关于大学生宿舍人际关系PPT课件

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和谐宿舍主题ppt

支持。
互相鼓励
在遇到困难或挫折时，相互鼓励、激励Fra bibliotek共同度过难关。
支持彼此
在室友需要的时候，提供力所能及的帮助和支持，共同成长和进步。
03
如何构建和谐宿舍
制定合理的宿舍规则
共同商议
宿舍成员共同商议制定宿舍规则，确保每个成员都参与其中，充分表达自己的意见和建议。
明确规定
规则应明确规定宿舍成员的行为规范，如作息时间、卫生要求、访客管理等，确保每个成员都清楚自己的责任和义务。
邀请外部力量调解
当宿舍矛盾无法通过内部沟通解决时，可以邀请辅导员、心理咨询师等外部力量进行调解，提供专业的意见和建议，帮助宿舍成员化解矛盾。
06
结语
总结和谐宿舍的意义
促进人际关系的和谐
和谐的宿舍环境有助于培养良好的人际关系，增强宿舍成员之间的信任和友谊，减少矛盾和冲突。
提高学习和生活质量
良好的宿舍氛围有助于提高学习和生活质量，增强宿舍成员的学习动力和幸福感。
和谐宿舍主
• 引言 • 宿舍和谐的要素 • 如何构建和谐宿舍 • 宿舍和谐的意义与影响 • 案例分享 • 结语
01
引言
主题介绍
01
宿舍是大学生活的重要组成部分，是同学们学习和生活的重要场所。
02
宿舍主是指宿舍的负责人或组织者，负责协调宿舍成员之间的关系，营造和谐的宿舍氛围。
宿舍和谐的重要性
3
生活满意度
拥有和谐的宿舍关系可以提高生活满意度，让人更加快乐和满足。
05
案例分享
和谐宿舍的成功案例
01
宿舍成员共同制定规则
宿舍成员共同制定规则，明确每个人的责任和义务，确保宿舍的和谐与

2024版年度大学生心理健康教育人际关系ppt课件

29
THANKS
感谢观看
2024/2/2
30
3
人际关系定义与特点
定义
人际关系是指人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系，它反映了群体或个体满足其社会需要的心理状态。
特点
包括个体性、直接性、情感性。个体性指人际关系以个体为基础，直接性指人际关系是人们在面对面的交往过程中形成的，情感性则指人际关系以情感为纽带。
2024/2/2
不要对对方抱有过高的期望，也不要过度依赖对方，保持一定的独立性和自我成长。
22
学会表达爱意和拒绝不合理要求
真诚地表达爱意
通过言语、行动等方式，真诚地向对方表达自己的爱意和关心。
2024/2/2
拒绝不合理要求时保持尊重
当对方提出不合理要求时，要学会拒绝并保持尊重，不要伤害对方的自尊心。
掌握沟通技巧
家庭注重引导和支持家长要关注孩子情绪变化，及时沟通引导；培养孩子自信心和应对能力；与孩子共同讨论解决问题的方法。
社会营造良好氛围
3
加强法律法规宣传，提高公众对欺凌行为的认知；鼓励社会各界积极参与反欺凌行动；建立多方联动的反欺凌机制。
2024/2/2
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受欺凌者心理援助与支持
01
提供心理咨询服务
类型
包括身体欺凌、言语欺凌、社交欺凌、网络欺凌等。
2024/2/2
危害
受欺凌者可能出现身体伤害、心理创伤、学业受影响、社交障碍等，严重者甚至可能导致自杀。
18
防范校园欺凌方法和途径
1 2
学校加强教育和管理制定校规校纪，明确禁止欺凌行为；加强师生沟通，及时发现和处理问题；开展反欺凌教育，提高学生自我保护意识。

关于大学生人际关系PPT

5. 掌握人际沟通的技巧。学会婉转地表达自己的想法，注意言辞。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”所以，我们交往时要注意语言艺术的运用，要注意说话的对象、场合、分寸，以免由于说话不得体而伤害他人的自尊心。当观点不同、意见相悖时，最好通过讨论、协商的途径去解决分歧，而不要恶言相对或者冷战不语。当发生矛盾时，要头脑冷静，用委婉的语言表达自己的想法，注意自己的言行对别人的影响和别人的感受，必要时给自己和室友都留有一个退路，给彼此都一个台阶下，不要让室友太难堪。
FOR WATCHING
谢谢观看
4
总结
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顶部“开始”面板中可以对字体、字号、颜色、行距等进行修改。
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关于如果和室友发生矛盾的时候会怎么做的看法，大多数的选择面对面沟通（61.9%），有一部分的选择以互相不说话的方式（47.62%），只有4.76%的选择了以武力解决的方式。由此我们可以看出绝大多数的大学生认为和平解决矛盾才是最好的方式，而武力解决只会把矛盾激化，甚至可能会发生类似马加爵之类的事件发生。
与室友相处最重要的是什么？
关于与室友相处最重要的是什么的看法，大部分的认为是能够互帮互助（52.38%），有的觉得是有共同爱好（19.05%），觉得开心就好的占到了23.81%，还有极少部分的认为最重要的是互不干扰（4.76%）。由此我们可以知道大约半数的认为互帮互助是相处最重要的一点，圈子里都是互相被需要的人，这样才能建立良好的人际关系。

宿舍人际关系PPT课件

6
• 第一，大学生的宿舍人际关系主要表现在情感交流方面，宿舍成员相互之间寻求关心温情安全感和归属感等情感方面需要。
• 第二，男女大学生宿舍人际关系是有差异的。同宿舍女生之间的交往更加注重情感沟通，相互之间的理解，交往的互助性也明显强于男生。与男生宿舍相比较，表现出宿舍人际氛围更为和谐、亲融的特点。
9
生活细节
不注意自己的生活细节,顾己而不考虑他人感受,不尊重别人的人往往得不到宿舍同学的认同而会遇到宿舍人际交往的困难。
10
人际竞争
宿舍同学间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下,竞争成为大学生活的方式之一,尽管竞争已为许多学生所认同,也并不必然带来宿舍人际关系的恶化, 但如果竞争中存在明显能感知到的不公
上一层难以拭去的阴影。
13
如何协调？如何改善？
14
• 端正自己的人生观、价值观，学会宽容理解，学会接受与自己不同的观点。
• 学会倾听，从内心真正认识倾听的重要性，从肯定对方的立场去倾听，以良好的心态，多从别人的角度考虑，克服先入为主的意识。
15
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的，所以不要放弃，坚持就是正确的。
理，为她们烹制一道特制的“心灵鸡汤”。
4
什么是宿舍人际沟通
大学生宿舍中的人际关系是指宿舍成员在共同学习生活中结成的以精神关系为主要内容，以言语、思想、知识、情感为媒介的交往中相互结成的关系。宿舍生活中近距离的人际接触产生复杂的宿舍内部人际关系,它影响着大学生宿舍生活的质量。
5
宿舍人际关系的特点
加强宿舍人际沟通
1
2
近年来，在高校寝室中出现的各种恶性事件给大学生寝室人际关系亮出了“红灯”。一般来说，大学生人际关系比较单纯，在大学期间接触最多的是同学和老师，而同寝室关系是大学生人际关系中特殊的一种关系。个人的行为习惯、人格特征在同寝室中彻底呈现出来。在这些方面存在较大差异的同学之间就不可避免地产生矛盾和紧张。如果不能正确处理好与同寝室同学的关系，不能即使更好的调整好与同寝室同学的矛盾将造成不必要的争吵，甚至会因为小小的矛盾而造成身心的伤害。

《宿舍人际沟通》课件

妥善处理矛盾
妥善处理室友之间的矛盾和问题，避免发生冲突。
建立良好的室友关系
适应室友的生活习惯和文化背景，建立良好的关系以及友谊。
总结
1 总结宿舍人际沟通的 2 强调有效沟通的必要 3 重温沟通技巧，巩固
重要性
性
知识
了解宿舍人际关系对个人成长的重要性。
需要掌握沟通技巧，以便在宿舍生活中有效沟通。
复习和理解沟通的技巧，以便在实际生活中利用这些技巧。
3
双方待人接物的态度
彼此尊重，不要轻易发脾气，以心平气和的态度沟通。
宿舍人际沟通的问题
个性冲突
处理室友之间的冲突和矛盾，学习如何有效沟通。
生活习惯不同
适应不同的生活习惯，建立共存互惠的室友关系。
年龄，文化差异等问题
尊重个人差异，学会包容和沟通。
解决宿舍人际沟通问题的方法
积极沟通
多和室友沟通，了解不同的需求和想法。
宿舍人际沟通
听从本PPT通是什么？
了解人际沟通的定义及重要性。
为什么宿舍人际沟通很重要？
宿舍生活中的人际关系会影响个人的心情和成长，学会沟通非常必要。
有效的人际沟通
1
倾听技巧
尊重他人的意见，多倾听，多问问题，不要中断对方的话。
2
表达技巧
表达清晰明确，让听众理解你所说的话，以及你的需要和要求。

大学生人际关系的PPT课件

提高社会适应能力
人际关系的重要性
有助于心理健康
促进个人成长与发展
大学生人际关系的特点
01
02
03
交往对象的多样性
大学生来自不同地域、家庭背景和专业领域，交往对象具有多样性。
交往方式的平等性
大学生在交往中更注重平等、尊重和理解，倾向于以平等的方式进行沟通。
交往内容的丰富性
大学生的交往内容不仅限于学习、生活等方面，还涉及情感、价值观、人生规划等深层次话题。
大学生人际关系的PPT 课件
目录
• 人际关系概述 • 人际交往技巧 • 人际关系中的心理效应 • 大学生常见人际关系问题及应对 • 建立良好人际关系的策略 • 总结与展望
01
人际关系概述
人际关系的定义与重要性
人际关系的定义：指人与人之间相互交往、联系和影响的关系，是人们在共同活动中结成的心理关系。
首因效应
指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。
01
应用场景面试、初次见面、社交场合等。
03
重要性
近因效应改变了原有的首因效应，注重的是 “当下”的感受和印象。
05
02
重要性
第一印象并非总是正确，但却最鲜明、最牢固，并决定着以后双方交往的进程。
04
近因效应
在冲突中保持冷静和理智，避免情绪失控或采取过激行动。
寻求共同点
寻找双方的共同点和利益交汇点，以建立合作和解决问题的基础。
提出解决方案
提出具体、可行的解决方案，并邀请对方共同参与和协商。
接受和妥协
在某些情况下，接受并妥协可能是最佳的解决方案，以实现双赢
的结果。

构建和谐宿舍人际关系课件

促进身心健康发展
心理健康
良好的宿舍关系有助于形成积极健康的心理状态。
身体健康
和谐的宿舍氛围有益于身心健康，减少疾病的发生。
成长支持
宿舍成员间的支持与鼓励，有助于个人成长和进步。
02
宿舍人际关系现状分析
常见矛盾与冲突类型
沟通障碍
缺乏有效沟通，容易产生误解和猜疑。
私人空间侵犯
不尊重他人隐私，随意翻动他人物品等行为。
生活品质
良好的宿舍氛围有助于提升生活满意度和幸福感。
情绪稳定
和谐的宿舍关系有利于保持情绪稳定，减轻心理压力。
培养良好人际交往能力
沟通技巧
宿舍生活需要与他人沟通协商，从而锻炼沟通技巧。
解决冲突
面对宿舍矛盾，学会妥善处理与他人的关系，化解冲突。
宽容理解
宿舍生活多样，需要学会宽容理解他人，促进相互了解。
做好沟通协调工作，化解潜在风险隐患
沟通协调
在学生之间出现矛盾或问题时，及时进行沟通协调，化解矛盾，维护宿舍的和谐稳定。
化解风险隐患
通过日常观察和学生的反馈，及时发现和化解潜在的风险隐患，如学生的心理健康问题、人际关系紧张等。
建立预警机制
针对可能出现的问题和风险，建立预警机制，提前采取措施进行预防和干预，确保学生的安全和健康。
了解学生心理
通过日常观察和交流，掌握学生的心理动态，及时发现和解决学生的心理问题。
提供心理支持
在学生遇到心理困惑或困难时，提供倾听、理解和支持，帮助学生调整心态，积极面对生活和学习。
建立信任关系
与学生建立良好的信任关系，使学生能够敞开心扉，分享内心的想法和感受，便于辅导员和班主任更好地开展工作。

大学生人际关系与沟通PPT课件

2024/1/28
11
03 大学生人际关系建立与维护
2024/1/28
12
建立良好人际关系的原则
真诚原则
以真诚的态度对待他人，不虚伪不做作。
尊重原则
尊重他人的观点、感受和隐私，不轻易打断他人。
宽容原则
接纳他人的不同，理解他人的难处，不斤斤计较。
互利原则
在交往中寻求双方共同的利益点，实现互利共赢。
2024/1/28
13
维护人际关系的方法与技巧
保持联系
定期与朋友、同学保持联系，分享彼此的生活和感受。
给予肯定与支持
倾听与理解
认真倾听他人的诉说，理解他人的感受和需求。
对他人的成绩和进步给予及时的肯定和支持。
02
01
妥善处理分歧
遇到分歧时，以平和的态度进行沟通，寻求双方都能接受的解决方案。
01
人际关系是指人们在相互交往过程中形成的一种心理关系，它反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态。
02
人际关系的重要性体现在以下几个方面
03
促进个人成长与发展
2024/1/28
04
增进身心健康
05
提高社会适应能力
06
推动事业成功
5
大学生人际关系的特点
A
交往对象的多样性
大学生来自不同地域、家庭背景和专业领域，使得他们的人际交往对象具有多样性。
17
表达技巧
01
02
03
清晰表达
用简洁明了的语言表达自己的观点和想法，避免使用模糊或晦涩的词汇。
2024/1/28
保持真诚
表达真实情感和态度，不掩饰或夸张，让对方感受到自己的真诚和信任。

宿舍人际沟通ppt课件

宿舍人际关系的特点
1
大学生的宿舍人际关系主要表现在情感交流方面
2
男女大学生宿舍人际关系是有差异的。
3
大学生人际关系有年级差异
举例：我是哪里哪里来的，哪里的城市多少美好，我家那里那是什么都好啊，比如什么什么什么，你看这东西我在我自己家哪里真的看都不想看，真的太多了。你看呢，这里太少了。我们家哪里那是好车实在太多了，什么车什么车来着，感觉上海啊，杭州啊就是他们家，说到大都市，那就是他们的家。而且把人家的说的极度差劲。在举例，我们高中的时候什么什么好，高中的老是什么什么好，学生什么什么好，环境什么什么好。样样都好，比很多高中都好，问，你是那个高中的啊，我去过，哦哪里根本不能和我高中比，太差了，真的、、、、、、、、
2．自卑与自傲心理
现在的学生进入高校前，存在许多的差异，例如家庭背景，原先的学习成绩，交际组织能力等等，这些差异本可以让学生相互沟通，相互学习，从而相互得到促进与提高。但是如果把握不当，这种多文化、多差异的接触碰撞，往往也会导致学生出现一些负面心理问题，这其中主要的问题就是自卑和自傲心理。
3．处理人际关系技巧的缺乏
宿舍是咱们大学生活的主要场所，大学生活的大部分时间都是在宿舍中度过的。大学生在宿舍中的活动时间除去睡眠，每天仍有5－7个小时在宿舍活动，如果加上睡眠时间，每天几乎有一半以上的时间是在宿舍度过的。而且宿舍里面的成员相对固定，在一起的时间也非常多，交流时间长且深，因此宿舍中的人际关系也就相应地成为大学生最重要的人际关系。
6、注重自我反思，不同性格之间的人要学会换位思考，多发现别人的长处包容别人的短处。
7、学会自我调整，让自己每天都有比较好的心情，避免与别人产生冲突。

如何处理宿舍人际关系ppt课件

10
1.与舍友统一作息
在日常起居生活给予包容和理解一个宿舍有三四个或五六个甚至更多的人在一起生活，宜用统一的作息时间加以调整。只有大家协调一致、共同遵守，才能减少争执，消除摩擦，维持正常的生活秩序。如果你是“ 夜猫子”，晚上睡得很迟，待宿舍成员都睡了，才洗漱睡觉，这样就容易惊醒其他人，影响别人休息。久而久之，你就会引起舍友们的厌恶。因此，宿舍的全体成员应当尽量统一起居时间，减小作息差距。倘若实在有事，早起或者晚睡的成员也应尽量减少声响和灯光对舍友们的影响
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3. 不触犯舍友的隐私
每个人都有自己的秘密，也有足够的好奇心。对于舍友的隐私，我们不要想方设法去探求。对方把一个领域化为隐私，对这个领域就有了特殊的敏感，任何试图闯入这个领域的话题都是不受欢迎的。尤为注意的是，未经舍友同意，切不可擅自乱翻其衣物。我们要格外注意这个问题，千万不要随随便便，以为是熟人就忽略了细节。另外，同住一宿舍，有时难免知道舍友的某些隐私，我们也要守口如瓶，告诉他人不仅是对舍友的不尊重，也是不道德的。以上几个方面，我们要切实做到，否则触怒舍友发生“干戈”也就在所难免。
4
2、大家可以共同商量，制定些必要的制度，动员每个人都来关心宿舍的公益事业。
只要多数人支持，情况会有所改善。别老让一人说一人做，这样会让他（她）感到很被动和压力大，宿舍是大家共同生活的地方，应该大家共同为之努力，才能营造好气氛。
5
3、设身处地，宽以待人。
大家同一宿舍，在漫长的学习生活中，同学之间的意见相斥、发生口角、产生摩擦都是可能发生的事情，此时，冷静下来，等怨气或怒气平息后再去处理，尤其要学会站在多角度看待问题，其中站在他人角度考虑问题，尤其可以使冲突得到解决。

大学生人际交往完整ppt课件

在结识新朋友时，要保持真诚和热情的态度，尊重他人的个性和背景，建立起健康的友谊关系。
CHAPTER 05
网络时代下新型人际交往方式探讨
网络社交平台使用现状及影响分析
现状
网络社交平台已成为大学生日常交流主要方式之一，如微信、QQ、微博等。
影响
网络社交平台扩大了大学生社交圈，但也存在信息泄露、网络成瘾等问题。
理解并反馈
在倾听过程中提炼关键信息，适时以复述或总结的方式给予反馈。
保持耐心
不打断对方，给予足够的时间来表达观点和情感。
表达技巧
清晰表达
用简洁明了的语言表达自己的观点和想法。
情感管理
在表达中注意情感的适度展示，避免过于情绪化或冷漠。
非暴力沟通
采用非攻击性的语言，尊重对方的感受和需求。
人际交往的定义与重要性
人际交往的影响因素
人际交往是指个体与周围人之间建立和发展关系的过程，对于个人的心理健康和社会适应能力至关重要。
包括个人因素（如性格、认知、情绪等）和环境因素（如文化、社会角色、交往场景等）。
人际交往的技巧与艺术
人际交往中的心理效应
包括倾听、表达、反馈、同理心等技巧，以及真诚、尊重、包容等艺术。
心理健康对人际交往的影响
心理健康的个体更容易建立和维护良好的人际关系，而心理不健康的个体则可能在人际交往中遇到困难。因此，维护心理健康对于促进人际交往的顺利进行具有重要意义。
CHAPTER 02
人际交往技巧与能力提升
倾听技巧
01
02
03
积极倾听
通过肢体语言、面部表情和肯定性回应展示对说话者的关注。
对象具有多样性。

和谐宿舍班会PPT课件

•宽容 • 出现矛盾的双方，虽然都有责任，但同学之间很少有恶意的攻击。同学
们要能理解、容忍对方的一时之举。例如，对同学偶尔的评头论足，不要过分在意，耿耿于怀。因为这可能只是对方一时失口，并无恶意，也不想结怨。这种时候就需要一种高姿态，显示自己的风度。 •淡化 • 在和同学闹僵后，不要耿耿于怀，喋喋不休；也不要总是重提旧事，希望求得相互谅解，因为这容易把刚刚长好的伤口重新揭开。这时，如果能淡化以前的不愉快，艺术地找一些共同话题，时间一长，双方关系的重建也就水到渠成了。 •主动 • 有些同学，特别是中学生在发生矛盾之后，往往因负气不愿主动与对方交往，一是顾及自己的面子，二是担心对方不接受反而尴尬。其实，只要机遇把握得好，双方的不愉快很容易化解。例如，对方生病时，主动去看望；对方考试失利时，主动过去劝解等。如果通过反省，意识到矛盾的原因主要是自己引起的，就应该积极地弥补。这时最需要把握一个 “ 度 ” 的问题。只指责对方的第不23足页/是共1不43正页确的，但过分地表示歉意，却
篮球
46
第46页/共143页
下雨天
第47页/共143页
生气
第48页/共143页
人民币
第49页/共143页
勾引
50
第50页/共143页
失望
第51页/共143页
长颈鹿
52
第52页/共143页
刀
第53页/共143页
我爱你
54
第54页/共143页
下蛋
第55页/共143页
跳水
56
第56页/共143页
•第四，给自己一个正向的心理暗示。
•第五，主动的让自己快乐起来。
•第六，以身心健康方式生活着

大学宿舍人际关系ppt课件

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大学生宿舍人际关系
1
宿舍人际关系的概念
2
人际关系
人际关系是指人与人在沟通中建立起来的直接的心理上的联系。
人际交往的基本原则：平等、尊重、真诚、宽容、互助。
3
宿舍人际关系
在宿舍这一特定的时空环境中，宿舍成员在共同的学习、生活中结成的，以精神关系为主要内容，以语言知识情感为主要媒介的交往中相互结成的关系。
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如何处理寝室关系
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第一，学会宽容，宽容是一种美德，这在维护寝室和谐上尤为重要。室友之间的磕磕碰碰无论如何也避免不了，如果凡事都斤斤计较 , 回回都要争个是非曲直 ,那搞不好就会上升为内战，所以建议大家在每次发火前都先问问自己：果真杠下去会有什么后果？除了失去一个朋友外还有什么好处没有？相反，让自己平和一些，“退一步海阔天空”，既维持了和气，又体现了自己的涵养，一举两得，何乐而不为呢？当然宽容并不意味着无原则的退让，若对方每次都无理纠缠，我们可以适当的幽默地刺激一下对方，很多情况下可以 “不战而屈人之兵 ”。
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第四、学会欣赏。大学是一个人发挥自身才能的大舞台，有人在这里如鱼得水，有人却默默无闻。由此产生的强烈对比很容易引起心理不平衡，甚至产生嫉妒情绪。若这种情绪产生在一个寝室里很容易破坏寝室和谐。向取得成绩的室友表达你真诚的祝贺，分享他（她）的喜悦的同时，你会觉得心里无形中涌起一股动力 ---- 向他（她）看齐，比起嫉妒所带给你的不快，这种激励似乎更有价值。
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谢谢观赏！
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第三、学会装傻。正如自然界没有真空一样，人无完人，要学会对别人的缺点装傻，不要动不动就揭人之短，非要全世界知道不可。鲁迅先生说过： “ 倘要完美的人，这世上配恰的没有几个。 ” 这就是说我们要正确对待其他室友的缺点，多看到对方的优点，殊不知你在揭人短的时候也在给自己制造 “ 被揭短 ” 的机会。

高校心理健康教育第三章PPT 人际关系二

大学生常见人际关系实践
目录
1.宿舍人际关系处理技巧 2.亲子关系与沟通 3.模拟实践
01 宿舍人际关系
——“大学宿舍关系是社会人际关系的缩影”
做个小调查
我们生活在同一个屋檐下，宿舍就是我们的家。这个“家”里的人际关系处得怎样？请选择符合你
的宿舍情况的题目打“√”。
1.宿舍里常常发生联手排挤一个人的现象； 2.即使室友们都在宿舍，也经常处于一
小实践
编写一条朋友圈或者发一个微信/短信给父亲和母亲表达你对他们的感受。（1）可以是感谢，可以是表达爱，可以是分享一件事情，也可以是一直没有当面说出的心里话等等。（2）你可以选择发出去或者存着这条信息。
03 课堂实践活动
人与人之间——
真诚、宽容和理解
01 反抗与逆反。 02 顺从。
03 逃避。 04 沟通。
如何化解爱的冲突
1、学会多观察——了解父母； 2、学会多一分付出——感恩父母； 3、学会不提过分要求——体谅父母； 4、学会换位思考——理解、宽容父母； 5、学会虚心接纳父母正确的意见—— 认真聆听父母； 6、学会多谈心交流，求同存异—— 释放自我。
话到嘴边，我们却不知该如何说下去…… 久而久之，我们心的距离越来越远。
帮帮忙：小个案（一）
我非常佩服我同学，因为他每次打电话给他妈妈都能聊很久，起码都半个钟以上，而我最多才和我妈妈聊5分钟除了问她吃饭没，都没什么话题可聊了。其实我想跟我妈妈在电话里聊多会，但是又找不到话题。
和父母聊什么？
帮帮忙：小个案（二）
我有一对爱我但是很强势的父母。他们为我规划好了未来的人生道路，读什么专业，哪里工作，甚至要找一个什么样的对象都帮我考虑好了。
可是我却觉得非常非常痛苦和迷惘，我该怎么办？

大学生人际关系 PPT

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(3)亲密期
• 在此阶段我们和对方有了进一步的承诺，开始把对方当成我们重要的人，我们最要好、最亲近的朋友。
25
• 1.个人许诺所谓个人许诺是个人从内心希望和对方将关系维护并发展下去，并决定完成一些任务来巩固这一关系，个人许诺是维持关系的重要基础。关系的建立和维护需要大量的工作，在维护关系的过程中甚至会出现“不平等”的现象，在这个阶段，个人不会因为这种不平等而放弃自己的许诺。
• 可见，人际交往是人的一种最基本的社会性需要。
13
• 一项发表于《美国科学院学刊》的研究报告指出，人际关系对身体健康的影响不容小视，特别是在心脏病、高血压、癌症的发病率上，其作用甚至不亚于饮食和休息。
• 一个人如果身处在相互关心爱护，关系密切融洽的人际关系中，一定心情舒畅，有益于身心健康。良好的人际关系能使人保持心境轻松平稳，态度乐观。不良的人际关系，可干扰人的情绪，使人产生焦虑、不安和抑郁。
26
(4)退化期
•
并不是所有人际关系都一定会进入恶化期。但不
幸的，也不是所有人际关系都可以停留在亲密期。
•
一旦双方因为冲突、外在环境的改变、彼此个性
不合等因素，而使亲密关系开始变质时，就进入到恶化
期。
27
• 1.关系受损
没有什么关系是牢不可破的，很多事情都会影响关系的发展。有些事情甚至很小，平时你可能根本没有注意到它们，但随着这些事情的积累，最终双方的关系进入不可挽回的阶段。从这一点来说，维持关系是一件非常辛苦的工作，需要步步小心。为此不得不再次强调良好习惯的重要性，只有良好的习惯才能让维持工作变得相对轻松，而任何刻意的伪装都难长久。
6
发生在大学宿舍里的惨剧一二三
• 2013年4月15日22时13分，复旦大学官方微博发布通报称，该校一医科在读研究生病重入院，寝室饮水机疑遭投毒，目前警方基本认定同寝室同学存在嫌疑。据知情人士透露，复旦大学通报中所称的病重研究生名叫黄洋，今年28岁，不久前曾在耳鼻喉科博士录取考试中取得第一名。4月16日下午，黄洋经抢救无效在附属中山医院去世。后期警方调查作案动机竟是因为平日的琐事，两人不合，逐渐怀恨在心。