上心理课的心得感悟5篇
学习心理课心得体会5篇
学习心理课心得体会5篇学习心理课心得体会1为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开课。
一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。
针对大学生的心理课程都与我们的.生活以及学习有很深的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于集体;能很好的适应环境。
在这里，我就一下在课程的学习中，自己比较感兴趣的一些课程。
在课程的学习中，我发现了不一样的'自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。
听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。
子非鱼，焉知鱼之乐?你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时，也许可以换位思考，从另外的角度考虑问题，发现自己在别的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全面。
我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切相关。
同时要认识到自己的盲我，就是别人看见的我们，要尽量全面的了解自己。
要发掘运用自己的潜我，潜在的永远是最不可估量的，最需无限发掘的。
自我认识需要常常自我反省：“吾日三省吾身”。
在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清晰的了解。
人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生活，最不可缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，要锻炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，“语言的边界就是思维的边界”。
要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西，这些是心理，更是道理。
也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。
学习心理课心得体会2 公选课的选课可谓用“厮杀”二字来形容，而我比较幸运地选到了陈锡林老师的生理心理课为公选课。
心理健康的课程心得体会5篇
心理健康的课程心得体会5篇心理健康的课程心得体会篇1现在人们在生活中受到的压力越来越大，人与人之间的交往变得越来越复杂，在这种情况下人们的心理很容易出现一些变化，并且可能对自己和他人的日常生活产生一些影响。
因此学习一些心理学知识对我们平常的生活学习有很大的意义，于是这学期我选修了心里学概论这门课。
在一学期心里学概论的课上，我学到了许多东西。
对刚进入大学的大一学生而言，我们面临着许多新的挑战，如对新的学习生活环境适应问题，对新的学习方式的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
在面对这些问题时，有些人在心理可能会出现错误的想法，如何正确处理这些问题以及如何调整我们的心态是我们应该注意的。
而心理学概论给我们提供了了解这些问题的途径，在这个课中，老师给我们讲解了一些我们在生活中可能会遇到的一些常见问题以及我们在面对这些问题时如何调整自己的心态。
这门课在课程安排，上课形式等方面都非常好。
首先，课堂内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业都有专题一一为我们解答。
这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。
比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行为。
老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。
许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。
关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。
课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。
每个人或多或少都存在着心理问题，比如我非常不善于人际交往，通过人际交往课程的学习让我了解到自己在与人交往过程中的一些不正确想法，让我懂得了一些处理人际交往中一些问题的技巧，课堂上的学习也教我正视了自己问题，一直以来或许我不敢面对，或许想改正但不知道从何下手，而老师课堂上的小小指点，确实给了我很大的帮助。
心理健康心得和收获感悟(通用8篇)
心理健康心得和收获感悟(通用8篇)心理健康心得和收获感悟篇1通过培训，让我认识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生，当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中。
通过培训，我认识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生，当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。
学生健康心理发展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐;有自我认同、自我更新与成长;有关怀、尊重与合群;有创造性人格;有应对挑战与困难的能力等。
但很多家长和老师对学生心理健康的认识不足，往往忽略了学生的心理健康。
因此我们不仅要遵循教育规律，还要注重学生的心理健康，尽可能满足他们正当的心理需要。
对不正当的心理需要，要耐心说服，讲清道理，给予正确引导。
教师在心理活动课中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。
在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位;在组织互动时，要提供舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点;教师以引导着、协助者的姿态出现，这正如杜威说的：“教师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。
心理学学习总结5篇
心理学学习总结5篇篇1在繁忙的工作和学习中，我选择了心理学作为自我提升的一个重要方向。
心理学不仅关乎个体心理现象的深入研究，更涉及到人类行为、情感、思维等方面的广泛探讨。
通过系统的心理学学习，我不仅丰富了自己的知识储备，更对自身及周围人的行为有了更深入的理解。
一、心理学基础知识的学习在心理学的学习过程中，我首先对心理学的基础知识进行了系统的学习。
包括心理学的研究对象、研究方法、研究历史等方面都有了初步的了解。
同时，我也深入学习了心理学的各个分支领域，如发展心理学、社会心理学、临床心理学等，这些学习为我后续的深入研究奠定了坚实的基础。
二、心理学实践技能的提升除了理论知识的学习，我还注重心理学实践技能的提升。
通过参加心理实验、进行心理测试、阅读相关案例分析等方式，我逐渐掌握了心理学的实际操作技能。
这些技能的提升使我能够更好地将心理学理论知识应用于实际情境中，解决实际问题。
三、心理学在生活中的应用心理学的学习使我更好地理解了生活现象。
在学习和工作中，我运用心理学知识观察周围人的行为，分析他们的心理状态，这让我更加敏锐地感知他人的情绪和需求。
同时，我也尝试将心理学知识应用于自己的生活中，通过调整自己的心态和行为，提升自己的生活质量。
四、持续学习与自我提升心理学是一个不断发展和更新的领域，我深知只有持续学习才能跟上时代的步伐。
因此，我计划在未来继续深入学习心理学知识，不断提升自己的专业素养和实践能力。
同时，我也将积极参与心理学领域的交流和讨论，与同行共同探索心理学的奥秘。
五、总结与感悟通过这段时间的学习，我深刻体会到心理学的重要性和魅力。
心理学不仅是一门科学，更是一种生活态度和人生哲学。
它教会我如何更好地理解自己和他人，如何更好地处理人际关系，如何更好地面对生活中的挑战和困难。
在未来的学习和工作中，我将继续保持对心理学的热爱和执着，不断探索心理学的奥秘，为自己和他人带来更多的帮助和幸福。
篇2在繁忙的工作和学习中，我选择了心理学作为自我提升的一个方向。
心理课程的收获与感想优秀6篇
心理课程的收获与感想优秀6篇心理课程的收获与感想篇一大学生心理课感想，老实说，在学大学生心理课之前，我还是挺混乱的。
受伤的时候会很悲痛，成功的时候又会洋洋得意。
异常是到了大学之后，自我得意和失意的周期极短，大致为周期反复，自我也很无奈。
大学生心理课这门课早早的就想上的，老觉得心理学很古老也很神秘。
看过弗洛伊德的传记，了解了一点心理学的知识，看了一些心理学的电影，觉得心理学更加难以捉摸了。
经过这一学期的心理课程学习，我大体上了解了心理学的发展历程和思想原理，并被心理学的规律性和科学性所折服。
尽管还没有接触到心理学最为神奇的催眠（我所认为的），可是，教师在上课的时候，为我们分享的那些调节情绪和提高学习效率的方法，已经很值得我慢慢体味的了。
此刻，我能够感觉到自我有这样的本事，在心理上遇到麻烦（沮丧、不快）的时候，自我已经能够跳出意气用事的躯壳，上升到一个精神的高度，用逻辑理性去驾驭思想，而不是被情绪驱动着去郁闷，去彷徨。
高中的那段时间是挺自卑的，大概是因为压力大的缘故吧。
很敏感所以更容易受挫。
不管做哪一件事情，小到等车没等到，也会很生气，郁闷半天，总是在心里重复这样一个声音：为什么别人能够做到，我却做不到呢很受伤的花很多时间去疗伤。
此刻，上来心理课之后，开始懂得要对自我好一点，好多事并不是自我的错。
尽管是个女生，异常悲痛委屈的时候，找个朋友说说，或者藏个角落好好哭哭，跟老爸老妈好好撒撒娇，总之，不能让无名火腐蚀了自我本该阳光的心灵；生病或者其他原因，干什么都不在状态的时候，不要老是去苛刻自我，没什么的，只是因为生病的缘故，应当对自我好一点的；看到自我的短处的时候，不要总是在心里怨天尤人或者自惭形秽，用行动告诉他人，也告诉自我吧，在某一方面，我才是最棒的！我以往看了一本书，叫做《20秒看破人心》，当时觉得挺邪乎的。
此刻觉得，有点相信了。
潜意识控制的行为，很多时候会暴露出对方很多想法的。
出于更加了解别人思想的目的，也许当中还有好多其他原因吧，我对心理学很是入迷。
心理学课程学习心得体会5篇
心理学课程学习心得体会5篇心理学课程学习心得体会范文一这个公共卫生下半学期的大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍感受都是很喜欢这门课，也班主任觉得训导主任讲课很有趣很吸引我们。
这门课也让我对高中生大学生的心理健康有了更深的了解。
随着社会的飞速发展，人们当代人的生活节奏正在日渐加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂，“人类进入了恐慌情绪负重年代”，因而越来越多的人看到了心理健康的独特性。
而高中生现今的大学生也面临着很多心理问题和冲突。
所以我认为学校课程开展心理健康课程极为有必要，通过开展心理健康身心健康课程进行引导，有利于促进推动我们大学生的身心健康推进。
在这学期的尖萼大学生心理健康课上我收获收获了很多。
学到认识自己悦纳自己的重要性，我们这些时候比自己想象的更优秀，所以要相信在这世上我们是的自己。
不要总是浪费时间和切忌精力去掩盖自己的不足，而是要发现挖掘自己身上的优点。
而要悦纳自己首先要做到的就是全面客观作到的评价自己。
其次要培养自信心，每天继续保持甜美的笑容，要相信爱笑的人运气总不会差。
还有就是给自己积极的焦虑暗示。
激励自己，相信自己可以越发好。
而在人际交往方面我们人向要学会与人则多沟通。
而要有良好的沟通我们首先要学会倾听，听比说更重要，我很喜欢老师课上给我们讲的关于的名言：自然赋予我们人类一张嘴，两只耳朵，也就是让我们多听少说。
我们要学会用心去倾听别人，学会共情。
其次我们要学习运用有效的表达方式，描述事实比发泄情绪更容易让接受。
还有我们要协会理事赞美别人。
最后我们要学会体谅他人，用宽容的态度回去对待别人。
老师在上这节人际交往课前给我们布置了情景表演的任务，在课上通过不同小组的情景展示使我们更更直观的了解到人际交往当中的一些技巧。
让我们很受用也留下很深的印象。
在大学生心理健康的课上老师非常谈到了我们还感兴趣的话题“大学生的恋_”。
我们了解到爱情的成分是激情、亲密与承诺。
爱是一门艺术。
心理学课心得体会【五篇】
心理学课心得体会【五篇】1. 认识自我在心理学课程中，我学到了认识自我的重要性。
通过研究心理学的理论和实践，我更加了解了自己的个性特点、情绪和动机。
我学会了用客观的眼光审视自己，并反思自己的行为和决策。
这种认识自我的过程让我更加清楚自己的需求和目标，有助于我更好地与他人相处和实现个人发展。
2. 情绪管理技巧心理学课程中教授的情绪管理技巧对我产生了积极的影响。
我学会了识别自己的情绪，并运用各种策略来管理和调节情绪。
例如，我学会了通过呼吸练和冥想来放松自己，帮助我恢复平静和专注。
我还学会了积极应对负面情绪，如通过与他人交流和寻求支持来减轻压力。
这些情绪管理技巧对我在工作和个人生活中的稳定和幸福感都有很大的帮助。
3. 沟通技巧心理学课程还教授了许多沟通技巧，对我的人际关系产生了积极的影响。
我学会了倾听并尊重他人的观点，与他人进行有效的沟通。
我学会了表达自己的意见和需求，而不让情绪和偏见干扰沟通过程。
这种良好的沟通技巧是建立良好人际关系和解决冲突的关键。
4. 个人成长与发展通过心理学课程的研究，我的个人成长和发展得到了很大的促进。
我开始更加关注自己的内心世界，并思考自己的目标和人生意义。
我学会了设定明确的目标，并制定实际的计划来实现这些目标。
这种积极的个人成长和发展意识帮助我在生活中更加自信和有动力地追求成功。
5. 心理学与日常生活最后，我认识到心理学与日常生活密切相关。
通过心理学课程的研究，我了解到许多心理学原理和概念如何应用于日常生活中。
例如，我学会了通过积极心态来应对挫折和困难。
我也了解到环境对我们心理状态的影响，如如何通过改变环境来提高研究和工作效率。
这种将心理学知识应用于日常生活的能力使我能更好地理解和应对各种情况。
通过心理学课程的学习，我不仅获得了丰富的知识，还培养了一些实用的技能。
这些心得体会使我更加全面和成熟，并为我未来的发展打下了坚实的基础。
心理课程心得体会范文6篇
心理课程心得体会范文6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理课心得体会范文(精选5篇)
心理课心得体会范文（精选5篇）心理课心得体会1心理教育课不同于一般文化课，它的授课方式有着一定的特殊性，其授课内容、方式、语言等等都与一般的文化课有很大的区别。
而且涉及的知识领域是十分广泛的。
今天在听了三位老师的心理健康教育课，也让我做为一名班主任深刻的了解到，开展这门课对与我们孩子的未来起着致关性的作用。
在教学的过程中，三位老师利用课前短短几分钟的互动交流，缓解了学生上课的紧张情绪，创造了一个轻松、和谐的课堂和心理氛围。
在课堂上，通过老师不断的引导，调动和学生的积极性。
例如,古寨小学老师让学生把自己的想法用心的形式画在一张白纸上，学生通过不同色彩的搭配，展现了自己当时的心理变化有多种情绪，这个教学过程充分的让学生的积极性提高很多。
宋老师的《我挨批评了》中把学生身边经常发生的小故事运用短片的形式记录下来，并展现到课堂上，学生通过录象交谈自己的想法，最后让学生敢于把自己的错误说出来，调节了孩子的心理过程。
刘老师的《掌声响起来》中通过三次掌声的设计，发掘了孩子们的内在浅能，充分的提高了孩子们的自信心。
最后在评课中我们互相畅谈了心理健康教育活动在学校开展的重要性，让我感触颇深。
我们班主任要上好每一节心理健康教育课，必须通过课堂教学活动提高学生的知、情、意，让它源于实践，用于实践。
我自己总结了一些思路和想法：1．抓住学生心理，以趣促学从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。
面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我在第一堂课里以生活中常见的心理现象为内容。
从梦到星座，从“肢体语言”到“从众”，引起了学生对心理世界的好奇，进而讲述提高心理素质的好处：提高学习效率；合理调节情绪；形成良好性格；学会与人交往等，同时说明这些也是心理健康教育课以后要涉及的内容。
这堂课在很大程度上实现了“引起学生对心理健康的兴趣和重视，阐明心理健康教育课的意义和目的，并让学生正确的认识心理与心理健康教育课”的教学目标，也为以后教学活动的开展奠定了很好的基础。
心理健康教育的心得与收获(优秀5篇)
心理健康教育的心得与收获(优秀5篇)心理健康教育的心得与收获篇1x月__日学校举办了大学生心理健康教育讲座，听了__精彩而生动的讲解，不仅提高了广大师生对心理健康的重视程度，还增强了学生的心理素质与心理调节能力。
作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特殊的社会群体，本身存在许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
种种心理压力积压在一起，久而久之会造成心理上的障碍。
作为天之娇子的我们，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础，因此，在大学校园里开展心理健康教育是很有必要的。
那么，如何消除我们的心理障碍呢？其具体途径和方法如下：一、养成科学的生活方式生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。
健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学的安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活又规律。
学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。
二、加强自我心理调节自我调节心理金康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。
让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
三、积极参加业余活动，发展社会交往丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。
大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。
通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理健康。
心理健康教育心得体会(精选5篇)
心理健康教育心得体会（精选5篇）心理健康教育心得体会1教学以来，我一直明白心理健康教育的重要性及严峻性，而全方位、多角度、近距离地触摸到心理健康辅导工作。
这次培训既有专家讲座，又有同行的互动交流，让我在观念上、理论上都有很大地提升，可以说感触颇多。
现代社会纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了学生心理疾患的上升。
我们的老师也时常抱怨，“现在的学生越来越难教”，从低效而劳神的教育工作中可以看出，心理健康教育已经成了当代学校教育面前的一个非常严峻的话题。
在培训中，聆听专家们列举的真实而又撼人的当今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意识到加强心理健康教育工作迫在眉睫，我们每一个教育工作者要身体力行，尽快地加入到这项工作中来。
第一次接触心理健康活动课，我脑中不禁浮现出这样的疑问：心理健康活动课与思想品德课不是如出一辙吗？通过培训，让我走出了这个误区，那就是心理健康教育课和思想品德有很大的不同，说教和辅导有很大的不同。
我明白了心理健康课不同于传统意义的学科课程，它是学生进行自我探索的过程，认识自我、调节自我、完善（自我并解决自己成长中的各种问题，以互助和自助为机制，通过学生自己的体验和感悟，潜移默化地影响他们成长。
通过培训，我认识到学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用。
因此，教师在心理活动课中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。
在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位；在组织互动时，要提供舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点；教师以引导着、协助者的姿态出现，这正如杜威说的：“教师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。
”学习了这些知识之后，我突然发现自己在不经意中自觉地应用着现在所学的心理健康知识。
心理学课程心得体会5篇
心理学课程心得体会5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作报告、演讲致辞、条据文书、合同协议、心得体会、自我鉴定、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work reports, speeches, written documents, contract agreements, insights, self-evaluation, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!心理学课程心得体会5篇通过写心得体会，我能够更好地调整自己的心态，心得体会是一种对自己成长过程中的感悟和领悟的记录，以下是本店铺精心为您推荐的心理学课程心得体会5篇，供大家参考。
心理课学习心得感悟五篇
心理课学习心得感悟五篇心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态，心理健康教育是一种时代的要求。
良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部分，是将来人素养中的一项十分重要的内容。
下面我给大家整理的心理课学习心得感悟范文五篇，盼望大家喜爱!心理课学习心得感悟范文1在科学技术飞速进步，学问爆炸的今日，人类也随之进入了心情负重的年月。
大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。
但是，大学生作为一个特别的社会群体，本身存在着很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对将来职业的选择问题等等。
种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。
作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。
因此，在大学校内开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，准时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个非专业人员，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。
其二，心理与行为行动是否趋于一致。
其三、人的心情在一个阶段内是否稳定。
假如一个人出现了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障碍。
那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出如今当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的转变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。
它的表现形式也多种多样，主要表如今心理活动和行为方面。
心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。
行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理健康教育活动心得体会(五篇)
心理健康教育活动心得体会（五篇）心理健康教育活动心得体会（五篇）心理健康是学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。
下面小编为大家整理了心理健康教育活动心得体会，希望大家喜欢！心理健康教育活动心得体会篇1随着人们对心理健康的认识与重视，小学生心理健康问题已经引起了人们的注意，心理健康课是一个促进人们的心理发展的一门学科，让学生如何正确认识自己，接纳别人，树立一个正确的人生价值观。
今天，美丽的知心姐姐来到学校，为我们上一堂特别有意义的心理健康教育课。
第一：当他人出现妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行为，究其原因，原来是因生活中遇见挫折和困难而泄气。
但是，我们要帮助他人如何面对生活的困扰，知道如何认识自己。
例如：试着想一想，一只鸟老是不想飞翔，老觉得自己飞翔姿势不够美丽或者自己跟其它鸟儿比较，觉得自己很落后，那它的结果，就不能像它们展翅飞翔，翱翔于空中，也不能展现鸟儿该有的本领。
第二：对学习的正确态度。
在学习中要全神贯注，知识才会饱满。
但是，不要在学习中产生任何压力，要劳逸结合。
如果学习中遇见不慬的知识，可以请求他人讲解题目，这样知识又多了一个，或者有些小学生厌烦学习，你们可以想办法让学习，成为一个快乐的事情。
希望大家具备一份学习的良好心境：学习着是最棒的!第三：如果心理情绪充满愤怒和伤心，有时候可以看看书，这样既可以缓解心中的情绪，也能够收集更多的知识，有时候可以运动：跑步、跳绳……看，运动和缓解情绪两不误，有时候与朋友做做游戏、聊聊天……也是一种好方法。
缓解心中的不好情绪，有成千上万种好办法，你想到了吗如果生话上的困难和挫折解不开，怎么办哦，可以把困难想象着成快乐的事情，多有趣呀!人生的阳光就能多一丝光芒，脸上挂着一个笑脸。
啊!心理健康教育是多么重要呀!心理健康教育活动心得体会篇2有幸聆听了来自市里的三位专家的讲座，仿佛经历了一场心灵的洗礼，很多知识是我未曾接触过的。
心理健康教育总结感悟(优秀5篇)
心理健康教育总结感悟(优秀5篇)心理健康教育总结感悟篇1探索心灵，塑造自我——我的心理健康教育之旅在探索心理健康教育的旅程中，我深深地感受到了它对我个人成长带来的积极影响。
从最初的知识汲取，到现在的深入实践，我逐渐认识到，心理健康是人生中至关重要的一部分。
这次心理健康教育之旅，给我带来了许多深刻的体验和认识。
我了解到，每个人的心理健康都是独特的，需要我们以包容和理解的心态去面对。
此外，我也认识到，心理健康教育并非仅仅是知识的传授，更是情感的沟通、理解的认同和行动的实践。
在这个过程中，我收获了丰富的知识和技能，包括如何识别和应对情绪问题，如何建立健康的人际关系，以及如何提升自我认知和自我调节能力。
这些知识和技能，不仅使我在日常生活中处理问题更加得心应手，而且也帮助我更好地理解他人，更有效地解决人际冲突。
我也体验到了助人的喜悦。
通过帮助他人处理心理健康问题，我深刻地感受到了自己的成长和进步，同时也更深入地认识到了心理健康的重要性。
这次心理健康教育之旅，使我更加深入地认识到心理健康的重要性，并为我提供了宝贵的实践机会。
我不仅获得了知识和技能，也体验了助人的喜悦。
我坚信，只有当我们真正理解和关心自己的心理健康，才能创造一个更加健康、和谐的社会。
未来的路还很长，我将继续在心理健康教育的道路上探索，用我所学的知识和技能，帮助更多的人，同时也继续自我成长。
我坚信，只有不断地学习、实践和反思，才能让我们的心灵更加健康，更加有力。
心理健康教育总结感悟篇2标题：心理健康教育：探索自我，理解他人心理健康是个人幸福、社会和谐与国家繁荣的关键因素之一。
心理健康教育不仅仅是一种理论或方法，它更是一种思维方式，让我们更好地理解和处理心理问题。
我作为一名从事心理健康教育的教师，经历了深入的自我反省和教学方法的改进，以下是我在这个领域的学习和成长的心得体会。
首先，我对心理健康有了更深的理解。
过去，我往往将心理健康与精神健康划等号，忽视了其实际含义。
心理学心得体会（精选5篇）
心理学心得体会（精选5篇）当我们经过反思，有了新的启发时，写心得体会是一个不错的选择，从而不断地丰富我们的思想。
怎样写好心得体会呢？以下是小编整理的心理学心得体会（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
心理学心得体会1在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。
上了8周的课后，我感觉受益匪浅。
心理学是一门听上去很深奥的学科，但是通过罗老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。
心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。
心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。
这门课是我初次学习，我觉得在课程安排和上课形式等方面都非常吸引人也很实用。
首先，课堂内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划、求职信，都有专题一一为我们解答。
这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。
比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行为。
老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。
许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。
尤其是在老师让我们写墓志铭的时候，我对自己的未来和自身有了新的认识和思考。
关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。
老师会精心挑选出一两套的心理测验给我们做，而这些心理测验都是十分专业准确的，老师会一一讲解分析，结合性格特点，生动的加上具体的典型的任务形象，帮助我们理解。
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上心理课的心得感悟5篇公选课的选课可谓用“厮杀”二字来形容，而我比较幸运地选到了陈锡林老师的生理心理课为公选课。
记得第一次走进教室，陈老师播放着《You raise me up》这首很励志很温馨的音乐，突然觉得这门公选课是那么温暖，这是很久违的感觉。
事实证明我们的选择是对的，在陈老师的课堂上，我们不仅学到了有用的有关身体，心理健康的知识，还学到了好多比如为人处事，积极心态这些原本在书本上学不到的东西。
记得有一次听陈老师的课有很舍不得下课的感觉，陈老师在告诉我们男生该怎样对女生，女生怎么好好做好自己。
顿时我感到这才是真正的大学，像这样把我们当孩子看，能耐心教给我们这些道理的老师在大学真的很少，所以才那么珍贵。
如果说第一堂课让我们印象最深刻的是各个不同学院，年级的同学的相互介绍，前后桌握手，课堂瞬间温暖，那么最后一堂课上让我们最难忘记的就是陈老师告诉我们的“成熟--成熟和年龄无关和大学无关，是一个人对所经历的事情的感受感知”。
记得听过一句话 ;成熟不是变老，而是泪在打转还能微笑。
;作为一个大学生，在面对自己的学业，自己的爱情，没有成熟的心态是不行的。
人总是要长大，不可抗拒，总有一天不得不自己独立，而在走入社会之前，必须经历这一个心理上的蜕变。
成熟不等于变得现实，而是学会用一种客观理性的方式去思考，去看待发生在周围的事情，只有这样自己才会有自己的想法，才会形成一个比较完善的人格而不至于一直在追求却不知道自己在追求什么。
老师说“高考后的孩子眼睛里会有一层看不见的成熟，叫惆怅。
”虽然很不愿意那么爱闹爱玩的自己在慢慢变得成熟，变得理智，但还是要学会长大。
成熟是要付出代价的，总要失去一些自己怎么也不愿失去的获得一些自己也很意外的事情才会懂得。
成熟了就不能一直那么天真，总该静下来好好想想。
但相信塞翁失马焉知非福，成熟有代价，更有收获。
还是那句话，成熟不是变老，而是在看清问题之后还能继续勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常规来限制自己。
上完公选课，印象很深刻的还有陈老师积极坦然的人生态度，这是很值得我们学习的，谢谢陈老师，让我们一起在苏大进步。
x538829上心理课的心得感悟2今天上午我上了本学期的第一堂心理健康课，上课的都是来自土木学院的土木工程系2011级的新同学，而这堂课也是这些学生进入大学以来的第一堂课。
作为一名老师我感到很庆幸，我可以给可爱的学生上第一堂大学课程。
当然，我的内心也很慎重，因为我希望通过这第一堂课，能够让他们感受到轻松、快乐和兴趣，更能让他们感受到对大学生活的美好期待。
今天的天气并不是很好，突袭的冷空气降临长沙，天空还下着毛毛雨。
我起了个早床，希望能够提前二十分钟早早地到达教室等着这一群可爱又纯净的新同学。
可是，我竟然很马虎地把东园记成了西园，当发现失误后一路小跑从西园狂奔到东园，希望能够准时出现在教室，以免耽误同学们的上课时间。
可遗憾的是，当到达教室时，我还是迟到了三分钟。
我站在教室门口，看到一百五六十位同学齐刷刷地坐着，他们望着我，真挚的脸庞上带着微笑，从他们的眼中我看不到一丝抱怨和不快。
我向他们微微笑，而内心被他们的包容和理解深深地感动了。
这次课我给同学们讲述的是《心理健康与心理咨询》，在讲述理论知识的前提下，也穿插了很多的大学生实例。
从同学们愉快的表情和热情的掌声中，我可以感受到他们在整个课堂中体验到了轻松和快乐，而我也从他们身上感到被肯定和满足。
自从进入高校，当上老师，给同学们上心理课，已经有五个年头了。
回首这五年的课堂，我认识到自己的缺点和不足，也看到了自己的成长和进步。
用最认真的态度去对待每一堂课，用最真诚的心去对待每一位学生，是我始终对自己的要求。
选择自己所爱的，爱自己所选择的，真诚用心地去做我应做的，坚持执着地去做我所热爱的。
愿一路有同学们的陪伴，让我们彼此都能得到成长。
x538830上心理课的心得感悟3虽然说我有时候喜欢写一点小文字来记录自己成长经历的习惯，也早就想写一篇关于自己上大学以来在思想上心理上的转变的文章，但囿于没有一个好的契机来动笔，所以就迟迟未写。
现在，既然老师要求我们写一篇关于心理课后的感想的文章，那么我就利用这个机会来写一下。
我本人对心理学哲学一类一直有着浓厚的兴趣，是因为我觉得应用好心理学对我们的成长以及人生会有很大的帮助。
我对心理学的认识是比较客观的，怀着对心理学的热爱，每次上课我都尽量去早点坐前面一点，尽管每次上课前两排坐的人很少。
每次上课我都很认真地在听，认真思考，这也是我的一种上课习惯，在课堂上，我发现老师讲的很多观点我都有很深刻的体会，往往我的观点和老师的不谋而合时，我心里就乐呵。
我是湖北人，20岁差两个月(不知为什么很关注自己的精确年龄)，经历过两次高考。
第一次高考，一本线没过，只能上好的二本。
考后那段时间我一直在上与不上二本之间纠结，最后还是家长亲戚的说服下选择了复读。
我一直认为自己是有实力考上好的学校，只是自己给自己的压力太大。
因为就读的学校是全市最好的学校——仙桃中学，竞争力很强，本身压力就已经很大了，再加上高考前一段时间患上了荨麻疹影响了复习进度和考试心态，所以考得很糟。
我想复读那一年是我高中阶段最为轻松的一年。
复读那年我想明白了很多事，思想也发生了转变，学会了淡然面对一切。
那个时候我脑中只有一个想法：既然来复读了，那就没办法，除了复读我还能做什么，只能随遇而安，这个阶段总会过去的，所以就认真学习吧。
可以这么说我现在的人生方式就是随遇而安。
因为有过了高三，觉得一切都不是那么难了，而且我不相信自己再学一年还考不上理想的学校，所以自己给自己的压力很小。
在课后我从不强迫自己花时间学习，更多的是和同寝室的人一起玩乐，除此我做的仅仅是上课认真听讲，晚自习认真自习。
说真的，那时候不再觉得学习是件多么痛苦的事，反而觉得是件很轻松愉快的事。
我想这跟我的思想转变有关吧。
由于有个平和心态，二次高考前一点都不慌张，倒是有点生活就继续这样下去的想法，整个人也淡定得要命，完全没有因为高考而有所不同。
我原本的目标是武大，不过可惜，没考上，来了地大较好的专业。
在第一次高考之前，我也曾憧憬过：只要进了大学就会很轻松了。
但是，在复读的时候我就不这样想了，而是认为人的一生不会有绝对轻松时候，每个阶段都有每个阶段的任务和压力，人要善于从压力中寻找快乐，而心理学就是帮助人们解决这些问题的吧。
所以我不会跟其他同学一样，在高考之后放纵自己，做些诸如熬夜泡网吧、K歌之类的事，而是表现得不过分的高兴和悲哀。
以上就是我大学之前的简短经历和思想变化。
在来到地大这个全新的环境后，我发现我发生了巨大的转变，几乎是360度大翻转，一改以前幼稚、恶搞的风格，变得沉稳、深沉、少言、理性与感性兼具。
连穿衣风格也变了，喜欢穿黑色的衣服，除了一双从家里带过来的一双黄蓝相间的鞋。
这些变化连我自己都吓了一跳，我想这才是真正的我吧。
可能以前的我内外不统一，总是扮演小朋友式的角色，但内心渴望成熟，而且太善于伪装自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己内心的想法，所以性格完全是压抑的，得不到舒展。
现在到了大学，没人知道以前的我是什么样，这样我完全可以丢掉以前的状态，重新按照自己的期望来塑造自己。
总之，这些变化让我很快适应了大学生活，认识了自己更进了一步。
记得在课堂上，老师让我们思考的问题：我是谁?我是什么样的人?我想要什么?我也一直在思考这些问题。
我想弄清这些问题主要是帮助我们认识自己，知道自己内心深处究竟想要什么，找准自己的方向而不至于在大学生活中迷茫。
我清楚地知道我是一个大学生，大学生就应该有大学生的特点，我们的天职就是学习。
从上学开始我就告诫自己，我来大学是来学习的，学真本领的，为自己的未来负责，不是来混文凭的。
我想给自己一个充实的美好的大学，在学校里我常把自己当作大二或大三的学生来要求自己，学着他们的做事风格，有时候还真的觉得自己不是大一的学生了。
有一次，我在学校西区的复印室淘资料，那老板问我是大几的，我说是大一的，她很惊讶，说我看起来不像是大一的。
我又问她说，我看起来像大几的，他说我看起来像大三的。
可能是我蓄起来的胡须给人一种错觉吧。
因为有了希望，所以我每一天都充满干劲，去做一些有意义的事。
以前都不知道充满干劲是多么让人舒服。
我发现，人认识自己的能力是非常有限的，除非是对心理学有深入研究的。
人认识自己往往要借助外物，比如心理咨询师，或者书籍。
最近我在网上发现了一个心理咨询网站，叫心理成长。
据我的判断，这个网站是非常正规、专业的。
我在这个网站上做了一系列的心理问卷，看到结果后发现自己更了解自己了，清楚地知道了自己是ISTJ性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年龄、情商值。
以前自己太关注于比我人，经常在心里拿自己跟别人比，比着比着就把自己给否定了。
知道了自己有哪些优势哪些劣势，哪些是擅长的哪些是不擅长的，这样自己就更有目标去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
记得老师让我们写下自己对将来的愿景，我当时很认真地写了。
其实我生活愿景的核心是自由，由自己来支配自己的生活，将自己的生活完全由自己来打造。
我觉得我还是个喜欢亲近大自然的人，喜欢听班得瑞轻音乐，喜欢看《中国国家地理》杂志。
还记得老师讲的一个故事，一个喜欢唱歌却从事其他工作的人想实现自己唱歌梦想的故事。
这个故事对我启发很大。
虽然梦想离自己很远，但只要你坚定地朝它走下去，你就一步一步接近它。
举个例子，以前刚上高中时，第一次将高考试题拿来做时，感觉实在是太难了，说句不好听的就是真他妈不是人做的，但是经过了三年的学习再做高考试题时，就不觉得那么难了。
同样的，现在很多同学说高数好难都不会做，但是我不会喊难，因为我相信，既然高数作为大一的一门课程，那么肯定是符合我们学习能力的。
我敢肯定，如果把高数作为一门必学课给高二的学生来学绝对会比大学生学的好。
这是因为他们愿意多花时间来做。
所以目标或梦想可以很难很远，但只要功夫足够还是可以达到。
所以我一直在向自己的愿景靠近。
我想这个东西就叫做信念吧。
有一节课的话题叫时间管理，这节课同样给了我很多启发。
比如学会说NO，分清界线。
一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说 ;不 ;。
根据我的观察，很多同学花大量的时间花在QQ之类的无义的事上面。
其实我认为我们可以在一天之中划分出固定的一点时间用来和同学交流，而不是聊QQ。
对于不是自己必须要做的事不要抢着做，除非是顺带可以完成的。
目前我发现，我很喜欢听轻音乐。
以前很不喜欢听，现在却很享受这类音乐，可能我的本性就是追求自然吧。
听到这类音乐，心里就感觉非常放松，心情非常开阔，感觉回到自然的状态。
我真的很庆幸自己的专业以后能接近大自然去实习，这样我可以欣赏自然风光。
至于人际关系，老师说过，要将自己的交际圈分层，最里是最亲密的，最外的是熟人。