个人形象提升班

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第一节：

认识自己的肤质

化妆我们应该依据不同肤质的状况，搭配使用不一样的保湿品，找出最适合自己的肌肤保养道。肤质可以分为：中性肌肤、油性肌肤、混合性肌肤及干性肌肤，至于要如何判断自己属于何种肤质，以下几个简单的线索，可以让大家作为参考：

◆中性肤质：肌肤水油分泌平衡，肤质平整、没有太大的肌肤问题。

◆干性肤质：两颊出现小雀斑，容易产生局部色素沉着的现象。若是时常伴随偶发性的脱皮、过敏，即为极干性肤质。

◆油性肤质：不时满面油光，毛孔看起来粗大，容易长痘痘。

◆混合性肤质：T字部位容易出油，两颊易长斑。

了解自己肤质后，请掌握挑选妆前保湿品的大原则：愈干的肌肤需要愈多的油脂，才能锁住肤表水分，因此最好选择油脂含量高的产品;而油性肌肤因为已经自备了“润肤油”，为避免出油后脱妆，就可以选择油脂含量低的保湿产品。

妆前保养

在化妆前一定要仔细观察自己的肌肤状况。妆前也会先了解她们当日的皮肤状况，看看是否出现脱皮，脸上泛油是否严重吗，再调整保养方式……以下对不同肤质，做出应对的妆前保湿策略：

◆中性肤质：

先用保湿型化妆水直接用手轻拍肤表(轻拍的动作有紧肤效果)，一定要拍打到化妆水完全被吸收为止，很多人只是将化妆水放在脸上任其蒸发，肌肤反而会变得干燥。接着用一些含微量油脂的保湿精华液，从脸的中央由下往

上滑动、按摩，也是滑动到产品完全被肌肤吸收为止(懒人招数是，先滑动一次，再用拍的方式加速肌肤吸收)。

◆干性肤质：

以保湿型化妆水当“保养前导车”先帮肌肤“暖脾、开胃”，利用水分软化干燥角质层，让后续产品精华更容易被吸收。接着选择油脂含量稍高的保湿精华液在脸上滑动按摩至产品被肌肤吸收。有脱皮现象时，可以在局部涂抹更多精华液，再湿敷化妆棉，变成局部急救面膜使用，静待三分钟后拿掉化妆棉，以掌心推开乳霜然后按压脱皮处。

◆油性肤质：

肌肤很油的人，可以将保湿型化妆水换成美白化妆水，先用化妆棉轻轻擦拭整脸，再用手拍打至化妆水完全吸收。因为美白化妆水内除了保湿因子外，通常含有浓度较低的酸类成分，能轻微代谢老废角质。对于容易堆积角质的油性肌肤来说，这个动作能让肤表看起来更明亮。最后使用保湿精华液滑动、按摩至产品完全被吸收即可。

◆混合性肤质：先以保湿型化妆水打开肌肤运输渠道，再用相同方法使用保湿精华液，接着比油性肌肤多了一道保养手续，把保湿精华液放在掌心预热推开，然后以手掌按压两颊(容易出油的T字部位就不需再加强了)。

不同肤质的妆前保湿动作看起来大同小异，其实主要差异是在最后产品的油脂量多少。不一定要照本宣科执行，因为不同的季节、环境与年龄都会造成肤质的改变，也就是说夏天容易出油的油性肤质，也有可能在冬天就会转成中性肤质。，多多注意肌肤变化，灵活地应变保养方式，才是保养的王道。

日常彩妆需要用到的化妆品和工具：

爽肤水，乳液，粉底液，隔离霜，饰底乳，散粉，双修粉饼，腮红，眉笔，唇彩，睫毛膏，眼线笔。化妆棉，粉扑，海绵，套刷（棉棒），美目贴，假睫毛，镊子，剪刀。

第二节————第七节

化妆的基本程序步骤：

1. 先确立脸型修饰及眉型：将眉型以外的杂毛，如两眉之间、眉峰下方，眉峰过厚部份剔除。

2. 清洁皮肤：用洗面奶彻底清洁皮肤。

3. 美目贴：单眼皮或者内双需要通过双眼皮贴来调整眼形。（眼型好可不贴）

4、保养皮肤：爽肤水或是收敛水，给皮肤补充水分或是收敛毛孔。水要用化妆棉来上。

5. 上营养面霜：精华液或是乳液，给皮肤补充营养。

6. 防晒：不论什么季节都需要防晒。好的隔离霜不仅可以隔离紫外线照射而起到防晒效果，还可以隔离空气中的粉

尘污垢，起到保护皮肤的作用。

7. 修颜：修颜乳用来调整肤色，偏黄的皮肤用淡紫色，偏红的就选用淡绿色。

8. 粉底：粉底分为粉底膏、粉底液、粉底霜。日常妆中一般选用粉底液或是BB 霜。用粉底液时先用指尖在颧骨，

脸颊，鼻尖，额头，下巴点上膏液，再用指肚快速轻点推匀。粉底的颜色选择和自己肤色差不多的，或者可以比自己的肤色深一号，这样妆容会比较自然。

9. 定妆：定妆粉分为定妆散粉和定妆粉饼。定妆粉饼比较适合随身携带，补妆方便。日常妆中使用散粉。用粉扑将

蜜粉扑在面部，鼻部、唇部及眼部周围，这些部位要小心定妆。定妆要牢固，扑粉要均匀，在易脱妆的

部位可进行几遍定妆。

10. 眼影：选择与衣服颜色相近的眼影色，同一色彩以不同深、浅的色彩，字眼睑下方至上方、由深至浅渐次画上，

从下向上把颜色渐渐晕染开，眉下方眉骨的位置要用两色提亮，一般是粉白色。

11. 眼线：眼线分为眼线笔，眼线膏，眼线液。其中眼线笔适合日妆，上妆也比较自然；眼线膏颜色浓重且妆容持久，

适合较浓重的妆容；眼线液上色最深，但是线条也最为僵硬，适合于创意妆或是晚妆。上眼线从眼尾开始画，画眼睛的三分之二，下眼线画二分之一，如果追求妆容的自然可以不画下眼线。

12. 画眉：眉笔的颜色须选与自己眉毛颜色最接近的，通常为棕色

眉形清晰的就用眉笔一根一根地描画眉形，眉形不清晰或者眉毛稀疏的就先用眉粉勾勒出形状，之后再用眉笔仔细画出眉毛。画眉的时候注意眉头淡，眉坡深，眉峰高，眉尾要清晰。

13.唇彩：先用粉底把自己的唇色遮盖，如果强调唇妆可以先用唇线笔画出唇形，再用同色系唇彩填充，最后涂上有

光泽的唇蜜。如果不强调唇妆，可以直接画上一层薄薄的唇彩，最后涂上一层有光泽的唇彩。

14. 睫毛：睫毛短的可以贴假睫毛。不需要贴假睫毛的先用睫毛夹夹翘睫毛，夹睫毛要分3 段夹。先夹根部，然后

是中部，最后是睫毛尖。然后用Z 字形的手法涂抹睫毛膏，涂睫毛也要涂两遍，这样才会有卷翘的效果。如果有必要，在涂睫毛之前可以用透明的睫毛膏打底，这样涂出来的睫毛会更加浓密卷翘。

15. 修颜：修颜包括双修和腮红。双修就是用亮色提亮T 区和下巴，用暗色修整脸颊，两腮和鼻侧做阴影。腮红由

下往上刷，使用时每次的腮红量要少，可多刷几次直至效果完美，才不致颜色太浓、太重、不自然。

16. 检查：检查下妆面的对称度，眼影是否晕染自然等等。