记忆宫殿(训练教材)-第七天
记忆宫殿的记忆力训练方法
记忆宫殿的记忆力训练方法记忆宫殿是一个暗喻,象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。
它可以是你的家,也可以是你每天上班的路线。
这个熟悉的地方将成为你储存和调取任何信息的指南。
下面就是小编给大家带来的记忆宫殿的记忆力训练方法,希望大家喜欢!、记忆宫殿的记忆力训练方法 :一、转化:谐音和替代如果你的想象力不好,那么就多训练谐音和替代的能力。
谐音,是通过声音相似相近的办法,把抽象枯燥的词汇,转化成图像。
成功的演讲家和幽默大师,都是谐音的高手。
比如谐音可以谐音成鞋印,这样谐音法就有具体的形象。
代替,是从汉字的象形造字法得到灵感的。
比如巾字,是从1人脖子批绸缎的形象,中间的 | 就代表一个人。
举例:代替我们可以拆开成亻弋、夫夫曰,可以联想成一个人,拿着系有绳子的箭(弋的解释),逼两个夫人,替他站在日头上。
也许你会觉得,这种方式太繁琐了,没必要那么复杂。
答对了!这个方法,是利玛窦发明的。
他是意大利人,一名老外,在明清时期来到中国,在没有电脑,没有翻译,没有拼音,他要迅速学会繁体汉字,就只能用这种象形代替的方法。
外国人学会简单的人口手大小了子这些单词,就能够快速去记忆其他汉字。
转化的两种方法(谐音和代替)的训练,是训练你将枯燥的信息,转化成图像,也是训练你的想象能力。
如何训练呢?具体建议如下:1、每天10分钟,从你的课本抽取30个词做训练。
可以是汉字,也可以是数字,也可以是英文单词,甚至化学符号,数学公式都可以。
2、每天挑选的30个词,必须记录下来,心血来潮的时候,可以复习。
3、每个词最少有2个图像,甚至更多。
因为训练越多,你的想象力越好。
每天10分钟,绝对是非常简单的事情。
难的是你是否愿意坚持。
人的天性是懒惰的,如果你要克服,要么你有超强的意志力,要么你有一个教练和完整的训练方案。
二、精细化编码转化过程中,会遇到常用的词汇,比如概念、特点、原则、规律这些词会在不同的学科中出现,不需要每次都重新转化一个图像。
记忆宫殿记忆法入门训练教程
【记忆力训练方法】记忆宫殿记忆法入门训练教程记忆宫殿记忆法己经存在几千年了,在人类开始做文字记载之前,老人们都是通过讲故事的方法向后世传递文化与风俗。
古代希腊语的“loci” 一词就是“地点”的意思。
他们是如何使用这一系统的呢?根据传说,古希腊诗人西摩尼得斯有一次参加宴会,席间他离开座位,去外面见两个年轻人。
他前脚刚离开,地震爆发,整间宫殿瞬间化为平地, 里面的所有客人都被埋入地下。
后來国王要求西摩尼得斯辨认死者的尸体,可是这些尸体都己经面目全非。
怎么办?无奈之下,西摩尼得斯只好根据死者的位置确定他们的姓名。
后來的历史学家们认定这就是最早的路径记忆法。
从那以后,希腊的演说家们开始大量使用路径记忆法牢记演说词,这种方法就代代流传下來。
路径记忆法的魅力在于他并不需要你花费太大力气,因为人类强大的想象力和联想力足以让你回忆起那些熟悉的场景。
千万别忘了,一定要相信第一印象,这是你最容易记住的东西。
我们先设计一段路经(这个路径必须是你最熟悉的一段路),所以,很口然的,我的第一场“旅行”发生在我小时候生活过的村庄。
最先出现的五个记忆桩包括: 第一个记忆桩:前门。
第二个记忆桩:隔壁领居家的房子。
第三个记忆桩:公共汽车站。
第四个记忆桩:商店。
第五个记忆桩:停车场。
让我们來试着记忆五个词飞机,木头,小狗,报纸,现金。
想象一架飞机停在我家门口;领居家门外面有段木头靠在篱笆墙上:在公共汽车站,我的小狗正在跳上跳下,冲着路过的汽车狂吠;商店里面,我正在买一份报纸:停车场里有一捆现金。
这下我不会再记混顺序了,因为这段路经已经把每件事物都排好了位置。
我决定延长这段路径,从我家大门开始,穿过村子,经过一家酒吧,穿过板球场,沿着一条可以看见大片绿色草坪的小路................. 最后我的整个路径包括了52个路径桩。
记住,要想轻松记住沿途的物品,你所设计的路径必须非常熟悉,非常有趣。
只要逻辑符合,能够帮助记忆,室内路径也可以。
记忆宫殿(训练教材)-第四天
技术方法之四:数字编程联想法上面我们学到了一对一联想法、直接串连联想法、借助词句联想法,都有各自的优点,不同的情况下可选用这几个不同的记忆方法。
但它们有一个共同的不足:就是应用范围不够广泛。
数字编程联想法克服了这方面的不足,是超级记忆法中应用范围最广的一种记忆方法,几乎可以记忆学习、生活中的各种类型问题,不仅仅只限于数字的记忆,它是超级记忆法中最重要的一种记忆方法。
一、掌握它,你可以作到:➢改变生活中丢三落四的不良习惯!➢一次性记忆几十项、上百项内容,并且可以倒背如流!➢至少可以记忆圆周率小数点后上千位的数字!➢可以按座次记忆水浒中108位梁山好汉的绰号、姓名!➢54张扑克牌打乱顺序后,你可记住每张牌的先后顺序,并且可以随口说出“第几张牌是什么“或”红桃K”是第几张,或“红桃2、黑桃2等各在第几张”。
➢可以按顺序记忆并背诵从当场观众说出的几十项词语!➢讲课时不用看讲稿,即能记住所要讲内容的要点、提纲!➢开会时不用做笔记,即能记住内容提要,回去传达时不会有遗漏!➢你可以记住现在世界上的所有国家及其首都!➢你可按先后顺序记住中国历史上历朝历代皇帝的名字!➢如果你是老师,新学期开始,你可以记住全班几十名新生的学号、姓名!➢点名时完全可以不用看点名册➢能够按顺序记住元素周期表上的100多个元素➢能够按人口从多到少的顺序记住我国55个少数民族名称。
➢…………只要你掌握了数字编程联想法,其应用范围是非常广阔的,你完全可以自已去开发去探求。
二、什么是数字编程联想法呢?数字编程联想法就是把10个阿拉伯数字及其每个组合都赋予特定的意思(即编程),然后作为与记忆对象进行联想的工具。
理论上讲,可以把数字从“1”一直到几万,每一个都赋予一个含义,但在实践中我们感到,一般有100个数字的编程就够用了。
我们先来学习前50个数字编程。
1、先介绍前10个数字的编程。
1=树 2=鹅 3=板凳 4=汽车 5=手套6=手枪 7=镰刀 8=麻花 9=球拍 10=蛋糕那如何使用呢?把这些编程同所需记忆的内容进行联想即可,这样,想起10个数字就想起了答案。
一学就会的宫殿记忆法(图文版)
读书笔记模板
01 思维导图
读书笔记 05 作者介绍
目录
02 内容摘要 04 目录分析 06 精彩摘录
思维导图
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挑战
心魔
内容摘要
内容摘要
作者以小说的手法,以主人公恩的亲身经历为故事主线,由浅入深地讲解了目前公认的最科学的记忆方法— —宫殿记忆法的原理、使用方法及训练要点。在有关图像处理的环节还配以生动形象的插图,使《一学就会的宫 殿记忆法(图文版)》成为一本实用生动、有趣有料的记忆法提升秘籍。
03
人体密码
04
桩子密码 (上)—— 实景桩与抽 象词转图
06
桩子密码 (下)—— 虚拟桩的应 用
05
桩子密码 (中)—— 古汉语在实 景桩上的应 用
数字密码 自由密码
数字桩 单词密码
作者介绍
同名作者介绍
这是《一学就会的宫殿记忆法(图文版)》的读书笔记模板,暂无该书作者的介绍。
精彩摘录
精彩摘录
除了背单词的方法不推荐之外,如果用谐音法背单词的话,有时候会把我们的读音给带偏了。
看的实体书,稍微总结一下在看这本书之前已经有了解宫殿记忆法,成功的建立了自己的桩子,但不能实际 运用吧,使用起来很不熟练这本书比较妙的就是它的故事线,用故事的方式本身就加强了代入感,那么在训练挂 桩的时候就比较自然且容易了,作为入门书籍,个人觉得还是相当不错的至于后续的练习,还是要看个人了。
这书是以小说的形式写的,如果是奔着干货去的,可以直接忽略开头的描述,直奔记忆法的章节就行。
【记忆宫殿】记忆宫殿记忆法训练之前的注意力训练
【记忆宫殿】记忆宫殿记忆法训练之前的注意力训练超级记忆力训练之前的注意力训练一、为什么要进行注意力集中练习在一定程度上,注意力同意了一个人的成就,同意了一个学生的学习成绩。
一个挺精明的孩子却成绩差强人意,多半就是注意力出来了问题。
注意力分散可以提升自学效率,可以使智商减少十个点,培养注意力分散的习惯后,拎高分就是顺理成章的事情。
据对一些天才儿童的研究,其中存有一个很注重的个性特点,就是能够长时间维持注意力,这种长久的专心致志就是成才的极关键因素。
所以要学习好,就必须先做到注意力集中。
只有当我们沉浸在所关注的事情时,注意力才会集中,这种无意识的集中才是真正的注意力集中,任何有目的集中都不会超过二十分钟,也就是说,我们在学习的时候必须是要去学才学,对我们来说,注意力集中大多都难以做到,这不全是我们的错。
另外偏食吃零食、睡眠不足、压力过小、家教方式不好、环境喧闹都会影响至注意力的分散。
通过下面的方法我们将有针对性地进行注意力集中的训练,通过前人留下的丹田呼吸法让您的脑波达到阿尔法波状态,这样我们就可以做到心动意动的条件反射,在瞬间达到注意力集中,从而提升思维行动效率。
二、如何达至注意力分散的状态如何评价我们已经达到注意力集中的状态呢?注意力集中的标准之一是大脑达到α波水平,在此状态下,大脑潜意识才能被打开,人脑会大量吸收外界的信息,而且这些信息都被送到大脑的长期记忆系统里,此时记忆力、创造力、理解力等都会有显著的提高,我们就进入到了一个注意力集中而轻松的状态。
科学仪器早已检测出来在大脑工作时存有四种波态:1:β(贝塔)波:频繁14-30hz,表人处于警觉态,数值越高越警觉,在左脑,表人的注意力的高度集中或紧张状态,在右脑,侧重于表惊恐(绝大多数如此)。
2:α(阿尔法)波:8-13hz表人在平淡深思态,就是一个人自学思维效率最适宜的波态。
3:θ(西塔)波:4-7hz,表人在浅睡冥思态。
4:δ(德尔塔)波:0.5-3.5hz,为晋尊封印态。
【快速记忆法】固定编码记忆法(身体桩地点桩记忆宫殿)
【快速记忆法】固定编码记忆法(身体桩地点桩记忆宫殿)【快速记忆法】固定编码记忆法(身体桩、地点桩、记忆宫殿)固定编码记忆法是将必须记住的项目编译成固定的数字,并用这些数字钩住要记住的项目以供记忆。
固定编码记忆法历史悠久,在古希腊和罗马很流行。
当时人们用这种方法来记忆诗歌。
一些口才好的人用它做长篇大论。
比如对自己身体的各个部分从上而下地编上号。
例如,1--头部2--前额3--右眼4--左眼5--鼻子6--嘴巴7--下腭。
当你说2时,你很快就会知道它是前额,当你说3时,你很快就会知道它是右眼。
当这些代码被修复后,它们可以通过关联与必须记住的事物相联系。
如果2是飞机,就联想自己额被飞机撞了。
如果4是铅笔,就想像左眼被铅笔刺伤,痛不可当。
这一来,问到4号便很快想出:左眼――铅笔。
固定编码存储方法的基本点是编码。
自古以来,人们的习惯就是给自己家里的东西编号。
)1、入口的门2、放鞋的石板3、木屐箱4、木屐箱上的花瓶5、日历6、木柜7、壁橱8、画框9、宣传画10、电视机开始编10来个号。
想一想房间里的物品并给它们编号。
所以当你想到数字时,你可以立即想到房间里的零件和物品。
写下来只需要5到10分钟。
然后使用以下关联作为链接练习。
在反复练习中,编码的记忆更清晰。
当你想到一栋房子时,似乎某处有一个数字。
做会之后,再增加10来个号码。
11:00,12张桌子,13把椅子,14扇窗户,15块窗帘,16个茶柜17茶柜抽屉18厨房的门帘19水槽20煤气炉子)完成此操作后,如果可能,再添加10个。
作为固定编码记忆方法的基本关键,它是对你周围的事物和你想记住的事物进行编号。
这是记忆的“挂钩”。
您可以根据下面描述的示例尝试将关联与您的代码联系起来。
记住以下10件事。
1―飞机2―书3―柑橘4―富士山5―盆舞;6-果汁7-垒球8-悲伤9-报纸10-信件分别用联想把前边已编好号码的事物同这10件事连接起来。
联想的方法是使用前章所述原则,要想得离奇古怪。
记忆宫殿记忆法如何训练.doc
记忆宫殿记忆法如何训练记忆宫殿联想法的基本功练习第一步:先进行一对一的简单词语的训练;第二步:进行一对一的抽象词语的训练;第三步:进行多项的、具体词语、抽象词语的混合训练。
第一步训练:一对一的简单词语训练一、记忆词组联想练习森林电话足球楼房水杯钱包牙刷菜刀电脑拐杖【解析】:这种一对一的记忆可用如下的联想方法可以完成:森林与电话之间进行联想:森林里有信号盲区,所以无法打电话。
或者想我有一次差点迷失在森林里,多亏带了电话,打了求救电话才走出来。
这样一想到森林就会想到电话。
水杯与钱包之间进行联想:野外作业时,管好水杯有时比管好钱包更有用,即有时水比钱更重要。
所以我外出时,从不忘两件东西:水杯和钱包。
电脑和拐杖之间进行联想:随着电脑的普及,许多老年人也开始学电脑了,于是经常可看到许多老年人拄着拐杖进学堂学电脑。
这样想到电脑就会想到拐杖。
杂志和冰箱之间进行联想:现在科技真是发达了,杂志大小的冰箱也问世了,于是出门旅行的人都带着杂志大小的冰箱满街跑。
猫和计算器之间进行联想:我家的猫很灵异,居然会按计算器,有时懒劲上来我会让猫为我按计算器。
经过这个奇怪的联想一想到猫就会想到计算器。
下面回想一下,看能不能记住上面联想的词组,是不是都已经记忆下来了!二、我们在联想时要注意以下几点1、浮现物象联想时要尽量使联想内容形象化、具体化。
说十遍不如看一遍,实践证明了,实物教学远比单纯的讲解更容易让人理解,并能有助于回忆。
同时物象记忆也符合我们的记忆习惯,比如当我说太阳这个词时,我们脑海里浮现的很可能不是这两个字,而是明晃晃或红彤彤的太阳形象;说老师时,你脑海里可能出现的是某位老师的形象而不是老师这两个字;说到恋人,你想到的一定是最令你难忘的那个人。
我们每个人来到世上后,不也都是先认识周围的环境物象,然后才学说话、学各项技能的吗?所以,记忆中浮现物象非常重要。
哲学、政治经济学等学科学起来之所以费劲,很大原因是因为里面有很多抽象的、难以转化为具体形象的词语,所以记起来很费劲,那么,对于有些诸如形而上学、剩余价值抽象劳动等抽象词语如何浮现物象呢?我们将在第二步训练时训练。
记忆宫殿 21天训练计划
记忆宫殿21天训练计划
一、训练流程说明
1.学生按照训练计划,每天定时执行训练。
2.每周在线进行一次训练辅导。
二、训练能力指标
1.
2.
3.
4.
”
【练习】共50词
工程:测量:战略:经济:基础:政策:经济:活跃:
社会:
概念:
以逸待劳:解读:
声东击西:
特征:
实际:
培养:
选择:样式:
更改:
平均:
思想:
普遍:
格式:
摩尔定律:模式:
控制:
2.串联能力训练
《串联训练》
【举例】教室、洗衣粉、草莓、水饺、棒球:教室里有一堆洗衣粉,洗衣粉泡草莓,草莓塞到水饺里,水饺被棒球打扁了。
【练习】
5词训练:
干红、仙鹤、骑士、五角星、孙悟空:
-鸭子。
记忆宫殿资料
记忆宫殿法1. 网上到处可见的五步骤记忆宫殿法并不是完整资料,之前需要先学习其他的联想记忆法来垫底,而且需要实践一段时间才能开始学习记忆宫殿法(打个不恰当的比方,记忆宫殿像高三课程,零基础的小学生肯定不能从高三学起)。
2. 完整资料需要去新浪爱问共享资料或者百度文库下标题为《记忆宫殿(训练教材)-第X 天(X=1—8)》这八个文件,我在百度谷歌新浪爱问都搜了一遍,貌似这个教材是比较系统完整的。
(大部分文件应该是不需要积分即可下的)3.完整的学习步骤为:先对大脑的记忆运行机制有个大概的了解,明确运用图像记忆和右脑的重要性——学习如何运用联想记忆——学习一对一联想法、直接串联联想法、借助词句联想法——学习数字编程联想法【非常重要,关键性的一步,需要练习到能够将1-100的数字与它代表的代码迅速联系到一起,练好这一步背多个没有关联的东东例如元素周期表之类的就很简单了】——学习数字的超级记忆方法(学会这一步了背圆周率100位神马的就很简单了)——最后才到定桩法即记忆宫殿(教材里说不一定要建立个宫殿,建立个路线也可)数字编程联想法和数字的超级记忆方法非常非常重要,是学习定桩法(记忆宫殿)的基础。
4. 从学习一对一联想法开始,自己也需要做大量的联想记忆练习,比如通过联想记住随便哪条路上的所有店铺名称(打个比方)之类的,就像学数学必须做练习题一样。
5. 学完这些教材可能用不了几天,但真正掌握方法可能需要一段较长的时间,毕竟习惯了左脑记忆,要切换到右脑记忆为主需要点时间,总之就是不能指望一蹴而就咯。
6. 《记忆宫殿(训练教材)-第8天》里提到的锻炼开发右脑的方法,供大家参考:“方法一生活中应该多用左手。
普通人生活中多是“右撇”,这就放过了大好的开发右脑的机会,因为左手是由右脑控制的,所以我们生活中要经常锻练左手,左手用鼠标,左手用筷子,左手练习书法等,开始时有点别扭,越是着急越用不好,但有三、四天就能完全习惯,特别是在着急的时候更要坚持用左手,时间长了,左右手会一样的灵活。
记忆宫殿记忆法之抽象词语的联想训练
记忆宫殿记忆法之抽象词语的联想训练记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。
科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。
因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。
下面是店铺为大家整理的关于记忆宫殿记忆法的抽象词语的联想训练,供大家参考和学习。
一、记忆宫殿法记忆下面的抽象词语:苦难——关税壁垒兴奋——犹豫名份——得克萨斯抽象劳动——腼腆【解析】:这种一对一的记忆可用如下的联想方法可以完成:苦难——关税壁垒:过去苦难的岁月里,根本不用关门睡(税),墙壁都是石头垒(壁垒)起的,也没有值钱东西,所以也不怕偷。
兴奋——犹豫:有一个投资项目很是让我兴奋,但冷静后又有些犹豫,不敢冒然投资。
名份——得克萨斯:名份对我来说无所谓,德也可(克),无也没啥事(萨斯)或者:我一直为一个名分而努力,那就是得个萨克斯(克萨斯)王称号。
抽象劳动——腼腆:从朋友的书中抽出张像(象)是她劳动(抽象劳动)时照的,她的样子很腼腆。
二、抽象词语记忆秘诀:1、懂得原意的用原意,不好用的再“望文生义”。
如关税壁垒,本是贸易保护方式的一种,若不懂就转化成别的含义,只要能正确还原就行。
2、在抽象词语中加减字,“曲解”成另外的含义。
如抽象劳动可变成:抽(打大)象(让它快点)劳动;苦难加字变成:(叫)苦(叫)难等。
就这么加加减减,无论多么生疏难懂的词语都可转换成为你所能读懂的意思。
当然望文生义不是目的,我们是为了记住学习内容。
在记住的基础上要尽快弄懂该词的真正含义。
3、谐音。
音是记忆的窍门,经过谐音的处理,枯燥、艰涩的词语会变得不那么面目可憎,而是变得诙谐幽默,便于记忆了。
如“熟视无睹”可谐音成熟食店无肚;“佛得角”谐音成佛得饺(想成是饺子的一种)等。
在民间人们也常用谐音,如慈禧太后时,画师李奎讽刺其投降而画了一幅谐音画:临阵拖桃(临阵脱逃)等。
还是歇后语中也大量地用到谐音。
三、抽象词语的联想记忆宫殿记忆法:圈地运动——罗马假日生产关系——剩余价值倾国倾城——天涯共此时【解析】:这种一对一的记忆可用如下的联想方法可以完成:圈地运动——罗马假日:圈地运动时,(骡)罗马可累坏了,没假日(休息),没日没夜的干(可想成骡马拉着犁在一圈圈的犁地)。
记忆宫殿有哪些训练方法
记忆宫殿有哪些训练方法记忆宫殿(Method of Loci)是一种古老而强大的记忆技术,可以帮助人们提高记忆力。
它利用了我们对于空间和视觉图像的记忆能力,将待记忆的信息与已有的地理空间进行关联。
下面是一些记忆宫殿的训练方法:1.选择合适的空间:首先需要选择一片你熟悉的地理空间,比如你家中的各个房间、学校的不同教室或者街道上的各个店铺。
选择一个你对该空间非常熟悉的地方,这样可以提高你的联想效果。
2.制定一个明确的路径:在你选择的空间中制定一个明确的路径,比如从门口开始,按照特定顺序依次进入不同的房间。
在这个路径上,你需要将待记忆的信息和每个特定的地点关联起来。
3.创建清晰的图像:将待记忆的信息转化为具体的图像。
图像应该是鲜明、有趣且容易记忆的。
使用视觉化技巧,例如颜色、形状、大小和运动,以增强记忆效果。
5.想象图像在空间中移动:在记忆过程中,通过想象图像在空间中移动来加深印象。
你可以想象图像在不同的地点之间以一种有趣的方式移动,甚至可以创建一个故事来帮助你记忆。
6.反复训练:重复训练是记忆的关键。
通过不断地使用记忆宫殿法,你可以锻炼大脑的记忆能力。
初始阶段,你可能需要花费更长的时间来记忆,但随着练习,你会发现自己越来越快。
7.创建多个记忆宫殿:如果你需要记忆的信息很多,可以创建多个记忆宫殿。
每个记忆宫殿用于存储特定类型的信息,例如学习不同的学科或不同的知识领域。
这样可以避免信息的混淆,并帮助你更好地组织和回忆。
8.应用联想技巧:在构建记忆宫殿时,你可以利用联想技巧来增强记忆效果。
例如,你可以将要记忆的信息与已经在脑海中的知识相连接,使其更易于记忆。
通过使用记忆宫殿的训练方法,你可以提高记忆力,有效地记忆大量的信息。
这种方法结合了视觉化和空间记忆的特点,使记忆过程更加有趣和有效。
无论是学习新知识、备考考试还是记忆日常任务,记忆宫殿都是一个强大的工具。
如何训练记忆宫殿法
如何训练记忆宫殿法宫殿记忆法是中世纪一个传教士发明的一种快速记忆方法,可以帮助我们快速记忆,提高我们的记忆效率,你知道如何训练记忆宫殿法吗?下面由店铺给你带来关于如何训练记忆宫殿法,希望对你有帮助! 训练方法1.选择你的宫殿首先你需要选择一个你非常熟悉的地方,本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力,你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。
举例,一个较好的初步选择可以是你的家。
请记住,你对这个地方的细节的再现越鲜明,你就能越有效地记忆。
选择你的路线试着在你的宫殿里确定一条特别的路线,而不只是再现静止的场景,想象对你家做一次详尽的巡视,而不只是简单地把你家图像化,就像我们将在下一步骤中看到的,这会大大增强本技巧的效果,如果你能按照确定的次序回想起物品的话。
对记忆宫殿的选择,这里还有一些行之有效的推荐,以及可以采取的路线:你所在城市的熟悉的道路,可能的路线比如你开车上班经过的,或其他你熟悉的街道的顺序。
现在或者以前的学校,你可以想象从教室到图书馆的道路(或者是去街对面的酒吧,如果那让你铭记于心的话)。
工作场所,想象从你的隔间到咖啡机,或者到你老板的办公室(这不难选吧)。
风景,想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的路线。
训练方法2.列出明显的特征物现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。
举例,如果你选择巡视你的家,大门应该是第一个引起注意的特征物。
继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步,进门之后,第一个房间里有什么?系统地分解这个房间(你可以确定一个标准程序,比如总是从左看到右)。
什么是下一个引起你注意的特征物?可以是餐厅中间的桌子,或者是墙上的一张画。
一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物,它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”,等下你就可以用来储存一个特定的信息。
训练方法3.把宫殿牢牢印在脑中要让这个方法有效,最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。
尽你所能去记住它。
记忆宫殿(训练教材)-第六天
破译解读教材第三部分超级记忆法在实际中的应用第一章考试题的超级记忆在文科类的考试题中,其题型不外乎有这第几种:填空题、单选题、多选题、名词解释、列举题、简答题、论述题(综合题)、计算题等题等题型,在这些题型中,相比而言,超级记忆法对计算题的帮助显得弱一些,但对于其它题型来说用我们学过的超级记忆方法却可以帮上大忙。
超级记忆法对于文科类学科内容的记忆,有着得天独厚的优势,哪里有文字记忆的需要,哪里就是超级记忆法的驰骋空间!文科类的试卷中,纯粹属于“背”的分数要占整个卷面分数的60%—90%甚至100%,如果这些题你答得好话,那么起码获得一个中上等的成绩是没有问题的。
所以你若是学文科的话,那么在掌握了超级记忆法后,你肯定会成为尖子生,如果你能真正熟练的应用超级记忆法的话,你一定会成为学校的第一名!◆在学习时,面对那些题型,我们选择哪种记忆方法呢?1、填空题、单选题,用一对一联想法解决;2、若涉及数字记忆的填空题、单选题的话就用直接串联联想记忆;3、多选题、各词解释、列举题用直接串连联想法或借助词句联想法;4、简答题、论述题(综合题)可用借助词句联想法或定桩法等记忆。
在平时的学习中,应用超级记忆法中的记忆方法来学习、记忆可牢牢的掌握各章节的基础知识,这样一来,考试中再遇到一些综合类的问题时,就能很快的把相关的基本知识聚集起来,找出最贴近题意的材料来组织解答。
这就如同先准备好各种建筑材料,等到开始建造高楼大厦时马上就可施工一样。
况且,通常情况下考试中基础知识要占大多数分数,所以掌握好超级记忆法,会在学习上一定会助你一臂之力!一、填空题的超级记忆例1、记忆三国时期,魏国发明家(马钧)制成一种便于操作的灌溉工具一(翻车)这一题中,考的是发明家的名字和灌溉工具的名称。
对这样的小题,我们可用一对一联想法来记忆。
这很好联想:马驹(马钧)刚学拉车,所以总翻车(翻车),为了防止出题者对该题变换角度出题,我们干脆把“魏国、马钧、灌溉工具、翻车”都做一下联想,这样不论他出什么题我们都可答出来。
利玛窦《记忆宫殿》原文
利玛窦的记忆宫殿香港名《记忆宫殿》、内地名《记忆有一座宫殿》称房间法(The Roman Room System)(大量数据的记忆法)又叫《罗马房间法》(The Roman Room System)主要用来当成图像的存放处,原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。
此法用于大量数据的记忆,其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来,不致溷淆。
记忆宫殿是最强大的记忆技巧。
它不仅有效,还有趣——而且学起来完全不难。
该书是对利玛窦《西国记法》的重新摹写,透过对于利玛窦建立记忆之宫方法的分析,讲述彼时东西文化接触下的个人遭际与命运。
作者引用的利马窦的话,说:“世上的万事万物在萌芽状态时外观都十分淼小和难以辨认,人们很难相信它们会最终发展成为标志着伟大时代的伟大事物”,于是即如此讲述初期来华耶稣会士们的信仰、记忆。
何谓记忆之宫,须知西方人理精神极盛,是故相信“按照事物的顺序进行记忆,通常而言极为简便”,以这种方法来存储记忆,就是利玛窦所谓“以本物之象,及本事之象,次第安顿于各处所”(《西国记法明用篇》),细分起来,有寻常日用的知识,有切要但不常用的专名;有现实经验,亦有想像臆测以及真假参半的记忆。
因此如何恰当实现次第安顿于各处所,其实即如同建筑房屋一般,而且其规模境界,也因人而异:考虑到利玛窦所具有的横跨中西、纵贯古今(指古典学问、中古神学与文艺复兴之后的西方世界)学识背景,就理应称其心灵世界为宏伟的记忆宫殿了。
房间记忆法是罗马人在希腊人的研究基础上发展出来的记忆术,对我们记忆对象特别有帮助。
我们只要以家里的房间或任何熟悉的地方为连接纽带,然后在脑子里把要记住的东西放进去。
例如,你想记住三件东西:面粉、牛奶、面包,那就想象自己走进前门,看见鞋柜里的鞋子撒满面粉;然后走进大厅,想象牛奶倒在波斯地毯上;继续前行,想象走廊的墙上黏着一片片的面包。
脑子里出现的形象越是荒谬,就越容易记住。
"做完这一步,再想象自己在家中巡视一次,以增强印象。
记忆宫殿法是什么训练法
记忆宫殿法是什么训练法记忆宫殿方法也称为定位法,它是按照一定的顺序选择一些固定和熟悉的地方,根据你指定的地理位置或顺序对它们进行编号,然后将你需要记住的信息逐一关联起来。
所以,只要你想到这堆,你就可以快速回忆起你记忆中的信息。
我可以把大脑想象成一座宫殿。
有很多房子。
每个房间都有许多格子。
这就把所有需要记住的内容都放在了里面。
同时,通过生动的联想,越是异国情调和夸张,它就越生动。
快乐的右脑提醒我,记忆宫殿是一个隐喻,象征着我们熟悉的任何可以轻易记住的地方。
记忆宫殿的方法是人们在自己的记忆世界中创造一个记忆宫殿。
记忆宫殿有三种状态:现实环境、半真半假、想象和虚构它可以是你的家,也可以是你每天上班的路线。
工地桩是你生活的环境中的固定物体。
遗址桩的位置、位置和数量可以说是几乎无限的。
只要任何物品有一定的顺序,就可以作为工地桩。
不一定是一个真实的位置,但它也可以是一个项目在位置。
比如你家里的家具,学校的东西或风景标志,购物中心或剧院的东西,你每天走的路线上的地标,甚至是你参观的景点,都可以作为赌注。
位置搜索的一般顺序是:从外到内,从近到远当你站在一个位置,你可以朝南,从左边开始,顺时针选择物品。
您也可以不使用此顺序,最好在每次修复您习惯的顺序之一,也就是说,无论您回忆多少次,订单都是固定的,这样就不会导致记忆中的混乱时间。
你用什么顺序并不重要,但它必须是有序的。
别每次碰到你的头都要想一想。
选择一个必须是固定且不会轻易改变的位置。
例如,一辆车停在路上,这不能用作一个地方。
因为下次他开车离开时,你可能会失去这一堆。
丢失堆也可能错过信息。
最好使用您熟悉的建筑物。
一开始,你应该选择一些大型固定建筑。
房间记忆是罗马人在希腊研究的基础上发展起来的一种记忆,它对我们的记忆对象特别有帮助。
我们只需要把家里的房间或任何熟悉的地方连接起来,然后把我们需要记住的东西记在心里。
我们非常熟悉这些地点,而且它们的顺序非常清楚。
我们可以使用这个熟悉的东西来快速记住您想要记住的知识和信息。
记忆宫殿训练方法
记忆宫殿训练方法记忆宫殿是一种古老而有效的记忆技巧,它可以帮助我们更好地记忆和回忆信息。
在这种方法中,我们将要记忆的信息与我们熟悉的地点或场景联系起来,通过在想象中游走这些地点来回忆信息。
这种方法不仅能够帮助我们记忆更多的信息,还可以提高我们的记忆效率。
下面将介绍记忆宫殿训练方法的具体步骤和技巧。
首先,选择一个你非常熟悉的地点作为你的“宫殿”。
这个地点可以是你家里的某个房间,也可以是你学校的某个教室,甚至可以是你熟悉的一座公园或者商场。
选择一个你熟悉程度很高的地点是非常重要的,因为你需要能够清晰地想象这个地方的每一个细节。
接下来,将你需要记忆的信息与这个地点的不同部分联系起来。
例如,如果你需要记忆一篇文章的内容,你可以将文章的每个段落与你“宫殿”中的不同物品或者家具联系起来。
每个物品或者家具都可以代表文章的一个段落,这样当你在想象中游走这个地点的时候,就可以顺便回忆起这篇文章的内容。
在进行记忆时,你可以通过在想象中游走这个地点的方式来回忆信息。
将你需要记忆的信息与这个地点的不同部分联系起来,然后在想象中游走这个地点的时候,尽量详细地想象每一个部分,这样就可以顺便回忆起相应的信息。
记忆宫殿训练方法可以帮助我们更好地记忆和回忆信息,但是在使用这种方法时,也需要注意一些技巧和注意事项。
首先,选择一个你非常熟悉的地点是非常重要的,因为只有在你熟悉的地点中才能够清晰地想象每一个细节。
其次,将需要记忆的信息与这个地点的不同部分联系起来也需要一定的技巧,可以通过给每个部分赋予特定的意义或者形象来帮助记忆。
最后,在进行记忆时,需要尽量详细地想象每一个部分,这样才能够更好地回忆起相应的信息。
总之,记忆宫殿训练方法是一种非常有效的记忆技巧,它可以帮助我们更好地记忆和回忆信息。
通过选择一个熟悉的地点作为“宫殿”,将需要记忆的信息与这个地点的不同部分联系起来,然后在想象中游走这个地点的方式来回忆信息,可以提高我们的记忆效率。
记忆宫殿训练方法
记忆宫殿训练方法1、记忆宫殿训练方法没有想象的简单,就是所说的地点法,寻找地点桩子,把不熟悉的东西转换成熟悉的东西。
2、然后钉在桩子上,这样在回想知识点的时候,就可以想到这个桩子,从而记住。
3、比如在一个房间里,房间里有电视、电脑、柜子。
4、用这三个物品来记一下《道德经》第三章的几句,“不尚贤,使民不争,不贵难得之货”。
5、把这三句分别放在这三个物品上,就可以一下子记住。
6、这就是记忆宫殿训练方法,需要长期训练,需要脑子里存在很多地点桩子。
7、怎样提高人的记忆力?(1)注重饮食和睡眠。
食用牛奶、鸡蛋、鱼类、核桃(形补)等提高大脑机能,保证足够的营养物质摄入,同时要保证睡眠时间和质量,以早晨起床不瞌睡为宜。
(2)注重体育锻炼。
在晚上,大脑最好休息是睡觉,在白天,大脑最好的休息调节方式是体育运动,同时,强健的体魄保证了大脑养分的供给。
(3)合理利用现代科技。
现在手机基本是随身携带,一些需要记忆重要的信息可以通过手机进行记录。
但同时也不能过分依赖手机,给大脑也分配一定的记忆内容。
而手机上的记录内容,可以进行一定的‘编译’,用自己能看懂的话来写,联想或是其他方式,既让信息存储安全,又锻炼自己记忆力。
(4)记忆曲线的利用。
记忆曲线也叫遗忘曲线,由艾宾浩斯发现,人类在学习过程中的遗忘是存在一定的规律。
简单来说:5分钟,30分钟,12小时,1天,2天,4天,7天,15天,进行重复记忆可以保持记忆的长久性,在日常生活中,我们在5,30分钟后分别进行再次记忆,可以大幅度提高记忆效率。
(5)回忆的技巧。
有时候直接想一件事,怎么也想不起来,但是可以通过它之前和之后的事情进行联想回忆,或者通过自己代入当时的情景,会做什么的决定等,通过更加丰富的方法来进行回忆。
记忆宫殿记忆法
记忆宫殿记忆法一、记忆宫殿记忆法简介何谓记忆之宫,须知西方人理性精神极盛,是故相信“按照事物的顺序进行记忆,通常而言极为简便”,以这种方法来存储记忆,就是利玛窦所谓“以本物之象,及本事之象,次第安顿于各处所”(《西国记法·明用篇》),细分起来,有寻常日用的知识,有切要但不常用的专名;有现实经验,亦有想像臆测以及真假参半的记忆。
因此如何恰当实现次第安顿于各处所,其实即如同建筑房屋一般,而且其规模境界,也因人而异:考虑到利玛窦所具有的横跨中西、纵贯古今(指古典学问、中古神学与文艺复兴之后的西方世界)学识背景,就理应称其心灵世界为宏伟的记忆宫殿了。
记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期,一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。
例如,8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien,他能记住54张桌子上的所有牌(2808张)的顺序,每张牌只看一次。
通过运用记忆宫殿法及其变体,人们还取得了无数类似的成就。
甚至在小说中都有几个例证,比如Thomas Harris的小说《汉尼拔》,连环杀手汉尼拔·莱克特就利用记忆宫殿长期储存了对复杂病历的极其鲜明的记忆。
(遗憾的是,这段在电影里被删去了。
传说,记忆宫殿是欧洲中世纪的秘术,因为印刷术没有普及,很多书都需要用人脑记,于是产生了记忆宫殿。
但大多数人认为掌握记忆宫殿的人都是妖孽,便将他们烧死。
记忆宫殿记忆法情节简介每个人都可独力打造专属自己的记忆之宫。
你走进了一栋房子。
房子相当宽敞,但又没有大到显得空洞。
房子里的光线很充足,但又刚好不致於全无幽暗。
所以你可以清楚地看到这栋房子的四角,各有一番光景。
东南角,有两个人。
一个高大壮硕的勇士手里举著一把长戈,作势要攻击。
另一人则握著他的手腕制他。
东北角,则是一个女人。
很像画里的西夏回回女子的打扮。
西北角,有一个农夫。
正在拿著镰刀在割稻。
西南角,则是一个女人抱著一个孩子在戏耍。
长「戈」的勇士有人制「止」他,那是「武」。
记忆宫殿(训练教材)
第一部分超级记忆力的理论基础第一章超强记忆法真的可行吗?超级记忆真的可行吗?人们经过短期培训后能大幅度提升记忆吗?答案绝对是肯定的。
首先,因为我们大脑的潜力是无穷的,它那庞大的容量可与地球上的海洋相媲美。
大脑皮层是由1000多亿个神经元构成的,每个神经元之间通过2万多个突触的连接形成了错综复杂的网络,可以想象神经之间的通讯是何等的高速畅通。
每个神经元在接收成千上万个神经元传来的信息的同时还要向其它神经元传出信息,神经元之间的联系四通八达,畅通无阻,信息才得以瞬间传遍每个角落,有了这样一个超级信息通道,人才可以进行思维、进行感知、进行记忆等心里活动。
人脑可以储存1000万亿个信息单位,相当于5亿本书的知识总量(这些书一天读一本的话要读136万年!),即使每秒中输入10个新的信息,一生中持续不断的输入,按100岁计算,也不过3亿多个信息单位,这些信息对于庞大的脑容量来说不过是九牛一毛。
人脑虽然具有巨大的潜力和容量,可惜世界上最有成就的人,也不过利用了10%,其余的巨大潜能,人们闲置终生。
因此,从大脑的容量和信息的接收传送通道上讲,超级记忆是完全可行的,关键是要找到一条快速输入、安全存储、准确无误提取的大脑输入、存储、输出模式。
其次,虽然大脑之谜尚示完全揭晓,但随着科学家们对大脑研究的不断深入,也找到了一些答案,具体到记忆方面,如:记忆分为瞬间记忆、短时记忆与长时记忆;睡眠对记忆有影响;遗记规律;记忆广度;以及联想在记忆中的独特作用等等。
相关的科学规律对于指导我们学习、改善记忆力有着重要意义,使人们找到了提高记忆力的理论上的依据,特别是发现了联想对提高记忆力的特殊作用后,使超级记忆法不再是梦想而是变成了实实在在的、有途径可走的、人人可掌握的速成方法,“如果你想要记住什么,那你所要做的就是将它与已知或已记住的东西联系起来”,“联想”使得快速记忆切实可行,接下来我们传授的超级记忆法的具体方法几乎都是要借助于联想来实现超级记忆的目的。
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第三章超级记忆的展示与表演超级记忆法,不但能帮助学习,还可用在娱乐表演上。
人们常对那些有着超人记忆力的人心怀崇敬之情,有些人的快速记忆表演的确令人惊叹:他们常能在很短的时间内记忆并能背诵出观众随意说出的成百项词语、几十位数字;能记住几十张随意摆放的扑克牌的顺序;能记住上百个人名;能记住几十个随意写出的同时带有大小写的英文字母……等等,观众看着这些表演,会由衷地佩服演示者的超乎常人的记忆力!所谓“外行看热闹,内行看门道”,如今你不用感叹自己“记”不如人“了”,学完超级记忆法后,这些表演项目你同样也可做到!我们下面就讲解这些项目的表演方法和技巧!表演一:扑克牌的超级记忆一、扑克牌排序小小扑克牌给我们的生活带来极大的乐趣,其玩法也数不胜数。
我们今天介绍的不是什么新玩法,而是一种融记忆、娱乐为一体的记忆表演方法,即记扑克牌。
记什么呢?比如:1、别人洗完牌后交给你,你一张张的看完后,再交给他,让他随便“点”,如问第3第是什么牌,第15张是什么牌,黑桃8是第几张等你要准确报出。
2、将一副牌不等份的分给几个人,你记完后,他们提问“方块9在谁那儿”,“红桃K在谁手里”或者某人手里有什么牌,你要准确地说出。
3、从一副牌中随意抽出几十张,一一摆好,你记好后,把牌一一反扣在桌子上,别人提问“第几张是什么牌”等问题,你能准确的说出来。
等等表演方法。
这些,不是魔术表演可以“作假”,这可是实实在在的记忆工夫!你的这些表演势必会给你带来极大的影响力。
二、扑克牌编码设置:这是一套简单的扑克训练方法,只要按照这个训练方法去做,不到一个月,大部分人都能够在5分钟之内记住一副扑克牌。
这也是“世界记忆大师”评选的一个重要项目,当然,扑克牌训练最主要的目的,不是成为记忆大师,不是去表演,而是训练自己的记忆力。
更重要的是,通过扑克牌训练,我们的想象能力将得到很大的锻炼,我们的想象速度被极大程度地调动起来,这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等,都有着非常重要的意义。
52张牌(去掉大、小王)的对应密码:1、四种花色的J、Q、K共12张为“人物牌”,每人按自己的喜好找出相应人物代替。
建议黑桃、草花用男性人物,红桃、方片用女性人物。
2、其余的40张为“数字牌”,用数字编码来代替。
规则为:黑桃代表十位数的1(黑桃的下半部分像“1”),红桃代表十位数的2(红桃的上半部分是两个半圆的弧形),草花代表十位数的3(草花由三个半圆组成),方片代表十位数的4(方片有4个尖角)。
例如黑桃1代表11,黑桃2代表12;红桃1代表21,红桃2代表22,草花3代表33,方片4代表44,依此类推。
对于数字为10的牌,可当作0,即黑桃10代表10,红桃10代表20,草花10代表30,方片10代表40。
◆数字牌需要用到的数字编码包括10—49共40个编码。
10——蛋糕; 11——筷子; 12——婴儿; 13——医生; 14——钥匙;15——鹦鹉;16——衣扣; 17——拐杖; 18——衣架; 19——药酒;20——按铃;21——鳄鱼; 22——双胞胎;23——梁山; 24——盒子;25——二胡;26——自行车 27——耳机; 28——恶霸; 29——恶狗;30——山洞;31——鲨鱼; 32——仙鹤; 33——仙丹; 34——扇子;35——珊瑚;36——山鹿; 37——山鸡; 38——美女; 39——香蕉;40——司令;41——神医; 42——丝袜; 43——四川; 44——死尸;45——师傅;46——石榴; 47——司机; 48——丝瓜; 49——死狗;三、记忆方法:1、首先找到26个地点桩:就是你所生活的环境内的固定物体,可按顺时针或逆时针方向;另外是你工作或学习的场所内的物品或景观标志等;还有你每天行走的路线上的标志性物体;大商场或剧院内的物体等等,一般家里每个房间找5-10个地点是没有问题的,如客厅,(书桌,音像,柜子壁画,床,落地灯)要按顺序选择,整个客厅就不要当地点桩了。
然后从一个房间走到另一个房间(每个房间5样东西,我认为易记易用),记忆一副扑克牌用一组26个地点即可,但在训练中如果反复用同一组地点,会容易混乱,所以最好要找出3组以上的地点。
如果时间不够也可只找一组地点,选择地点的时候要尽量避免出现过多类似的地点,避免记忆的时候出现混乱。
每一个地点都要找出其鲜明的特征,只有特征鲜明才容易与两张牌进行联结。
2、熟悉每张牌所代表的相应图像:在记忆的时候,在每个地点桩子上放2张牌,把这2张牌代表的图像与地点进行紧密的联结,26个地点刚好放下52张牌。
回忆的时候,把这26个地点在大脑中过一遍,就能快速地回想起相应的52张牌3、选择12个人物记忆人物牌:要选择那些自己非常熟悉的人物,并找出他们每一个人的独特特征,并尽量按照特征来固定他们在相象中的表情、动作。
尽量让每一个人的特征都鲜明、与众不同。
4、仔细观察52张牌,比较它们的相似之处与不同之处:找出52张牌的图像记忆点,无论数字牌还是人物牌都要从牌面的整体图像中找出独特的记忆特征,然后用这个特征与相应的编码进行联结,达到一看这张牌就能在脑海中条件反射出相应图像的目的,40张数字牌不太容易找到非常鲜明独特的特征,但为了能够达到相应的训练效果,即使再难也要找出这些记忆点、不能通过左上角的图标转换为相应数字后再得出密码,因为这样会降低记忆速度,对数字牌找记忆点的时候,可以把相同数字的4种花色牌放在一起,比较它们的异同,找出各不相同的记忆点,然后再通过与邻近数字牌的比较,区别并确认每张牌的记忆点,这样才能达到一看牌面特征就能认出相应编码的效果。
通过把这些记忆点与相应编码进行联结来记忆,可以使数字牌的读牌速度与人物牌一样快。
5、对整副牌的编码要很熟悉:要求对40张数字牌能够在脑海中默想出每张牌的图案,以及默想出它们的记忆点。
这样,就可以在默读40个编码的时候能够同时在脑海中浮现出相应的牌面,以及相应的记忆点。
表演二:英文字母的超级记忆所谓英文字母排序就是不按26个英文字母的正常顺序,而是随意地写出若干个大、小写字母,要求表演者不但要按顺序记住观众随意写出的这几十个字母,还要能准确记住每个字母是大写,还是小写的一种记忆表演方法,比如,某人给你写出了下列字母:B W m C b X P Q Y M a c F o s C d……,你不但要全部记住这些字母及其顺序,而且还要能准确的记住每个字母是大写还是小写。
外行人会认为,记住这些没意义的字母本身就已很不容易了,你不但记住了,而且还是按顺序记的,并能分出大、小写,真是不得了!殊不知,对于掌握了超级记忆方法的我们来说,这并不算什么!人们大家都可做到的,为了记住这些英文字母,我们首先要做的,依旧是要对它们进行编程,不然就无法准确记忆。
等每个字母都有了新“名字”后,即使它会反复出现,并且都是以大小写的形式轮流出现,但,我们的数字编码是不会复复,所做的联想也是不会重复的,所以,我们同样能准确的区分并记住它们的。
一、我们给出一组26个英文及其大小写的编程,以供参考。
注:1、英文字母读音的谐音取最接近其发音的词。
2、对f、h、l、m、s、w、x七个双音节字母,只取其读音中最后一个的谐音。
如F取“幅”音;L取“路”音。
3、列表中直接将大、小编进去,这便于记忆,表演时看到它母马上就能想起编程,可快速记忆。
4、列表中A、X没有按英文发音,A取“牙”音;“X”常读“叉”,所以谐音成“大叉、小叉”。
在联想应用时,对于大小写的编程可以想象得夸张一些,如“大衣”是那种从头裹到脚的大衣,“小衣”是那中只能伸进袖的小衣服;“大路”可想成宽敞干净的柏油马路;“小路”是那种尘土飞扬的羊肠小道等,总之要强化大脑中大写、小写字母的编程形象,以便能准确说出英文字母的大、小写。
在表演时,可让观众在写出字母的同时也顺便标出顺序号,方便我们记忆,如果你对这种表演已特别熟练了,那也可不用观众标号,而直接记忆。
例:某观众应邀在黑板上即兴写出下列英文字母让你记忆:C S o AD i cE m O a J P M AX Q N I e p D Y F q d m j a X对于这30个字母,既没规律,也没意义,不但要按顺序记忆,还要记准大、小写,如果不用超级记忆方法,仅凭机械记忆则是很难在几分钟内准确无误地记住的。
我们来看看超级记忆法能否胜任?1、C——大喜:我决定大喜(结婚)的时候去山上种两棵树。
2、S——大事:鹅健康问题,是养鹅人至关重要的大事。
3、o——小鸥:把板凳反过来再铺上草,就可给小海鸥当窝了。
4、A——大牙:汽车一刹车,一下嗑掉了我两颗大牙。
5、P——大批量:手套需要大批量进口,因为中国人太多了。
6、i——小矮人:小矮人拿一把手枪一下打倒了两个大人。
7、c——小喜:分家时只分了一把镰刀,自然连小喜也谈不上。
8、E——大衣:卖麻花的人穿的大衣,大多油渍渍的。
9、m——小木头:球拍把坏了,找根小木头就能接上。
10、O——大鸥:用大海鸥下的蛋做蛋糕真是太好吃了。
11、a:我用筷子不小心碰掉了一个小牙,不过很疼12、J:很多婴儿就是被一些大贼头拐骗走给卖掉了。
13、p:医生的专用针管坏了,需要小批量订购一些。
14、M:我家的钥匙总是放在大木头的洞里面。
15、A:我不能吃硬的月饼,因为前面的大牙掉了。
16、X:我衣服上的衣扣掉河里面了,我用大叉往上叉。
17、Q:拐杖没有主好摔倒了,划了一个大口子。
18、N:衣架对我有大恩,因为我从窗户上差一点掉下取时抓住了一个衣架。
19、I:药酒少喝点到无甚大碍,喝多了就不行了。
20、e:女朋友按铃时,我只穿了件小衣服,急得我赶紧穿外衣。
21、p:鳄鱼皮带需要大批进口,因为质量很好,中国人又多。
22、D:双胞胎走路老是摔倒,因为走路不看大地。
23、Y:梁山上面扣了一个大碗。
24、F:我拿着盒子大幅度摇摆竟然飞了起来。
25、q:阿炳拉二胡时边拉边小口小口的哼哼。
26、d:我小弟学自行车是我教给他学的。
27、m:耳机里面塞了一个小木头,所以就坏了。
28、j:恶霸出门也小心因为也怕钱包被小贼们偷去。
29、a:恶狗的小乳牙被我拿钳子拽掉了。
30、X:我一个人在山洞里面,连冻带吓我两腿直打颤(大叉)。
回忆一下,即可完成联想,不论观众如何提问,我们都可答出来。
我们可以按顺序写在纸上,还可以直接把30个字母背出来。
在口述时,我们建议你以“第一个是大写的C”,“第二个是……”,“第六个是……”的形说出来。
为什么呢?这样做,一来我们可以自己知道该说第几项了,而不必心里默数顺序,嘴上说字母,这样两头忙,反倒影响速度。
二来,在我们说“第几个是”的时候,可以留给自己一点回忆的时间,这点时间是很宝贵的。
这是一个小窍门!做其它表演时也可这样做。