时间管理的法则课后测试

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时间管理测试题及答案

单选题1. 关于时间的特性，表述错误的是：√A供给有最大弹性B无法蓄积C无法取代D无法失而复得正确答案： A2. 古人曰“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，强调的是时间的：√A价值性和重要性B时间的流逝性C时间的速度D时间的弹性正确答案： A3. 对于象限时间管理法的四类事件理解正确的是：√A A象限的事情，是重要且紧急的事件B C象限的事情，是重要但不紧急的事件C B象限的事情，是不重要但很紧急的事件D D象限的事情，是重要也不紧急的事件正确答案： A4. 对计划的杠杆原理理解不正确的是：√A即帕累托原理B也称二八原理C即80%的结果往往取决于20%的努力D花费80%努力，才能创造20%的成绩正确答案： D5. A类突发事件一般都是因为：√A A类事件的处理存在问题导致的B D类事件的处理存在问题导致的C C类事件的处理存在问题导致的D B类事件的处理存在问题导致的正确答案： D6. 讲究沟通的技巧，在沟通的时候，一定要按照：√A PDCA的原则进行B二八的原则进行C SMART的原则进行D5W1H的原则进行正确答案： D7. 下列不属于微软公司的管理会议有“简单管理三法”，的是：√A不要随便用小便签，要多发文B不要随便开会，要到桌边讨论，到某一个经理的办公室去讨论C不允许坐着说话，要站着说话D不随便发文，要多用小便签正确答案： A8. 时间管理的内容包括：√A工作的管理B业余时间的管理C企业里的管理D以上说法都对正确答案： D9. 俗语常说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，强调的是：√A时间管理的重要性B时间管理的预见性C时间管理的提前性D时间管理的计划性正确答案： D10. 第四代时间管理的代表是：√A二八定律B PDCA循环C目标管理D行事历时间管理法正确答案： A11. 属于无形浪费的是：√A程序繁琐B拖延C开小差D间断正确答案： B12. 时间管理的关键取决于：√A个人工作的成效B集体工作的成效C团队合作的成效D团队分工的合理正确答案： A13. 开始规划成功的时间管理需要做到：√A分析哪些是不需要做的事情，把它们做完B记录一月来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排C思考如何尽量聚焦于能带来高回报的重要工作和活动D记录一年来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排正确答案： C14. 下列做法不能减少干扰的是：√A转换桌椅方位B躲进无人办公室C躲避噪音D打开房间门正确答案： D15. 影响B类事件完成的原因是：√A由于A类事件阻碍了管理者的眼睛B由于B类事件阻碍了管理者的眼睛C由于C类事件阻碍了管理者的眼睛D由于D类事件阻碍了管理者的眼睛正确答案： C。

时间管理讲义上的练习题

时间管理讲义上的练习题第一篇：时间管理讲义上的练习题合理制定计划1、对于管理者来说，遇事首先进行（）。

A 设立目标再去执行是非常重要的B 计划再去执行是非常重要的C 评估效益再去执行是非常重要的D 评估风险再去执行是非常重要的2、科学合理的时间管理计划具有灵活性，它所说的“灵活性”是指（）。

A 若计划在实施的过程中过于繁琐，可以及时取消B 可以在计划中随时更改时间安排C 计划要具有弹性，但这是要把由于计划具有灵活性带来的损失与它所带来的好处相衡量D 可以按照自己的兴趣来使得计划按自己的意愿变动3、制定科学的时间管理计划是为了（）。

A 实现目标而设置的保障系统B 更好的执行任务而设置的保障系统C 更好的统筹安排任务而设置的保障系统D 更好的评估风险而设置的保障系统1、计划的根本目的在于使你在最少的时间做最多的事情。

（X）分析：计划的根本目的在于使你在恰当的时间做恰当的事情。

2、制定科学的时间管理计划的本质是将未来带到现在，这样你就可以通过现在的行为对未来产生影响。

（正确）1、在制定科学的时间管理计划时，为了完成远大的目标而制定的一个计划体系，其中包括（）。

A 中长期计划B 中短期计划C 目标计划D 长期计划2、季度计划是（）。

A 年度计划的检查工具B 为了更好的分摊月计划C 产生的意义不大，只是计划制定过程中的一个流程D 为了可以比年计划更快速度的更改计划3、月度计划所考虑的任务和目标大多是来自于（）。

A 多年计划B 年计划C 季度计划D 没有具体的参考标准1、通常我们所指的多年计划也可称作为战略远景目标。

（正确）2、月计划可以使你合理地安排一个月内的学习、工作和生活的情况。

只要不在这几天内完成的，都可以纳入月计划范畴。

（错误）分析：月计划可以使你合理地安排一个月内的学习、工作和生活的情况。

只要不在这一两周内完成的，都可以纳入月计划范畴。

几天之内完成的可以纳入周计划。

制定日计划时我们所需注意的步骤有哪些？在制定日计划时需要先把事情做轻重缓急之分、大小之分；然后把时间细分成若干个时间段，以便把不同的活动落实到各个时段；制定一个可行的日计划；接着在制定每项计划后，你还要根据任务的数量、性质、要求，估测并写明完成各项任务所需的时间，然后加上合理的计划以外的时间应付突发事件，最后为这次计划确定一个合理的完成期限。

时间管理的法则课后测试答案

时间管理法则100大条自我感觉时间掌握得很不够，看到这样一篇文章，惺惺相惜，赶紧转到自己几乎不转贴的Blog里，鞭策自己，督促自己上进一些。

了解时间时间是我们最宝贵的资源，通过分析我们时间的使用情况，才有可能掌握适于工作场所内外，最为有效的时间使用方法。

1. 每天要回顾，急事需优先。

2. 对于很棘手的任务，先从一小部分入手，立即处理。

3. 考虑一天的日程安排，采用相应的工作方法。

4. 不值得去做的事，派下属代劳。

5. 工作日化整为零，每段30分钟。

6. 重温日程安排，评价工作效率。

7. 安排日程时，留点时间用于思考。

8. 预测工作用时，看看是否准确。

9. 要随时做日程记录，单凭记忆不大可靠。

制订计划如果你不知道明天的行动方向，你就不能决定今天要干甚么。

改进时间支配的任何方法都有赖于对目标的清楚了解。

10.化长远规划为一周、一日的行动计划。

11.绘出工作履历表，计划下一步干甚么。

12.几项任务难分先后顺序，另辟蹊径寻找第二方案。

13.协调你与上级在工作安排的先后顺序上存在的差异。

14.要及时发现与同事在工作安排先后上的矛盾。

15.把日志中的所有工作按重要性分类。

16.如果你的工作表上全是A类任务，委托别人代办或重新分类。

17.根据情况的变化和新信息的出现，不断变更工作的优先级。

18.讨论应该简短，避免没有结论的提问。

19.每天给自己有段安静的时间。

20.不要担心电话机没有搁好。

21.记录你的体力、脑力出现高峰的时间，了解它们能持续多久。

22.留些精力给家庭生活和工作之后的消遣。

23.建议公司以弹性工作时间运作，以提高工作效率。

24.挑选一种看起来美观，用起来称心的日志。

25.你的日志里永远放枝笔，随时记录信息和日期。

26.用彩色笔标示出任务的不同重要性。

27.确定的期限要合乎实际，定期限为的是促进你完成任务而不是要制造紧张。

28.委托该委托的工作，无论那是你喜欢的还是不喜欢的工作。

29.工作按时完成后，应该自我奖励。

关于时间管理测试题

时间管理测试题关于时间管理测试题1. 以下哪一项时间管理以自然法则和罗盘理论为特点是√A 第一代时间管理B 第二代时间管理C 第三代时间管理D 第四代时间管理正确答案： D2. 有关时间描述不正确是√A 时间的基本元素是事件B 时间是由过去、现在及未来构成的C 时间管理的关键不在于事件的控制D 时间管理误区就是忙、盲、茫正确答案： C3. 浪费时间的外部因素是×A 危机应付B 贪求过多C 计划欠妥D 权责混淆正确答案： D4. 解决反应过度的方法，不正确的是√A 不要理会不必要的问题B 分派别人可以处理的事情C 只对付自己可以应付的问题D 全力对付自己不能应付的问题正确答案： D5. 时间管理策略中的“40/30/30法则”中的“40”表示×A 主动的事情B 突破的事情C 被动的事情D 以上都不是正确答案： C6. 因应高科技竞争的时间管理策略是√A 快、准、多、空、闲B 慢工出细活C 抓大放小D 全心投入正确答案： A7. 时间管理步骤的正确排序是√A 列单、组织、删除、成就感、习惯B 习惯、列单、组织、删除、成就感C 列单、组织、删除、习惯、成就感D 列单、删除、组织、习惯、成就感正确答案： C8. 时间管理的好习惯不包括×时间管理测试A 随手记B 一日之计在于晨C 培养自己的敏锐度D 一日之计在于昨天正确答案： B9. 用来修身养性、充实自我的时间被划分在√A 休闲时间B 家庭时间C 个人时间D 思考时间正确答案： C10. 不符合授权十大原则的是√A 尽量及时授权B 注重成效C 不能重复授权D 姑息“倒授权”行为正确答案： D11. 在时间管理中，以下说法不正确的是√A 时间管理是一种态度B 时间管理也是一种决心C 时间管理是一种技巧D 时间管理与心理建设没有关系正确答案： D12. 设定有效目标的.原则可用SMART来表示，其中A表示√A 具体的B 可以计量的C 可以达到的D 合理的正确答案： C13. 设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中S表示√A 具体的B 可以计量的C 可以达到的D 合理的正确答案： A14. 时间规划的最高标准是√A 用最小的时间去完成目标B 用最多的时间去完成目标C 将可用时间投入最有成就的作为中D 以上都不是正确答案： C15. 时间管理的关键是√A 人本控制B 事件控制时间管理测试C 统筹规划D 转让时间正确答案： B。

时间管理试题及答案高一

时间管理试题及答案高一时间管理试题及答案（高一）一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 时间管理的目的是（）。

A. 增加工作时间B. 提高工作效率C. 减少工作量D. 延长工作时间答案：B2. 以下哪项不是时间管理的原则？（）A. 目标明确B. 优先排序C. 拖延D. 灵活调整答案：C3. 制定计划时，应该考虑的首要因素是（）。

A. 个人兴趣B. 任务难度C. 任务的紧迫性D. 任务的重要性答案：C4. 在时间管理中，以下哪项不属于有效的时间分配？（）A. 将时间分配给重要的任务B. 将时间分配给紧急的任务C. 将时间分配给不重要也不紧急的任务D. 将时间分配给重要且紧急的任务答案：C5. 以下哪项是时间管理中常用的技巧？（）A. 多任务处理B. 避免干扰C. 过度休息D. 无计划工作答案：B6. 以下哪项不是时间管理中的目标设定？（）A. 短期目标B. 中期目标C. 长期目标D. 随意目标答案：D7. 在时间管理中，以下哪项不是有效的任务分解？（）A. 将大任务分解成小任务B. 将任务分解成可管理的部分C. 将任务分解成不可能完成的部分D. 将任务分解成优先级答案：C8. 以下哪项不是时间管理中常用的工具？（）A. 待办事项清单B. 日历C. 闹钟D. 社交媒体答案：D9. 在时间管理中，以下哪项不是有效的自我激励方法？（）A. 设定奖励B. 寻找榜样C. 过度批评自己D. 保持积极心态答案：C10. 以下哪项不是时间管理中的风险管理？（）A. 预测可能的问题B. 制定应对策略C. 忽视潜在的问题D. 评估风险影响答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 时间管理的好处包括（）。

A. 提高效率B. 减少压力C. 提升生活质量D. 增加工作时间答案：A、B、C12. 有效的时间管理策略包括（）。

A. 设定明确的目标B. 优先排序任务C. 避免干扰D. 无计划工作答案：A、B、C13. 在时间管理中，以下哪些因素会影响时间的分配？（）A. 任务的紧迫性B. 任务的重要性C. 个人兴趣D. 任务的难度答案：A、B、D14. 时间管理中，以下哪些是提高工作效率的方法？（）A. 多任务处理B. 集中精力C. 定期休息D. 过度工作答案：B、C15. 时间管理中，以下哪些是有效的自我监督方法？（）A. 定期检查进度B. 与他人比较进度C. 设定奖励和惩罚D. 忽视进度三、判断题（每题1分，共10分）16. 时间管理就是尽可能多地完成工作。

时间管理经典测试答案

时间管理经典测试答案问题一：什么是时间管理？时间管理是指通过合理安排和管理时间，提高工作效率、实现目标的一种能力。

它包括了有效地规划、组织、控制和分配时间，从而更好地利用时间资源，提高个人和组织的生产力和效益。

问题二：时间管理为什么重要？时间是有限的资源，每个人每天只有24小时，如何有效地利用这有限的时间资源成为我们面临的共同问题。

时间管理的重要性体现在以下几个方面：提高工作效率通过时间管理，我们可以更好地组织和安排工作，合理分配时间和任务，避免时间的浪费和拖延，从而提高工作效率。

良好的时间管理可以帮助我们专注于重要的任务，减少无效的行为，提高工作的质量和效率。

实现目标时间是有限的，我们需要在有限的时间内完成许多任务和目标。

通过时间管理，我们可以有计划地制定目标并分解为可行的步骤，合理安排时间，逐步实现目标。

时间管理可以让我们更加专注于目标的实现，避免因为时间的过度消耗而无法达成目标。

减少压力和焦虑良好的时间管理可以让我们更好地掌控时间，避免时间的紧迫感和压力。

通过有计划地安排时间，我们可以合理安排任务的优先级，合理分配时间，减少紧急任务的冲击，从而减少焦虑和压力。

提升生活质量时间管理不仅仅适用于工作，也适用于生活的方方面面。

通过合理安排时间，我们可以更好地平衡工作和生活，提高生活的质量。

良好的时间管理可以让我们有更多的时间去做自己喜欢的事情，提高生活的幸福感和满足感。

问题三：如何做好时间管理？良好的时间管理需要注意以下几点：制定明确的目标首先，我们需要制定明确的目标。

明确的目标可以帮助我们更好地把握时间，避免时间的浪费。

目标应该具体、可行和有挑战性，以激励我们不断努力。

分解任务将大目标分解为小目标，并分解为可行的任务和步骤。

通过分解任务，我们可以更好地安排时间和精力，逐步实现目标。

同时，分解任务也可以帮助我们更好地估算任务的时间和工作量。

制定优先级对任务进行优先级排序，将重要且紧急的任务放在首位。

时间管理考试题库及答案

时间管理考试题库及答案一、单项选择题（每题2分，共10题，满分20分）1. 时间管理的首要步骤是：A. 设定目标B. 制定计划C. 优先排序D. 执行任务答案：A2. 在时间管理中，紧急且重要的任务应该：A. 立即处理B. 推迟处理C. 委托他人D. 忽略不计答案：A3. 以下哪项不是有效的时间管理工具？A. 待办事项列表B. 时间日志C. 社交媒体D. 优先级矩阵答案：C4. 帕金森定律指出，工作会：A. 扩展以填满时间B. 减少以节省时间C. 保持不变D. 随时间缩短答案：A5. 为了提高工作效率，应该避免：A. 多任务处理B. 休息和放松C. 定期评估进度D. 明确目标和期限答案：A6. 在时间管理中，"ABCDE"法则中的"E"代表：A. 执行B. 委托C. 消除D. 评估答案：C7. 以下哪项不是时间管理的基本原则？A. 目标明确B. 优先排序C. 完美主义D. 灵活调整答案：C8. 番茄工作法中，一个番茄时间通常持续：A. 15分钟B. 25分钟C. 45分钟D. 60分钟答案：B9. 为了更好地管理时间，应该：A. 避免使用电子设备B. 减少不必要的会议C. 增加工作时间D. 忽略个人健康答案：B10. 在时间管理中，"SMART"目标设定法则中的"S"代表：A. 具体B. 可衡量C. 可实现D. 相关性答案：A二、多项选择题（每题3分，共5题，满分15分）1. 有效的时间管理策略包括：A. 设定清晰的目标B. 制定详细的计划C. 无休止地工作D. 定期休息和放松答案：ABD2. 以下哪些因素可能导致时间浪费？A. 拖延B. 频繁的打断C. 过度的完美主义D. 缺乏计划答案：ABCD3. 在时间管理中，以下哪些是优先排序的依据？A. 任务的紧急性B. 任务的重要性C. 个人的兴趣D. 任务的难度答案：AB4. 为了提高时间管理能力，可以采取以下哪些措施？A. 学会说“不”B. 使用时间管理工具C. 避免使用手机D. 定期进行自我反思答案：ABD5. 以下哪些是时间管理中常见的陷阱？A. 过度承诺B. 缺乏专注C. 忽视健康D. 过分依赖他人答案：ABCD三、判断题（每题1分，共5题，满分5分）1. 时间管理就是尽可能多地完成工作。

时间管理测试试卷

时间管理测试试卷一、选择题（每题1分，共15分）1.时间管理指的是：– A. 合理安排时间– B. 抓紧每一分每一秒– C. 及时完成任务– D. 打破时间限制2.以下哪个不是时间管理的主要目标？– A. 提高工作效率– B. 减少压力和焦虑– C. 增加工作量– D. 协调工作和生活3.做好时间管理的基本前提是：– A. 创造合适的工作条件– B. 拥有高效的工作工具– C. 确定明确的工作目标– D. 避免干扰和打扰4.以下哪个是有效的时间管理原则？– A. 留下更多时间来完成工作– B. 尽量避免处理重要的任务– C. 将任务分解为小部分– D. 避免进行任务评估和反馈5.以下哪个不是时间管理的常见障碍？– A. 缺乏计划和目标– B. 常常拖延任务– C. 过于繁忙导致无法安排时间– D. 严格执行计划而失去灵活性6.以下哪个时间管理工具可以帮助我们记录和安排任务？– A. 时间表– B. 手机闹钟– C. 历史记录– D. 社交媒体7.以下哪个方法可以帮助我们避免拖延？– A. 分解任务并设定截止日期– B. 耽搁时间来思考问题– C. 多任务处理以节约时间– D. 不断调整计划以适应情况8.如果一个任务很重要但没有紧急性，应该如何处理？– A. 立即处理以免忘记– B. 先处理其他紧急任务– C. 添加到待办事项清单中– D. 交给他人完成9.如果一个任务既不重要也没有紧急性，应该如何处理？– A. 尽快完成以免堆积– B. 延迟处理或彻底放弃– C. 提前分派给他人– D. 调整为下一个重要任务10.以下哪个不是时间管理的有效方法？– A. 使用番茄工作法– B. 制定详细的工作计划– C. 避免设置具体的工作目标– D. 学会说“不”并拒绝他人要求11.以下哪个时间管理习惯对提高效率最有帮助？– A. 每天清晨规划一天的工作– B. 完成简单任务后立即处理– C. 不断检查和回顾工作进展– D. 避免休息和放松12.时间管理的关键是：– A. 增加工作时间– B. 提高工作速度– C. 分配优先级– D. 减少工作量13.以下哪个时间管理技巧有助于减少时间浪费？– A. 打开社交媒体时设置提醒– B. 定时检查电子邮件和信息– C. 使用待办事项清单跟踪任务– D. 避免进行优先级排序14.以下哪个说法是正确的？– A. 时间管理是一次性学习即可掌握– B. 没有最好的时间管理方法，只有最适合自己的方法– C. 时间管理只适用于工作场景，对生活无影响– D. 时间管理只需要掌握一两个技巧即可15.时间管理的最终目标是：– A. 追求完美无缺的时间安排– B. 提高效率和生产力– C. 消除压力和焦虑– D. 尽量多做任务而不考虑质量二、填空题（每题2分，共20分）1.时间管理是一种________________工具，可以帮助我们更好地组织和利用时间。

小学时间管理测试

A. 制定详细的日程表
B. 经常检查手机
C. 经常切换任务
D. 不制定计划
9. 以下哪种时间管理方法可以帮助我们更好地控制时间？
A. 制定计划
B. 设定时间限制
C. 不使用时间管理工具
D. 随意安排时间
10. 下列哪种方法可以减少时间的浪费？
A. 经常休息
B. 经常拖延
C. 制定计划
D. 不设定目标
B. 按照任务紧急程度排序
C. 按照任务重要性排序
D. 随机选择任务进行
4. 以下哪个不是时间管理的原则？
A. 目标明确
B. 计划周详
C. 灵活调整
D. 完美主义
5. 下列哪种时间管理方法可以帮助我们更好地利用碎片时间？
A. 制定长期计划
B. 制定短期计划
C. 使用碎片时间进行休息
D. 使用碎片时间学习新知识
2. 小华有一项任务需要在5天内完成，每天可以工作8小时，任务需要总共40小时的工作量。请问小华应该如何分配每天的工作量？
## 六、作图题（每题5分，共10分）
1. 请用一个时间管理矩阵表示不同任务的优先级。
2. 请用一个图表表示时间管理的好处。
## 七、案例分析题（共5分）
假设你是小红的老师，小红是一个小学四年级的学生，她的家长反映小红每天做作业都很慢，而且经常分心。请你给出一些建议，帮助小红改善她的时间管理能力。
2. 制定计划是时间管理的基础，可以帮助我们明确________和________。
3. 优先级排序可以帮助我们____________的完成任务。
4. 碎片时间可以用来____________，提高效率。
5. 定期休息可以提高工作效率，每次休息时间建议为____________分钟。

时间管理测试题顺序答案

时间管理测试题顺序答案题目一：列出你日常生活中最浪费时间的三个活动，并说明如何改进。

答案：1.使用手机过多：我发现我经常在使用手机上浪费很多时间，尤其是在社交媒体上浏览和聊天。

为了改进这个问题，我可以设置时间限制来控制手机使用时间，设定专门的时间段来处理手机相关事务，并学会快速浏览和过滤信息。

2.缺乏计划和目标：我常常在没有明确计划和目标的情况下进行工作和活动。

这导致我在决定做什么时浪费了很多时间。

为了改进，我可以制定每日或每周的计划，设定具体目标，并使用时间管理工具，如待办事项清单，来帮助我跟踪和管理任务。

3.疲劳和拖延：当我感到疲劳或缺乏动力时，我常倾向于拖延工作或选择进行无效的活动。

为了改进，我可以通过合理的休息和锻炼来提高精力和专注力，设定时间限制来避免过度疲劳，以及采用时间管理技巧来打破拖延的习惯。

题目二：你认为“为了节省时间，只专注一件事情”是正确的吗？请阐述你的观点。

答案：我认为“为了节省时间，只专注一件事情”是正确的。

专注一件事情可以避免分散注意力和频繁切换任务带来的时间浪费。

当我们专注于一项任务时，我们可以更加集中精力和注意力，从而更高效地完成任务。

此外，专注一件事情还可以减少错误和重复，提高工作质量。

通过专注一件事情，我们可以降低压力和焦虑，增强工作和学习的效果。

然而，需要注意的是，对于一些简单或重复性的任务，可以采用多任务处理的方式，以提高效率和节省时间。

题目三：请列出你常用的时间管理工具，并解释你为何选择使用它们。

答案：1.Todoist：这是我常用的待办事项和任务管理工具。

我选择使用它因为它简单易用，并提供了多平台同步和提醒功能。

我可以快速创建任务，设定优先级和截止日期，并能够根据项目或标签进行分类和过滤。

通过使用Todoist，我可以清晰地记录和跟踪任务，确保任务不会遗漏，并提醒我及时完成重要任务。

2.Google日历：我使用Google日历来管理我的时间安排和日程。

时间管理测试题及答案

时间管理测试题及答案单选题1.关于时间的特性，表述错误的是：√A供给有最大弹性B无法蓄积C无法取代D无法失而复得正确答案：A2.古人曰“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，强调的是时间的：√A价值性和重要性B时间的流逝性C时间的速度D时间的弹性正确答案：A3.对于象限时间管理法的四类事件理解正确的是：√AA象限的事情，是重要且紧急的事件BC象限的事情，是重要但不紧急的事件CB象限的事情，是不重要但很紧急的事件DD象限的事情，是重要也不紧急的事件正确答案：A4.对计划的杠杆原理理解不正确的是：√A即帕累托原理B也称二八原理C即80%的结果往往取决于20%的努力D 花费80%努力，才能创造20%的成绩正确答案：D5.A类突发事件一般都是因为：√AA类事件的处理存在问题导致的BD类事件的处理存在问题导致的CC类事件的处理存在问题导致的DB类事件的处理存在问题导致的正确答案：D6.讲究沟通的技巧，在沟通的时候，一定要按照：√APDCA的原则进行B二八的原则进行CSMART的原则进行D5W1H的原则进行正确答案：D7.下列不属于微软公司的管理会议有“简单管理三法”，的是：√A不要随便用小便签，要多发文B不要随便开会，要到桌边讨论，到某一个经理的办公室去讨论C不允许坐着说话，要站着说话D不随便发文，要多用小便签正确答案：A8.时间管理的内容包括：√A工作的管理B业余时间的管理C企业里的管理D以上说法都对正确答案：D9.俗语常说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，强调的是：√A时间管理的重要性B时间管理的预见性C时间管理的提前性D时间管理的计划性正确答案：D10.第四代时间管理的代表是：√A二八定律BPDCA循环C目标管理D行事历时间管理法正确答案：A11.属于无形浪费的是：√A程序繁琐B拖延C开小差D间断正确答案：B12.时间管理的关键取决于：√A个人工作的成效B集体工作的成效C团队合作的成效D团队分工的合理正确答案：A13.开始规划成功的时间管理需要做到：√A分析哪些是不需要做的事情，把它们做完B记录一月来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排C思考如何尽量聚焦于能带来高回报的重要工作和活动D记录一年来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排正确答案：C14.下列做法不能减少干扰的是：√A转换桌椅方位B躲进无人办公室C躲避噪音D打开房间门正确答案：D15.影响B类事件完成的原因是：√A由于A类事件阻碍了管理者的眼睛B由于B类事件阻碍了管理者的眼睛C由于C类事件阻碍了管理者的眼睛D由于D类事件阻碍了管理者的眼睛正确答案：C。

时间管理(测试题 + 有效)

短期目标，长远目标
• 天，月，半年，一年，三年，五年，一生……
时间管理要点
『2』分配工作次序——优先矩阵图
分配的标准是你的策略性的目标
重要
不急迫
重要、不急不重要、不急
重要、急迫不重要、急迫
迫切
不重要
时间管理要点
『2』分配工作次序——重要性与紧迫性示意图
急迫重紧急状况要迫切的问题
限期完成的会议或工作
为什么我们管理不好时间？
你做了这些吗？
1. 对于下星期所想从事的工作我是否已有清晰的概念? 2. 我是否在于富于效率的时间内做重要的事? 3. 我是否每天都保留少量的时间做计划，并思考与我的工作有关的问题? 4. 我是否善用上下班的时间? 5. 我是否故意减少中午的食量，以免在下午打瞌睡? 6. 我是否对自己的作息时间做松驰的安排，以令自己拥有时间应付突发的危机
示例2：事件日志的格式
记录每项主要活动所花费的时间用标准的方法记录时间以分钟为测量的单位处理中断时间将时间数据保存在一个合适的地方：工程记事本周活动总结表
改善你的时间管理
如何诊断你的时间如何授权、接受授权有效管理时间5部曲常用时间管理工具时间管理良好习惯减少干扰技能避免拖延技能委婉拒绝技能
2分配工作次序优先矩阵图分配的标准是你的策略性的目标不重要不急不重要急迫迫切不急迫重要不重要重要不急重要急迫2分配工作次序重要性与紧迫性示意图紧急状况迫切的问题限期完成的会议或工作准备工作预防措施价值观的澄清计划人际关系的建立增进自己的能力造成干扰的事电话信件报告会议许多迫在眉睫的急事符合别人期望的事忙碌琐碎的事广告函件电话浪费时间逃避性活动3依计划行事把策略性目标分解成工作计划并明确每项任务的完成时间向目标迈进定时检查计划确保按时完成4学习有效的用时间而非花时间定期比较实际与计划的偏差如果偏差较大应妥善调整你的计划8020原理

时间管理测试题及答案

时间管理测试题及答案单选题1.关于时间的特性，表述错误的是：√A供给有最大弹性B无法蓄积C无法取代D无法失而复得正确答案：A2.古人曰“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，强调的是时间的：√A价值性和重要性B时间的流逝性C时间的速度D时间的弹性正确答案： A3.对于象限时间管理法的四类事件理解正确的是：√AA象限的事情，是重要且紧急的事件BC象限的事情，是重要但不紧急的事件CB象限的事情，是不重要但很紧急的事件DD象限的事情，是重要也不紧急的事件正确答案：A4.对计划的杠杆原理理解不正确的是：√A即帕累托原理B也称二八原理C即80%的结果往往取决于20%的努力D 花费80%努力，才能创造20%的成绩正确答案：D5.A类突发事件一般都是因为：√AA类事件的处理存在问题导致的BD类事件的处理存在问题导致的CC类事件的处理存在问题导致的DB类事件的处理存在问题导致的正确答案：D6.讲究沟通的技巧，在沟通的时候，一定要按照：√APDCA的原则进行B二八的原则进行CSMART的原则进行D5W1H的原则进行正确答案：D7.下列不属于微软公司的管理会议有“简单管理三法”，的是：√A不要随便用小便签，要多发文B不要随便开会，要到桌边讨论，到某一个经理的办公室去讨论C不允许坐着说话，要站着说话D不随便发文，要多用小便签正确答案：A8.时间管理的内容包括：√A工作的管理B业余时间的管理C企业里的管理D以上说法都对正确答案：D9.俗语常说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，强调的是：√A时间管理的重要性B时间管理的预见性C时间管理的提前性D时间管理的计划性正确答案：D10.第四代时间管理的代表是：√A二八定律BPDCA循环C目标管理D行事历时间管理法正确答案：A11.属于无形浪费的是：√A程序繁琐B拖延C开小差D间断正确答案：B12.时间管理的关键取决于：√A个人工作的成效B集体工作的成效C团队合作的成效D团队分工的合理正确答案：A13.开始规划成功的时间管理需要做到：√A分析哪些是不需要做的事情，把它们做完B记录一月来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排C思考如何尽量聚焦于能带来高回报的重要工作和活动D记录一年来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排正确答案： C14.下列做法不能减少干扰的是：√A转换桌椅方位B躲进无人办公室C躲避噪音D打开房间门正确答案： D15.影响B类事件完成的原因是：√A由于A类事件阻碍了管理者的眼睛B由于B类事件阻碍了管理者的眼睛C由于C类事件阻碍了管理者的眼睛D由于D类事件阻碍了管理者的眼睛正确答案：C。

时间管理的法则课后测试

单选题1. 根据效能管理法，处理四类事件的正确顺序应该是：√A A→C→B→DB A→B→D→CC A→B→C→DD B→C→A→D正确答案： C2. 工作中A类事件频发的根本原因是：√A A类事件难以解决，容易堆积所致B由B类事件转化而来C大量C类事件占用了处理B类事件的时间D将时间浪费在D类事件上正确答案： C3. 在合理的时间分配中，应该将最多的时间留给四类事件中的：√A A类事件B B类事件C C类事件D D类事件正确答案： B4. 艾森豪威尔认为应该如何对待C类事件：×A本人立即干B委派他人C扔进废纸篓D战略计划正确答案： B5. 以下哪个方法不是艾维•李提出的：√A效率法B效能法C 10分钟6件事效率法D 4D原则正确答案： D6. 使用一周时间运筹法时，横坐标代表的是：√A星期时间B小时时间C重要性D紧急性正确答案： A7. 办公室的5S包括整理、整顿、清扫与：√A清洁、素养B美化、清洁C艺术、素养D清洁、艺术正确答案： A8. 以下选项不符合办公室5S行动的有：×A定期更新日用品B将杂志、个人照片摆在触手可及的地方C只放置一把椅子D用不同颜色的标签标记文件正确答案： B9. 二八原理的提出者是：√A艾维•李B艾森豪威尔C伯纳姆D帕累托正确答案： D10. 对于B类事件，4D原则认为应该：√A Do it nowB DelegateC Do it laterD Don’t do it正确答案： C判断题11. 人们制定计划之后的一个月里，普遍现象是实施计划的有效性越来越高。

√正确错误正确答案：错误12. 办公室的5S中的整顿是指让清除办公室的杂物。

√正确错误正确答案：错误13. 在日常工作和生活中，浪费时间的往往不是大块的工作，而是一些不良的生活习惯和工作方式。

√正确错误正确答案：正确14. 相对月计划和日计划，周计划更重要，因为既具有一定的预测性，又具有一定的现实性。

高中时间管理能力测试题

高中时间管理能力测试题一、选择题1.以下哪个选项不是时间管理的核心要素？A.目标设定B.优先排序C.计划制定D.工作量评估2.以下哪种时间管理工具可以帮助你记录任务和时间？A.番茄工作法B.提醒事项C.时间日志D.时间矩阵3.以下哪个行为会对高中生的时间管理产生积极影响？A.拖延完成任务B.每天制定详细计划C.随机安排学习时间D.忽视时间限制4.李明经常在复习时感到分心，以下哪种方法可以帮助他集中注意力？A.切换学习环境B.同时进行多项任务C.减少休息时间D.忽视外界干扰5.以下哪个原则不适用于时间管理？A.80/20原则B.阻力定律C.呼啸而过原则D.奥卡姆剃刀原理二、填空题1.时间管理的基本目标是有效地利用（1）资源。

2.詹妮是一个高中生，她发现自己在晚上学习效果较好，因此她应将自己的学习时间（2）晚上。

3.李华每天花费大量时间在社交媒体上，他应该尝试使用（3）功能来限制自己的上网时间。

4.时间管理的重要工具之一是（4），它可以帮助你规划和追踪任务。

5.根据柯菲尔德矩阵，重要且紧急的任务应该被优先（5）。

三、案例分析题某高中生小明每天感觉时间不够用，经常无法按时完成作业和复习。

请你给小明提供几条时间管理建议，并说明为什么这些建议对他有帮助。

解析：小明的问题是时间安排不合理导致效率低下。

以下是几条时间管理建议：1.制定详细的计划：每天制定一份清晰明确的计划，将任务按优先级排序，合理安排时间。

2.减少时间浪费：减少社交媒体和手机游戏等娱乐活动的时间，专注于学习任务。

3.使用时间管理工具：使用手机应用或纸质时间日志记录每天的任务和时间分配情况。

4.创造学习环境：找一个安静且没有干扰的地方来学习，避免被无关的事物干扰。

这些建议对小明有帮助，因为制定详细计划可以帮助他合理安排时间，减少时间浪费可以提高学习效率，使用时间管理工具可以记录任务和时间，创造学习环境可以提高注意力和专注度。

四、主观题请你结合自己的高中生活经验，谈谈时间管理在高中阶段的重要性以及你的实践经验。

时间管理培训考试试题带答案

时间管理培训考试试题带答案一、选择题1. 下列哪个是时间管理的基本原则？A. 随心所欲地安排时间B. 按重要性和紧急程度合理安排时间C. 临时决定时间安排D. 尽量简化时间管理过程答案：B2. 时间管理的目标是什么？A. 增加工作负担B. 提高效率和生产力C. 延长工作时间D. 增加压力和焦虑感答案：B3. 下列哪个方法不适合帮助处理时间管理中的优先事项？A. 任务清单B. 计划日程表C. 拖延处理D. 时间矩阵答案：C4. 时间矩阵将任务分为四个象限，分别是：A. 紧急重要、紧急不重要、不紧急重要、不紧急不重要B. 紧急不重要、紧急重要、不紧急不重要、不紧急重要C. 不紧急重要、紧急不重要、紧急重要、不紧急不重要D. 不紧急不重要、紧急不重要、紧急重要、不紧急重要答案：A5. 时间管理中的“杀手”是指：A. 时间浪费者B. 时间规划C. 优先事项D. 时间记录答案：A二、简答题1. 请简要解释什么是时间管理？时间管理是指通过合理安排时间，合理分配任务的优先级，以提高工作效率和生产力的方法和技巧。

2. 请列举三种常用的时间管理工具或方法。

- 任务清单：将需要处理的任务列出，并按优先级排序。

- 日程表：详细计划每天的工作时间，并为每个任务设置时间段。

- 时间矩阵：将任务按紧急程度和重要性进行分类，以便更好地分配时间。

3. 为什么时间管理对个人和组织都非常重要？对个人而言，时间管理可以帮助提高效率，减少拖延，减轻压力，并提高个人的工作满意度和生活质量。

对组织而言，时间管理可以帮助提高团队的整体生产力和工作效率，减少资源的浪费，提高组织的竞争力。

三、案例分析某公司的员工小张在工作中经常感到时间不够用，无法有效处理任务。

作为他的上级领导，请你针对该情况给出三条时间管理建议。

1. 帮助小张建立任务清单：鼓励小张将所有需要处理的任务列出，并按照优先级进行排序。

这样可以帮助小张更清晰地了解自己的任务，并确定工作的重点。

时间管理测试题及答案

时间管理测试题及答案单项选择题 1. 关于时间的特性，表述错误的选项是：√ A 供应有最大弹性 B 无法蓄积 C 无法取代 D 无法失而复得正确答案：A 2. 古人曰“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，强调的是时间的：√ A 价值性和重要性 B 时间的流逝性 C 时间的速度D 时间的弹性正确答案：A 3. 对于象限时间管理法的四类事件理解正确的选项是：√ A A象限的事情，是重要且紧急的事件 B C象限的事情，是重要但不紧急的事件 C B象限的事情，是不重要但很紧急的事件 D D象限的事情，是重要也不紧急的事件正确答案：A 4. 对方案的杠杆原理理解不正确的选项是：√ A 即帕累托原理 B 也称二八原理 C 即80%的结果往往取决于20%的努力 D 花费80%努力，才能创造20%的成绩正确答案：D 5. A类突发事件一般都是因为：√ A A类事件的处理存在问题导致的 B D类事件的处理存在问题导致的 C C类事件的处理存在问题导致的 D B 类事件的处理存在问题导致的正确答案：D 6. 讲究沟通的技巧，在沟通的时候，一定要按照：√ A PDCA的原那么进展 B 二八的原那么进展 C SMART的原那么进展 D 5W1H的原那么进展正确答案：D 7. 以下不属于微软公司的管理睬议有“简单管理三法”，的是：√ A 不要随意用小便签，要多发文 B 不要随意开会，要到桌边讨论，到某一个经理的办公室去讨论 C 不允许坐着说话，要站着说话 D 不随意发文，要多用小便签正确答案：A 8. 时间管理的内容包括：√ A 工作的管理 B 业余时间的管理 C 企业里的管理D 以上说法都对正确答案：D 9. 俗语常说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，强调的是：√ A 时间管理的重要性 B 时间管理的预见性 C 时间管理的提早性 D 时间管理的方案性正确答案：D 10. 第四代时间管理的代表是：√ A 二八定律 B PDCA循环 C 目的管理 D 行事历时间管理法正确答案：A 11. 属于无形浪费的是：√ A 程序繁琐 B 拖延 C 开小差 D 连续正确答案：B 12. 时间管理的关键取决于：√ A 个人工作的成效 B 集体工作的成效 C 团队合作的成效 D 团队分工的合理正确答案：A 13. 开场规划成功的时间管理需要做到：√ A 分析^p 哪些是不需要做的事情，把它们做完B 记录一月来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排C 考虑如何尽量聚焦于能带来高回报的重要工作和活动D 记录一年来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排正确答案：C 14. 以下做法不能减少干扰的是：√ A 转换桌椅方位 B 躲进无人办公室 C 躲避噪音D 翻开房间门正确答案：D 15. 影响B类事件完成的原因是：√ A 由于A类事件阻碍了管理者的眼睛 B 由于B类事件阻碍了管理者的眼睛 C 由于C类事件阻碍了管理者的眼睛D 由于D类事件阻碍了管理者的眼睛正确答案：C。

时间管理的法则课后测试答案

时间管理法则100大条自我感觉时间掌握得很不够，看到这样一篇文章，惺惺相惜，赶紧转到自己几乎不转贴的Blog里，鞭策自己，督促自己上进一些。

了解时间时间是我们最宝贵的资源，通过分析我们时间的使用情况，才有可能掌握适于工作场所内外，最为有效的时间使用方法。

1. 每天要回顾，急事需优先。

2. 对于很棘手的任务，先从一小部分入手，立即处理。

3. 考虑一天的日程安排，采用相应的工作方法。

4. 不值得去做的事，派下属代劳。

5. 工作日化整为零，每段30分钟。

6. 重温日程安排，评价工作效率。

7. 安排日程时，留点时间用于思考。

8. 预测工作用时，看看是否准确。

9. 要随时做日程记录，单凭记忆不大可靠。

制订计划如果你不知道明天的行动方向，你就不能决定今天要干甚么。

改进时间支配的任何方法都有赖于对目标的清楚了解。

10.化长远规划为一周、一日的行动计划。

11.绘出工作履历表，计划下一步干甚么。

12.几项任务难分先后顺序，另辟蹊径寻找第二方案。

13.协调你与上级在工作安排的先后顺序上存在的差异。

14.要及时发现与同事在工作安排先后上的矛盾。

15.把日志中的所有工作按重要性分类。

16.如果你的工作表上全是A类任务，委托别人代办或重新分类。

17.根据情况的变化和新信息的出现，不断变更工作的优先级。

18.讨论应该简短，避免没有结论的提问。

19.每天给自己有段安静的时间。

20.不要担心电话机没有搁好。

21.记录你的体力、脑力出现高峰的时间，了解它们能持续多久。

22.留些精力给家庭生活和工作之后的消遣。

23.建议公司以弹性工作时间运作，以提高工作效率。

24.挑选一种看起来美观，用起来称心的日志。

25.你的日志里永远放枝笔，随时记录信息和日期。

26.用彩色笔标示出任务的不同重要性。

27.确定的期限要合乎实际，定期限为的是促进你完成任务而不是要制造紧张。

28.委托该委托的工作，无论那是你喜欢的还是不喜欢的工作。

29.工作按时完成后，应该自我奖励。

时间与管理考试题及答案

时间与管理考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 时间管理的核心是（）。

A. 任务优先级B. 时间分配C. 工作效率D. 目标设定答案：A2. 以下哪项不是时间管理的基本原则？（）。

A. 明确目标B. 优先处理C. 拖延症D. 有效沟通3. 根据帕累托原则（80/20法则），我们应该将大部分时间和精力投入到（）。

A. 20%最重要的任务B. 80%最重要的任务C. 20%最紧急的任务D. 80%最紧急的任务答案：A4. 时间管理中，将任务分为四个象限，其中第一象限包含的是（）。

A. 重要且紧急的任务B. 重要但不紧急的任务C. 不重要但紧急的任务D. 不重要且不紧急的任务5. 在时间管理中，以下哪项不是有效的时间管理工具？（）。

A. 待办事项清单B. 时间日志C. 社交媒体D. 优先级矩阵答案：C6. 以下哪项是提高时间管理效率的有效方法？（）。

A. 多任务处理B. 避免干扰C. 频繁休息D. 长时间工作答案：B7. 在时间管理中，以下哪项不是有效的会议管理策略？（）。

A. 明确会议目的B. 限制会议时间C. 频繁召开会议D. 分配会议任务答案：C8. 以下哪项不是有效的时间管理技巧？（）。

A. 设定截止日期B. 定期检查进度C. 完美主义D. 学会说“不”答案：C9. 以下哪项不是时间管理中的目标设定原则？（）。

A. 具体B. 可衡量C. 可实现D. 随意答案：D10. 在时间管理中，以下哪项不是有效的自我激励方法？（）。

A. 设定奖励B. 与他人竞争C. 反思进步D. 保持积极态度答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 时间管理的常见障碍包括（）。

A. 拖延症B. 过度承诺C. 缺乏计划D. 完美主义答案：ABCD12. 有效的时间管理策略包括（）。

A. 制定计划B. 优先排序C. 避免干扰D. 定期休息答案：ABCD13. 以下哪些是时间管理中的目标设定原则？（）。

《时间管理测试题有效》PPT课件讲义

改善你的时间管理
如何授权、接受授权
➢ 为什么要做这件事 ➢ 确定的目标是什么 ➢ 要求什么时候完成 ➢ 以什么样的形式展开 ➢ 可以获得什么样的支持和资源
改善你的时间管理
有效管理时间5部曲
➢ 写下每日、每周需完成的工作事项，看看能力范围內哪些工作是可行的；
➢ 将工作以重要性次序排列及处理，成果先行，先做最具成本效益的工作；
束干扰 ➢ 尽快结束谈话，开门见山，不要偏题 ➢ 受到打扰后，尽快回到你的工作，不要以打扰为借口，毫无
目的地晃来晃去
改善你的时间管理
避免拖延的要点
➢ 先做难做的事情 ➢ 将复杂的事情分解成许多步骤去做，一次专攻一件事 ➢ 做能使你达到目的的小事 ➢ 不要做完美主义者 ➢ 不要等待好心情，不管你心情如何，立即开始 ➢ 你能行！立即去干吧！
➢ 索引卡/即时贴法方法：
• 将每一项工作写在一张索引卡片上 • 把卡片摊在平面上 • 根据重要性或必要性排出顺序
改善你的时间管理
时间管理良好习惯
➢ 工作回顾法
• 检讨每天所做的事，获得经验教训，将其应用于未来 • 重点是评估每天活动的相对生产力 • 关注结果而非价值 • 运用回馈协助行为改变
➢ 设定工作及生活目标，并分别列出其优先次序
好的时间管理：永远准时，从不会忘记要办的事；能够按事先计划的步骤，如期、甚至提早完成工作；事事办妥，轻松无比，让人放心
为什么我们管理不好时间？
你做了这些吗？
1. 对于下星期所想从事的工作我是否已有清晰的概念? 2. 我是否在于富于效率的时间内做重要的事? 3. 我是否每天都保留少量的时间做计划，并思考与我的工作有关的问题? 4. 我是否善用上下班的时间? 5. 我是否故意减少中午的食量，以免在下午打瞌睡? 6. 我是否对自己的作息时间做松驰的安排，以令自己拥有时间应付突发的危机