怎样培养孩子的抗挫能力
怎样培养孩子的抗挫折能力？
怎样培养孩子的抗挫折能力？儿童的成长过程必不可免地会遇到各种挫折，如何能指导孩子面对挫折、从挫折中成长，是每个家长和教育工作者都需深入思考的问题。
培养孩子的抗挫折能力，不是一蹴而就，必须从多个方面入手，建立完善系统的成长体系。
一、认知层面：理解挫折的本质建立正确的挫折观：指导孩子理解挫折是人生常态，是成长道路上的必然经历，每个人都会遇到挫折，而面对挫折的态度决定着最终的结果。
将挫折视为学习机会：热情鼓励孩子从挫折中吸取经验教训，将其视为提升自我、完成任务成长的机会。
二、情感层面：学会管理负面情绪接纳负面情绪：帮助孩子明白生气、懊恼、失望等也是正常的情绪反应，鼓励他们怎样表达出来，而并非压抑或想要逃避。
引导情绪表达：教孩子用健康的方式表达情绪，例如，绘画、写作、运动、与家人朋友倾诉等。
培养积极的心态：安慰和鼓励孩子看到事情积极主动的一面，培养积极乐观、坚韧的性格，相信自己能够克服各种困难。
三、行为层面：掌握应对策略设定合理目标：指导孩子设置符合实际的目标，尽量避免过高或过低的目标带来的压力和挫败感。
鼓励尝试和行动：帮助和鼓励孩子尝试新事物，在行动中积累知识经验，并不断调整策略。
培养解决问题的能力：教孩子分析问题，寻找解决方法，提升独立思考的能力。
增强自信心：积极鼓励、表扬和肯定，帮助孩子建立自信，相信自己能够克服各种困难。
四、环境层面：营造支持性环境家庭支持：父母应以身作则，充分展现积极乐观的态度，在孩子遇到挫折时给予理解和支持，避免过度严厉批评或指责。
学校支持：学校应营造鼓励尝试、容许失败的学习氛围，提供机会让孩子体验挫折，并学习应对策略。
社会支持：社会应创造一个包容和理解的氛围，尊重孩子的个性差异，尽量避免对失败者的歧视和压力。
五、坚持不懈的成长与完善建立反馈机制：定期与孩子交流，了解他们的感受和想法，及时调整教育策略。
不断学习和提升：父母和教育工作者也要不断学习，了解儿童心理发展的特点，掌握更有效的教育方法。
浅谈幼儿抗挫能力的培养
浅谈幼儿抗挫能力的培养在孩子的成长过程中，抗挫能力是一项至关重要的能力。
尤其是在当今社会，竞争日益激烈，孩子们需要学会面对挫折，勇敢地站起来，再次迎接挑战。
那么，作为幼儿相关的工作者，我们该如何培养幼儿的抗挫能力呢？一、树立正确的价值观在孩子的心灵里播下正确的价值观，是培养抗挫能力的基础。
我们要让孩子明白，挫折是人生的一部分，遇到挫折并不意味着失败，而是成长的机会。
我们要教育孩子，勇敢面对挫折，敢于尝试，不怕失败，失败了再站起来。
三、注重挫折教育挫折教育是培养孩子抗挫能力的关键。
我们要有意识地让孩子经受一些挫折，让孩子在挫折中学会独立思考和解决问题。
同时，我们要引导孩子正确看待挫折，让孩子明白挫折是成长的过程，要有勇气面对。
四、培养孩子的自信心自信心是孩子面对挫折时的重要支柱。
我们要通过各种方式，如表扬、鼓励、肯定孩子的优点，让孩子感受到自己的价值，从而培养孩子的自信心。
当孩子遇到挫折时，我们要鼓励孩子相信自己，相信自己有能力战胜挫折。
五、教会孩子正确应对挫折的方法面对挫折，孩子可能会感到无助和迷茫。
我们要教会孩子正确应对挫折的方法，如调整心态、寻求帮助、分析原因、制定计划等。
让孩子在应对挫折的过程中，逐步学会独立解决问题。
六、以身作则，树立榜样家长和老师是孩子成长的榜样。
我们要以身作则，用自己的言行举止影响孩子。
当家长和老师遇到挫折时，要学会正确应对，让孩子看到榜样是如何面对挫折的。
1.鼓励孩子参加各类活动，提高适应能力让孩子参加各类活动，如体育、音乐、美术等，可以锻炼孩子的适应能力。
在活动中，孩子会遇到各种挑战，我们要鼓励孩子勇敢面对，不断提高自己。
2.培养孩子独立思考的能力独立思考是孩子面对挫折时的重要武器。
我们要鼓励孩子发表自己的观点，尊重孩子的想法，培养孩子独立思考的能力。
3.教会孩子合作与沟通合作与沟通是孩子在社会中生存的重要能力。
我们要教会孩子如何与他人合作，如何与他人沟通，让孩子在合作与沟通中学会面对挫折。
如何培养孩子的抗挫能力？
如何培养孩子的抗挫能力？培养孩子的抗挫能力：从认知到行为的系统性策略抗挫能力，即遇上挫折时还能够一直保持积极的态度和行为，并努力克服一切困难的能力，是孩子成长道路上的有用基石。
培养孩子的抗挫能力，需要从认知和行为两个方面着手，通过体系性的引导和训练。
一、认知层面的培养:1. 建立正确的认知:- 转变对挫折的看法:挫折不是一次失败，而是学习和成长的机会。
告诉孩子每一次尝试都是通往成功的必经之路，不要因挫折而气馁。
- 强调努力的重要性:就算暂时的失败，只要你努力，以后就能取得成功。
帮助孩子建立“只有努力=进步”的认知模式。
- 注意培养主动积极的自我对话:引导孩子用积极主动的语言和态度应对挫折，例如：“我能做到”、“我还有机会”、“我从中学到了什么”。
2. 提升解决问题的能力:- 引导孩子分析问题:帮助孩子找出挫折的原因，并思考解决问题的办法。
鼓励他们用积极主动的态度应对问题。
- 培养孩子的独立思考能力:鼓励孩子独立思考，并尝试不同的方法解决问题。
- 提供有效的学习资源:可以提供给孩子学习和解决问题所需的资源，帮助他们更好地应对挫折。
二、行为层面的培养:1. 帮助和鼓励孩子尝试和冒险:- 提供安全的环境:在安全的范围内，热情鼓励孩子尝试新事物，挑战自我。
- 给予适度的鼓励和支持:当孩子遇到挫折时，给予及时的鼓励和支持，帮助他们重新恢复信心。
- 避免过度保护:适度地放手，让孩子独立地面对挑战，并从中积累经验。
2. 培养孩子的适应能力:- 帮助孩子适应不同的环境:带孩子体验不同的环境和文化，增强孩子适应新环境的能力。
- 学习应对意外情况:设计模拟各种可能发生的意外情况，教会孩子如何应对突发事件。
- 培养孩子的韧性:鼓励孩子在逆境中保持坚强，并从中吸取教训。
3. 塑造积极主动的价值观:- 培养孩子的责任感:从日常生活中培养孩子的责任感，让他们承担责任。
- 做好榜样:以身作则，用自身的行动和态度影响孩子，让他们学习如何面对挫折。
如何培养孩子的抗挫折能力？
如何培养孩子的抗挫折能力？培养孩子抗挫折能力：从认知、情感和行为三个维度着手挫折是人生必经之路，孩子在成长过程中难免会遇到某些挫折，比如考试失利、人际关系冲突、理想受阻等。
如何指导孩子建立强大的抗挫折能力，是父母和教育工作者共同关注的议题。
一、从认知维度培养孩子的抗挫折能力帮助孩子正视挫折：必须要让孩子知道挫折是人生的常态，每个人都会遇到挫折，但这并不代表失败。
帮助孩子将挫折纳入学习和成长的机会，从出错中吸取经验教训。
培养和训练积极的归因：帮助和鼓励孩子从自身努力和可控制范围因素去分析挫折的原因，而不是一味归罪于外部因素或自身性格缺陷。
引导孩子将困难挫折视为挑战，增强其努力克服困难的动力。
提高孩子的问题解决能力：热情鼓励孩子积极思考解决问题的方法，尝试不同的策略，培养其分析问题、解决问题的能力，并从过程中总结经验。
二、从情感维度培养孩子的抗挫折能力接纳孩子的情绪：当孩子遇到挫折时，要理解并认同他们的情绪反应，比如沮丧、愤怒、悲伤等。
不要轻易地否定或压制孩子的情绪，而是要安慰和鼓励他们如何表达和宣泄。
帮助孩子控制情绪：教孩子一些情绪管理技巧，比如做深呼吸、放松训练、积极暗示等，帮助孩子冷静思考、控制情绪，尽量减少情绪崩溃。
传递积极信念：父母和老师要以身作则，用积极乐观的态度面对挫折，用语言和行动传递给孩子，帮助孩子建立自信，相信自己的实力有能力克服困难。
三、从行为维度培养孩子的抗挫折能力提供安全的环境：为孩子创造一个安全、包容的环境，鼓励他们尝试、犯错，并给予他们支持和鼓励。
尽量避免过度保护，让孩子有机会独立面对挫折，并从中学习成长。
设定合理的目标：帮助孩子设定符合自身能力的目标，避免设定过高或过低的目标，避免产生过大压力或缺乏挑战。
帮助和鼓励孩子坚持不懈：帮助孩子树立正确的人生观和价值观，培养坚持和毅力的品质，鼓励他们面对挫折时不怕挫折，而是不断尝试，最终取得成功。
四、其他重要因素家庭氛围：和谐、民主的家庭氛围，父母之间良好的沟通，也能有效帮助孩子建立安全感和信任感，提升其抗挫折能力。
培养孩子抗挫能力的四大法则
培养孩子抗挫能力的四大法则培养孩子抗挫能力是每个家长应该关注和努力的重要任务之一、当孩子面对挫折和困难时，如果缺乏抗挫能力，可能会导致他们情绪波动大、自信心低下、对未来失去信心等问题。
因此，家长应该重视培养孩子的抗挫能力，帮助他们更好地面对挫折和困难。
下面是培养孩子抗挫能力的四大法则：1.培养积极的思维方式积极的思维方式对孩子的心理素质和抗挫能力的培养至关重要。
家长可以通过引导孩子关注积极的方面，提醒他们看到问题中的机会和挑战，培养乐观正向的态度。
同时，也要教会孩子如何面对挫折和困难，鼓励他们从失败中学习，找到自己的不足，并提出改进的方案和努力的目标。
通过培养积极的思维方式，孩子可以更好地应对挫折和困难，保持积极的情绪和态度。
2.提供合适的挑战和自主权孩子需要面对一定的挑战才能成长。
给孩子一些适当的挑战任务，可以帮助他们锻炼自己的能力，增强自信心。
但是要注意挑战的难度不要过大，以免过度挫败孩子的信心。
此外，给孩子一定的自主权也是培养抗挫能力的重要方式。
让孩子有机会自己做决策，并面对决策带来的后果，可以培养他们解决问题和面对挫折的能力。
3.建立良好的人际关系良好的人际关系可以为孩子提供支持和鼓励，帮助他们更好地面对挫折和困难。
家长可以尝试带孩子参加集体活动，加入社团或组织，培养他们的社交能力。
同时，要鼓励孩子主动寻求帮助，学会与他人交流并解决问题。
良好的人际关系可以让孩子在面对挫折时感到支持和关心，增加他们的勇气和动力。
4.父母的榜样作用父母是孩子最重要的榜样和引导者，他们的态度和行为对孩子的抗挫能力培养有着至关重要的影响。
家长应该在面对挫折和困难时展示积极的应对方式，不轻易放弃，坚持寻找解决问题的办法。
同时，也要给孩子提供正面的鼓励和支持，让他们知道家长在困难时是坚定的支持者和帮助者。
父母的榜样作用可以帮助孩子树立正确的价值观和态度，形成良好的应对挫折的习惯。
总的来说，培养孩子抗挫能力是一个长期而综合的过程，需要家长的关注和引导。
15个提高孩子抗挫折能力的方法
15个提高孩子抗挫折能力的方法
1.培养自信心：鼓励孩子尝试新事物，帮助他们找到自己的优点和潜力，强化自我价值感。
2.提供支持：给予孩子领导和指导，帮助他们分析问题和找到解决方案。
3.培养情商：教育孩子如何控制情绪，和人建立好的关系，解决问题和友好相处。
4.设立合理的目标和期望：为孩子制定可实现的目标，根据能力对他们做出期望，帮助他们在成长中逐步提高自我。
5.推崇努力：认可孩子的付出和努力，让孩子意识到成功的价值以及努力与成功的关系。
6.鼓励自主创新：鼓励孩子自主解决问题和创新，发挥他们的想象力和才能，促进个人成长。
7.打破固有的思维模式：帮助孩子发现自身的局限性，打破固有的思维模式，获得新的思维和行为方式。
8.灌输正确的价值观：教育孩子品德和价值观，理解家庭和社会的规范和要求，树立正确的人生导向。
9.鼓励孩子独立：鼓励孩子自己思考问题，自立自强，独立自主面对生活中的挑战。
10.提高心理韧性：培养孩子面对挫折的勇气和韧性，克服各种困难和挑战。
11.引导孩子建立健康的生活方式：帮助孩子建立健康的生活习惯，包括合理饮食、适度运动和充足睡眠等。
12.提供合适的反馈和支持：对孩子的进步和成长给予及时的肯定，对不足和错误提供合适的反馈和支持。
13.培养好奇心和发掘性学习：鼓励孩子探寻未知的领域，帮助他们在学习中发掘并掌握新知识。
14.保持积极心态：作为家长或者教育者，保持积极的思考和态度，引导孩子培养乐观、灵活、自信的心态。
15.培养多元思维：积极引导孩子探索不同的思维模式和多元化的思维方式，获得更多的生活和学习技能和资源。
15个提高孩子抗挫折能力的方法
15个提高孩子抗挫折能力的方法1.培养孩子自信心：让孩子知道自己的优点和长处，鼓励孩子尝试新事物并相信自己能够成功。
2. 给予孩子足够的支持：在孩子遇到挫折时，家长应该给予孩子足够的支持和鼓励，并帮助孩子找到解决问题的方法。
3. 培养孩子的独立性：让孩子逐渐学会独立思考和解决问题的能力，让孩子知道自己能够独立面对挫折和困难。
4. 培养孩子的耐心和毅力：让孩子知道成功需要付出努力和耐心，鼓励孩子坚持不懈地追求自己的目标。
5. 培养孩子的团队精神：让孩子学会与他人合作，培养孩子的团队精神和合作意识，让孩子知道团队合作可以取得更好的成果。
6. 鼓励孩子接受不完美：让孩子知道不完美是正常的，鼓励孩子接受自己的缺点和错误，并从中吸取教训。
7. 给孩子树立正确的目标：帮助孩子树立正确的目标和价值观，让孩子知道自己追求的是真正有意义的事情。
8. 培养孩子的自我调节能力：让孩子学会自我调节情绪和行为，让孩子知道如何掌控自己的情绪和行为。
9. 培养孩子的创造力：鼓励孩子尝试创新和创造，让孩子知道创造力可以帮助他们应对挫折和困难。
10. 帮助孩子建立正确的人际关系：让孩子学会与人相处，建立良好的人际关系，让孩子知道他们的人际关系可以帮助他们面对挫折和困难。
11. 培养孩子的社交能力：让孩子学会社交技巧和沟通能力，让孩子知道如何与他人交流和协调，从而更好地应对挫折和困难。
12. 给孩子树立正确的思维方式：帮助孩子树立正确的思维方式，让孩子能够积极面对挫折和困难。
13. 鼓励孩子多尝试：让孩子尝试新事物，勇于挑战自己，从中学习经验和教训。
14. 培养孩子的自我反思能力：让孩子学会自我反思，了解自己的优点和不足，并寻找改进的方法。
15. 给孩子提供适当的奖励：在孩子取得成功后，家长可以适当地给予孩子奖励和认可，让孩子知道自己的努力和付出是有价值的。
怎样培养孩子承受挫折的能力？
怎样培养孩子承受挫折的能力？1、首先是培养孩子有正确的人生观和世界观，提升抗挫能力。
孩子是家庭的希望，是家庭幸福和快乐的源泉，从小对孩子的人生观有一定的规划和教育，我们不能主导孩子的最终目标，但有责任使自已的孩子有正确的人生观和世界观，要他们逐步学会对事物正确得认识能力，分辩事物真伪的初步判断能力，使他从小生活在阳光正能的温暖家庭里朝着正确的方向发展，那么抗挫能力我会逐渐养成。
2、教会孩子学会感恩，提升孩子精神和意志品质，提升抗挫能力。
在生活中孩子的感恩好象和抗挫能力是没有多大联系的，但究其内在而言，实质性较大。
感恩的孩子懂得劳动的付出，成功的分享。
并非是全家人都代替孩子做事，并在孩子面前包办了他该做的一切，这样的孩子自私，冲动，自我中心强，在家庭里逐渐就会成为霸气，不讲道理，并使之成为说什么就是什么的少爷小姐脾气，时间一长，就不能忍受不同的意见，自私无义自然形成，抗挫能力在精神和意志力里就逐渐下降，使之心理上和生理上都难承受打击。
这就应该在家庭中特别注意。
3、对孩子实施挫折教育，要端正思想，坚持科学育儿观，运用科学的、正确的方式方法。
为此，家长必须认真学习科学文化知识，掌握科学育儿技巧，把握挫折教育实质；实施挫折教育，要避免盲目性和随意性，必须有计划、有步骤、有目标；实施挫折教育，要真抓实干，既不能仅仅流于形式，也不能只是浅尝辄止，要有实实在在的、长期的作为。
4、对孩子进行挫折教育，要坚持有理有利有节原则。
家长要深刻认识到挫折教育的必要性和重要性，要持之以恒、坚持不懈，不能随性散漫，坚持有理原则；家长要清楚，挫折教育的目的是为了让孩子更健康的成长，实施挫折教育只能做对孩子有利的事；家长要懂得过犹不及的道理，实施挫折教育时，必须把握比较好的度，坚持有节原则。
如何培养孩子的抗挫折能力
如何培养孩子的抗挫折能力关键信息项：1、培养目标：明确孩子在抗挫折能力方面应达到的具体目标。
2、培养方法：详细列举多种培养孩子抗挫折能力的有效方法。
3、评估方式：确定用于衡量孩子抗挫折能力提升的评估标准和方式。
4、责任分工：明确家长、教师等在培养过程中的具体职责和分工。
5、时间安排：规划培养计划的实施时间节点和阶段。
11 培养目标111 孩子能够以积极的心态面对生活和学习中的小挫折，如考试失利、与同学发生小冲突等，不轻易产生消极情绪。
112 孩子在遇到较大的困难和挑战时，如参加重要比赛失败、家庭变故等，能够保持冷静，勇敢地寻找解决问题的方法。
113 孩子具备坚韧不拔的品质，在面对长期的困难时，能够坚持不懈，不轻易放弃。
12 培养方法121 挫折教育适当让孩子经历一些小挫折，例如在完成一项任务时设置一些小障碍，让孩子在克服障碍的过程中锻炼解决问题的能力。
分享家长或他人的挫折经历，并讲述如何克服困难，为孩子树立榜样。
122 心理建设培养孩子的自信心，让孩子相信自己有能力应对各种挑战。
引导孩子正确认识自己的情绪，学会调节和管理情绪，如通过深呼吸、倾诉等方式缓解压力。
123 能力培养提升孩子的问题解决能力，通过一些智力游戏、实际问题的解决训练，让孩子学会分析问题、寻找解决方案。
培养孩子的社交能力，让孩子学会与他人合作、沟通和协商，增强应对人际关系问题的能力。
124 鼓励独立在安全范围内，让孩子独立完成一些任务，如独自上学、购物等，培养孩子的独立性和自主性。
当孩子遇到困难时，先鼓励孩子自己尝试解决，而不是立即给予帮助。
13 评估方式131 观察孩子在面对挫折时的情绪反应和行为表现，如是否哭闹、发脾气、逃避等。
132 记录孩子在遇到挫折后的恢复时间，即从产生消极情绪到重新振作的时间间隔。
133 定期与孩子进行交流，了解孩子对挫折的看法和应对方式是否有所改变。
14 责任分工141 家长营造一个温暖、支持的家庭环境，让孩子感受到无论遇到什么困难，家庭都是坚强的后盾。
面对挫折家长怎样培养孩子的抗挫能力
面对挫折家长怎样培养孩子的抗挫能力挫折是每个人成长道路上不可避免的一部分，而如何正确面对和应对挫折，培养孩子的抗挫能力成为了每个家长都需要思考和关注的重要问题。
在孩子成长的过程中，家长的引导和教育起着至关重要的作用。
本文将探讨面对挫折时，家长应该如何培养孩子的抗挫能力，帮助他们健康成长。
1. 接受挫折是成长的一部分首先，家长需要让孩子明白接受挫折是成长过程中必不可少的一部分。
挫折并不意味着失败，而是一次宝贵的学习机会。
家长可以通过自身的言传身教，告诉孩子每个人都会遇到挫折，重要的是如何从中学习、成长，并变得更加坚强。
2. 培养积极乐观的心态其次，家长可以通过培养孩子积极乐观的心态来帮助他们更好地面对挫折。
乐观的人往往更有韧性和适应能力，在面对困难时更能保持冷静和勇气。
家长可以鼓励孩子看到问题背后的积极一面，学会正面思考和积极解决问题。
3. 培养解决问题的能力除此之外，家长还可以通过培养孩子解决问题的能力来提升他们的抗挫能力。
当孩子遇到困难和挫折时，家长可以引导他们分析问题、制定解决方案，并在实践中不断调整和改进。
这样不仅可以帮助孩子解决当下问题，还能让他们在实践中学会独立思考和处理困难。
4. 鼓励孩子勇于尝试另外，家长也应该鼓励孩子勇于尝试新事物，不要因为害怕失败而放弃尝试。
只有在不断尝试中，孩子才能积累经验、发现潜力，并逐渐提升自己的抗挫能力。
家长可以给予孩子支持和鼓励，在他们失败时给予理解和安慰，让他们知道失败并不可怕，重要的是勇敢面对并继续前行。
5. 培养自信心最后，家长还应该注重培养孩子的自信心。
自信的孩子更有勇气去面对困难和挑战，在遭遇挫折时也更容易保持镇定和乐观。
家长可以通过肯定孩子的努力和进步、鼓励他们树立正确的自我认知，帮助他们建立起坚定的自信心。
总之，面对挫折是每个人都会经历的过程，而培养孩子的抗挫能力则需要家长在日常教育中多加关注和引导。
通过让孩子接受挫折、培养积极乐观心态、提升解决问题能力、鼓励勇于尝试以及注重培养自信心等方式，家长可以帮助孩子建立起健康、积极的心态，更好地应对生活中的各种挑战和困难。
15个提高孩子抗挫折能力的方法
15个提高孩子抗挫折能力的方法提高孩子抗挫折能力是每个家长的期望。
抗挫折能力是指一个人面对困难、挫折时的适应能力和心理抵抗力。
以下是15个提高孩子抗挫折能力的方法：1.培养积极乐观的态度：教导孩子看到问题的积极面，鼓励他们寻找解决问题的办法。
2.提供挫折的机会：适度地让孩子面对一些困难和挑战，让他们学会解决问题和寻找新的方法。
3.鼓励孩子接受失败：告诉孩子失败是成功的一部分，鼓励他们从失败中学习和成长。
4.给予孩子足够的自主权：让孩子自己做决策和解决问题，提升他们的自信心和独立性。
5.培养孩子的兴趣爱好：帮助孩子发现自己的兴趣，并鼓励他们为之努力和坚持下去。
6.设定目标和计划：教导孩子制定目标和计划，让他们学会为目标努力并克服困难。
7.给予孩子认可和鼓励：赞扬孩子的努力和进步，让他们感到被关注和支持。
8.培养情绪管理能力：教导孩子认识和表达自己的情绪，以及有效应对挫折带来的负面情绪。
9.培养解决问题的能力：教导孩子分析问题、寻找解决方案，并鼓励他们勇于尝试和冒险。
10.鼓励孩子与他人合作：帮助孩子学会与他人相处和合作，培养团队合作精神和互助意识。
11.提供积极的榜样：作为家长要树立积极乐观的榜样，让孩子从你身上学到应对挫折的正确方式。
12.培养坚韧的品质：教导孩子坚持不懈地努力，让他们在面对困难和挫折时有坚持下去的决心。
13.鼓励孩子多尝试：让孩子学会从尝试中学习，理解失败并不等于彻底失去。
14.培养孩子的自信心：让孩子相信自己的能力和价值，增强他们应对挫折的信心。
15.给予孩子支持和安全感：在孩子面对困难和挫折时，给予他们支持和情感上的安全感，让他们知道有人愿意帮助他们。
以上是15个提高孩子抗挫折能力的方法。
家长应该在日常生活中积极地运用这些方法，帮助孩子培养良好的心理素质和适应能力，让他们在面对挫折时能够勇敢、坚持并不断成长。
如何培养孩子的抗挫力
如何培养孩子的抗挫力培养孩子的抗挫力是父母教育子女的一项重要任务。
抗挫力是指面对困难和挫折时，孩子能够积极应对、坚持努力，并从失败中得到经验与成长的能力。
下面是一些建议，帮助父母培养孩子的抗挫力。
第一,建立积极的心态培养孩子的抗挫力的首要条件是培养积极的心态。
父母可以从小就教导孩子要有积极的态度面对挑战和困难，站在失败的对立面，多从失败中寻找教训与经验，培养孩子的乐观和自信。
父母可以给孩子讲一些成功人士的经历，让他们明白成功往往伴随着一系列的失败和挫折。
第二,鼓励孩子的独立思考能力培养孩子的抗挫力需要培养孩子的独立思考能力。
父母可以从小给孩子一些问题和挑战，鼓励他们独立思考，并尝试给出自己的解决方案。
同时，父母也要尊重孩子的不同意见和解决方案，给予他们适当的鼓励和支持。
这样可以让孩子在面对挫折时，能够有自己独立思考和解决问题的能力。
第三,培养孩子的耐心与毅力耐心和毅力是培养孩子抗挫力的重要素质。
父母可以通过一些游戏和活动来培养孩子的耐心和毅力。
比如，给孩子一些拼图游戏或者模型，让他们经过长时间的努力和坚持完成。
父母还可以鼓励孩子自己制定目标和计划，然后帮助他们坚持执行，从中学会坚持不懈的努力。
第四,提供适度挑战与支持父母要根据孩子的能力和兴趣给予他们适度的挑战和支持。
挑战可以让孩子面对困难和挫折，从而培养抗挫力，但挑战过大会让孩子丧失信心，甚至产生抵抗情绪。
父母要及时给予鼓励和支持，帮助孩子克服困难，并从失败中吸取经验与教训。
父母还可以提供一些角色扮演和模拟实践的机会，让孩子在安全的环境下面对挑战，提升抗挫力。
第五,培养适应变化的能力生活中充满了各种变化和不确定性，培养孩子适应变化的能力也是培养抗挫力的重要方面。
父母可以带领孩子接触不同的环境和经历，提高他们的适应性。
父母还可以从小让孩子学会面对改变和调整计划，适应新的环境和任务。
这样可以让孩子在面对变化和挫折时，更加从容和有信心地应对。
最后，父母要注重自己的示范作用。
学生抗挫折能力的提升策略
学生抗挫折能力的提升策略在学生的成长过程中，不可避免地会遇到各种各样的挫折。
这些挫折可能来自学业的压力、人际关系的困扰、家庭环境的变化等等。
具备良好的抗挫折能力，对于学生的身心健康和未来发展至关重要。
那么，如何提升学生的抗挫折能力呢？以下是一些有效的策略。
一、培养积极的心态积极的心态是面对挫折的有力武器。
学校和家庭要共同努力，引导学生以乐观、自信的态度看待生活中的不如意。
1、鼓励学生看到挫折中的机会每一次挫折都可能隐藏着成长和学习的机会。
例如，一次考试失利可以让学生发现自己知识的薄弱点，从而更有针对性地进行复习和提高。
教师和家长要帮助学生从失败中总结经验，让他们明白挫折并非终点，而是通向成功的一个阶段。
2、培养学生的自信自信的学生更有勇气面对挫折。
家长和老师要多给予学生肯定和鼓励，认可他们的努力和进步，让他们相信自己有能力克服困难。
同时，为学生提供适当的挑战，让他们在完成任务的过程中逐渐建立自信。
3、树立正确的成败观让学生明白成功和失败都是生活的一部分，失败并不代表自己一无是处，成功也不意味着永远一帆风顺。
以平和的心态对待成败，不过分沉浸于成功的喜悦或失败的痛苦，才能在挫折面前保持冷静和坚定。
二、加强挫折教育挫折教育是提升学生抗挫折能力的重要途径。
1、学校开设专门课程学校可以通过心理健康教育课程，向学生传授应对挫折的方法和技巧，如情绪调节、问题解决、心理调适等。
通过案例分析、小组讨论等形式，让学生在课堂上模拟面对挫折的情境，进行实践和演练。
2、开展实践活动组织学生参加各种社会实践活动、拓展训练等，让他们在真实的情境中体验挫折，并学会在团队合作中共同克服困难。
例如，组织学生参加野外生存训练，让他们在艰苦的环境中锻炼自己的意志和适应能力。
3、利用榜样的力量为学生树立面对挫折不屈不挠的榜样，可以是历史人物、名人明星，也可以是身边的老师、同学。
讲述他们的故事，让学生从中汲取力量和勇气，激发他们战胜挫折的斗志。
父母如何帮助孩子培养抗挫能力
父母如何帮助孩子培养抗挫能力在孩子的成长过程中，面对挫折是不可避免的。
而抗挫能力的培养对于孩子未来的发展至关重要。
父母作为孩子成长道路上最亲密的陪伴者和引导者，扮演着至关重要的角色。
那么，父母应该如何帮助孩子培养抗挫能力呢？1. 培养积极乐观的心态父母可以通过自身言传身教，向孩子灌输积极乐观的心态。
在孩子面临困难和挫折时，父母要及时给予鼓励和支持，帮助孩子树立正确的人生观和价值观。
同时，父母也要引导孩子学会从失败中总结经验教训，不断提升自我。
2. 培养解决问题的能力父母可以在日常生活中，给予孩子一定的自主权和决策权，让他们学会独立思考和解决问题。
当孩子遇到困难时，父母可以适度引导，而不是代替孩子去解决问题，让他们在实践中培养解决问题的能力。
3. 鼓励孩子多尝试、勇于面对失败父母要给予孩子足够的空间和机会去尝试新事物，鼓励他们敢于冒险、勇于面对失败。
失败并不可怕，关键在于从失败中吸取教训，不断完善自我。
父母要做好情绪上的支持和安慰，让孩子知道失败并不代表终结，而是迈向成功的一步。
4. 培养坚韧不拔的品质父母可以通过日常生活中的点滴细节，培养孩子坚韧不拔的品质。
比如，在孩子学习或者运动中遇到困难时，父母可以耐心引导和鼓励，让孩子学会坚持不懈、永不放弃。
这种坚韧不拔的品质将成为孩子未来面对挑战时最强大的武器。
5. 培养合理应对情绪的能力面对挫折和困难时，情绪管理至关重要。
父母可以教导孩子学会冷静思考、理性分析问题，并正确表达自己的情绪。
同时，父母也要做好情绪管理的示范，让孩子学会用积极健康的方式来释放负面情绪。
结语在当今社会竞争日益激烈的背景下，培养孩子良好的抗挫能力显得尤为重要。
父母作为第一任老师和引路人，在培养孩子抗挫能力方面起着举足轻重的作用。
通过以上几点方法和建议，相信父母们可以帮助孩子建立起坚强、乐观、积极面对挑战的心态，让他们在成长道路上更加从容、自信地前行。
15个提高孩子抗挫折能力的方法
15个提高孩子抗挫折能力的方法
1.培养孩子自信心，让他们相信自己可以克服困难。
2. 教育孩子做计划和制定目标，让他们知道如何达成自己的目标。
3. 鼓励孩子尝试新的事物和挑战自己，让他们不怕失败。
4. 培养孩子独立思考和判断能力，让他们在面对问题时能够自己思考并找到解决方案。
5. 为孩子提供适当的支持和帮助，让他们知道在需要时他们可以得到帮助。
6. 给孩子提供正面的反馈和鼓励，让他们知道自己的努力和成果得到了认可。
7. 教育孩子面对困难时要保持冷静和决心，让他们知道挫折不是结束，而是一个新的起点。
8. 培养孩子的毅力和耐力，让他们知道成功需要时间和努力。
9. 培养孩子的自律能力，让他们知道自己需要做什么，然后去做。
10. 引导孩子面对挫折时寻求帮助，让他们知道寻求帮助不是软弱的表现。
11. 教育孩子面对失败时要有正确的态度，让他们知道失败并不代表自己的价值。
12. 鼓励孩子经常反思自己的表现和行为，让他们知道如何从挫折中吸取教训。
13. 给孩子提供多种学习方式和方法，让他们在遇到困难时可以采用不同的方法解决问题。
14. 帮助孩子认识到挫折是人生不可避免的一部分，并教育他们如何应对。
15. 为孩子提供积极的生活环境和氛围，让他们在乐观的氛围中成长。
培养孩子的抗挫精神
培养孩子的抗挫精神在孩子的成长过程中，面对挫折是不可避免的。
如何培养孩子的抗挫精神，让他们在挫折面前能够坚强、勇敢地面对，是每个家长都非常关心的问题。
抗挫精神不仅是孩子成长过程中必备的素质，也是他们未来成功的重要保障。
本文将从多个方面探讨如何培养孩子的抗挫精神。
1. 正确认识挫折首先，家长和老师要引导孩子正确认识挫折。
挫折并非一定是坏事，它可以帮助孩子认识到自己的不足之处，激发他们进步的动力。
家长可以通过自身的言传身教，告诉孩子挫折是成长过程中的一部分，只有经历过挫折，才能更加坚强。
2. 培养解决问题的能力其次，培养孩子解决问题的能力也是培养抗挫精神的重要途径。
当孩子遇到困难和挫折时，家长可以引导他们冷静分析问题、寻找解决方案，并在实践中不断总结经验教训。
这样不仅可以帮助孩子解决眼前问题，还能提升他们的应变能力和抗压能力。
3. 鼓励孩子尝试新事物另外，鼓励孩子尝试新事物也是培养抗挫精神的有效方法。
当孩子在尝试新事物时遇到困难和失败时，家长要及时给予鼓励和支持，让他们知道失败并不可怕，重要的是勇敢尝试。
通过不断地尝试和经历，孩子会逐渐建立起战胜困难的信心和勇气。
4. 培养自信心此外，培养孩子的自信心也是培养抗挫精神的关键。
自信的孩子在面对困难和挫折时更有勇气和毅力去克服困难。
家长可以通过肯定孩子的优点和努力，帮助他们建立自信心，让他们相信自己有能力战胜任何困难。
5. 培养团队合作意识最后，培养孩子团队合作意识也是培养抗挫精神的重要途径。
在团队中，孩子需要学会与他人合作、共同解决问题，在这个过程中也会遇到各种挑战和困难。
通过团队合作，孩子不仅可以学会倾听他人意见、尊重他人想法，还能从他人身上学习到更多应对挑战的方法。
总而言之，培养孩子的抗挫精神需要家长和老师共同努力。
正确认识挫折、培养解决问题能力、鼓励尝试新事物、培养自信心以及培养团队合作意识都是培养抗挫精神的有效途径。
只有在这些方面共同发力下，我们才能帮助孩子建立起坚强、勇敢面对挑战和困难的信心和勇气。
培养孩子的抗挫折能力有哪些方法
培养孩子的抗挫折能力有哪些方法在孩子的成长过程中，面对挫折是不可避免的。
如何帮助孩子培养抗挫折能力，让他们在面对困难时能够坚强、乐观地应对，是每个家长都非常关心的问题。
本文将探讨一些有效的方法，帮助家长们更好地引导孩子，培养他们的抗挫折能力。
1. 培养积极的心态首先，培养孩子积极的心态是培养抗挫折能力的基础。
家长可以通过表扬孩子的努力和进步，鼓励他们尝试新事物，学会从失败中吸取经验教训，树立正确的人生观和价值观。
同时，家长要做好自身的榜样，以积极乐观的态度引导孩子，让他们学会用积极的心态去面对生活中的挑战。
2. 培养解决问题的能力其次，培养孩子解决问题的能力也是非常重要的。
当孩子遇到困难和挫折时，家长可以引导他们分析问题、制定解决方案，并鼓励他们勇敢地去尝试和实践。
通过这样的过程，孩子不仅可以解决眼前的问题，还能够提升自己的解决问题能力，增强应对挫折的信心。
3. 培养适应能力除此之外，培养孩子的适应能力也是非常重要的一环。
生活中变化无常，孩子需要具备快速适应环境变化的能力。
家长可以通过让孩子参与各种活动、接触不同人群和环境，帮助他们逐渐适应多样化的情境，从而提升适应能力和应对挫折的能力。
4. 培养坚韧不拔的品质此外，培养孩子坚韧不拔的品质也是非常关键的。
在面对挫折时，孩子需要有足够的毅力和耐心去坚持不懈地努力。
家长可以通过设立目标、制定计划、持之以恒地跟进执行等方式来培养孩子坚韧不拔的品质，让他们学会在困难面前不轻言放弃。
5. 培养合作意识最后，培养孩子合作意识也是培养抗挫折能力的重要一环。
在现实生活中，很多问题需要通过团队合作来解决。
家长可以通过组织孩子参加团队活动、鼓励他们与同伴合作完成任务等方式来培养孩子合作意识和团队精神，让他们学会在困难时主动寻求帮助、共同努力。
总之，培养孩子抗挫折能力是一个长期而复杂的过程，需要家长在日常生活中多方位、多角度地引导和教育。
通过以上几种方法的有机结合，相信每个家庭都可以帮助孩子建立起坚强、乐观、积极地面对挑战和困难的心态，让他们在成长过程中变得更加坚强和自信。
如何培养孩子的抗挫能力？
如何培养孩子的抗挫能力？如何培养孩子的抗挫能力：教育专家的视角抗挫能力是孩子们在人生道路上不可或缺的品质，它帮助他们在面对挫折和挑战时保持积极的心态，并最终取得成功。
作为教育专家，我深知培养孩子的抗挫能力的重要性，并总结了以下几点有效策略：一、认知引导：明白挫折的本质1. 摒弃“完美主义”幻想：在孩子幼年时，父母应该避免过度赞扬或以完美标准要求孩子。
要让孩子明白，挫折是成长中不可避免的一部分，每个人都会遇到挫折，重要的是如何面对和克服。
2. 将挫折视为学习机会：鼓励孩子将挫折视为学习和成长的机会。
引导他们反思自身失败的原因，找出改进方法，并从中吸取经验教训。
3. 培养积极的挫折应对机制：教孩子一些有效的应对挫折方法，例如深呼吸、积极思考、寻求帮助等。
让他们意识到，挫折并非世界末日，完全是可以克服的挑战。
二、实践训练：应对挫折的实战演练1. 创造适当的挑战：根据孩子的年龄和发展阶段，为他们设置合理且充满挑战的目标。
鼓励他们尝试新事物，挑战自我，并在过程中学习积累应对挫折的经验。
2. 允许孩子犯错误：不要害怕孩子做错事情，反而要鼓励他们从错误中学习。
家长和老师要为孩子营造一个安全、接纳和包容的环境，让孩子敢于挑战，并从错误中吸取经验教训。
3. 鼓励坚持和尝试：当孩子遇到困难时，不要轻易让他们放弃。
鼓励他们坚持不懈地尝试，并相信自己的实力能够克服困难。
三、情感支持：形成安全感和信任感1. 共同营造温暖、接纳和包容的家庭氛围：家长要为孩子提供温暖、接纳和包容的家庭环境，让孩子能够感受到爱和支持。
在他们遇到挫折时，给予他们鼓励和安慰，帮助他们重拾信心。
2. 主动倾听孩子的感受：当孩子遇到挫折时，家长和老师要认真倾听他们的感受，并给予理解和支持。
不要轻易否定他们的情绪，而是帮助他们分析问题，找到解决方法。
3. 树立榜样：家长和老师要成为孩子学习抗挫能力的榜样。
在自身遇到挫折时，展露出积极乐观的态度，并用实际行动向孩子证明，克服困难是可能的。
如何提高孩子的抗挫折能力
如何提高孩子的抗挫折能力孩子的抗挫折能力是指他们面对困难、失败、挫折时的应对能力。
提高孩子的抗挫折能力可以帮助他们更好地应对生活中的挑战，并形成积极的心态。
下面是一些方法，可以帮助孩子提高抗挫折能力。
1.培养孩子的自信心：鼓励孩子相信自己的能力，并在他们取得进步时及时给予肯定和奖励。
帮助孩子建立正确的自我认知，让他们了解自己的优点和不足，并鼓励他们找到解决问题的方法。
2.给孩子适度的挑战：适度的挑战可以让孩子有机会面对困难并克服它们。
父母可以通过提供适当的任务和项目，帮助孩子学会设立目标、制定计划和努力工作。
在孩子取得一些成就后，可以逐步增加难度，以提高他们的抗挫折能力。
3.培养孩子的解决问题的能力：教给孩子一些解决问题的方法，如分析问题、制定解决方案、实施计划和评估结果。
在孩子面临挫折时，鼓励他们冷静分析问题，并找到解决问题的方法。
4.教育孩子接受失败：孩子在面对失败时，父母应该耐心地倾听他们的感受，并鼓励他们从失败中学习。
教育孩子失败是成功的一部分，帮助他们看到失败不代表个人价值的缺陷，而是一次学习的机会。
5.培养孩子的坚持和毅力：教育孩子在面对困难时不轻易放弃，坚持努力。
父母可以给孩子树立榜样，告诉他们一些成功人士遇到挫折时是如何坚持下来的。
6.培养孩子的情绪管理能力：教育孩子认识、理解并管理自己的情绪。
帮助他们发现情绪对于解决问题的影响，并教给他们一些情绪调节的方法，如深呼吸、冥想、写日记等。
7.创造积极的学习环境：营造一个积极、支持和鼓励的学习环境，让孩子感到安全和受到关注。
父母可以与孩子共同设定目标，监督孩子的学习进展，并给予他们满足感。
8.鼓励孩子参与体育和团队活动：参与体育和团队活动可以帮助孩子学会合作、共同努力和面对失败。
这些经验能够培养孩子的团队精神和适应能力。
9.教育孩子积极面对挑战：教育孩子面对挑战时，要有积极的态度和信心，并相信自己能够克服困难。
父母可以分享他们自己面对困难时的成功故事，并鼓励孩子相信自己的潜力。
如何培养学生的抗挫折能力
如何培养学生的抗挫折能力在学生的成长过程中，不可避免地会遇到各种各样的挫折。
这些挫折可能来自学习的压力、人际交往的困扰、家庭环境的变化等等。
如何培养学生的抗挫折能力，使他们能够在面对挫折时保持积极的心态，勇敢地迎接挑战，成为了教育工作者和家长们需要关注的重要问题。
一、正确认识挫折首先，要让学生正确认识挫折。
挫折是生活中的一部分，是不可避免的。
我们可以通过故事、案例或者自身的经历，向学生讲述挫折的普遍性和必然性。
让他们明白，每个人都会遇到挫折，这并不是什么可怕的事情，关键是如何去面对和克服它。
同时，要引导学生从不同的角度看待挫折。
挫折不仅仅是一种困难和阻碍，更是一次成长和学习的机会。
比如，一次考试没考好，可以让学生反思自己的学习方法是否得当，知识掌握是否牢固，从而有针对性地进行改进和提高。
二、培养积极的心态拥有积极的心态是抵御挫折的重要武器。
我们要教育学生学会乐观地看待问题，相信自己有解决问题的能力。
鼓励学生多看到事物的积极面。
当遇到挫折时，引导他们思考挫折带来的正面影响。
例如，被同学误解了，虽然当时很委屈，但这也可以锻炼自己的沟通和理解能力，让自己以后更加注意与人相处的方式。
培养学生的幽默感也有助于保持积极的心态。
在面对挫折时，能够用幽默的方式化解紧张和压力，以轻松的心态去应对困难。
三、提升解决问题的能力学生抗挫折能力的强弱很大程度上取决于他们解决问题的能力。
因此，我们要注重培养学生解决问题的能力。
首先，要教给学生解决问题的方法和步骤。
例如，明确问题是什么，分析问题产生的原因，提出可能的解决方案，然后选择最优方案并付诸实践。
在日常学习和生活中，给学生提供一些实际的问题让他们去解决。
比如，组织小组活动，让学生在合作中解决活动中遇到的各种问题。
同时，要鼓励学生勇于尝试新的方法和思路。
不要害怕失败，从失败中吸取经验教训，不断完善自己的解决方案。
四、增强心理韧性心理韧性是指在面对压力和挫折时能够迅速恢复并适应的能力。
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怎样培养孩子的抗挫能力？孩子成长的过程遭遇挫折是不可避免的，这是正常的现象，能够忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，这是心理健康的重要标志。
然而，现在的孩子抗挫能力似乎普遍较差。
举例说明：...孩子成长的过程遭遇挫折是不可避免的，这是正常的现象，能够忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，这是心理健康的重要标志。
然而，现在的孩子抗挫能力似乎普遍较差。
举例说明：前些年新闻媒体上曾经报道过的《夏令营的较量》，中国孩子在中日夏令营中的表现实际上是差强人意的，他们表现出的独立能力、抵御挫折的能力明显低于日本的孩子，这点不得不令人担忧，也因此掀起了一轮挫折教育大讨论以及关于青少年能力培养的思考。
步骤/方法1、父母要树立挫折教育意识，认识抗挫教育的重要性许多父母都认为，孩子心理承受能力差，应该对孩子保护有加。
这种观念直接影响了孩子。
其实，一个人受点挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好处。
家长应正确看待挫折的教育价值，把它看成是磨炼意志、提高适应力的好方法。
心理家研究指出：当人们遇到挫折时，高达九成以上的人会选择五种反应：攻击、退化、压抑、固执与退却，而正面思考者的比率低于10％。
大多数人在遇到挫折时，很容易陷入负面情绪，总是将失败的想法归咎到负面的事物上，习惯对自己一味的责备和否定，不懂得如何去调整负面情绪。
著名心理学家马斯洛说：“挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度”。
一个能笑看一切的人抗击打能力必定会比一般的人强。
具备很强的挫折抵抗力的孩子就是那些在困境中依旧能够快乐前行的孩子，因此，培养孩子乐观开朗的个性很重要，让孩子能微笑着面对挫折。
2、把握挫折教育的时机，帮助孩子正确理解挫折孩子对挫折正确的认知和理解是挫折教育的关键，是我们进行挫折教育的第一步。
幼儿年龄小，对事物的认识是具体形象的，家长在幼儿面临困难时，应该让他们直观地了解事物发展的过程，从反复体验中逐步认识到挫折的普遍性和客观性，从而真切地感受到要做任何事情都会遇到困难，成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。
只有让幼儿在克服困难中感受挫折，认识挫折，才能培养出他们不怕挫折、敢于面对挫折的能力。
所以我们在对幼儿进行挫折教育时，应该让幼儿直观了解事物发展的过程，真实感知挫折，认识到生活有顺有逆、有苦有乐，从而对挫折有正确的认识，只有让幼儿在克服困难中充分感受挫折，正确理解挫折，才能培养他们不怕挫折、勇于克服困难的能力和主动接受新事物，承认并敢于面对挫折的信心。
家长在平时孩子碰到困难时，教育孩子采取不回避的态度，鼓励孩子面对现实，勇敢的向困难发起挑战。
一句“你行的”、“你真勇敢”、“好样的”、“瞧你做得真好”……帮助孩子树立信心，激励他努力去克服困难，当孩子一次次战胜困难时，他们便增添了勇气，激起了战胜困难的愿望。
这使家长的“你行”也就变成了他们自己的“我行”!3、教会孩子正确对待失败很多情况下，给孩子带来最多打击的往往不是失败本身，而是他对失败的理解。
比如你的儿子没能被选上代表幼儿园参加联欢会，他想到的原因可能是：“我不如别的小朋友。
”但也有其他原因，比如“他们需要更多小女孩”，或者“他们要挑唱歌唱得最好的”。
这样做不是要你教孩子逃避责任——有些时候导致失败的确实是孩子自身的原因。
作为孩子，对周围的人和事物的态度常常是不稳定的，易受情绪等因素的影响，在碰到困难和失败时，他们往往会产生消极情绪，不能以正确的态度对待失败和挫折，这时，家长要及时告诉孩子，“失败并不可怕，你只要勇敢，一定能做好的”，“从失败中吸取教训，看一看下次怎样做”。
家长要有意识地将孩子的失败作为教育的契机，引导孩子重新鼓起勇气大胆自信地再次尝试，同时，教育孩子敢于面对困难和挫折，提高克服困难和抗挫折的能力。
4、对孩子的期望应合理，让孩子能正确地评价自我每个孩子都有自己的长处与不足，家长应有客观的评价，并据此对儿童的成长提出合理的期望，激励孩子向恰当的发展目标努力。
如果家长只看到孩子的优点而无视他的缺点，孩子就会对自身的不足缺乏认识而骄傲自满，不能接受失败；如果家长对孩子抱有不切实际的过高期望，就会增加孩子的心理压力，使孩子不敢面对失败；当然，家长如果总是挑孩子的毛病，贬低孩子，对孩子不抱期望，也同样会伤害孩子的自尊。
这样的孩子缺乏自信，会逃避困难以求避免挫折。
总之，家长对孩子不合理的期望会加大儿童遭遇挫折的机率。
相反，家长的合理期望可以引导孩子对自我进行正确的评价，对自己在实现目标中可能遇到的困难、挫折能有适当的预测。
这样，孩子心理上对承受挫折有所准备，当面对挫折时也就会客观、冷静地应对。
5、给孩子树立榜样，培养孩子克服困难的信心。
心理学研究表明，榜样对儿童行为的形成和改变有显著的影响。
给孩子树立不畏困难、战胜挫折的榜样，不仅有助于增强儿童勇敢面对挫折的信心，还可以向儿童揭示出这样的道理：对任何成功者不应仅仅羡慕而更应敬佩和学习，世上没有唾手可得的成功，只有在挫折中不断进取的人，才能摘取成功的桂冠。
在孩子遇到挫折时，正确适当的引导同样尤为重要。
只要成人正确成功地加以引导和肯定，无疑是给了孩子一笔宝贵的人生财富。
因为幼儿缺乏辨别是非的能力，因而应采取正面教育的方法，为他们树立正确的榜样，利用榜样的力量，增强幼儿的抗挫折能力。
6、注重幼儿能力的培养，培养孩子自立的能力和精神以及抗挫的信心要想减少孩子遭遇挫折的次数，就要增强孩子抵御挫折的能力，如掌握与年龄相符的知识技能，比如大班的孩子应该自己的事情自己做，自己会穿衣、系鞋带、叠被整理玩具等，如果这些力所能及的事情都不会做，他就会在集体活动中落后于别人，长此以往，孩子就会失去自信，以至于破罐子破摔，反正我不会做，反正我是落后的。
除这些基本技能以外，还要增强孩子的心理承受能力，如乐观、积极、向上的生活态度、遇到困难不退缩、失败后不悲观等。
另外家长要注意培养幼儿良好的卫生习惯和独立生活的能力。
如洗手、洗脸、穿衣、整理床铺等，很多能力不是一次就能达到的。
在日常生活中不放过任何机会抓住教育，应随时教育，随时观察，抓住机会，为他们提供条件，让他们自己去探索。
当幼儿进步后，家长一定要以积极的态度给予赞扬和鼓励，强化幼儿的行为，并随时表现出认可的神态，使幼儿的受挫意识得到改变，提高他们继续尝试的勇气和信心。
7、给孩子锻炼的机会，培养孩子承受挫折的勇气孩子一生中不遇挫折是不可能的。
为了让孩子在今后的生活中少吃苦头，在孩子成长过程中，家长要给孩子锻炼的机会，使孩子在成长过程中适当地吃些苦头，培养他承受挫折的勇气和能力。
有了这样的准备，孩子才可能在今后少吃苦。
不少家长也懂得这个道理，也教育孩子要不畏艰险、勇敢坚强，但这种教育往往只是停留在口头上，家长既不忍也不敢将孩子置于困难之中。
然而，面对挫折能够坚韧不拔的性格，仅靠说教是无法培养的，儿童必须经历挫折才有可能超越挫折。
因此，家长在日常教育中还应注意设计教育环境，不要一味给孩子营造一切需求都能轻易得到满足的生活环境，更不要阻碍孩子适当接受困难和挫折磨练的机会。
挫折教育重要的并不是挫折本身，而是孩子在受挫后是否有恢复能力，是否有无所畏惧的自信心。
其实，挫折教育就是要培养孩子寻找幸福的能力，这样在任何挫折面前才能泰然处之，永远乐观。
家长要提高认识，改变原来的教养态度，让孩子走出大人的“保护圈”，放开手脚不要怕孩子摔着、碰着、饿着、累着，孩子摔倒了鼓励他自己爬起来；对挑食、偏食、厌食的孩子，饿他一两顿又何妨。
孩子的事情让他自己做，自己能解决的问题家长不要去帮忙，例如，要玩具自己去拿，衣服、裤子自己穿，在家庭生活中，要安排孩子做一些力所能及的事，切不可把孩子成长过程中的困难都解决掉，把他们前进的障碍清除得干干净净。
8、放开手脚，让孩子去做自己能做的事中国孩子的致命弱点在于没有自主性、依赖性强。
这种现象归根结底就在于父母的包办代替，让孩子缺乏自信，能力低下，使孩子丧失了自我实践的机会。
孩子穿衣、穿鞋时，笨手笨脚，磨磨蹭蹭，父母过来很快就帮他穿好了；孩子小时候学着自己吃饭，可能弄得满桌子都是掉的饭菜，还是没有吃到嘴里多少，父母看着便不耐烦，于是亲自喂孩子吃饭。
父母的做法看起来利索、痛快，但却剥夺了孩子学习的机会，同时也养成了孩子凡事依赖父母的习惯。
如果对孩子过度地溺爱，事事包办代替，最终会使其养成娇弱的弱点，以至于一遇挫折便不知所措。
例如孩子摔倒了，如果不严重，我们应鼓励他自己爬起来，而不是急切地跑过去相扶；孩子想要玩具，应当鼓励其自己去拿，衣服也要鼓励其自己去穿等，切不可让他们饭来张口，衣来伸手。
我们应当使孩子在前进的道路上遇到一定的障碍和挫折，让孩子在生活中渐渐学会独立面对一切。
9、鼓励孩子克服困难，培养他们抵抗挫折的勇气。
有的孩子在逆境中易产生消极反应，往往会垂头丧气，采取退避的方式。
要改变这种现象，就必须在孩子遇到困难时，教育孩子要采取正确的态度，勇敢面对，向困难发起挑战。
例如，当孩子登山怕高、怕摔跤时，我们就应该鼓励孩子说：“别怕，你行的！摔一跤算什么？你真勇敢！”许多小女孩害怕走平衡木、害怕游泳，这时，我们就应该鼓励孩子说：“别怕，你准行！”正如古人所说：自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。
磨难和挫折最能锻炼人的品质与意志，它们是孩子成长必不可少的经历。
对孩子进行挫折教育，必然可以促进其更好地面对学习和生活中的困难和挫折，学会自立自强。
战胜挫折并非一朝一夕可得，也并非刻意追求即成，关键是顺其自然，顺应儿童的发展规律。
在生活中潜移默化地培养孩子的承受能力及克服挫折的能力，持之以恒。
任何放纵和迁就的行为都会造成孩子的依赖思想，要让孩子在亲身体验中认识挫折，从而战胜挫折。
10、多肯定、鼓励孩子当孩子遇到挫折时，父母应当及时去关心和鼓励孩子，给孩子安慰、鼓励和必要的帮助，使孩子不会感到孤独无助。
这时，父母要尽量避免消极否定的评价，如“不要再试了，再试也没有用的”、“做不好就别做了”、“怎么这样笨，别人早就做完了”等，这种话只会强化孩子的不自信和失败感，家长不妨采用一些积极肯定的评价。
如“虽然你没有成功，但我要表扬你，因为你有勇气去试试就很好。
”“你一定要相信自己，爸爸妈妈相信你能行。
”这样做会使孩子意识到自己的努力是受到肯定和赞扬的，自己完全不必害怕失败，从而慢慢学会承受和应付各种困难挫折。
11、懂得关怀，及时疏导，正确理解挫折生活中的不如意太多了，对孩子来说，家人的温情与支持是信心的来源。
人是有感情的动物，我们多么希望孩子能一切顺利，但是挫折却像影子一样跟随着孩子的一生，我们只好把它当作生活里正常的一部分，以一颗平常心去对待。
孩子在受到挫折后，最需要父母的爱，因此，当孩子面对挫折的时候，父母要给予足够的爱，更看重孩子的心灵，用温情去温暖孩子，对孩子进行引导，避免挫折对孩子的心灵造成伤害。