注意与注意力的培养

Outline:

第一节：注意的概述

第二节：注意的种类

第三节：注意的生理机制及认识理论

第一节：注意的概述

一、什么是注意

注意

⏹

⏹

同一时间内各种有关的心理活动共同集中于一定的刺激。

就同一种心理活动而言，它不仅指向于一定的对象，而且维持这种指向使活动不断地深入。

二、注意的功能

1．选择的功能。

2．维持的功能。

3．调节和监督的功能。

心理活动而言，它不仅指向于一定的对象，而且维持这种指向使活动不断地深入下去。三、注意的外部表现

1．适应性动作的出现

2．无关动作的停止

3．呼吸运动的变化

⏹有时也会出现似注意而不注意、似不注意而注意的现象。

第二节注意的种类

按照目的性和需要意志努力的程度，注意可分为：

不随意注意（无意注意）

随意注意（有意注意）

随意后注意（有意后注意）

根据注意的特性或品质，可将注意分为：

选择性注意

持续性注意

分配性注意

一、不随意注意、随意注意和随意后注意

（一）不随意注意

1．什么是不随意注意

不随意注意，也叫无意注意，是指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。

因为不需要意志努力，所以个体在注意过程中不易产生疲劳

2．引起不随意注意的原因

1)刺激物的特点

（1）刺激物的强度

（2）刺激物的对比关系

（3）刺激物的新异性

（4）刺激物的活动和变化。2）人本身的状态绝对强度相对强度

（1）需要和兴趣。

（2）个体的情绪和精神状态。

（3）过去经验

（二）随意注意

1．什么是随意注意

随意注意也叫有意注意，是指有预定目的、需要一定意志努力的注意。

有意注意是一种高级的注意形式。它是在人的实践活动中发展起来的。

2．引起和维持随意注意的主要因素

（1）对活动的目的和任务的理解。

（2）活动和行为的科学组织。 （3）兴趣的作用。 （4）自我提醒和自我命令的功用。

（5）内外干扰的排除。

（三）随意后注意

随意后注意是注意的一种特殊形式。随意后注意是指有预定目的，但不需要意志努力的注意。

随意后注意是一种更高级的注意。对完成长期性和连续性的工作有重要意义。

二、选择性注意、持续性注意与分配性注意

（一）选择性注意

选择性注意（selective attention ）集中选择一种进行注意，而忽略另外的刺

激。

研究范式：

双耳分听实验

负启动范式

Stroop 任务

（二）持续性注意

持续性注意（sustained attention ）是指注意在一定时间内保持在某个认识

的客体或活动上，也叫注意的稳定性。

狭义：指注意持久地持续在一个特定的对象上。

广义：指注意保持在对一定活动的总的指向上，而行动所接触的对象和行动

本身可以发生变化。

负启动的实验研究

直接兴趣

间接兴趣

⏹该效应是指，当词的印刷颜色与词的意义相冲突时（如“red”）而任务是命名印刷颜

色时，被试的命名时间要长于词义与颜色一致时（如“green”）或其它中性条件

（如“box”）时的命名时间（Stroop，1935，被Macleod，1991引用）。

⏹自Stroop的经典研究发表之后，研究者或者直接考察Stroop效应，或者把Stroop

效应作为一种工具，来探讨其它认知过程。

注意的起伏

短时间内注意周期性地不随意跳跃现象称为注意的起伏（或注意的动摇）。

两种理论假设：

起伏是感觉器官对单一刺激局部适应的结果。

注意起伏与有机体一系列机能（如血压、呼吸、神经元以及感觉过滤）的节律

性变化有关。

注意分散（也叫分心）

指注意不自觉地离开当前应当完成的活动而被无关刺激所吸引。

原因：

无关刺激的干扰

单调刺激长时间作用

（三）分配性注意

分配性注意（divided attention）是个体在同一时间对两种或两种以上的刺激进行注意，或将注意分配到不同的活动中。

现在常采用双作业任务来研究注意的分配。

分配的条件：

在同时进行着的几种活动中，必须每一种活动是相当熟悉的，其中一种是自动

化了的或部分自动化了的；

同时进行的几种活动必须建立起联系形成了某种反应系统。

有研究指出，注意分配的实验中，并没有排除注意迅速转换的可能性。

第三节注意的生理机制及认知理论

一、注意的生理机制

（一）巴甫洛夫的高级神经活动学说

巴甫洛夫认为，注意就其产生方式来说，是有机体的一种定向反射。

所谓定向反射，是指每当新异刺激出现时，有机体便将感受器朝向新异刺激的方向，以便更好地感受这一刺激。

注意的主要生理机制是中枢神经系统的诱导规律。

正诱导

负诱导

注意的产生是神经过程的负诱导。

（二）脑干网状结构

脑干网状结构的激活作用可以使大脑处于觉醒状态。

没有大脑活动的普遍激活，就不可能有注意。

（三）边缘系统和大脑皮层的作用

选择性注意必须有更高位的脑组织——边缘叶和大脑额叶的参与。

边缘系统既是调节皮层紧张的结构，又是对新旧刺激进行选择的重要结构。

一些研究表明，在边缘叶和额叶有一些特殊类型的神经元，被称为注意神经元（新

异物探测器）和定势细胞（期待细胞）。