三年级下册健康教案

三年级下册健康教案

第1课健康三要素

教学目标：通过教学，使学生懂得阳光、空气和水对人体健康的重要意义，并学会如何充分利用这些维持生命存在的基本物质条件。。难点：学会如何利用阳光、空气和水。

教学过程：

一、板书课题:阳光、空气、水

问：阳光、空气和水对人有什么好处呢？

二、读课文，思考课文内容说的是什么意思。

解释：

“生命三要素”：人的生命中很重要的三个因素。

三、看图思考：图上的小朋友在干什么？

（他们正在充分利用阳光、空气和水。）

四、课外延伸。

你还知道阳光、空气和水有哪些用途吗？

同学讨论。

如果没有了阳光、空气和水，将会怎样？

启发想象，让同学们各抒己见。

五：今天，我们懂得了阳光、空气和水是维

持人类生存最基本的物质条件。以后我们要学会充分利用它们。

作业：

说一说阳光、空气和水有什么用途。

板书设计阳光、空气、水

五、作业：

1、怎样保护手的清洁？

2、为什么不能喝生水？板书设计

手的清洁

饭前便后洗手不要喝生水

第3课皮肤的功能

教学目标：

让学生了解皮肤的基本功能。懂得爱护皮肤的意义。培养学生良好的卫生习惯。

教学重点：皮肤的功能

教学难点：皮肤的保护

教学教具：有关皮肤的资料

教学内容：

一、导入

摸摸你的皮肤，有什么感觉？你知道人的皮肤有什么功能吗？

二.学习新知

（一）朗读儿歌

读读儿歌说说你知道了什么？

（二）皮肤的构成：

1．人体的皮肤由表皮、真皮、皮下组织和附属器组成。

2．皮肤最外一层叫表皮层，由角质层、透明层、颗粒层、有棘层和基底层组成。

3．角质层是最表面的层，它经常脱落皮屑。再由基底层的细胞不断分裂，产生新的细胞来代替。基底层还含有黑色素，人体皮肤的颜色深浅就是由黑色素的多少来决定的。

（三）、皮肤的功能：

1．保护作用、皮肤覆盖身体表面，表皮坚韧柔软，真皮有弹

性，皮下组织起软垫作用，能缓冲外来的机械性冲击力。能

抵抗轻度、硷的刺激和阻止细菌向体内侵入。还能折射日光，

保护身体免受日光的损害。

2．感觉作用，皮肤内有感觉神经末梢，对外界刺激，能通过

神经传导和大脑皮层的分析，产生冷、热、触、压、痛、痒、

等感觉。

3．调节体温作用，皮肤是温热的不良导体，故能保持体温恒

定，通过皮肤毛细血管的收缩与扩张和汗液分泌减少与增加

来调节对外界气温的适应。

4．分泌与排泄作用，通过汗液的分泌和皮脂的排泄，能调节

体温和排泄一定量的废物；

5．吸收作用，吸收途径是通过角质细胞，经表皮到达真皮。

由于脂溶性物质、激素类物质易被吸收，故应注意药物被吸

收而引起中毒；

6．代谢作用，皮肤能储存大量水分、脂肪、蛋白质、糖、维

生素等物质，并参怀人体的代谢；

7．免疫作用，许多皮肤病的发病机理，常有一定程度的变态

反应参与。

三、皮肤的保护：

多喝水，养成早睡早起的好习惯，多吃水果，补充维生素C，夏季适当地擦一些防晒品。

教师小结：

通过学习我们了解皮肤的基本功能。懂得爱护皮肤的意义。我们从小要养成良好的卫生习惯。

板书设计

第1课皮肤的功能

皮肤可以代谢作用

调节体温

吸收作用

第4课不挑食不偏食

教学目标：

使学生了解一日应吃三餐，以及膳食要荤素、粗细搭配，以保证营养。教学重点：使学生了解一日应吃三餐，膳食要荤素、粗细搭配。

教学难点：使学生了解一日应吃三餐，膳食要荤素、粗细搭配。

教具：挂图

教学过程

一、导课：同学们，我们每天都要吃饭，你知道一

天要吃几餐饭，每餐应该吃什么吗？学了这篇课文就知道了。

二、学习新课。

板书课题，理解题目。

1、自由读课文，想一想讲的是什么。

2、请同学们说一说这首诗歌的意思。

3、说一说：你早、午、晚三餐各吃什么？

4、评一评：谁吃的营养好。

5、读、背诗歌。

三、巩固新课。

1、今天我们了解了一日三餐应吃什么，以及膳食要荤

素、粗细搭配，回家后给妈妈提个建议，吃好每一餐好吗？

2、看图，图上的小朋友做得对不对，为什么？

讨论回答。

三、课堂作业;

设计一份有营养的早餐。（画图、写字都可以）板书设计

不挑食不偏食

一日三餐不可少，

定时定量很重要，

荤素粗细要搭配，

保证营养身体好。

第5课“小眼镜”的苦恼

教学目标：

使学生初步了解近视眼的危害和预防近视眼的方法，初步学会正确做眼保健操。

教学重点：初步了解近视眼的危害，学会正确做眼保健操。

教学难点：学会正确做眼保健操。

教具：眼保健操挂图

教学过程

一、导课：同学们，有的大哥哥、大姐姐学习成绩优

秀，可是在考大学时却因为近视不能考自己有兴趣的专业。所以，近视对学习、生活会带来不好的影响。

二、你知道近视眼是怎样的吗？

（看远处的东西看不清楚。）

三、怎样预防近视呢？

1、养成良好的用眼卫生。读写姿势正确，连续读写1小时要休息片刻，看电视要由米以上距离，每隔20—30分钟要休息片刻。

2、坚持体育锻炼。

3、定期检查视力。

4、做好眼保健操。

四、看图，教做眼保健操。

注意找准穴位，手法正确。每节先示范，后操练。

小组比赛，评出做得好的小组。