如何掌控自己的时间和生活读后感
自控力读后感6篇
自控力读后感6篇（2023年）自控力的读后感6篇自控力的读后感1规则是生活的必备条，我们的生活中无时无刻都是由规则掌控，在规则内我们生活、学习，跟上社会的发展。
自控力就是要控制自己按照规则做，规则也让我们学会自控，拥有自控就拥有不同的生活。
学会自控，从妈妈怀上宝宝是，宝宝就遗传了我们的自控，孩子是按照一定的基因控制长*形的，自控的力量蕴藏在他的每个细胞里。
自控力就是把人体的自控程序启动，并不断的使用，我们把它叫能力。
超级自控力就是启动身体内所有的自控程序，达到所谓的超级的能力。
哪些东西会影响我们的自控力了？有自控力又是怎样的表现了？让仔细阅读下这本书。
生活中我们经常会受到情绪的影响，它会让你变的不冷静，冲动。
它也会通过别人传递，想感冒一样传染。
清除不掉就会生气，让身体消化情绪，身体就会不舒服。
时间长了身体就会扛不住的。
学会控制情绪，别人的情绪还给他，给一个正面的情绪给他。
怎样控制自己的情绪？培养正的力量，看一些积极的书，听一些美好的歌，让自己的心胸开阔，就不容易产生坏情绪了。
分解压力，远离浮躁这些都是社会给我们的，我们要学会化解。
让自己的心能够静下，听听身体的声音。
情绪时你控制不了是最好是立刻安静下。
习惯会固化我们的思维和行为，打破习惯的束缚是学习的开始。
很多成功的人，都是思想活跃，不易受习惯，思维控制，按照自己的决定处理看到的事，想到的问题。
尝试、冒险、行动有利于我们控制力的形成。
有利于唤醒身体控制系统的其他部分。
这些都是在不断强化我们控制力，都是在给身体在确认。
练习好的，形成习惯，坚持是成功的必要条之一。
放弃等于没有开始。
换一个角度调节心情，把坏事变成好事，在里面找到给你带利益的点，把它放大，坏的就小了。
不要想着改变别人，你能改变的只有自己。
自己变了，所有的事都会按照你的想法在变，那就是真实的变。
内心有什么，你就发出什么信号，水瓶里装满糖水，倒出的水都是甜的，很受欢迎！装满药水就没人愿意接近。
时间管理读后感
时间管理读后感时间管理读后感（精选18篇）细细品味一本名著后，相信你一定有很多值得分享的收获，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。
可能你现在毫无头绪吧，以下是小编精心整理的时间管理读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
时间管理读后感篇1燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候，但是时间却一去不复返了。
时间是世界的霸主，“随着时间的流逝，许多繁华的城市变成为废墟，满头青丝的少女成为白发苍苍的老妇。
人类的赫赫业绩，总是在时间的车轮下被碾个粉碎。
”“时间不断地将现在抛向过去，使人产生悲观和绝望的情绪。
但是，时间的另一个功能是将意想不到的、完全新奇的未来之物接纳到现在。
”可以说，时间掌控着世界上的一切，当然也包括芸芸众生中，你和我的生命轨迹。
或许，你我还处在生命中幼小的童年时代，我们默默无闻、一文不铭，但只要你能管理好你生命中的时间，那么，你也就驾御了世界的霸主，它就可以让你成为富翁、作家、名人……甚至有无数种可能，只要有足够的时间，因为任何东西都是用你生命中的时间换来的。
在读这本书之前，我对时间管理有着很模糊的认识，比如说：老师给我们给我们布置的寒假作业、我是一天拖一天，今天说明天做，明天说明天……就这样，直到快开学了我才开始去做老师布置的功课。
有一首诗叫《明日歌》，是啊！我生待明日，万事成蹉跎；世人苦被明日累，春去秋来老将至。
当看完这本书时，我发现我以前是多么的愚蠢。
郭沫若说过：时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。
我在这本书上还看到过这样一则小故事：传说在五台山的悬崖峭壁上生长着一种与众不同的鸟：它长着四只脚，两只光秃秃的翅膀，但不会像一般的鸟一样飞行，人们都叫他“寒号鸟”。
在一个草长莺飞的春天，草碧绿树的夏天，稻香满空的秋天，寒号鸟都整日东游西荡，还一个尽地向其他鸟儿骄傲的展示它那绚丽多彩的羽毛。
随着隆冬将至，其他的鸟都忙开了：它们有的开始结伴飞到南方，准备过一个温暖的冬天；留下来的，就整天忙着积聚食物，衔草筑巢。
《掌控》读后感
《掌控》读后感（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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时间管理读后感_心得体会
时间管理读后感本文是关于心得体会的时间管理读后感，感谢您的阅读！篇一：时间管理读后感每个人每天只有24 小时，1440 分钟，86400 秒！这数据对谁都一样的，那为什么每个人创造的财富都不一样呢？为什么比尔盖茨每分钟创造的价值都比自己高？成功人士他们只是有站在巨人的肩膀上去超越别人的原因吗？看完《时间管理》一书后我觉得成功人士之所以成功是因为他们将所有时间都用来做最有价值的事！时间管理是在有目标的人身上才能体现出其成效的，因为它约束了你的计划行程，确保你的每一秒都在做你人生中最有价值的事情！明确的人生目标会使你的精力全部集中到最重要的任务上，所以你的人生目标将直接影响到你对时间的把握！书中介绍了几个很有用的时间分配管理方法，并不断的强烈拒绝做与人生目标不相干的事情！如何能统筹得更好，主要体现在一张日程计划表里，它锁定了一天中什么时候应该做什么事情！同时自身必须有处理事情轻重缓急的评估意识，使用核查目标、分类处理、授权等方法改进时间的分配，并努力克服一些拖延、拖拉习惯，巧妙的处理浪费时间的电话、闲聊、约会、会议等，使自己有更充足的时间做更有价值的事情，让单位时间创造价值的最大化！这本书里有这样一则小故事：传说在五台山的悬崖峭壁上生长着一种与众不同的鸟：它长着四只脚，两只光秃秃的翅膀，但不会像一般的鸟一样飞行，人们都叫他“寒号鸟”。
在一个草长莺飞的春天，草碧绿树的夏天，稻香满空的秋天，寒号鸟都整日东游西荡，还一个尽地向其他鸟儿骄傲的展示它那绚丽多彩的羽毛。
随着隆冬将至，其他的鸟都忙开了：它们有的开始结伴飞到南方，准备过一个温暖的冬天；留下来的，就整天忙着积聚食物，衔草筑巢。
唯独寒号鸟浑然不把如何过冬当回事，转眼间，冬天来临，天气一天比一天冷，其他鸟儿都换上了羽绒新装，而且待在温暖的巢里。
这时的寒号鸟，身上的漂亮羽毛都脱光了。
夜间它躲在石缝里冷得直打哆嗦，它不停的叫着：“冻死我了！冻死我了！……明天就垒窝！冻死我了！明天就垒窝！等到天亮了太阳出来了，温暖的阳光一照，寒号鸟忘记了夜晚的寒冷，于是它不停的唱：“得过且过！得过且过！太阳下暖和！太阳下暖和！”就这样寒号鸟过一天是一天，一直没给自己造个窝，最后冻死在岩石缝隙里了。
如何掌控自己的时间和生活读后感
如何掌控自己的时间和生活读后感掌控时间和生活：从《如何掌控自己的时间和生活》看生活的艺术在快节奏的现代社会中，我们经常会感到时间不够用，生活似乎失去了控制。
很多人追求各种方法来重新获得对生活的掌控，但往往不得其法。
《如何掌控自己的时间和生活》这本书，以其独特的角度和深刻的见解，为读者提供了对时间和生活管理的全新思考。
书中的核心理念是，真正的时间管理并不是对时间的刻板规划和控制，而是要培养一种对生活的整体把握感。
这需要我们理解，时间不是一种有限的资源，而是我们生活的方式和态度。
当我们把时间看作是一种投资时，每一分钟、每一小时的价值就会大大增加。
书中的另一个重要观点是，我们不应该被日常琐事所淹没，而应该把注意力集中在真正重要的事情上。
这需要我们有意识地设定目标，并为之付出努力。
目标设定是时间管理的关键，因为它能让我们明确方向，避免在琐事上浪费时间和精力。
书中还提到了很多实用的技巧和方法，如如何提高专注力、如何处理多重任务、如何击退拖延症等。
这些技巧并不是纸上谈兵，而是结合了作者的个人经验和大量实证研究，具有很高的实用价值。
我特别认同书中的一个观点：人生的意义和价值不在于你拥有多少时间，而在于你如何利用这些时间。
时间是公平的，每个人都有24小时。
但如何利用这24小时，却决定了每个人的生活质量和成就。
时间管理并不是为了让我们成为工作狂或时间机器，而是为了让我们更好地享受生活、实现自我。
“人生的意义和价值不在于你拥有多少时间，而在于你如何利用这些时间。
”这句话在《如何掌控自己的时间和生活》中具有深刻的含义。
它告诉我们，时间并不是一个有限的资源，而是我们如何使用它。
我们不能控制时间，但我们可以控制如何利用时间。
当我们把时间看作是一种投资时，每一分钟、每一小时的价值就会大大增加。
这意味着，我们要把时间用在真正重要的事情上，而不是被日常琐事所淹没。
同时，这个观点也鼓励我们思考生活的真正意义和价值。
时间管理并不是为了让我们成为工作狂或时间机器，而是为了让我们更好地享受生活、实现自我。
心理课时间管理心得
心理课时间管理的心得体会
01
通过心理课时间管理，我学会了如何合理规划自己的学习时间和任务 ，提高了学习效率和质量。
02
在心理课时间管理的过程中，我逐渐培养了自我监控和自我调节的能 力，对自己的学习状态和进度有了更清晰的认识。
03
通过心理课时间管理，我学会了如何平衡学习和生活的关系，保持身 心的健康和稳定。
避免在任务完成过程中受 到干扰，例如关闭社交媒 体通知等。
提高专注力和避免干扰
创造良好的工作环境
保持工作区域整洁、安静，有助于提高专注力和避免干扰。
使用番茄钟
使用番茄钟等时间管理工具，帮助自己集中注意力并提高效率。
避免多任务处理
尽量一次只做一件事，避免同时处理多个任务，以免分散注意力。
合理利用碎片时间
02
时间管理不仅包括对时间的分配 和利用，还包括对任务和优先事 项的评估和安排。
时间管理的重要性
提高效率
有效的时间管理可以帮助我们更 快速地完成任务，减少时间的浪 费，从而提高工作效率。
减轻压力
合理的时间安排可以减少任务堆 积和紧急情况的发生，从而减轻 心理压力。
促进自我发展
通过时间管理，我们可以更好地 规划自己的学习和成长，实现个 人和职业目标。
时间管理的历史与发展
早期的计时器
古代人类使用日晷、水钟等工具来测量时间 。
效率运动
19世纪末至20世纪初，美国和欧洲的一些学者和企 业家开始关注时间管理，以提高工作效率。
现代时间管理
随着科技的发展，时间管理方法和工具不断 涌现，如甘特图、时间表应用程序等。
02
时间管理的技巧和方法
制定计划和目标
时间管理与心理健康的关系
《如何掌控自己的时间和生活》读后感
《如何掌控自己的时间和生活》读后感法国作家蒙田曾说过，“要是你懂得如伺思考和安排你的生活，你就完成了一项最伟大的工作。
”那么如何更加有效地工作与生活，有更多的时间去完成以前因为“没有时间”而一直推迟的计划和梦想呢？阿拉•拉金的《如何掌控自己的时间和生活》可以给我们一些有用的建议。
书中对为什么要掌握时间，掌握时间所得到的回报以及掌握时间的方法做出了一个较系统、明确的讲述，使读者懂得要珍惜生命赋予我们的两件最伟大的礼物：时间以及如何利用时间的能力。
看完这本书，主要体会如下:一、合理的规划至关重要。
我们经常会感到工作繁忙，没有时间，经常感到还有很多事情没做，每天都在忙碌的状态里。
这是因为没有把一天的事情好好地安排妥当，没有把重要的事情安排好。
如何能做到事半功倍而非事倍功半，就需要有一个科学的合理的安排和规划，从每一天开始，每个月开始，每年开始。
从而珍惜生命赋予我们的时间，同时在有限的时间里做更多有意义的事情。
二、掌握好时间就能够轻松的掌控自己的生活。
掌握好时间可以不必让你总是神经紧绷，好像总觉得有事要做，但不知道如何开展，也不会让你总是精神松懈，就好像对什么事漠不关心，抱无谓的态度，甚至是过于懒惰。
这种掌控感不仅可以使你更好地完成手头的工作，还可以让你在处理问题时更加灵活，更加富有主动性，从而可以更合理的安排自己的生活。
三、掌控时间首先要学会进行规划。
在日常工作中我们可能会经常感觉到“要做的事情太多了，我总是没有足够的时间”，“对自己的工作感到厌烦，觉得工作负担过重，让自己疲惫不堪，精神紧张，感觉永远不能放松一样。
”其实控制始于规划，规划的本质是将未来带到现在，这样你就可以通过现在的行为对未来产生控制，然后根据自己的实际情况确定优先次序，再确立工作次序。
四、要想合理的应用时间首先要学会放松。
如果你可以利用工作排序把工作安排得好，你就会有更多的时间放松自己，理清头绪从而取得更好的结果并在工作中取得更大的乐趣，避免了对工作所产生的厌倦情绪。
自控力读后感(精选15篇)
自控力读后感(精选15篇)自控力读后感1今天用大约3个小时的时间读完了《自控力》的第二章，“意志力的本能：人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑”。
作者说，自控力和健康的生活方式密切相关。
譬如，适当的锻炼(5分钟)、“生理学放松”、充足的睡眠，等等。
增强自控力需要“生理基础”。
然后我开始反思了最近两年的生活方式。
的时候，工作很轻松，正所谓“钱多事少离家近”。
如果一定要说“工作压力”，就是我害怕和有权威感的领导打交道。
当时我上班编辑完日刊就会用手机看电子书。
下班之后吃完晚饭就会飞奔去找金先生出去消遣，看电视、吃零食什么的，我们会在一家舒适的奶茶店呆一晚。
我会玩到很晚，第二天打着瞌睡去上班。
我们喜欢吃炸薯条这些垃圾食品，但这些垃圾食品偏偏又会“降低心率变异度”。
心率变异度高，才能够帮助人提升自控力。
喜欢吃宵夜，喜欢喝可乐，会影响人的睡眠质量。
而睡眠质量差，又会令人自控力差。
，我的工作压力逐渐增大。
最后，这种“权威恐惧症”带来的焦虑竟然发展到让我无法好好上班的地步。
所以，这种压力迫使我的自控力越来越差。
我会通过吃东西来放松，我经常和金先生出去宵夜。
我会熬夜看电视剧来放松。
我就是不想睡觉，不想面对明天的工作。
所以我经常打着瞌睡去上班。
上班之前的早餐、衣妆我都是草草了事。
压力会降低心率变异度。
这也是导致自控力差的重要原因。
这两年，我都不怎么运动。
大部分时间都是坐着不动。
这些也是自控力差的原因。
自控力读后感2讲真的，《自控力》这本书过于学术。
书里前几章的大量学术名词，让我这个没有任何医学专业知识的读者，也只是看个热闹。
我是首次接触工具书，大量的专有名词堆积在一起，读起来吃力又记不住。
今后读第二遍的时候应该会有不同的启发和提高。
读这本书的时候总是有三个词在眼前闪过，struggle、insist、fighting ——我的座右铭，分别是努力、坚持、加油，连在一起恰好也是李卫国董事长经常提倡的"坚持不懈，努力奋斗"。
关于时间管理200字心得(精选8篇)
关于时间管理200字心得(精选8篇)关于时间管理200字心得篇1时间就是金钱，时间就是生命，也是最容易被浪费的资源。
作为一名中层管理者总觉得时间不够用，整天被一些琐碎的事情缠身，一天下来却是该做的没做。
究其原因，应是没有能对时间进行有效的管理。
要成为一名高效的管理者，就应是对时间有科学有效的管理。
高效管理者的时间管理并非是对时间这一资源进行管理，而是对管理者自身进行管理，通过提高管理者的时间使用效率，减少浪费，从而达到提高工作效率的目标。
通过学习使我了解到时间管理的意义、重要性和对管理者自身进行管理的一些基本方法。
1.掌握工作的关键。
高效不同层次的管理者尽管工作任务和工作责任不尽相同，但管理活动却是一致的，可简单归结为三个掌握，即掌握关键工作，掌握关键人物，掌握关键活动。
高效发展目标能否实现的重点不在于每个环节、每个步骤，而在于制约性因素。
制约性因素往往体现在关键工作，关键人物和关键活动上，抓住了这三个关键，高效管理者也就解决了制约性因素。
所谓“大智有所不虑，大巧有所不为”之所以成为大智大巧者，在于能够扬其长而避其短。
高效管理者无论职位、社会地位、学术水平高低，都是普通劳动者，不可能是全能的，也不需要面面俱到，因此，只要掌握了关键也就抓住了时间管理的要诀。
具体地说，出现重要而且紧急的事情时，高效管理者应首先进行处理，但要避免成为工作常规，应保证高效管理者的大部分时间花在重要而不紧急的事情上。
高效管理者专注于处理重要的事情说明抓住了影响整个部门乃至整个高效的工作全局，主要精力放在不紧急的事情上则意味着未雨绸缪，防患于未然。
2.简化工作程序。
工作流程越简化，越不容易出问题，执行部门及人员在工作过程中会越加细致，执行效果越好。
同时，简化程序有利于解决高效中出现的“文山会海”现象，不该发的文不发，不该开的会不开，提高行文和会议效率，降低管理成本。
就开会而言，会前必须明确会议的目的，是分享信息、辩论还是决策，决策性的会议材料应该在会前几天分发参会者，让参会者能尽早熟悉会议内容并有足够的考虑时间，以提高决策的质量和速度，避免会议流于形式，避免将会议时间浪费在泛泛而谈上却做不出任何科学决策。
如何掌握自己的时间和生活
如何掌握自己的时间和生活
时间是我们生命中最宝贵的资源之一，而如何合理地安排和利用时间，成为了
现代人面临的一项重要挑战。
在这个快节奏的社会中，人们往往感到时间不够用，生活节奏紧张，压力山大。
因此，掌握自己的时间和生活成为了一项必不可少的技能。
首先，要明确自己的目标和价值观。
每个人都有自己的目标和追求，而这些目
标和追求将成为我们合理安排时间的依据。
明确自己的人生目标和价值观，可以帮助我们更好地选择和安排生活中的各种活动，避免浪费时间在无意义的事情上。
其次，要学会拒绝。
在现代社会，我们往往会面临各种各样的诱惑和干扰，这
些诱惑和干扰往往会让我们分散注意力，从而影响我们的时间安排。
因此，学会拒绝是非常重要的，我们需要学会对那些与我们的目标和价值观不符的事情说“不”，把时间和精力集中在真正重要的事情上。
另外，要合理安排时间。
合理的时间安排是掌握自己的时间和生活的关键。
我
们可以通过制定计划、设立目标、合理分配时间等方式，来帮助我们更好地安排时间。
同时，要学会利用碎片时间，比如在公交车上看书、在等待的时候回顾工作等，这样可以让我们更有效地利用时间。
最后，要学会放松和调整。
在忙碌的生活中，放松和调整也是非常重要的。
我
们需要学会在工作之余，适当地放松自己，比如运动、阅读、旅行等，这样可以帮助我们更好地调整状态，保持良好的工作状态。
总之，掌握自己的时间和生活是一项需要长期努力和实践的技能。
通过明确目
标和价值观、学会拒绝、合理安排时间和学会放松调整，我们可以更好地掌握自己的时间和生活，实现更加充实、有意义的生活。
反时间管理读后感
反时间管理读后感
《反时间管理》是一本引人深思的书籍，它挑战了我们对时间管理的传统认知，提供了一种全新的视角来审视我们如何安排和使用时间。
书中的核心观点是反思我们对效率的过度追求，提醒我们不要被时间牵着鼻子走，而是要主动去掌控时间，关注生活中的重要方面。
这让我深有感触，因为我曾经也是一味追求效率，结果常常感到疲惫不堪，忽略了生活的其他美好。
书中的另一个重要观点是强调时间的“质量”而非“数量”。
这使我想起了我曾经为了完成工作而熬夜，虽然付出了大量的时间，但最终效果并不理想，还影响了第二天的工作和生活质量。
这个例子使我意识到，把时间花在真正有价值的事情上，提高时间的“质量”，才是真正的时间管理之道。
此外，《反时间管理》还提出了一些实用的方法和建议，如如何摆脱生活中的时间陷阱，如何制定计划和设定优先级等。
这些方法不仅提供了理论支持，还有具体的案例分析，使得读者能够更好地理解和应用。
当然，书中也并没有完全否定传统的时间管理观念，而是主张在批判中继承，在继承中创新。
这使我意识到，时间管理并不是一成不变的，而是需要根据自己的实际情况进行调整和改进。
总的来说，《反时间管理》是一本非常值得一读的书籍。
它不仅能够帮助我们更好地管理时间，还能让我们更加深入地思考生活的意义和价值。
通过阅读这本书，我不仅学到了很多实用的时间管理技巧，还对自己的人生有了更清晰的规划和目标。
我相信这本书也会对其他读者产生积极的影响，帮助我们更好地掌控自己的时间和生活。
如何掌控自己的人生
时光荏苒，转眼我们就是大二的学生了。前两天看了看 <<如何掌控自己的人生>>一书，感触很深，收获良多。再次回首大学一年级的所做所为，感到十分惭愧。似乎好像什么都没学到。 以前就思考过好几次这类似的问题，怎样规划自己的人生，才能走的更高？怎样做才能掌控自己的人生呢？这个问题，黑格尔曾作了肯定的回答。但是我们知道，我们出生的家庭、性别、相貌、高矮，出生的时代及社会是我们自己所不能选择的，我们命运的一部分是先天注定的。 但也仅仅是一部分而已，人的命运并不是由这些因素决定的。而且这些因素，主要是先天的因素，是一些固定的生理和社会基础，它们对个人整个人生的影响，是有限度的，并且不是起决定作用的。个人的人生和命运，主要取决于个人后天的努力，取决于个人后天的个性、精神等因素。而个人的家庭、生理基础及时代环境，仅仅提供了一个人生斗争的平台而已。它们并没有决定结果，只是规定了人生的起点。
八年后，我想我已经很出色了。我相信在产品设计这一行业坚持不懈的努力下，历经八年，我已经展露头角。
十年后，我创建自己的小公司。我用两年的时间，来熟悉公司的流程后，我终于有了自己的公司。而且在当地城市小有名气，公司的收益也蒸蒸日上 。再往后，那么顺其自然 。我只规划了十年，因为未来仍然是未知的。当然我不仅仅是一个工业设计师。我还有其他的副业。。。而且有的已经在实施了。。最后，我现在只是一名大学生，一名即将毕业的大学生。一对未来充满信心的勇士。现在。，。将来还有好多事等着我去做呢！
所以问题很简单，人能够决定自己的命运，这是确定无疑的。尽管人不能选择自己的身体和时代环境，但人在人类社会之中的人生命运，却掌握在自己的手中。即便你的人生起点很低，上帝给了你一副不好的牌，你也可以走出辉煌的人生，打出最好的人生牌局。 决定人的命运的后天因素，就在于人本身，也就是人的个性与精神因素。个性与精神决定人之为人，也决定人的人生命运，它们构成人的最高本质。而正是人的个性与精神，是人可以把握的后天因素。尽管对于普通人来说，他们的个性与精神也几乎具有先验的性质，因为家庭与社会环境就规定了他们个性与精神的基本面貌。但正是在这一点上，个人可以有所作为。个人可以超越群体，可以改造自己的个性与精神，可以通过自己的努力，使自己成为优异的人，成为自己掌握自己的命运的人。 你的学习成绩、你的知识水准、你的朋友、你的伴侣、你的事业与生活、你的财富、你的整个社会人生，取决于你个人后天的努力，取决于你个人个性与精神的发展，取决于你个人头脑中辨证的旋转和果敢无畏的行动。人是自己人生与命运的主宰。 我也规划了一下职业生涯，现在是大二的我希望这个学期我能学习好自己的专业技能，把与自己专业相关的各个软件学好，学精，当然手上的功夫也特别重要，手绘一定花时间去练好。好在以后的设计技能方面能够有很大的超越。这个寒假回家后，能到自己的家乡找家设计公司实习一个月，一来看看自己与别人的差距在哪，二来学习别人的工作经验好让自己以后找工作心里有个底。两年后我离开了学校，那时，我会找到我人生中的第一份工作。而这份工作我认定了是在上海，广州，深圳那设计公司做产品设计。而且我立志做一名出色的产品设计师）。工资的要求只要够养活我就好。一年半后，我基本在自己的工作岗位做的十分出色，基本了解了公司的各个部门工作需求且能胜任，我决定离开这个小公司，去一个更有发展前景的公司，当然也有可能留下来。五年后，我已经积累了足够的经验，我想我可以真正胜任这个产品设计的高管职位。那么一切都向上看。在全世界到处逛逛，这样更有利于我的新点子萌生。
读书笔记30篇（1500字）
读书笔记1、《海底两万里》读后感.........................................................错误！未定义书签。
2、《活着》读后感.....................................................................错误！未定义书签。
3、《简爱》读后感.....................................................................错误！未定义书签。
4、《质数的孤独》读后感.........................................................错误！未定义书签。
5、《平凡的世界》读后感.........................................................错误！未定义书签。
6、《云漂》读后感.....................................................................错误！未定义书签。
7、《朝花夕拾》读后感.............................................................错误！未定义书签。
8、《红楼梦》读后感.................................................................错误！未定义书签。
9、《骆驼祥子》读后感.............................................................错误！未定义书签。
10、《在路上》读后感...............................................................错误！未定义书签。
学会时间管理《聪明的人是怎样管理时间的》读后感
学会时间管理《聪明的人是怎样管理时间的》读后感学会时间管理《聪明的人是怎样管理时间的》读后感读完一本书以后，你有什么体会呢？需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。
你想知道读后感怎么写吗？以下是小编精心整理的学会时间管理《聪明的人是怎样管理时间的》读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
读书是一个好习惯，莎士比亚说过：生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有了翅膀。
利用寒假时间给自己充充电，阅读了林蓓蓓、郝秀华编著的《聪明的人是怎样管理时间的》。
这本《聪明人是怎样管理时间的》分为14个部分，主要讲的是如何高效的对时间进行掌控。
其中明确工作目标、利用好任务列表、安排好工作时间、用新技术、新设备节省时间、消灭拖延习惯的好方法、节约时间，减少消耗精力几部分是我结合自身情况，着重学习的部分。
接下来简单剖析一下我的几点思考：在明确工作目标部分作者这样写到：“当你着眼于你的工作时，你需要弄清楚一件事，在你的职业生涯中，你到底想从工作中得到什么。
”我觉得，你想要得到什么也就是你对工作、对生活的渴望，然后根据这种渴望来制定适合自己自身情况的具体目标，再将自己的目标与具体工作进行融合，接着认真的去完成这项目标，这样我们就不会漫无目的地浪费时间，而会让生活变得更加的充实。
我们应该如何利用好任务列表呢?利用好任务列表就是掌握安排好时间的先后顺序，将工作的任务写下来，确定任务的.截止时间，再根据轻重缓急进行分类，这样不仅工作井井有条，也不会因为忘记做某些事情而熬夜追赶进度。
我们需要合理的安排好自己每天的工作时间，比如你在哪些时间段时间比较多，那就用来做需要花较长时间才能完成的工作，在一些比较零碎的时间里就可以做短时间可以完成的工作，这样就合理的利用了时间，就可以节约大量的时间。
《聪明的人是怎样管理时间的》讲述了许多时间管理的方法，我们可以把所有的方法浏览一遍，然后选择那些现在就能够真正改变你生活的方法，付诸实践，希望我们都能学会时间管理，找到适合自己的生活方式，变成“聪明人”。
时间管理读后感
时间管理读后感
读完关于时间管理的书籍，让我对时间的利用有了更深刻的认识。
书中提到，时间是一种非常宝贵的资源，我们每个人都只有24
小时，如何合理地利用这些时间就显得格外重要。
在书中，作者提
出了一些关于时间管理的方法和技巧，比如制定计划、设定优先级、避免拖延等等。
这些方法都让我受益匪浅。
通过学习时间管理，我意识到自己在日常生活中存在着许多浪
费时间的行为，比如无谓的社交媒体浏览、拖延和无效的会议等。
通过对这些行为的改变，我发现自己的工作效率得到了极大的提升，生活也变得更加有序和充实。
时间管理不仅仅是一种工具或技巧，更是一种态度和习惯。
通
过不断地实践和坚持，我相信我能够更好地管理自己的时间，让自
己的生活变得更加充实和有意义。
希望未来能够将时间管理的理念
融入到自己的生活中，让自己变得更加高效和快乐。
集中可自由支配的时间读后感
集中可自由支配的时间读后感《集中可自由支配的时间读后感》最近读了关于集中可自由支配的时间相关的内容，心里有诸多感触。
读到这里我感觉时间这个东西，平常我们总觉得有大把大把的，可是真正能自由支配的却少之又少。
比如说，在日常生活中，每天早上一睁眼，就被固定的流程绑定了上班或者上学，路上的通勤时间也大多不能自主安排，到了单位或学校，就更是身不由己，各种任务和规定好的事务等着去做。
这让我想起自己曾经有一段时间尝试做手账，规划自己的时间，想着每天能留出一两个小时做自己喜欢的事情，像是看看书或者学习一门小语种。
但是，实施起来根本不是那么回事儿。
一整天下来，忙忙碌碌却不知道忙了些什么真正有意义的事情，那些原本规划好的自由支配时间被各种意外的杂事瓜分掉了。
特别触动我的是书中提到，我们需要对不重要或者不必要的事项进行割舍，才能真正集中出可自由支配的时间。
我之前总是被一些看似紧急但实际上并不重要的事情牵着鼻子走。
就像以前，同事找我帮忙处理一个数据表格，我放下自己手里正在构思的一份重要的方案就去帮忙了。
回过头来，自己的方案由于时间紧张完成得不尽如人意，而那个数据表格的事情其实同事自己努努力也能解决的。
那时候我就没意识到，应该把自己可支配的时间集中在重要的事情上，拒绝一些不必要的打扰。
后来我明白了，要想获得集中可自由支配的时间不是靠嘴上说说的，得有实际行动。
作者想表达，这种集中其实就是一种对自己生活和工作节奏的把控。
我们很多时候都是被动的接受者，别人或者别的事情一干扰，自己的节奏就乱了。
要改变这种状态，就需要明确自己的目标，什么事情是必须完成的，什么事情是完全可以推掉的。
对了还想说，集中可自由支配的时间，让我联想到那些成功人士。
他们似乎能够很好地掌控自己的时间。
就像比尔·盖茨，他每年会有一段时间专门用来思考微软的战略等重要的事情，在这个期间，他就能把自己的时间高度集中起来，不为外界的小事所困扰。
我们虽然不能和他相比，但这种理念是可以借鉴的。
心理学与时间管理的读后感
心理学与时间管理的读后感篇一心理学与时间管理的读后感哎呀，最近读了一本关于心理学与时间管理的书，真的是让我感触颇多啊！你说这时间吧，就像个调皮的小孩，你想抓住它，它却总是从你的指缝间溜走。
这本书里说，其实我们的心理状态对时间管理有着超级大的影响。
我就想啊，这说得太对啦！有时候我心情好，做事情那叫一个麻溜，效率超高；可要是心情糟糕，哎呀，磨蹭半天啥也干不成。
比如说吧，有一次我心情特好，想着要把房间收拾得干干净净。
结果呢，我动力满满，一会儿就搞定了，还觉得特有成就感。
可还有一回，我因为和朋友闹别扭，心里烦得很，本来计划好要写作业，结果愣是坐在那发呆了好久。
这心理状态的威力可真是不容小觑啊！也许有人会说，那只要一直保持好心情不就得了？哼，哪有那么容易！生活中的烦心事多了去了，总不能天天都乐呵呵的吧。
但这本书给了我一个新思路，就是要学会调整自己的心态，不能让坏心情一直掌控着我们。
我觉得吧，时间管理就像是一场和自己的战斗。
我们要战胜拖延，战胜懒惰，还要战胜那些影响我们的坏情绪。
这可不容易，可能需要我们不断地尝试和摸索。
不过，读了这本书，我还是充满希望的。
说不定哪天我就能变成一个时间管理大师，把我的生活安排得井井有条，那该多好呀！你们说呢？篇二心理学与时间管理的读后感嘿，朋友们！今天我要和你们聊聊我读了那本关于心理学与时间管理的书之后的一些想法。
说真的，刚开始看这本书的时候，我心里还嘀咕：“这能有啥新鲜的？”但是读着读着，我发现自己错得离谱！咱们先来说说心理学这部分。
以前我总觉得自己的心情就是随机的，高兴就高兴，不高兴就不高兴呗。
可这本书告诉我，不是这样的！我们的心理其实是可以被我们自己掌控的。
就好比说，当你面对一堆任务感到压力山大的时候，如果你能换个角度想，把这当成是挑战自我的机会，那感觉可能就完全不一样了。
再讲讲时间管理。
我以前老是觉得时间不够用，一天到晚忙得晕头转向，结果啥也没干好。
这本书让我明白了，时间不是不够用，而是我不会用！我总是把时间浪费在一些毫无意义的事情上，比如没完没了地刷手机。
内在动机自主掌控人生的力量读后感
内在动机自主掌控人生的力量读后感一、针对青少年读者《内在动机自主掌控人生的力量读后感》最近读了《内在动机自主掌控人生的力量》这本书，真的让我感触颇深。
书里说，我们得找到自己内心真正想要的，才能掌控人生。
这让我想起了我的好朋友小明。
他以前总是听爸妈的话，选了自己不喜欢的钢琴课，每次去上课都愁眉苦脸的。
后来他发现自己喜欢画画，就主动跟爸妈说不想学钢琴了，要去学画画。
现在的他，每次画画都特别开心，还在学校的比赛里拿了奖呢！我觉得我自己有时候也会这样，为了让爸妈高兴或者得到老师的表扬，去做一些其实自己不太愿意做的事情。
读了这本书我才明白，这样是不行的，得跟着自己的心走。
就像书里说的，我们要有自主的力量，才能过上自己想要的生活。
我决定以后要多听听自己内心的声音，找到自己真正喜欢的，努力去追求，这样我的人生才会更精彩！二、针对职场年轻人读者《内在动机自主掌控人生的力量读后感》读完《内在动机自主掌控人生的力量》，心里好像有盏灯被点亮了。
在工作中，我们常常为了升职加薪，拼命地迎合别人的期待，却忘了问问自己到底想要什么。
我有个同事小李，他工作特别努力，天天加班，领导交代的任务从来不敢说不。
可时间长了，他越来越累，状态也越来越差。
这让我想到了自己，我以前也总是害怕拒绝别人，怕影响自己在公司的形象。
但看了这本书我明白了，只有从内心出发，找到真正让自己有动力的事情，才能做得长久，做得开心。
比如我喜欢写文案，那我就多花时间去钻研，提高自己这方面的能力，而不是为了讨好领导去做一些不擅长也不喜欢的工作。
这本书让我知道，自主掌控人生，才能在职场上走出属于自己的路。
三、针对中年读者《内在动机自主掌控人生的力量读后感》《内在动机自主掌控人生的力量》这本书，让我这个中年人有了新的思考。
人到中年，生活好像被各种责任和压力填满，很少有时间停下来想想自己真正想要的。
就像我，为了家庭，为了孩子，一直忙忙碌碌，却很少问问自己过得开不开心。
书中提到的自主掌控人生，让我想起了我的邻居老张。
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《如何掌控自己的时间和生活》读后感
法国作家蒙田曾说过，“要是你懂得如伺思考和安排你的生活，你就完成了一项最伟大的工作。
”那么如何更加有效地工作与生活，有更多的时间去完成以前因为“没有时间”而一直推迟的计划和梦想呢阿拉•拉金的《如何掌控自己的时间和生活》可以给我们一些有用的建议。
书中对为什么要掌握时间，掌握时间所得到的回报以及掌握时间的方法做出了一个较系统、明确的讲述，使读者懂得要珍惜生命赋予我们的两件最伟大的礼物：时间以及如何利用时间的能力。
看完这本书，主要体会如下:
一、合理的规划至关重要。
我们经常会感到工作繁忙，没有时间，经常感到还有很多事情没做，每天都在忙碌的状态里。
这是因为没有把一天的事情好好地安排妥当，没有把重要的事情安排好。
如何能做到事半功倍而非事倍功半，就需要有一个科学的合理的安排和规划，从每一天开始，每个月开始，每年开始。
从而珍惜生命赋予我们的时间，同时在有限的时间里做更多有意义的事情。
二、掌握好时间就能够轻松的掌控自己的生活。
掌握好时间可以不必让你总是神经紧绷，好像总觉得有事要做，但不知道如何开展，也不会让你总是精神松懈，就好像对什么事漠不关心，抱无谓的态度，甚至是过于懒惰。
这种掌控感不仅可以使你更好地完成手头的工作，还可以让你在处理问题时更加灵活，更加富有主动性，从而可以更合理的安排自己的生活。
三、掌控时间首先要学会进行规划。
在日常工作中我们可能会经常感觉到“要做的事情太多了，我总是没有足够的时间”，“对自己的工作感到厌烦，觉得工作负担过重，让自己疲惫不堪，精神紧张，感觉永远不能放松一样。
”其实控制始于规划，规划的本质是将未来带到现在，这样你就可以通过现在的行为对未来产生控制，然后根据自己的实际情况确定优先次序，再确立工作次序。
四、要想合理的应用时间首先要学会放松。
如果你可以利用工作排序把工作安排得好，你就会有更多的时间放松自己，理清头绪从而取得更好的结果并在工作中取得更大的乐趣，避免了对工作所产生的厌倦情绪。
总之就是要学会平衡工作与生活之间的关系，使之在一个良好的轨道内循环。
五、什么时候应该追求完美，什么时候不在处理那些具有重要价值或是对自己的目标产生重要影响的活动时，确实应该追求完美，但如果在一些细微的事情上太过于追求完美，显然是在浪费时间，这些事情会在不知不觉中浪费你大量的时间，并使你脱离原来的计划，甚至没有时间去做真正重要的事情,所以我们在工作中只有不断创新，不断突破才可能有更好的收获，所以一定要反复提醒自己，要集中精力处理那些重要而复杂的事情，不要把时间浪费在那些价值不高的活动上。
当然，这并不是做事不讲究细节，而是说要将有限的工作时间放在相对重要的工作上，不要舍本求末，抓小放大，选择得不偿失。
当然在这本书中所罗列的远远不止以上所概括的这几条，里面还讲述了很多，例如：如何培养自己坚定的意志力等让人受益匪浅的方法。
最为重要的是，它将教会你如何更加聪明地工作。
总之，看了这本书以后给我最深的感触就是，要想改变自己的生活与工作，就要从掌控自己的时间做起，做时间的主人，端正生活态度，对自己的人生目标尽最大的努力，不要因为目标难以实现而不去做，害怕失败。
只要自己努力了不管结果如何都应该视做成功，如果不去尝试的话你永远都不会取得成功。
但是如果你尝试了的话，虽然未必会成功，但至少有成功的机会，你也会有所收获。
时间就是生命，它不可逆转，也无法取代，浪费时间就是浪费生命。
而一旦掌握好时间，你就掌握了自己的生命，并能够将价值发挥到极限。
一旦学会掌控自己的时间和生活，你将从生活中获得更大的自由。
让我们就从现在开始，做自己时间的主人吧！。