水平二立定跳远教案
小学体育水平二《立定跳远》教案
小学体育水平二《立定跳远》教案•相关推荐小学体育水平二《立定跳远》教案（通用16篇）在教学工作者开展教学活动前，通常会被要求编写教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编为大家收集的小学体育水平二《立定跳远》教案，欢迎大家分享。
小学体育水平二《立定跳远》教案篇1一、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二、教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
2024年度小学体育水平二《立定跳远》教案
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总结回顾与展望未来
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回顾本次课程内容及成果展示
本次课程重点讲解了立定跳远的动作要领和技巧，包括起跳、腾空和落地三个阶段 的动作规范。
通过教师示范和学生模仿练习的方式，学生们逐渐掌握了正确的立定跳远姿势和发 力方式。
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在课程最后进行的成果展示中，大部分学生都能够顺利完成立定跳远的动作，并达 到了一定的跳远距离。
鼓励学生在日常生活中多加练习
建议学生在课余时间多加练习立 定跳远，可以在操场、公园等安
全场地进行。
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鼓励学生参加学校的体育活动和 比赛，通过实战锻炼提高自己的
跳远能力。
提醒学生在练习时要注意安全， 避免在硬质地面上跳跃，以免受
伤。
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谢谢您的聆听
THANKS
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台阶跳
利用台阶进行跳跃练习，要求学
生双脚同时起跳和落地，提高跳
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跃的准确性和稳定性。
障碍跳
04 设置一定高度的障碍物，让学生
跳过障碍物，锻炼学生跳跃的高
度和远度。
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技巧指导与示范
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正确姿势和起跳技巧
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站立姿势
双脚与肩同宽或稍宽，脚尖向前，膝盖微 微弯曲，身体重心向前倾。
效果。
增加合作环节
设计需要团队合作完成的游戏任 务，如“双人立定跳远”、“小 组立定跳远接力”等，培养学生
的合作意识和团队精神。
拓展延伸
将立定跳远与其他体育项目相结 合，创新出更多有趣的游戏形式 ，如“立定跳远+篮球投篮”、 “立定跳远+足球射门”等，提
立定跳远水平二教案7篇
立定跳远水平二教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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7水平二 跳跃《立定跳远》 教案
新课标水平二《立定跳远》体育与健康教案
【学练】立定跳远教学
动作要领：两脚左右开立与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低重心，上提稍前倾，手尽量往后摆。
两腿快速蹬地，两臂由后往前上方摆，给身体一个向前上方的力。
从而使身体向前上方腾空，腾空时要充分展体。
收腹举腿，小腿前伸，两臂往后摆动，屈膝落地缓冲。
【竞赛】小青蛙跳荷叶
游戏方法：
学生分成人数相等的4队，（富强队，明主队，文明队，和谐队）分别成一路纵队站于起跑线后等待闯关，每位学员依次通过并脚跳的方式，跳过海绵垫，直到完成三次跳跃并达到折返点，跑步返回与下一位同学击掌，下一个同学再出发，最后看哪一组的最后一个同学最新完成，完成后快速举手并排好队的为获胜队。
【体能】加油站
俯卧撑20*3
交替摸肩20*3
1.放松。
水平二立定跳远教学设计
水平二立定跳远教学设计
教学目标：
通过本次教学，学生将能够正确掌握水平二立定跳远的基本动作要领，提高跳远技能水平，并培养学生的体育意识和团队合作精神。
教学内容：
1. 准备动作：介绍正确的准备动作，包括站立姿势，膝盖弯曲，身体
重心的调整。
2. 跑步起跳：详细讲解跑步起跳的关键要点，包括起跑姿势，脚步长
度和速度，如何提升起跳力。
3. 空中动作：介绍在跳跃过程中的空中动作，包括身体伸展、双臂的
运动及其协调。
4. 着地动作：教授正确的着地姿势，包括脚部的着地顺序，膝盖的缓
冲动作，以及身体的平衡调整。
教学步骤：
1. 温身活动：引导学生进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，以提
高肌肉的柔韧性。
2. 介绍跳远动作要领：通过示范、讲解和图示等方式，逐步介绍跳远
的各个动作要领。
3. 分组练习：将学生分成小组，互相观摩、交流，并进行跳远动作的
练习，教师进行指导和纠正。
4. 整体练习：学生进行整体跳远的练习，教师对学生的技术动作进行
评价和指导。
5. 比赛形式：组织学生参与跳远比赛，以竞赛的形式激发学生的学习
兴趣和积极性。
6. 总结回顾：对学生的表现进行总结评价，强调正确动作的重要性，
并给予鼓励和建议。
教学评价：
在教学的过程中，通过观察学生的动作表现、跳远成绩和态度表现等方面进行评价。
教师可以根据学生的水平和进步程度进行评价，并给予相应的奖励和鼓励，以激发学生的学习兴趣。
同时，也鼓励学生在学习过程中互相帮助和合作，形成积极的团队氛围。
水平二(三年级)体育《立定跳远》教学设计
水平二（三年级）《立定跳远》教学设计一、指导思想本节课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心的教育理念,结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。
创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教材分析跳跃是人体的基本活动能力之一，三年级跳跃教材内容是一些简单的单脚、双跳跃练习和基本的跳跃方法，是发展腿部力量和弹跳力的重要手段，三年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地轻巧平稳，通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力，还能培养学生团结互助等优良品质。
三、学情分析三年级学生正处于爱玩，好动的阶段，想象力丰富，模仿能力较差,注意力极易分散，学习兴趣点较多，自主意识较弱。
针对这一年龄的心理特征，利用情境教学法，把各教材内容与游戏有机结合，创设宽松愉悦的课堂氛围，使学生在情境中角色得以强化，从而主动获取知识，真正成为学习的主体。
四、教学目标1、知识与技能目标：使学生初步学习立定跳远的动作方法，掌握动作要领；2、过程与方法目标：使95%以上的学生初步掌握立定跳远的动作技术，发展学生身体的协调和灵敏素质；发展学生下肢力量和跳跃能力。
3、目标：体验跳跃活动的情趣，培养学生合作交流的良好行为。
五、教学重点、难点重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合。
难点：上下肢动作协调配合，落地轻巧。
六、设计思路本课以“青蛙”为主题来创设情境，以青蛙学本领展开教学1、通过教师猜谜语进行导入：“我们先来猜一个谜语好不好？”（好！）仔细听：小小游泳家，说话叫呱呱，冬天它休息，夏天把虫抓！打一小动物！（青蛙•）；通过问题引出本节课主题：小青蛙最擅长身运动？（跳远、游泳）；那么你们想不想像青蛙一样跳的又高又远呢？（想）；现在我们就变成青蛙学习立定跳远好不好？（好）！2、通过游戏“小青蛙找妈妈”导入：“去池塘边找妈妈”带领学生进行圆形慢跑，在跑动过程中根据老师口令：小青蛙（找妈妈）进行游戏，配上优美动听的音乐充分调动学生参与运动的积极性，激发学生的运动兴趣。
水平二级体育教案范文模板
一、教学目标1. 知识目标：学生了解立定跳远的动作要领，掌握基本的跳跃技巧。
2. 技能目标：通过练习，提高学生的跳跃能力，培养学生的协调性和灵活性。
3. 情感目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生团结协作的精神。
二、教学内容1. 教学内容：立定跳远2. 教学方法：讲解示范法、分组练习法、游戏法三、教学过程1. 准备部分（1）热身活动：慢跑2圈，活动全身关节。
（2）游戏：进行“抢凳子”游戏，活跃课堂氛围，提高学生的参与度。
2. 基本部分（1）讲解示范：教师详细讲解立定跳远的动作要领，并做示范动作。
（2）分组练习：将学生分成若干小组，每组进行立定跳远练习。
a. 学生按照教师的要求，进行立定跳远的练习。
b. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
（3）游戏：进行“跳远接力”游戏，提高学生的跳跃能力和团队协作能力。
3. 结束部分（1）放松活动：进行全身放松活动，如慢跑、拉伸等。
（2）总结评价：教师对学生的表现进行总结评价，表扬优秀学生，鼓励进步。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、纪律性、合作精神等。
2. 动作技能：评估学生在立定跳远练习中的动作准确性、协调性、灵活性等。
3. 学习态度：关注学生对体育运动的兴趣和积极性。
五、教学反思1. 教学内容：针对水平二级学生的特点，合理选择教学内容，注重动作要领的讲解和示范。
2. 教学方法：采用讲解示范法、分组练习法、游戏法等多种教学方法，提高学生的学习兴趣和参与度。
3. 教学组织：合理安排教学时间，确保学生有足够的练习机会，同时注意课堂纪律和安全。
4. 教学评价：注重对学生课堂表现、动作技能和学习态度的评价，及时调整教学策略。
六、教学资源1. 体育器材：立定跳远场地、标志物、秒表等。
2. 教学课件：立定跳远动作要领讲解PPT。
3. 教学视频：立定跳远动作示范视频。
注：以上模板仅供参考，具体教学过程可根据实际情况进行调整。
水平二4年级《立定跳远》教案
水平二《立定跳远》教案激励参与阶段一、学生模仿各种动物的跳跃练习二、1、小青蛙学本领（立定跳远）歌谣：青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲又轻巧2、青蛙过河一、引导学生感受大自然，热爱动物，模仿动物，尽情参与二、语言激励，引导练习引导学生掌握准确动作方法，并示范。
提示儿歌：1、教师将情境延伸：“同学们，小青蛙出生以来学会的第一个本领是什么？那就是跳跃。
那么今天你们这个群小青蛙学习的本领就是——立定跳远。
有没有信心学好？”（对学生实行激励）2、教师请出自愿出列的学生实行示范，给予评价。
（同时给予学生掌声鼓励——积极学习和思考）3、教师示范分解和完整立定跳远的动作，使学生初步了解立定跳远的动作要领，并组织学生实行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。
一、概述：完整的立定跳远技术动作由准备动作、空中动作、收腹动作、落地动作四个部分组成○1○2○3○4○1准备动作技术○2空中动作技术○3收腹动作技术○4落地动作技术1、引导学生按准确的动作要领，跳过一定宽度的“小河”。
（图1—4）2、看谁跳得又远又稳3、分组展示4、随时表扬鼓励提示：起跳必须双脚起跳、双脚落地重视轻轻落地展开想像动作形象，乐于表现学生模仿老师学习小青蛙学本领的技术动作组织：四组学生分别站在小垫子后边******* ********男女******* ********（图1—4）1、学生相互交流，分散尝试练习2、学生按老师要求展示双脚用力蹬地，双脚轻轻落地。
约10分钟/中。
水平二立定跳远说课稿（精选五篇）
水平二立定跳远说课稿（精选五篇）第一篇：水平二立定跳远说课稿二年级体育《立定跳远》说课稿一、指导思想：本课以新课标理念为指导，全面贯彻“健康第一”的指导思想，努力践行“快乐体育”，让学生在轻松愉快的教学环境与气氛中，通过教师的参与引导，让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力；在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性，始终处于想学、乐学、主动参与的状态中，培养学生的参与意识，合作意识和实践能力。
同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中健康成长.二、教材分析：二年级的跳跃是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生怎样摆臂，如何双脚踏跳双脚轻巧落地。
它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。
低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。
三、学情分析：二年级的学生比较好动,他们对体育活动有广泛的爱好和兴趣，喜欢学习新的运动技能，一些简单的跳跃动作，学生在一年级时已经有所练习，到了二年级时，学生已基本掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等动物的跳跃动作。
对跳跃有了一定的认识。
结合学生心理、生理特点在教学中运用游戏教学，能提高学生练习的积极性，避免学生产生枯燥乏味的心理，使学生在愉悦的游戏中初步掌握立定跳远技术动作。
学生身体素质不同练习的质量要因人而异。
四、教学目标：1.基本掌握立定跳远的方法，完成立定跳远的动作。
2.通过立定跳远学习，发展学生灵活、协调、速度等身体素质，增强下肢力量。
3．让学生亲身感受学中玩、玩中学的乐趣。
五、教材重难点：教学重点：培养学生对跳跃运动的兴趣。
教学难点：双脚起跳，落地轻巧。
六、场地器材：地点：篮球场器材：小垫子6块，沙包6个。
小学生水平二立定跳远教案
小学生水平二立定跳远教案•相关推荐小学生水平二立定跳远教案范文（通用8篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的小学生水平二立定跳远教案范文（通用8篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
小学生水平二立定跳远教案1一、教材分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容。
教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
二、学生分析1.一年级学生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。
对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。
教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2.学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。
所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。
3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。
四、教学目标1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4.心理健康目标：养成主动与同伴交流，爱动脑筋的好习惯。
5.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
五、教学流程(一)引起动机1.“红绿灯”：学生想象公路上红绿灯的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言(声音)表现出来。
水平二立定跳远优秀获奖教案
水平二立定跳远优秀获奖教案教案标题：水平二立定跳远优秀获奖教案教学目标：1. 学生能够正确理解立定跳远的基本动作要领。
2. 学生能够通过练习提高水平二立定跳远的技术和表现。
3. 学生能够在比赛中展示出优秀的立定跳远能力，获得奖项。
教学重点：1. 立定跳远的基本动作要领。
2. 技术细节的训练和提高。
3. 比赛中的表现和竞争心理。
教学准备：1. 跳远训练场地。
2. 跳远用具（起跳线、测距器等）。
3. 合适的音乐和鼓励性的口号。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 向学生介绍本节课的教学目标和重点，并强调立定跳远的重要性和技术要求。
2. 激发学生的学习兴趣，可以播放一段精彩的跳远比赛视频，让学生感受到优秀的跳远表现。
讲解基本动作要领（10分钟）：1. 详细讲解立定跳远的基本动作要领，包括起跑姿势、起跳时的动作、空中动作和着地动作等。
2. 结合示范和图示，让学生清晰地理解每个动作要领的正确姿势和技巧。
练习基本动作（15分钟）：1. 学生按照老师的指导，分组进行基本动作的练习。
2. 老师巡视指导，纠正学生的动作错误并给予肯定和鼓励。
技术训练（15分钟）：1. 引导学生进行一些针对性的技术训练，如加强起跳力量的训练、提高空中动作的稳定性等。
2. 针对学生的不同水平，给予个别指导和辅导。
模拟比赛（10分钟）：1. 将学生分成小组，进行模拟比赛。
2. 每个小组轮流进行跳远表演，其他学生和老师进行评分和点评。
总结和展望（5分钟）：1. 对学生的表现进行总结和点评，表扬优秀的学生。
2. 引导学生思考下一步的训练目标和努力方向。
教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的跳远比赛，提供更多实践机会。
2. 组织学生观看专业跳远比赛，激发学生的学习兴趣和追求卓越的动力。
这个教案旨在帮助学生掌握水平二立定跳远的基本技术要领，并通过练习和比赛提高他们的表现水平。
通过引入、讲解、练习、模拟比赛等环节，学生将逐渐掌握正确的动作要领，提高跳远技术和竞技能力。
小学体育与健康水平二跳跃单元立定跳远教案
小学体育与健康水平二跳跃单元立定跳远教案立定跳远是小学体育与健康水平中的重要项目之一。
它不仅能培养学生的爆发力和协调性，还有助于提高学生的身体素质和运动技能。
本文将为您介绍一份针对小学体育与健康水平二跳跃单元立定跳远的教案。
一、教学目标通过本节课的学习，学生应能够：1.理解立定跳远的基本动作和要领；2.掌握正确的立定跳远姿势和技巧；3.提高爆发力和协调性，增强身体素质；4.培养合作意识和团队精神。
二、教学重点1.立定跳远的基本动作和要领；2.正确的立定跳远姿势和技巧。
三、教学准备1.教具准备：跳远用的起跳线、标定线和测量工具；2.教材：小学体育与健康水平二教材。
四、教学过程步骤一：导入（5分钟）1.老师向学生介绍本节课的学习内容，并提问学生对立定跳远的了解程度；2.借助图片或实际示范，展示正确的立定跳远姿势和动作，引发学生的兴趣。
步骤二：教学（15分钟）1.解释立定跳远的基本动作和要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段；2.详细介绍正确的立定跳远姿势和技巧，如起跳时双脚并拢、贴地爆发力、腾空时膝盖高举、落地时双脚并拢。
3.示范正确的立定跳远动作，鼓励学生模仿并及时给予指导和纠正；4.让学生按小组顺序进行跳远练习，互相观摩和给予评价。
步骤三：巩固与拓展（20分钟）1.组织学生进行小组比赛，根据跳远成绩评选出胜利小组；2.让学生自由发挥，尝试不同的跳远技巧和策略，鼓励他们在比赛中展示创造力；3.提供额外的跳远训练机会，让对跳远感兴趣的学生进一步提高自己的水平。
步骤四：总结与评价（10分钟）1.回顾本节课的学习内容，总结立定跳远的基本动作和要领；2.学生互相交流本次跳远练习的体验和感悟；3.鼓励学生给予自己和同学一些建设性的评价。
五、课堂延伸为了提高学生在跳远项目中的兴趣和积极性，学校可以组织跳远比赛或校际交流活动。
同时，可以开设跳远俱乐部或专项训练课程，提供更多的学习机会和指导。
六、教学反思根据学生在教学中的表现和掌握程度，调整教学方法和内容。
三年级立定跳远教学设计
水平二·三年级《立定跳远》教学设计一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准（2022年版）》的基本理念，落实立德树人根本任务，贯彻落实“健康第一”的教学思想，深化体育教学改革，强化“教会、勤练、常赛”，构建科学、有效的体育与健康课程教学新模式。
让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。
在教学中以学生为主体，采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣，让学生在“生动、活泼、愉悦”的教学氛围中同教师的教交融在一起，积极主动地完成学习目标，发展学生不怕吃苦，大胆实践的能力，培养学生的意志品质养成良好的终身锻炼习惯。
二、教材分析立定跳远是水平二体育教材跳跃部分的主要内容，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。
它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣有着积极的作用。
因此，本年级安排立定跳远内容主要是使学生初步掌握立定跳远的动作方法，本节课为立定跳远单元的第一次课，主要是让学生体验手臂向上摆起体会发力部位与感觉及感受蹬地与收腹。
本节课的重点：摆臂有力，蹬地收腹；难点：动作连贯，蹬摆配合。
三、学情分析本节课的授课对象是三年级学生，该年龄段学生天生活泼好动，喜欢游戏，喜欢挑战。
学生对立定跳远方法有一定了解，并具备立定跳远活动的能力，但对快速摆臂蹬地，有一定差异性。
基于此本节课设计了新颖、有趣的练习方式和手段，学习过程由易到难，层层递进，激发学生挑战欲望，引导学生自主学习、合作学习、探究式学习等学法。
针对学生力量、协调能力差异，引导学生根据自己的身体能力选择不同难度进行挑战，激发学生学习兴趣，培养勇敢顽强，敢于挑战困难的精神，并在学练中关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
四、教学目标根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标:(一)运动能力：通过学练赛，85%左右的学生能基本掌握立定跳远的动作技能，做到摆臂有力，双脚同时用力蹬地，并运用所学知识观看体育展示或比赛;25%左右的学生能够掌握立定跳远的动作方法，做到蹬地与摆臂互相配合，双脚轻巧落地的同时跳出一定的远度。
小学水平二立定跳远教案（通用5篇）
小学水平二立定跳远教案小学水平二立定跳远教案（通用5篇）小学水平二立定跳远教案1教学目标：通过主体教学使学生在玩中学，学中练，积极参与教学活动，100%的学生能积极主动投入本课教学活动。
技能目标：通过小青蛙学本领的故事导入本课，激发学生的积极性。
情感目标：培养学生的学习态度，增强学生自信心，互帮互助的合作精神。
教学重难点：双脚起跳，双脚落地；腾空协调用力。
教学过程：一、基本部分：1、导入学习立定跳远。
a学生尝试练习；b学生演示；c老师评价并作示范；d带领学生一起做；e学生练习老师巡视纠正；f学生再次演示，老师同学共同评价；g学生再次练习h学生排成一路纵队跳垫子。
2、放松练习3、小游戏：红灯停，绿灯行。
4、接力比赛：三、结束部分：1、放松2、总结3、收拾器材，宣布下课。
小学水平二立定跳远教案2教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
教学程序：一、导入新课师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。
师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。
此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
二、学习新知1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。
小学体育《立定跳远》教案(水平二
“ “立定跳远教案（水平二）一、设计初衷：根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”、“鲤鱼跳龙门”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。
整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣， 跳”出友谊， 跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
二、教材、学情分析：立定跳远是低年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。
本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成 ，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。
为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。
因此，根据小学低年级的学生自制力和理解力相对较差 ，情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
三、教学目标：1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动。
(完整版)立定跳远教案(水平二)
立定跳远教案（水平二）
学校：班级：人数：40人执教老师：10体教（3）班毛鹏
相应目标教学内容时
间次
数
组织教法及教学措施教师活动学生活动组织要求
通过游戏，一，“踩石过河”接力游戏（循1011，1，认真听取游一，游戏队形：五列纵队
结束部分
放松身体，培养学生互助意识和感恩意观念。
一 ，进行放松游戏，（环形队列）：1，搭肩抖腿2，顺时针给前面同学捏腰、捶背、揉肩放松；3，逆时针进行放松。
二，小结讲评；
三，回收器材，师生再见。
5分钟
1，组织放松游戏；
2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。
3、要求学生收拾器材。
1，认真进行放松游戏，做到身心放松。
2、收拾器材。
组织队形：
要求：全身心放松。
场地器材
道
场地：田径场
器材：自制沙瓶10个，标志物5个， 安全 保障
1、合理布置场地
2、准备活动充分
3、保护措施到位 预计
强度
中上
平均心率
最高心率
135-145次/分 160-175次/分
心率曲线图：。
小学体育水平二《立定跳远》教案
小学体育水平二《立定跳远》教案一、教学目标1.让学生掌握立定跳远的基本技巧，提高跳跃能力。
2.培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
3.增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容1.立定跳远的动作要领2.立定跳远的训练方法3.立定跳远的比赛规则三、教学重点与难点1.教学重点：立定跳远的动作要领和技巧2.教学难点：动作的连贯性与稳定性四、教学过程1.热身活动（1）组织学生进行慢跑，活动全身关节，预防运动损伤。
（2）进行一些趣味性游戏，提高学生的兴趣和积极性。
2.技术讲解与示范（1）讲解立定跳远的动作要领：双脚与肩同宽，脚尖稍内扣，身体前倾，双臂向前摆动，用力向前上方跳跃，落地时双腿弯曲，双手向前摆动，保持身体平衡。
（2）示范动作，让学生直观地了解立定跳远的技巧。
3.训练环节（1）分组练习：将学生分成若干小组，每组学生轮流进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作。
（2）个人练习：让学生自主进行立定跳远练习，教师个别指导，提高学生的动作质量。
（3）比赛环节：组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的竞技意识，提高运动水平。
（1）让学生分享自己在训练过程中的收获和感受。
五、教学评价1.评价学生掌握立定跳远动作的准确性、连贯性和稳定性。
2.评价学生在训练过程中的积极参与程度和竞技表现。
六、课后作业1.学生回家后，向家长展示所学立定跳远技巧，并请教家长意见。
2.家长协助学生进行立定跳远练习，鼓励学生积极参与体育活动。
七、教学反思本节课通过讲解、示范、分组练习、个人练习和比赛等环节，让学生掌握了立定跳远的基本技巧，提高了跳跃能力。
在教学过程中，教师注重个别指导，关注学生的动作细节，使学生能够在短时间内掌握动作要领。
同时，通过比赛环节，激发了学生的竞技意识，提高了运动水平。
但需要注意的是，部分学生在训练过程中动作不够规范，需要在今后的教学中加以改进。
重难点补充：1.教学重点：立定跳远的动作要领和技巧在讲解立定跳远的动作要领时，教师可以这样引导学生：“同学们，立定跳远的关键在于起跳和落地。
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水平二《立定跳远》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。
二、教材分析
在《体育与健康》水平二的教学内容中，立定跳远是在一至三年级跳跃基础上，安排了一些培养跳跃正确姿势，增强下肢力量，发展跳跃能力的游戏性跳跃内容。
将游戏寓于教学，增加学生兴趣。
三、设计思路：
1.以爱为基础，关注学生的个性。
对小学生来说，兴趣是他们的第一需要，本课通过创设情境来吸引学生，容纳感学生主动参与到学习中探究、去发现和解决问题，从而获得一定的知识与技能。
2.以爱为基础，关注学生的情感体验。
针对不同的学生，采用分层次教法，小组合作探讨，使每个学生都能找到认同感、归属感、体会成功的喜悦，走向成功
3.突出“以人为本”的教学理念，激发学生热爱大自然的情感，培养学生的环保意识。
四、教学内容：
1、立定跳远
2、游戏《换物接力》
五、具体教学目标
（一）认知目标：让学生掌握立定跳远的技术。
（二）运动技能目标：两脚用力蹬地、展体向前跳出，双脚屈膝缓冲，轻巧落地。
1、通过游戏发展学生跳跃能力，能准确的运用跳跃的方法，使学生能很快掌握立定跳远的技术动作，并且提高成绩。
2、发展学生的力量、灵敏性和协调性，培养学生的目测力。
（三）情感目标
1、通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处、团结合作、共同进步。
2、通过游戏互动，教师鼓励学生加强自我表现的能力。
3、树立安全意识，培养学生活泼愉快、积极向上的精神。
六、教学重难点：
重点：蹬、摆协调用力的配合。
难点：双腿用力蹬地及落地屈膝缓冲。
七、场地器材：呼拉圈4个、音响一套、粉笔若干根、接力棒4根、沙包4个
八、教学方法：语言法、示范法、练习法
九、教学流程：
（一）、导入：
采用小游戏《打打打》来激发学生的学习兴趣。
（二）、准备部分：
组织：四列横队
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1、整队，报告人数，师生问好，
要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、课课练：队列队形练习。
4、兔子舞：师生同做，教师语言提示动作要领。
5、游戏：《找朋友》
（1）讲解游戏的方法
（2）学生成两路纵队按逆时针方向慢跑，当听到老师的哨声以后，看老师的手势按相应的人数围成一圈。
（3）在游戏过程中提醒学生注意安全。
（三）基本部分：
一、立定跳远：
动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，疾速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂疾速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯过失，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
7、指导学生画圈进行立定跳远比赛。
（根据自己的能力
调整所画的距离）
8、注意积极摆臂，轻巧落地。
9、五人一组画图形，连续跳。
二、游戏：（换物接力）：
1、教师讲解游戏规则及方法。
游戏方法：在场上画一条起跑线，线前（）米处并排画6个圆圈，间隔米，学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一沙包。
发令后，各队排头疾速跑向本队前面的小圆圈内连续跳去，将沙包放在圈内，拿起接力棒跑回交第二人，第二人按上述方法进行，用接力棒换回沙包。
如此依次进行，以先跑完的队为胜。
游戏规则：交流物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
2、找学生示范一次。
3、教师指挥开始练习，教师观察练习。
4、宣布比赛，讲评比赛情况，对胜利的组要进行奖励，激发学生争强好胜的心理。
对练习也相应会提高兴趣。
（四）结束部分：
1、集合放松：师生同做。
2、小结：总结本课学习情况
3、安排归还器材
4、宣布下课：师生再见。