运动与呼吸-我们在校园里运动PPT课件2
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第二章呼吸与运动ppt课件
二 肺换气
• 肺换气 肺泡与肺泡毛细血管之间的换气 • 组织换气 体内毛细血管与组织液之间的气体交换
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
(一)气体交换的原理和动力
• 分压差 • 混合气体分压差的计算 安气体容积的百分比来计算
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
胸膜腔内压
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
胸内负压
• 平静呼吸时胸膜腔内压总是低于大气压。 • 胸内负压的生理意义： 维持肺扩张 有利于肺泡气体交换 有利于静脉血液和淋巴的回流
第一节 肺通气和肺换气
• 一·肺通气 • 实现肺通气的结构 呼吸道 肺泡 胸廓 胸膜腔
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
（一）肺通气的动力和阻力
• 肺通气的动力 呼吸运动（呼吸肌的收缩和舒张） 呼吸肌（膈肌和肋间外肌） 平静时吸气主动，呼气时被动的。
（二）氨基甲酸血红蛋白形式
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
三 呼吸与酸碱平衡
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
肺通气功能调节示意图
• 肺换气 肺泡与肺泡毛细血管之间的换气 • 组织换气 体内毛细血管与组织液之间的气体交换
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
(一)气体交换的原理和动力
• 分压差 • 混合气体分压差的计算 安气体容积的百分比来计算
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
胸膜腔内压
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
胸内负压
• 平静呼吸时胸膜腔内压总是低于大气压。 • 胸内负压的生理意义： 维持肺扩张 有利于肺泡气体交换 有利于静脉血液和淋巴的回流
第一节 肺通气和肺换气
• 一·肺通气 • 实现肺通气的结构 呼吸道 肺泡 胸廓 胸膜腔
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
（一）肺通气的动力和阻力
• 肺通气的动力 呼吸运动（呼吸肌的收缩和舒张） 呼吸肌（膈肌和肋间外肌） 平静时吸气主动，呼气时被动的。
（二）氨基甲酸血红蛋白形式
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
三 呼吸与酸碱平衡
病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
肺通气功能调节示意图
苏教版科学三年级上册17运动与呼吸PPT课件
积极参加体育运动
保护呼吸器官
你知道哪些保护呼吸器官的方法
不吸烟，远离二手烟
健康人的肺
吸烟人的肺
健康人的肺
吸烟人的肺
填图题 （ 鼻腔 ）
（ 喉） （ 气管 ）
（肺 ）
填空题
1.呼吸让我们吸进富有（ 氧气 ）的空气，呼出体内产生的 （ 二氧化碳 ）。
2.（ 肺 ）是氧气和二氧化碳交换的重要器官。
认识人体的消化器官，了解食物的消化过程。
认识消化器官
认识消化器官
口腔 食道 胃 小肠 大肠 肛门
（口腔）
（肝） （小肠）
（ 食道）
（ 胃）
（ 大肠） （ 肛门）
消化器官的作用
牙齿咀嚼食物，舌搅拌 口腔 食物，唾液初步消化食物中 的淀粉。
食道蠕动，推送食物
食道
进入胃。
小肠进一步消化食物， 食物被转化成人体可以吸收 的养料，并被吸收进入血液。
学科学 爱科学
Thanks!
感受呼吸的变化
运动后呼吸频率会加快，运动结束后呼吸会恢复正常；运动越剧烈， 呼吸频率越高。
感受呼吸的变化
正常人的呼吸频率
呼吸频率
年龄
每分钟呼吸次数
新生儿
40—50次
5岁儿童 20—30次
10岁少年 25次以下
15岁青少年 20次以下
成年人
16—20次
一般体温升高l℃，呼吸大约增加4次/分。
肺活量
学科学 爱科学
Thanks!
后续课件预览
苏教版科学三年级上册
天气预报
我们吃进去的食物到哪儿去了？
天气预报
我们吃进去的食物到哪儿去了？有什么办法可以知道呢？
可以照X光片，还可以……
保护呼吸器官
你知道哪些保护呼吸器官的方法
不吸烟，远离二手烟
健康人的肺
吸烟人的肺
健康人的肺
吸烟人的肺
填图题 （ 鼻腔 ）
（ 喉） （ 气管 ）
（肺 ）
填空题
1.呼吸让我们吸进富有（ 氧气 ）的空气，呼出体内产生的 （ 二氧化碳 ）。
2.（ 肺 ）是氧气和二氧化碳交换的重要器官。
认识人体的消化器官，了解食物的消化过程。
认识消化器官
认识消化器官
口腔 食道 胃 小肠 大肠 肛门
（口腔）
（肝） （小肠）
（ 食道）
（ 胃）
（ 大肠） （ 肛门）
消化器官的作用
牙齿咀嚼食物，舌搅拌 口腔 食物，唾液初步消化食物中 的淀粉。
食道蠕动，推送食物
食道
进入胃。
小肠进一步消化食物， 食物被转化成人体可以吸收 的养料，并被吸收进入血液。
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感受呼吸的变化
运动后呼吸频率会加快，运动结束后呼吸会恢复正常；运动越剧烈， 呼吸频率越高。
感受呼吸的变化
正常人的呼吸频率
呼吸频率
年龄
每分钟呼吸次数
新生儿
40—50次
5岁儿童 20—30次
10岁少年 25次以下
15岁青少年 20次以下
成年人
16—20次
一般体温升高l℃，呼吸大约增加4次/分。
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天气预报
我们吃进去的食物到哪儿去了？
天气预报
我们吃进去的食物到哪儿去了？有什么办法可以知道呢？
可以照X光片，还可以……
《运动与呼吸》我们在校园里运动PPT课件【优秀课件PPT】
运动与呼吸
人体的呼吸系统
横膈膜
一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较
气体
氮气 氧气 二氧化碳 其他气体
吸进人体的空气 78% 21%
0.03%
0.97%
呼出体外的气体 （一次呼吸）
反复呼吸的气体 （多次呼吸）
78% 16%
4%
2%
（少了5%） （多了3.97%） （多了1.03%）
78% 更少了 更多了
增加一点
人的呼吸实际上是在进行气体交换，
把氧气吸收，将二氧化碳等其他气体排 出体外的过程.
测量一分钟呼吸的次数
1.第一次测量：平静时一分钟的呼吸次数。 2.第二次测量：运动后一分钟的呼吸次数。 3.比较这两个数据，说说发现。 4.第三次测量：运动后较长时间呼吸次数。
平静状态 运动一分钟后 运动后较长时间 一分钟呼吸的次数
了，( )和水蒸气增加了，(
)不变。
(2)人的呼吸实际上是在进行着( )，使( )
进入血液， 同时排出( )。
(3)在平静状态下，我每分钟呼吸( )次、心
跳( )次左右。
2．判断题
(1)我们呼出来的气体都是二氧化碳。 ( ) (2)经常锻炼身体，可以增大身体的肺活量，有利于身
体健康。( ) (3)运动后，每分钟的呼吸和心跳次数都增加了。( )
有时候，人太清醒反而觉得累，觉得不快乐，但是想要学会装糊涂还真是难。不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍 面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。谨记自己的价值所在。路再远，也有尽头;苦再深，也会结束，只要不放弃， 漫漫的长途中跋涉，在深深的痛苦中挣扎，我们常常为环境所迫，被困难所迷惑，放弃了希望，厌倦了生活，觉得路越走越窄 窄的不是路，是思想与感情，深的不是苦，是感受与心情，路边是路，苦中有甜，看得是你自己。许多人，不是擦肩，就是 事，不是无能，就是无情，总是无缘。人生，就是一次艰辛的旅行，得意时，顿生许多豪情，期盼着，浏览更多美好的风景 心，渴望着，走出困境摆脱愁情。人生所有的一切，得意也好，失意也罢，圆满很少，完美不多，人如此，事这样，如意很少 好多人或事，明明喜欢，偏偏不能;明明热爱，恰恰不能;生活，有许多无能，好多事情，明明讨厌，常常不做不行;明明厌倦， 的不能，想说的不行;不愿做的，却又不能，不想说的，就是不行。我们就是这样无奈，无能。何时，能随心如愿，给心身最大 这个世界有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态。好心态是人们一生中的好伴侣，让人 悟：要有阳光般的心态。没有爱的生活就像一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香“学会爱别人，其实就是爱自己”，让爱如同午后阳 房。人生感悟：学会爱别人多去尊重理解别人，常怀宽容和感激之心，宽容是一种美德，是一种智慧，海纳百川才有了海的广 是他们给了你帮助：感激你的敌人，是让你变得坚强。人生感悟：懂得宽容和感恩。管好自己的嘴，讲话不要只顾一时痛快 三冬暖，伤人一语六月寒”说话要用脑子。不扬人恶，自然能化敌为友。人生感悟：切记祸从口出！人情、人情，人之常情， 往，“平时多烧香，急时有人帮”，所以，“人情要多储存，就像银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。人生感悟：多储 躁！不要急于下结论特别是生气的时候做决断，要学会换位思考，或者等一等，大事化小，小事化了。把复杂的事情尽量简单 单的事情复杂化。人生感悟：遇事莫急躁！真正学会知足。人生最大的烦恼是从没有意义的比较开始，大千世界总有比如你 我哭泣没鞋穿的时候，我发现有人却没脚”。人生感悟：真正学会知足。如果敌人让你生气，那说明你还有胜他的把握，根本 的人是谁。如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬它一口吗？人生感悟：不和小人生气计较。别把工作当负担，既 没有更好的选择，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对。当你把工作当做生活和艺术时，你就会享受到生活的乐趣。人生感 人活着一天就是福气，就该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇 舒坦，心也舒坦。人生感悟：珍惜自己的生活。1.人生就像蒲公英，看似自由，却往往身不由己。生活没有如果，只有结果， 就好。有的人像WIFI热点，即使远了，但是只要你没改密码，再相见的时候也会自动连上，只是改不改密码，也是人家的事了 人生，要么没心每肺扮傻到底，别让自己活成了那种，懂得很多道理却过不好这一生的人。成大事的人，往往做小事也认真， 往往也做不成大事。看别人不顺眼，其实是自已的修养不够。人生在世，顺少逆多，一辈子不容易，千万不要总是跟别人过不 不去。如果是一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的 总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦， 学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。为了成功地生活，少年人必须学习自立， 在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。劳动教养了身体，学习教养了心灵我们的事业就是学习再学习，努力积累 了知识，社会就会有长足的进步，人类的励志语录未来幸福就在于此。青年是整个社会力量中的一部分最积极最有生气的力量 少保守思想，在社会主义时代尤其是这样。必须记住我们学习的时间有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人事纷繁 手勤脑勤，就可以成为有学问的人。聪明在于学习，天才在于积累。所谓天才，实际上是依靠学习。天才不能使人不必工作， 展天才，必须长时间地学习和高度紧张地工作。人越有天才，他面临的任务也就越复杂，越重要。诺夫对所学知识内容的兴趣 12、要建设，就必须有知识，必须掌握科学。而要有知识，就必须学习，顽强地耐心地学习。向所有的人学习，不论向敌人或 是向敌人学习。学习专看文学书，也是不好的。先前的文学青年，往往厌恶数学理化史地生物学，以为这些都无足轻重，后来 只有让学生不把全部时间都用在学习上，而留下许多自由支配的时间，他才能顺利地学习，这是教育过程的逻辑。游手好闲地 手好闲好。学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦” 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来
人体的呼吸系统
横膈膜
一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较
气体
氮气 氧气 二氧化碳 其他气体
吸进人体的空气 78% 21%
0.03%
0.97%
呼出体外的气体 （一次呼吸）
反复呼吸的气体 （多次呼吸）
78% 16%
4%
2%
（少了5%） （多了3.97%） （多了1.03%）
78% 更少了 更多了
增加一点
人的呼吸实际上是在进行气体交换，
把氧气吸收，将二氧化碳等其他气体排 出体外的过程.
测量一分钟呼吸的次数
1.第一次测量：平静时一分钟的呼吸次数。 2.第二次测量：运动后一分钟的呼吸次数。 3.比较这两个数据，说说发现。 4.第三次测量：运动后较长时间呼吸次数。
平静状态 运动一分钟后 运动后较长时间 一分钟呼吸的次数
了，( )和水蒸气增加了，(
)不变。
(2)人的呼吸实际上是在进行着( )，使( )
进入血液， 同时排出( )。
(3)在平静状态下，我每分钟呼吸( )次、心
跳( )次左右。
2．判断题
(1)我们呼出来的气体都是二氧化碳。 ( ) (2)经常锻炼身体，可以增大身体的肺活量，有利于身
体健康。( ) (3)运动后，每分钟的呼吸和心跳次数都增加了。( )
有时候，人太清醒反而觉得累，觉得不快乐，但是想要学会装糊涂还真是难。不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍 面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。谨记自己的价值所在。路再远，也有尽头;苦再深，也会结束，只要不放弃， 漫漫的长途中跋涉，在深深的痛苦中挣扎，我们常常为环境所迫，被困难所迷惑，放弃了希望，厌倦了生活，觉得路越走越窄 窄的不是路，是思想与感情，深的不是苦，是感受与心情，路边是路，苦中有甜，看得是你自己。许多人，不是擦肩，就是 事，不是无能，就是无情，总是无缘。人生，就是一次艰辛的旅行，得意时，顿生许多豪情，期盼着，浏览更多美好的风景 心，渴望着，走出困境摆脱愁情。人生所有的一切，得意也好，失意也罢，圆满很少，完美不多，人如此，事这样，如意很少 好多人或事，明明喜欢，偏偏不能;明明热爱，恰恰不能;生活，有许多无能，好多事情，明明讨厌，常常不做不行;明明厌倦， 的不能，想说的不行;不愿做的，却又不能，不想说的，就是不行。我们就是这样无奈，无能。何时，能随心如愿，给心身最大 这个世界有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态。好心态是人们一生中的好伴侣，让人 悟：要有阳光般的心态。没有爱的生活就像一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香“学会爱别人，其实就是爱自己”，让爱如同午后阳 房。人生感悟：学会爱别人多去尊重理解别人，常怀宽容和感激之心，宽容是一种美德，是一种智慧，海纳百川才有了海的广 是他们给了你帮助：感激你的敌人，是让你变得坚强。人生感悟：懂得宽容和感恩。管好自己的嘴，讲话不要只顾一时痛快 三冬暖，伤人一语六月寒”说话要用脑子。不扬人恶，自然能化敌为友。人生感悟：切记祸从口出！人情、人情，人之常情， 往，“平时多烧香，急时有人帮”，所以，“人情要多储存，就像银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。人生感悟：多储 躁！不要急于下结论特别是生气的时候做决断，要学会换位思考，或者等一等，大事化小，小事化了。把复杂的事情尽量简单 单的事情复杂化。人生感悟：遇事莫急躁！真正学会知足。人生最大的烦恼是从没有意义的比较开始，大千世界总有比如你 我哭泣没鞋穿的时候，我发现有人却没脚”。人生感悟：真正学会知足。如果敌人让你生气，那说明你还有胜他的把握，根本 的人是谁。如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬它一口吗？人生感悟：不和小人生气计较。别把工作当负担，既 没有更好的选择，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对。当你把工作当做生活和艺术时，你就会享受到生活的乐趣。人生感 人活着一天就是福气，就该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇 舒坦，心也舒坦。人生感悟：珍惜自己的生活。1.人生就像蒲公英，看似自由，却往往身不由己。生活没有如果，只有结果， 就好。有的人像WIFI热点，即使远了，但是只要你没改密码，再相见的时候也会自动连上，只是改不改密码，也是人家的事了 人生，要么没心每肺扮傻到底，别让自己活成了那种，懂得很多道理却过不好这一生的人。成大事的人，往往做小事也认真， 往往也做不成大事。看别人不顺眼，其实是自已的修养不够。人生在世，顺少逆多，一辈子不容易，千万不要总是跟别人过不 不去。如果是一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的 总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦， 学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。为了成功地生活，少年人必须学习自立， 在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。劳动教养了身体，学习教养了心灵我们的事业就是学习再学习，努力积累 了知识，社会就会有长足的进步，人类的励志语录未来幸福就在于此。青年是整个社会力量中的一部分最积极最有生气的力量 少保守思想，在社会主义时代尤其是这样。必须记住我们学习的时间有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人事纷繁 手勤脑勤，就可以成为有学问的人。聪明在于学习，天才在于积累。所谓天才，实际上是依靠学习。天才不能使人不必工作， 展天才，必须长时间地学习和高度紧张地工作。人越有天才，他面临的任务也就越复杂，越重要。诺夫对所学知识内容的兴趣 12、要建设，就必须有知识，必须掌握科学。而要有知识，就必须学习，顽强地耐心地学习。向所有的人学习，不论向敌人或 是向敌人学习。学习专看文学书，也是不好的。先前的文学青年，往往厌恶数学理化史地生物学，以为这些都无足轻重，后来 只有让学生不把全部时间都用在学习上，而留下许多自由支配的时间，他才能顺利地学习，这是教育过程的逻辑。游手好闲地 手好闲好。学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦” 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来
5.17 运动和呼吸(课件)
运动和呼吸
苏教版上 三年级上
新知导入
同学们,你们平时爱运动吗？请举手。 爱运动
你们运动结束后有什么感觉？ 心跳加快、喘不过气来、很累 、口渴、想休息......
新知讲解
活动一：体会运动前后呼吸的变化
同学们，运动前后我们的呼吸会有变化吗？ 会有什么样的变化呢？
下面我们来测一测自己在三种状态下一分钟 的呼吸次数。
（5）积极参加体育运动
新知讲解
你还知道哪些保护呼吸器官的方法？
（1）保持室内空气清新 （2）扫地前洒水
（3）少感冒避免冷空气刺激
（4） 用鼻子呼吸而不是用嘴呼吸
（5）不要随地吐痰……
新知讲解
你有什么话要对吸烟人说？
香烟中含有有害物尼古丁，会直接刺激 人体的胃黏膜，导致黏膜血管不断收缩或者 痉挛，从而形成胃溃疡或者糜烂性胃炎，严 重的患者还会发展为自己胃癌。
建议：你最好戒烟，饮食要清淡，多吃 新鲜的蔬菜水果。
课堂练习
一、判断 1.肺活量越大呼吸能力越强。（ √） 2.经常运动，会增大我们的肺活量，获得更多的氧气。（ √）
二、选择 下列做法正确的是（ A ）。 A. 经常开窗通气 B. 边吃饭边说话 C. 吸烟对身体没有害处
课堂总结
通过本课的学习，我们了解了运动 量越大呼吸次数越少。运动量越小,呼吸 次数越大。懂得肺活量大的人体质要好 些。
（1）每天慢跑40分钟，游泳，吹气球都 是有效的方法。
（2）深吸一口气，憋住，看能憋多久，每 天会有进步。
（3）深吸一口气，从牙缝里发出“呲” 声，让气息慢慢地吐出来，看能坚持多久。
新知讲解
你知道哪些保护呼吸器官的方法？
（1）空气不良时，出门戴口罩 （2）不吸烟，远离二手烟
苏教版上 三年级上
新知导入
同学们,你们平时爱运动吗？请举手。 爱运动
你们运动结束后有什么感觉？ 心跳加快、喘不过气来、很累 、口渴、想休息......
新知讲解
活动一：体会运动前后呼吸的变化
同学们，运动前后我们的呼吸会有变化吗？ 会有什么样的变化呢？
下面我们来测一测自己在三种状态下一分钟 的呼吸次数。
（5）积极参加体育运动
新知讲解
你还知道哪些保护呼吸器官的方法？
（1）保持室内空气清新 （2）扫地前洒水
（3）少感冒避免冷空气刺激
（4） 用鼻子呼吸而不是用嘴呼吸
（5）不要随地吐痰……
新知讲解
你有什么话要对吸烟人说？
香烟中含有有害物尼古丁，会直接刺激 人体的胃黏膜，导致黏膜血管不断收缩或者 痉挛，从而形成胃溃疡或者糜烂性胃炎，严 重的患者还会发展为自己胃癌。
建议：你最好戒烟，饮食要清淡，多吃 新鲜的蔬菜水果。
课堂练习
一、判断 1.肺活量越大呼吸能力越强。（ √） 2.经常运动，会增大我们的肺活量，获得更多的氧气。（ √）
二、选择 下列做法正确的是（ A ）。 A. 经常开窗通气 B. 边吃饭边说话 C. 吸烟对身体没有害处
课堂总结
通过本课的学习，我们了解了运动 量越大呼吸次数越少。运动量越小,呼吸 次数越大。懂得肺活量大的人体质要好 些。
（1）每天慢跑40分钟，游泳，吹气球都 是有效的方法。
（2）深吸一口气，憋住，看能憋多久，每 天会有进步。
（3）深吸一口气，从牙缝里发出“呲” 声，让气息慢慢地吐出来，看能坚持多久。
新知讲解
你知道哪些保护呼吸器官的方法？
（1）空气不良时，出门戴口罩 （2）不吸烟，远离二手烟
苏教版科学三年级上册17运动与呼吸PPT课件
空气跟我们的生活关系密切，根据你的了解，谈谈空气有哪些用途？
空气与我们的生活
空气跟我们的生活关系密切，根据你的了解，谈谈空气有哪些用途？
空气与我们的生活
空气跟我们的生活关系密切，根据你的了解，谈谈空气有哪些用途？
空气与我们的生活
空气跟我们的生活关系密切，根据你的了解，谈谈空气有哪些用途？
空气与我们的生活
积极参加体育运动
保护呼吸器官
你知道哪些保护呼吸器官的方法
吸烟人的肺
健康人的肺
吸烟人的肺
填图题
（ ）
（ ）
（ ）
（ ）
鼻腔
气管
喉
肺
填空题
1.呼吸让我们吸进富有（ ）的空气，呼出体内产生的（ ）。2.（ ）是氧气和二氧化碳交换的重要器官。
肺活量
用标准测试仪可以更准确、更方便地测出肺活量。
肺活量
查资料，了解哪些锻炼方式可以增加人的肺活量
保护呼吸器官
你知道哪些保护呼吸器官的方法
空气不良时，出门戴口罩
保护呼吸器官
你知道哪些保护呼吸器官的方法
经常开窗通气
保护呼吸器官
你知道哪些保Leabharlann 呼吸器官的方法经常用淡盐水漱口
保护呼吸器官
你知道哪些保护呼吸器官的方法
一、填空题
1. 水有质量，石头有质量，空气（有质量）。2. 科学家伽利略证明空气是有 （有质量）。3. 最早证明空气是有质量的科学家是(伽利略)。
二、判断题
1. 空气是看不见摸不着的，所以空气没有质量（ × ） 2. 空气可以被压缩，说明空气是存在的一种物质，因而空气是的。有质量（ √ ） 3. 空气是有质量的，但是很轻。（√ ）
1、固体有质量，液体有质量，气体也有质量。（ ）2、日常生活中所说的质量和重量是一回事。（ ）3、天平是用来称物体质量的，电子秤是用来称物体重量的。（ ）4、物体在月球上的重量比在地球上的重。（ ）5、质量的单位是千克，重量的单位是牛顿。（ ）6、一条鱼2斤重，说的是鱼的质量。（ ）
空气与我们的生活
空气跟我们的生活关系密切，根据你的了解，谈谈空气有哪些用途？
空气与我们的生活
空气跟我们的生活关系密切，根据你的了解，谈谈空气有哪些用途？
空气与我们的生活
空气跟我们的生活关系密切，根据你的了解，谈谈空气有哪些用途？
空气与我们的生活
积极参加体育运动
保护呼吸器官
你知道哪些保护呼吸器官的方法
吸烟人的肺
健康人的肺
吸烟人的肺
填图题
（ ）
（ ）
（ ）
（ ）
鼻腔
气管
喉
肺
填空题
1.呼吸让我们吸进富有（ ）的空气，呼出体内产生的（ ）。2.（ ）是氧气和二氧化碳交换的重要器官。
肺活量
用标准测试仪可以更准确、更方便地测出肺活量。
肺活量
查资料，了解哪些锻炼方式可以增加人的肺活量
保护呼吸器官
你知道哪些保护呼吸器官的方法
空气不良时，出门戴口罩
保护呼吸器官
你知道哪些保护呼吸器官的方法
经常开窗通气
保护呼吸器官
你知道哪些保Leabharlann 呼吸器官的方法经常用淡盐水漱口
保护呼吸器官
你知道哪些保护呼吸器官的方法
一、填空题
1. 水有质量，石头有质量，空气（有质量）。2. 科学家伽利略证明空气是有 （有质量）。3. 最早证明空气是有质量的科学家是(伽利略)。
二、判断题
1. 空气是看不见摸不着的，所以空气没有质量（ × ） 2. 空气可以被压缩，说明空气是存在的一种物质，因而空气是的。有质量（ √ ） 3. 空气是有质量的，但是很轻。（√ ）
1、固体有质量，液体有质量，气体也有质量。（ ）2、日常生活中所说的质量和重量是一回事。（ ）3、天平是用来称物体质量的，电子秤是用来称物体重量的。（ ）4、物体在月球上的重量比在地球上的重。（ ）5、质量的单位是千克，重量的单位是牛顿。（ ）6、一条鱼2斤重，说的是鱼的质量。（ ）
《运动与呼吸》我们在校园里运动PPT课件设计
运动与呼吸
人体的呼吸系统
横膈膜
一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较
气体
氮气 氧气 二氧化碳 其他气体
吸进人体的空气 78% 21%
0.03%
0.97%
呼出体外的气体 （一次呼吸）
反复呼吸的气体 （多次呼吸）
78% 16%
4%
2%
（少了5%） （多了3.97%） （多了1.03%）
78% 更少了 更多了
人的呼吸系统
咽喉 气管
肺
鼻腔 支气管
膈肌
写出人体各呼吸器官的名称
1．填空题。
(1)呼出的气体和吸入的气体相比，( )减少
了，( )和水蒸气增加了，(
)不变。
பைடு நூலகம்
(2)人的呼吸实际上是在进行着( )，使( )
进入血液， 同时排出( )。
(3)在平静状态下，我每分钟呼吸( )次、心
跳( )次左右。
2．判断题
PPT素材：/sucai/ PPT图表：/tubiao/ PPT教程： /powerpoint/ 范文下载：/fanwen/ 教案下载：/jiaoan/
PPT课件：/kejian/ 数学课件：/kejian/shuxue/ 美术课件：/kejian/meishu/ 物理课件：/kejian/wuli/ 生物课件：/kejian/shengwu/ 历史课件：/kejian/lishi/
3.比较这两个数据，说说发现。
4.第三次测量：运动后较长时间呼吸次数。
平静状态 运动一分钟后 运动后较长时间 一分钟呼吸的次数
运动后呼吸的次数就会增加，为什么？
人体运动的过程中，需要消耗 大量氧气，所以呼吸的次数要比 平时多，呼出和吸入气体的数量 也比平时多。
人体的呼吸系统
横膈膜
一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较
气体
氮气 氧气 二氧化碳 其他气体
吸进人体的空气 78% 21%
0.03%
0.97%
呼出体外的气体 （一次呼吸）
反复呼吸的气体 （多次呼吸）
78% 16%
4%
2%
（少了5%） （多了3.97%） （多了1.03%）
78% 更少了 更多了
人的呼吸系统
咽喉 气管
肺
鼻腔 支气管
膈肌
写出人体各呼吸器官的名称
1．填空题。
(1)呼出的气体和吸入的气体相比，( )减少
了，( )和水蒸气增加了，(
)不变。
பைடு நூலகம்
(2)人的呼吸实际上是在进行着( )，使( )
进入血液， 同时排出( )。
(3)在平静状态下，我每分钟呼吸( )次、心
跳( )次左右。
2．判断题
PPT素材：/sucai/ PPT图表：/tubiao/ PPT教程： /powerpoint/ 范文下载：/fanwen/ 教案下载：/jiaoan/
PPT课件：/kejian/ 数学课件：/kejian/shuxue/ 美术课件：/kejian/meishu/ 物理课件：/kejian/wuli/ 生物课件：/kejian/shengwu/ 历史课件：/kejian/lishi/
3.比较这两个数据，说说发现。
4.第三次测量：运动后较长时间呼吸次数。
平静状态 运动一分钟后 运动后较长时间 一分钟呼吸的次数
运动后呼吸的次数就会增加，为什么？
人体运动的过程中，需要消耗 大量氧气，所以呼吸的次数要比 平时多，呼出和吸入气体的数量 也比平时多。
《呼吸与运动》PPT课件
2、呼吸肌本体感受器反射：由呼吸肌本体感受器传 入冲动所引起的反射性呼吸变化。
该反射的感受器是肌梭。意义是随着呼吸肌负荷 的增加而相应地增加呼吸运动，这在抑制气道阻 力上起重要作用。
〔二〕化学感受器反射
化学感受器通常分为外周化学感受器和中枢化 学感受器。外周化学感受器是指颈动脉体和主动 脉体；中枢化学感受器位于延髓腹外侧，对 H+ 浓度的变化敏感，对 PO2 的变不敏感。
二、肺通气功能的评价
〔一〕肺容量
1、潮气量；2、补吸气量；3、补呼气量；4、余气 量；
5、功能余气量；6、肺活量；7、时间肺活量
〔二〕肺通气量
1、每分通气量：每分钟吸入或呼出的气体总量。其 数值等于潮气量与呼吸频率的乘积。
2、最大通气量：每分钟所能吸入或呼出的最大气量。 反映肺通气的最大能力。
3、肺通气贮量百分比：肺通气贮量%＝〔VEmax －VEr〕/VEmax×100% ；
B、肌肉利用氧的能力：是影响 VO2max 的外周限制 因素。
〔3〕正常值：一般人 2—3L/min；运发动 4—6L/ min。
〔4〕意义：A、评价有氧耐力；B、评价有氧训练效 果；C、运动选材。
〔三〕无氧阈
1、乳酸阈：人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随 负荷的增加而增加。当运动强度到达某一负荷时， 血乳酸浓度急剧上升，这个急剧上升的起点。乳酸 阈对应的血乳酸平均浓度约为4mmol/L，其变化 范围大约在1.4～7.5mmol/L之间。对应的运动强 度大约在 55%～85%VO2max。
2、正常值：约为 0.25L/min，其数值与需氧量一 致。
3、最大摄氧量：进展较长时间剧烈运动时，人体每分 钟所能摄取的最大氧量。
〔1〕单位：
①绝对值： L/min〔升/分〕；
该反射的感受器是肌梭。意义是随着呼吸肌负荷 的增加而相应地增加呼吸运动，这在抑制气道阻 力上起重要作用。
〔二〕化学感受器反射
化学感受器通常分为外周化学感受器和中枢化 学感受器。外周化学感受器是指颈动脉体和主动 脉体；中枢化学感受器位于延髓腹外侧，对 H+ 浓度的变化敏感，对 PO2 的变不敏感。
二、肺通气功能的评价
〔一〕肺容量
1、潮气量；2、补吸气量；3、补呼气量；4、余气 量；
5、功能余气量；6、肺活量；7、时间肺活量
〔二〕肺通气量
1、每分通气量：每分钟吸入或呼出的气体总量。其 数值等于潮气量与呼吸频率的乘积。
2、最大通气量：每分钟所能吸入或呼出的最大气量。 反映肺通气的最大能力。
3、肺通气贮量百分比：肺通气贮量%＝〔VEmax －VEr〕/VEmax×100% ；
B、肌肉利用氧的能力：是影响 VO2max 的外周限制 因素。
〔3〕正常值：一般人 2—3L/min；运发动 4—6L/ min。
〔4〕意义：A、评价有氧耐力；B、评价有氧训练效 果；C、运动选材。
〔三〕无氧阈
1、乳酸阈：人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随 负荷的增加而增加。当运动强度到达某一负荷时， 血乳酸浓度急剧上升，这个急剧上升的起点。乳酸 阈对应的血乳酸平均浓度约为4mmol/L，其变化 范围大约在1.4～7.5mmol/L之间。对应的运动强 度大约在 55%～85%VO2max。
2、正常值：约为 0.25L/min，其数值与需氧量一 致。
3、最大摄氧量：进展较长时间剧烈运动时，人体每分 钟所能摄取的最大氧量。
〔1〕单位：
①绝对值： L/min〔升/分〕；
《运动与呼吸》我们在校园里运动 PPT实用课件
(1)呼出的气体和吸入的气体相比，( )减少
了，( )和水蒸气增加了，(
)不变。
(2)人的呼吸实际上是在进行着( )，使( )
进入血液， 同时排出( )。
(3)在平静状态下，我每分钟呼吸( )次、心
跳( )次左右。
《运动与呼吸》我们在校园里运动 PPT实用课件
《运动与呼吸》我们在校园里运动 PPT实用课件
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2.“ 文 学 应 该 预见 未来， 用自己 那最鼓 舞人心 的成果 跑在人 民的前 面，就 像它是 在拖着 生活向 前迈进 似的。 ”然而 ，在“ 过度商 业化” 的潮流 中，文 学逐渐 迷失方 向，主 动弃置 精神属 性。一 些写作 者为迎 合低级 趣味， 不断制 造各种 刺激感 官的垃 圾文字 作品。
“ 万 物 并 育 而不相 害”所 指向的 实质问 题.
《运动与呼吸》我们在校园里运动 PPT实用课件
运动与呼吸
人体的呼吸系统
横膈膜
一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较
气体
氮气 氧气 二氧化碳 其他气体
吸进人体的空气 78% 21%
0.03%
0.97%
呼出体外的气体 （一次呼吸）
反复呼吸的气体 （多次呼吸）
78% 16%
4%
2%
（少了5%） （多了3.97%） （多了1.03%）
78% 更少了 更多了
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不 过，“ 德”既 有跨越 时空的 通达一 面，往 往又是 与时俱 进、随 地而异 的。能 历久不 衰而长 传的道 德典范 不多， 因“立 德”而 青史留 名的例 子也很 少。加 以中国 历代皇 帝都想 要作之 君作之 师，所 以士人 自然也 多朝立 功立言 的方向 努力。 大体上 ，真能 两者兼 具的读 书人， 重立功 仍胜 于立言 。
运动与呼吸说课稿PPT课件
第2页/共26页
认知在“体验、猜想、探究”中构建
目标定位
根据学生的实际情况，我把教材进行重组，以呼吸运动导入，指导学 生全面认识人体生命体征之一“呼吸”，因为探究肺活量是学生最感兴 趣，也有能力进行探究的问题，所以我将和学生一起围绕“如何准确测 量肺活量”这一问题展开本课的探究活动。针对本课选定的教学内容和 学生实际情况，特制订如下教学目标：
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认知在“体验、猜想、探究”中构建
四、对比体验分析，感悟增加肺活量的方法
肺活量作为人体体质健康标准的指标之一，我们应该高度 关注。 从刚才的研究中，同学们已经发现了每个人的肺活量 大小是不同的。出示各类人群的肺活量数据表,学生在充分感 知后比较分析得出：肺活量大小与人的年龄、性别、遗传以 及平时运动量的大小有关系。学生在与数据对话中内化认识： 人的年龄、性别、遗传虽然不能改变，但我们可以通过参加 长跑、游泳等运动项目的锻炼来增大我们的肺活量，提高身 体机能，让自己的身体变得越来越棒。
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认知在“体验、猜想、探究”中构建
二、唤醒原始体验，在资料探究中认识呼吸
“既然呼吸时你看到了胸、胃的起伏，感受了鼻子下方呼 吸气流，那你认为人体有哪些器官参与了呼吸呢？”此时出 示人体器官图,学生凭着原始的认识与刚刚的体验进行广泛交 流自己的前概念,师生在不断地猜测与驳斥中基本圈定人体呼 吸器官。这时再出示呼吸器官图,学生对呼吸的前认识在一次 次顿悟中被修正到科学认识上来。“我们已了解清楚呼吸器 官了，大家再来深呼吸一次,边作深呼吸边细细体会一下，吸 入和呼出的气体在人体里是如何流动的？”学生凝神深呼吸 后,各自尽情描述着呼吸时空气在人体内的进出路径。一阵头 脑风暴过后，学生的猜测、 推理一一展露无遗，这时老师出 示呼吸模拟图,通过直观形象的“图体”结合，学生对呼吸的 认识再次深入。
认知在“体验、猜想、探究”中构建
目标定位
根据学生的实际情况，我把教材进行重组，以呼吸运动导入，指导学 生全面认识人体生命体征之一“呼吸”，因为探究肺活量是学生最感兴 趣，也有能力进行探究的问题，所以我将和学生一起围绕“如何准确测 量肺活量”这一问题展开本课的探究活动。针对本课选定的教学内容和 学生实际情况，特制订如下教学目标：
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认知在“体验、猜想、探究”中构建
四、对比体验分析，感悟增加肺活量的方法
肺活量作为人体体质健康标准的指标之一，我们应该高度 关注。 从刚才的研究中，同学们已经发现了每个人的肺活量 大小是不同的。出示各类人群的肺活量数据表,学生在充分感 知后比较分析得出：肺活量大小与人的年龄、性别、遗传以 及平时运动量的大小有关系。学生在与数据对话中内化认识： 人的年龄、性别、遗传虽然不能改变，但我们可以通过参加 长跑、游泳等运动项目的锻炼来增大我们的肺活量，提高身 体机能，让自己的身体变得越来越棒。
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认知在“体验、猜想、探究”中构建
二、唤醒原始体验，在资料探究中认识呼吸
“既然呼吸时你看到了胸、胃的起伏，感受了鼻子下方呼 吸气流，那你认为人体有哪些器官参与了呼吸呢？”此时出 示人体器官图,学生凭着原始的认识与刚刚的体验进行广泛交 流自己的前概念,师生在不断地猜测与驳斥中基本圈定人体呼 吸器官。这时再出示呼吸器官图,学生对呼吸的前认识在一次 次顿悟中被修正到科学认识上来。“我们已了解清楚呼吸器 官了，大家再来深呼吸一次,边作深呼吸边细细体会一下，吸 入和呼出的气体在人体里是如何流动的？”学生凝神深呼吸 后,各自尽情描述着呼吸时空气在人体内的进出路径。一阵头 脑风暴过后，学生的猜测、 推理一一展露无遗，这时老师出 示呼吸模拟图,通过直观形象的“图体”结合，学生对呼吸的 认识再次深入。
《呼吸与运动》PPT课件
不同状态下一分钟呼吸次数
姓名 20 26
运动结束时
73 65 59 78
运动后一分钟
51 48 47 56
运动会使呼吸迅速加快，休息后呼吸又会慢慢恢复到原来的状态
为什么不同的人呼吸次数不一样？ 肺活量不同
认识肺活量
➢肺活量是人在一次尽力吸气后，再尽力呼气所能呼出的气体量。 ➢小学生的肺活量不应低于1000 毫升，成年人的肺活量一般在
大象版科学四年级上册
4. 呼吸与运动
运动 你们喜欢运动吗？
运动结束后你们有什么感受？
➢ 心跳加快 ➢ 喘不过气来 ➢ 很累 ➢ 口渴 ➢ 想休息
运动前后呼吸有什么变化
运动后呼吸会加快
✓ 人体运动的过程中，需要消耗大量的 氧气，所以呼吸的次数要比平时多， 呼出和吸入气体的量也比平时多，导 致呼吸加快。
2500~4000 毫升，有些运动员的肺活量可达6000 毫升以上。
为什么要增大肺活量
✓ 肺活量能够显示一个人的心肺功能，肺活量大的人，身体供氧 能力更强
✓ 肺活量大说明整个人的身体状况都比较好，而且也不容易患病， 各项体能都会比较高，抵御疾病的能力也会比普通人的强
✓ 身体摄氧能力和排出废气的能力强
结论
人们在运动时，会通过增加呼吸次数来获 得足够多的氧气。肺活量越大说明肺的功能 越好，经常运动如跑步、游泳可以提高肺活 量。
运动与呼吸PPT
Thank you
End
潮气量：是指平静呼吸时每次吸入或呼出的气量。
呼吸对训练的适应
长期的体育锻炼和运动训练可改善与增进呼 吸系统的功能
肺容积对训练的适应 除潮气量外有训练者的肺容积的各个成分都比无训练者大， 如肺活量，锻炼还可延缓肺活量随年龄增长而下降的趋势。
肺换气功能对训练的适应
长期耐力训练提高肺换气功能，且肺换气功能随年龄增加而降低的 趋势将推迟。
肌肉摄氧能力对训练的适应
耐力训练使肌肉摄取氧利用氧的能力增强，动-静脉氧差增大。
呼吸方法
1.注意口鼻同时呼吸 安静：正常人用鼻呼吸 慢跑时，对氧需要量不是太大时，采用鼻吸气，嘴吐气，随着 运动速度加快，可增加嘴吐气的深度和频率。 对于健身锻炼者，如果必须用嘴帮忙吸气时，说明跑步速度太 快，此时放慢速度比调节呼吸深度和调节频率更加重要。 但在剧烈运动时，氧需求增长几倍甚至几十倍，可采用口鼻同 时呼吸。 2.注意深度呼吸 少年儿童呼吸技能较弱，在运动中一般表现为呼吸频率快而呼 吸深度浅。所以在较长时间的紧张运动中，就会出现呼吸表浅 而急促，影响了肺的换气量，胸部涨满难受，透气困难。
运动时肺通气量量增加。
潮气量：500ml-2000ml 呼吸频率：12~18次/min - 40~60次/min 肺通气量：可增加到100L· min*1次以上
肺通气量：指单位时间内出入肺的气体量。一般指肺的动态气量，它
反映肺的通气功能。
注意呼吸与动作的配合
耐久跑的呼吸节奏一般是三步一呼，三步一吸，并保持呼吸的深 度和均匀。这样就容易跑得较为轻松；铅球抛掷中通过适当憋气 而最后用力，并在器材出手时采用爆发式呼气，其效果较本人不 憋气更好；徒手操锻炼中，凡扩胸、伸展、两臂上举的动作，一 般胸廓扩大，肺内压降低，此时应配合以吸气；而与其相反的动 作，则配合以呼气。这样做有利于机体运动和呼吸机能合理的协 调发展。
1.5《呼吸与运动》课件ppt
课堂总结
通过这节课的学习，在科学知识方面，能过说出运 动后呼吸的次数增加是因为人体需要消耗更多的氧气， 能够通过测量比较肺活量的大小。在科学探究中，能够 尝试学会测量肺活量，尝试通过分析实验数据得出结论 ，感受呼吸系统对人体的作用，愿意参加体育运动，增 强肺活量。
板书设计
呼吸与运动
运动
增加 肺活量
新知讲解
小资料
小学生肺活量平均参考值（单位：ml） 7岁 8岁 9岁 10岁 11岁 12岁 13岁
男生 1342 1496 1652 1833 2010 2200 2400 女生 1213 1354 1516 1685 1883 2077 2277
注：该数据可上下波动 50ml
新知讲解
影响肺活量的因素有哪些？ ★性 别 ★年 龄 ★健 康 ★运 动
肺活量是可以测量的
新知讲解
测肺活量
用常见材料制作一个简易肺活量计，并用简易肺 活量计测量自己的肺活量。比一比谁的肺活量大
工具与材料：水槽 软管 毫升水杯 吹嘴
新知讲解
①水槽中装半槽水 ②2500ml水杯装满水 ③软管的一端深入水杯中 ④倒扣在水槽中 ⑤一位同学按住水杯，另一同学把吹 嘴接在软管另一端，深吸一口气吹气
⑥水杯中排水多少就是肺活量
新知讲解
实验记录表
小组成员 第一次/ 毫升
琪琪
1900
妍妍
1700
彬彬
2200
波波
2200
第二次/ 毫升 2100
1900 2100 2400
第三次/ 毫升 2000
1800 2000 2300
平均值/ 毫升 2000
1800
2100 2300
每个人的肺活量是不一样的
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2、现实的世界里一片狼藉，物欲横流 ，流尽 了血汗 ；彩灯 闪烁， 烁干了 安宁。 素琴吟 风的高 雅不再 ，短笛 赏月的 古韵难 留，现 代人创 造的物 质文明 中心灵 的安宁 难以寻 求。
3、为生命留下一点空白，为这个骄躁 不安的 世界留 一点空 白，哪 怕只是 一点点 ，却能 挽救无 数溺水 的精神 失陷者 。
2、把手放在胸前，反复深呼吸， 仔细体会。 3、快跑一分钟，再来感受 呼吸的过程。
用哪些方法来研究人是怎样呼吸的呢？
拿一张柔软的 纸巾蒙在口鼻上， 反复深呼吸，有什 么现象发生？
纸巾会随着 呼吸运动。
把手放在胸前， 反复深呼吸。
快跑一分钟， 再感受呼吸。
讨论：
呼吸的过程是怎样的？
先根据自己的体验和了解的常识，说
6、对你唯有惊鸿一瞥，却窥见了一种 平淡致 远的处 世态度 ，淡罢 ，淡罢 ，绝不 为万物 所主宰 ，我独 逍遥于 濯浊之 外，蝉 蜕去拖 累，只 愿抱明 月而长 终。江 边一蓑 烟草， 一片缟 素。
7、天空不留下飞鸟的痕迹，但它已飞 过。飞 翔不是 为了留 下痕迹 ，而是 在飞翔 中尽情 享受自 由和快 乐!
运动后呼吸发生了什么变化？
测量自己运动前安静时1分钟呼吸的次数； 测量自己原地跳绳后30秒后呼吸的次数。
记录呼吸次数：
运动前1分钟呼吸的次数： 运动后1分钟呼吸的次数：
一呼一吸算 呼吸一次。
运动与呼吸次数统计表
40S
运动前
适量运动 剧烈运动 运动后
呼吸次数
运动后呼吸次数增加了多少？ 其他同学呢？
鄂教版小学科学四年级上册
运动与呼吸
体会一下呼吸
方法：用手捂住自己的鼻子，屏住呼吸，留心 在憋气的过程中，你有什么样的感觉？
通过上节课的学习，我们知道运动后呼吸 会加快，而人是怎样进行呼吸的呢？
思考题:
1、人是怎样进行呼吸的?想办法研究
请同学们实验：
1、拿一张柔软的纸巾蒙在口鼻上， 反复深呼吸，有什么现象发生？
肺活量与呼吸的次数的关系是什么？
肺活量越 大 ，呼吸次数 少 ； 肺活量越 小 ，呼吸次数 多 。
小资料
生理学的研究表明： 肺活量检测数值低（与正常数值相比），可说明肌体摄
氧能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕， 机体的一些工作就不能正常。一旦机体需要大量消耗氧的 情况（如长时间学习、工作、剧烈运动时）就会出现氧供 应的严重不足，从而导致诸如：头痛、头晕、胸闷、精神 萎靡注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反映，这不 仅仅只是影响了工作与学习，而且会给身体健康造成许多 无法挽回的损失。
肺活量是可以测量的。
测量肺活量
软管
水槽
量筒
我们可以按图中 的样子，自制一 个测量肺活量的 简单装置。
分小组测一测每个人肺活量和运动前后的呼 吸次数，并把结果记录在表中。
姓名
肺活量
运动前1分钟呼吸次数
跳绳30秒后1分钟呼吸 次数
小资料
10岁少年正常情况下，每分钟 呼吸次数应在25次以下。
分析比较表中的数据，你有什么发现？ 我的发现：
右肺
鼻 咽 喉 气管 左肺
膈肌
人体呼吸器官
（鼻 ） （口 ） （喉）
（ 支气管 ） （ 右肺 ）
（ 咽） （气管 ）
（ 左肺 ）
气管
● 你知口腔道——有— 哪些呼吸系统方面 的疾病？常见的呼吸系统疾
病有哪些？ ● 我们应怎样进行预防？
呼吸系统疾病
哮喘病
气管炎
常见的呼吸系统疾病
1、流行性感冒 2、扁桃体炎 3、急性支气管炎 4、肺炎 5、肺结核
计
划
锻炼一个月后
锻炼两个月后
肺活量
生命在于运动！
呼吸器官很重要，大家都要保护好； 天气变化早知道，穿衣戴帽有学问。 有病就医早康复，天天锻炼不可少； 吸烟有害不要学，劝阻家人早戒掉。 卫生习惯保持好，人人快乐又健康。
1、是追求，让我们希望不灭；是追求 ，让我 们愈挫 愈坚； 是追求 ，让我 们谱写 人生的 美丽篇 章；也 是追求 。让无 数伟人 为人类 社会作 出巨大 贡献， 推动社 会前进 。
一说呼吸的过程，在阅读下面的小 资料。
阅读小资料
人的呼吸是一个连贯的过程，需要许多 器官共同配合来完成。人的呼吸系统是 由呼吸道和肺两大部分组成的。呼吸道 由鼻、咽、喉、气管、支气管及其分支 组成。呼吸系统负责将含氧较多的新鲜 空气送入肺中，将二氧化碳和人体不需 要的气体排出体外。
呼吸系统的构成
猜想：如果不停的运动，每分钟 呼吸的次数会一直增加吗？ 试一试：如果跳绳1分钟、2分 钟……会出现什么现象？
伴随着运动量的 增加，每分钟呼 吸的次数也会增 加。
我们每时每 刻都在进行呼吸
运动后呼吸次数发生了变化，我 们每个人一分钟呼吸的次数也存 在很大的差别。这是什么原因呢？ 与什么有关呢？
肺活量 ：肺活量是指一个人吸足一口气 后，尽力呼出的气体总量。
1、每天慢跑40分
练
钟，游泳，吹气球
好
都是有效的方法。
肺 活
2．深吸一口气， 憋住，看能憋多久，
量
每天会有进步。
的
方 法
3．深吸一口气， 从牙缝里发出“呲” 声，让气息慢慢地
吐出来，看能坚持
多久
课后活动
制定一个长期锻炼的计划，每锻炼 一个月后，测一次肺活量，看看锻 炼效果。
肺活量记录表
时间
锻
炼
开始锻炼前
8、这是个下着小雨的清晨，我们行走 在泥泞 的山路 上。山 不高， 有溪水 流淌而 去，寒 风扑面 。
预防呼吸系统疾病
经常开窗通风，呼吸新鲜空气
锻炼后注意保暖
保持环境卫生，不随地吐痰
在灰尘大的地方工作时戴上口罩，防止灰尘吸入体内
积极参加体育锻炼
天冷注意保暖
雾霾天戴口罩
隔离严重传染性疾病患者
呼吸器口官腔—很——重要，大家都要保护好； 天气变化早知道，穿衣戴帽有学问。 有病就医早康复，天天锻炼不可少； 吸烟有害不要学，劝阻家人早戒掉。 卫生习惯保持好，人人快乐又健康。
4、 生活是由苦乐、美丑交织而成的经纬网 ，它穿 越时空 而光芒 犹在。 需要我 们不断 探索和 思考人 生，只 要我们 能够在 思考之 中不断 添加沙 子、水 和石头 ，人生 就变得 充实。
5、我站在金急雨的花树下，将那颗好 奇心小 心翼翼 地放进 心中的 角落， 用她给 我的充 满爱的 心温暖 自己。