面对困惑PPT课件

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班级管理中存在的困惑ppt课件

班级管理中存在的困惑ppt课件
❖ 一、来自学生的困惑
❖ 1、每节课堂,总有些学生喜欢捣乱,用目光注 视的那刻,他会很安静的坐着,可是一转身,他就 开始打闹说话呢?学生很难遵守学校纪律,学生在 多次批评下仍然不能遵守学校的规章制度,无视老 师的批评与教育,表面听从,过后仍一如既往。 《教师法》规定不可以体罚学生,但是我们还是要 教育孩子,在动之以理,晓之以情的方法失败后, 我们要象祖宗一样供起! ? ! ! !
!明白了!
快乐幸福那才是吉祥的一家!
❖ 三、如何较好处理教育与教学的关系。
❖ 班主任老师很多时候既要进行相应的教学工作,又要 对班级的很多事情进行管理及对学生进行教育。而教育 学生及管理班级的工作很大程度上要多于、重于教学工 作。若班主任老师要管的琐事很多的话,则教育教学的 时间必然要相对减少,质量要降低。每天都有很多突发 事件要处理,我很难静下来学习思考,我多么希望自己 能有多一点时间花在教学上,让自己的教学水平再提高 一些。怎样才能在班上时间高效率的完成工作呢?
❖ 2、如何较好的处理师生(班主任与学生)关系。 ❖ 一直信奉要建立融洽的师生关系,我给自己定了规矩,
对学生多表扬、少批评,要实施爱的教育。事实却给了 我沉重的打击。现在的小孩子怎么这么难管?学生并不 像想像中那样认可你的方式,你耐心的思想工作在他们 看来不过是乏味地说教,依旧的漫不经心,依旧的没心 没肺,放任自流。于是,我耐心变成了严厉的指责,我 的笑脸乌云密布,我的手段成了家长联系电话……我曾 经很难过地用“穷凶极恶”来形容我对待学生的样子。 但是后来我终于发现这样的措施只收到了短暂的效果, 我的失败不止是管理效果不显著,更可怕的是学生的逆 反心理与对抗情绪的日渐明显,他们与我的距离隔膜越 来越大。我希望学生因为喜欢我,而愿意接近我,尊重 我,并且会因此而听我的话。我不希望我的学生因为凶 而怕我不敢接近我。我希望自己尽可能多用“和风细 雨”。但我发现,有时候“疾风暴雨”会更有效果。

成长中的疑惑与困惑主题班会PPT课件

成长中的疑惑与困惑主题班会PPT课件
认知与行为的割裂
青春期的孩子往往对自我认识存在偏差,行为与认知之间出现矛盾。他们知道应该如何做,但难以真正付诸行动,这加剧了内心的挣扎和焦虑。
家庭压力:父母对孩子过高期望
许多青少年在成长过程中会遇到家庭压力,特别是来自父母的较高期望。父母希望孩子能考上好大学、获得优秀工作,但往往忽视了孩子自身的意愿和发展需求。这种高压环境容易造成孩子自我怀疑、焦虑和反叛情绪,严重影响身心健康。
1
明确目标
制定明确而合理的学习计划
2
合理安排
将时间合理分配至不同任务
3
保持均衡
兼顾学习、生活和娱乐
4
奖励自己
完成任务后给予适当犒赏
合理安排时间和任务是缓解学习压力的关键。首先需要明确学习目标,制定详细的计划;然后合理分配时间,既注重学习,又兼顾生活;最后在完成任务时适当奖励自己,保持积极乐观的心态。这样不仅能提高效率,还能缓解学习压力,促进身心健康。
无从下手的前程规划
1
对未来感到迷惑
许多青少年对自己的未来规划感到茫然无措,不知从何开始。他们对未来定位缺乏明难
在众多的职业选择和发展方向中,很难确定哪条路最适合自己。缺乏对自我兴趣和特长的认知加剧了这一困难。
3
规划能力有待培养
大多数青少年尚未养成长期规划的习惯和能力。他们需要学习如何制定可行的生涯规划并在实践中不断修正。
情绪管理:如何应对焦虑和压力
意识情绪
首先要意识到自己的情绪变化,认清内心的焦虑与压力源。
呼吸放松
进行深呼吸、冥想等方法,帮助大脑放松,缓解情绪波动。
寻求支持
与家人朋友沟通表达,寻求他人的理解和鼓励,获得情感支持。
合理分配
规划时间,合理安排工作学习,避免过度劳累加剧压力。

人民大2024心理健康教育—开“心”金钥匙学生困惑100问 PPT课件第七章直面学习

人民大2024心理健康教育—开“心”金钥匙学生困惑100问  PPT课件第七章直面学习

二、心理调整
1. 对考试的认知调整。 2. 增加自信心 3. 心理暗示 4. 情绪调整
直面学习
三、其他策略
1. 深呼吸 2. 听音乐 3. 聊天倾诉 4. 运动 5. 宣泄情绪
困惑 86 怎样避免左耳进右耳出
直面学习
记忆是学习的必备要素,没有记忆,学习无从谈起。我们总希望自己记忆力超强,过 目不忘,可现实中却偏偏总是容易遗忘。如果不明白遗忘的规律,就会影响和耽误自己的 背诵和学习。
困惑 87 注意力不集中,让我很头疼 二、注意力记录卡片
直面学习
将卡片分成上午、下午和晚上三行,然后以一个小时为单位把每部分分成五 列。每次当你意识到自己的注意力分散了的时候,在卡片上相应的时间段内打勾。 重复操作一段时间,你会发现自己注意力分散的时间段会越来越少。意识到自己 有注意力分散的问题只是第一步,记录注意力分散的时间段有助于你觉察到自己 注意力不集中的问题。你会下意识地约束自己,这种方法不需要其他辅助就能减 少你注意力分散的时间。
也许你认为自己受“目标遗忘症”的困扰,下面为你介绍在制定目标时被普遍应用的 SMART 原则, 又称聪明原则。SMART 由五个具体要求的首字母组成,这五个具体要求分别是:具体的(Specific)、可 衡量(Measurable)、可达到(Attainable)、相关性(Relevant)、时效性(Time-based)。
你会不会也受“拖延症”的困扰?接下来我们一起来聊聊如何应对吧!
困惑 89 我不想再被“拖延”牵着鼻子
一、切割目标 我们知道,容易拖延的同 学往往会不自觉地思考完美结 果,一旦发现自己无法实现期 望,就会启动逃避模式。针对 完美主义作祟而产生的“拖延 心理”,最简单的方法就是合 理切分目标,通过逐步实现小 目标而完成大事件。

语文版九上《谈困惑,解烦恼》ppt课件之一[最新]

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二. 比 学习如爬山.你在一开始的时候,不要因为 山太高须仰视而不敢前进,这是懦夫;当你爬 到半山腰时,不要因为前路茫茫而徘徊不前, 甚至萌发退意,这是弱者;当你攀上山顶,俯察 万物之小时,你该高歌,因为你胜利了,但你还 须抬头看看,有一座更高的山横在你面前,它 在召唤你:“勇士,前进吧!”于是你又抬起了 脚··我们每一个人都应该明白学无止境的道 ·· ·· 理.
(六)比 通过对比来阐明事理。这种开头方法 的好处是通过对比,帮助人们判断是非曲 直,从而有力地支持论点。

例一:一位孔繁森,光芒四射,人们提 起他的名字,总是与伟大、光明、进步 联系在一起。 一位王宝森,臭名昭著,人们提起 他的名字,总是与贪婪、黑暗、丑陋联 系在一起。 两个人都走完了人生。但一个永存, 一个早已被人唾弃。 人生的价值,在两人的鲜明对比中, 不是已经显现出来了吗?
例三: 中学六年的学习生活,给了我许多 弥足珍贵的宝贵经验和深刻教训,其中 之一是:失败后要不怕失败,正视失败 ,不懈努力,才可反败为胜。
(二)逆 先论他端,陡然一转,亮出正论。 这种开头方法的好处是既可巧出新意, 又可避免偏颇。 例一:吝啬,曾被艺术大师巴尔扎克用 来形容葛朗台一类人物,世人不愿与之 “结缘”。然而,生活中也有另一种被人 不理解而戏称为“吝啬鬼”的人,与之“结 缘”的,恰恰是有所作为的人。例如我国 文学泰斗茅盾先生,就是一个典型的“吝 啬于己”,即“慷慨于人”的人。
(四)喻 用比喻开头。 例一: 小鸟要飞翔在蓝天,需要有一对 翅膀;实践要发挥它的巨大作用,需 要理论的指导。理论就是实践的翅膀。 育民小学举办了游泳训练班,经过一 年的训练,在A县小学生游泳比赛中获 团体冠军就是一个很好的例证。实践 要飞翔,离不开理论这一对翅膀。

大学生心理困惑及异常心理PPT课件

大学生心理困惑及异常心理PPT课件
14
计分:正向计分题A、B、C、D按1、2、 3、4分计;反向计分题A、B、C、D按4、 3、2、1计分,反向计分题号:5、9、13、 17、19。20个项目的分数相加得出总分, 再乘以1.25取整数,即得标准分,
低于50分者为正常;50-60分者为轻度焦 虑;61-70分者为中度焦虑,70分以上为 重度焦虑,中度以上焦虑建议精神专科咨 询就诊,排除焦虑症。
24
解决方法
第一,在公众面前发言,感觉紧张,大部分人都是这样。 这种现象不仅仅存在你一个人身上,你不是一个特例。 这一方面可能与个体的性格特点有关,在发言的的时候 过多地关注自己的内心体验,过分地以自己为中心,对 自己的要求过高。另一方面也与缺乏在公共场合发言锻 炼的机会有关,如果你说的多了,紧张程度自然就会降 低。
2
心理健康标准
健康的标志
1.有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不 感到过分疲劳紧张。 2.处事乐观、态度积极、勇于承担责任,不论事情大小都不挑剔。 3.善于休息、睡眠良好。 4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化。 5.能够抵抗一般性的感冒和传染病。 6.体重得当、身体匀称、站立时,头、肩、臂的位置协调。 7.反应敏锐、眼睛明亮、眼睑不发炎。 8.牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象,齿龈颜色正常。 9.头发具有光泽而少头屑。 10.肌肉和皮肤富有弹性,走路轻松匀称。
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附:焦虑自评量表系统(SAS)
焦虑是一种比较普遍的精神体验,长期存在焦虑反应的人易发展为 焦虑症。本量表包含20个项目,分为4级评分,
请您仔细阅读以下内容,根据您最近一周的实际感觉,在相应的数 字前点击表示。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状 的程度选择。所有题目均共用答案,请在A、B、C、D下划“√”,学物理一年级学生,因焦虑失眠就 诊。小陈从小到大成绩名列前茅,从不用家长老 师操心,本来一直以自己的物理高考成绩而自豪, 而进入大学后普通物理考试没有合格,从此一蹶 不振,对集体活动不闻不问,特别害怕物理,班 级人际关系紧张,失眠,做恶梦,怕别人看出她 有很多题目不懂,不敢问老师,上课竭力集中精 力,但效果不佳,回宿舍就想睡觉,又担心赶不 上同学,坚持学习,效果差,逐渐其他课程也不 能应付,只要一遇到自己不懂问题就开始发抖, 全身僵硬,难以松弛

大学生心理困惑及异常心理ppt课件

大学生心理困惑及异常心理ppt课件
39
人格障碍类型
1.偏执型人格障碍 2.回避型人格障碍 3.边缘型人格障碍 4.自恋型人格障碍 5.表演型人格障碍 6.依赖型人格障碍 7.反社会型人格障碍
40
人格障碍类型
A类——特点:奇特或怪异
包括偏执性分裂样和分裂型人格障碍
B类——特点:表演性、情绪性或不稳定性
包括反社会性、边缘性、表演性和自恋性人格障碍
第三次修订版将心理异常定义为:发生于 个体的一种临床上有意义的行为或心理症 候,其特征是与一种痛苦的症状相联系的, 或涉及一种以上重要功能的损害。
7
其实,在心理学上对正常与异常很 难做出一个明确的界定。
心理学上正常与异常仅仅是一种相 对概念,差别大多只在量的方面。
对待心理异常的态度:处罚,认识, 帮助
A、 见人恐怖症(社交恐怖症) B、 动物恐怖症 C、 植物恐怖症 D、自然现象恐怖症 E、 环境恐怖症(场所恐怖症) F、 观念恐怖症
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二、人格障碍
人格障碍是指不伴有精神症状的人格适应 缺陷。(即在没有认知障碍和智力障碍的 情况下出现的情绪反应、动机和行为活动 的异常)
这种患者对环境有相当严重的、根深蒂固 的、不能更改的、不适应的反应,其人格 构成对自己、对社会都是不被允许、不得 体的行为模式。
文化的交叉冲突,价值观的冲突 大众传播的媒介影响:一元到多元社会形
态 家庭环境的影响:恐惧症,强迫症,深虑
症,抑郁症与早期的经历、家庭人际关系、 父母教育方式、父母的人格特征等。
12
二、大学生常见的心理困惑及 1.环境适应障异碍常心理有哪些
2.学习心理障碍 3.情绪管理障碍 4.人际交往障碍 5.恋爱心理障碍 6.生涯规划缺失 7.生活事件
4
大学生心理健康的标准

人民大2024心理健康教育—开“心”金钥匙学生困惑100问 PPT课件第三章 同伴交往

人民大2024心理健康教育—开“心”金钥匙学生困惑100问  PPT课件第三章 同伴交往

困惑 28 说好的不告诉别人呢
同伴交往
从文字描述可以看出,你在人际关系中很单纯,没有任何防备心,非常信任朋友,这是率真 的表现。你感觉被出卖,有多种可能性,有可能你朋友并不知情。
可能你朋友是出于好心。 还有可能你朋友是出于不小心。
心理学家阿尔弗雷德·阿德勒曾说,一切烦恼来源人际关系,一切幸福也来自人 际关系。所以人际关系是我们生活的双面镜,一面是快乐一面是烦恼,最重要是我们如 何去看待和解决,这里提供三个方法供你参考:
当然也不排除他害怕别人努力会超越他,才故意这么说。这一定程度上也说明他内的初三,大家都会有些紧张和焦虑。面对成绩,我们心情复杂 ,一方面我们希望自己进步;另一方面,我们也担心别人进步,害怕被超越,人际相处也因此变得敏感 。面对这样的困扰,这里提供三个方法供你参考:
四、加强体育锻炼
适当的体育锻炼, 不仅促进人体多巴胺的 分泌,还能消除自己的 孤独感。
总之,你对自我充分认识的情况下,学会接纳当下负面的情绪,积极主动与人交流, 多参加校内外有益的活动,那么,进入新班级的孤独感也会逐渐消失。
困惑 31 我是对事不对人,你不能理解吗
同伴交往
朋友相处久了,彼此身上的小毛病就会慢慢暴露出来,这些小毛病让彼此不舒服,这 种现象在人际关系中比较普遍。让你难以说出口的原因可能如下:
遇到表里不一的朋友,会让我们感到气愤,也会让我们感到无奈,之所以会如此矛盾, 大多是因为我们看重朋友,不愿与之交恶。面对这样的朋友,其实我们不必一直忍让,我 们来看看别人是怎么做的。
困惑 26 你们表里不一,我们是真朋友吗
同伴交往
对于我们重视的人,在 处理一些矛盾的时候,我们 总是会夹杂着很多个人情绪, 这些情绪会让我们左右为难。 所以,当我们了解到自己遇 到了一个表里不一的朋友时, 首先要重新审视彼此之间的 关系,调整自己对这段友谊 的态度。

成长的困惑主题班会PPT课件

成长的困惑主题班会PPT课件
总结前进的方向和目标
1
自我反思
回顾成长历程,认清自身优势和弱点
2
制定目标
针对不同领域制定切实可体的行动计划
4
坚持实践
持续努力,不断完善和优化计划
5
评估反馈
定期检查进度,调整方向和目标
在成长的过程中,我们需要定期进行自我反思,认清自身的优势和弱点,并根据此制定切实可行的发展目标。接下来,我们要分解目标,制定详细的行动计划,坚持不懈地付诸实践。同时,要定期评估进度,根据反馈调整方向和目标,确保朝着正确的方向持续前进。只有这样,我们才能在不断完善的过程中,实现自我价值的最大化。
效率管理
学会利用各种时间管理技巧,如番茄工作法、倒推法等,从而提高工作和学习的效率。
面对挫折的正确态度
保持积极心态
不要轻易放弃,相信自己有能力克服困难。保持乐观和好奇的心态,积极主动寻找解决方案。
吸取教训成长
审视失败的原因,总结经验教训。反思中找到前进的方向,从错误中学习,下次更好地应对。
寻求他人帮助
家庭关系的维系
沟通交流
与家人保持良好沟通,表达自己的想法和感受,倾听彼此的需求。
相互支持
在困难时给予家人关爱和支持,彼此信任和理解,共同度过难关。
保持平衡
在家庭责任和个人发展之间寻求平衡,尊重彼此的需求和边界。
共享时光
花时间与家人一起欢乐地度过,增进感情,培养美好的回忆。
寻求家长和老师的帮助
在成长过程中,家长和老师都是青少年宝贵的支持力量。他们具有丰富的人生经验和专业的教育知识,可以为我们提供循循善诱的谆谆教诲。我们应主动与家长和老师沟通,真诚地表达自己的内心困惑,寻求他们的理解和帮助。
自我认知与价值观建立
在青春期,人们不断探索自我,发现个人独特的特质和潜能。建立正确的自我认知和明确的价值观是成长的关键。

主题班会摆脱焦虑放飞心灵走出困惑增强信心PPT课件

主题班会摆脱焦虑放飞心灵走出困惑增强信心PPT课件

促进学生心理健康发展。
02
加强心理健康教育
学校将加强心理健康教育课程的开设,提高学生心理健康意识和自我调
节能力。
03
开展丰富多彩的心理健康活动
学校将组织丰富多彩的心理健康活动,如心理讲座、心理咨询、心理拓
展等,为学生提供更多的心理健康支持和帮助。
THANKS
谢谢
3
在线沟通平台
学校可利用现代信息技术建立家校在线沟通平台 ,方便家长和教师随时交流,及时解决问题。
共同营造良好成长环境
家校共育理念
家校双方应达成共识,共同关注孩子的全面发展,注重培养孩子的 心理健康、道德品质和社会责任感。
家校互动活动
学校可组织丰富多彩的家校互动活动,如亲子运动会、文艺汇演等 ,增进亲子关系,促进家校合作。
主题班会摆脱焦虑放飞心灵走 出困惑增强信心PPT课件
汇报人: 2023-12-29
目录
CONTENTS
• 焦虑现状及其影响 • 心灵困惑与压力来源 • 信心建立与自我认知 • 放松训练与心理调适方法 • 团队协作与互助支持 • 家校沟通与合作策略 • 总结回顾与展望未来
01
CHAPTER
焦虑现状及其影响
社会资源整合
家校双方应积极整合社会资源,如邀请心理专家、教育专家等开展讲 座或咨询活动,为孩子提供更全面的教育和支持。
07
CHAPTER
总结回顾与焦虑
放飞心灵
通过班会中的讲解和互动环节,学生们对 焦虑有了更深入的认识,学会了如何识别 和处理焦虑情绪。
班会中的心理游戏和分享环节让学生们感 受到心灵的释放,学会了如何在紧张的学 习生活中找到放松和愉悦的方式。
展示个人优势
在适当的场合展示自己的优点和成果 ,如通过演讲、写作、社交媒体等方 式。

《口语交际:谈困惑,解烦恼》课件

《口语交际:谈困惑,解烦恼》课件
觉得生活很单调,想寻求一点刺激等
பைடு நூலகம்
《阳光男孩,阳光女孩》
1809年,他出生在寂静的荒野上的一座孤独的小木屋. 1816年,他7岁,全家被赶出居住地。最后找到一个窝棚。 1818年,他9岁,年仅34岁的母亲不幸去世。 1826年,他17岁,什么农活都能干了,常帮人打零工。 1827年,他18岁,自己制作了一艘摆渡船。 1831年,他22岁,经商失败。 1832年,他23岁,竞选州议员,落选;想学法律学不了。 1833年,他24岁,向朋友借钱经商,年底破产。
接下来花了16年,才把这笔债还清。 1834年,他25岁,再次竞选州议员,竟然赢了。 1835年,他26岁,定婚后即将结婚时,未婚妻死了,因 此心也碎了。
1836年,他27岁,精神完全崩溃,卧病在床6个月。 1838年,他29岁,努力成为州议员的发言人,没有成功。 1840年,他31岁,争取成为被选举人,落选了。 1843年,他34岁,参加国会大选,又落选了。 1846年,他37岁,再次参加国会大选,这次当选了。 1848年,他39岁,寻求国会议员连任,失败了。 1849年,他40岁,想在自己的州内任土地局长,被拒绝了 1854年,他45岁,竞选参议员,落选了。 1856年,他47岁,争取副总统的提名,得票不到100张。 1858年,他49岁,再度参选参议员,再度落选。 1860年,他51岁,当选美国总统。
玻璃男孩的铠甲 李帅
我微笑,我乐观,我自信,我坚强。 我健康,我快乐,我心胸宽广。 我明白:成长与烦恼同行,快乐与梦想共舞。 我将百折不挠,克服烦恼,追求心中的梦想。 让我们带着梦想,一起扬帆起航,随风踏浪!
诗词比赛,你准备好了吗?
口语交际:
写下五个困惑或烦恼
温馨提示:
1.充分信任。态度要诚恳。 2.要把自己的困惑或苦恼说清楚,对方明白。 3.要认真听取对方的意见、建议。 4.如谈话前约定不得向他人言及谈话的内容, 则大家都有义务为对方保守秘密。 5.谈话结束时,要向听者表示感谢。
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11
• 第四个问题:怎样写出新意?
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12
• 提升:思维要有深度。要学会辩证思维、
求异思维、逆向思维。要打破思维定势,
换个角度看庐山,横看成岭侧成峰,你会
看到不一样的风景,你还会看到绝美的风
景。比如,人们厌恶失败,但失败是成功
之母。人们青睐成功,但成功是失败之母。
人们憎恶谎言,但有些谎言是善良的。人
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4
• 第二个问题:我们有哪些困 惑?
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5
• 困惑是生活的常态。谁能逃脱困惑 的袭扰?屈原困惑过:信而见疑, 忠而被谤;黄钟毁弃,瓦釜雷鸣. 他困惑。鲁迅困惑过:在搜索真理 的道路上是学医救治肉体还是从文 救治灵魂?他困惑。史铁生困惑过: 在下肢瘫痪,身患多种疾病后,是 生,还是死?他困惑。
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6
• “面对困惑”是一个介宾短语, 应把它补全,潜台词是什么? 是:我们该怎么办?面对困惑, 我们有哪些应对的办法?
• 1、要有清醒的头脑。2、要有 良好的心态。3、要有科学的方 法。4、要增强使用能力。
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10
• 总结:要学会具体问题具体分析。不同的 困惑有不同的应对方略。要对症下药。兵 来将挡,水来土掩。如:社会的阴暗面让 我们困惑。怎样摆脱困惑?提高你的认识 水平。这个社会有不少阴暗面,但更多的 是光明面。更多的是最美妈妈、最美警察-----我们不能一叶蔽目,不见泰山;两耳塞 豆,不闻雷霆。太阳也有黑子,但黑子掩 盖不了太阳的光辉;玫瑰也有棘刺,但棘 刺抹杀不了玫瑰的美丽。我们不能陷入认 识的主观性和片面性而不能自拔。
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19
• 面朝大海,春暖花开 • 海子
从明天起,做一个幸福的人 喂马、 劈柴,周游世界
• 一代人 • 顾城 • 黑夜给了我黑色的眼睛,我却用 它寻找光明。
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• 面对棘手的困惑,唯有以昂扬的斗志不屈 的精神奋力抗争才会有获胜的希望。面对 “路在何方”的困惑,鲁迅赶跑了彷徨, 凤凰涅槃,发出了振聋发聩的呐喊;面对 三起三落的困惑,邓小平杀出了一条血路, 浴火重生,擂响了改革开放的战鼓;面对 疾病残疾的困惑,邰丽华闯出了一片天地, 破茧化蝶,完成了人生舞台的蜕变。对学 习工作中的困惑,我们要知难而进,迎头 而上,决不退缩.要全身心地研究,去琢磨, 去思考。对人生理想的困惑,我们要-------
• C:面对困难------
• D: 面对困境------
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3
• E:学习很努力,成绩却不尽如人意, 不是说一分耕耘一分收获,种瓜得瓜 种豆得豆吗?
• F:有了纠纷是争强好胜还是息事宁人?
• G:我真心待人,别人却虚情假意,我 该怎么办?
• H:我和父母有代沟,是打冷战,还是 主动和父母交流沟通?
• 链接“放飞心灵”
• 一定要写心灵受压抑受羁绊,否则谈 何放飞?
• 链接“把心唤醒”
• 一定要写心灵处于沉睡的状态,写心灵的 冷漠、麻木,否则谈何唤醒?
• 如果不写“困惑”的表现,那么“面对” 就没有了依托,没有了凭借,“面对”就 成了无源之水无本之木。
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8
• 第三个问题:怎样写这篇文 章?
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9
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21
• 4、以科学的方法走出困惑。 (如代沟,略)
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22
• 面对困惑,我们还需要增强适 应能力。还可以寻求别人帮助, 向别人倾诉,缓解焦虑的情绪, 让梦魇般的困惑烟消云散。
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23
• 困惑像那盘丝洞的那张网,缠绕着 我们。我们要学会用一张锋利的剑 刺破它。面对形形色色的困惑,我 们要保持清醒的头脑,积极应对。 兵来将挡,水来土掩。我们必将冲 出困惑的围城,迎来胜利的曙光。
面对困惑
第一个问题:“困惑” 的含义是什么?
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1
• 困惑:感到疑难,不知道该 怎么办。
• 困:困扰 惑:迷惑、迷茫
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2
• 请选择:
• A:做一道数学难题,百思不得其解 Nhomakorabea经过 一番刻苦的攻关,终于找到了解题的方法。
• B:我们生活在一个充满诱惑的时代:金钱、 美色、权势------不少人在它们的面前不能 自持,纷纷落马,折戟沉沙。我们中学生 也面临形形色色的诱惑:谈情说爱、不良 书刊、高档消费、网络游戏------我们要拒 绝诱惑。
们厌弃错误,但改正错误是美丽的。错误
之美,美在从错误中吸取教训,取得进步;
美在从错误中有所发现有所创新。有时错
误孕育着创新,错误的隔壁是真理。同样,
困惑也不是一无是处,更不是洪水猛兽。
困惑蕴含着积极的意.义。
13
• 1、以辩证的思维直面困惑
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14
• 困惑是思维走向峡谷的迷惘,是人生新的
征服前的苦恼,是新旧观念的交锋与对峙。
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17
• 3、以不屈的精神挑战困惑。
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18
• 面对某些棘手的困惑,如果我们一 味退缩逃避,让我们就会陷入困惑 的泥潭不能自拔,失去生活的信心, 失去了生活的动力,以致焦虑、绝 望甚至毁灭。因为困惑,找寻光明 的顾城将自己推进黑暗;因为困惑, 抒写自己幸福的海子断送了自己的 幸福;因为困惑,赞美坚强的海明 威却选择了自杀。
正所谓“困于心衡于虑而后作”。基于此,
我们对困惑多了一份感激之情,少了一份
鄙弃之意.
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15
• 2、以良好的心态应对困惑。
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16
• 面对成败面对竞争的困惑,我们要抱有一 颗平常心,笑看成败,淡对输赢。“世事 我曾抗争,成败不必在我”。面对别人的 误解、诽谤的困惑,我们千万不能失去理 智,获胜的唯一战术就是沉默。“不要烧 焦自己的身体”,莎士比亚如是说。面对争 执、纠纷的困惑,器器小人之神态毕现, 谦谦君子之风度俨然。让一步山高水长, 退一步海阔天空。做一回君子,付出的是 退让,收获的是胸怀,消除的是困惑,何 乐而不为?面对------
是反思前的阵痛,抉择前的躁动。有困惑
才有反思,有困惑才有突破,有困惑才有
超越。困惑也许孕育着惊人的奇迹,成功
的喜悦。也许没有牛顿对苹果掉落的困惑,
就没有万有引力定律的诞生;也许没有佛
莱明对细菌的困惑,就没有青霉素的问世;
也许没有瓦特对水蒸汽的困惑,就没有工
业革命的到来。我们正是不断走出困惑的
泥潭而成长,不断冲出困惑的樊笼而成熟。
• 总结:思维要有广度。要学会
多角度看问题。如困惑,可以
从个人的角度、个人和别人关
系的角度、个人和集体的角 度,
还有家庭、学校、社会、国家
等角度。可以从学习、生活、
人际交往、竞争、成长、青春
期等角度去考虑。要学会从课
本中取材。课本是一座富矿,
有待我们去发掘。
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• 注意:一定要列举困惑的具体表现。否则 一切都是空谈。
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