富兰克林的时间表(终审稿)
助教日常：富兰克林的学习时间表计划表
助教日常：富兰克林的学习时间表计划表【日计划】6:30-7:00。
起床、洗漱收拾、对照出门清单（我从早上一直学到了晚上）7:00-7:30。
吃早餐、到图书馆、路上听一些音频（我的奇葩事：有一段时间为方便就不吃早饭或晚饭了）7:00-8:00。
【英语】【数学】背英语单词、看长难句、看数学笔记8:00-8:10。
趴在桌子上休息（重要的是把伪清醒下的困意释放）8:10-12:00。
【数学】学习（定闹钟每45分钟休息一次，思路连贯与否我真的认为不重要，只要强大什么时候都能收心）12:00-13:00。
吃午饭、看手机处理待办之事、回图书馆或寝室、路上听些音频（避开高峰期晚点去吃午饭）13:00-14:00。
午睡（后来几个月我是趴在图书馆桌上睡的，睡得难受但是都能扛过去）14:00-14:30。
整理待办之事，去图书馆(中午回寝室在床上睡觉虽然舒服，但是容易贪睡过度)14:30-17:30。
【英语】【政治】做英语阅读理解、学习政治，个人认为英语政治自学效果更佳，脱离辅导班自学效率更高17:30-18:30。
吃晚饭、散步(充分利用碎片化时间)、买包辣条在湖边静坐18:30-19:00。
趴在桌子上休息、背单词、看笔记19:00-22:00。
【专业课】、学有余力之事、学习22:00-22:30。
回寝室、健身跑步（我只做一些不会出汗的运动）、洗漱22:30-23:00。
看手机、处理待办之事、打卡、脑海中回顾小结一下23:00-6:30。
7.5小时的睡眠时间（白天不懂夜的黑，不要熬夜。
真真厉害的人不熬夜，而是早起）【周计划】周一。
我从周一学到周日，感觉身体被掏空，但是为了拉开和别人的差距，我就要求自己多花时间周二。
如果某天没时间学习就算了周三。
如果某一段时间没时间学习先放下学习周四。
如果长时间没学习很难弥补追赶之前落下的进度周五。
苦中作乐：贪睡半天、逛超市买点零食、看电影（我的奇葩事：为了时间，我一周只洗一次澡）周六。
富兰克林
富兰克林（Benjamin Franlin,1706～1790）美国科学家、物理学家、发明家、政治家、社会活动家。
1706年1月27日生于波士顿一个工人家庭。
父亲是英国移民，从事肥皂和蜡烛制造。
由于家庭贫寒，从8岁起只上了两年学就辍学当了学徒，从12岁起到他大哥的印刷所里当学徒，以后长期从事印刷工作。
他刻苦自学，他说：“读书是我唯一的娱乐。
”他常常去找别人或书店借书，利用深夜读书，清晨就去归还。
他曾以笔名RichardSaunders投稿，报纸编辑以为文章“出自名家手笔”。
他不仅从书本上学习各种知识，还辗转到纽约、伦敦、费城等地流浪，在社会生活中学习。
21岁时，他在费城创办了北美第一个青年自学团体“共读社”，组织工人、技师、鞋匠、瓦匠、诗人等每周星期五来讨论哲学、科学、技术、文艺问题。
这个团体后来发展为1743年创立的美利坚哲学会。
1769年他被选为该会的会长。
25岁时他又在费城创办了北美第一个公共图书馆，以后发展为北美公共图书馆。
45岁时，他又创办费城学院（即后来的宾夕法尼亚大学）。
作为政治家，在美国和世界历史上，有许多重要事件与富兰克林有关。
他在北美独立战争中起了重大作用，是美国的创建人之一，参与了起草《独立宣言》和美国宪法。
1776～1785年他出使法国，他的科学声誉和广博的知识，十分有利于他的外交使命，在他的努力下，1778年缔结了美法联盟。
1787年当选为制宪会议代表，担任宾夕法尼亚州最高行政议长。
他积极反对压迫和奴役黑人，积极主张废除黑奴制度。
在他的一生中，获得过许多荣誉。
1753年获得英国皇家学会颁发的科普利奖章，同年获得哈佛大学和耶鲁大学的荣誉学位。
1756年当选为英国皇家学会会员，1772年当选为法兰西科学院的外国院士，1789年当选为彼得堡科学院的外国院土。
他的主要科学工作是在电学方面。
这在他的一生中只占十年左右。
1743～1744年间，富兰克林在费城和波士顿看到了来自苏格兰的斯宾塞（A.SPence）博土利用玻璃管和莱顿瓶所做的简单的电学实验时，心中激起强烈的探求欲望。
富兰克林1
The Way to Wealth
An essay written by Benjamin Franklin in 1758. It is a collection of adages（格言） and advice presented in Poor Richard's Almanak during its first 25 years of publication, organized into a speech given by "Father Abraham ['eibrə,hæ m] " to a group of people. Many of the phrases Father Abraham quotes continue to be familiar today. The essay's advice is based on the themes of work ethic（伦理） and frugality（节俭）.
1753 both Harvard and Yale awarded him honorary degrees
Success as a politician
– 1775 was elected the first United States Postmaster General
– 1776 a delegate to the Second Continental Congress and drafted the Declaration of Independence – 1776 was dispatched to France as commisioner for the United States – 1785 returned Philadelphia and became the sixth President of the Supreme Executive Council of Pennsylvania
富兰克林表
一、节制
饭不可吃胀；酒不可喝高。
二、缄默
言必于人于己有益；避免无益的聊天。
三、秩序
每一样东西应有一定的安放的地方；每件日常事务当有一定的时间。
四、决心
当做必做；决心要做的事应坚持不懈。
五、节俭
用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费。
六、勤奋
不浪费时间；每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。
七、诚恳
不欺骗人；思想要纯洁公正；说话也要如此。
八、正直
不做不利于人的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务。
九、中庸
避免极端；人若给你应得处罚，你当容忍之。
十、清洁
身体、衣服和住所力求清洁。
十一、平静
勿因小事或普通的不可避免的事故而惊慌失措。
十二、贞节
除了为了健康或生育后代起见，不常举行房事，切戒房事过度，伤害身体或损害你自己或他人的安宁或名誉。
十三、谦虚
仿效耶稣和苏格拉底。
一二三四五六日
1.节制
2.缄默
3.秩序
4.决心
5.节俭
6.勤奋
7.诚恳
8.正直
9.中庸
10.清洁
11.平静
12.贞洁
13.谦虚
5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
23 24 1 2 3 4
晨问，今天我将做什么好事
晨问，今天我将做什么好事？夕问，今天我做了什么好事？。
18世纪美国文学富兰克林
Puritanism in America
Why
did Puritans come to America? - to reform the Church of England - to have an entirely new church - to escape religious persecution * God’s chosen people * To seek a new Garden of Eden * To build “City of God on earth”
Questions
1. The first settlers who became the founding fathers of the American nation were quite a few of them_____.(北二外） A. Quakers B.Anglicans C. Catholics D. Puritans 2.Early in ___, the English settlements in Virginia and Massachusetts started the main stream of the American national history.(北二外） A. 14th.C B. 15th. C C. 17th. C D. 18th.C
Puritan values :
Hard work, thrift, piety, sobriety, simple tastes. Puritans are more practical, tougher, and to be ever ready for any misfortune and tragic failure. They are optimistic. P12
富兰克林
Poor Richard’s Almanack 穷查理年鉴
In 1733, Franklin began to publish the famous Poor Richard's Almanack under the pseudonym Richard Saunders, on which much of his popular reputation is based. Franklin frequently wrote under pseudonyms. 年鉴作为一个虚构的穷查理从1733—1758年在费城年年发表。 这些年鉴在殖民地居民中极受欢迎。典型的年鉴包含有日历、天 气预测、忠告、食谱以及其他有用的知识。这些谚语格言使富兰 克林实用、宽容和令人快活的妙语和哲学得到传播普及。
Influence
His colorful life and legacy of scientific and political achievement, and status as one of America's most influential Founding Fathers, have seen Franklin honored on coinage and money; warships; the names of many towns, counties, educational institutions, namesakes, and companies; and more than two centuries after his death, countless cultural references
Poor Richard’s Almanack 穷查理年鉴
Wisdom in folk society meant the ability to provide an apt adage for any occasion, and Franklin's readers became well prepared. He sold abቤተ መጻሕፍቲ ባይዱut ten thousand copies per year (a circulation equivalent to nearly three million today). A penny saved is twopence dear" (often misquoted as "A penny saved is a penny earned")
富兰克林生平事迹
富兰克林生平事迹富兰克林的生平事迹导读：我根据大家的需要整理了一份关于《富兰克林的生平事迹》的内容，具体内容：富兰克林，著名的政治家、外交家、哲学家、文学家以及美国独立战争的伟大领袖。
富兰克林是美国历史上第一位享有国际声誉的科学家和发明家。
下面是我跟大家分享的富兰克林事迹，欢迎大家来阅读学习~...富兰克林，著名的政治家、外交家、哲学家、文学家以及美国独立战争的伟大领袖。
富兰克林是美国历史上第一位享有国际声誉的科学家和发明家。
下面是我跟大家分享的富兰克林事迹，欢迎大家来阅读学习~富兰克林简介1.人物介绍本杰明富兰克林(BenjaminFranklin)(1706.1.17—1790.4.17)是 18 世纪美国的实业家、科学家、社会活动家、思想家、文学家和外交家。
他是美国历史上第一位享有国际声誉的科学家和发明家。
为了对电进行探索曾经作过著名的"风筝实验"，在电学上成就显著，为了深入探讨电运动的规律，创造的许多专用名词如正电、负电、导电体、电池、充电、放电等成为世界通用的词汇。
他借用了数学上正负的概念，第一个科学地用正电,负电概念表示电荷性质。
并提出了电荷不能创生、也不能消灭的思想，后人在此基础上发现了电荷守恒定律。
他最先提出了避雷针的设想，由此而制造的避雷针，避免了雷击灾难，破除了迷信。
这个震惊世界的实验还被苏教国标版语文第九册(五年级上册)介绍，为第 19 课《天火之谜》。
他是一位优秀的政治家，是美国独立战争的老战士。
他参加起草了《独立宣言》和美国宪法，积极主张废除奴隶制度，深受美国人民的崇敬。
他是美国第一位法国驻外大使,所以在世界上也享有较高的声誉。
2.人物生平他出身寒微，10 岁便辍学回家做工，12 岁起在印刷所当学徒、帮工.但他刻苦好学，在掌握印刷技术之余，还广泛阅读文学、历史、哲学方面的著作，自学数学和 4 门外语，潜心练习写作.他常常在做完了一天的工作后,到印刷厂的图书室阅读各种各样的书籍.有时看得入迷,直到夜幕降临,焦急的母亲来工厂找他,他才回家.所有这一切为他在一生中取得多方面的成就打下了坚实的基础.为了自立于当时的社会，他几经周折，创办了自己的企业——印刷所.由于吃苦耐劳，讲求信誉，注意经营管理，他不仅在印刷界激烈的竞争中站住了脚，并且把业务扩大到邻近几个州以及西印度群岛，成为北美洲印刷出版行业中的佼佼者.他注意观察自然现象，研究科学问题.他从实践出发，从事科学实验和观察，在电学上解答了"电为何物"的问题，将不同状态下的电称为"正电"和"负电"，提出了电学中的"一流论"，在大气电学方面揭示了雷电现象的本质，被誉为"第二个普罗米修斯".这些电学上划时代的研究成果使他成为蜚声世界的第一流的科学家.他在光学、热学、声学、数学、海洋学、植物学等方面也有研究，并有新式火炉、避雷针、电轮、三轮钟、双焦距眼镜、自动烤肉机、玻璃乐器、高架取书器、新式路灯等一系列发明创造.因而，他以仅读过两年小学的学历，被美国的哈佛大学、耶鲁大学，英国的牛津大学、爱丁堡大学、圣安德鲁大学等六七所大学授予硕士学位或博士学位.富兰克林成名以后在北美殖民地的文化传播和社会福利方面做了大量的工作.他先后组织建立了"共读社"、"美洲哲学学会"、"北美科学促进会"、报社、图书馆、书店、医院、大学、消防队、地方民兵组织等学术、文化、医疗卫生、消防、治安组织和机构;他还改革了北美殖民地的邮政制度，建立起北美殖民地统一的邮政系统.他是杰出的社会活动家，成为北美殖民地有影响的人物.他不仅善于解决自然科学里的专门问题和社会政治活动中的实际问题，还常常探索许多哲学问题和社会问题.他是自然神论者，认为精神依附于物质;他认为社会贫困的原因是劳动者必须养活寄生者;他酷爱自由和平，反对战争，痛恨种族歧视和奴隶制度，主张维护黑人和印第安人的利益.他是当时最渊博的资产阶级自思想家之一.富兰克林生活的时代正值美国从殖民地向独立的资产阶级国家迈进的重大转折时期，他积极投身革命运动，对独立战争的胜利和美国国家制度的初期建设作出了重大的贡献.在 1754 年北美各殖民地领导人物出席的奥尔巴尼议上，他提出著名的"奥尔巴尼联盟"的计划，被会议通过，成为最早将美利坚合众国的大联合这种思想灌输到殖民地人民头脑中去的人.在宾夕法尼亚，他始终同殖民地人民一道同业主集团的横行不法作斗争.1757 年，他代表州议会赴伦敦向英王请愿，要求业主交纳税款，取得成功;1764 年，他第二次赴伦敦，要求英王保护殖民地利益，没有结果.其后，英国政府加强对北美殖民地的镇压，激发了殖民地人民更强烈的反抗斗争.富兰克林的立场彻底转到革命方面.宾夕法尼亚原为业主殖民地，是 1681 年英王查理二世赐予威廉宾的土地.后来，威廉宾的两个儿子继承产业.业主在其领有的殖民地享有委派包括州长在内的官吏、否决议会议案、免交捐税等特权.1775 年 5月，他回到美洲，立即投入到革命斗争中去.他担任宾州治安委员会主席，主持地方军委，并和潘恩共同起草了州宪法;他作为宾州代表出席第二议，成为美国独立言的起草人之一;他担任美国邮政部长，组织战争期间的邮政，成绩显著;在美军作战屡次受挫的情况下，他作为三人委员会成员顿会商，决定实行北美13 州的总动员，使得独立战争得以坚持 6 年之久.在英强美弱的局势下，殖民地人民必须争取外援.富兰克林奉大陆会议之命出使法国，争取美法结盟，共同对英作战.在当时复杂而不利于美国的外交环境中，他以美国必胜的信念、坚韧不拔的耐心，巧妙灵活的外交手腕，利用欧洲国家之间的矛盾，抓住有利时机，缔结了美法同盟盟约，争取了人力、物力、财力上的大量外援，确保了独立战争的胜利.在战争后期，他参加并一度主持美英议和谈判，签订了有利于美国的英美和平条约，胜利地完成了艰巨的战时外交使命.战后，他成为新生的美国第一任驻法特命全权大使留法工作，直到 1785 年归国.回国以后，他连续 4 年当选宾夕法尼亚州长.在美国宪法会议上，他是宪法起草委员会委员，他为了调解会议代表的意见分歧而提出的议会的两院制，成为美国的基本国家制度之一.1788 年后，他不再担任公职，但仍发表政论文章，以供政府采择，并致力于促进废除奴隶制的活动.1790 年 4 月 17 日，富兰克林与世长辞.在他出殡的那一天，为他送葬的人数多达两万，充分表达了美国人民对他的痛悼之情.同时，不仅美国国会决定为他服丧一个月，法国国民议会也决议为他哀悼，表明了他不仅属于美国，也属于全世界!3.捕捉雷电1746 年，一位英国学者在波士顿利用玻璃管和莱顿瓶表演了电学实验。
富兰克林
帝王们垮了一批换一批，寻找继承者很容易；举世无双的富兰克林啊！很少人能指望比得上您；您横扫了暴君的威风，使九天的怒雷回避！——菲利普・弗瑞诺这首诗是赞颂美国启蒙运动的开创者、政治家、科学家、作家、外交家和独立革命的领导人之一的本杰明・富兰克林。
有的美国学者称他为“美国的圣人”，“美国革命之父”；康德称他为“第二个普罗米修斯”。
一、贫寒家境公元１７０６年１月１７日，本杰明・富兰克林诞生于今马萨诸塞州波士顿城一个贫穷的家庭。
其父约赛亚・富兰克林是新教圣公会教徒，大约在公元１６８２年为逃避宗教迫害离开英国来到美洲，为养活家中众多的人口，以制造蜡烛为业。
本杰明是富兰克林家最小的一个儿子，圆圆的脸，灵活的眼睛，结实的身子，他和其他孩子一样，爱蹦爱跳，调皮淘气，可他更爱读书。
虽然才７岁，他已经能读一般的书了；凡是放在父亲书架上的书，他几乎全读遍了。
他还会写短小的诗歌，而且曾经将诗附在父亲写的信里，寄给住在伦敦的伯父，受到他伯父的极口称赞。
因此，他在孩子们中间很有威信。
关于本杰明上学的问题，老富兰克林不知考虑了多少次。
打从四五岁起，本杰明就显得比一般的孩子机灵、活泼、健康，而且比一般的孩子更爱好学习。
老富兰克林，很想把儿子培养成为牧师。
不过培养一个牧师，需要一大笔钱，得让他上小学、中学……，可哪儿来这许多钱呢？如果不让孩子上学，老富兰克林又不忍看到儿子失望。
他左思右想，决定满足儿子的愿望。
于是，本杰明８岁那年，就背着书包上学去了。
自从开学那天起，本杰明进步很快，在班级里，除了算术以外，其他功课门门领先。
不到一年，就从一年级跳到三年级。
老师没有一个不喜欢他，都说他是个有出息的孩子。
本杰明爱提问各种各样的问题。
这些问题，往往把老富兰克林难住。
老富兰克林是个普通的商人，没念过多少书，可他有不少比他高明的朋友。
因此，他经常请那些朋友来做客。
在餐桌上，他故意逗引客人们说些能增进孩子知识的话。
孩子听得出了神，连嘴里吃着的是土豆还是牛肉，也分不清呢。
富兰克林的时间表故事
富兰克林的时间表故事我们常常说，时间是我们生命中最宝贵的资源，因为它是有限的，且无法逆转。
然而，如何合理地利用时间，我们却常常感到困惑。
在这个快节奏的社会中，我们常常感到时间不够用，工作压力和各种琐事让我们疲于奔命。
然而，让我们来看看美国开国元勋之一本杰明·富兰克林的时间表故事，或许可以给我们一些启示。
本杰明·富兰克林是美国历史上的传奇人物，他是一位伟大的政治家、物理学家、作家和发明家。
他的时间表故事是富尔福大学科学家丹尼尔·列文森·阿里尔所整理出来的。
富兰克林每天准确地按照这个时间表安排工作和休息，从而使他取得了巨大的成就。
富兰克林将一天的时间划分为四个块，每个块长三小时。
他早上5点起床，将第一个块时间用于个人修养和健身，包括沐浴、早餐以及阅读。
通过早起，他为自己创造了宝贵的私人时间，让自己在一天开始之际就能保持冷静和专注。
第二个块时间，也就是上午9点至中午12点，富兰克林用于工作。
他将这个时间段划分成多个小段，每段时间都专注于一项任务。
他相信，短暂的休息可以提高精力和效率，因此每隔一段时间他会暂时停下手头的事情，伸展一下身体或者散步一会儿，这有助于他更好地集中精神。
午餐时间是他的第三个块时间，从中午12点到下午3点。
富兰克林注重健康饮食，相信良好的营养对于身心健康至关重要。
在用餐之余，他又利用这个时间段进行社交和交流，与朋友和同事聚餐或者开会讨论。
下午的第四个块时间，从下午3点到晚上6点，富兰克林用于个人事务和休闲娱乐。
他会将手头的琐事尽快处理完毕，然后用余下的时间去阅读、写作或者参加一些社交活动。
与此同时，他也会参与一些公益活动，比如为社区提供帮助或者参与志愿者工作。
富兰克林的时间表有助于他在学术、科研和社会活动方面取得了巨大的成就。
他认为，高效利用时间不仅可以提高个人的工作效率，还可以提高生活质量。
他的时间表故事也为我们树立了一个榜样，告诉我们如何更好地组织自己的时间。
富兰克林的故事
政党：民主党
其他政府位置：纽约州立法机关成员,(1911-13)
海军助理部长,(1913-20)
纽约州州长,(1929-33)
编辑本段早年
富兰克林· 德拉诺·罗斯福1882年1月30日，罗斯福出生于纽约。其父詹姆斯·罗斯福是外交界和商业界的活跃人物，其母萨拉·德拉诺是出身上层社会且受过国外教育的漂亮女性。詹姆斯比萨拉大26岁。经过母亲实施的启蒙教育之后，罗斯福随家庭教师学习拉丁语、法语、德语、书法、算术和欧洲历史。 罗斯福5岁时跟随父亲去见当时的总统克利夫兰，总统曾给他一个奇怪的祝愿：“祈求上帝永远不要让你当美国总统。”可是他却成了美国历史上执政时间最长的总统，也是最有威望的总统之一。1896年，罗斯福被送入以培养政界人物为目标的格罗顿学校，开始适应新的环境。 他读书多，见识广，文质彬彬，酷爱体育，擅长网球、高尔夫球，爱好骑马和驾驶帆船。当时，格罗顿公学橄揽球盛行，他就主动组织了拉拉队，当管理员。 他擅长辩论，是“辩论学会”会员，在格罗顿公学他的成绩优良，给人的印象是用讨好人的办法来加强自己的地位，以至于雷克斯福德.特格韦尔认为在格罗顿处理困难问题的作法，成了他在后来的类似情况中言行举止的模式。”
在罗斯福首次履任总统的1933年初，正值经济大萧条的风暴席卷美国的时候，到处是失业、破产、倒闭、暴跌，到处可见美国的痛苦、恐惧和绝望。罗斯福却表现出一种压倒一切的自信，他在宣誓就职时发表了一篇富有激情的演说，告诉人们：我们惟一害怕的就是害怕本身。在1933年3月4日那个阴冷的下午，新总统的决心和轻松愉快的乐观态度，“点燃了举国同心同德的新精神之火”。提出了旨在实现国家复兴和对外睦邻友好的施政方针。罗斯福入主白宫后，对内积极推行以救济、改革和复兴为主要内容的“罗斯福新政”。“新政”抛弃了传统的自由放任主义，加强政府对经济领域的干预，实行赤字财政，大力发展公共事业来刺激经济。为了推行新政，罗斯福将一批具有自由主义色彩的律师、专家与学者组成智囊团，征询方针政策问题；通过"炉边谈话"方式，密切与人民群众的联系，与反对新政的最高法院进行坚决的斗争并成功地改组最高法院。
富兰克林简介
富兰克林简介富兰克林(1706-1790)本杰明.富兰克林--资本主义精神最完美的代表，十八世纪美国最伟大的科学家，著名的政治家和文学家。
他一生最真实的写照是他自己所说过的一句：诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。
学习一生1706年1月17日，本杰明.富兰克林出生在北美州的波士顿。
他的父亲原是英国漆匠，当时以制造蜡烛和肥皂为业，生有十个孩子，富兰克林排行第八。
富兰克林八岁入学读书，虽然学习成绩优异，但由于他家中孩子太多，父亲的收入无法负担他读书的费用。
所以，他到十岁时就离开了学校，回家帮父亲做蜡烛。
富兰克林一生只在学校读了这两年书。
十二岁时，他到哥哥詹姆士经营的小印刷所当学徒，自此他当了近十年的印刷工人，但他的学习从未间断过，他从伙食费中省下钱来买书。
同时，利用工作之便，他结识了几家书店的学徒，将书店的书在晚间偷偷地借来，通宵达旦地阅读，第二天清晨便归还。
他阅读的范围很广，从自然科学、技术方面的通俗读物到著名科学家的论文以及名作家的作品。
就是在当学徒的这段时期里，富兰克林把在学校曾两度考试不及格的算术学了一遍，又读了赛勒和舍尔梅的关于航海的书，从这些航海的书里，他接触到了几何学知识。
他还读了洛克的《人类的悟性》和波尔洛亚尔派的作者们写的《思维的艺术》。
富兰克林的学习日渐深入。
1723年富兰克林离开了波士顿，到费城的基未尔印刷所和英国伦敦的帕尔未和瓦茨印刷厂当工人。
1726年秋，富兰克林回到费城，这时他已掌握了精湛的印刷技术，开始独立经营印刷所，印刷和发行《宾夕尼亚报》，并出版了《可怜的李查历书》，当时被译成十二种文字，销行于欧美各国。
1727年秋，在费城他和几个青年创办了"共读社"，组织了小型图书馆，帮助工人、手工业者和小职员进行自学。
每星期五晚上，论讨有关哲学、政治和自然科学等问题。
这时富兰克林还不到三十岁，通过刻苦自修，已经成为一个学识渊博的学者和启蒙思想家，在北美的声誉日益提高。
富兰克林的时间表故事(一)
富兰克林的时间表故事(一)富兰克林的时间表富兰克林的日常安排•早起：6:00 AM•晨跑：6:30 AM - 7:00 AM•早餐：7:00 AM - 7:30 AM•工作：8:00 AM - 12:00 PM•午餐：12:00 PM - 1:00 PM•工作：1:00 PM - 5:00 PM•锻炼：5:00 PM - 6:00 PM•晚餐：6:00 PM - 7:00 PM•休闲时间：7:00 PM - 9:00 PM•睡前读书：9:00 PM - 10:00 PM•就寝：10:00 PM一天中的工作早晨工作早晨是富兰克林最有创造力的时候，他喜欢利用早晨这段时间完成一些重要的工作和项目。
富兰克林在清晨6点起床，开始他的晨跑锻炼，这是他保持清醒和活跃的秘诀之一。
回到家后，他享用一顿健康的早餐，然后开始他的工作日。
下午工作富兰克林在上午工作了一段时间后，到了中午他会休息一下，午餐时间通常是他与朋友或同事一起分享的时刻。
午餐后，他回到办公室，继续他的项目。
下午是他思考和决策的重要时段，他会全神贯注地解决问题和推动工作进程。
健康与休闲锻炼时间富兰克林非常重视身体健康，每天下午5点到6点是他的锻炼时间。
他会去健身房或户外进行有氧运动和力量训练。
这段时间的锻炼使得富兰克林保持了良好的体能和精力充沛的状态。
休闲时间富兰克林相信休闲和娱乐是保持身心健康的重要元素。
晚餐后的两个小时是他的休闲时间，他会与家人或朋友聚在一起，放松身心，分享彼此的生活和趣事。
这段时间也是他进行个人爱好的时候，比如绘画、音乐创作或阅读。
晚间安排晚间阅读富兰克林认为阅读是个人成长和学习的重要途径。
晚上9点到10点是他的阅读时间，他会选择一本启发性的书籍，进一步扩展自己的知识和见识。
就寝为了保持健康和充足的精力，富兰克林每晚10点上床休息。
他深信“早睡早起，身体健康长寿”。
他将一天的辛勤工作和思考交给了夜晚的梦境，在随后的日子里迎接新的挑战和机遇。
本杰明 富兰克林
生平简介
• Franklin, Benjamin (1706-90) US statesman, inventor, and scientist. A wealthy printer and publisher, he was one of the signatories to the peace between the USA and Great Britain after the War of American Independence. His main scientific achievements were the formulation of a theory of electricity, based on the concept of an electric fluid, which introduced (and arbitrarily defined) positive and negative electricity, and a demonstration of the electrical nature of lightning, which led to the invention of the lightning conductor. His inventions include the ‘Franklin stove’ (a kind of free-standing cast-iron heater) and bifocal spectacles.
•
《穷理查年鉴》，英文为《Poor Richard’s Almanack》，又叫《穷理查历书》。它是由美国资 本主义精神最完美的代表——本杰明·富兰克林所写， 穷理查年鉴是一种箴言集，因为都是写在日历本上，所 以叫做年鉴。
百度文库中最全面的《富兰克林自传》PPT
一）个人成就
美国人民致哀一个月 我所生活的时代和国家中最杰 出的人 因为善行而受景仰，因为才华 而获崇拜，因为爱国而受尊敬， 因为仁慈而得到爱戴，这一切 将唤起人们对你的亲切爱戴。 你可以得到最大的欣慰，就是 知道自己没有虚度一生
二）富兰克林经历
1706，波士顿出生 10岁辍学 12岁当学徒 17岁去费城 18岁去伦敦 20岁回费城 21岁创办讲读俱乐部 纽约 22岁创办印刷厂 23岁开报社 26岁《穷理查年鉴》 费城 30岁议会秘书 37岁美洲哲学会 41岁宾州议员 43岁宾州大学 45岁宾州医院 46岁火灾保险公司 48岁奥尔巴尼联盟计划 1774第一届大陆会议
《富兰克林自传》分享
Elias
目录：
一、个人成就
二、富兰克林经历
三、成功原因探析
课前秀
海客谈瀛洲烟波浩渺信难求 越人语天姥云霞明灭或可睹
而广行无部伍行陈，就善水草屯，舍止，人 人自便，不击刀斗以自卫，莫府省约文书籍 事，然亦远斥候，未尝遇害。程不识正部曲 行伍营陈，击刀斗，士吏治军簿至明，军不 得休息，然亦未尝遇害。
一）个人成就
杰出的发明家 新式火炉、避雷针、电轮、三轮 钟、双焦距眼镜、自动烤肉机、 玻璃乐器、高架取书器、新式路 灯等一系列发明创造 两年小学
哈佛大学、耶鲁大学、牛津大学、
爱丁堡大学、圣安德鲁大学 硕士学位或博士学位
一）个人成就
《宾夕法尼亚报》的出版商和发行人，政治漫画的创始人 北美洲第一个巡回图书馆的建立者，他是美洲哲学会的组织者，宾夕法尼亚大 学的创办者
课前秀
它在1771年动笔，1788年完成，前后历时17年之久，《富兰克林自传》是一部影响
了几代美国人、历经两百余年经久不衰的励志奇书，它包含了人生奋斗与成功的真 知灼见，以及诸种善与美的道德真谛，被公认为是改变了无数人命运的美国精神读 本。本书只写到1757年，精彩的后半部分，如美国独立战争、《独立宣言》、制宪 会议等都没有写完，作者就去世了。
富兰克林
本杰明 富兰克林
1776年夏，富兰克林被选为英国北美殖民地第二届大陆会议的成员，成为起草《独立宣言》的五人委员会 （Committee of Five）成员 ，协助起草《独立宣言》，并成为《独立宣言》签署人之一。托马斯·杰斐逊起 草了宣言的初稿。富兰克林觉得杰斐逊在表述“真理”这句话时使用的“神圣和不容否定”不够确切，他建议修 改为“我们认为这是不言自明的真理”。同年7月4日大陆会议通过了这一著名的历史文件。北美殖民地人民正式 宣告摆脱英国的殖民统治，美洲大陆上一个新的国家——美利坚合众国从此诞生了。
1719年12月，詹姆斯开始出版《新英格兰周报》，这引发了富兰克林对新闻的浓厚兴趣（他14岁起便开始练 习写作）。
1726年秋，20岁的富兰克林回到费城。 在船上，他写下了自己的人生计划，决定以“节俭、诚实、勤奋和 得体”作为人生的信条。
富兰克林部分塑像(2张)1727年秋，富兰克林同11位好友组织了“共读社”进行自学，互相切磋，共同研究 社会、自然各方面的问题。这个会社在1743年改称“美洲哲学会”。后在1749年发展成为费拉德尔菲亚学院（以 后改为宾夕法尼亚大学）。富兰克林曾任该校董事长40余年，为传播欧洲文化，培养人才，作出了贡献。
具有探索精神的富兰克林所生活的时代，正值资本主义文明的上升时期。富兰克林无论工作如何繁忙，总是 时时注意着大自然的一切。
1745年，荷兰莱顿的两个科学家发明了蓄电池——莱顿瓶。富兰克林对此产生了浓厚的兴趣，开始了电学试 验。 1748年，富兰克林退出了他的印刷生意，不过他仍然能从他的合伙人手中分得印刷店可观的利润，亦因此 有时间进行他各项发明和研究，当中包括了他对电的研究。
富兰克林简介
富兰克林简介简介美国物理学家，发明家，政治家，社会活动家。
1706年1月17日生于波士顿，1790年4月17日卒于费城。
父母都是英国移民，以制造蜡烛和肥皂为业。
他于12岁到印刷所里当学徒，从那时起，长期未脱离印刷工作。
1727年富兰克林组织一个社团，这是1743年创立的美利坚会的前身。
1731年他在费城创办了北美第一个公共图书馆。
1737～1753年任费城邮政局长。
约在1744年开始从事电学的研究。
1751年创办了费城学院（后来的宾夕法尼亚大学）。
1753年，获科普利奖章。
同年，他还获得哈佛大学、耶鲁大学的荣誉学位。
1756年当选为英国皇家学会会员，1769年当选为美利坚哲学会会长。
1772年他还当选为法兰西院的外国院士。
他是美利坚合众国的创始人之一。
在美国独立战争中他积极参加反英斗争。
当选为第二届大陆会议代表，并参加起草了《独立宣言》。
1776～1785年出使法国，促成了美、法同盟的建立。
1787年当选为制宪会议的代表，参加起草了美国宪法。
他积极主张废除奴隶制度。
富兰克林是第一个在纯科学领域中享有国际声誉的美国科学家，是美国电学研究的先驱者。
他对电学的研究结果统一了当时混乱的电学知识。
他最主要的贡献就是对说明各种电现象的理论（如电荷的产生、电荷的移转、静电感应等）作了比较系统的阐述。
最初，他热衷于发明设计小器件，这给他以后的电学实验研究打下坚实的基础。
1745年起他在不到10年的内，利用一些简单的工具、器械进行了各种大胆的新的电学实验。
通过实验，富兰克林首先提出电学史上一项重要的假说：电的单流质理论。
富兰克林第一次用上的正负概念来表示两种电荷的性质；同时还发现了尖端放电现象。
更重要的是，富兰克林提出了电的转移理论。
以后，这个理论发展为电荷守恒定律，这是自然界最基本的定律之一。
1747年，富兰克林对莱顿瓶进行了研究，阐明了电容器的原理。
在1749～1751年间，富兰克林仔细观察和研究了雷、闪电和云的形成，提出了云中的闪电和富兰克林的风筝实验摩擦所产生的电性质相同的推测。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
富兰克林的时间表
文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
富兰克林的时间表为了加强对自己时间的管理，富兰克林总是把每天作息时间的安排列成一个表，规定自己在何时工作，在何时休息，在何时又该做点儿文艺活动，或者在何时该做些什么其他事情。
下面就是他运筹一天的作息时间表：
清晨：
５时至７时。
起床、漱洗、祷告。
规划白天的事务并下决心。
读书和进修。
早餐。
在这段时间里，他向自己提出一个很有意义的问题：“我这一天将做些什么有益的事”
８时至１１时。
工作，切实执行订好的一天工作计划。
中午：
１２时至１时。
读书，或查视账目。
吃午饭。
下午：
２时至５时。
工作，把未做好的工作迅速完成，把已做好的工作进行仔细检查，有错误的地方立即改正。
晚上：
晚上６时至９时。
整理杂物，把用过的东西放置原处。
晚餐、音乐、娱乐或聊天。
做每天的反省。
在这段时间里，他向自己提出一个能帮助自己反省的问题：“我今天做了些什么有益的事”
夜间：
１０时至４时。
睡眠，好好地睡眠。
……一生中有一天，一天中有一生。
时间老人最不偏私，给任何人每天的时间都是２４小时，但是在每个人手里的价值却大不相同。
凡是较有成就的人，都有一个共同的特点：都格外珍惜和充分利用时间，也总是用好每一天的时间勤奋工作。
明朝的文嘉写了《今日歌》，从“今日”的角度来审视和启迪人生：“今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。
为君聊赋今日诗，努力请从今日始。
”时间能帮助人创造奇迹。
昨天不能唤回来，明天还不确实，确有把握的只有今天。
谁向往成功的桂冠，谁就别空耗今天，谁就应经营运筹好生命的每一天。
裁开连页的杂志美国第１６任
总统林肯，是一位接受新事物能力很强的智者。
有一天，林肯独自一人来到华盛顿的大街上，身后只有几个便装的卫兵在不远的地方保护着他。
那时还没有电视等媒体的传播，他只要稍加改装，就不会被人认出来。
忽然，他发现在一家名为《智慧》的杂志社门前围了一大群人，于是也好奇地凑了上去。
结果发现，在华丽的墙壁上竟钻了一个小洞，洞旁写着醒目的几个大字：“不许向里看！”但好奇心还是驱使人们争先恐后地向里观望，林肯也顺着小洞向里看，原来里面是用五彩缤纷的霓虹灯组成的一本《智慧》杂志的广告。
林肯总统觉得这家杂志的广告很有创意，就吩咐秘书为自己订了一份。
果然，《智慧》杂志不论内容、编排、版式装帧、封面设计，还是印刷质量，都称得上一流，颇受林肯的青睐。
一天，林肯处理完一天的公务，拿起一份新到的《智慧》杂志翻阅起来，翻着翻着突然发现这份杂志的中间几页没有裁开。
林肯很是扫兴，顺手将杂志放到一边。
晚上，林肯躺在床上突然想起这本杂志的事情：这既然是一册风靡世界的杂志，在管理方面应该是十分严格的，按常理是决不会出现这种连页的现象。
他由此联想到杂志社在墙壁小洞上做广告的事，难道这里面又有什么新花样他翻身下床，找到这本杂志，小心翼翼地用小刀裁开了它的连页，发现连页中的一节内容竟被纸糊住了。
林肯想，被糊住的地方大概是印错了。
但印错的内容又是什么呢好奇心驱使林肯又用小刀一点点地撬起了糊纸，下面竟写着这样几行字：恭贺您，您用您的好奇心和接受新事物的能力获得了本刊１万美元的奖金，请将杂志退还本刊，我们负责调换并给您寄去奖金。
《智慧》编辑部林肯对编辑部这种启发读者智慧和好奇心的做法极其欣赏，便提
笔写了一封信。
不久，林肯总统便接到新调换的杂志和编辑部的一封回信：总统先生，在我们这次故意印错的３００本杂志中，只有８个人从中获得了奖金，绝大多数人都采取了寄回杂志社重新调换刊物的做法，看来您的确是真正的智者。
根据您来信的建议，我们决定将杂志改名。
这本杂志，就是至今风靡世界的《读者》。
在故意印错的３００本杂志中，机遇就摆在３００人的面前，但绝大多数人熟视无睹，只有８个人抓住了机遇，还不到总数的２．８％。
为什么只有８个人在平凡中发现了非凡获得了奖金大地回春向万物发出了请柬，但并不是每一粒种子都能发芽；机遇在人群中穿行，但并不是每一个人都去奋力捕捉。
机遇的确有好有坏，但与其抱怨没有机遇，倒不如历练发现机遇的眼光。
变革年代，是一个机遇特别多的年代，也是特别需要发现机遇眼光的年代
富兰克林时间表
2010-08-1313:52
富兰克林修身时间表
在文学课上，讲到本杰明·富兰克林，说到他的成就，学生们都觉得不可思议，羡慕之情油然而生。
确实，在世界历史上，像本杰明·富兰克林取得如此成就的人非常罕见，上帝似乎对他超乎寻常的慷慨，让他集道德与才能、优雅与力量、思想与艺术于一身。
他既是文学家，又是科学家；既是商人又是政治家；他是外交家，出版家、当过邮政总长、大使等。
他是许多杰出人物的生命的总和，凡他涉及的领域，无一不取得成功：他的《穷理查历书》，在当时几乎人手一册，印发持续达25年之久，其中的名言警句到现在还为人们所摘引；他65岁时动笔写的《自传》激励了一代又一代的美国年轻人；他发明的避雷针让世人受益无穷；他出使法国，使法国出兵帮助美国赢得了独立；他是美国历史上唯一一位签署过四个重要文件的人（《独立宣言》、《联盟条约》、《和平条约》、《美国宪法》）。
这位美国历史上第一位白手起家的伟人出身于贫穷的蜡烛制造匠之家，只上过两年正规学校教育，12岁时就去给同父异母的哥哥当徒弟，17岁时，只身前往费城谋生，开始了创业历程。
他回忆当时的自己“一个年仅17岁的男孩子，既不认识当地的任何人，也没有一封介绍信，口袋里仅有少量的金钱，到了一个离家几乎三百英里之遥的地方”。
这样一个贫穷的孩子是如何取得这些成就的？学生们仰着头，迫切地希望得到答案。
这些莘莘学子们正处在意气奋发时期，他们用功，渴望成功。
我不急不忙在屏幕上打出了富兰克林的作息时间表。
学生们多少有些失望，又有些不以为然。
不就是用功吗比起富兰克林他们未必不用功。
为了考研，他们常常熬夜到凌晨一两点钟。
可是，有谁会在考完之后还坚持这样用功呢用功一时并不难做到，难的是坚持下来，富兰克林可是坚持了一生啊。
养成一个勤奋的好习惯，等于推开了一扇成功的大门。
除了在工作中勤奋之外，富兰克林为了使自己的道德修养更趋完美，少犯错误和过失，为自己规定了十三条要培养的美德：节制、缄默、生活秩序、决心、简朴、勤勉、诚恳、公正、适度、清洁、冷静、节欲、谦虚等。
他做了一个小本子，每页上面用红墨水划成7行，每一行为一星期的一天，然后再用红线划成13个横格，每一格标上代表13个美德的字母。
每天检查，如有过失就在空格里标个黑点，每周着重于一条，当空格里不再有黑点时，就可以确信已掌握了这个美德。
然后再
攻下另一个，13个星期内完成循环，每年循环四次，在经过无数次的循环之后，他高兴地看到小本子上的黑点越来越少。
他说：“我执行此计划用来自我检查，只是偶尔中断。
我吃惊发现我犯的错误比自己想象的要多得多；但我很高兴看到它们逐渐消失。
”不管事务多么繁忙，他总是随身携带着这个小本子。
回首往事时，他内心满怀喜悦地说：“整个说来，虽然我从来没有达到我原先雄心勃勃地想要达到的完善境界，而且差得很远，但我靠着这方面的努力却使我比作这种尝试前要好得多快乐得多了。
”这样有意识地下工夫培养美德，最终使富兰克林成为一个行为道德方面的典范。
修身为富兰克林赢得了很多朋友，为他人际关系的成功奠定了基础。
美国独立战争时期，法国最后同意出兵援助美国，同富兰克林的个人魅力不无关系。
富兰克林带给我们另一个重要启示是：要有明确的生活目标。
生活中我们想追求的东西太多，但能力、时间有限，因此，要对自己的人生目标准确定位，通过对自身的深入分析，明白自己的优势与弱项，明确什么是自己想做的、能做的，什么是自己不能做的，一旦目标确立，就要集中精力，找到实现目标的办法，付诸行动。
富兰克林42岁时，在积累起一笔自以为可观的财富之后，便停止聚积财富，认为可以为人类专心造福了。
于是他开始随心所欲地读书、做科学实验，帮助建立了宾夕法尼亚医院、（现在宾州大学的前身）、青年教育学院、北美哲学学会等；他进行了一系列的科学实验，改善了街灯照明，发明了富兰克林炉、避雷针等。
富兰克林事业的转向告诉我们，有时要聆听内心的声音，不要被外在的诱惑所误导。
如果心中有远大的目标，牺牲一些眼前
的利益是必须的。
现在学生们整天忙于各类证书的考试，很少静下心来读一本名着，这对于学文科的学生来说很可怕。
如果一个受过高等教育的人只会应付考试，而对于传承下来的人类的宝贵的精神财富一无所知，那将不只是个人的悲哀，而是整个民族的悲哀。
对于个人来说，当一切都向急功近利靠拢，在浮躁的社会随波逐流，终将也会一事无成。