草鱼怎么做好吃又简单

草鱼我们日常生活中常吃的鱼类，其具有很高的营养价值，肉质鲜嫩味道鲜美是很多人喜欢的鱼类美食。在生活中我们常常因为工作繁忙而没时间自己动手烹饪美食，但吃多了饭店的饭菜难免会腻，今天小编就来教给大家草鱼怎么做好吃又简单。说到草鱼好吃又简单的做法当然就是清蒸草鱼了。清蒸草鱼能够最大程度的保证草鱼的营养不流失食用有促进血液循环、预防心脑血管疾病的作用，下面就来为大家分享做法步骤快一起来看看吧！

一、草鱼好吃又简单的做法

1、清蒸草鱼

食材准备：草鱼，葱，姜，香菜，红辣椒，油，料酒，盐，蒸鱼豉油清蒸草鱼的做法步骤

（1）取出草鱼的腮、鳞和内脏，清洗干净两面改花刀

（2）用料酒和食盐将鱼均匀地撒在鱼肚上，然后将姜和葱放到鱼肚中，腌15分钟；

（3）将水倒入锅中烧开，将鱼放在盘子上上锅蒸8分钟取出；（4）在盘子上倒3茶匙蒸鱼豉油，将葱和姜放在鱼上再放入锅中蒸5分钟然后关火焖5分钟；

（5）取出鱼撒上香菜和葱丝，将油倒入锅中油热将油泼在鱼上即可

二、蒸草鱼的营养价值

1、草鱼富含维生素，钙，铁，锌，硒和其他矿物质。采用清蒸的方式使用可以很好地保留鱼的营养

2、草鱼中的硒含量丰富，具有抗衰老，养颜美容的功效；

3、草鱼还具有明显的降血压，促进血液循环和暖胃的作用；

4、草鱼肉嫩、不油腻，有增进食欲的作用。