近视眼知识讲座课件
近视防控ppt课件百度
加强家校合作,共同关注孩子的视力健康,定期交流近视防控的措 施和效果。
推广科学的近视防控方法
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科学用眼
遵循“20-20-20”原则,即 用眼20分钟,远眺20英尺( 约6米)远处,持续20秒。
合理饮食
保证营养均衡,多吃富含维生 素A、C、E和锌的食物,如胡
萝卜、菠菜、鸡蛋等。
家长应关注孩子的视力状况,如发现异常应及时带孩子去医院就诊。
保持正确的阅读和写作姿势
正确的阅读和写作姿势可以减轻眼睛的 负担,预防近视的发生。
阅读时视线不低于10英寸(25厘米),保 持适当的距离,同时注意调整光线,避 免过强或过弱的光线对眼睛造成伤害。
写作时,身体坐直,头部端正,视线不 低于20英寸(50厘米),避免长时间连续
近视的预防
定期进行视力检查,了解自己的视力状况,采取 科学的方法预防近视。
科学用眼
掌握正确的用眼姿势,控制用眼时间,保持适当 的视距和光线。
加强学校和家庭的教育力度
学校教育
学校应重视学生的视力保护,定期开展视力检查,加强眼保健操 的监督和管理。
家庭教育
家长应关注孩子的视力状况,引导孩子养成良好的用眼习惯,避免 长时间使用电子产品。
近视的流行病学
近视在青少年中较为 常见,随着学业的加 重,近视的发病率呈 上升趋势。
高度近视可能与遗传 因素有关,家族中有 高度近视的人更容易 发生近视。
城市地区的学生比农 村地区的学生更容易 发生近视。
02
近视的成因
遗传因素
近视具有一定的遗传倾向,尤 其是高度近视。
研究表明,如果父母双方都是 近视,那么孩子近视的风险较 高。
预防近视呵护眼睛科普ppt课件
应坚持每天做眼保健操,帮助缓解眼睛疲劳,促进眼部血液循环。
远离烟酒等不良刺激
要点一
戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都会对眼睛健康造成不良影响,应尽量避 免。
要点二
远离有害物质
远离有害物质,如二手烟、污染的环境等,以保护眼睛健 康。
CHAPTER 04
近视的矫正与治疗
配戴眼镜
框架眼镜
是最安全、最经济的矫正近视方法,适 合大多数近视患者。
经验教训1
一些家长认为近视可以通过手术治愈,因此忽略了孩 子的用眼健康和定期检查,导致孩子的近视程度不断 加重。
经验教训2
一些学生在学习过程中过度用眼,如长时间看书、使用 电子设备等,而忽略了眼睛的休息和保健,导致近视的 发生。
专家对近视防控的建议和展望
建议2
增加户外活动时间和眼保健操 的训练,以缓解眼部疲劳和预 防近视的发生。
VS
隐形眼镜
分为软Байду номын сангаас和硬性隐形眼镜,矫正视力效果 较好,但长期佩戴可能引起结膜炎、角膜 损伤等副作用。
隐形眼镜
软性隐形眼镜
适合轻度至中度近视患者,佩戴舒适,但易 引起角膜缺氧和干眼症等问题。
硬性隐形眼镜
适合高度近视、散光等复杂屈光不正患者, 矫正效果较好,但初期佩戴可能不适应。
屈光手术
激光手术
包括准分子激光手术和全飞秒激光手术,适用于年龄在 18-50岁之间、近视度数稳定的患者。
ICL晶体植入
适用于高度近视、角膜薄的患者,手术风险较低,矫正 效果较好。
其他治疗方法
药物治疗
如低浓度阿托品滴眼液等,可以缓解近视进展,但需 要长期使用。
视觉训练
针对弱视和斜视等眼部问题,通过训练提高眼部肌肉 调节能力,改善视力。
近视介绍演示培训课件
长时间使用电子产品(如手机、电脑等)容易导致眼睛疲劳和近视。建议每天使用电子产品的时间不 超过2小时,同时每隔一段时间就要让眼睛休息一下。
保持用眼距离
正确用眼姿势
用眼姿势不正确也会导致近视。无论是 看书还是用电脑,都应该保持正确的姿 势,如调整屏幕高度和角度、适当离开 座位等。
发病机制
近视的发生受遗传和环境等多因素的综合影响,目前确切的发病机制仍在探索 中。
流行病学特点
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发病率
近视在全球范围内发病率 较高,且呈上升趋势。
年龄分布
近视的发病年龄逐渐提前 ,儿童青少年时期是近视 的高发期。
地域差异
不同国家和地区近视的发 病率存在明显差异,可能 与遗传、环境、生活习惯 等因素有关。
近视
汇报人:XXX 2024-01-13
目录
• 近视概述 • 近视的影响因素 • 近视的诊断与评估 • 近视的治疗方法 • 近视的预防措施 • 近视的并发症与风险
01
近视概述
定义与发病机制
定义
近视是一种屈光不正,当眼在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统屈折 后所形成的焦点在视网膜之前,在视网膜上形成一个弥散光环,所以看远处目 标模糊不清。
临床表现与分类
临床表现
近视患者主要表现为远视力减退,近视力正常。看远处目标时模糊不清,容易出 现视疲劳、眼球突出、外斜视等症状。
分类
根据近视度数可分为轻度近视(<-3.00D)、中度近视(-3.00D~-6.00D)和高 度近视(>-6.00D)。此外,根据病程进展和病理变化可分为单纯性近视和病理 性近视。
VS
保持适当的阅读距离
阅读时,眼睛与书本的距离应保持在30 厘米左右,不要过近或过远。同时,要注 意书本的字体大小和亮度是否适宜。
2024年全国爱眼日科普知识讲座课件PPT
眼保健操的概述
什么是眼保健操
眼保健操,是一种眼睛的保健体操,主要是通过按摩 眼部穴位,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改 善眼的疲劳,预防近视等眼部疾病的目的。研究表明, 眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论,结 合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴 位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养。
因此,在黑暗环境中应尽量避免频繁、长时间看手机。 如果不可避免地需要看手机,建议适当调节屏幕亮度, 最好在明亮但不刺眼的情况下使用,并及时休息眼睛 以减轻视疲劳症状。
避开护眼四大误区
全国爱眼日
误区四
孩子近视不可怕,长大做手术就能治愈
目前,近视已成为全球范围内普遍的公共卫生问题。许多人认为只要 戴上眼镜就能解决近视的问题。甚至有人认为,孩子近视不可怕,等 长大了做近视手术,不用戴眼镜裸眼视力也能达到标准,近视就治愈 了。但事实并非如此,迄今为止还没有任何手段可以治愈近视、降低 近视度数,手术也不能真正治愈近视。
避开护眼四大误区
虽然近视本身并不会致盲,但近视尤其高度近视相关的并发 症多为致盲性眼病,如玻璃体病变、视网膜脱离、白内障、 青光眼等。这是因为近视不仅引起视力的下降,而且导致眼 睛结构的改变。如由于眼轴延长,玻璃体腔增大,促使玻璃 体液化、混浊及后脱离而表现为飞蚊症;由于眼球自赤道部 向后过度延伸,后极部巩膜明显变薄,发生局限性扩张,在 眼压的作用下巩膜膨出,会形成大小不等的后巩膜葡萄肿; 由于变性的玻璃体与有退行性变或囊样变性的视网膜粘连, 在玻璃体长期不断牵引下,加之外力作用,导致视网膜脱离; 眼内血液循环障碍及组织变性累及晶状体可并发白内障;随 近视程度加深,眼压会逐渐升高,眼轴逐渐拉长,巩膜硬度 下降,减弱了视神经对高眼压的抵抗能力,更容易发生青光 眼性视神经损害等。
《近视眼知识讲座》课件
避免眼部受伤、过度用眼和不良的用眼习惯。
结束语
通过今天的讲座,我们了解了近视眼的定义、危害、预防和治疗方法,以及如何保护眼睛。希望大家注意眼健 康,采取预防和治疗措施,保持良好的视力。
《近视眼知识讲座》PPT 课件
欢迎大家参加我们的《近视眼知识讲座》!今天我们将讨论近视眼的定义、 症状和原因,并探讨近视眼对视力、生活和眼球健康的影响。
什么是近视眼
1 定义
近视眼,也称为近视矫正视力,是一种眼睛无法看清远处物体的视力问题。
2 症状
常见症状包括模糊的远视力、眼睛疲劳以及头痛。
3 原因
近视眼的主要原因是眼球变长,导致光线无法正确聚焦在视网膜上。
近视ห้องสมุดไป่ตู้的危害
1 造成的视力问题
近视眼会导致远视力模糊,影响日常生活和工作。
2 对生活和工作的影响
近视眼可能限制参加户外活动、驾车和从事某些职业。
3 对眼球健康的损害
长期近视眼可能导致视网膜脱落、青光眼和白内障等眼部疾病。
预防近视眼的方法
近视眼的治疗方法
1 矫正视力
通过佩戴眼镜或隐形眼镜来改善远视力。
2 手术治疗
某些人可以通过视力矫正手术来减轻或纠正近视眼。
3 特殊治疗方法
如角膜塑形镜和视光训练等,可以改善近视眼。
近视眼的护理
1 如何保护眼睛
避免长时间用眼,保持眼部清洁和卫生。
2 常见的护理方法
定期进行眼部检查,遵医嘱佩戴眼镜或隐形眼镜。
1 保持正确的用眼姿势
保持正确的用眼距离和角 度,避免长时间瞪视近距 离物体。
2 眼保健操
定期进行眼部放松操,缓 解眼睛的疲劳和紧张。
3 减少用眼时间
近视防控知识讲座课件(18张ppt)
环境因素
长时间、近距离用眼
• 阅读的距离小于30 cm • 持续近距离用眼的时间超过30 分钟 × 超前教育:幼儿园小学化 × 过多接触电子产品:看iPad吃饭,手 机游戏,长时间看电。。。。 × 看书写字姿势不端
近视的影响因素
环境因素 户外活动时间长可降低近视发病率
•减少了近距离用眼 •户外活动可增加阳光照射,刺激眼内多巴 胺的分泌和释放,后者能抑制眼轴的增长 • 阳光照射可以导致维生素D的增加,维生 素D 具有强大的抗增殖作用,进而可以稳定 眼球的增长 临床上发现整天宅在家里的儿童近视发病早
不可逆的视力残疾 甚至失明
近视严重影响人口质量、国家安全
近视严重危害国家安全
军事、航空航天、消防安全等领域面临巨大的劳动力缺口
近视防控措施一:加强户外活动
•户外活动
• 户外活动每增加1小时,屈光度偏向远视0.17D, 眼轴缩短0.06mm
• 户外时间少、近距离工作时间长的孩子近视发生 率是户外时间多,近距离工作时间短孩子的2.3倍
近视防控
——知识窗
正视眼
正常眼睛能将物体图像聚焦在视网膜上(清晰成像)
近视眼
近视眼由于眼球前后径变大(角膜和晶状体组成的折光 凸透镜凸度变大),远处物体光线汇聚在视网膜的前方, 视物模糊。
近视的病因
遗传
家族聚集 种族差异 遗传现象
近视
环境
近距离用眼
户外活动少
视觉环境 (光线太强
或太弱)
近视的影响因素
防控措施五:坚持眼保健操等护眼措施
组织全体学生上下午各做1次眼 保健操,认真执行眼保健操流 程。 学会正确掌握执笔姿势, 遵守“一尺、一拳、一寸” 发现学生看不清黑板、经常揉 眼睛,要了解其视力情况(要 进行视力检查)。
保护视力预防近视防控知识PPT【32页】
1.视力 回退
2.干眼 症
3.眩光
4.青光 眼
5.白内 障
近视的预防
每天做眼保健操(重 要)
定期进行视力检查
保证充足的睡眠 饮食结构要合理
注意环境因素
注意用眼卫生
近视防控两大关键
• 降低近视率要抓住两个关键点:
一是近视发生在家庭,下午放学至
睡觉前的时间段如何间断性用眼;
二是家长的监督责任,因为家长是
视力周期性下降,眼轴已经改变
可以阻止下降,恢复能力差
为什么要一年四次检查视力?
1 假性近视向真性近视的发展约3个月左右。
近视产生的过程是逐步的。 2
视疲劳近视——假性 近视——真性近视— —轻度近视——中度
近视
3 四次视力检查其实是不够
的,专家建议最好每月检 查一次,密切关注视觉健 康指标镜架。适合、舒适、好看。 • 不要立等可取。 • 眼镜是需要及时更换的。镜片磨损、使用时间长、镜架受损、
度数增长等
近视防控方法
激光手术适应症
• 年龄18-50周岁; • 屈光度数稳定两年以上, • 每年近视发<0.50D • 戴镜矫正视力在0.6以上;
术后患者有哪些常见并发症
• (家长是近视防控主体)各学校每学期利用家长会或 专题讲座的形式组织家长培训
近视防控工作要点
3.学校开展近视防控的工作要 点
2、配合专业机构开展好一体化视力调研工作。
• 近视防控的前提是对学生的群体眼健康检查。 >专业的事情有专业人士做。
• 学校的视力检查只是最基础的第一项,并不 能代表学生的眼健康状况。
近视发生原因
家庭—孩子近视的根源之一
家长是孩子近视防治的第一责任人:
《保护眼睛预防近视》ppt课件
《保护眼睛预防近视》ppt课件目录CONTENCT •眼睛健康与近视概述•日常生活习惯对眼睛影响•营养与眼睛健康关系•运动锻炼对预防近视作用•眼部保健操及按摩方法•家庭环境改善措施•学校教育政策支持01眼睛健康与近视概述01020304眼球壁内容物视神经、视路眼附属器眼睛结构与功能视神经是中枢神经系统的一部分,视网膜所得到的视觉信息,经视神经传送到大脑。
包括房水、晶状体和玻璃体,三者均透明,与角膜一起共称为屈光介质。
分为外、中、内三层,外层由角膜、巩膜组成,中层又称葡萄膜,内层为视网膜。
包括眼睑、结膜、泪器、眼外肌和眼眶。
近视定义及分类定义近视是屈光不正的一种。
当眼在调节放松状态下,平行光线进入眼内,其聚焦在视网膜之前,这导致视网膜上不能形成清晰像,称为近视眼。
分类根据近视度数进行分类,300度以下为轻度近视,300-600度为中度近视,600度以上为高度近视。
近视发病原因及危险因素发病原因遗传、发育、环境等多种因素综合作用导致近视的发生。
危险因素长时间近距离用眼、户外活动时间不足、不良的用眼习惯(如躺着看书、在摇晃的车厢内看书等)、室内照明不足或过度照明等。
02日常生活习惯对眼睛影响长时间使用电子设备长时间盯着电脑、手机等电子设备的屏幕,容易导致眼睛疲劳、干涩、刺痛等不适症状。
电子设备的屏幕会发出蓝光,长时间暴露在这种光线下可能会对视网膜造成损害,增加患近视的风险。
建议每隔一段时间就离开电子设备,进行适当的休息和远眺,以缓解眼睛疲劳。
010203阅读时光线不足或过于刺眼,都会对眼睛造成伤害,容易引起视疲劳和近视。
阅读姿势不正确,如躺在床上看书、低头族等,也会对眼睛产生不良影响。
建议选择光线适宜、字迹清晰、纸张反光度低的阅读材料,同时保持正确的阅读姿势和适当的阅读距离。
不良阅读习惯睡眠不足会导致眼睛疲劳,出现眼干、眼涩、眼胀等症状。
长期睡眠不足还会影响眼部血液循环,加速眼部老化,增加患近视的风险。
青少年近视预防知识讲座 PPT课件
隐形眼镜
问:隐形眼镜是不是越薄越好? 答:不是绝对的。薄的隐形眼镜增加透氧性, 提高舒适度,但是易致镜片干燥、脱水、造 成角膜干燥、角膜染色,同时镜片易破损。 问:戴隐形眼镜可不可以游泳? 答:不可以。除非您戴了眼罩,否则,水池 中的微生物引起镜片污染,水流会冲走镜片。
隐形眼镜
问:戴隐形眼镜可不可以化妆? 答:可以。最好先戴镜,后化妆,先取 镜,后卸妆。 问:一副隐形眼镜可不可以永久戴下去? 答:绝对不可以。软镜的材料有吸附作 用,空气中的灰尘,泪液中的蛋白质等 日积月累会被吸附在镜片表面,建议配 戴时间最长不要超过十个月。
关于眼镜的知识
4问:我配了树脂镜片后,不久就变糊 了,怎么办? 答:由于树脂片硬度较小,易磨损,如 使用不当,镜片就变糊,使用时应特别 小心,忌用硬的物体(包括一般绒布) 擦洗,放置时应镜面朝上,用洗洁精清 洗后,用水冲洗,最后用纸巾吸干水珠。
关于眼镜的知识
5问:什么叫镀膜镜片? 答:就是在镜片表面加多层的减反射膜,以减少镜面反 射,增加透光率,确保视觉清晰,增加美感,并减少 红、紫外线对眼睛的损伤。 6问:配镜时为什么要测瞳距? 答:测瞳距的目的是为了使镜片的光学中心距离和双眼 的瞳孔距离相一致,使病人配戴舒适,否则会产生棱 镜效应,病人会出现视物疲劳,头晕,恶心等症状。
关于眼镜的知识
问:儿童配镜时应注意什么问题? 答:儿童配镜时,一般选择树脂镜片(轻、 安全、不易破裂),但表面易划伤,所以最 好用加硬膜的树脂镜片。在选镜架时,一般 根据儿童的脸型选择合适、安全、轻、耐用 的镜架(一般以板材型镜架居高),而且应 注意挂耳长度,以增加镜架稳定性,一般儿 童好动,所以都配上链条,挂在脖子上。
隐形眼镜
问:戴隐形眼镜可不可以睡觉? 答:不可以。正常的角膜需要“呼吸”,睁 眼时角膜氧供主要来自大气,闭眼时主要来 自角巩缘和睑结膜血管,只占睁眼的1/3,故 此时再戴镜,易致角膜缺氧。 问:隐形眼镜可不可以矫正散光? 答:硬性隐形眼镜可以矫正轻中度散光,软 性隐形眼镜可以矫正轻度散光,较高散光病 人可选用散光隐形眼镜。
近视专题知识讲座ppt课件
近视专题知识讲座
› 低于-1.50D的近视眼儿童,若无明显散光,可以只在上 课时戴镜,其他时间不戴镜(保证看黑板清晰,读写轻 公司名称 松)。
你能看懂验光单吗?
• .
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在医院验光后,验光师会开出配镜处方内容包 括姓名、性别、年龄、日期、左右眼的屈光情况、 瞳孔距离、眼镜度数(远用、近用)等。
• OD代表右眼,OS代表左眼;
(3)写字时执笔角度要合适,用铅笔钢笔写字时,笔 杆与纸面的角度在40~50度之间。用毛笔写字时,笔杆 最好直立。
(4)不歪着头或躺着看书 写字,不走路看书,不在晃 动的车船上看书。因为在这 种环境下看书不清楚,易增 加调节而产生近视。
读书写字时对光线的要求如何?
晚上用台灯时,可选用25瓦的白 炽灯(光线较柔和,反光不强), 亦可选用8瓦左右的日光灯,光 线应从左前方射来,人与灯的距 离应在一尺以上,不宜太近。
近视发生的早期症状
(
1)视力 近视眼最主要的 症状是远视力降低
(2)视疲劳 近视眼患者喜 欢眯眼视物,制造细小缝 隙以减小视网膜像的模糊 程度,但眼内、外肌肉过 度紧张可产生疲劳 (3)可能产生斜视及弱视
青少年近视相关因素
遗传因素 环境因素 (1)近视眼与视觉环境 (2)近视眼与用眼习惯 (3)近视眼与健康状况 饮食因素
3. 国内近视眼患病情况的调查,估计全国平 均近视眼患病率约为33.6%,即我国约有3 亿近视眼患者,其中近半数为少年儿童
《近视眼知识讲座》课件
近视眼的发病率
• 随着社会的发展和人们生活方式的改变,近视眼的发病率呈逐年上升趋势。特别是在青少年人群中,近视眼的发病率高达 70%-80%,已经成为影响青少年健康的重要问题之一。
CHAPTER
02
近视眼的成因
遗传因素
近视眼具有一定的遗传倾向,尤其是高度近视,其遗传因素在发病机制中占据重要 地位。
02
摄入足够的蛋白质:如 鱼、肉、豆类等。
03
摄入足够的钙和锌:如 牛奶、豆腐、瘦肉等。
04
保持水分充足:多喝水 ,保持身体水分平衡, 也有助于眼部健康。
CHAPTER
05
近视眼的治疗方法
眼镜矫正
框架眼镜
是最常见的近视矫正方法,通过镜片矫正视力,减轻眼睛的 疲劳和干涩。
渐进多焦点眼镜
适合老花眼和近视眼同时存在的患者,能满足不同距离的清 晰视觉需求。
保持眼睛与屏幕之间的适当距离 ,调整屏幕高度和角度,使视线
不低于屏幕的下缘。
正确的阅读姿势
保持书本与眼睛之间的适当距离 ,调整光线和角度,避免长时间
低头或斜视。
正确的写字姿势
保持正确的握笔姿势和角度,调 整纸张与眼睛之间的距离,避免
长时间低头或斜视。
控制用眼时间
合理安排用眼时间
避免长时间连续用眼,每隔一段时间 休息一下,可以闭目养神、做眼保健 操等。
限制电子设备使用时间
特别是手机、平板电脑等,尽量减少 使用时间,避免长时间盯着屏幕。
定期进行眼部检查
定期进行视力检查
及时发现视力下降的情况,采取相应措施。
定期进行眼部健康检查
检查眼睛是否有疲劳、干涩、充血等症状,以及是否有其他眼部疾病。
均衡饮食,保证营养
近视科普讲座PPT课件
什么是近视?
近视是平行光进入眼内后在视网膜之前 形成焦点,外界物体在视网膜不能形成清晰 的影像,病人主观感觉看远模糊,看近还清 楚。
为什么儿童原来明亮的眼睛会变成近视眼呢?
▪二长一短:每天学习时间长、一次持续用眼时 间长及睡眠时间短。 ▪两多一少:课外作业多、考试多及课外活动时 间少。 ▪收看电视、使用电脑及玩游戏机等。
长时间近距离工作,引发睫状肌痉挛和 集合过度。若这种情形一直持续下去,眼睛 为舒缓压力,会迫使眼球内膜层延伸拉长, 眼球前后径逐渐增长,便形成永久性轴性近 视。 ✓近视的根本原因是长期近距离用眼过 度,不注意保护眼睛引起的。
如何早期发现近视?
•出现看远模糊、看近清晰的症状时就要引起注意; •患近视病的人在看电视时,常习惯眯缝着眼睛,
间不得超过2小时。
• 休息时,可采用闭目养神,做眼保健操或眺望远
处景色。以使眼内睫状肌得到放松。
近视的预防
看书要保证采光照明适中,防止光线过弱、过
强和光线摇晃不定;
保持正确的读书写字姿势,做到“三个一”,
要克服歪头写字,伏在桌面上或卧床看书等不 良习惯,更不要在行车及走路时看书阅读。不 玩游艺机。
•大多数近视可通过戴镜使视力得到矫正
•高度近视是成人常见致盲原因之一。中、高度近
视容易诱发诸如:
玻璃体混浊、眼底出血、视网膜脱离、外斜视等 并发症,重者可导致失明。
青少年是祖国的未 来,必须注意保护视 力,预防近视,要象 爱护生命一样的爱护 自己的眼睛!
眼睛是如何看东西的?
人的眼球就象照相机,眼球前面的角膜和晶状体就象照相机的 镜头,眼球后面的视网膜就象是照相机中的底片或数码感光装 置。瞳孔就好比照相机的光圈
❖对于度数大于300度者,除了洗脸和
近视PPT演示课件
汇报人:XXX
2024-01-12
• 近视概述与现状 • 近视对生活质量影响 • 诊断方法与标准 • 治疗策略与效果评估 • 预防措施与健康教育 • 未来展望与挑战
01
近视概述与现状
定义及分类
近视定义
近视是一种屈光不正,当眼在调 节放松状态下,平行光线进入眼 内,其聚焦在视网膜之前,导致 视网膜上不能形成清晰像。
加强合作
政府、企业、学校和社会组织应加强合作,共同推动近视防治工 作的开展。
THANKS
感谢观看
避免不良视觉环境
避免在光线过强或过弱的环境下用 眼,选择适宜的照明度。
合理安排学习和休息时间
合理安排学习时间
根据年龄和个体差异,合理安排每天的学习时间 ,避免用眼过度疲劳。
保证充足睡眠时间
保证每天足够的睡眠时间,让眼睛得到充分的休 息。
积极参加户外活动
鼓励孩子多参加户外活动,增加视野距离,缓解 眼睛疲劳。
02
近视对生活质量影响
视力下降与矫正方法
视力下降
近视患者通常会出现视力下降的症状,表现为看远处物体模糊不清。这会影响患 者的学习、工作和生活质量。
矫正方法
为了改善视力,近视患者可以采取多种矫正方法,如佩戴框架眼镜、隐形眼镜或 进行激光手术等。这些方法可以帮助患者恢复正常的视觉功能,提高生活质量。
眼部疲劳与不适感受
眼部疲劳
近视患者由于需要过度调节眼球来看 清远处物体,容易导致眼部疲劳。表 现为眼睛干涩、酸胀、疼痛等症状。
不适感受
除了眼部疲劳外,近视患者还可能出 现头痛、眩晕等不适感受。这些症状 会影响患者的情绪和日常生活。
心理健康和社会适应能力
心理健康
近视不仅影响患者的身体健康,还可能对患者的心理健康造 成负面影响。患者可能因为视力问题而感到焦虑、自卑或社 交障碍。
科学防控近视共筑光明未来保护眼睛预防近视培训课件PPT
儿童青少年近视防控
control
nearsig
nearsig
light
2.如果必须使用电子产品应坚持以下原则
• 电子产品的选择:尽量选择屏幕大的电子产品。 • 亮度调节:电子设备屏幕亮度应与环境亮度相适应。
• 使用时间长短:小学生每天累计最好小于2小时,每次 小于20分钟;中学生每天小于3小时,每次小于30分钟; 年龄越小,使用电子产品时间应该越短。
02
Part two
儿童青少年近视防控
control
nearsig
nearsig
light
一、正确的用眼习惯
1.读写姿势端正,合理安排用眼时间
正确的读写姿势为“三个一”法则,一拳一尺一寸,即读书写字时胸前与课桌距离应 为一拳,眼睛与书本距离应大于一尺,握笔时手指与笔尖距离应约为一寸。
中小学生坚持“40-10”法则,即近距离用眼40分钟课间休息10分钟;
control
nearsig
nearsig
ligh未来
有专家预言,三五年后可能爆发大规模近视危机。也许,模糊的世界,甚至失去光明,离我们并不遥远。
引言
control
nearsig
nearsig
light
• 国家卫健委公布的数据显示,2021年我国近视人口高 达7亿人。近视度数在600度及以上即为高度近视,高 度近视占近视的10%左右,在有些大城市已经达到了接 近20%。现代人由于用眼过度,加之不注意保护视力等, 使得近视率大大提升,各种致盲性眼病风险也不断增 加。
学龄前儿童坚持“20-10”法则,即近距离用眼20分钟后休息10分钟,尽量不使用电子产品,如果必须使用;用眼时还应遵 守“20-20-20”法则,即使用电子产品20分钟向20英尺处眺望20秒钟。
近视知识讲座-22页精品文档
1)发生近视眼的主要因素有哪些?
n 遗传因素:病理性近视,多属常隐;隔代遗传
n 环境因素
• 不良的用眼习惯:动荡的车内,阳光直射下
• 连续用眼时间过长:每节课50分钟
• 不良的用眼环境:照明不足,频闪的荧光灯
• 观看电视、电脑方法不当:TV对角线的?
倍
n 其它因素
• 胎内期的影响
么叫近视?
通俗地说,就是看远模糊,看近清 楚自如,配戴上近视眼镜后远视力提高 者。
从某种角度讲,近视是人类进化过程 中产生的一种文明病。
近视大体上可以分为屈光性近视和轴 性近视。
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我国儿童视力流行病学标准:
3岁 —— —— 不低于0.5 4~5岁 —— —— 不低于0.6 6~7岁 —— —— 不低于0.7 8岁 —— —— 不低于0.8
n 注意科学用眼
• 注意阅读距离
走路、乘车时不要看书
• 注意阅读时的光线
• 不要躺着看书
• 避免长时间连续用眼
n 坚持做眼保健操
n 注意营养卫生
n 定期检查视力,及早发现视力的提高或下降
到正规的眼科医院进行检查
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别让近视,羁绊孩子们探索世界的脚步!
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谢谢!
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注电脑验光结果,尤其是儿童的电 脑验光结果仅供参考!
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5)假性近视如何治疗?
n 药物治疗: 美多丽、双星明,阿托 品等
n 利用看远放松调节:远眺,雾视法, 眼保健操
n 提高视觉中枢的兴奋性,改善视觉功 能:针灸,气功疗法,中药等
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给青少年近视配眼镜为什么要扩瞳验光?
n 避免调节过强,松解调节痉挛 n 使验光度数更加准确 n 消除了假性近视成分 n 便于进行检影镜检查
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近视眼知识讲座
近视眼的预防
阅读、写字与近视: 二要二不要
●读书、写字姿势要端正,忌讳摇头晃脑 ●连续看书、写字40-60分钟左右要休息片刻或向远望。
●不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。 ●不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书。
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近视眼的预防
照明条件 >100lux 无眩光、无闪烁、无反光 看电视、电脑 (时间、距离) 身体素质 营养 眼部保健操 积极参加户外活动 积极早期介入视力矫正和保健 RGP、OK镜、渐进多焦镜
近视眼知识讲座
近视眼的预防
从来也没有什么救世主 全靠自己救自己
近视眼知识讲座
近视眼知识讲座
近视眼
远视眼
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近视眼的医学定义
眼球在无调节的状况下,5米以远的平 行光线,通过眼的屈光系统屈折后,焦 点在视网膜之前。
简言之
影象聚焦视网膜前
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近视的原理图
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假性近视与真性近视 近视的程度 轻度近视眼 -300度以内 中度近视眼 -300度~-600度 高度近视眼 -600度以上
角膜矫形学(orthokeratology OK)
原理:利用高透氧的硬性角膜接触镜,使角膜表面发 生改变,中央曲率变平,焦点后移,矫正近视 和散光
近视眼知识讲座
客观评价OK镜 中国媒体曾多次误导
镜片质量 验配设备及人员 规范化验配与随访
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优点
客观评价角膜塑形术
可获得清晰裸眼视力的非手术矫正方法 镜片表面沉淀物、病原微生物、免疫物质
矫正散光 用柱状镜
近视眼知识讲座
透镜矫正远视
采用凸透镜也可使平行光焦点落在视网膜上
近视眼知识讲座
怎样正确配框架眼镜
准确的验光 正确科学地选择镜片和眼镜框架 测量瞳距,安装镜片
近视眼知识讲座
2、角膜接触镜(隐形眼镜)
优点
• 光学矫正效果优于框架眼镜 视野更大,无棱镜效应 减少像差,保持更好的双眼视
近视眼知识讲座
RGP的特点
• 透氧性高,不易产生角膜缺氧 • 光学成象质量佳,视力矫正效果优于软镜 • 抗蛋白沉淀,护理方便,使用寿命较长 • 长期使用花费相对较便宜 • 对近视的发展有一定的控制作用 • 验配较复杂,需专业机构及设备人员 • 配戴后一定适应期
近视眼知识讲座
角膜矫形镜
一种特殊类型的RGP角膜接触镜,简称OK镜
89.51% 93.27%
(66.10%) (77.77%)
近视眼知识讲座
今日话题
什么是近视眼 近视眼的发生原因 近视眼的表现及危害 近视眼的矫治及预防 问题解答
近视眼知识讲座
什么是近视眼?
What is Myopia? Near sight?
近视眼知识讲座
近视眼知识讲座
近视眼知识讲座
正视眼
近视眼知识讲座
为什么会发生近视眼
决定眼屈光状态的主要因素
角膜屈光度 晶状体屈光度 眼球的长度(眼轴)
近视眼知识讲座
近视眼知识讲座
眼轴拉长是近视眼的主要原因 ——轴性近视
近视眼知识讲座
与近视发生发展密切相关的两大因素
遗传因素
高度近视眼有明显的家族遗传史 双亲近视是单亲近视发病率的6倍多
环境因素与过度近距用眼
问题解答
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绝大多数低中度近视与此有关
近视眼知识讲座
快速发展的综合因素
发生年龄小 近距用眼多 家族史
现代化 电脑 竞争 学习 考试
近视眼知识讲座
近世
进士
尽是
近视
近视眼知识讲座
近视眼的表现及危害
看远不清看近清楚 眼疲劳 玻璃体液化混浊(飞蚊症) 其他表现 斜视、弱视 病理性近视眼可能产生一系列眼部并发症
近视眼知识讲座
近视眼知识讲座
3、近视眼的手术治疗
角膜屈光手术
通过手术方法改变角膜屈光状态, 使焦点落在视网膜上
准分子激光角膜切削术(PRK) 准分子激光角膜原位磨镶术(LASIK) 准分子激光上皮瓣下角膜磨镶术(LASEK) 其他手术
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Lasik手术示意图
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近视眼的预防
纠正一些错误认识
较少,使用安全性高于普通软性隐型眼镜 可逆性治疗 对角膜无创伤 在一定程度上可延缓近视的发展
近视眼知识讲座
<6.00D近视发展对照(国外的临床统计)
近视发展(D)
框架眼镜3.14D
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角膜塑形镜0.68D
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16 年龄( Y )
近视眼知识讲座
客观评价角膜塑形术 缺点
必须长期戴镜 停戴后近视会逐渐恢复 并非100%达到理想的矫正效果 长期精心护理 按规定的时间定期复查 消费水平较高
近视眼知识讲座
近视眼知识讲座
重庆市学生体质健康调研结果
我市学生近视发生率
小学生
27.6%;
初中生
67.0%;
高中生
80.5%。
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某校中学生视力调查
年级 学生人数 裸眼视力低下 (其中≤0.3)
初一
896
67.30%
(30.58%)
一年后 941
81.51%
(53.45%)
高二 1115 一年后 1084
• 方便、美观
缺点:
直接与眼表接触,护理不当可能导致眼损伤
近视眼知识讲座
软性角膜接触镜(soft contact lens)
质软、含水量高,验配简单,配戴舒适 易产生蛋白沉淀,护理要求高,不宜长期配戴
近视眼知识讲座
硬性角膜接触镜(hard contact lens) 硬性透气性角膜接触镜 (rigid gas-permeable contact lens RGP)
近视眼的矫治
重要概念:近视是一种Fra bibliotek光异常,现今的一切矫治, 都是针对屈光而言。
基本原理:
通过改变光线的折射或改变眼屈光界质的 曲率,使焦点落在视网膜上
近视眼知识讲座
1、框架眼镜
矫正近视 用凹透镜
近视眼知识讲座
近视的屈光 透镜矫正近视
采用凹透镜可使平行光焦点落在视网膜上
近视眼知识讲座
矫正远视 用凸透镜