心理危机等级表

心 理 危 机 等 级 表
类别
等别
案情主题
级别项目
程序
核心问题
轻度危机
1
生活事件
失控
□A事理不平□B人际困扰 □C 无解决方案
□D忧思苦恼□E痛苦绝望 □F冷漠
□G精神困扰
A,F→K
没有能力
控制事件
↓
不想活了
2
人际冲突
挫败
□H对环境负向观□I对他人负向观
□J对自己(过去、现在、未来)负向观
B,F→K
重度危机：第五等至第六等→不再攻击他人、自己或事件的如何与如何，而直接威胁生命的存在状态与继续存在的可能性。觉悟没有能力继续活下去，心里只有一个念头，就是「死」、「想死」、「去死」、「死了算了」、「死了就都没了」。已经启动自杀方程式，产生自杀动机、意念或目的性行为，这是第五等；已经进入自杀准备程序与临终安排，这是第六等。重度危机请立即找人陪伴，不要让自己离开人群，避免一个人独处，尽速寻求专业心理治疗。
没有能力
救活自己
↓
非死不可
轻度危机：第一等至第二等→有生活适应的危机，容易沉沦於事件或与他人关系的际遇之中。认为千错万错都是别人的错、错在他人、他事、他物。觉悟自己没有能力控制环境，造成自己生活事件失控，而出现死亡意念，这是第一等；造成人际冲突挫败事件，而出现死亡意念，这是第二等。轻度危机还不会威胁生命，但应找亲友谈谈。
中度危机：第三等至第四等→认为千错万错都是自己的错，而沉沦於自己特定的负向动机意念，或者特定的负向情绪之中。不再攻击外在的条件刺激源，而只攻击自己负向的反应与自我状态。没有能力控制自己异常的动机而产生死亡意念，这是第三等；没有能力控制自己异常的情绪，而有死亡意念，这是第四等。中度危机还不会威胁生命，但应寻求专业心理谘商或辅导。
中度危机
3
异常
动机困扰
□K深度焦虑、恐慌、畏惧、强迫
□L对自己、他人或社会的敌意
□M对生命的敌意
□N家庭责任解组
□O生存信念解组
C,F→L
没有能力
控制自己
↓
死了算了
4
异常
情绪困扰
□P重郁、大哭或狂躁
□Q不快乐、活不下去了！
□R太痛苦了、死了算了！
D,F→M
重度危机
5
已启动
自杀方程式
□S过去、现在与未来的自杀动机
(因为…所以我想自杀)
□T自杀意念(我想自杀)
□U目的性自杀(我要自杀)
E,F→M
没有能力
继续活着
↓
我要自杀
6
准备进入
自杀Fra Baidu bibliotek序
（行为）
□V自伤、自残
□W自杀安排与临终安排
O,P,F→M
急迫危机
7
已进入
自杀程序
（行为）
□X立刻去死，现在就自杀的冲动或行为
□Y病发失控
□Z自杀行为(前、中、後)
O,N,Q
急迫危机：第七等→觉悟自己没有能力救活自己，出现立刻寻死的语言或行为，这是第七等生命有立即性的急迫危
机，请再给自己的生命一次机会，千万不要独处，一定要找人陪伴，告诉自己立刻接受专业心理治疗，或精神药物治疗。至少，打电话到天使专线01或生命线1995，张老师1980，请为自己留一线生机。