小学体育水平二快速跑教学设计
2024年小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案
2024年小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案一、教学内容本节课选自2024年小学新课标水平二体育与健康教材第四单元《跑的能力》中的第三节《快速跑》。
具体内容包括：快速跑的基本技术要领、起跑与冲刺的动作要点、呼吸调节以及安全知识。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高学生的跑动速度和动作协调性。
2. 培养学生在快速跑过程中的团队协作意识和拼搏精神。
3. 增强学生的心肺功能，提高身体素质。
三、教学难点与重点重点：快速跑的基本技术要领、起跑与冲刺的动作要点、呼吸调节。
难点：动作的协调性与速度的提高、团队协作能力的培养。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉。
2. 基本技术讲解（10分钟）讲解快速跑的基本技术要领，包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑等。
示范动作，让学生跟随模仿，并注意纠正动作不规范的地方。
3. 例题讲解（10分钟）以起跑为例，讲解起跑的要点，如起跑姿势、发力顺序等。
让学生分组练习，教师巡回指导。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行起跑与冲刺的练习，注意呼吸调节和动作的协调性。
设置标志物，让学生进行快速跑接力比赛，培养团队协作能力。
学生分享练习心得，互相鼓励。
六、板书设计1. 快速跑技术要领起跑：起跑姿势、发力顺序加速跑：步频、步幅途中跑：保持速度、调整呼吸冲刺跑：全力以赴、冲过终点2. 安全知识遵守规则、防止碰撞合理安排运动量、预防运动损伤七、作业设计1. 作业题目：请同学们回家后，向家长介绍快速跑的技术要领，并尝试在家长的帮助下进行起跑与冲刺的练习。
答案：起跑：双脚前后开立，前脚掌着地，听到口令后迅速发力，向前冲出。
冲刺：保持身体前倾，加快步频和步幅，全力以赴冲过终点。
2. 拓展延伸：观看奥运会田径比赛视频，了解专业运动员的快速跑技术。
水平二《50米快速跑》教学设计
水平二《50米快速跑》教学设计一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”为指导思想，激发学生的体育运动兴趣，结合学生的生理、心理特点安排教材，遵循课程理念，以学生发展为本，尊重学生的主体地位，注重实践及创新能力的培养，通过体育实践活动，培养学生的上、下肢能力及勇于向前拼搏的良好品质，促进身体、心理和社会健康的和谐发展。
二、教材分析本节课的教学内容《50米快速跑》属于人教版全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“身体健康”学习领域中的的范畴内容。
跑是人体的基本活动能力之一，四年级50米跑是快速跑的重点教材，发展学生速度、力量和灵敏素质，对培养学生快速跑的正确姿势有重要作用。
本课的教学重点是前后摆臂，蹬伸快速有力，难点是跑姿自然、协调。
通过教学，能有效地提高学生的奔跑能力，增强下肢力量、速度、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。
让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以接受。
三、学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，四年级的学生，处于小学中段水平，好奇心强，活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高；对于动作的记忆以具体形象和机械记忆为主。
本课运用简洁的词语“前后摆臂，两脚蹬伸有力，直线跑”，形象、生动的描绘出《50米快速跑》的动作过程。
这三个词贴近他们的思维，所以很容易让他们接受并记忆。
并在学练过程中应用气球游戏以及气球起飞等多种方式调动学生学习兴趣和热情气氛。
可以预计：学生学得很积极、认真，愉悦，能较好地完成本课的学习任务。
四、教学目标1．通过教学，学生能够初步掌握50米快速跑途中跑技术，体会快速跑身体的基本姿势。
2．通过练习，发展学生的速度、力量和灵敏素质，提高快速跑能力。
3．通过游戏，培养学生克服困难和勇于向前拼搏的良好品质，激发学生兴趣。
五、教学重难点教学重点：前后摆臂，蹬伸快速有力。
教学难点：跑姿自然、协调。
小学体育与健康《快速跑》(水平二)教案
小学体育与健康《快速跑》（水平二）教案《快速跑》是小学体育与健康课程中的一项重要内容，本教案旨在帮助学生掌握正确的快速跑动技巧，提升身体素质和运动能力。
通过学习本教案，学生将能够正确并有效地进行快速跑运动，并在实践中培养合作意识和团队精神。
教学目标：1.了解快速跑运动的背景知识和基本技巧；2.培养学生正确的快速跑姿势和步伐；3.提高学生的体能水平和动作协调能力；4.培养学生团队合作意识和相互帮助精神。
教学准备：1.标有开始线和终点线的运动场地；2.扎实的运动服装和运动鞋；3.音乐设备；4.计时器。
教学过程：一、导入（5分钟）1.教师向学生介绍本节课的内容—学习快速跑；2.引导学生回顾上节课所学的有关跑步的知识，为学习快速跑做铺垫；3.播放一段快节奏的音乐，让学生跟着音乐做热身运动。
二、呈现（10分钟）1.教师向学生演示正确的快速跑姿势：挺胸收腹、放松肩膀、保持直立的姿势；2.通过视频展示和图片说明，介绍快速跑的基本技巧和注意事项；3.请学生模仿教师的姿势和动作，进行基础的快速跑训练。
三、练习（15分钟）1.组织学生分成小组，进行快速跑的练习；2.每个小组先进行热身运动，以准备身体；3.每个小组选择一位队长，领导小组进行快速跑练习；4.教师巡视指导学生的跑动姿势和步伐，及时纠正错误；5.每个小组轮流进行快速跑比赛，教师用计时器计时，记录各小组的成绩。
四、总结（10分钟）1.教师引导学生回顾本节课所学的快速跑技巧和练习内容；2.与学生共同总结快速跑的关键点，培养学生的思考能力和总结能力；3.教师评价学生的表现，给予积极的鼓励和肯定。
五、拓展（10分钟）1.教师可以组织学生进行快速跑的游戏，增加趣味性和竞争性；2.教师可以提供一些专业运动员的成功案例，激发学生对快速跑运动的兴趣和向往；3.鼓励学生在家做快速跑练习，促进身体健康和体能提升。
六、作业布置（5分钟）1.要求学生将本节课学到的快速跑技巧和练习方法整理成图文或口头形式；2.鼓励学生自主拍摄和录制快速跑训练视频，分享给同学们；3.布置下节课的预习作业，要求学生了解不同类型的长跑运动。
小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案
小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四册第六章“跑”，具体内容为快速跑的基本技巧。
通过本章学习，学生将掌握快速跑的准备姿势、起跑动作、途中跑姿势及冲刺技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技巧，提高运动能力。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高心理素质。
三、教学难点与重点重点：快速跑的准备姿势、起跑动作、途中跑姿势及冲刺技巧。
难点：动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备教具：教学视频、计时器、口哨、标志物。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“接力跑”游戏，让学生在游戏中体会快速跑的重要性。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解快速跑的准备姿势、起跑动作、途中跑姿势及冲刺技巧。
示范动作，让学生跟随教师一起练习。
3. 例题讲解（5分钟）以实际比赛为例，讲解起跑、途中跑和冲刺阶段的技巧。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师个别指导。
设置标志物，让学生模拟比赛场景，进行起跑、途中跑和冲刺练习。
5. 小组竞赛（5分钟）分组进行快速跑比赛，检验学生掌握情况。
6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
六、板书设计1. 快速跑的基本技巧准备姿势起跑动作途中跑姿势冲刺技巧七、作业设计1. 课后练习：请学生在家中练习快速跑，记录成绩。
家长签字确认，下节课反馈。
2. 作业题目及答案：题目：请简述快速跑的起跑技巧。
答案：快速跑的起跑技巧包括：起跑线后双脚并拢，身体前倾，双手放在身体两侧；听到发令枪声后，迅速向前跳出，同时用力摆动双臂，保持身体前倾，用尽全力向前冲。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：关注学生在课堂上的表现，及时给予鼓励和指导。
2. 拓展延伸：邀请专业教练进行讲座，让学生深入了解快速跑的技术要领。
组织学生参加校内外比赛，提高学生的竞技水平。
水平二快速跑教案
《快速跑》教学设计潘桥镇第二小学陈义一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。
二、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据三年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。
低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多运用模仿性、游戏性的联系进行教学。
使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！三、教学目标1、使学生能区分站立式和蹲距式起跑的姿势，并了解途中跑中摆臂、腿的后蹬对提高跑速度的作用。
2、通过本课教学使学生初步掌握“站立式”起跑姿势和途中跑中摆臂（前后摆臂）、腿的后登前抬的正确姿势，使90%以上的学生掌握站立式和80%以上的学生能在练习中做出正确的摆臂动作，激发学生对跑的兴趣，发展动作速度、灵敏和下肢力量素质。
3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识四、教材分析跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏使儿童生活和学习充满了乐趣。
跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。
五、教学重、难点重点：1、站立式起跑姿势、途中跑中摆臂难点：2、途中跑中摆臂、腿的后蹬前抬六、设计思路本课根据三年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以跑为主线，设计了找伙伴——学本领——快乐追逐跑——有趣的接力赛四个环节，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。
寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。
七、教学特色1、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程3、轻松愉快、安全、和谐的师生关系场地：器材：练习密度预测：40左右，平均心率：120次/分三年级快速跑教案年级三年级人数周次总课次班级组织形式日期执教者内容主题快速跑重点难点1、站立式起跑姿势、途中跑中摆臂2、途中跑中摆臂、腿的后蹬前抬教学目标1、使学生能区分站立式和蹲距式起跑的姿势，并了解途中跑中摆臂、腿的后蹬对提高跑速度的作用。
水平二(三、四年级)体育《50米快速跑》教学设计及教案(附单元教学计划)
50米快速跑单元教学设计一、单元计划二、指导思想本教学设计以“健康第一”为指导思想，以增强学生学生学习兴趣与运动技能为主要目标，采用“寓教育于活动之中，寓趣味于教学之中”的总体设计思路，设计趣味化教学，将站立式起跑的技术动作融入到游戏当中，引导学生在积极学练的过程当中不知不觉的掌握站立式起跑技术动作同时，有效的发展学生的下肢力量、协调等身体素质以及勇敢果断，团结协作的能力。
三、教材分析跑是人的基本活动之一，是各项运动的基础，也是水平二学生体育教学的主要内容和锻炼身体的主要手段，它由快速跑、耐力跑、接力跑、障碍跑等组成。
它能有效的发展学生速度、耐力、力量和灵敏等身体素质。
学习这个教材主要培养学生跑的正确姿态，发展快速奔跑的能力。
知道动作名称和术语，进一步发展学生敢于竞争、不怕困难坚持到底的意志品质。
教材的重点:起跑反应快，前摆积极，后蹬充分，上下肢协调配合教材的难点:蹬摆协调，跑得自然四、学情分析水平二孩子活泼好动，具有直观形象思维能力和一定的逻辑思维能力，他们处在成长发育阶段，身体、心理还不成熟，注意力不能持久，易分散，自制力不是很强。
另外，这一阶段学生喜欢游戏活动，他们在水平一的学习阶段对快速跑有了初步的了解与认识,但对快速跑对锻炼身体的作用还不能够真正地理解。
五、课的特点1、采用游戏化教学，寓教于乐2、采用分组合作学习的方式，让学生在探索中主动参与学习，同时培养学生的合作意识。
3、结合不同的小游戏贯穿其中，让学生在游戏活动中不知不觉的掌握站立式起跑的基本动作技术六、安全措施：1、教师合理安排布置场地，提前检查器材情况，为课堂教学提供有力的保障。
2、练习活动之前做好充分的准备，避免不必要的受伤。
3、课堂中时刻观察学生的练习情况，加强安全教育。
4、合理安排运动密度，预防运动损伤七、预计负荷：1.平均心率：125次左右/分钟2、练习密度：50%左右3、运动密度：75%左右4、强度：中上。
2024年小学体育《快速跑》教案
2024年小学体育《快速跑》教案一、教学内容本节课选自2024年小学体育教材《快速跑》章节，详细内容包括：快速跑的基本技术要领，起跑、加速、途中跑和冲刺动作的练习，以及安全事项和团队协作精神的培养。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的速度、力量、协调性等身体素质，增强体质。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：快速跑的起跑、加速、途中跑和冲刺技术的掌握。
教学重点：快速跑的动作要领、安全事项和团队协作。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉，激发学习兴趣。
2. 理论讲解（5分钟）讲解快速跑的基本技术要领，强调起跑、加速、途中跑和冲刺的重要性。
3. 动作示范与练习（10分钟）教师示范快速跑动作，学生跟随练习，重点指导起跑、加速、途中跑和冲刺技术。
组织学生分组练习，相互纠正动作，提高动作质量。
4. 例题讲解（5分钟）分析快速跑中可能出现的问题，给出解决方法。
举例说明如何在实际比赛中运用快速跑技术。
5. 随堂练习（10分钟）设置标志物，组织学生进行快速跑接力比赛，提高学生实践能力。
对学生进行积极评价，鼓励他们继续努力。
六、板书设计1. 《快速跑》2. 内容：起跑：两脚前后开立，前脚掌着地，上体稍前倾。
加速：起跑后，迅速加大步幅，提高速度。
途中跑：保持速度，注意呼吸。
冲刺：全力冲向终点。
七、作业设计八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在本节课中要关注学生的学习情况，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加学校组织的田径队，进一步提高快速跑技能。
同时，引导学生关注国内外田径赛事，了解快速跑项目的最新动态。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 动作示范与练习的细节3. 例题讲解的深度4. 作业设计的要求5. 课后反思及拓展延伸的实际应用详细补充和说明：一、教学难点与重点的设定快速跑的教学难点在于技术的精细掌握，尤其是起跑、加速、途中跑和冲刺的衔接。
小学体育水平二《50快速跑(途中跑)练习与游戏》优质课教案2套(三至四年级)
小学体育水平二《50米快速跑（途中跑）练习与游戏》教学设计篇一一、指导思想以新课程标准的理念为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生发展为本，培养学生创新精神与实践能力。
师生共同创设愉悦的学习、活动氛围，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分感受自主与合作的快乐；培养团队合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度，培养学生终身体育意识。
二、学情分析小学四年级学生，男女生插班上课，年龄都在11岁左右，活泼好动，对跑步运动有着极高的学习兴趣和学习热情。
通过一定的音乐渲染、语言的描绘，启发学生怀着探究的心理、带着强烈的求知欲望去观察情景，体会情景，欣赏情景。
让学生融入课堂，快乐的去学习，初步掌握站立式起跑的技术。
三、教材分析水平二快速跑的教学，是在水平一走和跑的基础上发展而来的。
本课通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。
四、教学目标1、认识目标：通过教学学生知道站立式起跑的动作，起跑动作在快速跑中的作用。
2、技能目标：基本掌握并运用站立式起跑的动作，学生在快速反应起动有所突破。
3、情感目标：使学生在练习过程中体验成功的喜悦，培养小组合作的精神。
五、设计理念本课主要围绕以学生为主体，教师作为参与者和指导者启发、引导学生边练、边想。
在师生愉快的合作中完成本课教学目标。
六、教学程序（为了完成本课目标采用以下教学设计）（一）开始热身部分；采用语言导入，首先组织热身，充分调动学生积极性，同时体现为主要教材学习作好身体和心理准备。
（二）学习提高部分：1.新授课程，以快速切入主题，利用游戏的方法来集中学生的注意力，再向学生提出问题，利用不同的练习来提高学生的反应能力和腿部力量。
对于技能掌握比较快的学生，给他们充分展示自我的舞台培养兴趣拓展视野，对于技能掌握比较慢的学生采用教师个别指导，学生给予帮助，还有语言激励方法鼓励上进。
小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案
具体措施：
1.使用简练的语言，结合动作示范，讲解快速跑的技术要领。
2.分步骤示范起跑、冲刺动作，让学生直观地了解动作细节。
3.演示正确的呼吸方法，指导学生在跑步过程中进行呼吸调节。
4.针对学生的个体差异，进行分组教学，给予个别指导。
二、起跑和冲刺动作训练
重点和难点解析
1.教学过程中的技术讲解与示范
2.起跑和冲刺动作训练
3.跑步姿势纠正
4.作业设计
一、技术讲解与示范
在技术讲解与示范环节，教师应重点关注以下方面：
1.确保讲解清晰明了，让学生充分理解快速跑的技术要领。
2.示范动作准确、流畅，便于学生模仿学习。
3.强调呼吸调节在跑步中的重要性，教授正确的呼吸方法。
5.课后作业设计：作业具有针对性和实用性，但需关注学生的完成情况，及时给予反馈，提高作业质量。
6.教学反思与改进：针对本节课的教学，应关注学生的个体差异，加强对学生的个别指导，提高教学效果。同时，不断丰富教学手段，提高课堂趣味性，激发学生学习兴趣。
在起跑和冲刺动作训练环节，教师应重点关注以下方面：
1.确保学生掌握正确的起跑和冲刺动作。
2.提高学生的动作熟练度，增强起跑和冲刺的爆发力。
3.注重训练过程中的安全，预防运动损伤。
具体措施：
1.设计多种起跑和冲刺动作练习，让学生反复练习，形成肌肉记忆。
2.设置合理的训练强度，逐步提高学生的动作熟练度和爆发力。
2.教学方法运用：采用讲解、示范、练习等多种教学方法，提高学生的参与度和积极性。但在课堂提问环节，应注意问题的针对性和深度，提高课堂效果。
3.课堂氛围营造：通过情景导入、语言语调的调整，营造轻松、愉快的课堂氛围，有助于提高学生的学习兴趣。
小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案
小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案一、教学内容本节课选自小学新课标水平二《快速跑》的内容，依据人民教育出版社体育与健康教材第七章第二节，主要围绕快速跑的基本技术、训练方法和比赛实践进行讲解与练习。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生团队合作意识，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强体质，促进身心健康。
三、教学难点与重点重点：快速跑的起跑、途中跑和冲刺技术。
难点：快速跑过程中身体的协调性、节奏感和呼吸调整。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体会快速跑的乐趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解快速跑的技术要领，包括起跑、途中跑和冲刺，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行起跑、途中跑和冲刺的练习，教师进行指导。
4. 例题讲解（10分钟）通过教学视频，分析优秀运动员的快速跑技术，让学生了解技术细节。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行快速跑的实践，教师进行评价和指导。
6. 比赛实践（10分钟）组织学生进行快速跑比赛，检验学习效果。
六、板书设计1. 快速跑技术要领：起跑：蹲下、握拳、听哨声起跑。
途中跑：身体前倾、步频加快、手臂摆动。
冲刺：全力以赴、挺胸收腹、冲刺线。
2. 呼吸调整：两步一呼、两步一吸。
七、作业设计1. 作业题目：设计一套适合自己的快速跑训练计划。
2. 答案：训练计划：每周进行三次快速跑训练，每次训练包括起跑、途中跑和冲刺。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应反思本次课程的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法。
2. 拓展延伸：邀请专业运动员进行讲座，让学生深入了解快速跑的技术和训练方法。
同时，鼓励学生参加校内外体育比赛，提高竞技水平。
重点和难点解析1. 教学目标的设定2. 教学难点与重点的明确3. 教学过程中的实践情景引入、技术讲解与示范、学生分组练习、例题讲解、随堂练习和比赛实践4. 板书设计5. 作业设计6. 课后反思及拓展延伸一、教学目标1. 技能目标：学生能掌握快速跑的基本技术，包括起跑、途中跑和冲刺。
小学体育快速跑优秀教案
小学体育快速跑优秀教案小学体育快速跑优秀教案作为一名辛苦耕耘的教育工作者，很有必要精心设计一份教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编整理的小学体育快速跑优秀教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
小学体育快速跑优秀教案篇1学习阶段：水平二学习目标：在日常生活和学习中初步具有正确的身体姿势.学习内容：50米快速跑学习步骤：一、情景导入教师活动：1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学安排场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.同学活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.安排好场地让自身在自身能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自身最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要和时的纠正存在的错误.组织：以四列横队完成游戏.二、合作探究、掌握技能重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点：在跑的速度达到最快的时候仍能坚持动作。
教师活动：1.教师组织同学做一些准备活动。
原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。
并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。
看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。
同学活动：1.认真的作好准备活动让自身进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
组织：四路纵队。
三、放松练习教师活动：组织同学自身想一种以上的放松自身的方法。
并组织练习同学活动：依照自身想的放松方法进行练习。
小学体育快速跑优秀教案篇2一、指导思想本单元根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。
小学体育人教版 水平二 四年级 快速跑教学设计学情分析教材分析课后反思
小学体育（水平二）《快速跑》教学设计一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。
二、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。
低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用情境教、游戏等进行教学。
使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！三、教学目标1.通过学习，使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验；2.通过练习，发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统和下肢力量的发展；3.培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。
四、教材分析本节课的主教材是体育与健康课程走、跑与游戏中的快速跑内容。
在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调、力量等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力五、教学重、难点重点：1、快速跑动中的手臂摆动难点：2、快速跑动中腿的后蹬高抬六、设计思路本课根据四年级学生的生理、心理特点和教学的进程，设计了学生都喜欢的《灰太狼和喜洋洋》情境，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。
激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。
七、教学特色1、情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程3、轻松愉快、安全地进行教学《快速跑》课时计划《快速跑》课程标准分析体育与健康标准指出：“坚持健康第一的指导思想，促进学生的健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的兴趣；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生都受益。
小学体育快速跑教案
小学体育快速跑教案一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》水平二，主题为“快速跑”。
教学内容主要包括教材第四章第二节“快速跑技术要领”和“起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作分解与实践”。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性，增强体质。
三、教学难点与重点重点：快速跑技术要领的掌握，起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作分解与实践。
难点：动作的连贯性与协调性，快速跑时的呼吸调整。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、跳绳、沙包。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，引入快速跑的概念，激发学生兴趣。
2. 理论知识讲解（10分钟）讲解快速跑的技术要领，分解起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作，让学生了解并初步掌握。
3. 示范与模仿（15分钟）教师示范快速跑动作，学生进行模仿，注意纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的练习，教师指导并给予反馈。
5. 小组比赛（15分钟）组织小组进行快速跑比赛，培养学生团队合作精神和竞技意识。
六、板书设计1. 快速跑2. 内容：技术要领：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑动作分解：各阶段动作要领呼吸调整：配合动作进行呼吸七、作业设计1. 作业题目：每天进行两次快速跑练习，每次不少于10分钟，记录成绩。
2. 答案：根据学生实际完成情况进行评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，但部分学生在动作连贯性方面仍有不足，需加强练习。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高快速跑水平，增强身体素质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践情景引入3. 示范与模仿环节4. 小组比赛的组织5. 作业设计及课后反思一、教学难点与重点的确定重点：快速跑技术要领的掌握，起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作分解与实践。
小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案
小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案一、教学内容本节课选自小学新课标水平二《体育与健康》教材，第三章“跑”，第二节“快速跑”。
详细内容包括快速跑的基本技术要领、起跑、途中跑、冲刺跑的动作分解及训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高心理素质。
三、教学难点与重点教学难点：快速跑动作的连贯性和协调性。
教学重点：快速跑技术要领的掌握和运用。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，引导学生体验快速跑的感觉，激发学生学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解快速跑的技术要领，分解动作示范，让学生了解起跑、途中跑、冲刺跑的动作要领。
3. 学生练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）选取典型例题，讲解快速跑的动作技巧，引导学生运用所学知识解决问题。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行起跑、途中跑、冲刺跑的练习，教师给予评价和指导。
6. 小组比赛（15分钟）分组进行快速跑比赛，培养学生团队合作精神，提高运动技能。
六、板书设计1. 快速跑技术要领起跑：动作分解、技巧要点途中跑：姿势、步频、步幅冲刺跑：动作要领、注意事项2. 快速跑训练方法分组练习例题讲解小组比赛七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一份快速跑训练计划。
2. 答案：起跑练习、途中跑练习、冲刺跑练习，每个阶段分配一定的时间和训练内容。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：引导学生观看相关运动比赛，了解快速跑在体育竞技中的应用，激发学生学习兴趣。
重点和难点解析1. 教学内容的快速跑技术要领讲解与示范。
2. 教学过程中的实践情景引入、学生练习、例题讲解和随堂练习。
水平二50米快速跑单元教学计划
水平二50米快速跑单元教学计划引言：在体育教学中，快速跑是培养学生速度和爆发力的重要项目之一。
本文将针对水平二学生进行50米快速跑单元教学计划，并提供了一系列活动和教学方法，以帮助学生提高跑步技巧和速度。
通过有趣而有效的教学方式，学生将提高身体素质，并培养他们对体育运动的兴趣。
一、教学目标1. 学生能正确掌握50米快速跑的姿势和起跑技巧。
2. 学生能熟练运用合理的呼吸方式和节奏来提高速度。
3. 学生能够在规定的时间内完成50米快速跑。
二、教学准备1. 操场或室内跑道等适合进行快速跑训练的场地。
2. 计时器和测量器具。
3. 运动鞋。
4. 跑道标识。
三、教学过程1. 热身准备a. 学生进行热身活动，如跑步、拉伸等，以准备身体。
b. 老师进行简短的引导，介绍今天的教学内容和重点。
2. 技术讲解a. 介绍正确的起跑姿势和动作要领，如弯腰、屈膝、挺胸等。
b. 解释如何正确运用臂部力量来提高速度。
c. 强调呼吸的重要性，教授合理的呼吸方式和节奏。
3. 实践训练a. 分组进行起跑姿势练习，确保每个学生都能正确掌握。
b. 老师进行示范，帮助学生了解如何运用臂部力量。
c. 进行定点50米短跑训练，学生轮流进行，老师记录成绩并给予反馈。
4. 技巧提升a. 分组进行2-3人接力练习，锻炼学生的爆发力和配合能力。
b. 引导学生学习如何根据距离设定合理的节奏和呼吸方式。
c. 进行反复练习，逐渐提高速度和稳定性。
5. 提高成绩a. 定期组织学生进行50米快速跑比赛，鼓励他们竞争和超越自我。
b. 设立奖励机制，表彰表现出色的学生。
6. 总结和复习a. 回顾学生的进步和成绩，进行积极的评价和鼓励。
b. 与学生一起总结课程中的收获和经验。
四、教学评价1. 观察学生的姿势、呼吸和起跑动作是否正确。
2. 记录学生的成绩和进步。
3. 在跑步比赛中进行评估，观察学生的速度和稳定性。
五、拓展活动1. 组织学生参加学校的田径比赛和运动会。
2. 邀请专业教练或运动员进行讲座和示范，激发学生的热情和学习兴趣。
二年级体育教学设计《(水平二)快速跑》
二年级体育教学设计《（水平二）快速跑》一. 教材分析《快速跑》是小学二年级体育课程中的一项重要内容。
通过学习快速跑，学生可以提高自身的身体素质，增强动作的协调性，培养勇敢、自信、坚韧的性格品质。
本节课的教学内容主要包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等方面的技巧。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，喜欢参与体育活动。
但部分学生可能对快速跑的技巧掌握不够，动作不够协调，需要在教学中给予个别指导。
此外，学生之间的体能和运动能力存在一定差距，教学过程中应注重因材施教，调动每个学生的积极性。
三. 教学目标1.知识与技能目标：学生掌握快速跑的基本技巧，能够正确地进行起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺。
2.过程与方法目标：通过分组练习、游戏等形式，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3.情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、自信、坚韧的性格品质，树立积极参加体育活动的意识。
四. 教学重难点1.教学重点：快速跑的基本技巧，如起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺。
2.教学难点：起跑后的加速跑和途中跑的协调性，以及终点冲刺的速度保持。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行动作示范，帮助学生掌握快速跑的技巧。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中提高快速跑的能力。
3.游戏法：通过体育游戏，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
4.反馈法：教师对学生的动作进行点评，给予指导和建议。
六. 教学准备1.场地准备：学校操场或体育场馆，确保场地安全、平整。
2.器材准备：口哨、秒表、标志杆、接力棒等。
3.教学PPT：制作教学课件，展示快速跑的动作要领。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的内容，激发学生的学习兴趣。
例如：“同学们，今天我们来进行一场有趣的快速跑比赛，看看谁跑得最快！”2.呈现（5分钟）教师通过PPT展示快速跑的动作要领，并进行讲解。
例如：“同学们，看这里，快速跑首先要做好起跑，然后是加速跑、途中跑和终点冲刺。
小学体育与健康三四年级水平二《快速跑》优质课教学设计
水平二快速跑教学设计一、指导思想本课在《课程标准》基本理念下，倡导“健康第一”的指导思想，结合小学生好奇、好动、活泼特点，利用一张废旧报纸来以游戏的方式提高学生快速跑的能力，并给学生自主空间，让学生在自由发展中，提高学生的创新能力，自主合作学习能力及身体素质。
使学生在愉悦有序的环境中，体验到成功的喜悦，并以积极的心态参与到体育活动当中去。
二、教学目标1、通过创设情境，激发学生积极参与活动。
2、利用废旧报纸发展学生快速跑的能力、投准能力及身体协调性。
3、使学生在活动中了解各种游戏对身体的体健作用。
4、培养学生环保意识、创新意识及同伴间相互合作积极进取的精神。
三、教材分析：30米快速跑是一项单调又枯燥无味的项目，为了使学生能够在愉悦的环境中练好此项目内容，我将本课的30米跑的规则加以简化，不比速度的快慢，而是比谁的本领大，从而增添了活动的趣味性，激发了学生学习的兴趣。
并且让学生在实践游戏中，无意识地提高跑的速度。
为了发展学生的个性，我给学生自由空间，自由发展，充分培养学生自主、合作、探究学习，培养了学生的创新意识、创新能力。
首先，教师根据新课程标准的综合目标要求让“健康第一”作为指导思想，在教学中“让学生的发展为中心”，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的氛围中积极，主动的参与各种游戏活动。
适应各种环境变化，并从中学到一些简易的动作方法和基本技能。
改进评价内容和方式，充分调动学生参与“学”与“练”活动的积极性、主动性、创造性。
在课前为学生设计了课前节奏小游戏。
（森林探险）让学生与老师互动、模仿老师的动作进行练习，体验其中的节奏与乐趣；从而在师生之间建立一种平等、互动的关系，有利于新知的学习。
其次，根据四年级小学生他们活泼好动，求新、求趣、求乐。
对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统、不精确、注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制。
根据学生的生理，心理发展的这些特点和规律，教师在教学内容的设计与安排上，注重将趣味性，游戏性与技能类的内容合理，科学艺术性的搭配，让学生感觉趣味盎然。
水平二《快速跑》体育与健康教案
过时 程间
教学内容
教师活动
学生活动
次 组织及要求
数
三、快速跑
组织队形
【学练 1】专项性练习：
1.教师讲解动作要 1. 认 真 观 看 动 作 示
（1）原地摆臂—跨步摆臂
领和要求
范并明确动作要求
（2）蹬抬—跨过海绵格
2.教师示范动作并 2. 跟 着 教 师 一 起 认
（3）连续跨步跳
带领学生一起练习 真练习
1. 讲解示范游戏规 则和方法 2. 组织学生进行游 戏
1. 组 织 学 生 进 行 课课练
1. 教 师 带 领 学 生 放 松 2. 点 评 学 生 表 现 并 总结 3.布置课后练习 4. 组 织 学 生 回 收 器 材 5.下课
1. 按 照 正 确 的 动 作 要领认真练习 2. 积 极 展 示 学 习 效 果 3.认真观摩，谦虚互 评
1. 教 师 讲 解 动 作 要 求 2. 教 师 示 范 动 作 并 带领学生一起做操
1. 认 真 观 看 动 作 示 范并明确动作要求 2. 跟 着 教 师 一 起 认 真做热身操 3. 跟 着 老 师 一 起 喊 口令 4. 按 教 师 提 醒 的 动 作要求进行练习
组织队形
要求： 1.动作到位、整齐规范
2.健康行为：知道快速跑中加大步幅的正确方法及其对提高跑速的影响、养成运动的习惯.
3.体育品德：培养克服困难，勇敢顽强的意志品质，认真积极参与练习
大小腿及踝关节充分蹬地，髋关节积极前送， 前后摆臂大且摆幅相同
教学 难点
摆臂与蹬地的协调
教学内容
教师活动
学生活动
次 组织及要求
数
课堂常规
1.体育委员集合整队，清点人数 1.教师指定地点集 1.到指定地点集合
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小学体育（水平二）《快速跑》教学设计
一、指导思想
本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。
二、学情分析
本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。
低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用情境教、游戏等进行教学。
使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！
三、教学目标
1.通过学习，使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验；
2.通过练习，发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统和下肢力量的发展；
3.培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。
四、教材分析
本节课的主教材是体育与健康课程走、跑与游戏中的快速跑内容。
在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，引进与学生生活实际相近的《羊羊运动会》和石头剪子布游戏，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调、力量等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力
五、教学重、难点
重点：1、快速跑动中的手臂摆动
难点：2、快速跑动中腿的后蹬高抬
六、设计思路
本课根据四年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以旧报纸为主要器材启发学生进行快速跑，设计了学生都喜欢的《羊羊运动会》情境、石头剪子布抓“尾巴”比赛和创意投掷比赛，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。
寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。
七、教学特色
1、情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣
2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程
3、轻松愉快、安全地进行教学
《快速跑》课时计划
备部分二.热身活动
1.语言导入情境
《羊羊运动会》
2.花样热身跑（听
数抱团）
3.队列队形练习
4.热身操
（1）、扩胸运动
（2）、抻拉运动
（3）、开合运动
（4）、跳跃运动
一.快速跑与游戏
1.小游戏：怎样用
身体使报纸不落地
2.学习快速跑
口诀：
后蹬充分折叠紧，
扒地积极重心稳。
体稍前倾快摆臂，
前摆高抬扒地很。
1.语言导入情境
2.教师发令
3教师带领学生热生
跑，并口令指挥；
4教师示范，口令带
领学生练习。
1.语言引导
2.指定学生到规定
场地练习
3.强调安全，防止碰
撞
1.语言引导
2.师师范讲解
3组织学生练习
4.教师巡视指导
5.请优秀学生展示
6.总结评价
1、听信号练习；
2、与教师一起热身
跑；
3、认真练习，充分
热身。
1.听师引导，积极思
考
2.分组尝试练习
3注意安全
1.认真听讲、观察
2.积极思考，认真练
习
3.分组进行练习
4小组之间互相交流
2、要求：
a.集合静、齐、快；
b.精神饱满注意力
集中；
c.积极思考进入情
境；
d.充分热身，徒手
操动作正确到位
1.组织队形：
分四组进行练习
2.要求：积极思考，
团队合作，注意安
全
1.组织队形：
××××××××
---------------
×跑道
---------------
×
---------------
○
---------------
○
---------------
○○○○○○○○
△
2.要求：每个学生
都要积极参与讨论
开动脑筋，乐于展
示，听小组长指挥
1.组织队形
○○○○××××
5
11
中
等。