时间管理之四象限方法(PPT课件)
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顺序排列,依次办理这些事情.
我尽量回避干扰性电话,不速之客的来 访,以及突然的约会.
我试着按照生理节奏变动规律曲线图 来安排我的工作.
我的日程表留有回旋余地,以便应对 突发事件.
当其他人想占用我的时间,而我又必 须处理更重要的事情时,我会说” 不”.
0-12分: 你自己没有时间规划,总是 让别人牵着鼻子走.
1、紧急状况、迫切问题、限期完成。
2、影响工作业绩，销售和生产。 3、影响下游进度，拖慢整个项目。 4、准备事项。
四：不重要但紧急 1、因无谓拖延引起的。 2、因日常工作未完成的。 3、简单事务性、机械性的。
紧迫程度
时间管理之“四象限法则”
重要性
二：重要但不紧急
10%－15%
一：重要而且紧急
15%
其实第一象限80%的事务来自于第二象限 （重要但不紧急）没有被处理好的事情，也 就是说这个压力和危机是自己给自己的。所 以关键是尽可能解决多的来自第二象限的事 情才能是的压力减缓。
很多重要的事都是因为一拖再拖或事前准备不足，而 变成迫在眉睫。 该象限的本质是缺乏有效的工作计 划导致本处于“重要但不紧急”第二象限的事情转变 过来的，这也是传统思维状态下的管理者的通常状况， 就是“忙”。
重要性
二：重要但不紧急
一：重要而且紧急
三：不重要且不紧急
四：不重要但紧急
紧迫程度
时间管理之“四象限法则”
二：重要但不紧急 1、管理策划，系统性的。 2、各类工作计划。 3、学习、培训。 4、关系维护。 5、归档文件，思考改善。
三：不重要且不紧急 1、处理一般性文件。 2、娱乐。
重要性
一：重要而且紧急
时间管理之“四象限法则”
第二象限：有计划去做！ 不能因为不紧急就不去解决它。我们应该
第一时间将任务进行分解，然后一个一个解决， 并制定时间表，在规定的时间内完成就不会让 第二象限的事情偷溜到第一象限中去。
荒废这个领域将使第一象限日益扩大，使我们陷入更大 的压力，在危机中疲于应付。反之，多投入一些时间在 这个领域有利于提高实践能力，缩小第一象限的范围。 做好事先的规划、准备与预防措施，很多急事将无从产 生。这个领域的事情不会对我们造成催促力量，所以必 须主动去做，这是发挥个人领导力的领域。 这更是传 统低效管理者与高效卓越管理者的重要区别标志，建议 管理者要把80%的精力投入到该象限的工作，以使第一 象限的“急”事无限变少，不再瞎“忙”。
13-17分: 你试图掌握自己的时间,却 不能持之以恒.
18-22分: 你的时间管理状况良好. 23-27分: 你是值得学习的时间管理的
典范.
我们的时间是如何被浪费的?
做事目标不明确 作风拖拉 缺乏优先顺序,抓不住重点. 过于注重细节 做事有头没尾. 没有条理,不简洁,简单事情复杂化. 事必躬亲,不懂得授权. 不会拒绝别人的请求. 消极思考.
效率糟糕与高效率的人工作效率相差10倍以上
人们一般每8分钟就会受到1次打扰,每 小时大约7次,每天大约50-60次.平均 每次打扰约5分钟,总共大约4小时,大 约50-60%的打扰是没有意义或极少价 值的.
每天自学1小时.7小时一周,365小时, 一个人可以像全日制学生一样学习,35年就可以成为专家.
时间管理之“四象限法则”
第四象限：交给他人去做！ 第四象限的事情是我们忙碌而且盲目的源
头。最好的方法是放权交给别人去做，或者通
过委婉的拒绝以减少此类事务的发生。
表面看似第一象限，因为迫切的呼声会让我们 产生“这件事很重要”的错觉——实际上就算 重要也是对别人而言。我们花很多时间在这个 里面打转，自以为是在第一象限，其实不过是 在满足别人的期望与标准。
三：不重要且不紧急
<1%
四：不重要而且紧急
65%－85%
紧迫程度
大多数人的时间分配 管理
时间管理之“四象限法则”
重要性
二：重要但不紧急
65%－80%
Βιβλιοθήκη Baidu
一：重要而且紧急
20%－25%
三：不重要且不紧急
<1%
四：不重要而且紧急
15%
紧迫程度
成功的时间分配管理
时间管理之“四象限法则”
第一象限：没什么好说的，立即去做！ 我们工作中的主要压力来自于第一象限，
时间管理之“四象限法则”
第三象限：尽量别做！ 当你疲惫的时候，可以通过一些不重要的而
且不紧急的事情来调整戏台和身体，但是不要在 这个象限中投入过多的尽力，否则就是浪费生命 了。
但我们往往在忙得焦头烂额，不得不到第四象 限去疗养一番再出发。这部分 范围倒不见得都是休 闲活动，因为真正有创造意义的休闲活动是很有价 值的。然而像阅读令人上瘾的无聊小说、毫无内容 的电视节目、办公室聊天等。这样的休息不 但不是 为了走更长的路，反而是对身心的毁损，刚开始时 也许有滋有味，到后来你就会发现其实是很空虚的。
一个人如果办公室桌上乱七八糟,他平 均每天会为找东西花1个半小时,每周 要花7个半小时.
善于利用时间的人不会把时间花在需 要的事情上,而会花在值得的事情上
时间管理当中最有用的词是”不” 做一件事情实际花费的时间往往比预
用好你的86400秒
--时间管理，四象限方法
请问, 如果每天有86400元
进入你的银行户头,而 你必须当天用光,你会 如何运用这笔钱?
n 时间
你认同吗？
时间就是生命 时间就是金钱 浪费时间就是浪费生命 浪费时间就是浪费金钱
帕累托原则(20/80法则)
重要且紧急(如救火 抢险---必须立刻做) 重要但不紧急(如学习 做计划 与人谈心
体验等,只要没有前一类事的压力,应该 当成紧急的事去做,而不是拖延) 紧急但不重要(3缺1 有人突然请吃饭等) 既不紧急也不重要(娱乐 消遣等)
人们常犯的毛病是把”紧急”当成 优先原则,而不是把”重要”当成优先原 则.其实许多看似紧急的事,拖一拖,甚至 不办,也无关大局.
时间管理之“四象限法则”
时间管理总体水平测试
“从不---”0分; “有时”---1分; “经常---2分; “总是---”3 分
我在每个工作日之前,都能为计划中的 工作做些准备.
凡是可授权让伙伴去做的,我都交派下 去.
我利用工作进度表来用书面规定工作 任务与目标.
我尽量一次性处理完毕每份文件. 我每天列出一个应办事项清单,按重要
我尽量回避干扰性电话,不速之客的来 访,以及突然的约会.
我试着按照生理节奏变动规律曲线图 来安排我的工作.
我的日程表留有回旋余地,以便应对 突发事件.
当其他人想占用我的时间,而我又必 须处理更重要的事情时,我会说” 不”.
0-12分: 你自己没有时间规划,总是 让别人牵着鼻子走.
1、紧急状况、迫切问题、限期完成。
2、影响工作业绩，销售和生产。 3、影响下游进度，拖慢整个项目。 4、准备事项。
四：不重要但紧急 1、因无谓拖延引起的。 2、因日常工作未完成的。 3、简单事务性、机械性的。
紧迫程度
时间管理之“四象限法则”
重要性
二：重要但不紧急
10%－15%
一：重要而且紧急
15%
其实第一象限80%的事务来自于第二象限 （重要但不紧急）没有被处理好的事情，也 就是说这个压力和危机是自己给自己的。所 以关键是尽可能解决多的来自第二象限的事 情才能是的压力减缓。
很多重要的事都是因为一拖再拖或事前准备不足，而 变成迫在眉睫。 该象限的本质是缺乏有效的工作计 划导致本处于“重要但不紧急”第二象限的事情转变 过来的，这也是传统思维状态下的管理者的通常状况， 就是“忙”。
重要性
二：重要但不紧急
一：重要而且紧急
三：不重要且不紧急
四：不重要但紧急
紧迫程度
时间管理之“四象限法则”
二：重要但不紧急 1、管理策划，系统性的。 2、各类工作计划。 3、学习、培训。 4、关系维护。 5、归档文件，思考改善。
三：不重要且不紧急 1、处理一般性文件。 2、娱乐。
重要性
一：重要而且紧急
时间管理之“四象限法则”
第二象限：有计划去做！ 不能因为不紧急就不去解决它。我们应该
第一时间将任务进行分解，然后一个一个解决， 并制定时间表，在规定的时间内完成就不会让 第二象限的事情偷溜到第一象限中去。
荒废这个领域将使第一象限日益扩大，使我们陷入更大 的压力，在危机中疲于应付。反之，多投入一些时间在 这个领域有利于提高实践能力，缩小第一象限的范围。 做好事先的规划、准备与预防措施，很多急事将无从产 生。这个领域的事情不会对我们造成催促力量，所以必 须主动去做，这是发挥个人领导力的领域。 这更是传 统低效管理者与高效卓越管理者的重要区别标志，建议 管理者要把80%的精力投入到该象限的工作，以使第一 象限的“急”事无限变少，不再瞎“忙”。
13-17分: 你试图掌握自己的时间,却 不能持之以恒.
18-22分: 你的时间管理状况良好. 23-27分: 你是值得学习的时间管理的
典范.
我们的时间是如何被浪费的?
做事目标不明确 作风拖拉 缺乏优先顺序,抓不住重点. 过于注重细节 做事有头没尾. 没有条理,不简洁,简单事情复杂化. 事必躬亲,不懂得授权. 不会拒绝别人的请求. 消极思考.
效率糟糕与高效率的人工作效率相差10倍以上
人们一般每8分钟就会受到1次打扰,每 小时大约7次,每天大约50-60次.平均 每次打扰约5分钟,总共大约4小时,大 约50-60%的打扰是没有意义或极少价 值的.
每天自学1小时.7小时一周,365小时, 一个人可以像全日制学生一样学习,35年就可以成为专家.
时间管理之“四象限法则”
第四象限：交给他人去做！ 第四象限的事情是我们忙碌而且盲目的源
头。最好的方法是放权交给别人去做，或者通
过委婉的拒绝以减少此类事务的发生。
表面看似第一象限，因为迫切的呼声会让我们 产生“这件事很重要”的错觉——实际上就算 重要也是对别人而言。我们花很多时间在这个 里面打转，自以为是在第一象限，其实不过是 在满足别人的期望与标准。
三：不重要且不紧急
<1%
四：不重要而且紧急
65%－85%
紧迫程度
大多数人的时间分配 管理
时间管理之“四象限法则”
重要性
二：重要但不紧急
65%－80%
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一：重要而且紧急
20%－25%
三：不重要且不紧急
<1%
四：不重要而且紧急
15%
紧迫程度
成功的时间分配管理
时间管理之“四象限法则”
第一象限：没什么好说的，立即去做！ 我们工作中的主要压力来自于第一象限，
时间管理之“四象限法则”
第三象限：尽量别做！ 当你疲惫的时候，可以通过一些不重要的而
且不紧急的事情来调整戏台和身体，但是不要在 这个象限中投入过多的尽力，否则就是浪费生命 了。
但我们往往在忙得焦头烂额，不得不到第四象 限去疗养一番再出发。这部分 范围倒不见得都是休 闲活动，因为真正有创造意义的休闲活动是很有价 值的。然而像阅读令人上瘾的无聊小说、毫无内容 的电视节目、办公室聊天等。这样的休息不 但不是 为了走更长的路，反而是对身心的毁损，刚开始时 也许有滋有味，到后来你就会发现其实是很空虚的。
一个人如果办公室桌上乱七八糟,他平 均每天会为找东西花1个半小时,每周 要花7个半小时.
善于利用时间的人不会把时间花在需 要的事情上,而会花在值得的事情上
时间管理当中最有用的词是”不” 做一件事情实际花费的时间往往比预
用好你的86400秒
--时间管理，四象限方法
请问, 如果每天有86400元
进入你的银行户头,而 你必须当天用光,你会 如何运用这笔钱?
n 时间
你认同吗？
时间就是生命 时间就是金钱 浪费时间就是浪费生命 浪费时间就是浪费金钱
帕累托原则(20/80法则)
重要且紧急(如救火 抢险---必须立刻做) 重要但不紧急(如学习 做计划 与人谈心
体验等,只要没有前一类事的压力,应该 当成紧急的事去做,而不是拖延) 紧急但不重要(3缺1 有人突然请吃饭等) 既不紧急也不重要(娱乐 消遣等)
人们常犯的毛病是把”紧急”当成 优先原则,而不是把”重要”当成优先原 则.其实许多看似紧急的事,拖一拖,甚至 不办,也无关大局.
时间管理之“四象限法则”
时间管理总体水平测试
“从不---”0分; “有时”---1分; “经常---2分; “总是---”3 分
我在每个工作日之前,都能为计划中的 工作做些准备.
凡是可授权让伙伴去做的,我都交派下 去.
我利用工作进度表来用书面规定工作 任务与目标.
我尽量一次性处理完毕每份文件. 我每天列出一个应办事项清单,按重要