20天背单词计划表
艾宾浩斯背单词计划表+原理+使用方法(参考模板)
1.艾宾浩斯的遗忘曲线的原理是说:人的遗忘速度在最初是相当快的,然后减慢,然后再趋缓,逐渐接近水平。
也就是说——他的遗忘曲线具有先快后慢的规律。
根据遗忘曲线先快后慢的规律,我们知道了复习必须及时的重要性。
在这里我先讲讲集中学习和分散学习:比如说背一篇文章,从头读到尾,连读十遍(就是集中学习),大致可记下16%左右的内容;如果把文章分成几个段落,一个一个地背(就是分散学习),同样的时间分散学习至少比集中学习多记住10%以上的内容。
也就是说分散学习时间越长,效果就越显著。
从某一种程度上来说,分散学习就是遵循着艾宾浩斯的记忆规律。
艾宾浩斯的记忆规律具体的方法就是:在学习某项知识的过程中,采用学习——复习——再学习——再复习的方法。
背单词也同样。
先看我背GRE单词的方法:一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):1.第一个记忆周期:5分钟2.第二个记忆周期:30分钟3.第三个记忆周期:12小时4.第四个记忆周期:1天5.第五个记忆周期:2天6.第六个记忆周期:4天7.第七个记忆周期:7天8.第八个记忆周期:15天二、背诵方法:1.初记单词时需要记忆的内容:a) 单词外观、b)单词的中文释义、c)单词的记忆法2.每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计):a) 背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)b) 按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟)c) 按上面同样方法背完7~12页,一个list结束d) 相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
3.复习过程:a) 复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内c) 当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的listd) 在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list4.注意事项:a) 每天连续背诵2个list,并完成复习任务;b) 复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习;c) 一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习;。
艾宾浩斯记忆曲线+30天背单词计划表(彩底版)
英语单词 30天复习计划表
15天巩固计划表
1、初记单词时需要记忆的内容:
a)单词外观; b)单词的中文释义; c)单词的记忆法
2、每个list的具体背诵过程:
a) 背完一页,立即返回该页第一个单词开始复习;
b) 按上面方法背完1~5页,回到第1页开始复习;
c) 按上面同样方法背完该单元剩余尾页,一个list结束;
d) 相当于每个list按页被分为多个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每5个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。
3. 注意事项:
b) 复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习;
c) 一天都不能间断,坚持挺过这30天,之后每天都要花大约1小时复习。
30天背单词计划表+15天巩固表
英语单词 30天复习计划表
15天巩固计划表
1、初记单词时需要记忆的内容:
a)单词外观; b)单词的中文释义; c)单词的记忆法
2、每个list的具体背诵过程:
a) 背完一页,立即返回该页第一个单词开始复习;
b) 按上面方法背完1~5页,回到第1页开始复习;
c) 按上面同样方法背完该单元剩余尾页,一个list结束;
d) 相当于每个list按页被分为多个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每5个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。
3. 注意事项:
b) 复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习;
c) 一天都不能间断,坚持挺过这30天,之后每天都要花大约1小时复习。
史上最强背单词计划表!精编版
一页十个五分钟,背完一页再把折页看一遍;六页三十分钟,回到第一页再看到第六页;再用同样的方法背后六页;背完后再把后六页看一遍;再整体的把十二页看一遍?一天三小时背三个list,一般早上、清晨时背;背完单词的十二个小时后一定要复习,每个List小于或等于20分钟,3个List在50~60分钟之间,早晨的顺序是List1,List2,List3,则这一遍请调整为List2,List3,List1时间表:1 2 3 4 5 6 7List 1-3 *List 1-3 List 4-6*List 1-3*List 4-6List 7-9*List 4-6*List 7-9List 10-12*List 1-3*List 10-12List 13-15*List 4-6*List 10-12*List 13-15List 16-18*List 7-9*List 13-15*List 16-18List 19-21*List 10-12*List 16-18*List 19-218 9 10 11 12 13 14List 22-24 *List 1-3 *List 13-15 *List 19-21 *List 22-24List 25-27*List 4-6* List 16-18* List 22-24* List 25-27List 28-30*List 7-9* List 19-21* List 25-27*List 28-30List 31-33* List 10-12* List 22-24* List 28-30*List 31-33List 34-36* List 13-15* List 25-27* List 31-33*List 34-36List 37-39* List 16-18* List 28-30* List 34-36*List 37-39List 40-42* List 19-21* List 31-33* List 37-39* List 40-4215 16 17 18 19 20 21List 43-45 * List 1-3 * List 22-24 * List 34-36 * List 40-42 *List 43-45List 46-48* List 4-6* List 25-27* List 37-39*List 43-45* List 46-48List 49-51* List 7-9* List 28-30* List 40-42* List 46-48* List 49-51*List 10-12*List 31-33*List 43-45* List 49-51*List 13-15*List 34-36*List 46-48*List 16-18*List 37-39* List 49-51*List 19-21* List 40-4222 23 24 25 26 27 28*List 22-24 *List 43-45 * List 25-27* List 46-48*List 28-30* List 49-51*List 31-33 *List 34-36 *List 37-39 * List 40-4229 30 31 32 33 34 35*List 43-45 *List 1-3* List 46-48*List 4-6* List 49-51*List 7-9 *List 10-12 *List 13-15 *List 16-1836 37 38 39 40 41 42*List 19-21 *List 22-24 * List 25-27 *List 28-30 *List 31-33 *List 34-36 *List 37-3943 44 45 46 47 48 49* List 40-42 *List 43-45 *List 46-48 * List 49-51如果要想17天把这些单词基本搞定,从第8天到第17天中间的这10天最关键,能不能咬牙挺住,决定了这场与单词的搏斗能否成功。
单词背诵计划表
1234567 L1~2L3~4L5~6L7~8L9~10L11~12L13~14 *L1~2*L1~2*L3~4*L1~2*L3~4*L5~6*L7~8 *L3~4*L5~6*L5~6*L7~8*L9~10*L11~12*L7~8*L9~10*L11~12*L13~14 891011121314 L15~16L17~18L19~20L21~22L23~24L25~26L27~28 *L1~2*L3~4*L5~6*L7~8*L9~10*L11~12*L13~14 *L9~10*L11~12*L13~14*L15~16*L17~18*L19~20*L21~22 *L13~14*L15~16*L17~18*L19~20*L21~22*L23~24*L25~26 *L15~16*L17~18*L19~20*L21~22*L23~24*L25~26*L27~28 15161718192021 L29~30L31~32L33~34L35~36L37~38L39~40L40~41 *L1~2*L3~4*L5~6*L7~8*L9~10*L11~12*L13~14 *L15~16*L17~18*L19~20*L21~22*L23~24*L25~26*L27~28 *L23~24*L25~26*L27~28*L29~30*L31~32*L33~34*L35~36 *L27~28*L29~30*L31~32*L33~34*L35~36*L37~38*L39~40 *L29~30*L31~32*L33~34*L35~36*L37~38*L39~40*L40~41 22232425262728 L42~43L44~45*L19~20*L21~22*L23~24*L25~26*L27~28 *L15~16*L17~18*L33~34*L35~36*L37~38*L39~40*L40~41 *L29~30*L31~32*L40~41*L42~43*L44~45*L37~38*L39~40*L44~45*L40~41*L42~43*L42~43*L44~4529303132333435 *L29~30*L1~2*L3~4*L5~6*L7~8*L9~10*L11~12 *L42~43*L31~32*L33~34*L35~36*L37~38*L39~40*L40~41 *L44~4536373839404142 *L13~14*L15~16*L17~18*L19~20*L21~22*L23~24*L25~26 *L42~43*L44~4543444546474849 *L27~28*L29~30*L31~32*L33~34*L35~36*L37~38*L39~40505152*L40~41*L42~43*L44~45*单词一天不背就会忘,一个月不背就会半途而废。
艾宾浩斯遗忘曲线背单词计划表
艾宾浩斯遗忘曲线背单词计划表
艾宾浩斯遗忘曲线背单词计划表是一个系统化的背单词计划,以帮助你高效有效地记忆单词。
这一计划根据艾宾浩斯遗忘曲线提出,让学习者循序渐进地背单词,减少单词遗忘率。
艾宾浩斯遗忘曲线背单词计划表由复习周期和背单词量组成。
比如,若每天背20个单词,大致可以按照如下时间安排:
第1天:初识20个单词
第2天:复习昨天背过的20个单词
第3天:学习20个新单词,复习昨天学过的40个单词
第4天:复习已学过的60个单词
第7天:学习20个新单词,复习已学过的80个单词
第14天:复习已学过的100个单词
以此类推,按照指定的复习周期,重复熟悉、再学习新单词,
这样一来,学习者便可以按照计划,把握好单词的学习节奏,不断熟悉复习,紧跟艾宾浩斯遗忘曲线,使自己的单词记忆率更高。
exam4.us背单词计划表
背单词计划表时间序列 | 每日目标 | 学习方法 | 复习技巧------------|--------------|------------|------------第一天 | 20个单词 | 词汇卡片法 | 暗示与应用第二天 | 20个单词 | 单词联想法 | 语境和例句第三天 | 20个单词 | 语境记忆法 | 模拟考试第四天 | 20个单词 | 词根词缀法 | 空间重复法第五天 | 复习前四天学习内容 | 复习技巧法 | 持续复习法第六天 | 20个单词 | 词汇卡片法 | 暗示与应用第七天 | 20个单词 | 单词联想法 | 语境和例句第八天 | 20个单词 | 语境记忆法 | 模拟考试第九天 | 20个单词 | 词根词缀法 | 空间重复法第十天 | 复习前九天学习内容 | 复习技巧法 | 持续复习法背单词计划表是一个帮助学生系统而高效地记忆英语单词的计划表。
通过设定每日学习目标、采用不同的学习方法和复习技巧,旨在帮助学生提高单词记忆的效率和持久性。
在第一天,学生需要记忆并掌握20个单词。
为了更好地记忆,采用词汇卡片法是一种行之有效的学习方法。
学生可以写下需要记忆的单词及其含义,将其分为两部分,一面写上单词,另一面写上含义。
通过不断地翻看词汇卡片,逐渐掌握单词的拼写和意义。
此外,使用暗示和应用也是记忆单词的有效方法。
可以结合单词的拼写、发音、形象等特点,创造联想,帮助巩固记忆。
第二天的学习目标与第一天相同,但此时采用的学习方法是单词联想法。
通过将单词与具体的事物或场景联系起来,帮助记忆和理解。
例如,将单词"apple"与水果、颜色、味道等相关联,形成记忆的联结。
此外,提供语境和例句也是加深记忆的方法。
通过在句子中使用单词,使学生更好地理解和使用单词。
第三天的学习目标保持不变,但学习方法转为语境记忆法。
将单词放入真实的语境中,通过阅读文章或听力材料,帮助学生更好地理解和运用单词。
艾宾浩斯记忆曲线背单词(附完整计划表)
艾宾浩斯记忆曲线背单词法在背单词的时候,大家会普遍面临一个问题,就是遗忘。
战胜遗忘的关键在于单词的重现,那方法有很多,你可以从交流、电影、课本各个途径获得与某个已经记忆过的单词再次碰面的机会。
但是,如果你面临中考、高考、雅思等考试的压力,那不妨用以下这个最为有效的方法防止遗忘——艾宾浩斯记忆曲线背单词法。
我将详细说明其运作原理以及操作方法,简单易上手!一、艾宾浩斯遗忘规律德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯研究发现,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。
最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。
具体来说,艾宾浩斯通过选用一些没有意义的音节和毫无规律的字母组合,即由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义,如asww、cfhhj、ijikmb、rfyjbc等作为记忆材料进行实验,并通过死记硬背的学习方法机械复述识记,随后进行记忆力测试,计算保持和遗忘的情况,并最终得到了一些实验数据。
结果发现,在记忆完毕后20分钟,遗忘率高达41.8%,在一小时过后,人们只记得44.2%,一天过后记忆里还剩下33.7%,一周后仅剩下25%左右,而一个月后记忆量低至21%。
总的来说,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。
最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。
举个例子讲,假设今天背了100个单词,如果记忆效果不错,那刚背完的时候可以记得全部单词;20分钟后,我们大概只记得58个;一小时后,剩下44;一天之后,大概记得34个;一周后25个;一个月后21个。
因此,要在某些重要的最佳时间节点不断复习,达到事半功倍的效果!二、制作单词背诵计划表的原理如果我们遵循这种遗忘规律,进行及时且有规律的复习,那我们的词汇量就会稳步上升。
那么遵循艾宾浩斯提出相关规律,我们开始制作单词背诵计划表。
首先,我们在背诵了一定的量的单词后,尽量做到在5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天和15天进行分散复习,这样的记忆效果最佳。
艾宾浩斯记忆曲线+背高中英语单词计划表
*1-2
*3-4
*5-6
*7-8
Hale Waihona Puke *85-86*99-100
*9-10
*11-12
*13-14
*97-98
*15-16
*17-18
*19-20
*21-22
*87-88
*23-24
*25-26
*27-28
*29-30
73
74
75
76
77
78
79
80
81
*99-100
*31-32
*33-34
*35-36
复习过程
a)复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内
c)当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list
d)在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list
e)复习的原则
*77-78
79-80
*59-60
*73-74
*77-78
*79-80
81-82
*71-72
*75-76
*79-80
*81-82
83-84
*61-62
*77-78
*81-82
*83-84
*63-64
*73-74
*79-80
*83-84
85-86
*65-66
*75-76
*81-82
*85-86
*67-68
*61-62
*67-68
*69-70
71-72
*53-54
背单词计划表word参考模板
鉴于很多同学反映看不懂这两张记忆表,我做一下解释:1.将需要记忆的所有单词按数量等分成10份(对应10天表)或20份(对应20天表)2.表中的字母A至J依次对应于在一步骤中分成的10份单词集团(20天表中字母A至T依次对应于20份单词集团)3.表中的数字表示天数,其中10天表中的前10天是记忆单词阶段,后30天是巩固强化阶段(20天表前20天是记忆单词阶段,后30天是巩固强化阶段)4.表中“上”表示这一天中的上午,“晚”表示这一天中的晚上10天背诵表(适用于记忆力好的同学)20天背诵表(适用于记忆力一般的同学)(一)总论对绝大多数中国同学来说,学英语就是背单词,单词是很多同学心中永远的痛。
词汇是写作的基石,要想取得写作高分,必须突破词汇。
但很多同学却陷入了背单词的误区。
有些同学喜欢抱着厚厚的词汇书背,企图一气呵成,结果一天背几十个就晕过去了。
有些同学喜欢拼写,每个单词都要写上几十遍,可往往写到第十遍的时候就已经丢了一个字母,结果变成不断强化自己的错误记忆。
还有的同学喜欢边拼边读,我曾见过一位同学把某一单词刻苦拼读了四五十次。
当她写了五十多次后,我问她这个词什么意思。
这位同学茫然地看了我一眼,重复了两遍读音,说忘了。
由此可见,机械惯性重复并不能达到真正的记忆。
科学的单词记忆方法应该分成三步:第一是快速突破,第二是详细了解,第三是实战运用。
上文已提到,真正运用于写作的单词不过2000余个。
绝大部分考研词汇并不需要掌握拼写和发音,只要“见其形,知其义”即可。
快速突破这些写作单词后,再找一本比较详细的词汇书或字典,了解其的英文解释、同义词、反义词、用法等,但并不需要全背下来。
最后就是在练习中体会单词在上下文中的具体用法。
(二)记忆秘笈很多同学平时词汇书背得很熟,上了考场却有如下几种反应:(1)这个词我背过;(2)我知道这个词在词汇书第几页;(3)这个词上面和下面的词我都记得;(4)我忘了这个词什么意思了。
英语背单词艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
47
3月5日
1、day(日子) 2、cloud(云) 3、sky(天空) 耀 6、)with(和.....在一起) 7、family(家庭)
20、young(年轻的)
17 17 17 16 15 13 10 2
-
-
-
18
2月5日
21、busy(忙的) 1、whose(谁的)
22、lazy(懒的) 2、blue(蓝色的)
3、perhaps(大概)
4、white(白色
18 18 18 17 16 14 11 3
-
-
-
19
2月6日
的) 5、catch(抓住) 6、father(父亲) 7、mother(母亲) 8、blouse(女衬衫) 9、sister(姐妹)
22
20
17
9
-
-
-
25
2月12日
销售)man(男人) 1、matter(事情)
office(办公室) 6、assistant(助手) 2、children(孩子)(child的复数) 3、tired(累、
25
25
25
24
23
21
18
10
-
-
-
26
2月13日 疲乏) 4、boy(男孩) 5、thirsty(渴)
30
2月17日 的)10、big(大的)
29 29 29 28 27 25 22 14 - - 30 30 30 29 28 26 23 15 - - -
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目:
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期(复习后打钩)
序号 学习日期
26天背词法
我的26天背词法&背词计划我就只用了红宝和逆序,当觉得红宝背出惯性的时候就换逆序,觉得效果不错。
蓝宝看了一下,不习惯,就没背。
第一遍背时用的是26天法,就是每天由17天说的背3个新list改成了背2个.根据记忆曲线规则,每天不断背新单词,复习老单词。
准备一个卡片,遮住中文,看英文想意思,具体做法见下。
刚开始背一个list要接近2个小时,实在是痛苦,慢慢的会好些。
最痛苦的过程是中期阶段,因为这时新单词加老单词量是最多的,最多每天要背十多个list,简直是都快吐了。
不过,一定要坚持!想着自己都坚持这么久了,背了这么多了,不能半途而废,一定要挺过去!新单词背完后就是不停复习,再复习,最好保证每天都背,而且绝不能搁置了很长时间不背,否则之前的努力就要大打折扣了,甚至很可能得重新来过。
这方面我坚持的还可以,除了在准备作文的时候放下了一段时间。
还有我觉得在做类反真题之前最好在背单词的时候不要看里面的反义词那项,主要就是看着英文反应出中文意思。
个人觉得背GRE单词在于过的遍数,不要追求几遍就记住好多。
背了几遍后还是会有很多记不住的,反正就是一遍一遍过,坚持背,一直到考试。
会背的越来越快,越来越有提高的。
用17天或是25/26天法第一遍背单词的时候,把每天要背的新旧list都列出来,做一个计划,然后严格按照计划完成每天的工作。
我是背了一天划掉一天的,这样有动力呵呵。
而且告诉自己一定要坚持坚决完成,否则就前功尽弃了。
一定要按时复习旧单词,这个甚至比背新的更重要。
我是按照记忆曲线做的计划,就是按照遗忘的规律来不停复习旧单词。
所以这样一个循环下来,其实是背了好几遍单词了。
但也别指望这样就全记住了哦,以后还要乖乖继续背呵呵。
背词的具体做法如下:1. 用26天法,先做一个计划,把每天要背的单词list全写上去,包括新的和复习的。
然后雷打不动,坚决按照计划完成任务。
我是背完一天的划掉一天呵呵,这样比较有动力。
具体计划表见1楼。
(完整版)艾宾浩斯记忆曲线+背高中英语单词计划表
复习点的确定1.第一个记忆周期:5分钟2.第二个记忆周期:30分钟3.第三个记忆周期:12小时4.第四个记忆周期:1天5.第五个记忆周期:2天6.第六个记忆周期:4天7.第七个记忆周期:7天8.第八个记忆周期:15天背诵方法1.初记单词时需要记忆的内容:a)单词外观,b)单词的中文释义,c)单词的记忆法2.每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计):a)背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)b)按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟)c)按上面同样方法背完7~12页,一个list结束d)相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
复习过程a)复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的listd)在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的liste)复习的原则时间间隔:30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数:58.244.235.833.727.825.421.1复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法,作为一个大的背词的循环的8个复习点,可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种,每页中间对折左边英文右边中文,每天背100个,分5组每组20个,每一个看过留下读音和拼写的印象,基本上5~8分钟一组,全部5组大概看30分钟,最好不要超过40分钟,然后再从第一组再看,每天一百个新的,看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习,基本每天进行的300~400个单词记忆。
背单词计划表格
1). 表格中的1,2,3指代的是词汇书上自己分的单元。
但是鉴于有些词汇书一个单元词语太多(超过100),无法完成任务,可以自己来规定一个单元的单词数。
一般对于考研同学通常是50个单词作为一个LIST,自己分好。
2).不要用太整块的时间来攻克单词。
(走了神你都不知道,时间流失太可惜)把每天背单词的时间分为3—4块(这个是成功的前提和重复得以短时间实现的重要保障!)FC推荐:充分利用人类记忆两大黄金时间(往往被我们忽视了)早上起来的前30-45分钟,晚上入睡的前30-45分钟。
然后在上午,中午,或者是下午,各任意抽出45分钟到1小时即可。
这样可以保证每天有4-5块单词记忆时间(至少有三块)(每天总时间2-3小时,至少第一遍要保证这么多)。
高考英语背单词计划1278词复习表-安安老师
101-200 201-300 301-400 401-500 501-600 601-700 701-800 801-900 901-1000 1001-1100 1101-1278
第二轮
1-100
101-200 201-300 301-400 401-500 501-600 601-700 701-800 801-900 901-1000 1001-1100 1101-1278
轮次
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天
第9天
第10天
第11天
第12天
第13天
第14天
第15天
第一轮
1-50
51-100 101-150 151-200 201-250 251-300 301-350 351-400 401-450 451-500 501-550 551-600 601-650 651-700 701-750
481=510 511-540 541-570 571-600 601-630 631-660 661-690 691-720 721-750 751-780 781-810 811-840 841-870
361-390 391-420 421-450 451-480 481=510 511-540 541-570 571-600 601-630 631-660 661-690 691-720 721-750
第四轮扫读复习
以100个单词为1组:读1遍单词,快速浏览1遍单词中文意思,英文例句和中文翻译。原本例句中不认识的单词如果现在还不认识,可以把中文意思标出来。【每100个约15分钟,共约2.5小 时,可以分2-3次进行】
遗忘曲线背单词计划表
遗忘曲线背单词计划表一般规律(复习时间点的确定):德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。
最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。
他认为"保持和遗忘是时间的函数",他用无意义音节(由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音节)作记忆材料,用节省法计算保持和遗忘的数量。
并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线,即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线简单点说,我们可以分为八个记忆周期:1.第一个记忆周期:5分钟2.第二个记忆周期:30分钟3.第三个记忆周期:12小时4.第四个记忆周期:1天5.第五个记忆周期:2天6.第六个记忆周期:4天7.第七个记忆周期:7天8.第八个记忆周期:15天以上的8个周期应用于背词法,作为一个大的背词的循环的8个复习点,可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种,每页中间对折左边英文右边中文,每天背100个,分5组每组20个,每一个看过留下读音和拼写的印象,基本上5~8分钟一组,全部5组大概看30分钟,最好不要超过40分钟,然后再从第一组再看,每天一百个新的,看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习,基本每天进行的300~400个单词记忆。
背诵方法:1.初记单词时需要记忆的内容:a)单词外观b)单词的中文释义c)单词的记忆法2.每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计):a)背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)b)按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟)c)按上面同样方法背完7~12页,一个list结束d)相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
复习过程:a)复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
背单词计划表
张红岩的《TOEFL词汇精选》共分50个list,计划是每天背5个新的list。
一般来说,1个list大约有60个单词,当你背10个的时候,大约是5分钟,这时,第一个记忆周期已到,你需要在背下一个单词之前,立即回到第一个单词,把这10个单词迅速复习一遍。
因为此时对单词的记忆程度在90%以上,所以只需要几十秒,但是对于记忆这些单词,所起到的作用是极大的。
往后,每十个为一个小的单元,如法炮制。
等你背完这个list 的时候,也就是60个左右的单词,第二个记忆周期(30分钟)已到,立即从第一页开始复习。
由于这次单词刚刚被复习2遍,所以这一遍复习也只需要两三分钟。
同样的方法,接着背下一个list, 直到背完当天所需要背完的5个list。
用以上的方法背过的单词,一定会记得很牢固,因为这种方法不但利用及时的复习改造了遗忘曲线、延缓了遗忘的速度,而且基本上克服了前摄抑后,后摄抑前的影响。
本方法的基本速度是一天花2个半小时背下5个新的list, 建议选择上午特别是早上的时间来背新单词,到了晚上,也就是背过单词的12小时之后,到了第三个记忆周期,一定要复习今天新背过的单词,晚上复习有助于保持记忆。
通常这一遍复习只需要第一遍背新单词时不到三分之一的时间。
其后的复习模式,请按照前面所讲的方法继续下去,分别在1天后,在过2天、4天、
(上表中,没有带“*"的是当天要背的新单词,带有“*”的,是要复习的单词。
)。
艾宾浩斯记忆曲线+背单词计划表
艾宾浩斯记忆曲线之袁州冬雪创作复习点的确定1.第一个记忆周期:5分钟2.第二个记忆周期:30分钟3.第三个记忆周期:12小时4.第四个记忆周期:1天5.第五个记忆周期:2天6.第六个记忆周期:4天7.第七个记忆周期:7天8.第八个记忆周期:15天背诵方法1.初记单词时需要记忆的内容:a)单词外观,b)单词的中文释义,c)单词的记忆法2.每个list的详细背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计):a)背完一页(大约5分钟),当即返回该页第一个单词开端复习(大约几十秒)b)按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开端复习(两三分钟)c)按上面同样方法背完7~12页,一个list竣事d)相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统.背一个list总共需要一小时左右的时间.复习过程a)复习方法:遮住中文释义,极力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆.b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的listd)在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的liste)复习的原则时间间隔:30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种.第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴.下面是几个比较重要的周期.第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法,作为一个大的背词的循环的8个复习点,可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种,每页中间对折左边英文右边中文,天天背100个,分5组每组20个,每个看过留下读音和拼写的印象,基本上5~8分钟一组,全部5组大概看30分钟,最好不要超出40分钟,然后再从第一组再看,天天一百个新的,看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习,基本天天停止的300~400个单词记忆. 注意事项a)天天持续背诵2个list ,并完成复习任务;b)复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习; c)一天都不克不及间断,坚持挺过这15天,之后天天都要花大约1小时复习;6.时间表(左边序号暗示第几天,*号之后暗示复习内容)第1天list1→2*list1→2第2天*list1→2list3→4*list3→4 第3天*list3→4list5→6*list5→6第4天*list1→2*list5→6list7→8*list7→8 第5天*list3→4*list7→8list9→10*list9→10 第6天*list5→6*list9→10list11→12*list11→12第7天*list1→2*list7→8*list11→12list13→14*list13→14 第8天*list3→4*list9→10*list13→14list15→16*list15→16 第9天*list5→6*list11→12*list15→16list17→18*list17→18 第10天*list7→8*list13→14*list17→18list19→20*list19→20 第11天*list9→10*list15→16*list19→20list21→22*list21→22 第12天*list11→12*list17→18*list21→22list23→24*list23→24 第34天*list9→10第35天*list11→12 第36天*list13→14 第37天*list15→16第38天*list17→18 第39天*list19→20第40天*list21→22。
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