罗汉果可以和枸杞一起泡吗
罗汉果茶的几种泡法
罗汉果茶的几种泡法罗汉果的养生价值极高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
被人们誉为神仙果。
罗汉果最常见的吃法就是泡水喝，下面就介绍几种罗汉果茶，非常不错哦！一起看看吧。
一、洛神罗汉果茶用料：洛神花 8朵、罗汉果 1/4个、玫瑰花 6朵、苹果半个、果酱 1茶匙、清水适量做法：1.准备齐所需原料2.苹果洗净不用去皮，切成小块，放入清水中，小火煮开约5分钟，让果香融入水中3.壶中放入干玫瑰花和干洛神花4.罗汉果用刀背敲开，取果肉放入壶中5.用煮开的苹果水冲茶6.待茶汤渐渐变浓后，可以加入少许果酱调试甜味二、罗汉果菊花茶用料：罗汉果 20g、菊花 10g、枸杞子 5g做法：1.原料洗净2.小茶壶加入水，放入罗汉果中火煮开3.加入菊花和枸杞，再次煮开即可三、罗汉果山楂茶用料：罗汉果 1个、山楂干 5-8片做法：1.将罗汉果洗净，碾碎外壳，山楂洗净沥干水，放入锅中2.加入适量的水，大火煮开以后再小火熬5分钟即可，趁热或晾凉引用即可，夏季的时候可以冰镇以后饮用小贴士：1、罗汉果性凉，最适合夏季食用，其他季节可根据身体情况食用。
2、这款茶用开水冲泡也可以，但味道不如煮的浓郁。
3、罗汉果茶特别适合长期抽烟者、过度用嗓的人以及经常熬夜有肺热的人，但是肺寒者慎用。
3、罗汉果和山楂在茶叶店或者中药店可以买到。
四、甘蔗罗汉果茶用料：紫皮甘蔗 4、5截、罗汉果一个、清水做法：1.买甘蔗的时候，先请小贩帮忙剁成一截一截的，回家后用钢丝球仔细将表面刷干净2.然后将甘蔗段竖起来，用刀劈成两半，再一分为二，切成四半3.切好的甘蔗段4.放入锅中5.倒入清水6.根据甘蔗的多少，加入2-3倍的清水。
（锅子7、8分满）7.再放入一个罗汉果，开大火（罗汉果洗净，掰成小块）8.煮开后，调成小火慢慢，可以煮透9.关火后，将煮好的甘蔗水过一下筛子，倒入大玻璃杯中10.煮好的茶汤，随喝随取，清火润肺11.煮过的甘蔗罗汉果也不要马上倒掉哦，继续加水熬煮12.反复几次，然后倒出汁子，一直煮到汤色彻底变浅，没有甜味为止。
罗汉果泡水小孩能喝吗,和什么一起泡好
罗汉果泡水小孩能喝吗，和什么一起泡
好
一、小孩是否能喝
如果说自家的孩子有咳嗽等不适症状，可以适量喝一些，但是不要一次性喝太多，每次最多只能服用2小勺。
若家中的小孩是刚出生的，或者是刚出生的婴幼儿，就算是出现了不适症状，也是不可以喝的。
因为，婴儿的肠胃才刚刚开始发育，而这种水都是凉性的，可能会出现其他不良症状。
二、和什么一起泡好
1、枸杞：我们都知道枸杞泡水味道十分甜，用它和罗汉果一起泡水喝，味道是相当不错的，并且还有明目的效果。
2、菊花茶：这两者搭配来泡水，具有良好的功效，可以缓解便秘的现象，通便不太好的人可以都饮用。
另外，还可以减轻感冒带来的不适感。
3、桔梗茶：它有很好的祛痰作用，将这两者一起喝，能让嗓子里的痰更快的清除。
若是嗓子不舒服的话，服用后可以起到润喉的作用。
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罗汉果的食用方法
罗汉果的食用方法罗汉果的食用方法罗汉果泡水很多人第一次食用罗汉果的时候，都有些无从下手的感觉。
罗汉果泡水带皮吗?罗汉果泡水需要撕碎吗?罗汉果泡水整一个丢进去吗?此类问题层出不穷。
那么罗汉果到底怎么泡水喝呢?罗汉果的食法,主要采取泡茶饮用,在果两头,各钻一小洞放入茶杯中,冲入开水,不久果内各种营养成分和水溶解,便是一杯色泽红润,味道甘甜,气味醇香的理想保健养生饮料.也可以直接把皮剖开泡水，把皮剖开，皮不要扔，皮也可以泡水喝的。
罗汉果很甜的，看你的口味，如果你嫌浓，你可以把瓤掰开分几次泡，也可以整个泡。
罗汉果一般可冲泡四五次,如能挑选到圆形色褐,个大质坚,摇之不响的优质果,冲泡次数还可增加.若煲汤时放个罗汉果,会令整锅汤清润甘甜。
罗汉山楂蜂蜜茶原料：罗汉果 10克蜂蜜适量山楂片 10克净水 250克制法：(1)罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。
(2)锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。
(3)将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。
罗汉果粳米粥原料：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。
制法：(1)将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。
(2)粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。
糖水罗汉果用料：罗汉果 2枚，莲藕 1节，干红枣 7粒，糖 3汤匙(45g)，清水 600毫升做法：(1)莲藕清洗干净，削去外皮，再切1cm厚的圆片。
(2)干红枣放在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。
(3)将清水和冰糖放入锅中，大火烧沸后放入罗汉果和干红枣，小火慢慢熬煮20分钟。
(4)然后将莲藕片放入，再用小火慢慢煮制15分钟即可。
罗汉果山药百合雪耳甜羹原料：水发银耳140克，山药一小节，罗汉果1个，百合2小头，枸杞20粒左右，冰糖适量。
制作：(1)银耳泡发，山药洗净，我选的是面山药喜欢糯糯的口感。
冰糖可以减量，我买的是块冰块，实在砸不碎，把我的擀面杖都给磕出坑来了。
罗汉果枸杞茶的功效有哪些呢
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享罗汉果枸杞茶的功效有哪些呢
导语：罗汉果和枸杞是生活当中非常有利用价值的两种药材，拥有天然植物成分罗汉果当中的甘甜，可以对于清热止咳，补血，补气，还有治疗高血压，高
罗汉果和枸杞是生活当中非常有利用价值的两种药材，拥有天然植物成分罗汉果当中的甘甜，可以对于清热止咳，补血，补气，还有治疗高血压，高血脂有着非常好的功效，而枸杞搭配上罗汉果恰恰又可以通便利尿，降血压，降血糖，对于女性常见的贫血有着非常好的帮助，接下来我们来了解一下罗汉果枸杞茶的功效有哪些呢？
罗汉果泡水喝的功效：
主要有，止咳，清热润肺，滑肠通便利咽。
用于咽痛失音，肺火燥咳，肠燥便秘。
现代医学研究结果表明罗汉果有非常高的医疗和药用价值，罗汉果是一种防治高血脂、高血压、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰厚的糖甙，具有降血糖作用，可辅佐医治糖尿病和肥胖症。
所以罗汉果被人们誉为“神仙果”。
罗汉果凉茶
凉茶乃用茶叶制成具有寒凉清热，生津止渴作用的一种饮料。
因为茶叶本身就有这种作用，因而称为凉茶，故凉茶最早是以茶叶为原料的，后来有人为了增强茶叶这种清热生津的作用，或增加一些其它功效，于是在凉茶中添加一些中草药进去。
因此，其作用不只局限于清热生津，而且更有去湿消滞及解表发散等功效，罗汉果凉茶就是个例子。
罗汉果凉茶是草本凉茶，自清朝出现，已逾两百年历史。
它以罗汉果为君茶原料，结合现代生物提取技术制成。
喝罗汉果凉茶，可及时清除人体的毒素，清热降火，提高人体免疫力，柔润肌肤。
饮后口爽。
罗汉果可以和枸杞一起泡吗 罗汉果枸杞泡水喝的功效
罗汉果可以和枸杞一起泡吗罗汉果枸杞泡水喝的功效我平时比较喜欢喝罗汉果茶，味道甜甜的，加上日常对着电脑也比较多，身边也备了枸杞，不知道这罗汉果可不可以和枸杞一起泡呢，两者搭配在一起泡有什么作用功效呢？一、罗汉果可以和枸杞一起泡吗可以一起泡。
罗汉果味甘，性凉，归肺、大肠经，有清热润肺，利咽开音，滑肠通便的作用；枸杞味甘，性平，有养肝滋肾润肺、清热明目的功效，两种食材搭配在一起冲泡，不仅在药性上不用担心是否有相互影响的问题，而且还能加强彼此的药性功效，是非常适合搭配在一起泡水喝的。
二、罗汉果枸杞泡水喝的功效1、抗疲劳枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
而罗汉果含有丰富的蛋白质、氨基酸等多种营养物质，可提供人体能量，因此将两者搭配泡水喝，可起到抗疲劳的功效。
2、美容养颜罗汉果中含有大量的维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，在摄入之后能帮助清除体内的自由基，减少身体皮肤细胞和脏器细胞受到自由基的损害，能延缓衰老，有美容养颜的功效。
而枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，也有较好的抗氧化作用。
两者搭配冲泡饮用可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
3、减肥对于爱吃糖的人来说，罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一。
而枸杞也是甜味的，热量也非常低，是减肥人士喜甜饮的替代饮品，可帮助减肥。
4、润肺止咳罗汉果味甘、性凉，主要的功效就是清除肺热，止咳化痰，对于咳嗽、气喘、痰多等症有食疗作用，而枸杞子可滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳，两者搭配有润肺止咳的治疗效果。
5、清肝明目罗汉果罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血的功效，而菊花能疏散风热，平抑肝阳，清肝明目。
两者配伍泡水喝，可用于风热上攻或肝火上炎所致的目赤肿痛，以及肝肾精血不足，目暗昏花等证。
罗汉果菊花枸杞茶有什么功效？
罗汉果菊花枸杞茶有什么功效？
罗汉果菊花枸杞茶其实有很好的清热润燥，以及止咳解渴的效果，对于改善伤风感冒或者是便秘以及咽喉炎等问题，也有很好的作用。
但是要注意枸杞的使用量，因为枸杞数量过多，容易引起上火。
1、罗汉果菊花枸杞茶清热润肺、止咳解渴、润肠通便。
对于伤风感冒、咳嗽多痰、便秘、慢性咽喉炎支气管炎、口干舌燥等都有不错的疗效。
2、菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有非常好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。
除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以不可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、菊花的种类非常多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。
其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以不可以，冬天热饮、夏天冰饮均非常好的饮料。
4、枸杞子：枸杞子又名枸杞。
含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是增强男女性功能的健康良药。
5、罗汉果：中医用之入药。
罗汉果含罗汉果甙、氨基酸和果糖及黄酮。
其甜度比食糖约高200倍以上，其甜味物质还有防癌、抗癌作用，罗汉果的效用，润肺止咳、清解暑热、凉血润肠，用于肺燥咳嗽、咽喉干疼、暑热口渴、血燥便秘。
罗汉果1枚剥开，连皮带肉用开水泡作茶饮，味清甜醇香，每日1剂，治慢性咽炎。
罗汉果枸杞茶的功效有哪些呢
罗汉果枸杞茶的功效有哪些呢关于《罗汉果枸杞茶的功效有哪些呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
罗汉果和枸杞子是日常生活之中十分有运用使用价值的二种中药材，有着纯植物成份罗汉果之中的香甜，能够针对清热解毒止咳化痰，补血补气，补气血，也有医治高血压，高血脂拥有很好的作用，而枸杞子配搭上罗汉果刚好又可以润肠有利排尿，降血压，降血脂，针对女士普遍的贫血拥有很好的协助，接下去我们来了解一下罗汉果枸杞子茶的作用有什么呢？罗汉果泡水喝的作用：关键有，止咳化痰，清热润肺，润肠通便捷咽。
用以咽喉痛失音，肺火燥咳，肠燥便秘。
现代科学科学研究结果显示罗汉果有十分高的诊疗和功效与作用，罗汉果是一种预防高血脂、高血压、肥胖症的鲜果，罗汉果中带有丰富的糖甙，具备降血脂功效，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
因此罗汉果被大家称为“仙人果”。
罗汉果下火茶下火茶乃用荼叶做成具备寒性清热解毒，生津解渴功效的一种饮品。
由于荼叶自身就会有这类功效，因此称之为下火茶，故下火茶最开始是以荼叶为原材料的，之后有些人以便提高荼叶这类清热解毒生津止渴的功效，或提升一些其他作用，因此在下火茶中加上一些中草药材进来。
因而，其功效不只限于清热解毒生津止渴，并且更有祛湿消滞及补虚散发等作用，罗汉果下火茶便是个事例。
罗汉果下火茶是草本植物下火茶，自清代出現，已逾二百年历史时间。
它以罗汉果为君茶原材料，融合当代微生物获取技术性做成。
喝罗汉果下火茶，可立即消除身体的内毒素，清热解毒下火，提升人体免疫力，莹润皮肤。
饮后口爽心畅，意犹未尽。
罗汉果罗汉果的作用与功效：作用：罗汉果味甘性凉，归肺、小肠经，有止咳润肺，生津解渴的作用，适用肺热或肺燥咳嗽，百日咳及炎热伤津口干等，除此之外还罗汉果有促进消化的作用。
罗汉果的确有清热润肺的作用，但中医学参考文献中未记述罗汉果有滋阴之作用，也无要逃避哪种食材的记述。
现代科学科学研究确认，罗汉果含一种比绵白糖甜300倍的甜味剂，但它不造成发热量，因此是糖尿病、肥胖症等不适合吃甜者的理想化取代饮品。
罗汉果枸杞菊花茶做法
罗汉果枸杞菊花茶做法
罗汉果被誉为中华奇异果.罗汉果性凉，味甘，入肺、大肠经。
有清热解毒，生津止渴，润肠通便的作用。
下面是店铺为大家整理的罗汉果枸杞菊花茶制作方法，供大家参考!
罗汉果枸杞菊花茶的食材准备
罗汉果枸杞菊花茶的操作步骤
1.备好原料，罗汉果清水冲洗表面
2.把三种食材全部放入养生壶的网篮中，罗汉果要连皮带瓤一起用
3.加水至壶的2/3处(750毫升的水)
4.开启花果茶功能键，时间8分钟，完成即可
5.煮好的润喉茶，虽然颜色不好看，但润喉效果是极好的，而且开胃消暑，是很棒的对付秋燥的一款饮品
罗汉果枸杞菊花茶小贴士
罗汉果半个就行了哦。
一杯罗汉果枸杞茶 赶走秋燥 还能润肺补气血
尝上一口，完全不会太甜，罗汉果和枸杞复合出来的味道超级惊喜，真是太好喝了！秋天去燥，千万别错过这简单又养生的好茶哦！
用料
罗汉果
半个
枸杞
少量
一杯罗汉果枸杞茶赶走秋燥还能润肺补气血的做法
1
准备好罗汉果、枸杞和钛鲜杯一个！
2
烧一小锅开水（可用烧水壶代替），煮开后关火。
3
把掰开的半个罗汉果掰散放入锅内，果壳也一起放进去，不要浪费哦。
4
然后加入少量枸杞。
5
把盖子盖上泡5汉果枸杞茶就泡好啦！
一杯罗汉果枸杞茶赶走秋燥还能润肺补气血
秋风袭来，人体内很容易缺水，这个时候什么嗓子干痒、咳嗽等等问题统统都找上门来了。这就是所谓的“秋燥”。虽然很多都是小毛病，但是也要注意防秋燥，不然伤了肺就不好啦。
所以，博友制钛今天要跟大家分享一款润肺滋补的养生好茶——秋日润肺罗汉果枸杞茶，去燥养生必备，男女老少皆宜，好喝到想要无线续杯呢！
罗汉果和菊花能一起泡水喝吗 罗汉果菊花茶的6大作用功效
罗汉果和菊花能一起泡水喝吗罗汉果菊花茶的6大作用功效最近感觉有点上火，喉咙痛，眼睛也不舒服，不知道能不能喝点罗汉果治喉咙痛，菊花治眼睛痛呢，要是把两样食材搭配在一起冲泡的话，会不会有什么影响呢？一、罗汉果和菊花能一起泡水喝吗能一起泡水喝。
罗汉果味甘，性凉，入肺、大肠经，有清肺止咳，润肠通便的功效；而菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，有散风清热，平肝明目，解毒的功效。
将罗汉果和菊花搭配泡水喝不仅在药性上不用担心有药物副作用，而且还能加强彼此的药性功效，是非常适合搭配在一起泡水喝的。
二、罗汉果和菊花一起泡水喝有什么功效作用1、解毒杀菌菊花主要功效就是疏风解毒，而罗汉果含有很多的植物酸，具有很强的杀菌作用，两者搭配泡水喝，可起到解毒杀菌的功效，对因上火、热毒、炎症等引起的不适有很好的治疗作用。
2、美容养颜罗汉果中含有大量的维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，在摄入之后能帮助清除体内的自由基，减少身体皮肤细胞和脏器细胞受到自由基的损害，能延缓衰老，有美容养颜的功效。
而菊花能够清热解毒，可以预防因为上火引起的长痘，因此罗汉果和菊花一起泡水喝有美容养颜、抗衰防老、保护皮肤的功效。
3、减肥对于爱吃糖的人来说，罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一。
而菊花性凉，微苦，两者搭配不仅口感中和，还能利于减肥。
4、止咳化痰罗汉果味甘、性凉，主要的功效就是清除肺热，止咳化痰，对于咳嗽、气喘、痰多等症即使只食用罗汉果也有很好的治疗效果，搭配菊花效果更佳。
5、治疗便秘罗汉果甘甜，性凉，含有很多的糖苷物质，具有润肠作用，同时还含有很多的膳食纤维，具有增加饱腹感，促进肠蠕动等作用，食用之后能润肠通便，对于肠燥便秘有很好的治疗效果。
菊花也是性凉的食材，同样可加强寒性利便的功效，若再配以蜂蜜一起食用，效果更佳。
6、清肝明目罗汉果罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血的功效，而菊花能疏散风热，平抑肝阳，清肝明目。
罗汉果配什么泡茶
罗汉果配什么泡茶罗汉果是一种很多人都喜欢吃的食物，也是一种对于人体健康大有裨益的食物，比如说罗汉果中含有多种蛋白质、维生素、脂肪酸以及各类微量元素，经常食用，可以改善人的体质。
而罗汉果最主要的用法就是泡茶饮用。
那么，罗汉果可以与哪些食物一起搭配着来泡茶喝呢？1、罗汉果茶罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片，用开水煮1分钟后饮服。
能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。
2、罗汉果菊花茶罗汉果1个、干菊花、枸杞、水，将枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰尘，罗汉果敲破，掰成小块，然后将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸两分钟即可关火，将煮沸的罗汉果水冲入菊花枸杞中即可。
具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效。
3、罗汉果薄荷茶罗汉果30克，薄荷10克，青果5克，甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内水煎取汁饮用。
有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。
4、罗汉乌梅茶罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，将罗汉果、乌梅洗净捣碎，与五味子、甘草一同入沙锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
5、罗汉无花果茶罗汉果、无花果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，具有清肺止咳、润肠通便之功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。
6、罗汉夏枯茶罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量，拌匀饮用。
此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，对急慢性喉炎及急慢性支气管炎效果亦佳。
7、罗汉果降脂茶月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰花20克。
把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟即可饮用。
有健脾益气，降血脂及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显著。
罗汉果和枸杞
罗汉果和枸杞关于《罗汉果和枸杞》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
罗汉果与枸杞子坚信很多人也不生疏，由于它是大家在生活起居中非常喜爱用于泡水喝的食材。
不论是罗汉果還是枸杞子，针对身体健康全是拥有较为有益的推动作用的。
当然，二者也是能够一起用于泡茶食用的，那样喝针对食用者来讲益处大量。
下边就为大伙儿介绍一下罗汉果枸杞子茶的作用功效！1、缓解疲劳枸杞子能显着提升肌糖原、肝糖原的储备量，提升身体魅力，有缓解疲劳的功效。
而罗汉果带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物等多种多样营养元素，可出示人体能量，因而将二者配搭泡水喝，可具有缓解疲劳的作用。
2、养颜美容罗汉果中带有很多的维他命C，它是一种强力的抗氧剂，在摄取以后能协助消除身体的氧自由基，降低人体皮肤细胞和内脏器官体细胞遭受氧自由基的危害，能防衰老，有养颜美容的作用。
而枸杞带有丰富多彩的枸杞多糖、β-胡罗卜素、维生素E、硒及黄酮类化合物、多糖类等抗氧化性物质，也是有不错的抗氧化性功效。
二者配搭冲调食用可抵抗氧自由基过氧化物，缓解氧自由基过氧化物损害，进而有利于防衰老，延长寿命。
3、减肥瘦身针对爱吃甜的人而言，罗汉果口味柔美能够解馋解饿，发热量非常低，因此很合适瘦身减肥，并且罗汉果带有很多膳食纤维，能缓解饥饿的感觉，令人造成饱腹感，是减肥瘦身人员非常好的挑选之一。
而枸杞子也是清甜味的，发热量也极低，是减肥瘦身人员喜甜饮的取代健康饮品，可协助减肥瘦身。
4、止咳润肺罗汉果味甘、性凉，关键的作用便是消除肺热，化痰止咳，针对咳嗽、喘气、咳嗽痰多等症有饮食疗法功效，而枸杞可滋补养生肾脏，益肾益气养血，清目消翳，止咳润肺，二者配搭有止咳润肺的治疗效果。
5、清热去火罗汉果罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血的作用，而黄菊花能消防疏散风寒风热，调控肝阳，清热去火。
二者搭配泡水喝，可用以风寒风热拉涨或肝火上炎引发的目赤肿痛，及其肾脏精血不足，目暗眼昏等证。
罗汉果枸杞的家常做法
罗汉果枸杞的家常做法相信大家对于罗汉果肯定是非常熟悉的吧，罗汉果是我们常见的一种中药材，罗汉果不但有很好的药用功效而且还有很好的食用价值。
经常吃罗汉果可以起到止咳和提高人体免疫力等功效，此外罗汉果还有降低血压和促进消化等会效用呢。
下文我们给大家介绍一下罗汉果枸杞的家常做法，希望能给大家带来一定的启发。
家庭自制罗汉果枸杞子菊花茶，明目下火。
1加适量的枸杞子到杯子里。
2适量的菊花干。
3适量的罗汉果。
4按比例配好。
5加热开水冲洗。
6盖上盖子，等待3分钟。
7三分钟后，饮用。
营养价值：1、止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。
又可用于脑水肿，能提高血液#渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。
还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。
2、对肠管作用：罗汉果健身茶(含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂)对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。
对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉;对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。
表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。
3、其它作用：罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响，即不影响正常的消化道运动机能。
罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃，血压和心电图均无明显影响。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的中药材，那就是罗汉果了，我们知道罗汉果不但可以药用而且还有很好的食用价值，上文为我们详细介绍了罗汉果枸杞的家常做法，相信大家都已经掌握了吧。
罗汉果枸杞茶怎么做
罗汉果枸杞茶怎么做关于《罗汉果枸杞茶怎么做》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
圆溜溜罗汉果，看上去甚为讨人喜欢，坚信每一个人要是看中那麼一眼，便会打心里喜爱上它。
而它不仅有圆滑讨人喜欢的外形，另外也有着十分高的保健养生使用价值，从古到今，就会有许多名人喜爱借助罗汉果配上别的健康养生物件一起熬成保健茶，颇有口味。
那麼接下去就给大伙儿详细介绍罗汉果菊花枸杞茶如何做。
罗汉果菊花枸杞茶如何做：可用以医治肾气虚、头晕眼花、视力模糊眼昏、频繁遗精阳痿、脸部暗黄、双鬓发黄、腰酸腿软、肾阴虚劳嗽、老年人解渴等症。
当代医学研究发现，枸杞有提高机体免疫功能、提高机体抵抗能力、推动体细胞新生儿、减少血中胆固醇成分、抗主动脉粥样硬化、改善肤质延展性、抗内脏器官及皮肤衰老等功效。
冬常服枸杞，可防衰老、护肤益颜及提高性功能。
枸杞有体液调节神经功效，性欲亢进者不适合服食。
此外枸杞子泡茶总数不适合过多防止容易上火罗汉果：，中医学用之当药。
罗汉果含罗汉果甙、碳水化合物和葡萄糖及黄酮类。
其糖度比食用糖约高200倍以上，其清甜味物质也有抗癌、防癌功效，罗汉果的效应，止咳润肺、清解炎热、散血润肠通便，用以肺燥咳嗽、咽喉干痛、炎热口干、血燥便秘。
罗汉果1枚剥掉，连皮带肉和枸杞子用开小水泡作奶茶，味香甜香醇，每天1剂，治慢性咽炎。
罗汉果1枚，柿子饼1个，水煎服，治百日咳。
罗汉果3个，剥碎加适度的水煮熟每天1剂，早中晚服食，对风寒感冒、咳嗽多痰、胃热便秘有非常好的医治功效。
此外，罗汉果还能够制做多种多样保健茶：1、食养：罗汉果泡茶“降火保护视力”我们平时服用的许多食材都对眼睛视力有一定的益处。
如龙眼肉、淮山药、红萝卜、西兰花、红薯、山芋、苞米、蛋白质食物、牛羊肉、桑葚子、大枣等。
平时在工作中期内，也能用大枣、山参、枸杞子、黄菊花、罗汉果泡茶食用，减轻长期性看电脑导致的眼疲劳。
2、罗汉果茶罗汉果20克，绿茶叶2克。
罗汉果放水300ml。
罗汉果十大最佳搭配
罗汉果十大最佳搭配罗汉果的十大最佳搭配有冰糖、菊花、枸杞、绿茶、橄榄、桔梗、金银花、玉竹、薄荷、梨。
罗汉果与冰糖搭配可以起到润肺化痰、清热凉血、润肠通便的作用；罗汉果也可与绿茶一同饮用，既可以改善咽喉炎，还具有提神消疲的作用。
1、冰糖罗汉果和冰糖是一个不错的搭配组合，罗汉果与冰糖泡水具有润肺化痰、生津止渴和清热凉血的功效，饮用可以在一定程度上缓解和改善血燥、痰火咳嗽的症状，同时还能够起到润肠通便的效果，缓解便秘。
2、菊花菊花性寒，具有清热解毒、明目疏散风热的功效，罗汉果则有清热化痰、止咳的功效，二者搭配泡水饮用除了可以缓解口干舌燥症状，还可以加强清热润肺的效果。
3、枸杞罗汉果和枸杞搭配使用对身体有较多的好处，将罗汉果和枸杞一起泡水服用，对补肝益气、安神有很好的效果，能够缓解和调理咳嗽、便秘德国症状，还可以起到降血糖血脂、缓解眼睛疲劳的作用。
4、绿茶罗汉果和绿茶搭配饮用可以起到清咽利喉、生津止渴的作用，服用对于咽喉炎有一定的改善效果。
绿茶可以刺激中枢神经系统，罗汉果可为人体提供蛋白质、氨基酸、多糖等营养成分，二者一起饮用可达到提神消疲的效果。
5、橄榄罗汉果和橄榄用沸水冲泡，或者锅中加水煮沸，取汁饮用。
橄榄本身具有利咽消肿、清热解毒的功效，与罗汉果搭配服用不仅可以缓解体内燥热所引起的咽喉不适，还能起到润肠通便的效果。
6、桔梗可将罗汉果洗净捏碎，与桔梗一起放入锅中，加水煮沸，或是将桔梗和罗汉果一同放入杯中，用沸水冲泡饮用。
桔梗性平，可入肺经，与罗汉果搭配饮用可起到清肺润肠，化痰止咳的作用。
7、金银花金银花和罗汉果一起泡水饮用，可以起到很好的清热去火、利咽止咳的作用，可在一定程度上缓解咽喉炎、扁桃体炎等。
罗汉果味酸甜，金银花味微苦，二者搭配出来的味道是带着点苦味的。
8、玉竹玉竹和罗汉果是一组较好的搭配，二者搭配饮用可以对人体起到一定的调理作用，具有生津止咳、养阴润肺等功效，可缓解肺燥咳嗽、咽喉干痛等不适症状。
罗汉果菊花茶的诸多好处你了解吗？
罗汉果菊花茶的诸多好处你了解吗？生活中很多人都会喝菊花茶，菊花茶确实有很多好处，今天推荐大家在喝菊花茶的时候可以加入罗汉果，这样泡出来的茶水营养价值更高，对身体健康的好处也会更多。
★一、罗汉果菊花茶功效菊花具有清热去火，疏散风热、清肝明目的功效。
用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。
罗汉果是驰名中外的广西特产药材。
味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。
可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。
具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效，且一年四季都适合饮用。
罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300－400倍，热量却极低。
因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。
由于小肠不会吸收萜配糖体，而被完全排出体外，因此自然不会被转化成热量。
萜配糖体亦能发挥像纤维一样的作用，减慢葡萄糖到达小肠的时间，进食后血糖值不会急升，因而适合喜甜食但想减肥，又需要控制糖分摄取量的人。
另外，购买罗汉果时，应挑选个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者。
烤好的罗汉果色泽黄褐或者黄褐中略带藏青，若颜色焦黑，则说明烘烤过度，味道就会发苦。
★二、做法：1、将枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰尘，罗汉果敲破，掰成小块(罗汉果口感甘甜，因有朋友在家看球，用了一个罗汉果，如果只有一两人喝可少放，当然，也可以放了整个，多添加热水喝也行，好烦吧)；2、将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸两分钟即可关火；3、将煮沸的罗汉果水冲入菊花枸杞中即可。
★三、营养价值罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300-400倍，热量却极低。
因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。
由于小肠不会吸收萜配糖体，而被完全排出体外，因此自然不会被转化成热量。
萜配糖体亦能发挥像纤维一样的作用，减慢葡萄糖到达小肠的时间，进食后血糖值不会急升，因而适合喜甜食但想减肥，又需要控制糖分摄取量的人。
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罗汉果可以和枸杞一起泡吗
大家在平时的时候会发现一种叫做罗汉果的食物，也是一种中药材，在平时对我们的身体有着很好的调理功效，在平时也有好多朋友通过罗汉果来泡水喝，枸杞的功效大家是知道的，可以起到补肾和调理身体的作用，其实两种东西的营养价值都很高，那么，罗汉果可以和枸杞一起泡吗？我们来进行一下了解。
可以。
枸杞与罗汉果没有元素上的冲突。
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。
枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBp)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。
通过以上的介绍，我们知道了罗汉果可以和枸杞一起泡，而
且对人身体起着很好的调理功效，在平时的时候我们需要注意的就是不管是什么样的东西也不能过量的食用，罗汉果和枸杞泡水喝也是一样的道理，喝太多了后会对身体有一定的影响。