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保险公司早会专题 ppt课件
速度比完美重要！
结果第一、理由第二
■ 事情做完了，你有一千、一万个理由都不重要， 重要的是这个事情的结果是什么？。
■ 结果原理：我们是靠结果生存，我们不可能靠 理由生存，没有结果，我们就不能生存，这是 硬道理！
执行理财经理工作模式
■ 全情投入参与早会 ■ 一日三访不嫌少，一日六访不嫌多！
■认真总结，不断提高！
性格定命运
用心 改变 命运
用心之人，尽心尽力，立足长远， 积极主动，敢挑重担，注重细节， 根治问题，尽善尽美，人人满意， 事事顺心，功德圆满，人中龙凤。
决心第一、成败第二
■ 一旦决定，就不要没完没了的讨论，不要花 时间去讨论能不能成功，而是要坚决执行， 即使失败也要执行。
■ 执行的关键是建立必胜的信念和决心。
速度第一、完美第二
■ 过于追求完美的结果往往是0＜0.1，而速度第 一的结果是，多个0.1 的积累就会实现1的突破。
■ 做—修改—做—完善，在做中思考，在做中完善。 ■ 速度原理：0.1＞ 0，过分追求1的结果往往为0，
认真
尽力不尽心 不多不少,按部就班
应付
不尽心不尽力 敷•• CH衍uSsEt凑oCmome合rmIn,uf差noircma不atitoi多onn A就cc行ess
深刻理解用心五
深刻理解用心五
用心，怎么做？
学习身边榜样， 一心一意 全力以赴 开动脑筋
追求工作细节。
用心的习惯是 最伟大的习惯
习惯成性格
执行的二十四字战略
■ 决心第一、成败第二 ■ 速度第一、完美第二 ■ 结果第一、理由第二
执行的二十四字战略
■ 在执行前，什么最重要？决心最重要！必须放弃什么？
必须放弃对成败的计较。所以在执行前的战略是：
结果第一、理由第二
■ 事情做完了，你有一千、一万个理由都不重要， 重要的是这个事情的结果是什么？。
■ 结果原理：我们是靠结果生存，我们不可能靠 理由生存，没有结果，我们就不能生存，这是 硬道理！
执行理财经理工作模式
■ 全情投入参与早会 ■ 一日三访不嫌少，一日六访不嫌多！
■认真总结，不断提高！
性格定命运
用心 改变 命运
用心之人，尽心尽力，立足长远， 积极主动，敢挑重担，注重细节， 根治问题，尽善尽美，人人满意， 事事顺心，功德圆满，人中龙凤。
决心第一、成败第二
■ 一旦决定，就不要没完没了的讨论，不要花 时间去讨论能不能成功，而是要坚决执行， 即使失败也要执行。
■ 执行的关键是建立必胜的信念和决心。
速度第一、完美第二
■ 过于追求完美的结果往往是0＜0.1，而速度第 一的结果是，多个0.1 的积累就会实现1的突破。
■ 做—修改—做—完善，在做中思考，在做中完善。 ■ 速度原理：0.1＞ 0，过分追求1的结果往往为0，
认真
尽力不尽心 不多不少,按部就班
应付
不尽心不尽力 敷•• CH衍uSsEt凑oCmome合rmIn,uf差noircma不atitoi多onn A就cc行ess
深刻理解用心五
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用心，怎么做？
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用心的习惯是 最伟大的习惯
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■ 决心第一、成败第二 ■ 速度第一、完美第二 ■ 结果第一、理由第二
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■ 在执行前，什么最重要？决心最重要！必须放弃什么？
必须放弃对成败的计较。所以在执行前的战略是：
保险行业服务行业积极励志早会PPT模板
57% user
Visits via Computers
Vimeo
17%
Contrary to popular belief, Lorem Ipsum is not simply random text.
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早训--养老险销售逻辑
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30%
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业绩分析对比
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文本
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THREE
经验分享
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我是几钻会员？ 客户来源？ 如何接触客户的？ 遇到哪些问题？
the past,
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Age has reached the end of the beginning of a word. May be guilty in his of the same day May be back in
the past,
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粉色唯美保险早会PPT专题演示
春天的风吹过银杏树的枝头，几场春 雨让刚 冒出小 芽的叶 子，长 得郁郁 葱葱。 当我把 这个好 消息告 诉门口 的孩子 们后， 他们便 一个接 一个的 来到我 们家的 花园中 。
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问产品
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的25岁的年轻人走入社会，在65岁开始养老人生中，据统计这100个人中，有1个人是富有的，有7个人经济独
立，有10个人已经破产，有16人不能退休还要继续工作，28人已经死亡，38人还要依赖他人才能够度过余生，
他们年轻的时候知不知道年老的时候会是这样的生活？他们不知道。但是前面那1个富有的7个经济独立的，他
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保险公司门店早会模板蓝色
出行宝购买数 40 51 0 51 4 0 1 30 0 0 18 0 0 44 20 13 48 0 0 18 20 40 20 10 11 13 10 0 0 21 0 14
出行宝激活数 34 0 0 41 0 0 4 12 0 0 12 0 0 8 13 10 21 11 0 5 18 34 16 4 7 14 7 0 0 5 0 13
10月期缴开单
业务员工号 业务员姓名
10月期缴 15300 12750 11372 6720 6000 5480 5150 5030 4800 4688 4500 4200 4170 4165 4135 3789 3765 3750 3673 3649 3606 3501 3228 3177 3106 3060 3024 2820 1880 1880 1880 1880
10月标保 115424 74615 65976 34898 27600 28528 38637 23121 24234 27604 22766 21006 39298 25844 31955 20870 22844 18774 29915 29427 22397 22592 24344 19160 17097 15336 18763 14100 10628 10638 10728 10756
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领导期许
谢谢！
心Байду номын сангаас分享
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客户来源
第一……
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……
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学习时间
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保险公司早会--保险激励专题.ppt
但是那锅水的颜色已经 改变并散发出诱人的咖 啡香味。
好了，现在我们回到现实中来 ……
生活不总是一帆风顺的 也不总是风平浪静 有时我们会碰到很多困难！
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那么，当我们遇到困境时， 我们会怎样呢？
这些煮沸的水就像我们在工作中遇到 的困境一样。
我们也许---像胡萝卜！
我们不再友好，我们 甚至敌对任何人！
心中不再有温暖，只有苦闷、冷漠、悲愤…
不要像鸡蛋！
我们也许像咖啡豆！
水的温度越高， 咖啡的香味就越 加醇厚！ •万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究
我们应该像——咖啡豆！
我们在经历中成长！
我们不能改变环境，但 我们可以改变自己，去 适应它……
handle with care
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遇到的困惑
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入行的初衷
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1、为了收入 2、为了改变环境与现状 3、为了找个事情做 4、为了锻炼自己 5、为了生存！
试一试 ……
忆往昔，峥嵘岁月稠……
•
崇高的工作价值 •万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究
快乐营销----幸福的理由
个人成长
自由 朋友 荣誉 奖励 旅游机会 价值的实现
时不我待……
市场为先驱者展示了机遇，然而机 遇永远只垂青有准备的人！ 你准备好了吗？
走在大趋势的前面,站在未来看现在.
2011成功的路上你 我携手并肩…
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2012成功的路上你
好了，现在我们回到现实中来 ……
生活不总是一帆风顺的 也不总是风平浪静 有时我们会碰到很多困难！
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1、为了收入 2、为了改变环境与现状 3、为了找个事情做 4、为了锻炼自己 5、为了生存！
试一试 ……
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市场为先驱者展示了机遇，然而机 遇永远只垂青有准备的人！ 你准备好了吗？
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保险公司业务冲刺专题早会分享销售激励ppt演示文档课件模板培训资料
二盘点缺口明确冲刺目标1季度目标缺口收入缺口企划缺口季度目标缺口收入缺口企划缺口2基本法盘点保级的缺口3基本法盘点晋升晋级的缺口?万一网制作收集整理未经授权请勿转载转发违者必究三找对方法重点突破1加强客户经营越是冲刺的关键时刻越不能放松客户经营不要放弃每一个接触准客户的机会每一加强客户经营越是冲刺的关键时刻越不能放松客户经营不要放弃每一个接触准客户的机会每一一一笔单无论大小都将使你与成功靠近点
蝴蝶效应
大西洋彼岸的一只蝴蝶轻轻的扇动一下翅膀，在 美国德克萨斯洲就会形成一场龙卷风！这绝不是 危言耸听，一个系统微小的变化会带来另外一个 更大系统的变化，接着会带来一个更大系统 变
化，最终形成巨大的变化！
一个民谣
坏了一个蹄铁 折了一匹战马 伤了一个将军 输了一场战役
折了一匹战马 伤了一个将军 输了一场战役 亡了一个帝国
违者必究
h
19
请记住：你不奋力是拼搏，一个人在战斗！！！
•
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违者必究
h
20
争分夺秒，限时达标
h
1
10天
h
2
•
万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，
违者必究
h
3
力 始 于 心
只要真正想做，没有做不成的事情。
h
4
选择性归因法则
成功的时候，人们总是习惯于 归因为自己的天赋、努力等等， 却很少想到机遇、运气等外部
条件 失败的时候，人们总是习惯于 归因为外部环境、客观因素等 非人为原因，却很少从自身角
2、克服无为心理，不消极怠工，当和尚撞钟。 3、克服放弃心理，不当逃兵 4、对自己狠一点，逼自己一把，相信自己的潜能。
h
14
蝴蝶效应
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一个民谣
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折了一匹战马 伤了一个将军 输了一场战役 亡了一个帝国
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力 始 于 心
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选择性归因法则
成功的时候，人们总是习惯于 归因为自己的天赋、努力等等， 却很少想到机遇、运气等外部
条件 失败的时候，人们总是习惯于 归因为外部环境、客观因素等 非人为原因，却很少从自身角
2、克服无为心理，不消极怠工，当和尚撞钟。 3、克服放弃心理，不当逃兵 4、对自己狠一点，逼自己一把，相信自己的潜能。
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人保寿险早会PPT
重服务
合规范
司训
企业愿景 企业使命
核心价值观
企业口号
成为中外合资寿险公司的旗帜 让小康的中国人真正无忧无虑
诚信 责任 尊重 卓越 精彩人生 源自ＸＸ
司训
企业共同行动纲领
提倡
务实文化 做事文化 容错文化 服务意识 创新进取 责任奉献
形式主义 人为壁垒 苛责文化 官僚主义 固步自封 雇佣思维
反对
司训
怎么插入图片?
4、找到图片来源，找到本地文件并点击上传。
7、选择好文件之后，点击保存。
想。例如：随手捡起被丢在地上的垃圾；见到老师同学主动问声好；进入别人的房间时先敲门；坐公车时主动给老人让座，排 队不推挤;; 这样，文明也就不再若隐若现了。不再遗憾作文500字-满分
PPT幻灯片 赤红的太阳照耀着银灰色的水泥地，微风吹拂着花的脸庞，如同一个美1丽、的找小到女要孩替在换向的我图微片笑，。点击图片。
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20XX年 X月X日
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20XX年 X月X日
20XX年 X月X日
20XX年 X月X日
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2020
部门晨会PPT模板
汇报人：XXX
温馨提示
会议即将开始 请将手机调成静音
灿烂的文化，形成了高尚的道德准则、完整的礼仪规范，被世人称为;文明古国，礼仪之邦;。
任何一个文明社会，任何一个文明民族，人们都是非常注重文明礼貌。因为礼貌是人类社会据以促进人际交往友好和谐的道德
规范之一，是构建起与他人和睦相处的桥梁；它标志着一个社会的文明程序，反映一个民族的精神面貌。
保险训练早会-草帽图
第一张图：草帽图
收入线 支出线
保险
0岁 教育期 25岁 疾 病
奋斗期
60岁 意 外
养老期
终生
第一张图：草帽图
疾
意
病
收入线
外 保险
支出线
0岁 教育期 25岁
奋斗期
60岁 养老期
终生
给自己增加合适的保险，用最小的金钱换取最大的保障 我们虽然不能通过保险改变生活，但是能够防止生活被改变。
收入线
支出线
0岁 教育期 25岁 疾 病
奋斗期
60岁 意 外
养老期
终生
即便我们没有发生重疾和意外，那养老也是必须面对的风险
不考虑通货膨胀，只算吃饭，30元/天，只算20年，就需要准备 30元/天*365天*20年*2人=50万
而我们希望的养老生活是丰富多彩的，旅游、养生、其它开支又需要多少？我们是否做好了准备？
终生
第一张图：草帽图
收入线
支出线
0岁 教育期 25岁 疾 病
奋斗期
60岁 意 外
养老期
孩子是整个家庭的希望， 我们是否希望给他/她更好的未来？
终生
第一张图：草帽图
收入线
支出线
0岁 教育期 25岁 疾 病
奋斗期
60岁来临时谁来帮我们承担？
终生
第一张图：草帽图
现代脑科学证明，右脑（图像脑）的记忆力是左脑（语言脑）的100万倍 交流学习的过程离不开四种材料：图像、文字、声音和数字。而图像在记忆的过程中
速度最快，最让人难忘，所以画图是讲保险的最好方式
营销有窍门，画图讲保险
容易记忆 + 印象深刻
画图讲保险之草帽图
画图讲保险只需要一张纸，一支笔就能完成一次有效的客户理念沟通 画图讲保险应用广泛，画图形式多样，不仅可以用于理念的沟通，还可以用于产品的
走进保险行业—保险公司早会分享培训PPT模板课件演示文档幻灯片资料
保费收入（亿元）
4.60 7.80 10.30 13.20 20.00 33.10 45.80 71.10 109.5 142.4 177.9 235.6 367.9 499.6 600.0 683.0 777.1 1087. 1261. 1444. 1599. 2112. 3053. 3880.
保费收入增长速度（% ）
2008年《财富》世界500强
收入 排行
行业
公司 行业营业收入 数量 (百万美元)
1
银行业
67
2
炼油业
39
3
汽车业
33
4
保险业
34
5
食品、药品店
22
6
电信业
22
7 电子、电气设备 17
8
公用设施
19
9
综合商业
8
10
金属加工业
13
前10行业合计
274
500强合计
500
3,793,719.00 3,293,846.00 2,075,405.00 1,695,750.00 1,052,658.00 1,051,318.00 915,270.00 736,695.00 621,397.00 459,016.00 15,695,074.00 23,618,482.00
• 但是，由于保险业起步晚、基础薄弱、覆盖面不宽， 功能和作用发挥不充分，目前仍处于发展的初级阶段， 与发达国家相比，与经济社会发展的要求相比，都存 在较大差距。从保险收入占居民储蓄的比重看，国际 平均水平为36%，而我国仅为3.4%，保险的巨大作用 还没有完全释放出来。现在中国保险业的发展正站在 一个新的历史起点上，发展的潜力和空间非常巨大。
保险公司早会灯片背景图晨会
每日正能量：
一座桥下面，一条鱼和一只乌龟盯着从水面垂下的诱饵， ，，
鱼说：“我有办法把鱼饵吃到肚子里而平安无事！”
乌龟不信。只见鱼咬住诱饵，一边挣扎，一边拉住渔线，直到把渔线拉直为止。然 后这条鱼朝桥墩方向游去，绕着桥墩上的木桩游了几圈，突然用力一拉，渔线被拉 断了！过了一会儿，鱼又再一次做了这样的表演，依然把诱饵吃完而安然无恙。
乌龟佩服地说： “你可真厉害，连人的诡计都可以识破！”
鱼不屑地说：“这有什么，人类几千年都用同一种 方法来对付我们，却不知我们也会吸取经验！”
不要总是用老眼光看待人或事 物，
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鱼说：“我有办法把鱼饵吃到肚子里而平安无事！”
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乌龟佩服地说： “你可真厉害，连人的诡计都可以识破！”
鱼不屑地说：“这有什么，人类几千年都用同一种 方法来对付我们，却不知我们也会吸取经验！”
不要总是用老眼光看待人或事 物，
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二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
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二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
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二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
做了第二种，所以，大部分 二〇二〇年作品二〇二〇年作品
人都没有存下来钱。
早训--养老险销售逻辑
其实存钱是有密码的，简单来说就是，1、7、10、16、28、38。这密码什么意思？就是说一群大学刚毕业
的25岁的年轻人走入社会，在65岁开始养老人生中，据统计这100个人中，有1个人是富有的，有7个人经济独
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
第二部分
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
工作总结
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
同样张先生1个月挣1万块，先花
了7000，能存3000，花了8000，
只能存2000，花多了，就不存，
客户先生，您认为这两种人哪一
种方式能存下来钱？：第一种。
是的，第一种没有错，95%
的人都认为是第一种方式能
存下来钱，但是95%的人都
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
奋斗-保险营销销售心态激励观念励志公司早会晨会夕会ppt幻灯片投影片培训课件专题材料素材
人生的十个不要等
九、不要等到腰缠万贯才准备帮助穷人 助人为乐永远是一种美德，待到腰缠万贯之时，你不一定会快乐，因为你的施舍别人不一定接受。
人生的十个不要等
十、不要等到临死时才发现要热爱生活 生活真的很精彩，为什么要游戏人生。人生就像一条长河，永远没有尽头，没有止境。并不因为你的生老病死而改变。热爱生活就等于热爱自己。因为生命总要划上一个圆满的句号。
人生的十个不要等
一、不要等到想要得到爱时才学会付出 人生就像一场戏，在等待中错过了美丽。正如歌中所唱：该出手时就出手。因为幸福就在你身边。当你付出时，爱以从你身边轻轻划过，留下的是悔恨、遗憾。
人生的十个不要等
二、不要等到孤单时才想念起你的朋友 什么是朋友？真正的朋友永远不会离弃你。人生得一知己足矣，孤独时、彷徨时，朋友是你最忠实的听众，他们没有怨言，他们有的只是一颗包容的心。
远离贫穷-人生最重要的理念
天有不测风云，人有祸福旦夕。 智者创造机会，强者把握机会，弱者坐等机会。 意外和明天不知哪个先来。 说出的苦不叫苦，说不出的苦才叫苦。 不见大世面，难下大决心；下了大决心，才有大作为。 人的脚不光是用来走路的，还要环游世界的。 人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。 人往往年轻时用健康换财富，老时再用财富换健康。 发达国家的人们是透支金钱，储存健康；我们国家的人们是透支健康，储存金钱。
远离贫穷-人生最重要的理念
人生最可悲的是 ：1 良师不学；2 良友不交；3 良机不握。 所见所闻成就一生，不知不觉断送一生。 努力一定有结果，但不一定有好结果。 人无远虑，必有近忧。 生于忧患，死于安乐。 有什么样的想法就有什么样的未来；有什么样的想法就有什么样的生活。 人往往拿已知的东西来判断未知的事物；人往往拿着错误的推论当正确的结论。 世界上有二十岁的朽木，也有八十岁的常青树。 勇者无畏，智者无惧。 给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。 机会就像小偷，来的时候无影无踪，走的时候损失惨重。
九、不要等到腰缠万贯才准备帮助穷人 助人为乐永远是一种美德，待到腰缠万贯之时，你不一定会快乐，因为你的施舍别人不一定接受。
人生的十个不要等
十、不要等到临死时才发现要热爱生活 生活真的很精彩，为什么要游戏人生。人生就像一条长河，永远没有尽头，没有止境。并不因为你的生老病死而改变。热爱生活就等于热爱自己。因为生命总要划上一个圆满的句号。
人生的十个不要等
一、不要等到想要得到爱时才学会付出 人生就像一场戏，在等待中错过了美丽。正如歌中所唱：该出手时就出手。因为幸福就在你身边。当你付出时，爱以从你身边轻轻划过，留下的是悔恨、遗憾。
人生的十个不要等
二、不要等到孤单时才想念起你的朋友 什么是朋友？真正的朋友永远不会离弃你。人生得一知己足矣，孤独时、彷徨时，朋友是你最忠实的听众，他们没有怨言，他们有的只是一颗包容的心。
远离贫穷-人生最重要的理念
天有不测风云，人有祸福旦夕。 智者创造机会，强者把握机会，弱者坐等机会。 意外和明天不知哪个先来。 说出的苦不叫苦，说不出的苦才叫苦。 不见大世面，难下大决心；下了大决心，才有大作为。 人的脚不光是用来走路的，还要环游世界的。 人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。 人往往年轻时用健康换财富，老时再用财富换健康。 发达国家的人们是透支金钱，储存健康；我们国家的人们是透支健康，储存金钱。
远离贫穷-人生最重要的理念
人生最可悲的是 ：1 良师不学；2 良友不交；3 良机不握。 所见所闻成就一生，不知不觉断送一生。 努力一定有结果，但不一定有好结果。 人无远虑，必有近忧。 生于忧患，死于安乐。 有什么样的想法就有什么样的未来；有什么样的想法就有什么样的生活。 人往往拿已知的东西来判断未知的事物；人往往拿着错误的推论当正确的结论。 世界上有二十岁的朽木，也有八十岁的常青树。 勇者无畏，智者无惧。 给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。 机会就像小偷，来的时候无影无踪，走的时候损失惨重。
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2、南瓜
南瓜是我们生活中的常见的一种蔬菜，而且营养丰富。 南瓜中含有大量的p-胡萝卜素、维生素A、维生素C、锌、钾 以及少量的氨基酸等营养物质。其中的p-胡萝卜素能够帮助 身体的神经系统加快其反应速度，脑细胞之间的信息的传递 速度。而维生素A、维生素C等物质能够帮助脑细胞增强其营 养，还能够修复受损的脑细胞。因此，平时多吃南瓜可以有 效的防止脑部疾病的发生。还可以治疗心烦、口渴等阴虚火 旺病症。
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1、鱼
鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有 十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可 增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退 化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源， 特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑 和眼睛的正常发育尤为重要。
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3、葱蒜
大脑每天都要消耗大量的 营养，而这些营养能量主要是 葡萄糖的转化物质。葱蒜类食 物中含有大量的蒜胺物质，它 可以帮助身体中的葡萄糖成分， 更好的转化为有机的能量。给 大脑补充充足的营养。其次， 葱蒜类食物还有很强的刺激神 经的作用，有利于保持头脑清 醒。它们还具有杀菌作用，能 够帮助清除身体的病菌。
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5、氨基酸
赖氨酸能使注意力高度集中。苯丙氨酸能改善记忆力及提高思维的敏捷度。 精氨酸被称为“大脑食粮”它能增强记还能提高人体免疫力，增加抵抗力。
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6、核桃
因其富含不饱和脂肪酸， 被公认为是中国传统的健脑益 智食品。每日2~3个核桃为宜， 持之以恒，方可起到营养大脑、 增强记忆、消除脑疲劳等作用。 但不能过食，过食会出现大便 干燥、鼻出血等情况。
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7、牛奶
牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、 维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种 营养。
老年人健忘这个很普遍的现象也很正常，老年人可以在 平时多吃鱼、葵花籽、花生、芝麻等有健脑食物有利于改善 老年人健忘的毛病。
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8、葵花子
丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子 有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮 肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。
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4、香蕉
香蕉的营养丰富而且热量低。香蕉中独有的色氨酸 和维生素B6等营养元素也非常丰富。色氨酸和维生素 B6是脑细胞生长繁殖必须的营养物质，人体不能生产， 只能依靠其他的营养物质合成，而香蕉就能直接补充这 两种营养元素，更有利于人体的吸收利用。其次，香蕉 中还含有许多的钾、磷等矿物质，可以帮助维护大脑的 健康。因此，经常食用一些香蕉能够起到很好的益智补 脑的作用。
每日健康：老年人吃什么可
以提高记忆力
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导语
鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十
分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增 强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化， 延缓衰老。
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随着生理机能的逐渐衰退，老年人的记忆
力出现了明显的下滑。我们都知道老年人非 常容易健忘，这与脑退化功能有很密切的联 系，那老年人要怎样提高记忆力呢？老年人 提高记忆力可以吃什么呢？下面我们跟着小 编一起来看看老年人提高。
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2、南瓜
南瓜是我们生活中的常见的一种蔬菜，而且营养丰富。 南瓜中含有大量的p-胡萝卜素、维生素A、维生素C、锌、钾 以及少量的氨基酸等营养物质。其中的p-胡萝卜素能够帮助 身体的神经系统加快其反应速度，脑细胞之间的信息的传递 速度。而维生素A、维生素C等物质能够帮助脑细胞增强其营 养，还能够修复受损的脑细胞。因此，平时多吃南瓜可以有 效的防止脑部疾病的发生。还可以治疗心烦、口渴等阴虚火 旺病症。
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1、鱼
鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有 十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可 增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退 化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源， 特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑 和眼睛的正常发育尤为重要。
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3、葱蒜
大脑每天都要消耗大量的 营养，而这些营养能量主要是 葡萄糖的转化物质。葱蒜类食 物中含有大量的蒜胺物质，它 可以帮助身体中的葡萄糖成分， 更好的转化为有机的能量。给 大脑补充充足的营养。其次， 葱蒜类食物还有很强的刺激神 经的作用，有利于保持头脑清 醒。它们还具有杀菌作用，能 够帮助清除身体的病菌。
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5、氨基酸
赖氨酸能使注意力高度集中。苯丙氨酸能改善记忆力及提高思维的敏捷度。 精氨酸被称为“大脑食粮”它能增强记还能提高人体免疫力，增加抵抗力。
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6、核桃
因其富含不饱和脂肪酸， 被公认为是中国传统的健脑益 智食品。每日2~3个核桃为宜， 持之以恒，方可起到营养大脑、 增强记忆、消除脑疲劳等作用。 但不能过食，过食会出现大便 干燥、鼻出血等情况。
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7、牛奶
牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、 维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种 营养。
老年人健忘这个很普遍的现象也很正常，老年人可以在 平时多吃鱼、葵花籽、花生、芝麻等有健脑食物有利于改善 老年人健忘的毛病。
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8、葵花子
丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子 有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮 肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。
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4、香蕉
香蕉的营养丰富而且热量低。香蕉中独有的色氨酸 和维生素B6等营养元素也非常丰富。色氨酸和维生素 B6是脑细胞生长繁殖必须的营养物质，人体不能生产， 只能依靠其他的营养物质合成，而香蕉就能直接补充这 两种营养元素，更有利于人体的吸收利用。其次，香蕉 中还含有许多的钾、磷等矿物质，可以帮助维护大脑的 健康。因此，经常食用一些香蕉能够起到很好的益智补 脑的作用。
每日健康：老年人吃什么可
以提高记忆力
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导语
鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十
分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增 强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化， 延缓衰老。
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随着生理机能的逐渐衰退，老年人的记忆
力出现了明显的下滑。我们都知道老年人非 常容易健忘，这与脑退化功能有很密切的联 系，那老年人要怎样提高记忆力呢？老年人 提高记忆力可以吃什么呢？下面我们跟着小 编一起来看看老年人提高。