深职院军训须知

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新生军训注意事项通知

新生军训注意事项通知亲爱的同学们：大家好！欢迎大家步入新的学习阶段。

军训是大家开启新学期的重要一课，它不仅能够锻炼大家的身体素质，更能培养大家的纪律意识和团队精神。

为了让大家能够更好地完成军训任务，以下是一些需要大家注意的事项，请仔细阅读。

一、做好心理准备军训是一项较为艰苦的训练，可能会让大家感到疲劳和压力。

因此，在军训开始前，大家要做好充分的心理准备，以积极的心态迎接挑战。

要相信自己能够克服困难，坚持到底。

二、身体准备1、保持良好的作息习惯在军训前，要调整好自己的作息时间，保证充足的睡眠。

每天按时睡觉、起床，避免熬夜，以良好的精神状态参加军训。

2、合理饮食注意饮食的均衡和营养，多吃蔬菜、水果、蛋白质丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类等。

避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物，以免引起肠胃不适。

3、适当锻炼提前进行一些适度的体育锻炼，如慢跑、俯卧撑等，增强自己的体能，但要注意避免过度运动导致受伤。

4、身体不适及时告知如果在军训前有身体不适或疾病，一定要提前告知教官和老师，并按照医生的建议进行处理。

三、物品准备1、服装学校会统一发放军训服装，包括迷彩服、帽子、腰带等。

大家要提前试穿，确保服装合适。

如果有不合适的地方，及时更换。

2、鞋子准备一双舒适的运动鞋，鞋底要有一定的厚度和弹性，以减少脚部的疲劳和受伤。

3、水杯携带一个大容量的水杯，及时补充水分。

军训期间出汗较多，保持充足的水分摄入非常重要。

4、防晒用品军训通常在户外进行，阳光强烈。

准备好防晒霜、遮阳帽等防晒用品，避免晒伤。

5、药品可以准备一些常用药品，如藿香正气水、创可贴、感冒药等，以备不时之需。

四、军训纪律1、服从命令军训期间，必须严格服从教官的命令，做到令行禁止。

不得擅自离队、早退或旷训。

2、遵守时间按时参加训练，不迟到、不早退。

严格按照军训的作息时间安排自己的活动。

3、团结协作与同学之间要团结友爱，互相帮助，共同完成军训任务。

4、注意言行举止保持文明礼貌，不说脏话，不做有损集体荣誉的事情。

军训注意事项纪律严明安全第一

军训注意事项纪律严明安全第一军训是大学生活中一段重要的经历，对于新生来说，它不仅是锻炼身体的机会，更是培养纪律性和团队合作精神的关键时期。

然而，在军训过程中，我们必须时刻注意纪律，确保安全。

本文将为您介绍军训的注意事项和重要原则。

1. 服从命令在军训期间，我们必须遵循教官的指挥和命令。

无论是晨练、集合、行进还是其他训练，我们都要严格服从，不得擅自离队或违反纪律。

只有通过服从命令，我们才能更好地融入团队，发挥个人潜力。

2. 维持队形保持整齐划一的队形是军训中非常重要的一项内容。

我们的队伍应该始终保持紧凑且匀称的队列，并且按照规定步伐前行。

不仅如此，在站立和行进过程中，我们应该时刻保持肩膀平齐、胸挺、眼视前方等正确的姿势。

这不仅是对军人形象的要求，也是对纪律性的考验。

3. 注意动作标准军训中的动作要求非常严格，每个动作都有规定的标准。

我们必须仔细学习和模仿教官示范的动作，并且努力做到准确无误。

通过不断的训练和反复的演练，我们才能逐步提高动作的标准，并且能够与队友同步协调。

4. 安全第一军训期间，安全永远是最重要的。

我们需要时刻注意自己的身体状况，特别是对于有慢性疾病或心脏病史的同学来说更加重要。

在高强度训练过程中，如果感到身体不适，应立即向教官报告并接受处理。

同时，我们也要互相关心、照顾队友，确保每个人的安全。

5. 合理安排休息时间军训是一项非常紧张和疲劳的训练，我们需要给自己充足的休息时间来恢复体力。

合理的休息可以帮助我们更好地适应军事训练，提高效率。

但是，休息时间并不意味着松懈，我们仍然需要保持警惕和纪律。

6. 维护整洁军训期间，我们必须始终保持整洁，包括个人卫生和整体环境的整洁。

我们应该每天保持个人卫生，勤洗澡、刷牙、整理衣物。

此外，我们也要积极参与环境整治，保持训练场地的整洁和卫生。

总结：军训是一项对身体和意志力的严峻考验，它能够锻炼我们的团队合作精神、纪律性和毅力。

在军训中，我们要严格遵守纪律，服从命令，保持整齐划一的队形和准确的动作。

新生军训时间及注意事项

新生军训时间及注意事项对于即将踏入新校园的新生们来说，军训是一段充满挑战与成长的经历。

为了让大家能够更好地应对军训，以下将详细介绍新生军训的时间安排以及需要注意的重要事项。

一、军训时间军训的时间安排通常由学校根据教学计划和实际情况来确定。

一般来说，新生军训会在开学后的一至两周内进行，但具体时间可能因学校、地区和年级而有所不同。

在确定军训时间后，学校会提前通知学生和家长，以便大家做好相应的准备。

建议同学们在收到通知后，立即将军训时间标注在自己的日程表上，避免遗忘或错过。

二、注意事项1、心理准备军训是一项较为艰苦的任务，需要有坚强的意志和积极的心态。

在军训前，要做好吃苦的心理准备，不要对军训抱有恐惧或抵触情绪。

把军训看作是一次锻炼自己、结交新朋友、融入新集体的机会，以乐观的态度去迎接挑战。

2、身体准备（1）提前进行适度的体能训练在军训开始前的一段时间，可以适当增加一些体育锻炼，如跑步、俯卧撑、仰卧起坐等，提高自己的身体素质和耐力，这样在军训时就能更好地适应高强度的训练。

（2）保持良好的作息养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，以良好的精神状态参加军训。

（3）注意饮食健康均衡饮食，多吃蔬菜、水果、肉类等富含营养的食物，避免暴饮暴食和食用过多的垃圾食品。

军训期间体力消耗较大，要确保摄入足够的能量。

3、物品准备（1）服装和鞋子学校通常会统一发放军训服装，包括迷彩服、帽子、腰带等。

在领取后，要试穿一下，确保尺码合适。

另外，准备一双舒适的运动鞋，因为在军训中需要长时间站立和行走，舒适的鞋子能减轻脚部的疲劳。

（2）生活用品带上洗漱用品，如牙膏、牙刷、毛巾等；还有防晒霜，防止晒伤；花露水或驱蚊水，避免蚊虫叮咬；水杯，随时补充水分。

（3）药品根据自己的身体状况，准备一些常用药品，如感冒药、退烧药、消炎药、创可贴、藿香正气水等，以防在军训中出现身体不适。

4、军训中的注意事项（1）遵守纪律严格遵守军训的各项规章制度，听从教官的指挥，做到令行禁止。

军训须知

军训须知1、本次军训活动禁止不能高强度体力锻炼疾病（如心脏病，哮喘，骨折痊愈未满3个月等）的学生参加。

如有此类疾病，家长须在军训开始前告知校方并提供三甲级以上医院的医疗证明及病例后，学生可免除本次军训。

2、请参加活动人员自备需要的生活用品，如500毫升容量以上的大口水杯，脸盆，毛巾，牙膏，牙刷，卫生纸，拖鞋，贴身衣物等；3、入住宿舍严禁乱涂乱画，及时检查物品是否损坏，如有损坏应和管理员或本班带班教官联系；4、宿舍内空调由管理人员进行统一管理；5、宿舍内要做到人走灯灭，严禁乱碰电线、电器；6、就餐在餐厅内进行，严禁把餐具和食物带出餐厅；7、爱护公物，发现故意破坏者，除照价赔偿外，并劝其退训，待军训结束返校后给予相应处分；8、请勿攀折花草树木，爱护绿化；9、禁止携带、购买零食、饮料、方便面、口香糖、瓜子等食品，一经发现由班主任暂时保管待活动结束返校后，由家长领回；10、参训队员严禁携带手机，相机等数码产品，一经发现由政教处暂时保管待活动结束返校后，由家长领回，家长如需了解学生军训情况，可记录班主任手机号码在每天08：00--20：00之间进行了解；以上规定如有违反者，对本人和所在班级进行通报批评。

郑州优胜实验中学政教处军训安全管理须知为了使您在综合实践基地的住宿安全、有序，请自觉遵守以下安全管理规定。

1、除参加军训活动的师生以外，其他人员谢绝进入基地；公寓楼实行统一关门制度，在关门后需出示有效证件或带队教师出具的证明，并向管理员说明原因，方可进出。

2、严禁携带、存放刀具、铁棍等管制器械；严禁携带香烟、打火机、火柴等易燃易爆物品；严禁擅自动用公寓楼内的灭火器等消防设施。

如有违反规定，将对当事人进行严肃处理。

4、规范自己的言行。

严禁在公寓楼内打闹、追逐和乱扔器具；严禁向窗外吐痰、倒水及乱扔杂物；严禁在墙上涂划、张贴，以保持住宿环境整洁优美。

5、严格遵守作息制度。

严禁男女公寓学生相互串门。

如因活动需要，在征得带队教师同意的情况下进行，但必须在规定时间前结束；严禁留宿其他人员。

关于新生军训注意事项的通知

关于新生军训注意事项的通知亲爱的同学们：大家好！欢迎大家步入新的学习阶段，即将到来的军训是大家融入新集体、锻炼意志品质的重要活动。

为了让大家能够顺利、安全地完成军训，以下是一些需要大家注意的事项：一、做好前期准备1、身体准备在军训前，建议大家提前进行适当的体育锻炼，增强体质，但要注意避免过度疲劳和受伤。

如果有身体不适或慢性疾病，一定要提前告知学校和教官，并按照医生的建议参加军训或进行特殊安排。

2、物品准备（1）舒适的运动鞋：军训期间需要长时间站立和行走，一双合脚、舒适的运动鞋能减轻脚部疲劳。

（2）水杯：保持充足的水分摄入非常重要，准备一个容量较大的水杯，以便随时补充水分。

（3）防晒霜：户外军训阳光较强，涂抹防晒霜可以有效保护皮肤免受紫外线伤害。

（4）防暑药品：如藿香正气水等，以防中暑。

（5）洗漱用品和换洗衣物：根据军训的时长，准备足够的洗漱用品和干净的换洗衣物。

二、军训期间的注意事项1、作息规律严格遵守军训的作息时间，保证充足的睡眠，以良好的精神状态迎接每天的训练。

军训期间体力消耗较大，良好的休息能帮助身体恢复，提高训练效果。

2、饮食健康（1）按时就餐，保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，为身体提供足够的能量。

（2）避免暴饮暴食和吃过多生冷、油腻的食物，以防引起肠胃不适。

3、注意个人卫生（1）军训期间出汗较多，要勤洗澡、勤换洗衣物，保持身体清洁。

（2）注意口腔卫生，饭后刷牙或漱口。

4、遵守纪律（1）严格遵守军训的各项规章制度，服从教官的指挥。

（2）未经允许，不得擅自离队或进行与军训无关的活动。

5、训练注意事项（1）在训练过程中，如果感到身体不适，如头晕、恶心、心慌等，要立即向教官报告，不要硬撑。

（2）认真学习和掌握军训的动作要领，避免因错误的动作导致受伤。

（3）注意保护自己的关节和肌肉，避免过度用力和剧烈运动造成损伤。

6、心理健康（1）军训可能会让大家感到紧张和疲劳，要保持积极乐观的心态，学会自我调节情绪。

军训注意事项

军训注意事项（一）参训前的准备工作：1、无特殊情况，中秋放假不留宿（告知学生军训后直接返校，不能回家，将有两周不能回去）。

2、本周回家把军服洗干净后带来，男生必须把头发理好（为避免浪费钱，最好剪板寸头，不合格的在军训基地要重剪）。

3、准时返校。

参加军训的学生，务必准时返校。

必带用品有：蚊帐、蚊香、枕头、被子、洗漱用具、饭盒、拖鞋等，可自备防蚊虫蛇药、感冒药、防晒霜、驱风油、止血贴、针线、雨伞、撑衣架（可由舍长带）等物品。

4、可自备一些食物。

（二）注意安全。

1、训练安全：（1）训练前做好准备活动；训练间隙，一般在原地或者附近休息，不能追逐打闹，以免损伤；（2）自由活动时间，不要跑出军训用地范围（训练场、饭堂、宿舍），周围环境恶劣，不得靠近水塘、沼泽地等，预防意外。

（3）夏天是蛇出动的季节，晚训结束后，不得离开宿舍楼。

2、饮食安全：不喝生水、尽量不买冷冻饮料，不乱买小卖部物品3、住宿安全：贵重物品不要带入军训基地；不得在宿舍抽烟、喝酒、打闹、玩手机、大声打电话、打扑克，特别是熄灯后严禁玩手机和私接电线充电；不得移动床位、不得将头伸出窗户；不得串宿舍，严禁男女同学串宿舍；不得夜不归舍，擅自离开军训基地；上下楼梯不要挤拥、推搡（楼梯较窄）；男生不可到女生宿舍洗澡、洗衣、玩耍。

（三）严格遵守军训纪律1、一切听从指挥，服从教官命令，做到令行禁止。

2、绝对服从教官，不得对教官做出不礼服的言行。

3、刻苦训练，严格要求，不得无故缺席训练，请假必须向教官请假。

4、宿舍内务整洁、有序，行李物品提放整齐划一。

5、每天安排值日，按规定倒放垃圾。

6、发扬团结、互助友爱精神。

7、注意维护学校形象，不得散播关于学校的谣言，不乱扔垃圾。

8、注意保持保持好与教官的距离，不要跟教官聊QQ、微信等。

新生军训注意事项通知

新生军训注意事项通知亲爱的新同学们:在即将到来的新学期中,你们将迎来一个全新的体验——军训。

这不仅是对你们体能和纪律的考验,也是你们开启大学生活的重要一步。

为了确保你们在军训期间的安全和顺利,我们特别向你们提供以下注意事项,希望能为你们提供一些有用的建议。

做好充分准备军训需要一定的体力支撑,所以请在开训前做好身体准备。

保证充足的睡眠,适当的锻炼,均衡的饮食,这些都是很重要的。

要提前了解军训的具体内容和要求,提前做好心理准备,对于一些新鲜事物抱有积极的态度。

遵守纪律要求军训期间,纪律性是最关键的一环。

请认真听从教官的指挥和要求,遵守军营内的各项规定,保持良好的仪容仪表。

谨记军训是为了培养你们的纪律意识和团队精神,所以请以积极主动的态度投入其中。

注意安全防护炎炎夏日,军训期间可能会面临高温、晒伤等问题,请做好防晒措施,保持足够的补充水分。

也要注意交通安全,在宿舍和训练场地之间谨慎行走。

一旦身体出现异常,要及时向教官或医务人员求助。

合理安排时间军训期间,学习任务并未停止,请合理规划好自己的时间,确保能够兼顾训练和学习。

利用休息时间做好知识整理和复习,同时也要合理安排娱乐休息时间,保证身心健康。

相互关爱互助军训不仅仅是个人的事,更是全体新生的集体行动。

在训练过程中,要多与同伴交流互动,彼此关心,共同帮助,培养团队意识和友谊。

如果遇到困难,也要主动向教官或学校工作人员寻求帮助。

相信通过大家的共同努力,这次军训必将是你们大学生活中难忘而宝贵的经历。

让我们一起以积极乐观的心态,迎接这个全新的挑战吧!祝你们军训顺利,大学生活精彩!。

军训建议

致xxx班孩子们：以下是本人根据去年情况以及一个朋友（深职院新生）的建议整理出来的。

有点长，但希望大家看下，花了我不少时间呢！希望对大家有帮助。

1、日用品，军训基地的小卖部买的东西比较贵，比如外面卖2.5一瓶的冰糖雪梨那里买5元。

所以，像基本的日用品牙膏，牙刷，漱口杯，毛巾，纸巾，桶等就尽量自己带上吧。

（当然，如果觉得自己带麻烦这些都东西也可以在小卖部买，不过选择不多）。

桶的话最好用做上记号，经常拿错。

2、关于床位，床位是没有规定的，所以想睡好的位置就早点去宿舍占位吧！3、自己带多一条裤带，裤子很大，军训的鞋子自己要选好，一般选小一码的比较合适，鞋子很大。

4、带上几个保鲜袋，可以装鞋子。

或者其他物品，那里确实比较脏。

5、行李箱最好也是写上自己的手机号码在上面，如果丢了，至少被人捡到还可以联系你。

6、鞋子鞋垫的问题，大家应该都听说过用M巾做鞋垫很舒服，个人觉得用户体验不佳，直接买一些软一点的鞋垫更好一点。

当然，觉得好玩买一包去体验下也不错。

（以前没买过不知道，原来这东西也挺贵的哦。

）对了，这个东西品种挺多的。

你们学姐推荐的是护舒宝夜用加长版。

7、床上用品，个人建议就自己带上枕头还有一张不太厚的被子。

按去年的要求，自己的被子是不能放在床上的（但据我朋友说，她们没有说不能放床上，可能是女生的原故吧。

），所以要塞在床底下，床底下是很脏的，带的被子小比较容易清洗。

还有就是军训基地的被子很脏，挺臭的，用自己的被子盖睡得还是比较舒服的。

（枕头和被子那里有的，但是被深职院的同学用过了，没洗）。

早上最好早点起床咯，除了刷牙洗脸还要叠那个豆腐被，时间有时候是不够用的哦，所以早点起床以防止集合迟到。

一般5点多就要起床了。

8、吃饭问题，吃饭要自己带饭盒的，还有清洗饭盒的洗碗布。

洗洁精那里有，虽然是稀释了很多倍的。

到了后你们会发现，吃个饭都不自在啊（虽然东西比学校好吃）。

饭前要训话唱歌，不对，那个不是唱歌，是吼歌。

喉咙会不舒服的。

新生军训须知发布

新生军训须知发布亲爱的同学们，恭喜你们即将开启新的学习生活篇章！在这个充满期待和挑战的新学期，军训将是你们入学的第一课。

为了让大家更好地适应军训生活，以下是为大家精心准备的新生军训须知，请务必仔细阅读。

一、军训时间和地点军训时间：具体时间军训地点：详细地点请同学们在规定的时间内到达指定地点集合，如有特殊情况不能按时参加，一定要提前向学校请假并说明原因。

二、军训装备准备1、服装学校会统一发放军训服装，包括迷彩服、帽子、腰带、鞋子等。

在领取服装时，要注意检查尺码是否合适，如有问题及时更换。

2、生活用品带上水杯，以便随时补充水分。

准备好防晒霜、防蚊液，保护自己的皮肤免受阳光和蚊虫的伤害。

另外，带上毛巾、牙刷、牙膏、沐浴露等个人洗漱用品。

3、其他物品可以准备一些常用的药品，如感冒药、退烧药、消炎药、创可贴等，以备不时之需。

同时，准备一个轻便的背包，用于存放个人物品。

三、军训内容1、军事理论学习了解我国的军事战略、国防知识以及军事纪律等，增强同学们的国防意识和爱国精神。

2、军事技能训练包括队列训练、军体拳、战术基础等。

通过这些训练，提高同学们的身体素质和纪律性。

3、军事素质拓展开展一些团队合作的训练项目，培养同学们的团队协作能力和沟通能力。

四、注意事项1、身体健康（1）如果在军训前身体有不适或患有疾病，一定要提前告知教官和老师，避免参加高强度的训练。

（2）军训期间，要注意合理饮食，保证充足的睡眠，以良好的状态迎接每天的训练。

（3）如果在训练中感到身体不适，如头晕、恶心、心慌等，要立即向教官报告，及时休息。

2、纪律要求（1）严格遵守军训的作息时间，不得迟到早退。

（2）服从教官的指挥和安排，认真完成各项训练任务。

（3）严禁在军训期间使用手机、平板电脑等电子设备。

3、个人形象（1）保持军训服装的整洁干净，不得随意更改服装样式。

（2）男生不得留长发，女生头发要扎起来，不得佩戴首饰和化妆。

4、安全问题（1）在训练过程中，要注意自身安全，避免因动作不当造成受伤。

军训学生规章制度

一、总则为了加强军训学生的纪律教育，培养良好的军事素质，确保军训任务的顺利完成，特制定本规章制度。

二、军训纪律1. 服从命令，听从指挥。

军训期间，学生必须严格遵守军训教官的命令，服从组织安排，做到令行禁止。

2. 遵守作息时间。

按时参加军训，不得迟到、早退、旷课。

因故不能参加军训的学生，需提前向教官请假，并得到批准。

3. 保持军容风纪。

军训期间，学生应穿着整齐，佩戴好帽徽、肩章等标志，保持良好的军姿。

4. 严格训练，刻苦学习。

学生应积极参与各项训练，努力提高自己的军事技能和身体素质。

5. 维护军训场地秩序。

保持军训场地整洁，不得随意丢弃垃圾，不得在军训场地内吸烟、饮酒、赌博等。

三、内务管理1. 严格遵守宿舍管理制度。

按时就寝，不得留宿他人，不得擅自离开宿舍。

2. 保持宿舍整洁。

床铺整齐，物品摆放有序，室内环境干净卫生。

3. 不得在宿舍内使用大功率电器，如电热毯、电吹风等。

4. 遵守用电安全规定，不得私拉乱接电线。

四、军训期间的安全教育1. 认真学习安全知识，提高安全意识。

2. 严格遵守操作规程，防止发生安全事故。

3. 在训练中，如遇身体不适，应立即报告教官，不得擅自行动。

4. 注意交通安全，遵守交通规则。

五、奖惩制度1. 表现优秀的学生，由教官推荐，给予表彰和奖励。

2. 违反军训纪律的学生，将根据情节轻重给予警告、记过、留校察看等处分。

3. 对严重违反军训纪律、造成不良影响的学生，将给予开除学籍的处分。

六、附则1. 本规章制度自发布之日起施行。

2. 本规章制度由军训领导小组负责解释。

3. 本规章制度如有未尽事宜，由军训领导小组根据实际情况予以补充和完善。

军训纪律要求

军训纪律要求
1、军训期间，全体学员要严格遵守军训纪律，服从命令，听从指挥，令行禁止。

如对训练或其它方面有意见，可向人力资源中心领导反映。

因身体原因不能参加军训的学员，不要勉强参加，
可以向辅导员提出申请不参加军训。

2、严禁参训学员私自外出或无故不参加训练，做到不迟到不早退。

因故不能参加正常训练、活动或因特殊情况需要休息的，要向辅导员请假，并递交请假条，经批准才有效，事后须及时销假。

3、全体学员要认真搞好每日内务和环境卫生，各班班长按照公司有关要求做好每日检查工作。

4、学员干部要发挥先锋模范作用，积极开展谈心交流活动，努力克服各种困难，团结带领本班学员圆满完成军训任务。

学员们遇生活或其它困难，应及时向辅导员提出，以便及时帮助解决。

5、全体学员要发扬集体主义精神，以高昂的斗志、奋发向上的精神积极参加军训及各项评比竞赛活动和文体活动，团结友爱，互相帮助，争创先进集体和先进个人。

职业学校学生军训管理方案

职业学校学生军训管理方案新生入校后即将开始紧张、充实的军训，时间9月6日——9月14日，现将有关注意事项安排如下：军训时间时间军训科目9月6日军训开训仪式、军姿、调整队形，整理着装、9月7日军姿、蹲下起立、表演课目授课（交警指挥）9月8日军姿、停止间转法军姿、蹲下起立、表演课目9月9日军姿、停止间转法军姿、看齐稍息、跨立9月10日内务整理、敬礼、复习齐步摆臂、表演课目9月11日教唱军歌军姿、复习报数、看齐、稍息、拓展9月12日齐步走、拉歌比赛、心理学讲座、观看阅兵式9月13日跑步摆臂、手语操、紧急救护、心理学讲座、9月14日汇演彩排、军训汇报演出暨闭营仪式军训须知一、饮食注意：军训期间，同学们一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

同时不要吃生冷、变质的食物。

二、严格作息：遵守作息制度，合理安排时间，保证足够的睡眠，以保持充沛的精力，达到防中暑的目的。

三、保护身体：准备好防晒用品（防止晒伤、晒黑）、防蚊虫药品（防止蚊虫叮咬）及润喉糖（保护好可能因为喊口号、拉歌而干涩的嗓子）等。

鞋子里最好垫一块软鞋垫。

四、新生军训期间，学校医务室在军训场地提供医疗服务。

五、食堂提供开水和解暑汤。

六、学校超市正常营业。

参加军训能够使同学们增强体魄、磨炼意志，养成整齐划一、雷厉风行的好作风，同时也能培养同学们爱国主义、集体主义的好品质。

但是军训的过程可是会很辛苦的哦！需要准备哪些物品，又有哪些注意事项？已经为你拉好了清单，赶紧做好准备吧！生活类1.床上用品：军训基地会提供床褥，但是被子和枕头还是需要自己携带的。

建议携带的被子不要太厚，否则“豆腐块”可是很不容易叠出来的哦。

2.鞋袜：建议球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿硬底鞋和高帮鞋。

硬底鞋不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。

袜子最好是柔软透气的棉袜。

鞋子和袜子都要多备几双，以防下雨天不时所需。

3.雨伞：雨伞是必备之物。

4.脸盆：军训期间，出汗量会特别的大，每晚睡觉前，同学们都要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位。

军训具体安排及注意事项通知

军训具体安排及注意事项通知军训作为大学新生入学的必修环节之一,无疑是同学们迎接大学生活的第一次重要考验。

如何做好充分的准备,顺利完成为期一周的军训?下面就为同学们总结了几点注意事项,希望能帮助大家更好地迎接这个充满挑战的新鲜体验。

提前了解军训大纲在正式开始军训之前,同学们一定要提前了解清楚军训的大致安排和要求。

学校会提前发布详细的军训通知,包括训练时间、训练内容、纪律要求等等。

仔细阅读这些信息,对自己的军训之旅有全面的了解和预期,会大大增加顺利完成训练的把握。

做好身体和装备准备军训对体能要求很高,所以同学们一定要从现在开始养成良好的运动习惯,增强自己的体能储备。

要提前准备好军训所需的各种装备,如军训服、军鞋、水壶等。

对于一些缺乏的装备,可以提前向学校或同学们咨询,做好充分的物品准备。

培养良好的纪律意识军训首要培养的就是纪律意识。

在训练过程中,同学们要自觉遵守各种纪律要求,服从教官的指挥,保持良好的精神状态。

养成自觉遵守纪律的习惯,不仅可以顺利完成军训,也会在今后的大学生活中受益匪浅。

主动与教官互动交流教官不仅是训练的指挥者,也是同学们学习的良师益友。

在军训期间,要主动与教官交流沟通,虚心向他们学习,不仅可以提高自己的军事技能,还能增进师生之间的了解和信任。

善用同伴力量军训的同时也是结识新朋友的好机会。

在训练过程中,要主动与同伴们交流,互帮互助,共同克服困难,增进友谊。

通过团队合作,不仅可以提高训练成绩,也能培养良好的团队意识。

保持良好心态军训虽然辛苦,但只要保持积极乐观的心态,就一定能顺利完成。

要调整好自己的心理状态,珍惜这次独特的军训机会,用饱满的热情和努力投入训练,定能收获满意的成绩。

只要同学们提前做好充分的准备,养成良好的纪律习惯,保持积极向上的心态,相信定能在教官的指导下,顺利完成这次富有挑战的军训任务,为大学生活画上完美的开端。

军训须知

一、军训安排1、军训时间：5月20日-6月1日——5月20日，8:00上车，9:30准时发车。

（45人/车，控制行李。

）——6月1日，上午9:30汇报表演，午饭后乘车返回。

2、军训地点：3、军训项目：观摩、整理内务；立正、稍息、跨立、正步摆臂、踢腿训练；齐步、正步、跑步的进行与停止；队列训练；军体拳训练；射击预习及训练；阅兵式分列式表演科目合练等。

二、军训前班级做好宣传动员工作1、军训前，每个班必须组织召开1-2次主题班会，由班长主持，班主任参加；2、务必学习本通知有关提醒和注意事项；务必组织学习《附件：军训期间作息时间表》。

三、军训物资准备清单【所有物品打包装好不要超过一个编织袋或行李箱】禁带物品：笔记本电脑、PSP游戏机、军棋、象棋、跳棋、三国杀、扑克牌等各类娱乐物品一律禁止携带。

相机等贵重物品不建议携带。

必需物品：1、床上用品被子、褥子、床单、被单、枕头、枕套、枕巾（非必要）【请大家务必携带！】2、卫生用品洗漱用具、毛巾、脸盆、换洗贴身衣裤、换洗袜子、洗澡洗衣用品、拖鞋、换穿鞋、暖壶【2-3人一个】、衣架（3-4个/人）3、保暖衣物春衣、春裤、毛线衣、保暖衣物【一件厚暖型即可】4、学习用品本、笔、少许书5、医药用品感冒药、扭伤用药、晕车药、止泻药、牛黄解毒片、口罩、抗过敏药（以班为单位准备少许）6、生活用品饮水用杯子、餐巾纸、防晒霜、驱蚊水或花露水四、注意事项1、军训出发日期前1）告知家长，非因病或其他特殊情况，军训期间不允许探视或接走；2）各班级班长、团支书制定军训期间班级同学联系沟通方案，以班为单位根据需要携带手机和相机，不可多带，以免丢失；3）根据需要购买军训所需物品，袋子或行李箱一定要够结实，自己所有物品不要超过一个袋子或行李箱；4）在袋子和行李箱外面显著位置写明“班级-姓名-手机号”，确保标签牢固；5）男生把长发剪短，所有染发的同学染回黑色。

2、出发前1）把除早晨要用的洗漱用品外的所有东西打好包准备好，确保袋子和箱子结实，确保行李标签明显、牢固；2）逐一核对所需卫生用品、学习用品、生活用品、床上用品齐全；3）将班级或学院要带的物品准备好，并与行李放一起，以免遗忘；4）准备好出发时的早餐，并放在好拿取的地方；5）清理身上的所有首饰和配饰、贵重物品，放柜子锁好；6）确保身上携带少量备用现金。

2023中职学生军训方案

2023中职学生军训方案2023中职学生军训方案1一、指导思想：全面推进素质教育，加强中职学生入学教育，培养学生的国防意识和集体观念，学习军人作风，学习“一切行动听指挥”的组织纪律观念，锻炼学生吃苦耐劳和战胜困难、迎难而上的意志品质，把军训中学到的军事知识和良好的作风运用到日后的学习和生活中去，激发学生奋发学习、遵纪守法、热爱祖国的豪迈情怀。

二、时间安排：1.军训时间：9月2日—日9月9日2.军训作息时间：起床：6：00早训：6：20—7：20早餐：7：30上午：8：00—11：30下午：2：40—5：00晚自习：7：00—9：00说明：班主任提前15分钟到位，带领学生以班为单位整队待训3.军训汇报表演时间：x月x日上午8：00—10：30三、组织机构（1）总负责人：__x总指导员：__x领导成员：__x（2）军训管理人员：__x全体新生班主任（3）宣传：__x（4）医务：校医务室全体工作人员（5）广播、音响、摄影：__x（6）后勤保障：__x（7）联络：__x四、军训教官：学校体育教师：__x五、军训方阵：以预读班级为单位六、军训内容：1.立正、稍息、跨立、蹲下、坐下、起立、敬礼、礼毕。

2.停止间三种转法及向右看齐、向前看。

3.四种步法：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定、踏步与立定4.五种步法变换：齐步换正步、正步换齐步、齐步换跑步、跑步换齐步、齐步换踏步5、内务整理6、教官拟定的其他任务七、军训纪律要求：1.军训作为中职、高中学生入学的'第一门必修课，纳入学生德育和体育成绩管理系统，无重修和补考机会，无故不能完成军训的学生的，不能评为三好学生、优秀学生干部。

2.班主任全程参与、协助教官军训，同时负责学生的管理和考勤，不得无故脱岗。

3.军训期间学生一律不许请假，身体残疾和有病者凭证明经班主任核实签字后到政教处请假，无故缺席军训者将予以警告处分，军训过程中，学生发生昏晕等体力不支时可在旁边休息、去医务室诊疗，但不得私自离开、擅自行动。

职业技术学院学生军训守则

职业技术学院学生军训守则
军训是《国防教育法》赋予大学生的义务，是大学生接受国防教育的重要形式，学生在军训期间，要严格要求，自觉接受军事化管理，虚心学习部队的好思想、好作风、好传统，积极开展讲纪律、讲团结、讲文明活动，严格遵守我院学生日常行为管理规定（20条）。

1、服从命令，一切行动听指挥，做到令行禁止。

2、勇敢顽强，吃苦耐劳，积极参加军政训练，不断提高军政素质。

3、执行军队条令条例、规章制度，服从管理，严守纪律。

4、认真执行各项勤务，尽职尽责，坚守岗位。

5、讲文明，尊重领导、老师和教官，同学之间团结互助爱护集体荣誉。

6、严格遵守安全规定，防止各种事故。

7、艰苦奋斗，勤俭节约，爱护公物。

8、讲究卫生，不随地吐痰，不乱扔杂物，搞好内务，保持宿舍整洁。

军训具体安排及注意事项通知

军训具体安排及注意事项通知亲爱的同学们：大家好！新学期即将开始，为了培养大家的团队合作精神、纪律意识和坚韧品质，学校将组织为期具体时长的军训活动。

以下是本次军训的具体安排及注意事项，请大家仔细阅读。

一、军训时间开始日期至结束日期，每天的训练时间为具体时间段。

二、军训地点学校操场及校内指定训练场地。

三、军训内容1、军事理论学习通过讲座和课堂教学，了解军事知识、国防安全等内容。

2、军事技能训练包括队列训练（立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步走、跑步走等）、军体拳学习、战术基础动作等。

3、军事素质拓展开展团队协作游戏和挑战项目，培养团队精神和沟通能力。

4、爱国主义教育观看军事题材影片、参观军事展览等，增强爱国情怀。

5、生活自理能力训练学习整理内务、规范个人物品摆放等。

四、军训作息时间安排早上：起床：具体时间早操：具体时间洗漱、整理内务：具体时间早餐：具体时间上午：训练：具体时间休息：中间休息时间中午：午餐：具体时间午休：具体时间下午：训练：具体时间休息：中间休息时间晚上：晚餐：具体时间自由活动：具体时间晚自习（学习军事理论、写军训心得等）：具体时间洗漱、就寝：具体时间五、人员安排1、军训教官由具体部队或单位选派经验丰富、素质过硬的教官担任。

2、班主任及辅导员全程陪同，负责学生的管理和生活保障。

六、注意事项1、服装要求统一穿着学校发放的军训服装，包括迷彩服、帽子、腰带、鞋子等。

保持服装整洁，不得私自修改或损坏。

2、饮食作息按时就餐，保证充足的营养摄入。

遵守作息时间，保证充足的睡眠，以良好的精神状态参加训练。

3、个人物品携带必要的生活用品，如洗漱用品、水杯、毛巾等。

严禁携带贵重物品、电子产品（手机、平板电脑等）、零食和危险物品。

4、身体状况如有身体不适或特殊疾病（如心脏病、高血压等），请提前向班主任说明，并提供相关证明。

在军训过程中，如有身体不适，应立即报告教官或老师。

5、纪律要求严格遵守军训纪律，服从教官指挥，不得擅自离队、早退、旷训。

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