原地肩上投篮教案
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教学内 容
1、原Biblioteka Baidu肩上投篮 2、趣味游戏
教学目 标
1、初步掌握原地肩上投篮的动作概念，了解其基本动作要领； 2、培养学生的的体育学习兴趣，发展学生自主学习能力； 3、激励学生在体育活动中表现合作行为，培养良好的合作能力。
教学重 全身协调用力，手指的发力和压 点 腕动作要做的充分
教学难点
屈腕拨指，手臂，手腕，手指的协调用力
▼
球
→原地侧向运球→投 × × × × 8-9′
4、教师指挥学生 球接球
××××
做篮球操。
××××
5、巡回指导
××××
2 要求:动作到位,
精神饱满,身心得
到充分活动.。
组织形式：如图
1、教师引导学生 1、学生跟着做镜面模
▼
小
做镜面示范→引 仿游戏。
××××
入肩上投篮动作
× × × × 2-3′
2、教师讲解单手
游戏导入，激发 学生的篮球兴 趣，为下一环节 做铺垫。
教学过 教学内容
程
教师活动
学生活动
组织要求
时间 强度
基本部 分
二、讲解 示范肩上 单手投篮 动作要领
三、绳挂 球框两侧 上投练习
四、实地 投篮练习
五、游戏 齐心协力 争冠军
蹬地展体，右臂向 前上方抬肘伸臂， 压腕拨球。 动作要点：持球正 确，上下肢协调用 力，伸臂、抬肘、 屈腕、拨指柔和有 力。 3、教师组织学生练 习上投动作：绳挂 球框两侧练习→适 当调整动作与远近 练习。 4、教师纠正错误并 辅导。 易犯错误： ①肘关 节外张 纠正：做徒 手动作练习 ②手 指手腕无下压拨球 动作 纠正：原地拿 球做手腕下压拨指 动作。 5、教师组织学生到 篮球场地进行投篮 练习。 6、讲解游戏方法并 指导学生分组活 动。
负责捡球，其他人
▼
按顺序做投篮游 ○×× ××○
戏，看哪组合作最 要求：1、遵守游
好，投进最多。 戏规则。2、在游
戏中注意安全。
小 4-5′
中 9-10′
中 9-10′
实施目标
绳挂球框两 侧，改进动 作，调整远度 练习，可激发 学生练习的 积极性。
6
教学过 教学内容 程
教师活动
学生活动
组织要求
时间 强度
1-2′
求。
务、要求。
×××××
2、安排见习生， 3、根据教师的哨声提 ×××××
检查学生着装。 醒认真进行运球跑练 1 要 求 ： 快 静
3、运球跑过程中 习。
齐。
教师哨声提醒学 4、在教师的指导下做 篮球操组织形式: 中
生：原地运球→急 篮球操：头部、腰部、 如图
停急起→换手运 腿部绕环→手指拨球
要求：动作舒展到 位，充分放松身 心。
中 4-6′ 小 3-4′
实施目标
利用游戏激 发学习兴趣， 在愉快的游 戏中锻炼体 能，培养团队 精神和公平 竞争意识。
器材 场地
篮球、长绳、呼啦圈、篮球场
××××
肩上投篮动作方
××××
法：两脚前后或左 2、学生认真听教师的 要求：态度认真，
右开立，膝关节微 单手肩上投篮的讲解 积极模仿。
屈，五指自然分 与示范。
开，指根以上持
球，肘关节朝前，
屈肘翻腕置球于
右肩前。投篮时，
认真听讲，明确 目标。 队伍整齐，规范 学生行为，进入 上课状态，熟悉 球性，提高学生 的控球能力。
教学过
程
教学内容
教师活动
学生活动
组织要求
时间 强度
实施目标
导入与 热身
准备活 动
基本部 分
一、课堂常 规
二、熟悉球 性 （运球跑） 三、篮球操
一、游戏： 照镜子
组织形式:如图
1、进入课堂，师 1、迅速集合队伍，检
▼
小
生问好，宣布本次 查人数，师生问好。 ×××××
课内容、目标和要 2、认真听老师宣布任 ×××××
调整动作与远近 安全。
练习。
6、不同层次的学 实地投篮组织形
生个人展示、比 式：如图
较，发现错误并改
正。
××××
▼
××××
7、学生到教师指 要求：1、投篮姿
定的区域进行实 势一定要标准 2、
质性投篮练习。 及时纠正改进投
篮动作
8、男、女各分成 游戏组织形式：如
人数相等的两组。 图
每组要求一人持
呼啦圈接球，两人 ○×× ××○
结束部 分
1、游戏： 1、教师讲解游戏的
运球接力 方法规则。
赛
2、指导学生分组，
(5)
进行游戏。
2、放松、 3、组织学生放松练 讲评(5) 习
4、讲评
1、认真听讲，明 确要求。 2、认真进行运球 接力赛游戏。 3、比赛结束，学 生评价。 4、送还器材。
组织形式:如图 ×××……...﹥ ×××….…..﹥ ×××….…..﹥ ×××……...﹥
练习投篮组织形
3、学生徒手模仿 式: 两人一组，在
投篮动作练习。 场地内自由站位
4、学生两人一组； 如图
面对面练习投篮
▼
动作。注意相互间 ×→× ×→×
的观摩、交流与探 ×→× ×→×
究。
×→× ×→×
5、学生在教师的 ×→× ×→×
组织下有序的进 要求：
行：绳挂球框两侧 1、相互观摩学习
上投练习→适当 2、练习时要注意
1、原Biblioteka Baidu肩上投篮 2、趣味游戏
教学目 标
1、初步掌握原地肩上投篮的动作概念，了解其基本动作要领； 2、培养学生的的体育学习兴趣，发展学生自主学习能力； 3、激励学生在体育活动中表现合作行为，培养良好的合作能力。
教学重 全身协调用力，手指的发力和压 点 腕动作要做的充分
教学难点
屈腕拨指，手臂，手腕，手指的协调用力
▼
球
→原地侧向运球→投 × × × × 8-9′
4、教师指挥学生 球接球
××××
做篮球操。
××××
5、巡回指导
××××
2 要求:动作到位,
精神饱满,身心得
到充分活动.。
组织形式：如图
1、教师引导学生 1、学生跟着做镜面模
▼
小
做镜面示范→引 仿游戏。
××××
入肩上投篮动作
× × × × 2-3′
2、教师讲解单手
游戏导入，激发 学生的篮球兴 趣，为下一环节 做铺垫。
教学过 教学内容
程
教师活动
学生活动
组织要求
时间 强度
基本部 分
二、讲解 示范肩上 单手投篮 动作要领
三、绳挂 球框两侧 上投练习
四、实地 投篮练习
五、游戏 齐心协力 争冠军
蹬地展体，右臂向 前上方抬肘伸臂， 压腕拨球。 动作要点：持球正 确，上下肢协调用 力，伸臂、抬肘、 屈腕、拨指柔和有 力。 3、教师组织学生练 习上投动作：绳挂 球框两侧练习→适 当调整动作与远近 练习。 4、教师纠正错误并 辅导。 易犯错误： ①肘关 节外张 纠正：做徒 手动作练习 ②手 指手腕无下压拨球 动作 纠正：原地拿 球做手腕下压拨指 动作。 5、教师组织学生到 篮球场地进行投篮 练习。 6、讲解游戏方法并 指导学生分组活 动。
负责捡球，其他人
▼
按顺序做投篮游 ○×× ××○
戏，看哪组合作最 要求：1、遵守游
好，投进最多。 戏规则。2、在游
戏中注意安全。
小 4-5′
中 9-10′
中 9-10′
实施目标
绳挂球框两 侧，改进动 作，调整远度 练习，可激发 学生练习的 积极性。
6
教学过 教学内容 程
教师活动
学生活动
组织要求
时间 强度
1-2′
求。
务、要求。
×××××
2、安排见习生， 3、根据教师的哨声提 ×××××
检查学生着装。 醒认真进行运球跑练 1 要 求 ： 快 静
3、运球跑过程中 习。
齐。
教师哨声提醒学 4、在教师的指导下做 篮球操组织形式: 中
生：原地运球→急 篮球操：头部、腰部、 如图
停急起→换手运 腿部绕环→手指拨球
要求：动作舒展到 位，充分放松身 心。
中 4-6′ 小 3-4′
实施目标
利用游戏激 发学习兴趣， 在愉快的游 戏中锻炼体 能，培养团队 精神和公平 竞争意识。
器材 场地
篮球、长绳、呼啦圈、篮球场
××××
肩上投篮动作方
××××
法：两脚前后或左 2、学生认真听教师的 要求：态度认真，
右开立，膝关节微 单手肩上投篮的讲解 积极模仿。
屈，五指自然分 与示范。
开，指根以上持
球，肘关节朝前，
屈肘翻腕置球于
右肩前。投篮时，
认真听讲，明确 目标。 队伍整齐，规范 学生行为，进入 上课状态，熟悉 球性，提高学生 的控球能力。
教学过
程
教学内容
教师活动
学生活动
组织要求
时间 强度
实施目标
导入与 热身
准备活 动
基本部 分
一、课堂常 规
二、熟悉球 性 （运球跑） 三、篮球操
一、游戏： 照镜子
组织形式:如图
1、进入课堂，师 1、迅速集合队伍，检
▼
小
生问好，宣布本次 查人数，师生问好。 ×××××
课内容、目标和要 2、认真听老师宣布任 ×××××
调整动作与远近 安全。
练习。
6、不同层次的学 实地投篮组织形
生个人展示、比 式：如图
较，发现错误并改
正。
××××
▼
××××
7、学生到教师指 要求：1、投篮姿
定的区域进行实 势一定要标准 2、
质性投篮练习。 及时纠正改进投
篮动作
8、男、女各分成 游戏组织形式：如
人数相等的两组。 图
每组要求一人持
呼啦圈接球，两人 ○×× ××○
结束部 分
1、游戏： 1、教师讲解游戏的
运球接力 方法规则。
赛
2、指导学生分组，
(5)
进行游戏。
2、放松、 3、组织学生放松练 讲评(5) 习
4、讲评
1、认真听讲，明 确要求。 2、认真进行运球 接力赛游戏。 3、比赛结束，学 生评价。 4、送还器材。
组织形式:如图 ×××……...﹥ ×××….…..﹥ ×××….…..﹥ ×××……...﹥
练习投篮组织形
3、学生徒手模仿 式: 两人一组，在
投篮动作练习。 场地内自由站位
4、学生两人一组； 如图
面对面练习投篮
▼
动作。注意相互间 ×→× ×→×
的观摩、交流与探 ×→× ×→×
究。
×→× ×→×
5、学生在教师的 ×→× ×→×
组织下有序的进 要求：
行：绳挂球框两侧 1、相互观摩学习
上投练习→适当 2、练习时要注意