第九章压力与心理健康管理

5.提供员Байду номын сангаас压力释放渠道。
2.家庭压力。这是指家庭关系中产生的压力。
3.社会压力。员工所处客观社会环境所带来的压力。 4.个人性格特征对压力源的反应。这是个体对压力反应的具体化应对。
三、如何进行压力管理
一般从以下几方面着手：
1.分析工作压力来源，给员工减负。 2.培养员工的压力承受能力。 3.构建民主和谐的企业文化。
4.营造轻松惬意的工作环境。
第九章压力与心理健康管理
第一节员工压力管理 第二节员工心理健康管理
第一节 员工压力管理
一、工作压力的内涵及影响 二、员工压力的来源 三、如何进行压力管理
一、工作压力的内涵及影响
（一）工作压力的内涵
工作压力是当个体在工作中面临机会、限制及要求这三种动态情境时，由人 和环境的相互作用而引起个体心理不适并产生的不堪忍受、无力应付的感觉。
是客观环境和主观因素共同作用的结果。
（二）工作压力的影响
按照压力影响的结果，具体可分为两类： 1.工作压力的积极作用 压力适中时会产生积极作用。 2.工作压力的消极作用 过度压力会在心理、生理和行为方面产生负面影响。
二、压力的来源
压力来源也称为压力源，或应激源或紧张性刺激，是指导致压力的刺激事件或 环境。 1.工作压力。这是指在工作中产生的压力。