25米往返跑和游戏教案
25米2分钟往返跑教案
30 35
☆：遵守规则、积极投入、团队合作。
xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx
五 2’
放松活动： 1、放松 2、小结 3、下课
网球场 标志杆 16 个 场 圆垫子 40 个 地 器 材
运动之星
高子涵
跟
朱金芸
踪 阙婧阳
学
生
刘怡秋
李嘉峻
1 1’ 小 ○：带领学生进行放松活动。 ◇：师生互别，收拾器材。 ☆：放松身心。
2、 掌握游戏规则和方法，提高身体协调性和反应能力。 3、激发学习兴趣，树立勇于挑战的自信心。
3、 形成与同伴互相鼓励、团结协作和安全活动的意识。
教学 内容
运动负荷 次时强 数间度
教与学的活动
组织与队形
课堂常规： 1、 整队 2、 师生问好
○：师生问好。 ◇：认真听讲。 ☆：快、静、齐。
XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX
体育与健身课时计划
年级
人数
40
日期
3.22
班级
4
组班形式
自然
周次
6
课次
1
内容 主题
1、 走和跑： 25 米 2 分钟往返跑 3-1 2、综合活动：排列组合 1-1
重点 难点
折返转身快 动作协调、自然
学习 目标
课时 序间 一 1’
1、 通过 25 米 2 分钟往返跑练习，学会快速奔跑的技能，在跑的过程中做到折返转身快， 合理分配体能。
3、 宣布本课内容
XXXXXXX △
二 5’ 准备活动： 1、慢跑
2、音伴操
1 2’ 中 ○：带领学生进行热身活动。对参 与积极的学生及时给予鼓励和肯 定。 ◇：根据教师要求进行热身
25米往返跑教案
水平二《25米往返跑》教学设计一、学情分析三年级学生运动能力比较强，以分阶段分步骤的方式教授，以游戏、比赛的形式贯穿全课，不但可以提高学生学习的积极性，让学生充分感受到自主与合作的乐趣，而且体现出在实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程标准的教学目标。
因此，教师在教学中应多运用激励手段，激发学生的学习动机。
二、指导思想本课以“健康第一”和培养学生自主学习的意识为指导思想，采用分步骤、循序渐进的方式，从难到易并结合游戏教学，充分发挥学生积极参与、合作的学习热情。
三、教学目标1、通过往返跑练习，让学生学到快速奔跑的技能，在折返过程中体会重心下移和转体迅速起动的动作，提高身体的协调性。
2、通过游戏和比赛，激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与体育教学活动，体验体育在生活中的乐趣。
3、通过本课教学，培养学生活泼勇敢、团结合作的优良品质和社会竞争意识。
四、组织与教法课堂中采用多种教学方法和教学措施如教师讲解示范、分层教学、比赛教学等，及时掌握学生的学习情况，发现问题立即纠正。
通过游戏和比赛的方法，激发学生的学习热情和兴趣，巩固直线跑的动作技能。
在往返跑的练习过程中，采用循序渐进的练习方式，从重心减低——转体迅速起动练习——短距离往返跑练习，充分让学生掌握25米往返跑的动作技术要点。
五、教学流程教学常规→集中注意力练习→准备活动练习→基础练习→强化练习一：游戏推瓶接力→强化练习二→游戏推、扶瓶接力→放松、小结六、教案教具：每人一个矿泉水瓶，装半瓶水教学内容：25米往返跑技能目标：通过各种形式的往返跑，发展学生跑的能力，85%左右的学生能做出快速转弯时合理减速、降重心、转身加速的技术动作。
情感目标：鼓励学生积极参与体育活动，体验成功，培养学生的集体责任感。
教学重点难点重点：变速跑中的从重心减低——转体迅速起动练习难点：往返跑中的快速转弯教学内容一、准备阶段教师活动：1、整队，带学生入场。
《25米往返跑》教学设计
水平一《25米往返跑》教学设计莞城英文实验学校张建添一、学情分析根据一年级学生的年龄特点，他们正处于好动、好奇、好胜心强的阶段，学习的积极性较高，兴趣较易激发，对游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较弱。
针对这些情况，选择竞争性和趣味性较强的游戏进行活动，使学生在学练的过程中达到“玩中学，学中练，练中探”的教学意图，充分享受体育游戏的快乐。
一年级学生运动能力比较强，而且接触过往返跑的基本方法，如果再进行单一的技能教学，学生学习的积极性不高。
以游戏，比赛的形式贯穿全课，不但可以提高学生学习的积极性，让学生在玩中学，学中玩，充分感受自主与合作的乐趣，而且体现了《新课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。
因此，教师在教学中应多运用激励手段，激发学生的学习动机。
二、指导思想本课以“健康第一”和培养学生自主学习的意识为指导思想，结合学生心理、生理和认知规律等特点，采用循序渐进的方式，从简到繁并结合游戏，充分发挥学生积极参与、合作的学习热情。
三、教学目标1、通过往返跑练习，让学生学到快速奔跑的技能，在折返过程中体会转体动作，提高身体协调性。
2、通过游戏和比赛，激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的情趣。
3、通过本课教学，培养学生活泼勇敢、团结合作等优良品质，培养学生的竞争意识。
四、教材分析根据《体育与健康课程标准》，激发学生兴趣，发展下肢力量、协调性及灵敏性，选择《往返跑》作为主教材，是日常生活中所需要的人体基本活动能力之一。
因此，具有很大的实用价值，也是水平一的重点教材之一，同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目。
五、组织与教法课堂中采用多种教学方法如教师讲解示范法、游戏练习法等，及时掌握学生的情况，发现问题立即纠正。
通过游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，巩固直线跑的技能，并在往返跑的练习过程中，采用循序渐进的练习方式，从转体练习——短距离往返跑——25米往返跑，让学生掌握25米往返跑的技术要点。
小学体育与健康2025米往返跑接力与游戏拔河比赛教案
小学体育与健康2025米往返跑接力与游戏拔河比赛教案小学体育与健康：米往返跑接力与游戏拔河比赛教案引言：体育活动对于小学生的健康发展至关重要。
作为教师，我们应该提供多样化的体育活动，既满足学生的课程要求，又能够激发他们对运动的兴趣。
本教案将介绍2025米往返跑接力与游戏拔河比赛，旨在提高学生的体能和团队合作意识。
一、教学目标：1.学生能够掌握正确的往返跑接力技巧。
2.学生能够合理分配体力，在比赛中保持持久的耐力。
3.学生能够体会到合作与团队精神的重要性。
4.通过活动促进学生的身体健康发展。
二、教学准备：1.足够的跑道和标志物。
2.跑道的起点和终点线。
3.拔河比赛所需的绳子。
4.计时器和评判员。
三、教学过程：1.热身活动在开始比赛前，进行适当的热身活动是很重要的。
可以让学生进行跳绳、快走或慢跑，以增加肌肉的温度，预防受伤。
2.往返跑接力比赛（1）组织学生分成几个队伍，每个队伍有4-6名学生。
（2）确定起点和终点线，每个队伍在起点线上站好。
（3）每个队伍的第一位学生在教师的口令下开始跑，跑到终点后返回起点线，再接力给下一位学生。
（4）完成指定的圈数后，第一位返回起点线的队伍获胜。
3.游戏拔河比赛（1）将学生分成两个队伍，每个队伍站在绳子两端。
（2）教师在中间设置一个标志点，队伍的目标是将对方队伍拖到标志点处。
（3）开始比赛后，队伍中的成员需要紧密合作，发挥团队的力量。
（4）比赛结束后，获胜队伍可以得到相应的奖励。
4.总结与反思（1）在活动结束后，组织学生进行总结与反思。
了解他们在比赛中的感受，以及发现他们在哪些方面可以改进。
（2）鼓励学生分享自己的成功经验和团队合作的体验。
四、教学评估：1.观察学生的参与程度和动作技巧是否标准。
2.通过游戏的结果来评估学生的合作能力和团队精神。
五、教学延伸：1.组织学校或班级的长跑活动，鼓励学生参与跑步锻炼。
2.开设趣味性更强的接力赛，例如穿越障碍物或携带物品赛跑等。
25米往返跑和游戏教案
25米往返跑和游戏教案教材内容1．25米往返跑。
2．游戏：“打的就是你”。
教学目标1．运动技能目标：使学生初步掌握25米往返路的动作要领及途中跑的方法。
2．身体健康目标：通过25米往返跑练习，发展学生的灵敏、柔韧和协调等素质，促进学生肌肉，骨骼和韧带的发育。
3．心理目标：在练习活动中积极展现自我，增强自信心，主动，大胆尝试，并增强协作精神的培养。
重点跑的自然、协调难点“往返……结束……跑”动作连贯课的顺序教学内容时间与次数指导与练习法教育渗透准备部分一、课堂常规二、热身运动1．反口令练习、2．叫号找朋友一、1．队形如图××××××××××△△△△△△△△△△☆（老师）△（女生）×（男生）2．教与学法（1）课堂常规。
a体委整队报告告人数。
b师生问好。
c宣布本课内容及具体要求：25米往返跑。
d安排见习生。
集合迅速，一切行动听指挥，精神饱满、态度认真e.强调课堂安全。
二、1．队形同上2．教与学法a老师介绍“叫号找朋友”的方法，b开始游戏，游戏过程中的按老师指令进行。
基本一、25米往返跑一、1．队形如图××××××××××△△△△△△△△△△2．教与学法（1）让学生先自己尝试起点跑到“要求线”返回队尾（要求注意自己的跑法，同时观察其他同学的动作）教师应做“师范”动作。
（2）找“往返-转身-跑”动作连贯的。
展示自己的跑法。
学生介绍自己“往返-转身-跑”动作要领及体会，为其他学生尝试打下基础。
（3）评价。
（4）让学生模仿练习。
（5）老师巡回指导。
（6）老师规范点明往返的动作方法。
（7）学生练习，体验往返跑积极配合热火朝天积极热身体验运动乐趣相互提醒加强安全教育要求跑的动作自然和谐，提高自我学习的意识体验运动的乐趣，注重终生体育观的培养部分二、游戏：打的就是你（8）为体验转身练习，利用绕过标志物追逐练习的方法练习。
25米往返跑(教学设计)-2022-2023学年体育三年级下册
25米往返跑（教学设计）一、教学目标1.让学生掌握25米往返跑的基本技巧，如起步、加速、转弯、拉伸等动作；2.提高学生的心肺功能和肌肉耐力水平，增强学生体质；3.培养学生的竞赛意识和团队合作精神；4.通过教学让学生了解运动与健康的关系，促进学生养成良好的健康习惯。
二、教学内容•步伐、起步和加速技能的运用；•突破、回转和反复的练习；•奔跑与拉伸的配合；•比赛规则和注意事项的介绍。
三、教学重点和难点重点1.如何正确使用步伐、起步和加速技能；2.在竞赛中的突破、回转和反复技术运用；3.与奔跑配合的拉伸运动。
难点1.判断起步和加速的方法；2.有效突破和回转技术的掌握；3.体力训练的合理配合。
四、教学方法•示范教学法: 通过给学生做示范，使他们能更好的理解并掌握动作；•组合教学法：将动作板块进行拆分组合，使学生更好的掌握每个动作的含义及组合方法；•自由运动教学法：让学生按照自己的意愿组合动作，培养团队合作意识及创造力。
五、教学流程第一节课：技能练习1. 讲解基本动作教师讲解25米往返跑的基本动作并给予示范。
如起步、加速、突破、转弯和拉伸等动作。
2. 技能练习让学生放慢速度，在教师的指导下逐个练习教师所教授的动作。
对于不足之处要及时给予指导和帮助。
第二节课：动作组合1. 动作组合的讲解教师要求学生将所有动作组合起来，掌握动作之间的转换和流畅度。
并给予示范和讲解。
2. 动作组合的练习让学生在教师的指导下练习动作组合，不断提高动作的速度。
3. 合理休息要求学生在练习中合理安排休息时间，保持体力和意志力。
第三节课：比赛和总结1. 比赛和注意事项教师组织比赛，让学生在比赛中运用所学知识和技能。
并讲解比赛中的注意事项。
2. 总结在比赛之后进行总结，让每个学生发言并讲解自己的体会和情况。
3. 课后作业布置练习作业和思考题，让学生在课后反思学习成果，并能扩展知识应用到其他方面。
六、教学贴士•课前要先对课程计划进行规范，并提前准备好所需的器材；•在教学过程中，要学会赞美和鼓励学生的正确行为及进步；•教学中要注重学生的感受，引导他们树立良好的健康意识。
小学体育25米往返接力跑教案
小学体育25米往返接力跑教案教案标题：小学体育25米往返接力跑教案教学目标：1. 学生能够正确理解接力跑的规则和要求。
2. 学生能够掌握正确的接力跑技巧和策略。
3. 学生能够在接力跑中展现合作精神和团队意识。
教学重点：1. 掌握正确的接力跑技巧。
2. 培养合作精神和团队意识。
教学准备：1. 25米跑道。
2. 跑道标志。
3. 计时器。
4. 学生分组。
教学过程：引入活动：1. 教师向学生介绍接力跑的概念，并解释接力跑的规则和要求。
2. 教师展示接力跑的示范视频，让学生对接力跑有一个直观的了解。
技术训练：1. 教师向学生介绍接力跑的基本技巧，包括起跑姿势、加速跑、交接棒等。
2. 教师带领学生进行起跑姿势和加速跑的练习，确保学生能够掌握正确的技术动作。
3. 教师向学生演示交接棒的正确方式，并让学生进行模拟练习。
策略指导：1. 教师向学生介绍接力跑的策略，包括选手的分工、速度控制和交接棒的时机等。
2. 教师带领学生进行策略练习，让学生学会根据自己的特点和队友的表现制定合理的策略。
实践演练：1. 将学生分成若干小组，每个小组由4名学生组成。
2. 每个小组在25米跑道上进行接力跑比赛，教师负责计时。
3. 比赛结束后，教师和学生一起回顾比赛过程，评价每个小组的表现，并提出改进意见。
总结反思：1. 教师与学生一起总结接力跑的要点和技巧。
2. 学生进行自我评价，思考自己在接力跑中的不足之处，并提出改进计划。
拓展活动：1. 组织学生进行接力跑比赛，邀请其他班级或学校参与，增加竞争和合作的机会。
2. 组织学生参加学校或社区举办的接力跑比赛，提供更广阔的舞台展示自己的技巧和团队精神。
教学评估：1. 观察学生在技术训练和实践演练中的表现，评估其是否掌握了接力跑的基本技巧和策略。
2. 通过学生的自我评价和改进计划，评估学生对自己在接力跑中的不足之处是否有认识和改进的意识。
教学延伸：1. 在接力跑的基础上，引入其他接力项目，如4x100米接力、混合接力等，拓展学生的技能和挑战。
《25米往返跑》教学设计
《25米往返跑》教学设计教学设计：25米往返跑一、教学目标：1.了解25米往返跑的规则和技巧；2.学会正确的出发姿势和起跑方式；3.提高跑步速度和初始冲刺能力；4.培养团队合作和竞争意识。
二、教学内容：1.25米往返跑的规则介绍；2.正确的出发姿势和起跑方式；3.提高跑步速度的训练方法；4.团队合作和竞争意识的培养。
三、教学过程：1.热身活动（10分钟）：组织学生进行热身活动，可以包括慢跑、绕桩奔跑、练习起跑姿势等，旨在为后续的技能训练做好准备。
2.规则介绍（10分钟）：向学生介绍25米往返跑的规则，包括比赛组织形式、赛道标识、起跑和终点标志等。
3.正确的出发姿势和起跑方式（20分钟）：（1）示范正确的出发姿势：站立时身体保持直立，双腿微曲，重心位于足尖和足跟之间；（2）示范起跑时的动作：控制呼气，用力将身体向前推动，同时迅速将两臂向前摆动；（3）学生操作练习：让学生按照示范进行起跑姿势和动作的练习，教师进行指导和纠正。
4.提高跑步速度的训练方法（40分钟）：（1）爆发力和加速教学：教师讲解如何在短时间内迅速提高奔跑速度，引导学生学习如何利用脚踝和膝关节的力量进行爆发；（2）节奏练习：让学生进行25米的跑步训练，要求学生在自己能够控制的范围内保持良好的节奏，频率和幅度逐渐加大；（3）终点冲刺：要求学生在接近终点时进行冲刺，通过心理暗示和自我调动的方式激发学生的潜能。
5.团队合作和竞争意识的培养（20分钟）：（1）分组训练：将学生分成若干小组进行往返跑训练，让学生在团队中相互合作，互相鼓励；（2）比赛形式：设置多个小组之间的比赛，通过互相竞争，激发学生竞技意识和奋斗精神。
四、教学评价：1.观察学生在热身活动中的参与情况，是否能够积极主动地参与其中；2.观察学生在规则介绍和技能训练中的学习情况，是否能够准确理解并掌握所学内容；3.观察学生在训练过程中的表现，包括出发姿势、起跑方式、跑步速度和终点冲刺等；4.观察学生在团队合作和竞争中的表现，包括是否能够积极参与、协作合作和克服困难等。
《田径 25米往返跑 》教案
《田径25米往返跑》教案教学目标：知识与技能：1. 了解田径项目中的25米往返跑的基本规则和要求。
2. 学会正确的25米往返跑的起跑姿势和跑步技巧。
过程与方法：1. 通过观看示范和模仿练习，提高学生的技术水平。
2. 通过小组合作和竞赛形式，培养学生的合作精神和团队意识。
3. 通过游戏化的教学方法，激发学生的学习兴趣。
情感态度与价值观：1. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和乐趣。
2. 培养学生团队合作意识和竞争意识。
3. 培养学生良好的体育道德和健康意识。
教学重难点：教学重点：掌握25米往返跑的起跑姿势和跑步技巧。
教学难点：培养学生的合作精神和团队意识。
学情分析：这个班级有40名学生，男生25人，女生15人。
学生的身体素质参差不齐，有些学生身体素质较好，经常参加体育锻炼，有些学生身体素质较差，缺乏锻炼。
在平时的体育课上，学生的注意力较为集中，对于体育活动有一定的兴趣和积极性。
教学过程：1. 热身活动a. 教师引导学生进行热身活动，如跑步、拉伸等，以准备接下来的活动。
可以让学生进行简单的慢跑，以提高身体的温度和血液循环。
2. 讲解25米往返跑的基本规则和要求a. 教师向学生介绍25米往返跑的基本规则和要求，包括起跑姿势、跑步技巧等。
可以通过图片和视频示范，让学生更加直观地了解这个项目。
b. 教师可以与学生一起讨论，了解学生对25米往返跑的了解程度，并解答学生的疑问。
25米往返跑的基本规则和要求：①起跑姿势：起跑时，双脚平行站立在起跑线上，身体略微向前倾斜，双手放在腿的前部或大腿上，准备起跑。
②起跑信号：起跑信号可以是口哨声、枪声或教师的指令等。
学生需要在起跑信号响起后迅速起跑。
③跑道选择：在25米往返跑中，通常会设置两条平行的跑道，学生可以根据自己的选择，选择其中一条跑道进行往返跑。
④往返跑规则：学生需要从起跑线出发，沿着指定的跑道跑向终点线，然后立即转身返回起跑线。
学生需要在终点线和起跑线之间往返跑一次，完成一次25米往返跑。
小学体育与健康25米往返接力跑教案
小学体育与健康25米往返接力跑教案小学体育与健康：25米往返接力跑教案引言：体育教育在小学阶段具有重要意义，不仅可以培养学生的身体素质，还能促进他们的团队合作和竞争意识。
其中，25米往返接力跑作为一项受欢迎的项目，不仅能锻炼学生的速度和耐力，还能让他们在参与中感受到成功的喜悦。
本文将为您介绍一份小学体育与健康25米往返接力跑教案，助您在教学中取得更好的效果。
教学目标：1.掌握25米往返接力跑的基本技术动作和注意事项。
2.培养学生的团队合作精神，提高他们的协作意识和沟通能力。
3.增强学生的运动能力和身体素质，提高他们的速度和耐力水平。
4.培养学生通过参与体育活动来保持身心健康的意识。
教学内容：1.技术动作：a)起跑姿势：站立时，身体放松，脚和肩同宽，臀部微微下蹲，目光前视。
b)起跑信号：准备好之后，发出起跑信号（如口哨声）。
c)跑步动作：迅速起步，膝关节高抬腿，保持身体稳定，手臂配合节奏摆动，注重呼吸控制。
d)接力传递：跑到终点时，将接力棒准确地传递给下一位队员。
2.团队合作：a)队员之间要互相配合，做好传递接力棒的准备。
b)队员在接棒时要有明确的信号和沟通方式，确保传递顺利。
c)在训练中鼓励队员相互激励，共同努力。
教学过程：一、热身运动（10分钟）a)轻微拉伸：帮助学生放松身体，准备接下来的运动。
b)短距离跑步：进行几次短距离的跑步，增加心肺功能的活跃性。
二、技术训练（15分钟）a)起跑姿势练习：引导学生放松身体，正确站立，练习起跑前的准备动作。
b)起跑练习：学生分组进行起跑训练，教师细致指导，纠正错误动作，帮助他们掌握正确的起跑方法。
c)往返跑练习：学生进行几次往返跑练习，以提高他们在比赛时的速度和耐力。
三、团队合作训练（15分钟）a)接力棒传递练习：学生分为小组进行接力棒传递练习，教师指导学生掌握正确的传递技巧。
b)团队配合练习：学生进行团队合作练习，模拟比赛情景，进行接棒、传棒等实践。
四、比赛训练（20分钟）a)小组间比赛：学生分为若干小组，在教师的监督下进行接力跑比赛，实践之前学到的技能和团队合作。
水平二25米往返接力跑教案
水平二25米往返接力跑教案教案标题：水平二25米往返接力跑教案教学目标：1. 学生能够正确理解并掌握25米往返接力跑的基本规则和要求。
2. 学生能够通过练习提高自己的接力跑技巧和速度。
3. 学生能够培养团队合作意识和沟通能力。
教学准备：1. 教师准备一块平整的场地，标出起跑线和终点线。
2. 准备足够的接力棒。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 教师带领学生进行全身热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备接下来的运动。
2. 介绍25米往返接力跑规则（5分钟）：- 教师向学生介绍25米往返接力跑的规则，包括起跑线、终点线和接力棒的传递方式。
- 强调团队合作和传递接力棒时的技巧和注意事项。
3. 示范和练习（15分钟）：- 教师进行示范，展示正确的起跑姿势和接力棒的传递技巧。
- 学生分组进行练习，每组轮流进行起跑和接力棒传递的练习，教师进行指导和纠正。
4. 接力比赛（15分钟）：- 将学生分成若干个小组，进行接力比赛。
- 每个小组进行多轮比赛，每轮比赛后进行总结和反馈，鼓励学生互相学习和提高。
5. 结束活动（5分钟）：- 教师进行总结，回顾学生在接力跑中的表现和进步。
- 鼓励学生继续练习和提高，培养他们的团队合作和沟通能力。
教学延伸：1. 可以引导学生思考和讨论接力跑的策略和技巧，如何提高团队的整体速度和效率。
2. 可以组织更复杂的接力跑比赛，增加学生的挑战和竞争性。
评估方法：1. 观察学生在练习和比赛中的表现，包括起跑姿势、接力棒传递的准确性和速度等。
2. 对学生的表现进行定性评价，鼓励他们在接力跑中的进步和团队合作能力的发展。
教学反思：1. 需要注意学生的安全，确保场地平整和接力棒的传递安全。
2. 需要充分调动学生的积极性和参与度，通过游戏化的方式增加趣味性和吸引力。
3. 需要根据学生的实际水平和需要进行个性化的指导和辅导，帮助他们克服困难，提高技能。
25米往返跑
教学内容：1、25米往返跑2、游戏：跳山羊教学目标：1、培养学生往返跑时的正确往返动作。
发展学生的奔跑能力。
使80%的学生能够正确的掌握往返跑的往返动作2、跳山羊为支撑分腿腾越打基础3、发展协调性、上肢力量、弹跳力4、培养果断、仔细、严肃、认真的学习态度教学重点：25米往返跑的摸线及往返动作。
教学难点：动作准确、协调、有力教学过程：一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。
2、师生问好，宣布本课任务。
3、处理见习生4、小组长带领学生慢跑，包括脚尖跑、脚外侧跑5、行进间准备操（1）振臂运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）腹部运动（5）弓步（6）踢腿（7）各关节活动二、基本部分：（一）25米往返跑1、由教师先做示范动作。
2、然后学生分四组，分组练习。
练习距离逐渐增加。
先在第一条线处往返1-2次。
等多数学生可以掌握并使用往返触线动作时，距离增加至第二条线处。
并可以进行25米往返接力比赛。
在跑动的过程中，教师要注意学生的触线动作，并及时的对动作错误的学生进行纠正。
（二）游戏：跳山羊1、提问：（1）做山羊的同学应该注意些什么？（2）跳时手是如何接的？是单脚还是双脚起跳？腾空中两腿怎么样？2、示范：（1）膝站直，俯身，双手撑膝，稍低头（2）双脚同时蹬地起跳，双手撑背，快速蹬过注意：不故意推人，撑手要快，上身保持平衡，落地平稳3、跳山羊接力赛，跳过后作“羊”三、结束部分1、放松练习2、师小结本课学习内容3、师生再见。
25米往返跑课堂设计
(1)场地（一）：
挂图
挂图
—————————
-------------------------------------------
(2)器材:
口哨，秒表，跑道贴纸等。
五、教学程序：
根据人体生理机能活动能力的变化规律， 即：上升——稳定——下降——恢复的规律， 结合课的学习任务，我把本节课的教学程序分 为： （一）常规与热身（大约8分钟） （二）情境导入与体验学习（大约12分钟） （三）拓展、巩固与提高（大约15分钟） （四）放松与恢复身心（大约5分钟）
• 快速跑是提高学生跑能力的重要教材，通过 25米往返跑练习，能有效发展学生快速启 动能力和快速奔跑能力，同时发展学生的灵 敏素质。
（二）学情分析:
1、学生心理特点 :七年级的学生活泼好动，对事物
充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人 或集体参与的活动，有较强的表现欲望，但注意力不太稳 定。
2、技术技能基础 :
学生身体基本活动能力在六及七年级通过教学初步得 到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成
较正确的理解。
（三）教学目标的确定 :
• 根据教材的特点和学生的实际情况，确定本 课教学目标为：
• 1、认知目标：通过学习，使学生了解快速跑的基 本知识。
• 2、技能目标：通过学习，使80%以上的学生能初 步掌握快速跑的基本动作。
（1）组织形式：
采用分组轮换与散点教学形式，充分利 用场地器材，严密组织，合理调动队伍，以 此来提高练习密度。
（2）教学方法 ：
• 运用情境、模仿、竞赛、游戏等多种方法和 手段进行课的教学，使学生在新奇中学，在 快乐中练，在练中理解掌握知识技能，增强 身体素质；
25米往返跑体育课教案
教学难点：减速、往返
教学重点：途中跑
三、游戏：1、套圈抢夺战
（图⑦）游戏方法：分成人数相等的二组，每组在规定场地内向目标套圈。取得“猎物”后迅速回到排尾，依次进行，时间1分钟，教师吹哨即为游戏结束。最多套取“猎物”的组为优胜组。
1、放松练习：
（图⑧）
1、放松操
2、欣赏音乐默想放松
1
2
2
1
1
2-3
4-5
3-4
3-4
1-3
3-5
8-10
2-3
1
1
小
小
偏
中
中
偏
中
大
中
小
小
预计部分
平均心率
125--130次/分
练习密度
42%--45%
场
地
器
材
小音箱1个
矿泉水瓶62个
自制套圈2个
哨子1个
课
后
小
结
经验不足，敬请各位学科领导、同行给与指导、帮助、纠正！谢谢~！
2、技能目标：通过往返跑练习，让学生学到快速奔跑的技能，在折返过程中体会重心下移和转体迅速起动的动作，提高身体的协调性。
3、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。
课的时间
教学内容
组织教法
运动负荷
次
数
时
间
头、肩、腰、膝、踝腕
4、活动各关节：
1、活动头、肩、腰、膝、髋、踝、腕关节
要求：全面热身
一、快乐往返跑
（一）学习正确的起跑（图⑤）
1、培养正确的跑姿练习
四年级体育教案 - 25米往返跑 全国通用
4、深呼吸
二、小结
三、下课
一、组织：
体操队形
●
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
二、要求：
跟着老师认真放松，并对本堂课自己的表现进行小结
5′
2′
小
器材准备
1、音箱、电脑小蜜蜂
2、标志杆4根
3、花球4个
小学体育“25米往返跑”教案
班级：四年级3班人数：45人执教：
教学内容
1、25米往返跑
2、课课练：上肢力量练习
教学目标
1、认知目标：让学生了解往返跑的基本方法及重点。
2、技能目标：通过往返跑练习，让学生学到快速奔跑的技能，在折返过程中体会重心下移和转体迅速起动的动作，提高身体的协调性。
3、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生
2、俯卧撑尝试
3、立卧撑
10个×3
一、组织：
分四个小组进行
二、要求：
有序、投入
分四个小组进入
△△
△△
△△
△△
一、组织：
体操队形
●
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
△△△△△△
二、要求
动作到位、坚持完成
1′
2′
3′
2′
3′
4′
3′
3′
2
3
3
结束部分
一、放松活动
1、拉伸练习
20″×2
2、抱膝平衡
20″×2
△△
△△
△△
△△
3′
课的时间
教学内容
组织教学
运动负荷
时间
次数
四年级体育教案 25米往返跑
四年级（水平二）25米往返跑接力教学设计小学体育一.教学指导思想学会关注学生，及时充分的体现学生的的主体地位，发挥教师的主导作用是教育教学发展的要求，也是我们在教育教学中所应遵循的规律，本次课的开展将紧密结合体育新课程理念，遵循儿童身体和心理发展规律，牢固树立“健康第一”的指导思想。
同时在教学过程中充分运用体育游戏这一体育教学的好途径，通过游戏内容、规则、要求，教师的言语激励、评价反馈等，培养学生团结协作的精神品质。
在体育锻炼的同事对学生进行思想品德团结意识的教育。
二、教材分析本单元教学共安排了三次课，本次课是接力跑的第一课时。
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。
接力跑是（田径运动）中快速跑的内容之一，快速跑是小学生非常喜爱的运动项目。
接力跑对发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质具有重要作用，同时也能很好的培养学生团结协作的优良品质。
因此接力跑教学也是小学体育教学内容的重要组成部分。
本节课通过学生之间的小组折返跑接力比赛的方式锻炼学生的体育运动能力。
三、学情分析四年级学生大多为（9-11岁之间），属于水平二阶段，这一阶段的学生思维能力及身体发育都处于比较旺盛的阶段，他们对很多事情充满好奇，学生的特点逐渐形成，但也存在学生之间的差异性较大，不能自主的进行学习的问题，所以教师在教学的过程当中要充分的关注学生。
四、教学重、难点重点：在跑的过程当中上下肢的协调配合难点：往返----转身----跑的动作协调一致。
五、教、学法在教法上我采用回忆提问的方式导入本节课的教学内容，回忆之都有什么影响跑的速度，通过提问告诉学生有步频，步幅以及身体上下肢的协调配合程度，从而给学生建立一定的思维模式，在通过学生的自主练习以及折返跑接力比赛将本节课所学得以实践。
小学四年级25米往返跑接力教案本课教学反思本节课教学对象是四年级的学生，根据对学情，教材的分析，我确立了这堂课主要是让学生知道折返跑的动作流程，使学生懂得如何进行接力跑，通过课的练习体验到运动的乐趣的教学目标。
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跑的自然、协调
难点
“往返……结束……跑”动作连贯
课的顺序
教学内容
时间与次数
指导与练习法
教育渗透
准
备
部
分
一、课堂常规
二、热身运动
1．反口令练习、
2．叫号找朋友
一、
1．队形如图
×××××
×××××
△△△△△
△△△△△
☆（老师）△（女生）×（男生）
2．教与学法
（1）课堂常规。
a体委整队报告告人数。
b师生问好。
3）老师巡视并参与其中，发现问题及时解决。
4）积极引导注重配合。
5）评价小结。
积极配合
热火朝天
积极热身
体验运动乐趣
相互提醒
加强安全教育
要求跑的动作自然和谐，提高自我学习的意识
体验运动的乐趣，注重终生体育观的培养
遵守规则，积极参与，体验运动乐趣。
结
束
部ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
分
一、集合放松
二、总结
三、送器械
四、下课
一、队形同上
（6）老师规范点明往返的动作方法。
（7）学生练习，体验往返跑
（8）为体验转身练习，利用绕过标志物追逐练习的方法练习。
（9）评价小结。
二、1．队形安排
男生、女生分别由小组长带领站到老师指定的场地。
2．教与方法。
1）老师先介绍游戏方法及规则。
2）男女分组开始游戏。可开展男女竞赛，活跃课堂氛围，提高学生的积极性。
25米往返跑和游戏教案
教材
内容
1．25米往返跑。
2．游戏：“打的就是你”。
教学
目标
1．运动技能目标：使学生初步掌握25米往返路的动作要领及途中跑的方法。
2．身体健康目标：通过25米往返跑练习，发展学生的灵敏、柔韧和协调等素质，促进学生肌肉，骨骼和韧带的发育。
3．心理目标：在练习活动中积极展现自我，增强自信心，主动，大胆尝试，并增强协作精神的培养。
二、教与学法
1．绕场地慢跑放松。
2．总结时师生互动，老师以表扬为主。
3．按排学生送器械。
4．宣布下课（师生再见，拍手两次）
场地器材
标志物六个、录音机一台、小皮球二个
课的密度
40%
运动强度
中
△△△△△
2．教与学法
（1）让学生先自己尝试起点跑到“要求线”返回队尾（要求注意自己的跑法，同时观察其他同学的动作）教师应做“师范”动作。
（2）找“往返-转身-跑”动作连贯的。展示自己的跑法。
学生介绍自己“往返-转身-跑”动作要领及体会，为其他学生尝试打下基础。
（3）评价。
（4）让学生模仿练习。
（5）老师巡回指导。
c宣布本课内容及具体要求：25米往返跑。
d安排见习生。
e.强调课堂安全。
二、
1．队形同上
2．教与学法
a老师介绍“叫号找朋友”的方法，
b开始游戏，游戏过程中的按老师指令进行。
集合迅速，一切行动听指挥，
精神饱满、态度认真
基
本
部
分
一、25米往返跑
二、游戏：打的就是你
一、1．队形如图
×××××
×××××
△△△△△