认识自我规划人生
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——尼克·胡哲 你现在的生活或许一团乱，不知道明天是否会
更好，但我要告诉你，只要拒绝放弃，就会有超 乎想象的美好在前方等着你。请把焦点放在你的 梦想上，尽你所能去逐梦;你有改变环境的力量， 所以就去追求你真心的渴望吧，无论那是什么。
——尼克·胡哲
比比纠纠
对于很多同学而言，也许会这样认为， 人家是名人，当然是能战胜很多困难的， 而我们都是普通人，又还是一个初一的学 生，我们不要说发现自己什么长处，哪怕 是一些缺点，比如：胆子比较小，讲话比 较小声，害怕当众讲话，粗心大意等，我 们都还觉得比较难改正、克服。
每个人都有着多方面的潜能，那么我们 如何挖掘自己的潜能呢？
突破 自己 挖掘 潜能
1、珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； 2、广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自 己的需要； 3、积极合作，与他人共同完成任务； 4、尝试做一些自己没做过的事。 5、树立远大理想，不断学习，学会学习。 ……
美国心理学家霍华德·加德纳提出多元智能理论。他 认为人类的智能包括哪些方面呢？
课堂总结
做
接纳和欣赏自己
更
好
的
自
我要飞的更高
己
接纳自己原因 怎样接纳自己 怎样欣赏自己 要扬长避短 要改正缺点 要开发潜能
做
接纳欣赏（心态）
更 好
扬长避短（行动）
的 自
改正缺点（方法）
己
激发潜能（途径）
我相信
科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。常人潜 能的利用率只有6%～8%，像爱因斯坦这样伟大的科学家 也仅使用了10%左右，如果这些未被利用的潜能释放出 来，那么我们就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科 全书，拿12个博士学位。
这个材料告诉我们一个什么道理？
人的潜能是巨大的，我们每个人 都有很大的发展空间。
问：同学们可能有哪些优、缺点？缺点 怎样改正？
1、反思发现自己的不完美与缺点，准确描述。 2、勇敢承认、暴露缺点，停止否认与掩盖； 3、停止抱怨他人，从自身寻找原因； 4、停止否认、排斥、厌恶自己； 5、制定改正缺点的计划并坚决执行； 6、不断调整自己的错误思想与行为； 7、请求可信的人监督。 8、及时激励自己的良好改变等。
做不了太阳就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿装点希望； 做不了伟人，就做实在的自我， 平凡并不可悲，关键的是做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！ 多给自己一点信心，送别过去的岁月，只要明天还在， 只要热爱生命，即使有云的日子，你也能够真正的跨越自己！
人的潜能是巨大的！
马克思能阅读欧洲一切国家的文字. 恩格斯能说20种语言. 爱迪生做出2000多项发明. 茅盾能熟背整本《红楼梦》。 史丰收心算多位数加、减、乘、除比计算器还快。 南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点1000多位。 ……
只要你有心，后面就会添上你的名字！
也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰； 也许你想成为大树，可你却是一株小草； 也许你想成为大河，可你却是一条小溪； 于是你徘徊，你忧郁，你自卑。 和别人一样你也是一片风景. 也有阳光，也有空气，也有寒来暑往， 甚至也有别人未曾见过的一颗青草， 甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣……
轻而易举的事情在他面前都会变得苦难重重。 但他并没有去逃避生活的挑战，而是勇于拥抱生活，热爱 生活。现在的他，骑马，游泳，冲浪，踢足球，打鼓......
他样样都会。拥有两个大学学位，担任着国际公益组织 “没有四肢的生命”的总裁，创办了自己的演讲经纪公司，
同时投资房地产和股票。
人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希 望及目标!人们经常埋怨什么也做不来，但如果我 们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所 拥有的，那根本改变不了问题!真正改变命运的， 并不是我们的机遇，而是我们的态度。
做更好的自己
身高只有1.60米，但他 一点也不觉得憋屈： “咱本来就袖珍嘛， 这有什么了不得的， 记住了──浓缩的都是 精华!”他不断地努力， 给我们带来了很多令 人捧腹大笑而又富有 哲理的作品。
虽然相貌普通，甚至被评为 “丑陋”但他能够接纳自己 的外貌，创办了阿里巴巴， 成为中国电商巨头。
美国女作家、教育家、慈善家、 社会活动家。在19个月时因患 急性充血症而被夺去视力和听 力。1899年6月考入哈佛大学拉 德克利夫女子学院。其中最著 名的有：《假如给我三天光 明》、《我的生活》、《我的 人生故事》、《石墙故事》。 1964年获“总统自由勋章”。 1965年入选美国《时代周刊》 评选“二十世纪美国十大英雄 偶像”之一。
霍金
患有严重的肌萎缩性脊髓侧索硬化症， 长年坐在轮椅上，后又失去了说话的 能力,依靠安装在轮椅上的一个小对 话机和语言合成器与人进行交谈；看 书必须依赖一种翻书页的机器，然后 他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读， 1988年写成科普著作《时间简史》 。
德国伟大的作曲家 26岁时听觉衰退 35岁时完全耳聋…… 代表作品：
《致爱丽丝》、《英雄交响曲》、 《命运交响曲》、《田园交响曲》、 《欢乐颂》
——世界不给他欢乐 他却创造了欢乐给予世界
看了这百度文库名人的事迹，你有哪些启示？
为什么要接纳和欣赏自己
• 独特性 世界上的每个人都是独一无二的。 • 不完美 世界上没有完美的人。
预测他的未来 “没有四肢的生命”
尼克·胡哲出生于澳 大利亚墨尔本。他天生没有四肢， 只有左侧臀部以下的位置有一个带着两个脚趾头的小 “脚”。走路，吃东西，穿衣服，写字......这些我们日常
更好，但我要告诉你，只要拒绝放弃，就会有超 乎想象的美好在前方等着你。请把焦点放在你的 梦想上，尽你所能去逐梦;你有改变环境的力量， 所以就去追求你真心的渴望吧，无论那是什么。
——尼克·胡哲
比比纠纠
对于很多同学而言，也许会这样认为， 人家是名人，当然是能战胜很多困难的， 而我们都是普通人，又还是一个初一的学 生，我们不要说发现自己什么长处，哪怕 是一些缺点，比如：胆子比较小，讲话比 较小声，害怕当众讲话，粗心大意等，我 们都还觉得比较难改正、克服。
每个人都有着多方面的潜能，那么我们 如何挖掘自己的潜能呢？
突破 自己 挖掘 潜能
1、珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； 2、广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自 己的需要； 3、积极合作，与他人共同完成任务； 4、尝试做一些自己没做过的事。 5、树立远大理想，不断学习，学会学习。 ……
美国心理学家霍华德·加德纳提出多元智能理论。他 认为人类的智能包括哪些方面呢？
课堂总结
做
接纳和欣赏自己
更
好
的
自
我要飞的更高
己
接纳自己原因 怎样接纳自己 怎样欣赏自己 要扬长避短 要改正缺点 要开发潜能
做
接纳欣赏（心态）
更 好
扬长避短（行动）
的 自
改正缺点（方法）
己
激发潜能（途径）
我相信
科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。常人潜 能的利用率只有6%～8%，像爱因斯坦这样伟大的科学家 也仅使用了10%左右，如果这些未被利用的潜能释放出 来，那么我们就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科 全书，拿12个博士学位。
这个材料告诉我们一个什么道理？
人的潜能是巨大的，我们每个人 都有很大的发展空间。
问：同学们可能有哪些优、缺点？缺点 怎样改正？
1、反思发现自己的不完美与缺点，准确描述。 2、勇敢承认、暴露缺点，停止否认与掩盖； 3、停止抱怨他人，从自身寻找原因； 4、停止否认、排斥、厌恶自己； 5、制定改正缺点的计划并坚决执行； 6、不断调整自己的错误思想与行为； 7、请求可信的人监督。 8、及时激励自己的良好改变等。
做不了太阳就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿装点希望； 做不了伟人，就做实在的自我， 平凡并不可悲，关键的是做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！ 多给自己一点信心，送别过去的岁月，只要明天还在， 只要热爱生命，即使有云的日子，你也能够真正的跨越自己！
人的潜能是巨大的！
马克思能阅读欧洲一切国家的文字. 恩格斯能说20种语言. 爱迪生做出2000多项发明. 茅盾能熟背整本《红楼梦》。 史丰收心算多位数加、减、乘、除比计算器还快。 南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点1000多位。 ……
只要你有心，后面就会添上你的名字！
也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰； 也许你想成为大树，可你却是一株小草； 也许你想成为大河，可你却是一条小溪； 于是你徘徊，你忧郁，你自卑。 和别人一样你也是一片风景. 也有阳光，也有空气，也有寒来暑往， 甚至也有别人未曾见过的一颗青草， 甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣……
轻而易举的事情在他面前都会变得苦难重重。 但他并没有去逃避生活的挑战，而是勇于拥抱生活，热爱 生活。现在的他，骑马，游泳，冲浪，踢足球，打鼓......
他样样都会。拥有两个大学学位，担任着国际公益组织 “没有四肢的生命”的总裁，创办了自己的演讲经纪公司，
同时投资房地产和股票。
人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希 望及目标!人们经常埋怨什么也做不来，但如果我 们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所 拥有的，那根本改变不了问题!真正改变命运的， 并不是我们的机遇，而是我们的态度。
做更好的自己
身高只有1.60米，但他 一点也不觉得憋屈： “咱本来就袖珍嘛， 这有什么了不得的， 记住了──浓缩的都是 精华!”他不断地努力， 给我们带来了很多令 人捧腹大笑而又富有 哲理的作品。
虽然相貌普通，甚至被评为 “丑陋”但他能够接纳自己 的外貌，创办了阿里巴巴， 成为中国电商巨头。
美国女作家、教育家、慈善家、 社会活动家。在19个月时因患 急性充血症而被夺去视力和听 力。1899年6月考入哈佛大学拉 德克利夫女子学院。其中最著 名的有：《假如给我三天光 明》、《我的生活》、《我的 人生故事》、《石墙故事》。 1964年获“总统自由勋章”。 1965年入选美国《时代周刊》 评选“二十世纪美国十大英雄 偶像”之一。
霍金
患有严重的肌萎缩性脊髓侧索硬化症， 长年坐在轮椅上，后又失去了说话的 能力,依靠安装在轮椅上的一个小对 话机和语言合成器与人进行交谈；看 书必须依赖一种翻书页的机器，然后 他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读， 1988年写成科普著作《时间简史》 。
德国伟大的作曲家 26岁时听觉衰退 35岁时完全耳聋…… 代表作品：
《致爱丽丝》、《英雄交响曲》、 《命运交响曲》、《田园交响曲》、 《欢乐颂》
——世界不给他欢乐 他却创造了欢乐给予世界
看了这百度文库名人的事迹，你有哪些启示？
为什么要接纳和欣赏自己
• 独特性 世界上的每个人都是独一无二的。 • 不完美 世界上没有完美的人。
预测他的未来 “没有四肢的生命”
尼克·胡哲出生于澳 大利亚墨尔本。他天生没有四肢， 只有左侧臀部以下的位置有一个带着两个脚趾头的小 “脚”。走路，吃东西，穿衣服，写字......这些我们日常