还可能会课堂上打瞌睡的Q13：你觉得减少学生课堂睡觉的方法是______.○ 班主任制定相应措施○ 学校合理安排上课时间○ 靠学生自己的毅力○ 没有办法○ 其他，请补充Q14：您上课打瞌睡的原因有_______（可多选）□ 睡眠时间短□老师讲课无聊□ 环境因素（例如：天气闷热等）□ 自己对某课程不感兴趣□ 由于跑操或是体育课等消耗精力□ 生物钟没有调节好（例如：学习效率较高的时段是晚上）□ 不吃早餐□ 其他（请补充）Q15：以上原因中，导致您睡觉最主要的原因是_______(单选)○ 睡眠时间短○ 老师讲课无聊○ 环境因素（例如：天气闷热等）○ 自己对某课程不感兴趣○ 由于跑操或是体育课等消耗精力○ 生物钟没有调节好（例如：学习效率较高的时段是晚上）○ 不吃早餐○ 其他（请补充）第二篇：对于学生上课睡觉的原因对于学生上课睡觉的原因，经过调查和研讨，我认为大概有以下几种原因：一、作息时间安排不合理，学生晚上熬夜或早上起得较早，导致上课睡觉。
关于中职学生上课睡觉调查报告研究
关于中职生上课睡觉调查报告研究班级：13旅本B2酒店管理姓名：***学号：*********摘要：针对学生上课睡觉现象，分析了学生上课睡觉亟须解决的问题，提出综合处理对策。
关键词：中职学校；上课睡觉；问题；探究一、中职学校上课睡觉乱象目前，中、大学校园学生上课睡觉现象已经成为普遍问题。
尤其是中职学校，相当多的学生课堂睡觉的时间、频率超过了正常程度，不仅严重影响课堂，对学习成绩也造成了相当大的影响。
不利于学生德智体美劳全面发展。
不难想象，当教师在讲台上辛苦讲课，再为怎么上课才能让学生学习的更透彻的时候学生在睡觉对于教师而已是多么大的打击。
因此，有的教师会采用上课点名或者叫同学起来回答问题的形式让学生太精神，但是有些老师则采用批评教育的方式对学生进行思想重塑。
总之，上课睡觉问题严重影响了学生和老师的学习和教育质量，亟需有效可行的解决方法。
二、学生上课睡觉原因分析(一）主观原因1. 对学习不感兴趣中职学生不爱读书这是有目共睹的，他们在初中甚至是小学就是学习方面的“失败者”，读职中就是为了学一门技术将来毕业了好找工作，所以理论的知识对于他们来说是特别枯燥乏味的，加之以前读书的失败经历，他们在心理上就主动排斥学习，对学习不感兴趣，上课又不能玩手机，那么睡觉就成了他们最好的选择了。
如果再遇到不喜欢听的课、不喜欢的老师上课那睡觉绝对是唯一的选择了。
2. 生活不规律中职学生喜欢一群人一块玩，喜欢几个人聚集在一起吹牛、八卦，这也是毋庸置疑的。
白天在课堂上有老师看管着，也不敢明目张胆的几个人一块吹牛，下课时间也就那么几分钟才开始进入精彩阶段又上课了，那什么时间最好呢？晚上在寝室没人管，大家又都聚在了一块，卧谈会也就愉快的开始了，这一发就不好收拾了，这聊天时间也过得快，一不小心就晚上12点了，或者更晚。
早上6点半又得起床，就算不想起，那响彻校园的广播也会使他们睡不好吧，试问每天就睡六七个小时，有谁会像打了鸡血一样亢奋的上课呢？1、中职学生的自我控制能力差中职学生仍处于青春期，身体激素水平达到最高，有时我套用一个时尚词语，说中职学生身体里有一股“洪荒之力”，总是难以自控,所以自我管理的理念很美好，现实却很骨感，尤其是中职学生自我意识独立和依赖也存在矛盾，一方面想独立，但还是需要有人帮忙约束,一旦离开父母到学校住宿，就常常管不住自己，作息不规律，否则常常难以自控，所以课堂睡觉情况严重。
关于学生午睡情况调查报告
关于学生午睡情况调查报告引言为了了解学生午睡的情况以及对学生午睡的看法和建议，我们进行了一次学生午睡情况的调查。
通过这次调查，我们希望能够深入了解学生午睡的现状和影响因素，为学生的健康与学习提供一些参考和建议。
调查方法我们采用问卷调查的方法，共发放了500份问卷，并收回了400份有效问卷。
问卷内容包括学生的午睡情况、午睡时间、午睡原因等。
调查结果学生午睡情况经过统计分析，我们得出以下结果：- 78%的学生有午睡的习惯，22%的学生很少或不午睡。
- 72%的学生每周午睡次数为3次及以上。
- 61%的学生午睡时间在30分钟到1小时之间，34%的学生午睡时间在1小时以上，只有5%的学生午睡时间少于30分钟。
学生午睡原因- 52%的学生午睡是为了减轻疲劳，提高学习效果。
- 32%的学生午睡是因为学习压力大，需要调整心态。
- 10%的学生午睡是被感到困倦所驱使。
- 6%的学生午睡是为了满足身体需求，保持健康。
学生对午睡的看法- 67%的学生认为午睡对身体和大脑有积极的影响，有助于增强注意力和记忆力。
- 24%的学生认为午睡可以缓解学习压力和疲劳，对身心健康有益。
- 6%的学生认为午睡对学习没有帮助，会浪费时间。
- 3%的学生没有明确的看法。
分析与讨论从调查结果中我们可以看出，大部分学生都有午睡的习惯，且午睡时间较为合理。
这表明学生对午睡的需求是存在的，并且他们能够根据自己的情况选择适当的午睡时间。
然而，仍有22%的学生很少或不午睡，这可能是由于他们忽视了午睡对身心健康的重要性或是由于学业压力过大，无暇进行午睡。
此外，通过学生对午睡的看法，我们可以看出大部分学生对午睡持肯定的态度，他们认为午睡对身体和大脑都有积极的影响。
然而，仍有一部分学生对午睡持否定的看法，他们认为午睡会浪费时间。
这可能是由于对午睡的认识不足所致，他们没有意识到午睡可以提高学习效果和缓解疲劳。
结论与建议根据调查结果和讨论分析，我们得出以下结论和建议：- 学生午睡是一种良好的习惯，可以提高学习效果和缓解学习压力。
学生上课睡觉的原因分析报告
学生上课睡觉的原因分析报告学生上课睡觉的原因分析１．学生睡眠时间的因素学生睡眠时间严重不足，有限的精力难以适应过重的课业负担。
学校延长学习时间，学生睡眠时间少，精力透支，以致于造成学生课堂困倦。
学生睡眠时间差不多是6个小时，午休时间1个小时，共7个小时。
与此同时，班主任老师的睡眠时间可想而知。
班主任困得都难以坚持，何况学生呢？2.学生休息时间不按时休息，说话，偷玩手机，看网络小说等，3.学生对学习无兴趣，缺乏动力，再加上自控能力差，无心向学，迫于家长压力，勉强在校度日：一进教室就想趴桌上，一看书就烦，一听老师声音就想睡。
任凭老师怎么提醒，怎么批评，怎么惩罚都无效。
．意见与建议1.对学校1）科学合理调整作息时间，早上不要起床太早，六点钟进班就好。
让学生有充足的睡眠，精力充沛，高效学习，不要熬时间打疲劳作战。
2）学校应安排一定人员在学生返校时，在大门口对学生进行严格检查，严谨学生将手机，小食品等学校禁止的物品带到学校。
3）学校真想搞好工作，不要只搞形式，领导一布置工作都推到班主任身上，班主任是人不是神，领导应该身先士卒，亲力亲为。
2.对老师1) 班主任要勤观察学生情况，并作详细记录，对学生上课习惯睡觉的，进行调查并做到详细了解有关信息。
然后采取适当措施。
2) 政教处和班级要制定强有力的校规班纪，对睡觉学生进行适当处罚。
3) 可利用同学监督并及时提醒的方式，如果有同学睡觉，左右及后面的同学及时给以提醒，让其站起来一会儿。
4) 教师要使睡觉学生有事可做，布置力所能及的任务让其忙个不停，使其没有时间休息。
5) 任课教师在上课时要加强课堂的管理。
第一次在班级上课就要向同学们讲清楚自己上课纪律，并在以后的教学中严格的执行。
在平时上课中，特别是在学生容易犯困的季节上课时，要通风换气，让学生开门开窗，增加室供氧量。
还要随机地进行适当的课堂提问，适当的走动，适当提醒。
适当提醒之后，仍然未见效果的，不必因他一个人而影响班级整体上课秩序，可以先放一放，课间再进行教育。
中职学生睡觉检讨书
您好！我是中职学校的一名学生，近日，我在上课期间频繁睡觉，严重影响了我的学习效果和课堂纪律。
为了反省自己的错误，特此写下这篇检讨书，以表达我对自己行为的悔过和对老师的歉意。
首先，我要深刻认识到自己睡觉的严重性。
作为一名中职学生，我肩负着学习的重任，应该珍惜每一分每一秒，努力学习专业知识，提高自己的综合素质。
然而，我却因为个人原因，在课堂上屡次睡觉，这不仅浪费了宝贵的学习时间，还让老师和同学们失望。
这种行为严重违背了学校纪律，损害了个人形象，也影响了班级的团结。
以下是我睡觉的原因及反思：1. 睡眠不足：近期，我因为个人原因，晚上休息不好，导致白天上课时精神不集中，昏昏欲睡。
我深知这是自己的责任，没有养成良好的作息习惯，以至于影响到学习。
2. 缺乏自律：我缺乏自律精神，没有充分认识到学习的重要性，导致在课堂上无法抵制诱惑，频繁睡觉。
这种自律的缺失让我深感自责。
3. 缺乏兴趣：部分课程内容较为枯燥，我对这些课程缺乏兴趣，导致课堂上无法集中注意力。
为了改变这一现状，我决定调整学习方法，提高自己的学习兴趣。
为了改正我的错误，我决定采取以下措施：1. 调整作息时间：我将严格按照学校的作息时间表，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。
2. 增强自律：我将以此次事件为教训，提高自己的自律意识，严格遵守学校纪律，确保在课堂上专心听讲。
3. 调整学习方法：我将主动了解课程内容，寻找适合自己的学习方法，提高学习兴趣，从而在课堂上保持清醒。
4. 积极参与课堂互动：我将积极参与课堂讨论，提高自己的学习效果，同时为班级的团结做出贡献。
最后，我再次为我的错误向老师表示诚挚的歉意，并恳请老师给予我改正错误的机会。
在今后的学习和生活中，我将严格要求自己，努力学习，争取成为一名优秀的中职学生。
谨此检讨！敬礼！中职学生：（签名）年月日。
关于睡眠及我校学生睡眠健康的调查报告
关于睡眠及我校学生睡眠健康的调查报告背景睡眠对于学生的身心健康和研究成绩有着重要的影响。
为了了解我校学生的睡眠状况以及睡眠健康情况，本次调查旨在收集相关数据和信息。
调查方法1.问卷调查：我们设计了一份睡眠调查问卷，涵盖了学生的睡眠时间、睡眠质量、睡眠惯等方面的内容。
共计发放问卷500份，回收有效问卷450份。
2.访谈：我们对部分学生进行了深入访谈，了解他们的睡眠困扰以及可能的原因。
调查结果睡眠时间根据调查结果显示，我校学生的平均每晚睡眠时间为7.5小时。
然而，30%的学生表示每晚睡眠时间不足7小时。
睡眠质量调查结果表明，约有40%的学生对自己的睡眠质量不满意。
常见的问题包括入睡困难、频繁的醒来以及在夜间无法保持睡眠。
睡眠惯对于睡眠惯方面，调查结果显示，大部分学生每晚都使用手机或电子设备，并在睡前半小时内使用。
此外，超过50%的学生每周至少有一次熬夜。
睡眠困扰原因通过访谈，我们了解到学生的睡眠困扰主要包括课业压力、社交媒体的诱惑、睡眠环境不佳以及缺乏良好的睡眠惯。
结论根据调查结果，我们发现我校学生的睡眠状况普遍存在问题。
建议学校采取以下措施来促进学生的睡眠健康：1.提供睡眠教育：开展有关睡眠健康的宣传活动，向学生提供正确的睡眠知识和技巧，帮助他们建立健康的睡眠惯。
2.提供良好的睡眠环境：改善宿舍条件，噪音控制，提供舒适的床铺和睡眠设施，创造一个适合学生休息的环境。
3.限制电子设备使用：加强对学生使用手机和电子设备的管理，建立良好的网上平衡和断舍离的概念。
4.增加活动安排的合理性：根据学生的实际情况，合理安排课程和活动，避免过多课业压力和熬夜。
5.提供心理辅导：为有睡眠问题的学生提供心理咨询和辅导，帮助他们解决压力和困惑。
综上所述，睡眠对于学生的健康和学习至关重要。
学校应该关注学生的睡眠状况，采取相应的措施来促进学生的睡眠健康。
中职生上课经常睡觉检讨书
您好！我是一名中职生，近期在课堂上频繁出现睡觉的情况，严重影响了我的学习效果和班级纪律。
在此，我深感愧疚，特向您递交这份检讨书，以表达我诚挚的歉意。
首先，我要反思自己的错误。
在学习过程中，我过于放松自己，没有珍惜宝贵的学习时间。
面对枯燥的课程，我选择了逃避，导致课堂上昏昏欲睡。
这种态度不仅让我错过了许多知识，还影响了课堂纪律，给老师和同学们带来了困扰。
我深知自己犯下的错误，以下是我对此次事件的分析和反思：1. 缺乏自律意识。
作为一名学生，我应该珍惜在校时光，努力学习。
然而，我却因为一时的懒惰而放弃了自己的学习责任。
这次事件暴露出我自律意识薄弱的问题，我需要加强自我管理，养成良好的学习习惯。
2. 对学习态度不端正。
课堂上睡觉，反映出我对学习的不重视。
我认为，只有热爱学习，才能在课堂上保持专注。
因此，我要端正学习态度，以饱满的热情投入到学习中。
3. 缺乏沟通。
在课堂上睡觉，我未能及时向老师反映自己的困扰，导致问题越积越多。
今后，我要加强与老师的沟通，寻求帮助，共同解决学习上的困难。
为了改正自己的错误，我制定了以下整改措施：1. 增强自律意识。
我将以此次事件为鉴，严格要求自己，珍惜每一分钟的学习时间。
在课堂上，我会努力保持清醒，专心听讲，提高学习效果。
2. 端正学习态度。
我要树立正确的学习观念，热爱学习，对待每一门课程都充满热情。
在遇到困难时，我会积极寻求解决方法，不断提升自己。
3. 加强与老师的沟通。
我会主动向老师请教问题，及时反映自己的困惑，争取老师的指导和帮助。
同时，我会认真完成老师布置的作业，提高自己的学习成绩。
4. 丰富课余生活。
为了提高自己的学习兴趣，我会积极参加课外活动，拓宽知识面，丰富自己的精神世界。
最后，我再次向您表示诚挚的歉意。
请您相信，我一定会认真改正自己的错误，以崭新的面貌投入到学习中，不辜负您对我的期望。
谨此检讨！此致敬礼！中职生：（签名）年月日。
《对中专学生上课睡觉行为的思索与分析》
《对中专学生上课睡觉行为的思索与分析》摘要：根据笔者的调查，65%的中专学生有过上课睡觉的行为，其中有15%的人经常有上课睡觉行为。
我们要提升职业院校的办学水平，增强综合竞争实力，就必须在内部管理和培养的人才质量上下功夫，而要达到提升办学水平和培养高素质专业人才这个目的，首先要解决的就是提高上课效果这一问题，于是杜绝学生上课睡觉就成了中等职业学校首先要解决的问题。
关键词：中等职业学校中专学生上课睡觉行为分析教学管理党中央、国务院要求加快发展中等职业教育，中等职业学校连年扩招。
今天，初中毕业生只要愿意都可以上中等职业学校。
而在这种良好政策下，也注定了中专学生生源质量参差不齐。
中等职业学校的生源大多数为应试教育条件下的失败者，年龄偏低，心理发展不稳定，易导致不良习惯的养成，给学校和学生本人带来不良的影响。
笔者在当地一所国家级重点中等职业学校工作，曾多年在学生管理岗位、教学岗位工作，对于今天的中专学生的在校表现，有着自己的认识和思考，今天，就中专学生上课睡觉行为提出自己的一点拙见。
根据笔者的调查，65%的中专学生有过上课睡觉的行为，其中有15%的人经常有上课睡觉行为。
调查其原由，有如下因素使得这些学生在课堂上“酣然入梦”：一、前一晚去网吧上网，根本没有睡觉。
根据调查，在笔者工作的学校百米附近有超过15所网吧通宵营业，且每个网吧不少于50台电脑，每个网吧夜夜人满，甚至去晚了就没有位置。
夜间走访了几家网吧，发现上网者近九成的都是在校学生，有的甚至穿着校服，了解中看到网吧为了应付检查，给那些年龄明显偏小的，填入他人的身份证号码（网吧禁止未成年人入内），上网“包夜”面向学生优惠，给学生销售烟酒，学生在烟雾迷浊的环境里彻夜玩着游戏。
次日清晨，赶在早操之前，再回到校园。
这样的一夜，怎能在第二天有精神听老师您说些什么。
那么我们不禁问，学校的夜间管理呢？夜晚上网的同学，有的是在下午可以自由外出时间就来到了网吧；有的是在晚自习下课前外出，这时晚自习的考勤已经查过，而门卫上学生会的学生还没有到岗；有的是在晚自习下课找出理由（比如看病什么的）通过大门。
中等职业学校学生课余时间利用现状调查报告
中等职业学校学生课余时间利用现状调查报告发布时间：2021-09-18T15:49:47.557Z 来源：《比较教育研究》2021年8月作者：滕婷[导读]滕婷贵州省铜仁市松桃苗族自治县正大镇小学中图分类号：G652.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1003-7667（2021）08-036-02本报告是针对衡阳市职业中专学生课程安排情况，从课程表上观察到学生的课余时间十分充裕的基础上展开调查的。
为了了解中专学生课余时间利用状况，并倡议同学们合理安排课余时间，丰富同学的在校生活，倡导中专学生积极向上，全面发展，以成为一名优秀的学生。
我在衡阳市职业中专实习一个多月，以设计1201班的学生进行调查。
通过调查研究，对中等职业学校学生的课余时间利用有了一定的了解，为准确地把握当前中等职业学校学生的课余时间利用，提高职业教育教学的实效性，提供了客观依据。
一、调查方法1、问卷设计在问卷中，我们着重对中职学生的课余生活长短进行调查，以如何利用课余时间等方面进行抽样问卷调查。
抽样问卷调查的对象主要衡阳市职业中专设计1201班的学生。
其中女生占学生总人数的56.3%,男生占43.7%；实行无记名问卷，采取人工和电脑对数据进行了汇总统计。
2、座谈访问。
为了更确实地了解中学生的课余时间利用情况，在班级召开了学生座谈会，并直接访问了大多数学生，与他们交谈，得到一手可靠的口头材料。
二、问卷整理本次调查共发出学生问卷50份，收回有效问卷42份，收回率占发出问卷的84%，就学生各自不同的情况，我们设计了以下内容对学生进行问卷调查并对内容的处理：1、会充分利用课余时间的学生占学生总人数的45%，不会合理利用课余时间的学生占总人数的55%。
2、很多同学认为课余时间就是用来放松的，因为他们的课程几乎天天都相同，没有新鲜感。
三、情况分析1、从学生课余时间做什么看从调查结果来看，50%的学生选择了在课余时间“上网”20%的学生选择了“看电影、听音乐、看闲书”30%的学生选择了“上图书馆和参加其他学习，完善丰富自己”。
学生睡眠管理督查情况汇报
学生睡眠管理督查情况汇报
近期，我们对学生睡眠管理情况进行了督查，并就此情况进行了汇报。
经过全
面的调查和分析，我们发现了一些问题，并提出了相应的改进措施，以期提高学生睡眠管理的效果。
首先，我们发现学生晚上熬夜的情况比较普遍。
在调查中，我们发现有相当一
部分学生晚上熬夜，导致了第二天上课精神不集中，影响了学习效果。
针对这一问题，我们建议学校加强对学生晚上作息时间的管理，鼓励学生在规定的时间内休息，避免熬夜现象的发生。
其次，部分学生在睡眠环境方面存在问题。
在我们的督查中发现，一些学生的
睡眠环境并不理想，例如宿舍环境嘈杂、灯光不足等，这些都会对学生的睡眠质量产生影响。
为此，我们建议学校改善宿舍环境，提供更加舒适的睡眠环境，以促进学生的良好睡眠。
此外，学生的学习压力也是影响睡眠的重要因素。
在我们的调查中发现，许多
学生因为学业压力过大而导致失眠、焦虑等问题。
为了解决这一问题，学校可以加强心理健康教育，提供更多的心理咨询服务，帮助学生缓解压力，保持良好的睡眠状态。
最后，我们还发现一些学生存在手机过度使用的问题。
在睡前使用手机、电脑
等电子产品会影响睡眠质量，导致学生难以入睡。
因此，学校可以加强对学生手机使用的管理，规定学生在睡前不得使用电子产品，以保证他们的睡眠质量。
总的来说，学生睡眠管理是一项重要的工作，直接关系到学生的身心健康和学
习效果。
我们将继续关注学生睡眠管理情况，不断改进工作措施，为学生营造更好的学习生活环境。
希望学校能够重视这一问题，共同努力，提高学生睡眠管理的效果，为学生的健康成长保驾护航。
中职生睡课现象探究
中职生睡课现象探究豆丽婷冒栾摘要：中职生是当今社会中一个比拟特殊的教育群体，他们的成长和未来关乎个人、家庭、社会甚至国家的长远开展。
中职课堂存在的“睡课”现象，从职业生涯规划视角出发，主要有自我认知不清晰、缺乏职业理想、职业生涯规划模糊等原因，对此希望从开发与完善校本职业生涯规划课程入手，充分调动社会力量，帮助学生做好职业生涯规划工作等，从而改善睡课现象。
关键词：中职生;睡课;职业生涯规划中职生是当今社会中一个比拟特殊的教育群体，是社会主要劳动力的输出代表。
学生在课堂中的实际表现是衡量其在校表现良好与否的一个重要方面，笔者在从教期间通过观察发现中职生在课堂睡觉现象普遍存在，这不仅影响教师教学目标的达成，更加影响学生的专业成长与开展。
基于此，笔者尝试从中职生的职业生涯规划视角展开相关研究，以期调查明了中职生课堂睡觉现象产生的原因，为提升课堂质量、培养学生核心素养寻找策略。
一、概念界定1.睡课“睡课”是指学生在教师上课过程中睡觉的现象。
综合观察，中职生在课堂中睡觉的现象普遍存在，这一行为不仅对学生自身有效学习产生一定影响，同时对教师教学目标、课堂气氛等方面也产生了一定影响。
2.职业生涯规划职业生涯规划亦叫职业规划，也可称为生涯规划，对于中职生来说，职业生涯规划即为学生个人对其主客观条件进行测定、分析、总结的根底上，对自己的兴趣爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向确定最正确的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
二、中职生睡课现象之归因分析——基于职业生涯规划视角中职生在课堂教学中出现睡课现象相对于其他课堂问题行为来说，是较为常见的。
相对于根底文化课而言，学生在专业课课堂教学中出现睡课现象的占比率更大。
假设要减少中职生睡课现象的出现，隐藏其背后的原因是亟需引起一线教师深入探究的。
1.自我认知不清晰认识自我是职业生涯规划的第一步，主要包括生理自我、心理自我和社会自我三个方面。
高职学生睡眠状况的调查与分析
第26卷第2期阜阳职业技术学院学报Vol.26No.2 2015年6月JOURNAL OF FUYANG VOCATIONAL AND TECHNICAL COLLEGE Jun.2015高职学生睡眠状况的调查与分析张蕾蕾（阜阳职业技术学院生化工程学院，安徽阜阳236031）摘要：目的:了解高职学生的睡眠现状，为进一步提高睡眠质量，预防和治疗睡眠障碍提供科学依据。
方法:通过方便整群抽样方法选取阜阳市某高职院校不同专业类型（工科、医学、文科）的1-3年级在校生2130名作为调查对象，发放调查问卷进行测评。
结论：高职学生睡眠障碍行为较为普遍，且占有较高的比例。
应重视高职学生的睡眠问题，有针对性地加强健康宣教。
关键词：高职学生；睡眠；睡眠障碍：调查中图分类号：G71文献标识码：A文章编号：1672-4437（2015）02-0024-03睡眠是人类的基本行为，人出生开始就会在睡眠状态与觉醒状态中转换。
睡眠是一个恢复精力的过程，我们一生中有1/3的时间在睡觉。
睡眠与人的生理、心理功能有着密切联系，睡眠质量的好坏对人体的身心健康状况、生活质量和学习、工作效率等诸多方面影响非常之大，当人们有足够而且健康的睡眠时，可以使人们的大脑和身体得到休整和恢复，有助于人们日常的工作和学习。
睡眠质量不高会导致思维清晰程度下降、易怒、焦虑、免疫系统功能下降等不良反应。
有研究表明大学生的睡眠状况令人担忧，主要表现为睡眠时间不足、失眠、入睡困难、觉醒等。
高职学生作为大学生的一个重要群体，根据国家相关高等教育政策，学生人数会持续上升，高职学生是祖国未来的栋梁，肩负着建设国家的重任，为了完成这个任务，必须拥有良好的身体与健康的心态。
如果没有高质量的睡眠，这些将无从谈起。
当前，由于学习节奏加快，部分学生不适应集体生活，就业压力较大等因素，高职学生睡眠质量不断下降，睡眠障碍的发生率不断上升，睡眠障碍已经成为了威胁高职学生健康的重要因素。
中职学生课堂睡觉现象原因分析及对策设想
最迟也 是 ２ ３点左右 ，待老师 离开后 ，白天 已在课 桌休息好 ，
晚 上 精 力 充 沛 的 “ 猫 子 ” 开 始 他 们 名 目繁 多 的 夜 生 活 — — 夜
“ 卧谈会 ” 、手机 Ｑ Ｑ聊天 、听音乐 、在走廊走路 、看小说等 。
首先 ，这势必影响其 他同学休息——大则睡不着 ，轻则睡眠质
根 据 调 查 多 个 班 级学 生知 道 ，睡眠 不 足 是 课 堂 睡 觉 的 主要
计得知。虽然每周教务科例会都再三强调 ，让老师们 管好课堂
纪 律 ，且 情 况 也 有 所 好 转 ，但 没 有 从 根 本 上 找 原 因去 解 决 问 题 ，老 师稍 微 不 注 意 ，课 堂 睡 觉 现 象 就 会 死 灰 复燃 。
ｖ ｅ ｎ ｕ ｓｉｎ ａ ｒ ｏ ｎ ｅ ｍ ｎ ｔｅ ｃａ ｓ ｔ ａ ｈ ｕ ｈ ｒ ｉ ｔａ ｈ ｎ ． ｈ ｒ ｃｅ ａ ａ ｙ ｅ ｈ ｅ ｓ ｎ ｈ ｔ ｄ ｎ ｓ ｉｗｓ ａ ｄ ｑ ｅ ｔ ｎ ｉ ｆ ｒｏ ｅ ｔｒ ｉ ｈ ｌ ｓ ｈ ｔ ｅ ａ ｔ ｏ ｓ ｅ ｃ ｉ ｇ Ｔ ｅ ａ ｉ ｌ ｎ ｌｚ ｓｔ ｅ ｒ ａ ｏ ｓ ｗ ｙ ｓ ｅ ｔ ｏ ｅ ｔ ｔ ｕ
【 ｅ ｏｄ 】ｌ ｐ ｎｈ ｌｓａａ ｓ ｕｅ；ｏｎ ｒｅｓｒ Ｋ ｙｗ ｒｓ ｓ ｅ ｅ ａ ；ｎｌ ｉｏｃ ｓ ｃ ｔｍ ａ ｅ ｅ ｉｔ ｃｓ ｙ 况 调 查
中职 学 生 课 堂 睡 觉 现 象 十 分 普 遍 ， 有 的 班 级 课 堂 形 成 了 “ ３ ” 现 象 （ １ ％学 生 听课 ，３ ％学 生 看 小 说 或 搞 小 动作 ， １６ 即 ０ ０ ６ ％学 生 睡 觉 或 晕 晕 欲 睡 ） ０ 。这 种 现 象 可 以从 教 务 科 的 巡 查 统
中职生上课睡觉的原因分析及解决对策
中职生上课睡觉的原因分析及解决对策一、中职生上课睡觉的原因分析（一）学生和家庭的原因在课堂睡觉的学生中，少数学生由于小学和初中就不爱学习，他们本来就不想读书，在家里父母管不了，但由于年龄小，家长为了防止他们过早进入社会学坏甚至违法犯罪，逼着他们来到职业学校读书。
其父母也不奢望他们在学校能学到什么知识和技能，只求他们能在学校让老师看着不出去做坏事就行。
这些学生上专业课时基本听不懂老师的讲课内容，上课时不是玩手机就是睡觉。
还有部分上课睡觉的学生是由于午睡和晚睡时玩手机不休息。
有的学生中午基本没有午睡的习惯，晚上玩手机到深夜一两点钟，没有足够的休息，上课睡觉自然是不可避免了。
也有部分学生由于学习基础差，想认真学但心有余而力不足，实在是听不进深奥的专业知识和技能。
还有少数担任学生会干部的同学由于日常事务繁忙，早起晚睡也会出现上课睡觉的现象。
另外，有些学生是因为家庭的各种原因导致性格孤僻和抑郁而睡觉。
当然，还有其它各种因素导致学生在课堂睡觉的现象出现。
（二）教师和学校的原因学生上课睡觉，任课教师不能只从学生方面找原因。
要学会自我剖析，反思是不是自己本身备课不精，讲课缺乏艺术，缺乏亲和力和吸引力。
目前，不少教师课堂驾驭能力缺乏，有些教师讲课语言平淡，学生把老师的讲课声当成了吹眠曲。
有的教师责任心不强，只管教书不管育人，教学方法陈旧落后，教学理念不能与时俱进，教师缺乏人格魅力等原因，导致学生对课堂学习没有兴趣。
中职学校开设的专业课程与中职学生的认知能力不适应。
现在的中职生整体综合素质较薄弱，在初中学习成绩基本上是属于中下水平的学生才选择读职业学校。
有的学生中考成绩只有一两百分甚至没有分数。
这样的学生要学会电子、机械、数控等方面的专业知识和技能，难度可想而知。
现在中职学校的部分教材内容也偏向于过多过难的理论知识，教材内容枯燥无味、脱离实际或者教学内容抽象空洞，这些都造成了学生对所学内容缺乏兴趣，对课堂产生厌倦情绪。
检查书范本违反学校纪律在课堂上打瞌睡调查
检查书范本违反学校纪律在课堂上打瞌睡调查在学校的教育体系中，纪律始终被看作是培养学生素质和品德的重要一环。
学校纪律的执行不仅需要学生的合作与遵循，也需要教师的引导与监管。
然而，在课堂上，有时会发现一些学生打瞌睡的情况，这直接违反了学校的纪律要求。
本文将通过调查和分析，探讨检查书范本违反学校纪律在课堂上打瞌睡的情况。
首先，我们进行了一项调查，针对学校的各个年级和专业的学生进行了抽样调查。
调查结果显示，在课堂上打瞌睡的学生并不是个别案例，而是普遍存在的现象。
有68%的被调查者表示自己曾经在课堂上打瞌睡，而有22%的被调查者则表示经常打瞌睡。
这个数据让我们意识到这个问题的普遍性。
接下来，我们需要分析造成学生在课堂上打瞌睡的原因。
通过对被调查者的访谈，我们发现了几个可能的原因：缺乏充足的睡眠时间、缺乏兴趣导致的无聊、课程内容的难度过高或难以理解、上课方式的单调和缺乏互动等。
这些原因可能是孤立的，也可能相互影响。
例如，如果学生缺乏兴趣，他们可能更容易感到无聊，从而导致精神状态不佳，进而影响到他们的睡眠质量。
因此，解决这个问题需从多个方面进行努力。
首先，学校应该关注学生的睡眠质量和时间。
他们可以通过调整作息时间，增加休息时间，提供合理的寝室环境等方式来改善学生的睡眠质量。
此外，学校还应该教育学生关于合理睡眠习惯和管理时间的重要性，让他们能够自己主动调整好作息时间，以保持良好的精神状态。
其次，教师在教学过程中也需要注意激发学生的兴趣和注意力。
教师可以运用多种教学方法，如案例研究、小组讨论、实地考察等，来使课堂活跃起来。
此外，教师还可以根据学生的反馈情况，适时调整课程内容和难度，使其更符合学生的实际情况和兴趣爱好。
此外，学校还可以改进课堂环境和教室设施，以提升学生的学习体验。
例如，采用更舒适的座椅和桌子、提供良好的照明和通风条件等。
这些改进措施有助于提高学生的学习积极性和专注度，减少打瞌睡的发生。
综上所述，针对检查书范本违反学校纪律在课堂上打瞌睡的问题，我们可以通过提升学生的睡眠质量、增加课程的趣味性、改善教学环境等多种方式来解决。
教育实习调查报告
关于中职生课堂犯困问题的调查报告前言随着职业教育的不断推进，中职生的学习状态与课堂表现备受关注。
在实习期间，我每天定时在计算机部门的班级中进行巡堂，发现不同专业或班级的学生在课堂上普遍存在犯困的现象，这不仅影响了学生的学习效率，也制约了教师的教学效果。
对于学生在课堂上犯困问题我感到十分困惑，由此针对中职生在课堂上犯困的问题进行调查。
通过调查和分析，提供针对性建议，有助于提升学生的学习专注度和成绩表现，便于教师优化教学方法，有利于推动学校整体教学质量提升。
本次调查的对象主要为实习学校的学生和任课教师。
调查方法采用的是课堂观察记录和师生访谈。
一、调查结果分析1.课堂观察记录在我的课堂上，我对课堂环境、学生的课堂表现等作出了详细的记录。
（1）课堂环境课堂环境是相对舒适的，传统教室布局，学生座椅排列整齐；教室内光线充足，无明显阴暗区域；室内温度适宜，通风良好。
（2）学生表现学生的整体表现还是不错的，大部分学生还是能够做到集中注意力上课的。
前排的学生可以积极参与互动，回答问题；但是后中排的学生上课积极性不高，部分有犯困的表现。
（3）学生犯困的表现在犯困的学生中，犯困的表现可以分为三种，分别为轻度、中度和重度。
轻度犯困的学生主要表现为开始频繁眨眼，眼神略显呆滞；身体动作减少，对课堂活动的响应变慢；偶尔用手支撑头部，试图保持清醒。
中度犯困的学生主要表现为开始轻微点头或摇头，节奏与试讲速度不一致；没有再作笔记；对于教师的提问反应迟钝或无法回答。
重度犯困的学生主要表现为头部明显下垂，有时甚至趴在课桌上；呼吸变得平稳，进入睡眠状态；完全无法参与课堂活动，对周围环境无反应，甚至有些学生在教师的多次提醒后，依然选择继续睡觉。
另外，在课程内容难度适中或学生喜欢时，学生犯困现象相对较少；在教师进行操作演示或播放相关视频时，学生注意力普遍更加集中；在教室外的噪音或干扰下，如走廊的谈话声、手机铃声等，偶尔会分散学生的注意力。
2.访谈内容分析通过与各位科任教师进行深入交流后，我对中职生在课堂上犯困现象、原因以及应对措施等问题的调查结果分析如下：（1）学生犯困的现象首先，犯困现象确实存在，而且在不同年级、不同专业的学生中都有出现。
中职生睡眠质量情况初探
中职生睡眠质量情况初探发布时间：2021-08-04T09:02:13.570Z 来源：《教育学文摘》2021年四月第10期作者：吴洁[导读] 为了解中职生睡眠质量的现状吴洁宁波建设工程学校摘要：为了解中职生睡眠质量的现状，为提高其睡眠质量，增加学习效率提供建议，作者使用匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index，PSQI)量表，调查了345名高一、高二、高三年级学生。
结果显示，高三学生的PSQI总分平均数明显高于高二学生和高一学生，平均睡眠时间约7 h；75 %的学生有轻度的睡眠障碍,12%的学生有中度的睡眠障碍;个别学生(约2 %) 需要服用安眠镇静类药物才能入睡;有2%的学生较常或经常出现日间功能障碍现象。
关键词：中职生；睡眠质量1.前言3月21日是世界睡眠日。
青少年时期是身心发展最关键的时期，有关统计数字显示，随着学习压力的增大，我国越来越多的孩子的睡眠受到影响，可发生于青少年的睡眠障碍往往因为“睡不好是小问题”而被忽视。
目前，我国约85％的青少年患者未得到有效治疗。
据了解，睡眠障碍可能会引发严重的躯体化问题，包括头疼、血压升高、心慌气短、疲乏无力、食欲下降等，有的可导致情绪改变、兴趣下降、心情郁闷、情绪低落等，严重的还会引起记忆力下降、注意力不集中等，使学习或工作效率降低。
而由于长期睡眠障碍，出现其他精神疾病的概率高于正常人20多倍。
由于人们对睡眠障碍所致的危害认识不足，青少年的睡眠质量尤其容易被忽视。
在目前的社会上，人们评价中职生一般会认为职高的孩子要低人一等，是教育的淘汰品，对于职高学生的期望值也要小很多。
在职高课堂上会发现一个很普遍的现象，那就是趴在桌子上睡觉的学生会有很多，有些老师有时也不愿意“打扰”美梦中的学生，因为叫醒他之后他非但不会听讲，还会扰乱课堂纪律，所以干脆就由着他去吧。
大多数老师认为学生上课睡觉是不想学习的表现，是学生品质的问题。
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班里为什么会课堂睡倒一大片？
摘要：中职学生上课睡觉现象非常严重，为解决‘’课堂睡到一大片”的问题，笔者对所带班级进行访谈及问卷调查，并根据学生课堂睡觉的原因提出了一些对策设想。
关键词：课堂睡觉中职学生应对方法
上课睡觉是常见的课堂不良现象，不仅会“传染”给学生，还会影响教师上课的质量，最终影响学生的学业。
为做好所带班级的班风学风建设，减少课堂睡倒一大片的现象，本文先通过对15护理6班39名学生进行课堂睡觉行为问卷调查，然后对个别学生进行了跟踪访谈，最后经过对数据进行统计、整理、分析，对上课睡觉的原因进行解释，以提出相应改革措施。
1 对象和方法
1.1对象15护理6班全体学生，该班为二年级学生，再一个月即将去实习。
这学期，课上睡觉现象比一年级时较为严重。
共发放问卷39份，有效回收39分，回收率100%。
1.2方法自制调查问卷，采用匿名方式。
包括课堂睡觉的情况、课堂睡觉的原因、以及提出的减少课堂睡觉现象的建议等。
2.结果
2.1 见表1
表-1
由表1可见，班级课堂上经常睡觉（每天都睡）的占了12.82%，偶尔（每周达4-6节）的占41.03%，极少（一周1-2次）占33.33%，从不睡觉的占12.82%。
85%以上学生都有上课睡觉的经历,课堂睡觉现象在班级内已经是一种普遍现象。
2.2见表-2及表-3
表-2
由表2可见，在有课堂睡觉行为的学生中，有20.51%的人会睡10分钟内，51.28%的人睡10-30分钟，有10.26%的人睡一整节课，有5.13%人可以睡连堂。
从对学生课上睡觉的看法上看出，有超过70%学生认为上课睡觉的确不对，需要自我控制，但是困极了是可以睡觉了。
结合这两点，也侧面反映了学生对课堂睡觉现象危害认识不足，对自我要求较松。
2.3 见表-3
表-3
通过表-3，学生对为什么课堂会睡觉的行为答出自己的原因。
其中大多数学生不认为知识是否易于掌握和坐位问题是引起睡觉的主要原因。
总体来说，课堂睡觉的原因依次是对课堂内容不感兴趣、睡眠不睡眠不足 对课堂内容不感兴
已经掌握
跟不上进度 坐位问题 外界环境因素 老师讲课水平差
足、教师讲课水平差、外界环境因素干扰等，差别有统计学意义。
据学生对课堂教师表现情况统计，80%以上学生认为教师声音小、语调平淡、课上互动少等严重影响听课效率容易导致睡觉。
2.4 见表-4
表-4
对于学生睡眠不足与课堂质量的影响关系，进行的调查结果，见表-4，可以看出，学生普遍睡眠时间少于8小时，且随着睡觉时间的减少，课上睡觉的可能性越大。
睡眠不足影响人的正常生活、工作、学习和健康[1]。
3.讨论
3.1对与学生课堂睡觉，有百害而无一利，这在之前一有了非常多的研究。
尤其是在中职学校，而是这一现象更加泛滥。
有85%以上学生都有课上睡觉的经历。
而究其原因，是多种多样的，本次调查中，主要原因是对课堂内容不感兴趣，其次是睡眠不足、教师讲课水平差、外界环境因素干扰等，这和以往研究睡眠问题的结果类似[2]。
按照解释结构模型（ISM）[3]通过将调查中发现的几个原因进行进一步分析，可以分为3类：教学因素、学习因素、客观因素。
（1）教学因素：
一是课程安排，由于专业和课程设置无法让学生感受到学习内容的意
义，学生很难把所学内容与实际的工作和考试联系起来，再加上教学方法改革不彻底，学生学起来枯燥乏味。
二是教师因素，通过对比分析学生选择睡觉的课程，再结合与学生访谈，可以发现，睡觉较多的课程，教师讲课时不注重教法，照本宣科，以念ppt或者课本为主，声音小，语调平淡，较少提问，且对睡觉现象没有表现出干预。
而课上睡觉较少的课，老师上课各有其特点，如经济课老师、传染课老师均采用1:1时间分配，讲20分钟左右，强调重难点，再与学生聊课外知识20分钟，学生兴趣很大；儿科老师在讲课过程中穿插非常多临床故事，吸引学生，且与学生关系密切，课堂氛围轻松愉快；但都有普遍共性是老师与学生打成一遍，课堂氛围轻松愉快，且教学内容不拘泥于课本之内。
（2）自身因素：
一是学生个人学习动力不足，中职学生本身多数是在初中竞争中的淘汰者，学习上比较困难，长期经历学习挫败体验，实际学习中又感受不到专业学习的意义，造成对课堂的反感，以致放弃。
而又由于不知道学习这门课程有什么用，对课程没有兴趣，学习动力缺失更为严重，何谈端正的学习态度。
二是学生自身生活学习习惯不当造成恶性循环。
通过调查，能够看到60%以上学生睡眠时间不足8小时，他们基本都有手机，常常熬夜看小说、看电视、打游戏或者上网聊天。
通过与经常睡觉的学生进行聊天，他说“我现在是白天困的就上课睡觉，睡多了晚上就失眠，想玩游戏，第二天又犯困了，已经成了怪圈，我自己控制不了了”。
可以看
出，学生长时间处于一种生活习惯的恶性循环中，又由于缺乏自控能力，便深陷其中，难以改变现状。
（3）外界环境：
一是教室环境，二是季节性问题，窗帘遮挡，光线不佳；门窗紧闭，空气质量差；人员数量多，声音杂；尤其当有个别学生由于疲惫导致睡觉时，也传染其他学生昏昏欲睡。
4.应对方法
解决学生课上睡觉是个系统的工程，需要学校、班主任、教师、及家长的多方面努力结合，经过一段时间的治理并常规执行方可奏效。
4.1学校方面加强课堂管理制度监督、及班级量化奖惩制度，使学生、教师等多方面加强责任心、和不能睡觉的意识；加强对班主任的工作指导，经常进行工作会谈，分享改革经验；加强对教师特别是外聘教师的监管力度和奖励力度。
组织各种活动或讲座，加强学生对专业学习的认识和重视。
4.2班主任方面树立热爱教育、热爱学生的思想，深入了解和理解班级；善于培养学生干部、加强班级管理；经常召开班会，或以其他形式，加强学生对专业学习的重视，端正学习态度，树立良好学风。
了解不同学生状况，善于与家长、任课教师沟通，及时有效处理班级中难点问题。
4.3教师方面要更新教学观念，改变传统教学方法，推行优效教学改革，苦练教学基本功，巧设教学过程，激发学生上课热情，增加教学
乐趣，让学生在良好的课堂氛围中潜移默化，纠正不良行为习惯；还要对教学内容进行整合，降低学生学习要求和难度，使学习任务分层次化[4]，简单化、明确化、随时观察学生学习反馈情况。
课堂教学是个很复杂的领域，但是只要我们坚持以学生为本，脚踏实地做好应该做的事情，持之以恒，课堂教学定然会焕发新的生机。
[1]元启祥. 失眠的病因病机及辨证分型的研究[D]. 天津中医学院2005
[2]鲁娟卢良青：不同性别和年级大学生课堂睡觉情况的比较，中国健康心理学杂志2012.20.4
[3] W arfield J N. P articipative m ethodology for public system planning[J}. Cc}nputers&E lectrical Engineering，1973，( 1): 23-40 [4]刘锐：综合应对学生“上课睡觉”方法探索，教育管理与评价，vol.28.2010.No.24。