料理机食谱大全

破壁料理机养生食谱

破壁料理机养生食谱
1. 破壁料理机养生食谱：花生糊
材料：花生250克，蜂蜜适量，水适量
做法：
1) 将花生用清水浸泡30分钟，去除表面的杂质。

2) 将浸泡后的花生放入破壁料理机中，加入适量的水。

3) 开始搅拌，直至花生完全破碎成糊状。

4) 将花生糊倒入锅中，加入适量的蜂蜜，用小火慢慢煮熟。

5) 煮至花生糊变得浓稠时，即可关火待凉。

6) 完全冷却后，将花生糊装入干净的容器中，密封保存。

2. 破壁料理机养生食谱：蔬果汁
材料：苹果1个，橙子1个，胡萝卜1根，西芹适量，蜂蜜适量
做法：
1) 苹果去皮、去核，切成小块；橙子去皮，榨出汁；胡萝卜洗净去皮，切成小块；西芹洗净切段备用。

2) 将所有材料放入破壁料理机中。

加入适量的水。

3) 开始搅拌，直至将所有材料完全搅拌均匀。

4) 在搅拌过程中可以根据个人口味加入适量的蜂蜜调味。

5) 将搅拌好的蔬果汁倒入杯子中，可以加入冰块进行降温后饮用。

3. 破壁料理机养生食谱：红枣山药糊
材料：红枣适量，山药1根，水适量，蜂蜜适量
做法：
1) 红枣用清水洗净，山药去皮切块备用。

2) 将红枣和山药放入破壁料理机中，加入适量的水。

3) 开始搅拌，直至将红枣和山药完全破碎成糊状。

4) 将红枣山药糊倒入锅中，加入适量的水，用小火慢慢煮熟。

5) 煮至红枣山药糊变得浓稠时，即可关火待凉。

6) 完全冷却后，根据个人口味加入适量的蜂蜜调味。

最全破壁机营养食谱大全

最全破壁机营养食谱大全实用标准文案目录一、饮品类1.葡萄柠檬汁2.草莓苹果甘荀汁3.葡萄柚芒果汁4.蜂蜜牛奶果汁5.芒果椰子汁6.鲜姜橘子汁7.苹果萝卜汁8.蔬菜苹果汁9.黄瓜猕猴桃汁10.雪梨香蕉生菜汁11.柠檬苹果汁12.西红柿柠檬汁饮品类是我们日常生活中必不可少的一部分，下面是一些简单易做的饮品配方，供大家参考。

1.葡萄柠檬汁：将葡萄和柠檬榨汁，加入适量的糖和水，搅拌均匀即可。

2.草莓苹果甘荀汁：将草莓、XXX和XXX切片，搅拌均匀，加入适量的水和蜂蜜即可。

3.葡萄柚芒果汁：将葡萄柚和芒果榨汁，加入适量的糖和水，搅拌均匀即可。

4.蜂蜜牛奶果汁：将牛奶、蜂蜜和水果搅拌均匀，加入少量冰块即可。

5.芒果椰子汁：将芒果和椰子榨汁，加入适量的糖和水，搅拌均匀即可。

6.鲜姜橘子汁：将鲜姜和橘子榨汁，加入适量的糖和水，搅拌均匀即可。

7.苹果萝卜汁：将XXX和萝卜切片，搅拌均匀，加入适量的水和蜂蜜即可。

8.蔬菜苹果汁：将蔬菜和苹果榨汁，加入适量的糖和水，搅拌均匀即可。

9.黄瓜猕猴桃汁：将黄瓜和猕猴桃榨汁，加入适量的糖和水，搅拌均匀即可。

10.雪梨香蕉生菜汁：将雪梨、香蕉和生菜搅拌均匀，加入适量的水和蜂蜜即可。

11.柠檬苹果汁：将柠檬和苹果榨汁，加入适量的糖和水，搅拌均匀即可。

12.西红柿柠檬汁：将西红柿和柠檬榨汁，加入适量的糖和水，搅拌均匀即可。

以上饮品配方简单易做，适合各种场合，希望大家可以尝试制作。

三、干粉、酱部分：本节介绍了几种常见的干粉和酱料，包括冰糖粉、黑芝麻胡、沙拉酱、牛肉酱等。

这些调料可以用于烹饪、调味、腌制等多种用途。

冰糖粉是一种甜味调料，由冰糖和淀粉混合制成。

它可以用于制作甜点、糖水、糕点等。

制作方法很简单，只需将冰糖和淀粉按比例混合，再用烤箱或平底锅烘烤至干燥即可。

黑芝麻胡是一种常见的调味料，具有丰富的营养价值。

它可以用于制作各种菜肴，如拌面、凉菜、炒菜等。

制作方法很简单，只需将黑芝麻炒香后磨成粉，再加入适量的盐和味精即可。

完整版)全营养破壁料理机食谱大全

完整版)全营养破壁料理机食谱大全1.葡萄柠檬汁可以令肌肤嫩滑、面色红润。

柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄，做法很简单：将葡萄洗净，柠檬连皮对切为四份，将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁，倒进杯中加入蜂蜜拌匀即可。

2.雪梨香蕉生菜汁能改善晒伤、粗糙的皮肤，加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。

做法如下：雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。

香蕉去皮切成数段，生菜洗净，包裹着香蕉，柠檬连皮对切为四份，去核。

将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁即可。

3.士多啤梨苹果甘荀汁可以美化肌肤、消除倦容，由于加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。

要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。

做法如下：士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。

苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。

去核，泡浸在盐水中。

红萝卜洗净切成条状。

在榨汁机内加进蜂蜜及冰块，顺序将士多啤梨、苹果、红萝卜放入榨汁机内压榨成汁即可。

4.生姜和牛奶可以制作出一种口感清爽，有点谈谈的___的饮品。

做法如下：取半只生姜，取其汁液，可以用榨汁机或者搅拌机，或者将生姜绞碎，然后用纱布包住姜末用手将姜汁拧出。

取两个大小一样的碗，将刚才做好的姜汁，用小汤匙取一勺，放在一个碗里，另一只备用。

将牛奶加热至75度，加糖加蜂蜜，个人自定。

将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里，不要搅拌，让他自己慢慢反应即可。

5.葡萄柚芒果汁可以增进食欲，消除疲劳，具有稳定血压等效果。

做法很简单：葡萄柚、芒果去皮切块，连同牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中搅成原汁即可。

6.香蕉奶昔这款香蕉奶昔的材料包括50克香蕉、100毫升牛奶和适量冰块。

将香蕉和冰块一起放入榨汁机中，加入牛奶，用十字刀搅拌20秒即可。

7.香橙苹果酱这款香橙苹果酱的材料包括50克橙子、150克苹果和适量蜂蜜。

将___和橙子切块，倒入榨汁机中，加入蜂蜜，用十字刀搅拌20秒即可。

8.营养减肥汁这款营养减肥汁的材料包括100克香蕉、50克苹果、30克西芹和150克酸奶。

[九阳料理机食谱大全]最全的料理机果汁制作食谱

[九阳料理机食谱大全]最全的料理机果汁制作食谱篇一: 最全的料理机果汁制作食谱吃得苦中苦，方为人上人。

［]一、单一果汁一餐匙即为11。

1毫升，一茶匙为3。

7毫升1、胡萝卜汁:胡萝卜洗净切丁,放入清水煮至锅开十分钟,滤渣服汁;2、香瓜汁：香瓜半个，糖粉三茶匙，水半杯柠檬汁一茶匙。

切小块与其它一同入果汁机搅打。

可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。

3、苹果汁：苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。

苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。

入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯4、葡萄汁：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12 oz。

入锅与糖、水煮开，小火煮十分钟，冷后入杯入冰。

5、香蕉汁：香蕉一根，糖一餐匙，牛奶半杯，碎冰适量。

搅打后入杯入冰。

6、蕃茄汁：红西红柿一个，食盐少许。

去皮搅打滤汁，加盐或冰入杯。

7、柚子汁：柚子半个，糖一餐匙碎冰适量。

搅打后加糖搅匀加冰入杯8、草莓汁：草莓半杯，柠檬汁一餐匙，蜂蜜一茶匙，碎冰半杯。

搅打入杯9、黄桃汁：黄桃半个，糖一餐匙，炼乳10毫升，水半杯，碎冰适量。

搅打入杯。

10、山楂汁:新鲜山楂洗净消毒后,切小块儿开水烫十五分钟,喝时添加婴儿用葡萄糖适量;11、西瓜汁：西瓜切成小块，去除瓜子，做成果汁。

可进行加热12、青菜水：青菜改刀放入少量开水中，煮沸离火待温即可。

注意：1、一次喝约90毫升即可；2、一定要洗净消毒。

建议蔬菜和水果不要放在一起饮用。

用水煮的菜汁避免二次加热。

榨汁勾兑的水果汁尽量避免二次加热。

建议市场买的罐装果汁不要给宝宝饮用二、混合果汁：榨汁机食谱-木瓜奶汁原料：木瓜70克，鲜牛奶150克，凉开水50克。

制法：将木瓜榨汁兑与开沸的牛奶，混合一起饮用。

或三样放在榨汁机中一起搅拌，再饮用。

作用：养颜，醒胃，润肤，常饮脸色红润，利尿，通便。

心得：可以加一些糖，因为味道有点腻，冰糖白糖都可，但白糖好一些。

榨汁机食谱-雪梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。

料理机养生食谱窍门

料理机养生食谱窍门
1. 花椰菜汤
将花椰菜切碎，放入料理机中搅拌成泥状。

加入适量的水，再加入葱姜蒜等调味料，搅拌均匀。

将混合物倒入锅中，煮开煮熟即可。

2. 蔬菜沙拉
将胡萝卜、黄瓜等蔬菜切碎，放入料理机中搅拌均匀。

加入适量的盐、醋、橄榄油等调味料，再次搅拌均匀。

将沙拉放入冰箱冷藏一段时间，待味道融合后即可食用。

3. 果蔬汁
将水果和蔬菜洗净切块，放入料理机中搅拌成浓汁。

根据个人口味加入适量的水或果汁稀释，再次搅拌均匀。

将汁液倒入杯中，即可饮用。

4. 蔬菜馅饼
将洋葱、胡萝卜、芹菜等蔬菜放入料理机中搅拌成碎末。

加入适量的盐、胡椒粉等调味料，再次搅拌均匀。

将蔬菜馅料包入饺子皮或者馅饼皮中，煎或者烤至金黄即可食用。

5. 坚果酱
将坚果（如核桃、腰果等）放入料理机中搅拌至细腻。

根据个人口味加入适量的蜂蜜、橄榄油等调味料，再次搅拌均匀。

将坚果酱涂抹在面包或者水果上，享用健康美味的零食。

6. 芸豆小米粥
将芸豆和小米一同放入料理机中搅拌成细碎。

将混合物倒入锅中，加入适量的水煮开。

煮至米熟软糯，加入适量的盐和糖调味，煮开后即可享用。

注意：在使用料理机时，要按照操作规范，注意安全。

避免将手或者其他物品靠近刀片，以免造成意外伤害。

破壁机食谱100种做法

破壁机食谱100种做法1. 砂锅排骨煲: 将砂锅内置在破壁机中，加入排骨、姜蒜、料酒、酱油、冰糖和适量的水，选择破壁模式，开始煲制。

2. 清炖鸽汤: 将鸽子肉、红枣、花菜、生姜、盐和清水一起放入破壁机内，选择破壁模式，开始炖煮。

3. 红烧牛肉: 将牛肉切块，用盐、酱油、料酒腌制片刻，随后与土豆、胡萝卜、葱姜蒜一同放入破壁机内，选择破壁模式，开始烹饪。

4. 辣炒虾仁: 将虾仁用料酒腌制片刻，与蒜末、辣椒、青椒一起放入破壁机内，选择破壁模式，开始炒制。

5. 香煎鲈鱼: 将鲈鱼用盐、料酒腌制片刻，放入破壁机内，选择破壁模式，开始煎制。

6. 蒜蓉蒸扇贝: 将扇贝洗净，撒上盐、蒜末，放入破壁机内，选择蒸制模式，开始蒸煮。

7. 椰汁蛋白糕: 将鲜椰浆、鸡蛋白、糖放入破壁机内，选择搅拌模式，搅拌均匀后倒入蛋糕模具，蒸熟即可。

8. 嫩滑豆腐花: 将黄豆浸泡后研磨成豆浆，与适量石膏粉搅拌均匀后放入破壁机内，选择加热模式，煮熟即可。

9. 酸菜鱼片汤: 将酸菜、鱼片、豆腐、姜片、葱段一起放入破壁机内，加入适量水，选择破壁模式，开始煮制。

10. 香草提神茶: 将香草搓碎，与红茶、冰糖放入破壁机内，选择破壁模式，开始破壁煮沸。

11. 柠檬蜂蜜水: 将柠檬榨汁，与蜂蜜、温水放入破壁机内，选择搅拌模式，搅拌均匀后饮用。

12. 酸辣土豆丝: 将土豆切成丝，与蒜末、辣椒一起放入破壁机内，选择破壁模式，开始炒制。

13. 黑胡椒牛柳: 将牛柳用盐、黑胡椒粉腌制片刻，与蒜末一起放入破壁机内，选择破壁模式，开始煎制。

14. 枸杞炖鸽蛋: 将鸽蛋、枸杞、冰糖一起放入破壁机内，加入适量水，选择破壁模式，开始炖煮。

15. 姜汁红糖水: 将生姜榨汁，与红糖和适量温水放入破壁机内，选择搅拌模式，搅拌均匀后饮用。

16. 巧克力坚果酱: 将巧克力和坚果放入破壁机内，选择破壁模式，破碎均匀即可。

17. 蒜香烤鸡翅: 将鸡翅用盐、蚝油、料酒、蒜末腌制片刻，放入破壁机内，选择破壁模式，开始烤制。

料理机各类食谱大全

料理机食谱1、豆浆制作：（有点复杂，明天先做个纯豆浆）黄豆泡六个小时，放入锅里蒸25分钟，放入冰箱里备用。

配料：蒸熟的黄豆2勺，木耳1片，枸杞10粒，核桃仁1片，熟花生米5粒，少许熟芝麻，冰糖适量，加开水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加1/2的香蕉，少许牛奶加满开水再搅拌20秒。

服用：早晚各饮用250ML2、养颜润肺：红枣2个（去核），梨一片，银耳适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加满水搅拌10秒。

3、养胃健胃：卷心菜适量，苹果适量，蜂蜜，加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加牛奶搅拌10秒。

服用：饭前15分钟服用。

4、菠萝减肥：菠萝加水打成汁，吃过肉后饮用，菠萝溶解肉类。

防止脂肪在体内堆积，形成肥胖。

5、沙拉酱：蛋黄一个，西红柿一半，香蕉1/2，色拉油或麻油，冰糖适量，用维仕美破壁料理机搅拌。

用法：拌蔬菜沙拉、水果沙拉或者抹面包。

6、花生酱：花生炒熟加入麻油或香油，盐少许，用维仕美破壁料理机打成酱。

7、减肥高血压：生姜3片，白萝卜3块，红塘适量，加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加满牛奶搅拌10秒。

服用：饭后半小时服用250ML功效：减肥、清血脂8、菠萝减肥：菠萝加水打成汁，吃过肉后饮用，菠萝溶解肉类。

防止脂肪在体内堆积，形成肥胖。

9、高血压：芹菜3节，西红柿1/2个，蜂蜜适量，加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再2牛奶加搅拌10秒。

服用：早空腹饮用250ML疗效：降血压、降低胆固醇、减肥。

10、糖尿病：苦瓜3节，山药一段，加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加牛奶搅拌10秒。

服用：饭前1小时服用250ML11、更年期：黑木耳适量，香蕉1/2，蜂蜜适量，加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加满牛奶搅拌10秒。

疗效：更年期，对胆结石，肾结石，尿结石也有疗效。

12、祛斑减肥：桔皮适量，柠檬适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加满水搅拌10秒。

料理机养生食谱表

料理机养生食谱表1. 红豆薏米粥材料：- 红豆：50克- 薏米：50克- 糯米：50克- 冰糖：适量步骤：1. 将红豆、薏米和糯米混合洗净后浸泡30分钟。

2. 将浸泡后的材料放入料理机中，加入适量清水，并选择煮粥功能。

3. 煮粥完毕后，加入适量冰糖搅拌均匀即可食用。

2. 黑米薏米糙米粥材料：- 黑米：50克- 薏米：50克- 糙米：50克- 枸杞：适量- 蜂蜜：适量步骤：1. 将黑米、薏米和糙米混合洗净后浸泡30分钟。

2. 将浸泡后的材料放入料理机中，加入适量清水，并选择煮粥功能。

3. 煮粥完毕后，加入适量枸杞和蜂蜜，搅拌均匀即可食用。

3. 蔬菜汤材料：- 胡萝卜：1根- 白萝卜：半个- 青菜：适量- 香菇：适量- 姜片：适量- 盐：适量步骤：1. 将胡萝卜、白萝卜、青菜和香菇切成小块。

2. 将所有材料放入料理机中，加入适量清水，并选择炖汤功能。

3. 炖汤完毕后，根据个人口味加入适量盐调味即可食用。

4. 水果沙拉材料：- 蜜瓜：适量- 西瓜：适量- 苹果：适量- 葡萄：适量- 柠檬汁：适量步骤：1. 将蜜瓜、西瓜、苹果和葡萄切成小块。

2. 将所有水果块放入料理机中，加入适量柠檬汁，并选择搅拌功能。

3. 搅拌均匀后，将水果沙拉装入碗中即可食用。

5. 青椒炒鸡蛋材料：- 鸡蛋：2个- 青椒：1个- 葱姜蒜：适量- 盐：适量- 食用油：适量步骤：1. 鸡蛋打入碗中搅拌均匀，青椒切成小块。

2. 将葱姜蒜切末，加入适量的食用油热锅。

3. 加入青椒翻炒，再将鸡蛋倒入锅中快速搅拌均匀。

4. 炒至鸡蛋熟透，加入适量盐调味即可食用。

以上就是一些养生食谱的料理机制作方法，希望对您有帮助。

祛斑面膜的制作方法⑴多能面膜准备香油600mg、食醋500mg、生大蒜200g、鸡蛋2个、红糖150g、小麦粉100g。

祛斑面膜的制作过程：①将香油与食醋按3：2的比例调成混合液，装入缸中，再加入200克生大蒜，存放3个月后，取上面的清液，装进瓶中备用。

②用食醋泡2个鲜鸡蛋，一个礼拜后去蛋壳，备用。

③将食醋蒜上面的清液约500mg，加入醋蛋红糖小麦粉，充分搅拌成糊状即成。

本款祛斑面膜能使皮肤洁白光滑，消褪雀斑蝴蝶斑，还有去皱纹、除粉刺、使晒黑皮肤老化脱落的功效。

祛斑面膜的制作方法⑵杏蛋面膜准备杏仁10g、鸡蛋1个。

祛斑面膜的制作过程：①将杏仁去皮，研磨成细末。

②用鸡蛋清将杏仁末调均，祛斑面膜就制作完成了。

每天晚上睡前用此款祛斑面膜敷脸，第二天早晨用白酒洗去，坚持几周后，能有效祛除黄褐斑、老年斑等。

祛斑面膜的制作方法⑶茯苓面膜准备白茯苓15g克、白蜂蜜30g。

祛斑面膜的制作过程：①将白茯苓研磨成细粉末。

②把蜂蜜与白茯苓粉末调成糊状便可。

每天晚上睡前用此面膜敷脸，第二天早晨用清水洗去，久而久之上，皮肤将变得美嫩细滑。

因为本祛斑面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。

古医家认为白茯苓能化解一切黑斑瘢痕，若与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色斑。

祛斑面膜的制作方法⑷牛奶美白准备一小杯鲜奶，在夏天的时候,也可以把鲜奶放进冰箱冷藏，敷上的时候凉凉的,感觉更舒服。

使用时，先用蒸气蒸脸,然后将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上约十五分钟左右取下，再用清水将脸上的牛奶洗干净。

长期坚持，可以使肤色白净均匀。

祛斑面膜的制作方法⑸红酒蜂蜜面膜将一小杯红酒加两到三匙蜂蜜，调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，约八分干之后，用温水冲洗干净。

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。

蜂蜜具有保湿和滋养的功能。

所以，红酒与蜂蜜的搭配能有效美白祛斑。

不过，容易对酒精过敏的人，不要尝试。

祛斑面膜的制作方法⑹蜂蜜蛋白膜准备新鲜鸡蛋1枚，蜂蜜1小汤匙，将二者搅和均匀，临睡前用干净软刷子涂刷在脸上，然后进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。

小破壁机养生食谱大全

小破壁机养生食谱大全1. 蔬果汁材料：苹果、胡萝卜、西兰花、橙子、芹菜做法：将所有材料洗净切块，放入小破壁机中搅拌成汁，可根据个人口味添加适量水稀释。

2. 核桃黑米粥材料：黑米、核桃、红枣做法：将黑米浸泡2小时后，加入适量清水煮熟，再加入核桃和红枣，煮至粥稠即可。

3. 芝麻糊材料：芝麻、糖、牛奶做法：将芝麻炒香后研磨成粉，加入糖和适量牛奶，搅拌成糊状。

4. 枸杞桂圆红枣糕材料：枸杞、桂圆、红枣、糯米粉做法：将枸杞、桂圆和红枣加入适量水煮熟，将糯米粉加入糕盘中，倒入煮熟的果汁，搅拌均匀后蒸熟。

5. 温养生鸡汤材料：鸡腿、海带、红枣、姜片做法：将鸡腿切块后用开水焯水，将焯水后的鸡块和海带、红枣、姜片放入小破壁机中搅拌成汤，倒入锅中加热煮沸即可。

6. 黑豆红枣汤材料：黑豆、红枣、冰糖做法：将黑豆和红枣洗净，加入适量水煮开后转小火慢炖2小时，最后加入冰糖调味即可。

7. 紫薯莲子汤材料：紫薯、莲子、红枣、冰糖做法：将紫薯切块，莲子、红枣洗净，放入小破壁机中搅拌成糊状，再加入适量水煮沸，加入冰糖调味即可。

8. 木瓜牛奶材料：木瓜、牛奶、蜂蜜做法：将木瓜去皮去籽切块，放入小破壁机中搅拌成糊状，加入牛奶和蜂蜜搅拌均匀。

9. 红枣蜜枣茶材料：红枣、蜜枣、菊花茶包做法：将红枣和蜜枣洗净，放入小破壁机中搅拌成糊状，将菊花茶包用开水冲泡后与果糊混合即可。

10. 核桃豆浆材料：核桃、黄豆、冰糖做法：将核桃研磨成粉，将黄豆浸泡2小时后和核桃粉一同放入小破壁机中加水搅拌成浆，加入冰糖调味即可。

这些养生食谱都是利用小破壁机制作的，可以根据个人喜好进行调整和创新。

注意食材新鲜、卫生，享受美味的同时保持健康。

美的专卖店料理机食谱

最新最全料理机食谱大全一、单一果汁（纯果汁）（如未特别注明，载具均为直升杯或大型果汁杯。

配方中有不足的地方，可自行做些调整，只要口味适当，改配方是无所谓的。

）一餐匙即为11。

1毫升，一茶匙为3。

7毫升1、胡萝卜汁:胡萝卜洗净切丁,放入清水煮至锅开十分钟,滤渣服汁;2、香瓜汁：香瓜半个，糖粉三茶匙，水半杯（四盎司）柠檬汁一茶匙。

切小块与其它一同入果汁机搅打。

可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。

3、苹果汁：苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。

苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。

入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯4、葡萄汁：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12 oz。

入锅与糖、水煮开，小火煮十分钟，冷后入杯入冰。

5、香蕉汁：香蕉一根，糖一餐匙，牛奶半杯（四盎司），碎冰适量。

搅打后入杯入冰。

6、蕃茄汁：红西红柿一个，食盐少许。

去皮搅打滤汁，加盐或冰入杯。

7、柚子汁：柚子半个，糖一餐匙碎冰适量。

搅打后加糖搅匀加冰入杯8、草莓汁：草莓半杯（约110g），柠檬汁一餐匙，蜂蜜一茶匙，碎冰半杯。

搅打入杯9、黄桃汁：黄桃（或罐头）半个，糖一餐匙，炼乳10毫升，水半杯，碎冰适量。

搅打入杯。

10、山楂汁:新鲜山楂洗净消毒后,切小块儿开水烫十五分钟,喝时添加婴儿用葡萄糖适量;11、西瓜汁：西瓜切成小块，去除瓜子，做成果汁。

可进行加热12、青菜水：青菜改刀放入少量开水中，煮沸离火（不可长时间在火上煮，维生素容易流失）待温即可。

注意：1、一次喝约90毫升即可；2、一定要洗净消毒。

建议蔬菜和水果不要放在一起饮用。

用水煮的菜汁避免二次加热。

榨汁勾兑的水果汁尽量避免二次加热。

建议市场买的罐装果汁不要给宝宝饮用二、混合果汁：（1）料理机食谱-木瓜奶汁原料：木瓜70克（生：熟＝5：3），鲜牛奶150克，凉开水50克。

制法：将木瓜榨汁兑与开沸的牛奶，混合一起饮用。

或三样放在料理机中一起搅拌，再饮用。

作用：养颜，醒胃，润肤，常饮脸色红润，利尿，通便（反应明显，但不严重）。

料理机食谱76621723

1、益智豆浆是买西贝乐豆浆榨汁多功能机时里面有说明的。

制作：将浸泡好的黄豆，花生，黑芝麻和核桃仁放入豆浆杯中，加入适量水打制豆桨（黄豆50G,花生5G,黑芝麻5G,核桃仁10G）我是随便一把放进去的HOHO。

功能：此款豆浆富含卵磷脂，等养分，能改善大脑机能，具健补脑增加记忆力提高脑力的功效。

（我是最近记忆力超差，所以喝了四五天了，感觉是有点效果，最起码睡得很香，第二天早上起来人也不会觉得累。

）功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。

材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁3.香蕉剥皮，切成数段4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40秒钟。

心得：1.苹果切开後，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。

2.香蕉要买熟透的。

在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开後放置太久会变色。

材料:南瓜100克,杏干20克,柑橙1/2个,酸奶1/2杯,矿泉水100毫升制作:1,南瓜切块,在微波炉中加热两分钟后再削皮备用2,杏干切碎3,柑橙用手动榨汁器榨汁4,将所有材料放入搅拌5,加入新奇士汁保健:南瓜中的钴是胰岛细胞所必需的微量元素.糖尿病人多吃南瓜有益.南瓜能增强肝肾细胞的再生能力,还能消除致癌物质-亚硝胺的突变,也是用于减肥的佳品.南瓜含有丰富的维生素和矿物质,中医认为他有润肺止喘,消炎止痛的功效,对于因感冒引起的发炎症有抑制和止痛的功效材料:小黄瓜,梨,柠檬制作:将材料洗净,梨去除核,切成适当大小的块,放入搅拌均匀即可.本款果汁中含有叶酸等多种营养成分,可减轻醉酒后身体的不适,并能够减低酒精的作用.对酒吼的口干舌燥也十分有效.材料:胡萝卜,牛奶,冰块,蜂蜜做法:将材料洗净,切成合适大小的块,放入搅拌均匀即可.本款胡萝卜含有丰富的B族胡萝卜素,是人体所必须的营养物质之一.此款果汁长期饮用有助于人体对钙的吸收.材料:橘子,油菜,牛奶,蜂蜜做法:将油菜洗净沥干,橘子去皮,将所有材料放入搅拌均匀即可.本款果汁含有丰富的钙,糖和柠檬酸,可帮助胃肠蠕动,让血液循环更顺畅,使钙的吸收达到理想功效.每日饮用效果会更加理想1\五青汤黄瓜，又名青瓜，一条青苹果，去心，一个青椒，去籽，半个芹菜，约20厘米，一根，青苦瓜，去籽，半个以上五样青的东西，用搅拌机搅得稀烂，倒出来喝掉，每天早上早餐前一杯。

破壁机食谱早餐100种做法

破壁机食谱早餐100种做法1. 燕麦粥：将燕麦片加入开水中煮熟，加入适量牛奶，再加入喜欢的水果和坚果即可。

2. 煎蛋三明治：将面包片涂上黄油，放入煎锅中煎至金黄色，加入煎蛋、生菜、番茄和火腿片，盖上另一片面包即可。

3. 西式炒蛋：将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入适量盐和黑胡椒粉，放入热锅中煎至两面金黄。

4. 奶香土司：将土司片平铺在破壁机内，选择烘烤功能，加入适量牛奶和糖，等待烤至表面金黄，撒上适量干果即可。

5. 香蕉巧克力奶昔：将香蕉、牛奶和巧克力粉放入破壁机中，选择混合功能，搅拌均匀后即可饮用。

6. 紫薯粥：将紫薯切成小块，加入破壁机，加入适量水，选择煮粥功能，煮至紫薯熟软，加入适量糖即可。

7. 菠菜番茄煎蛋卷：将菠菜、番茄和鸡蛋放入破壁机中，选择碎料功能搅拌均匀，倒入热锅中煎成蛋卷即可。

8. 煎土豆饼：将土豆切成薄片，加入破壁机中，加入适量盐和淀粉，选择破壁功能搅拌均匀，倒入平底锅中煎至两面金黄即可。

9. 香葱蛋饼：将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入适量盐和香葱末，倒入热锅中煎至两面金黄。

10. 水果沙拉：将喜欢的水果切成小块，放入破壁机中，加入适量蜂蜜和柠檬汁，选择搅拌功能搅拌均匀即可食用。

11. 玉米饼：将玉米粒和面粉放入破壁机中，加入适量盐和黑胡椒粉，选择搅拌功能搅拌均匀，倒入平底锅中煎至两面金黄。

12. 花生酱燕麦杯：将燕麦片放入杯中，加入适量牛奶，再加入花生酱和蜂蜜，搅拌均匀后放入冰箱冷藏一段时间即可食用。

13. 香蕉火腿三明治：将香蕉和火腿切片，将面包片烤至金黄，涂上黄油，然后依次摆放香蕉片和火腿片，盖上另一片面包即可。

14. 粟米煎蛋：将粟米粒加入破壁机中，加入适量盐和淀粉，选择搅拌功能搅拌均匀，倒入热锅中，加入搅拌均匀的鸡蛋，煎至两面金黄。

15. 蓝莓酱吐司：将蓝莓和糖放入破壁机中，选择搅拌功能搅拌成酱状，将酱涂抹在烤好的吐司上即可食用。

16. 香菇煎蛋：将香菇切片，将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入适量盐和香菇片，倒入热锅中煎至两面金黄。

料理机食谱

（补充体力）橘子苹果汁材料：橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冷开水200ml、蜂蜜1匙做法：苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮后和冷开水一起搅拌成汁调入蜂蜜即可TIPS：橘子富含维生素C，加上萝卜和苹果榨成蔬果汁，可以储备体力、预防感冒。

（充沛活力）活力桃子汁材料：桃子1颗、蛋黄1/2颗、鲜奶300ml、柠檬汁1小匙、蜂蜜1匙做法：桃子洗净切块，再和其它材料一起放入料理机中搅拌成汁调入蜂蜜即可TIPS：活力桃子汁营养丰富，在早晨饮用，可以给你充沛的活力夏季养生果饮夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢非常旺盛。

因此，夏季的养生关键在于“清”，以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳（养颜助消化）香蕉奶昔材料：（补充体力）橘子苹果汁材料：橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冷开水200ml、蜂蜜1匙做法：苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮后和冷开水一起搅拌成汁调入蜂蜜即可TIPS：橘子富含维生素C，加上萝卜和苹果榨成蔬果汁，可以储备体力、预防感冒。

（充沛活力）活力桃子汁材料：桃子1颗、蛋黄1/2颗、鲜奶300ml、柠檬汁1小匙、蜂蜜1匙做法：桃子洗净切块，再和其它材料一起放入料理机中搅拌成汁调入蜂蜜即可TIPS：活力桃子汁营养丰富，在早晨饮用，可以给你充沛的活力夏季养生果饮夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢非常旺盛。

因此，夏季的养生关键在于“清”，以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳（养颜助消化）香蕉奶昔材料：香蕉1/2根，牛奶1杯，冰块，糖做法：香蕉去皮后切段，将香蕉、牛奶、冰块、糖放入料理机中搅拌成糊状即可TIPS：香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素；美容养颜助消化。

（消暑解渴）鲜奶木瓜爽材料：木瓜半个，牛奶200毫升，蜂蜜2匙，鲜奶果冻1个，冰块和鲜奶油适量制作：1、木瓜去皮去籽，切成块加入料理机中加冰块搅碎2、加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀后倒入杯中3、杯中加入鲜奶果冻，挤上鲜奶油即可TIPS：入口清凉冰爽，消暑解渴，风味独特。

料理机养生食谱

料理机养生食谱料理机(英文：Food machine)集打豆浆、磨干粉、榨果汁、打肉馅、刨冰、为女性调配美容面膜等功能于一身的多功能机器。

下面店铺给大家介绍料理机养生食谱，希望对你有用!料理机养生食谱1、五谷咸粥食材：糙米50g、燕麦50g、荞麦50g、薏仁50g、白芝麻2大匙、胡萝卜50g、圆白菜100g、紫菜5g、白煮蛋1个、热水适量、盐1/2小匙做法：将谷类( 糙米、燕麦、荞麦、薏仁)洗净，用好水浸泡3-5小时后，煮熟备用。

将胡萝卜切块煮熟，并将圆白菜、紫菜加入汆烫，沥干备用。

将煮熟的五谷饭、白芝麻、胡萝卜、圆白菜、紫菜、水煮蛋、盐及热水(可用方才烫菜的热汤取代)放入料理机容杯中，盖紧杯盖，打1分钟即可完成。

注意事项：若分量太多，可按比例减少，或冷冻、冷藏，分次加热食用。

细致，容易消化吸收，癌症患者及肝病、胃肠道、高血糖患者都很适用。

2、桂圆养生粥食材：干银耳5g、蒸熟山药35g、蒸熟百合25g、去籽红枣4个、甜杏仁25g、桂圆10g、五谷饭1米杯、开水适量做法：将银耳洗净泡水约半小时，蒸熟备用(泡完后约有50g);甜杏仁洗净放入滚烫水中汆烫5分钟后，将水沥干备用。

将银耳、山药、百合、红枣、杏仁、桂圆及开水放入料理机容杯内，盖紧杯盖，打1分钟。

打开杯盖，放入五谷饭，盖紧杯盖，启动电源，注意事项：五谷饭是高纤食物，可减缓血糖上升速度。

适用于三高、肝病、肺气肿、慢性支气管炎。

以及化疗患者减少副作用，增加白细胞数量。

料理机的选购要点电机挑选平稳而噪音小的采用不同电机的料理机在价格上差异非常大，比如飞利浦采用原装进口电机的料理机，售价在千元以上，而采用普通直流电机的料理机价格在300-500元之间。

电机犹如料理机的心脏，料理机的各项功能都是依靠电机的转动来完成的，电机的质量很大程度上决定料理机质量的优劣。

如何判断料理机电机的质量呢?一般来说，料理机在工作状态时应相对平稳，不应有抖动、擦网现象出现。

料理机食谱

料理机食谱1、菠萝果汁：菠萝300克，柠檬半个，冰块4个。

菠萝去皮切块，同柠檬一起放入搅拌机，加纯净水适量，搅拌后滤汁，加冰块即成。

2、蜜瓜牛奶汁：哈密瓜半个，牛奶半杯，蜂蜜2匙。

哈密瓜去皮切块，放入搅拌机，加牛奶、蜂蜜，搅拌后倒入杯中即可。

3、苹果蔬菜汁：苹果1个，牛奶200克，蜂蜜1匙。

将苹果、胡萝卜切细块，加入牛奶、蜂蜜于果汁机中打匀，在滤汁于杯中即可。

任何一种水果蔬菜都可以如法炮制，水分少的可以加纯净水或牛奶搅拌，水分大的如西瓜，可直接搅拌。

也可以加豆浆、汽水等，别具风味。

大可一试。

4、清凉草莓汁原料：鲜草莓、柠檬2个、白糖、醪糟、橙子、酸奶、蜂蜜、猕猴桃方法（1）1、将草莓洗净去蒂，沥干水分，柠檬洗净去皮切成块；2、将柠檬块和草莓放进搅拌机里，加入醪糟和蜂蜜，打成浆，倒进碗里；3、将打好的水果浆放进微波炉容器中加热3-5分钟取出晾凉放到冰箱中，喝时用凉开水或矿泉水饮用。

方法（2）1、将橙子去皮取肉切成小丁，猕猴桃去皮后也切成小丁；2、将草莓、酸奶、蜂蜜一起放进搅拌机里打成浆，取出待用；3、取一个透明的玻璃杯，先将橙子和猕猴桃丁放进去，再倒进草莓汁即可。

特点：酸甜适口。

5、番茄柠檬汁夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。

柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。

另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。

两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。

材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。

6、胡萝卜美颜汁这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。

胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。

料理机养生食谱

料理机养生食谱1. 红豆花生粥材料：红豆、花生、糯米、水步骤：将红豆和花生洗净后，加入料理机中打磨成粉末状。

然后将糯米和水一起放入料理机中搅拌均匀。

将混合物倒入锅中，加入适量的水煮沸，然后转小火煮20分钟至粥稠。

最后，加入红豆花生粉末搅拌均匀，继续煮5分钟即可享用。

2. 菠菜芝士玉米饼材料：菠菜、芝士、玉米粉、盐、牛奶步骤：将菠菜放入料理机中打碎。

将玉米粉、盐、芝士和牛奶一起放入料理机中打磨成糊状。

然后，加入菠菜搅拌均匀。

将混合物倒入平底锅中，小火煎至两面金黄即可。

3. 苹果胡萝卜汁材料：苹果、胡萝卜、水步骤：将苹果和胡萝卜削皮后切成小块。

将切好的苹果和胡萝卜放入料理机中搅拌成泥状。

然后加入适量的水搅拌均匀。

最后将混合物倒入杯中即可饮用。

4. 石榴蓝莓冻酸奶材料：石榴汁、蓝莓、冻酸奶步骤：将石榴汁和蓝莓放入料理机中搅拌均匀。

然后加入冻酸奶继续搅拌，直至混合物变得均匀浓稠。

最后将冻酸奶倒入杯中，放入冰箱冷藏后即可食用。

5. 黑豆蔬菜沙拉材料：黑豆、蔬菜（例如西兰花、胡萝卜、青豆等）、柠檬汁、橄榄油、盐步骤：将黑豆煮熟后沥干水分。

将蔬菜放入料理机中打碎。

然后将打碎的蔬菜和黑豆放入大碗中，加入柠檬汁、橄榄油和盐，搅拌均匀即可食用。

6. 西兰花南瓜粥材料：西兰花、南瓜、大米、水步骤：将西兰花和南瓜洗净后切成小块。

将大米放入料理机中打碎成粉末状。

然后将西兰花和南瓜一起放入料理机中搅拌均匀。

将混合物和打碎的大米倒入锅中，加入适量的水煮沸，然后转小火煮20分钟至粥稠。

最后，加入盐调味即可享用。

7. 核桃芝麻酱材料：核桃、芝麻、植物油、蜂蜜步骤：将核桃和芝麻放入料理机中打磨成粉末状。

然后加入植物油和蜂蜜继续搅拌，直至变成浓稠的酱料。

将酱料倒入罐子中密封保存，可以用于美味的调料。

8. 牛奶杏仁燕麦粥材料：牛奶、杏仁、燕麦、蜂蜜步骤：将杏仁放入料理机中打碎成粉末状。

将燕麦加入料理机中搅拌均匀。

然后将牛奶倒入锅中加热，加入磨碎的杏仁和燕麦粉末，煮沸后转小火煮10分钟至燕麦熟软。

料理机美食食谱

料理机美食食谱
买了料理机当然要亲自尝试一下捣鼓各种美食，下面介绍几种用料理机做的美食食谱，供大家参考。

1、葡萄柚芒果汁
材料：葡萄柚1/4个，芒果120g,，牛乳150CC，脱脂牛奶2－3茶匙，蜂蜜适量，冰块适量。

制作方法：葡萄柚、芒果去皮切块，连同牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入奥克斯破壁料理机中搅成原汁即可。

2、萝卜米粉粥
材料:胡萝卜100g，大米150g，核桃50g，牛奶50g，少量食盐。

制作方法:将切块的胡萝卜、大米、核桃放进奥克斯破壁料理机中，搅拌成糊，期间加热至沸腾，最后放入食盐即可。

3、蔬菜菌菇汤
材料：金针菇50g，香菇50g，滑子菇50g，芹菜50g，水1200ml 。

制作方法：将食材洗净，放入料理机杯体，加水；开机选择“西汤”键即可。

4、香蕉奶昔
材料：香蕉若干、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。

制作方法：将香蕉去皮，放入料理杯中；将以上配料全部放入杯内，开机搅拌20-30
秒钟即可食用。