六年级上册数学 营养含量北师大版)
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每100克食物中某些营养成分的含量 克
• 100克宫保鸡丁 • 100克青菜
• 50克米饭
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小明午餐中的营养成分 克
营养师建议：
2.5 0.35 3.25
Hale Waihona Puke Baidu
0.7 38.95
41.65
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短跑运动员（午餐）
蛋白质 56 克
脂肪
12 克
碳水化合物172克
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短跑运动员（午餐）
蛋白质 56 克
脂肪
12 克
碳水化合物172克
跳水运动员（午餐）
蛋白质
80 克
脂 肪 36 克
碳水化合物220克
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跳水运动员（午餐） 蛋白质 80 克 脂 肪 36 克 碳水化合物220克
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通过今天的学习，同学们是否能为 自己配一份合理的午餐？要求同学们能 进行简单的营养成分的计算，课下每人 为自己父母设计一份营养均衡的晚餐！
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• 100克宫保鸡丁 • 100克青菜
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六年级上册
营养配餐
你 知 道 吗？
航天员的饮食搭配非常重要， 既要营 养丰富，又要美味可口。
(1)食物中有哪些营养？
(2)12岁的孩子午餐需要的营养有 哪些？ 数量是多少?
六年级上册数学 营养含量北师大版)
12岁左右的儿童，一顿午 餐大约需要蛋白质30克、 脂肪23克、碳水化合物 120克，以及维生素等其 他营养。
每100克食物中某些营养成分的含量 克
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你能给他一些合理的建议吗？
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今日午餐菜谱
红烧牛肉 清蒸鲫鱼 宫保鸡丁 家常豆腐
煎鸡蛋 炒青菜 番茄汤
米饭 馒头 面条
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• 50克米饭
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12 克
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